Preguntas Kahoot Carreras

1. Se sale de tacos en estas pruebas….

100, 200 y 400
2. El ancho de una calle de la pista de atletismo es de…
1.22m
3. La pista de atletismo de aire libre mide, por la calle 1…

400m
4. ¿Qué nº señala la salida del 1500?
1
5. ¿Qué nº señala la salida del 10.000m?
3
6. ¿Qué nº señala la salida del 5000m?
2
7. ¿En qué carrera se vende pastel, pero por calles individuales?
800m
8. ¿Cuál es la prueba mas larga que se hace en pista cubierta?
3000m
9. En la salida de tacos, la regla sencilla para colocar los mismos es…
El adelantado a pie y medio y el retrasado a 3
10. Esta atleta está en la posición…

A sus puestos
11. En la posición de “listos” …
Elevar la cadera por encima de la altura de los hombros
12. ¿Cuál es el error en esta imagen?
La cabeza debería estar en prolongación del cuerpo
13. No es salida nula si…
El atleta tarda demasiado en salir tras el disparo
14. ¿Cuáles son las pruebas de vallas que se realizan en JJOO y Campeonatos del
Mundo?
100,110,400 Vallas
15. En las pruebas con vallas, cada atleta tiene en su calle…
10 vallas
16. En 110 vallas, la altura de las vallas es de…
1.067m
17. En 400 vallas femeninas, la altura de la valla es…

0.76m
18. En 400 vallas, la separación entre las vallas es de…
35m
19. En 110 vallas, la separación entre las vallas es de…
9.1m
20. Las pruebas olímpicas de relevos son…
4x100 y 4x400
21. En 4x100, el primer corredor llevara el testigo con la mano…
Derecha
22. En 4x100, el segundo corredor cogerá el testigo con la mano…
Izquierda
23. En 4x400, se corre por calles…
Los 400m del primer corredor y la primera curva del segundo
24. La entrega de fondo se denomina…
Arriba a abajo

Preguntas Kahoot Saltos

1. En la carrera inicial con pértiga, esta se lleva…
Con la punta elevada
2. En la parte mas alejada de la punta de la pértiga, se colocará la mano (para
alguien diestro)

Derecha
3. En pértiga, ¿Qué mano suelta mas tarde la pértiga? (para alguien diestro)
Derecha
4. Indica la fase en que se encuentra…
Franqueo
5. Indica la fase en que se encuentra este atleta…
Batida
6. Identifica la fase en que se encuentra este atleta…
Vuelo-Extensión
7. En el salto a tijera, la batida se hace con…
Pierna alejada del listón
8. En el salto Fosbury, la batida se hace con…
Pierna alejada del listón
9. Los soportes verticales, sobre los que se coloca el listón, se denominan…
Saltómetros
10. En salto de altura, la caída en la colchoneta, se produce…
Sobre la parte alta de la espalda
11. Salto de Longitud. El registro del mundo masculino es…
8.95m
12. El borde de la tabla de batida, más próximo al foso se denomina…
Línea de batida
13. En salto de longitud, la distancia mínima entre la línea de batalla y el final del
foso será de…
10m
14. ¿Qué estilo de fase aérea se representa?
Extensión

15. ¿Qué estilo de fase aérea se representa?

3 y medio
16. En salto de longitud, la caída en el foso será…
Con los talones
17. En triple salto, la distancia mínima entre la distancia mínima entre la línea de
batida y el final de foso será de…

13m en hombres y 11m en mujeres

18. En triple salto, el primer y segundo salto se hacen…
Con la misma pierna de batida

Preguntas Kahoot Lanzamientos

1. No se lanza desde un círculo…
Jabalina
2. Se lanza desde un circulo de mayores dimensiones que el resto de círculos…
Disco
3. Se lanza desde un circulo que no tiene una jaula protectora alrededor…

Peso
4. Se lanza desde un circulo que tiene un contenedor en la parte frontal…
Peso
5. Peso (masa, en kg) del artefacto en categoría absoluta, en lanzamiento de
peso…
7.26kg hombres y 4kg mujeres
6. Peso (masa, en kg) del artefacto en categoría absoluta, en lanzamiento de
disco…

2kg hombres y 1kg mujeres

7. Peso (masa, en kg) del artefacto en categoría absoluta, en lanzamiento de
martillo…
7.26kg hombres y 4kg mujeres
8. Esta atleta, está ejecutando un lanzamiento de peso con la técnica…
Lineal
9. Esta atleta, está ejecutando un lanzamiento de peso con la técnica…
Rotacional
10. En lanzamiento de disco, para un lanzador diestro…
La entrada de giro se realiza pivotando sobre el pie izquierdo
11. En lanzamiento de disco, el disco abandona la mano por el dedo…
Índice
12. En lanzamiento de jabalina, en la fase acíclica para un lanzador diestro…
El codo del brazo derecho va extendido
13. En lanzamiento de jabalina, para un lanzador diestro…
En el doble apoyo final, la pierna izquierda esta adelantada
14. Lanzamiento de martillo…
El circulo se ubica en el interior de una jaula
15. ¿En qué fase del lanzamiento se encuentra este atleta?
Giros
1) La carrera de 100 metros es una prueba:

a) De fondo.

b) De medio fondo.

c) Velocidad.

d) A, b y c son ciertas.

2) En la carrera de 100 metros:

a) Se utilizan tacos para la salida.

b) Se utiliza un solo taco para la pierna izquierda.

c) Se sale de pie.

d) No hay salida.

3) En la carrera de 200 metros compiten:

a) 12 personas como máximo.

b) 8 personas como máximo.

c) 23 personas como máximo.

d) 13 personas como máximo.

4) Señala la respuesta más acertada:

a) En 100 metros cada atleta corre en una calle.

b) En 200 metros cada atleta corre en una calle.

c) En 400 metros cada atleta corre en una calle.

d) A, b y c son correctas.

5) Las pruebas de mayor distancia son:

a) Las de velocidad.

b) Las de fondo.

c) Las de medio fondo.

d) Las de velocidad-fondo.

6) ¿En qué prueba se da una vuelta completa a la pista de atletismo?

a) 200 metros.

b) 400 metros.

c) 800 metros.

d) 300 metros, la pista mide esa distancia.

7) En las carreras:

a) No hay pruebas de vallas ni obstáculos.

b) No hay pruebas de vallas pero sí de obstáculos.

c) Las hay de vallas y de obstáculos.

d) Todas son falsas.

8) En las carreras, todas las pruebas son:

 a) Individuales.

b) Por equipo.

c) Sólo los relevos son pruebas que se hacen por equipos; el resto son individuales.

d) Masculinas, ninguna femenina.

9) En medio fondo destacan:

a) 800, 1500 y 3000 metros.

b) 400 y 800 metros.

c) 1500 y 3000 metros.

d) 800 y 1500 metros.

10) En las salidas de tacos se distinguen diferentes avisos al atleta, cuyo orden sería:

a) A sus puestos y disparo.

b) Listos, a sus puestos, y disparo.

c) A sus puestos, listos y disparo.

En que pruebas se corre por calles durante toda la distancia:

a) 100, 200, 400 y en pruebas de vallas (100/110 y 400).

b) 100, 200, 400 y 800.

c) A y B son correctas.

d) Todas son erróneas.

2) Las pruebas de obstáculos son:

a) Las de vallas (100/110 y 400)

b) 3000 obstáculos.

c) Las de relevos.

d) A y B son correctas.

3) ¿En qué pruebas se corre parte por calles y parte de forma libre?

a) 800

b) 400

c) 1500

d) 3000

4) La salida de tacos se utilizan hasta distancias de:

a) 1500

b) 800

c) 400

d) 200

5) En una salida de tacos:

 a) El taco izquierdo siempre se sitúa delante.

b) Los tacos vienen prefijados y no se pueden mover.

c) Los tacos deben ir muy juntos para propiciar un buen impulso.

d) El atleta adapta los tacos a su manera.

6) En relevos:

a) El testigo se pasa lanzándolo al compañero.

b) El reglamento prevee una sola forma de pasarlo.

c) Se pasa en una determinada zona.

d) B y C son correctas.

7) En la prueba de 200, el atleta...

a) Corre primero en curva y luego en recta.

b) Corre primero en recta y luego en curva.

c) Corre sólo en recta.

d) Ninguna es correcta.

8) La pista de atletismo mide 400 metros, midiéndose:

a) La línea más interna de la calle 1.

b) La línea más externa de la calle 8.

c) La línea más interna de la calle 8.

d) La pista mide realmente 422 metros.

9) En 5000 y 10000 los atletas suelen ser:

a) Muy musculosos.

b) Delgados pero de musculatura marcada.

c) Muy altos.

d) A y C son correctas.

10) La maratón es una prueba:

a) Sólo masculina y con una distanca de 42,195 km.

b) Masculina y femenina y con una distancia de 42,195 km.

c) Masculina de 42,105 km.

1) La prueba más larga donde una atleta corre:

a) Es la maratón.

b) Es 50 km. marcha.

c) Es la prueba de 100 kms. obstáculos.

d) Es la prueba de 10.000 metros.

2) En la técnica de carrera distinguimos diferentes fases, cuyo orden es:

a) Apoyo, impulso y vuelo.

b) Apoyo, amortiguación, impulso y vuelo.

 c) Amortiguación, apoyo, impulso y vuelo.

d) En ninguno de estos casos la secuencia está ordenada.

3) En la posición de "a sus puestos" en velocidad:

a) La rodilla delantera está en el aire.

b) La rodilla delantera está apoyada en el suelo.

c) Las dos rodillas se encuentran apoyadas en el suelo.

d) Depende de la prueba.

4) En la posición de listos en 100 metros:

a) La pierna retrasada soporta casi todo el peso.

b) La pierna retrasada se encuentra extendida totalmente.

c) Una rodilla se apoya en el suelo.

d) Ninguna es correcta.

5) En la salida de medio-fondo y fondo distinguimos:

a) A sus puestos y disparo.

b) Señal acústica y disparo.

c) A sus puestos, listos y disparo.

d) Depende del comité organizador.

6) En una de las siguientes pruebas, la vuelta completa a la pista no es de 400 metros. ¿Cúal es?

a) 1500

b) 3000 m. obstáculos

c) 3000

d) 5000

7) En las pruebas de vallas la superación de una valla se llama:

a) Salto de valla

b) Paso de valla

c) Batida de valla

d) Cualquiera de las anteriores es válida

8) La diferencia entre marchar y correr es:

a) El apoyo del metatarso en la carrera.

b) En la marcha siempre hay un pie (o 2) en el suelo.

c) El movimiento de brazos.

d) La situación del tronco es más avanzada en la marcha.

9) En marcha, ¿cuál de las siguientes opciones produce una advertencia?

a) La pierna que avanza esta recta.

b) La pierna de apoyo se encuentra flexionada.

 c) La pierna retrasada está doblada por la rodilla.

d) No hay fase de vuelo.

10) En 4x400:

a) La primera vuelta siempre se corre por calles.

b) Las dos primeras vueltas siempre se corren por calles.

c) No existe prezona
1) El velocista posee un gran número de fibras:

a) Explosivas de gran capacidad anaeróbica.

b) Explosivas de gran capacidad aeróbica.

c) Explosivas y de resistencia (rojas)

d) Mixtas.

2) Los velocistas obtienen su energía principalmente:

a) Gracias a los hidratos de carbono.

b) Gracias a las proteinas.

c) Gracias a las grasas.

d) Todas son falsas.

3) La técnica de carrera en velocidad, medio-fondo y fondo:

a) Es igual en todas ellas.

b) Es similar, pero hay ciertas diferencias.

c) Son totalmente diferentes en todos sus aspectos.

d) Coinciden sólo en algunos aspectos.

4) En las pruebas de vallas (100/110 y 400).

a) Siempre hay 10 vallas que saltar.

b) Del número de vallas depende de la distancia de la prueba.

c) Se puede decir que hay dos medidas diferentes de valla: la de mujer y la de hombre.

d) La medidad de la valla sólo depende de la distancia de la prueba (100/110 o 400)

5) En el paso de vallas la pierna de impulso:

a) Describe un movimiento circular y lateral pasando paralela a la valla

b) Describe un movimiento circular y lateral pasando perpendicular a la valla

c) Realiza un movimiento envolvente arriba-abajo buscando el suelo rápidamente.

d) En vallas no hay prueba de impulso, solo pierna de paso y de recogida.

6) El atleta de fondo posee un gran porcentaje de:

a) Fibras rojas

b) Fibras blancas
 c) Fibras mixtas

d) Depende de la prueba de fondo.

7) En marcha, un atleta es descalificado cuando:

a) Recibe tres avisos.

b) Recibe dos advertencias.

c) Recibe tres advertencias del mismo juez.

d) Todas son falsas.

8) En el paso de la ría de 3000 m. obstáculos:

a) El primer apoyo se intentará hacer salvando la ría para no quedarse clavado.

b) Se realiza el clásico paso de valla; es más rápido y se recomienda.

c) El primer apoyo debe hacerse lo más lejos posible pero en la ría, para amortiguar el golpe.

d) El primer y segundo apoyo se realiza en la ría.

9) En relevos, el pase del testigo se realiza:

a) De abajo-arriba, de arriba-abajo y lateralmente.

b) Justo al final de la zona de transferencia, lo más al límite posible.

c) En la prezona, donde el nuevo corredor tiene un nivel alto de velocidad

d) Hacia la mitad o algo más adelantado de la mitad de la zona de transferencia.

10) En los relevos de 4x100:

a) Siempre se corre por calles

b) Hay tramos de pase en curva y otros tramos en recta.

c) A y B son correctas.
1) El salto de altura es:

a) Un salto en vertical.

b) Un salto en horizontal.

c) En realidad, no es un salto.

d) Un salto en diagonal.

2) El triple salto y el salto de longitud son:

a) Saltos horizontales.

b) Saltos verticales.

c) Saltos diagonales.

d) A, b y c son falsas.

3) En atletismo:

a) Hay tres pruebas diferentes de salto, pues al salto de pértiga no se le considera salto.

b) Hay cuatro pruebas de salto.

c) Hay cinco pruebas de salto.

d) No existen las pruebas de salto.

4) En todas las pruebas de salto:

a) Hay una carrera previa.

b) Se utiliza un objeto en el salto para el impulso.

c) Hay una colchoneta para la caída.

d) A, b, y c son falsas.

5) En el salto de longitud:

a) Es necesario sobrepasar el listón sin tirarlo.

b) Se dan tres saltos y la posterior caída en la arena.

c) Se da un salto solamente.

d) Se da un salto, pero con los dos pies juntos.

6) En el salto de altura:

a) No se puede saltar de espaldas.

b) Hay que saltar de espaldas obligatoriamente.

c) Normalmente los atletas saltan de espaldas, pero hay estilos diferentes que ya apenas se emplean.

d) Todas son verdaderas.

7) En el triple salto:

a) Se realizan tres saltos consecutivos.

b) Hay una tabla de batida desde donde el atleta debe saltar.

c) A y B son ciertas.

d) A y C son falsas.

8) En el salto de pértiga:

a) Se utiliza una pértiga que no se puede doblar.

b) El atleta apoya la pértiga en el suelo.

c) El atleta apoya la pértiga en el suelo, en una caja de metal o madera, para fijar la pértiga.

d) El atleta y la pértiga deben pasar por encima del listón.

9) En las pruebas de salto

a) Las mujeres no participan.

b) Las mujeres no participan en salto de pértiga porque es muy peligroso.

c) Los hombres sólo saltan longitud.

d) Hombres y mujeres participan en todas las pruebas.

10) El foso o banco de arena se emplea:

a) En triple salto y pértiga.

b) En triple salto y altura.

c) En longitud y triple salto.

) La carrera más corta en las pruebas de salto se desarrollan en:

a) Altura.

b) Pértiga.

c) Longitud.

d) Triple Salto.

2) En el triple salto la pierna de batida del primer salto coincide con:

a) La del segundo salto.

b) La del tercer salto.

c) La del segundo y tercer salto.

d) Todas son falsas.

3) La tabla de batida de longitud:

a) Está pegada al foso.

b) Está separada entre 1 y 3 metros del foso.

 c) En longitud no hay tabla de batida.

d) Está situada a 4 metros como mínimo del foso.

4) Los saltómetros:

a) Sujetan el listón en altura y pértiga.

b) Marcan la distancia de salto en longitud y triple salto.

c) Solo se emplean en altura.

d) Es el nombre técnico que recibe el listón en altura y pértiga.

5) En triple salto la distancia entre la tabla de batida y el foso es:

a) Mayor que en pértiga.

b) Mayor que en longitud.

c) Menor que en longitud.

d) Igual que en longitud.

6) En salto de altura:

a) La carrera se hace diagonalmente.

b) La carrera se hace primero en recta y luego en curva.

c) La carrera se hace primero en curva y luego en recta.

d) Todas son falsas.

7) En salto de longitud destaca saltos con técnicas como la ...

a) Técnica natural.

b) Técnica en flexión.

c) Técnica de 2 y cuarto.

d) Técnica agrupada.

8) En triple salto, el último salto suele ser

a) Un salto natural o en extensión.

b) Un salto de 2 y medio.

c) Un salto de 2 y cuarto.

d) Todas son falsas.

9) En salto de pértiga, el atleta:

a) Transporta la pértiga con una mano.

b) Transporta la pértiga perpendicular al suelo todo el recorrido.

 c) Transporta la pértiga al suelo todo el recorrido.

d) Todas son falsas.

10) El gesto de "dos pasos en el aire" de triple salto se desarrolla en:

a) El primer salto.

b) El segundo salto.

c) El tercer salto.

1) En salto de altura se distinguen dos técnicas básicas:

a) Rodillo Fosbury y estilo ventral.

b) Fosbury y estilo dorsal.

c) Fosbury y Rodillo ventral.

d) Todas son válidas.

2) En el estilo Fosbury, en lugar de correr en recta, a veces, corre en una curva de amplio radio. Esto es:

a) Correcto.

b) Salto nulo.

c) Correcto, pero seguro que perjudica el salto.

d) En altura solo se corre en curva, nunca en recta.

3) La fase de batida (impulso) del estilo Fosbury

a) La batida se hace con la pierna más lejana al listón.

b) La batida se hace con la pierna más lejana al listón.

c) La batida se hace con la pierna que uno desee.

d) Todas son válidas.

4) En triple salto se desarrolla un salto similar a una zancada en profundidad:

a) Sí, en el tercer salto.

b) No, es falso.

c) Sí, en el primer salto.

d) Sí, en el segundo salto.

5) La pértiga tiene las siguientes medidas:

a) 487 cms. y pesa 2 kgs.

b) 467 cms. y pesa 2 kgs.

 c) 457 cms. y pesa 2,3 kgs.

d) 467 cms. y pesa 2,3 kgs.

6) En la fase de batida del salto de pértiga, el cuerpo puede adoptar posiciones como:

a) L

b) W

c) B

d) Todas son falsas.

7) La posición de gamba es propia de:

a) Salto de altura; concretamente la posición de puente sobre el listón.

b) Salto de longitud; concretamente cuando el atleta va a tocar el foso con los pies.

c) Salto de pértiga.

d) Triple salto.

8) En el salto de pértiga distinguimos varias fases, cuyo orden sería

a) Carrera, batida, enrollamiento y paso del listón.

b) Carrera, batida y paso del listón y enrollamiento.

c) Batida, enrollamiento, paso de listón.

d) Carrera, enrollamiento, batida y paso del listón.

9) Si el atleta camina hacia delante después de caer al foso de arena,

en el salto de longitud o triple salto:

a) El salto es nulo.

b) El salto es válido.

c) El atleta debe repetir ese salto.

d) Todas son falsas.

10) El salto de 2 y medio en longitud es un salto de:

a) Técnica de paso.

b) Técnica de extensión.

c) Técnica natural.

1) Los saltadores poseen un gran porcentaje de fibras musculares:

a) Blancas.

b) Explosivas.

c) Rojas.

d) A y B son correctas.
2) Los saltadores de longitud:

a) Tienen talonada la carrera.

b) Comienzan la carrera al comienzo mismo de la pista de aceleración.

c) Pueden saltar de cualquier forma.

d) A y B son correctas.

3) En pértiga, en el enrollamiento la secuencia ordenada de posiciones sería:

a) J,L,I.

b) L,I,J.

c) L,J,I.

d) I,J,L..

4) Los saltadores hacen numerosos entrenamientos de:

a) Fuerza.

b) Resistencia aeróbica.

c) Velocidad - Resistencia.

d) Ninguna es correcta.

5) Los saltadores:

a) Tienen gran capacidad para quemar grasas.

b) Asimilan calorías en forma de proteínas.

c) Asimilan calorías en forma de vitaminas.

d) A y B son correctas.

6) Tras la posición de puente, en el salto de altura:

a) Se bajan los glúteos velozmente para la caida.

b) Se extienden los brazos atrás para extender aún más la espalda.

c) Se extienden las piernas cuando las caderas ya han pasado el listón.

d) Se doblan las rodillas.

7) Si en triple salto y longitud un atleta deja dos marcas; una en el foso

y otra en el suelo (vista en la foto finish)

a) Es nulo siempre que hay contacto con el suelo.

b) Es válido si la señal del foso es más cercana a la línea de despegue que la otra señal.

c) Es válido y la distancia lograda se toma desde la señal más cercana (la del foso o la del suelo)

d) El atleta repite el salto.

8) Normalmente, la tabla de batida en triple salto está a una distancia del foso de...

a) Entre 11 y 13 metros.

b) Entre 12 y 14 metros.

c) Entre 8 y 10 metros.

d) Entre 10 y 12 metros.

9) En salto de altura, la distancia de los saltómetros es de:

a) 4 metros.

b) 4,87 metros.

c) 3,96 metros.

d) Es indiferente, no hay medida reglamentada.

10) En pértiga:

a) El atleta puede trepar por ella.

b) Nadie puede sujetar la pértiga cuando cae al suelo.

c) Las pértigas antiguamente eran de fibra de vidrio, ahora son de aleaciones de metales.

1) Las pruebas de lanzamiento son:

a) Peso, martillo, disco y pértiga

b) Peso, martillo y pértiga.

c) Disco, peso y martillo.

d) Jabalina, disco, peso y martillo.

2) El objeto más pesado que se lanza es:

a) El martillo y el peso.

b) La jabalina.

c) El disco.

d) El peso.

3) ¿En que lanzamiento el atleta puede tomar carrera?

a) Jabalina

b) Peso

c) Disco

d) Martillo
4) ¿En que prueba no participan las mujeres?

a) Martillo

b) Peso

c) Disco

d) Participan en todas las pruebas.

5) En que prueba, el atleta sitúa el objeto a lanzar entre el hombro y la barbilla:

a) Disco

b) Peso

c) Martillo

d) Todas son correctas.

6) El peso es una bola de metal que pesa:

a) 7,26 kg. y 4 kg.

b) 7 kg. y 4 kg.

c) 7,5 kg. y 4,5 kg.

d) Sólo 4 kg.

7) En mujeres, el disco pesa:

a) 3 kg.

b) 3,5 kg.

c) 2,5 kg.

d) 1 kg.

8) ¿En qué lanzamiento/s se usa jaula de protección?

a) En jabalina, por su peligrosidad

b) En martillo.

c) En peso y jabalina.

d) En martillo y disco.

9) La jabalina:

a) es igual en hombres y mujeres.

b) pesa 600 gramos.

c) pesa algo más en los hombres.

d) A y B son correctas.

10) Si en disco nos salimos del círculo desde donde lanzamos:

 a) Es nulo.

b) Se repite.

c) Es válido si lanzó antes de pasar fuera.

) Los lanzamientos:

a) Se desarrollan en cualquier parte del estadio, siempre que haya cintas métricas para medir.

b) Se desarrollan en zonas concretas medidas para ello.

c) Todas se desarrollan en una misma zona.

d) A y B son correctas. Hay estadios donde no hay zonas marcadas.

2) El disco en hombres pesa:

a) 2 kgs.

b) 3 kgs.

c) 4,26 kgs.

d) 1 kg.

3) En disco, las mujeres tienen:

a) Mucha mejor marca que los hombres, pues el disco pesa algo menos.

b) Mucha peor marca que los hombres, pues el disco pesa algo más.

c) Las marcas son similares.

d) Ninguna es correcta.

4) El lanzamiento de jabalina es nulo si:

a) Se clava en el suelo pero luego se cae.

b) El atleta no se espera a que caiga la jabalina y sale de la pista antes.

c) A y B son falsas.

d) A y B son verdaderas.

5) Todos los lanzamientos:

a) Tienen un ángulo de salida variable según la prueba.

b) No tienen ángulo de salida, puede caer en cualquier zona.

c) Salvo en martillo y disco que tienen una jaula, los demás lanzamientos no tienen ángulo de salida.

d) Todas son falsas.

6) La pista de carrera de jabalina tiene un largo de:

 a) 4 metros

b) Entre 32 y 36,5 metros.

c) Se desarrolla en un círculo; no hay pista de carrera.

d) Entre 10 y 15 metros.

7) Una jabalina de 270 cms de largo pertenece a:

a) la modalidad masculina.

b) la modalidad femenina.

c) la modalidad masculina y femenina.

d) Todas son incorrectas.

8) El lanzamiento donde el atleta realiza un mayor numero de giros es:

a) Martillo.

b) Peso.

c) Jabalina.

d) Disco.

9) En peso se distingue:

a) Lanzamiento rectilíneo y en rotación.

b) Lanzamiento O'brian y rectilíneo.

c) Sólo el lanzamiento rectilíneo.

d) Todas son falsas; son lanzamientos aplicados a disco.

10) En peso:

a) Se puede lanzar con las dos manos, aunque no es frecuente verlo.

b) Se podría lanzar como en disco, con los brazos abiertos.

c) A y B son incorrectas.

1) El Grip de martillo mide:

a) 122 cms.

b) 102 cms.

c) 152 cms.

d) Todas son incorrectas.

2) La medición en martillo se realiza:

a) Desde la zona más cercana de la cabeza del martillo.

b) Desde la zona más cercana del martillo (ya sea la cabeza, alambre o agarradero)
 c) Siempre desde el agarradero.

d) Todas son incorrectas.

3) Una jabalina de 800 gramos y de 260 cms. de largo es propia de:

a) La modalidad femenina.

b) La modalidad masculina.

c) De ninguna, los datos no coinciden para ninguna modalidad.

d) Pueden usarla hombres y mujeres.

4) En jabalina, el cruce de piernas es propio del:

a) Primer paso.

b) Segundo paso.

c) Cuarto paso.

d) Segundo y tercer paso.

5) En martillo, los giros del atleta provocan que el martillo:

a) Forme un ángulo de unos 45º con respecto al suelo.

b) Se sitúe paralelamente al suelo.

c) Se sitúe perpendicularmente al suelo.

d) B y C son correctas, depende del momento del giro.

6) Las técnicas Oerter y Silvester son propias de:

a) Disco

b) Peso

c) Martillo

d) Jabalina

7) ¿En qué lanzamiento, en la fase final, no se realiza el cambio de pierna para mantener el equilibrio?

a) Martillo

b) Disco

c) Peso

d) Se realiza en todos los lanzamientos.

8) En el lanzamiento rectilíneo de peso:

a) El desplazamiento es lento, para no perder el equilibrio.

b) En el desplazamiento se debe evitar en todo momento el salto.

 c) Los giros deben ser rápidos.

d) Ninguna es correcta.

9) El diámetro del círculo de peso es de:

a) 2,24 m.

b) 2,14 m.

c) 1,24 m.

d) 1,34 m.

10) La posición de "arco tenso" es propia de

a) Lanzamiento de peso.

b) Lanzamiento de jabalina.

c) Lanzamiento de disco.

) El martillo tiene:

a) Un alambre de 142 cm. de largo.

b) Una bola de metal de 7,26 kg.

c) Un grip o agarradero e 1 kg.

d) Ninguna es correcta.

2) En martillo se desarrollan:

a) 2 giros.

b) 3 giros obligatoriamente.

c) No hay giro, es un lanzamiento estático.

d) 3 o 4 giros.

3) En martillo la inclinación de la elipse que forma debe ser de:

a) 40-45º

b) 50-60º

c) 55-65º

d) 52-56º

4) En la técnica O'brien:

a) Se suelen dar más nulos que en cualquier otro tipo de lanzamiento.

b) Se produce un desplazamiento de gran rapidez

 c) El disco sale con 45º con respecto al suelo.

d) La rotación debe ser muy rápida para aprovechar la fuerza centrífuga.

5) En jabalina:

a) El cruce de piernas se produce en el paso 3.

b) El cruce de piernas se produce en el paso 2.

c) El quinto paso suele ser corto.

d) Ninguna es correcta.

6) El latigazo en jabalina lanza la jabalina con un ángulo de:

a) 32º-36º

b) Da igual.

c) 45º

d) 50º

7) Los lanzadores suelen entrenar:

a) Velocidad - Resistencia

b) Resistencia aeróbica.

c) Multisaltos.

d) Ninguna es correcta.

8) Los lanzadores tienen fibras musculares:

a) Blancas

b) Rojas

c) Mixtas

d) Azules

9) Los volteos son propios de:

a) Disco

b) Martillo

c) Lanzamiento de rotación de peso.

d) A, B y C son incorrectas.

10) Los lanzadores, en términos generales:

a) Suelen tener una gran envergadura.

b) No suelen tener una gran envergadura. Es una desventaja.

c) Deben ser altos, pero la envergadura suele ser una desventaja

1) Las pruebas combinadas son:

a) Decatlón y Heptatlón.

b) No hay pruebas combinadas en atletismo.

c) Triatlón.

d) Es la "a" aunque hay otras pruebas combinadas.

2) Las pruebas de decatlón y heptatlón

a) Se desarrollan en un mismo día.

b) Se desarrollan en 2 días.

c) El Heptatlón en 2 días y el Decatlón en 3 días.

d) Todas son falsas.

3) En las olimpiadas, el heptatlón lo realizan:

a) Las mujeres

b) Los hombres

c) Hombres y mujeres.

d) No hay pruebas de heptatlón.

4) El decatlón es una prueba combinada compuesta por:

a) 5 pruebas

b) 7 pruebas

c) 10 pruebas

d) Ninguna es correcta.

5) En las pruebas combinadas:

a) Gana el que más pruebas haya ganado.

b) Gana el que más puntos haya conseguido.

c) Gana el que haga el record en alguna prueba.

d) Todas son falsas.

6) La maratón es propia de:

a) Decatlón

b) Heptatlón

c) Decatlón y Heptatlón

d) De ninguna de las pruebas combinadas.

7) En el heptatlón y decatlón hay:

 a) Carreras y saltos.

b) Carreras y lanzamientos.

c) Carreras, saltos y lanzamientos.

d) Saltos y lanzamientos.

8) En el decatlón y heptatlón:

a) Hay unas tablas de puntuación relacionadas con los resultados.

b) Hay unas tablas de puntuación relacionadas con el puesto de llegada de cada atleta.

c) Gana el que menos puntos tiene (el primero recibe 1 punto, el segundo 2, etc.)

d) Todas son incorrectas.

9) Hay dos saltos que coinciden en heptatlón y decatlón. Son:

a) Longitud y altura.

b) Longitud y pértiga.

c) Longitud y triple salto.

d) Altura y pértiga.

10) El decatleta y el heptatleta:

a) Son atletas mediocres porque no tienen las mejores marcas en nada.

b) Son los mejores atletas porque hacen todas las pruebas haciendo marcas muy buenas.

c) Son atletas de alto rendimiento en una determinada prueba, pero participan en las demás por si de casualidad ganan.

1) Los 200 metros son propios de:

a) Decatlón.

b) Heptatlón.

c) De ambas.

d) De ninguna.

2) Los 400 metros vallas son propios de:

a) Heptatlón.

b) Decatlón.

c) De ambas.

d) De ninguna.

3) En las pruebas de Decatlón y Heptatlón:

a) No hay pruebas de medio fondo.

b) No hay pruebas de lanzamientos.

 c) No hay pruebas de fondo.

d) No hay pruebas de vallas.

4) El salto de pértiga es propio de:

a) Decatlón.

b) Heptatlón.

c) De ambas.

d) De ninguna.

5) Las carreras de velocidad se desarrollan en:

a) El primer día.

b) El segundo día.

c) En el primer y segundo día.

d) No hay velocidad ni en decatlón ni heptatlón

6) El decatleta destaca en:

a) Fuerza

b) Velocidad

c) Resistencia anaeróbica.

d) Todas son correctas.

7) El único lanzamiento que no se realiza en decatlón y heptatlón es:

a) Peso

b) Martillo

c) Disco

d) Se desarrollan los 4 lanzamientos.

8) Las fibras musculares propias de un atleta de decatlón y heptatlón son:

a) Explosivas

b) Blancas

c) Rojas

d) A y B son correctas.

9) Las pruebas de mayor distancia se desarrollan:

a) El 2.º día.

b) El 1.º día.

c) 1.º y 2.º día.

d) Solo hay carreras de velocidad.

10) En la pista cubierta se desarrollan:

a) Las dos pruebas, heptatlón y decatlón.

b) Sólo heptatlón y lo realizan las mujeres.

c) Heptatlón y Pentatlón.
1. En la posición de listos en los tacos de salida:
a) La pierna retrasada soporta casi todo el peso
b) La pierna retrasada se encuentra extendida totalmente
c) Una rodilla se apoya en el suelo
d) Ninguna es correcta

2. En una salida de tacos, provoca descalificación directa:

a) Tiempo de reacción <0,1´´
b) Moverse en los tacos justo antes de la salida
c) Molestar a los demás competidores
d) Todas las anteriores

3. ¿En qué prueba se corre parte por calles y parte de forma libre?
a) 800
b) 400
c) 4x400
d) A y C son correctas

4. En las pruebas combinadas al aire libre, los 200 metros son propios de:
a) Decatlón
b) Heptatlón
c) De ambas
d) De ninguna

5. En la pista cubierta las pruebas combinadas que se realizan son:

a) Heptatlón y decatlón
b) Sólo heptatlón y lo realizan los hombres
c) Heptatlón y pentatlón
d) Sólo heptanlón y lo realizan las mujeres

6. En marcha, ¿cuál de las siguientes opciones produce una advertencia?

a) La pierna que avanza está recta
b) La pierna de apoyo se encuentra flexionada
c) La pierna retrasada está doblada por la rodilla
d) No hay fase de vuelo

7. ¿En qué zona se recomienda efectuar la entrega en el relevo de 4x100?

a) Al final de la zona de transferencia
b) Al final de la prezona
c) Al inicio de la zona de transferencia
d) En el medio de la zona de transferencia

8. ¿Qué relevista se recomienda que lleve el testigo en la mano derecha?

a) El 4º
b) El 1º y el 3º
c) Todos
d) El 2º y 4º
9. ¿Cuántos metros tiene la zona de transferencia del 4x400?
a) 30
b) 20
c) 10
d) No hay zona de transferencia en el 4x400

10. En las carreras de vallas realizadas al aire libre, cuál de estas características no
se da:
a) En todas se corre por calles
b) En todas se sale de tacos
c) En todas se pasan 10 vallas
d) En todas, la altura de las vallas es la misma.

11. ¿Cuál de estas acciones no supone descalificación en las carreras de vallas?

a) No pasar alguna de las vallas
b) Pasar el pie o pierna por el exterior de la valla
c) Todas suponen descalificación
d) Tirarla deliberadamente con la mano o pie.

12. Señala la altura correcta de las vallas en la modalidad masculina:

a) 1,06 en 110m.v y 0,91 en 400m.v.
b) 0,91 en 110m.v y 0,86 en 400m.v.
c) 1,06 en 110m.v y 0,86 en 400m.v.
d) 0,91 en 110m.v y 0,84 en 400m.v.

13. ¿Cuántos obstáculos se pasan por vuelta en la prueba de 3000 obstáculos?

a) Depende de la vuelta
b) 5 por vuelta siendo el 4º la ría, excepto en la 1ª
c) 4 por vuelta siendo el 3º la ría
d) 6 por vuelta siendo el 5º la ría, excepto en la 1ª

14. En el triple salto la pierna de batida del primer salto coincide con:
a) La del segundo salto
b) La del tercer salto
c) La del segundo y tercer salto
d) Todas son falsas

15. La tabla de batida de longitud:

a) Está pegada al foso
b) Está a 1 y 3 metros del foso
c) Depende de la categoría
d) Está a 2 y 3 metros del foso

16. En triple salto la distancia entre la tabla de batida y el foso en categoría absoluta
es de:
a) 9 y 11 metros
b) 11 y 13 metros
c) 6 y 9 metros
 d) Igual que en longitud

17. El gesto de “dos pasos en el aire” de triple salto se desarrolla en:

a) El primer salto
b) El segundo salto
c) El tercer salto
d) No es de triple salto

18. Los saltadores que utilizan “sinking” en los apoyos previos a la batida:
a) Son fuertes y potentes, y realizan el penúltimo apoyo más largo, y el último
más corto y rápido.
b) Son más rápidos que fuertes, y realizan el penúltimo apoyo con poco
descenso del CDG
c) Son muy rápidos y apenas pierden velocidad en los últimos apoyos
d) Son muy veloces y potentes y apenas bajan el CDG en los últimos apoyos

19. La técnica de vuelo más utilizada por los saltadores que utilizan el “sinking” se
denomina:
a) Natural
b) Golpe de cadera
c) 1 y ½ pasos en el aire
d) 3 y ½ pasos en el aire

20. Los saltómetros:

a) Sujetan el listón en altura y pértiga
b) Marcan la distancia de salto en longitud y triple salto
c) Sólo se emplean en altura
d) Es el nombre técnico que recibe el listón en altura y pértiga

21. En pértiga:
a) El atleta puede trepar por ella
b) Se sujeta la pértiga con una mano durante toda la carrera
c) Nadie puede sujetar la pértiga cuando cae al suelo
d) Las pértigas antiguamente eran de fibra de vidrio, ahora son de aleaciones
de metales

22. En el franqueo del listón en el salto con pértiga, el último impulso a la pértiga se
realiza con:
a) Ambas manos
b) Mano derecha
c) Mano izquierda
d) Lo decide el saltador

23. En el salto con pértiga, en el momento de la batida el brazo derecho se

encuentra:
a) Extendido por encima de la cabeza
b) A la altura de la oreja con el codo semiflexionado
c) Perpendicular a la pértiga
 d) Ninguna es correcta

24. La fase de batida del estilo Fosbury se realiza:

a) Con la pierna más alejada del listón
b) Con la pierna más cercana al listón
c) Con la pierna con la que se tenga más fuerza
d) Con las dos piernas a la vez

25. La carrera más corta en las pruebas de salto se desarrollan en:

a) Altura
b) Pértiga
c) Longitud
d) Triple salto

26. En el salto de altura, la carrera se hace:

a) En diagonal hacia la colchoneta
b) Primero en recta con zancadas amplias y luego en curva con zancadas en
frecuencia
c) Primero en curva con zancadas amplias y luego en recta con zancadas en
frecuencia.
d) Primero en recta con zancadas en frecuencia y luego en curva con zancadas
en amplitud.

27. En martillo se suelen realizar:

a) 2 volteos y 2 giros
b) 3 giros obligatoriamente
c) No se hacen giros
d) 1 o 2 volteos y 3 o 4 giros

28. La posición de “arco tenso” es propia del lanzamiento de:

a) Peso
b) Jabalina
c) Disco
d) Martillo

29. ¿Existen dos tipos de lanzamientos que se realizan desde un círculo de diámetro
similar?
a) Si, peso y martillo
b) Si, disco y martillo
c) Si, disco y peso
d) No, ninguna opción es correcta

30. El ángulo de caída de los diferentes tipos de lanzamientos es:

a) Similar en todos ellos
b) Similar en peso, disco y martillo
c) Similar en peso y martillo
d) Diferente en cada uno de ellos
31. El peso de los artefactos de lanzamiento en la modalidad femenina es de:
a) 4kg en peso y martillo; 600g en jabalina; 1 kg en disco
b) 2kg en peso; 500g en jabalina; 1kg en disco; 4 kg en martillo
c) 3kg en peso; 600g en jabalina; 2kg en disco; 4kg en martillo
d) Ninguna es correcta

32. El lanzamiento de jabalina es nulo si:

a) Se clava en el suelo pero luego se cae
b) El atleta no se espera a que caiga la jabalina y sale de la pista antes
c) A y B son falsas
d) A y B son verdaderas
1. En la posición de listos en los tacos de salida:
a) La pierna retrasada soporta casi todo el peso
b) La pierna retrasada se encuentra extendida totalmente
c) Una rodilla se apoya en el suelo
d) Ninguna es correcta
2. En una salida de tacos, provoca descalificación directa:
a) Tiempo de reacción <0,1´´
b) Moverse en los tacos justo antes de la salida
c) Molestar a los demás competidores
d) Todas las anteriores
3. ¿En qué prueba se corre parte por calles y parte de forma libre?
a) 800
b) 400
c) 4x400
d) A y C son correctas
4. En las pruebas combinadas al aire libre, los 200 metros son propios de:
a) Decatlón
b) Heptatlón
c) De ambas
d) De ninguna
5. En la pista cubierta las pruebas combinadas que se realizan son:
a) Heptatlón y decatlón
b) Sólo heptatlón y lo realizan los hombres
c) Heptatlón y pentatlón
d) Sólo heptatlón y lo realizan las mujeres
6. En marcha, ¿cuál de las siguientes opciones produce una advertencia?
a) La pierna que avanza está recta
b) La pierna de apoyo se encuentra flexionada
c) La pierna retrasada está doblada por la rodilla
d) No hay fase de vuelo
7. ¿En qué zona se recomienda efectuar la entrega en el relevo de 4x100?
a) Al final de la zona de transferencia
b) Al final de la prezona
c) Al inicio de la zona de transferencia
d) En el medio de la zona de transferencia
8. ¿Qué relevista se recomienda que lleve el testigo en la mano derecha?
a) El 4º
b) El 1º y el 3º
c) Todos
d) El 2º y 4º
9. ¿Cuántos metros tiene la zona de transferencia del 4x400?
a) 30
b) 20
c) 10
d) No hay zona de transferencia en el 4x400
10. En las carreras de vallas realizadas al aire libre, cuál de estas
características no se da:
a) En todas se corre por calles
b) En todas se sale de tacos
c) En todas se pasan 10 vallas
d) En todas, la altura de las vallas es la misma.
11. ¿Cuál de estas acciones no supone descalificación en las carreras de
vallas?
a) No pasar alguna de las vallas
b) Pasar el pie o pierna por el exterior de la valla
c) Todas suponen descalificación
d) Tirarla deliberadamente con la mano o pie.
12. Señala la altura correcta de las vallas en la modalidad masculina:
a) 1,06 en 110m.v y 0,91 en 400m.v.
b) 0,91 en 110m.v y 0,86 en 400m.v.
c) 1,06 en 110m.v y 0,86 en 400m.v.
d) 0,91 en 110m.v y 0,84 en 400m.v.
13. ¿Cuántos obstáculos se pasan por vuelta en la prueba de 3000
obstáculos?
a) Depende de la vuelta
b) 5 por vuelta siendo el 4º la ría, excepto en la 1ª
c) 4 por vuelta siendo el 3º la ría
d) 6 por vuelta siendo el 5º la ría, excepto en la 1ª
14. En el triple salto la pierna de batida del primer salto coincide con:
a) La del segundo salto
b) La del tercer salto
c) La del segundo y tercer salto
d) Todas son falsas
15. La tabla de batida de longitud:
a) Está pegada al foso
b) Está a 1 y 3 metros del foso
c) Depende de la categoría
d) Está a 2 y 3 metros del foso
16. En triple salto la distancia entre la tabla de batida y el foso en categoría
absoluta es de:
a) 9 y 11 metros
b) 11 y 13 metros
c) 6 y 9 metros
d) Igual que en longitud
17. El gesto de “dos pasos en el aire” de triple salto se desarrolla en:
a) El primer salto
b) El segundo salto
c) El tercer salto
d) No es de triple salto
18. Los saltadores que utilizan “sinking” en los apoyos previos a la batida:
a) Son fuertes y potentes, y realizan el penúltimo apoyo más largo, y el último
más corto y rápido.
b) Son más rápidos que fuertes, y realizan el penúltimo apoyo con poco
descenso del CDG
c) Son muy rápidos y apenas pierden velocidad en los últimos apoyos
d) Son muy veloces y potentes y apenas bajan el CDG en los últimos apoyos
19. La técnica de vuelo más utilizada por los saltadores que utilizan el
“sinking” se denomina:
a) Natural
b) Golpe de cadera
c) 1 y ½ pasos en el aire
d) 3 y ½ pasos en el aire
20. Los saltómetros:
a) Sujetan el listón en altura y pértiga
b) Marcan la distancia de salto en longitud y triple salto
c) Sólo se emplean en altura
d) Es el nombre técnico que recibe el listón en altura y pértiga
21. En pértiga:
a) El atleta puede trepar por ella
b) Se sujeta la pértiga con una mano durante toda la carrera
c) Nadie puede sujetar la pértiga cuando cae al suelo
d) Las pértigas antiguamente eran de fibra de vidrio, ahora son de aleaciones
de metales
e) Nadie puede golpearme con ellas durante la clase
22. En el franqueo del listón en el salto con pértiga, el último impulso a la
pértiga se realiza con:
a) Ambas manos
b) Mano derecha
c) Mano izquierda
d) Lo decide el saltador
23. En el salto con pértiga, en el momento de la batida el brazo derecho se
encuentra:
a) Extendido por encima de la cabeza
b) A la altura de la oreja con el codo semiflexionado
c) Perpendicular a la pértiga
d) Ninguna es correcta
24. La fase de batida del estilo Fosbury se realiza:
a) Con la pierna más alejada del listón
b) Con la pierna más cercana al listón
c) Con la pierna con la que se tenga más fuerza
d) Con las dos piernas a la vez
25. La carrera más corta en las pruebas de salto se desarrolla en:
a) Altura
b) Pértiga
c) Longitud
d) Triple salto

26. En el salto de altura, la carrera se hace:

a) En diagonal hacia la colchoneta
b) Primero en recta con zancadas amplias y luego en curva con zancadas en
frecuencia
c) Primero en curva con zancadas amplias y luego en recta con zancadas en
frecuencia.
d) Primero en recta con zancadas en frecuencia y luego en curva con
zancadas en amplitud.
27. En martillo se suelen realizar:
a) 2 volteos y 2 giros
b) 3 giros obligatoriamente
c) No se hacen giros
d) 1 o 2 volteos y 3 o 4 giros
28. La posición de “arco tenso” es propia del lanzamiento de:
a) Peso
b) Jabalina
c) Disco
d) Martillo
29. ¿Existen dos tipos de lanzamientos que se realizan desde un círculo
adaptado?
a) Si, peso y martillo
b) Si, disco y martillo
c) Si, disco y peso
d) No, ninguna opción es correcta
30. El ángulo de caída de los diferentes tipos de lanzamientos es:
a) Similar en todos ellos
b) Similar en peso, disco y martillo
c) Similar en peso y martillo
d) Diferente en cada uno de ellos
31. El peso de los artefactos de lanzamiento en la modalidad femenina es
de:
a) 4kg en peso y martillo; 600g en jabalina; 1 kg en disco
b) 2kg en peso; 500g en jabalina; 1kg en disco; 4 kg en martillo
c) 3kg en peso; 600g en jabalina; 2kg en disco; 4kg en martillo
d) Ninguna es correcta
32. El lanzamiento de jabalina es nulo si:
a) Se clava en el suelo pero luego se cae
b) El atleta no se espera a que caiga la jabalina y sale de la pista antes
c) A y B son falsas
d) A y B son verdaderas
33. En la prueba de 400 m., ¿cuál es el aviso que se da al atleta?:
A. A sus puestos y disparo
B. Listos y disparo
C. A sus puestos, listos y disparo
D. Preparados, listos y disparo
34. ¿En qué opción aparecen todas las pruebas en las que se utilizan vallas
en competición al aire libre?:
a. 110 m.v., 100 m..v, 400 m.v.
b. 60 m.v., 110 m.v., 100 m..v, 400 m.v. y 410 m.v.
c. 60 m.v., 110 m.v., 100 m..v, 400 m.v.
d. 60 m.v., 110 m.v., 100 m..v, 200 m.v. y 400 m.v.
35. ¿Qué pruebas de carrera se realizan en el heptatlón femenino?:
1) 110 m.v., 200 ml, 800 ml.
2) 100 m.v., 200 ml, 800ml
3) 100 m.v., 400 ml.
4) 1000 ml, 400 ml, 800 ml
36. Hay 2 saltos que coinciden en pentatlón, heptatlón y decatlón. Son:
a. Longitud y altura
b. Longitud y pértiga
c. Longitud y triple salto
d. Altura y pértiga
37. Indica qué lanzamientos se pueden realizar en una pista cubierta:
a) Peso
b) Peso y disco
c) Todos
d) Ninguno
38. En el 400 m. vallas, ¿cuál es la distancia de salida a la 1ª valla?:
I. 45 m.
II. 35 m.
III. 25 m.
IV. 45 m. en la modalidad masculina y 35 m. en la femenina
39. ¿Dónde se pasa el 1º obstáculo en la prueba de 3000 obstáculos?
1) Al pasar por la ría
2) Al pasar por meta en la 1ª vuelta
3) A 80 m. de la salida
4) Ninguna es correcta
40. Señala la altura correcta de las vallas en la modalidad masculina:
a) 0.91 en 100m.v y 0,84 en 400m.v.
b) 0,91 en 100m.v y 0,86 en 400m.v.
c) 1,06 en 100m.v y 0,86 en 400m.v.
d) 0,84 en 100m.v y 0,76 en 400m.v.
41. En la fase de adaptación del salto de longitud, indica cual de estas
afirmaciones NO es correcta:
A. Comienza cuando el CDG del saltador está por debajo de la altura al
final de la batida.
B. Se inicia la aproximación de piernas para preparar la caída.
C. Los segmentos se alinean y el tronco se agrupa hacia las piernas con
los pies por delante.
D. Todas son verdaderas.
42. En el triple salto, ¿se desarrolla un salto similar a una zancada en
profundidad?:
a. Sí, en el tercer salto.
b. No, es falso.
c. Sí, en el primer salto.
d. Sí, en el segundo salto.
43. El ángulo óptimo de batida en el salto de longitud es:
1. 18º - 20º.
2. 24º - 26º.
3. 28º - 30º.
4. 35º - 38º.
44. En un triple salto, el último salto suele ser:
1. Un salto de 3 y medio.
2. Un salto de 2 y medio.
3. Un salto de 2 y cuarto
4. Todas son falsas.
45. La técnica de vuelo más utilizada por saltadores en los que predomina
más la velocidad que la fuerza es:
a) Natural
b) Golpe de cadera
c) Pasos en el aire
d) No depende del predominio de una u otra cualidad
46. La carrera de triple salto es:
A. Similar a la de longitud en todo
B. Parecida a la de longitud, pero algo más corta y menos rápida.
C. Parecida a la de longitud, pero con mayor descenso del CDG antes
del salto.
D. Parecida a la de longitud, pero con mayor angulación en la batida.
47. El ángulo de batida más bajo de todas las disciplinas de saltos se da
en:
I. Longitud
II. Altura
III. Triple
IV. Pértiga
48. En el vuelo con pértiga, las fases se suceden en este orden:
a) Péndulo, agrupamiento, extensión y giro
b) Extensión, péndulo, agrupamiento y giro
c) Agrupamiento, péndulo, giro y extensión
d) Péndulo, agrupamiento, giro y extensión
49. En pértiga no es nulo si:
1. El saltador trepa por la pértiga
2. Roza el listón, pero no se cae de sus soportes
3. Toca la colchoneta
4. Toca la pértiga tras su liberación
50. En el salto de altura, cuál de las siguientes opciones no se considera
nulo:
A. Derribar el listón en el salto
B. No efectuar la batida con un solo pie
C. Saltar a tijera
D. Que el listón que en sus soportes por acción del atleta en el salto
51. La batida en el estilo Fosbury, si la carrera se realiza por el lado
derecho se ejecuta con la pierna:
a. Derecha
b. Izquierda
c. Con la pierna con la que se tenga más fuerza
d. Con las dos piernas a la vez
52. En el salto de altura, en caso de empate, se aplicarán los siguientes
criterios:
a) Menos nº de nulos, menor nº de salto en la distancia del empate, saltar
de nuevo
b) Menor nº de saltos en la distancia del empate, saltar de nuevo para
desempatar, menor nº de nulos.
c) Menor nº de saltos en la distancia del empate, menor nº de nulos y saltar
de nuevo para desempatar.
d) Saltar de nuevo para desempatar.
53. El martillo en la modalidad masculina tiene:
1. Un alambre de 142 cm de largo
2. Una bola de metal de 7,26 kg.
3. Un asa de 1 kg.
4. Ninguna es correcta
54. El lanzamiento en el que el atleta realiza el mayor nº de giros es:
1) Martillo
2) Peso
3) Jabalina
4) Disco
55. ¿En qué tipo de lanzamiento las mujeres alcanzan mayor distancia que
los hombres?
a) Ninguna respuesta es correcta
b) Peso
c) Martillo
d) Disco
56. ¿En qué circulo de lanzamiento existe contenedor?:
a. Martillo
b. Peso
c. Disco y martillo
d. En todos
1. En la prueba de 400m ¿Cuál es el aviso que da el atleta?
- A sus puestos y disparo
- Listos y disparo
- A sus puestos, listos y disparo
- Preparados, listos y disparo
2. En que prueba se realizan los 100 primeros metros por las calles y el resto libre
- 800
- 4x 400
- 100
- Las opciones A y B son correctas
3. En que opción aparecen todas las pruebas en las que se utilizan vayas en competición
- 110 mv, 100 mv, 400 mv
- 60 mv, 110 mv,100 mv, 400 mv, 410 mv
- 60 mv, 110 mv,100 mv, 400 mv
- 60 mv, 110 mv,100 mv, 200 mv, 400 mv
4. Que pruebas de carrera se realizan en el heptatlón femenino
- 110 mv, 200 ml, 800 ml
- 100 mv, 200 ml, 800 ml
- 100 mv, 400 ml
- 100 ml, 400 ml, 800 ml
5. Hay dos saltos que coinciden en pentatlón, heptatlón y decatlón son:
- Longitud y altura
- Longitud y pértiga
- Longitud y triple salto
- Altura y pértiga
6. Señala cual de estas afirmaciones no es correcto respecto a la carrera en marcha:
- No existe fase de vuelo
- La pierna que avanza tiene que estar recta
- Mirada al frente a unos 15-20 metros del suelo
- Flexionar la espalda hacia delante permite ir más rápido
7. Indica que lanzamiento se puede realizar en pista cubierta:
- Peso
- Peso y Disco
- Todos
- Ninguno
8. Indica:
- A
- B
- C
- D
9. Cuantos metros tiene la prezona del 4x400
- 30
- 20
- 10
- No existe
10. En el 400 mv cual es la distancia a la primera valla
- 45 m
- 35 m
- 25 m
- 45 en masculino y 35 en femenino
11. Donde se pasa el primer obstáculo en la prueba de 3000 obstaculos
- Al pasar por la ría
- Al pasar por meta en 1 vuelta
- A 80 m de la salida
- Ninguna es correcta
12. Señala la altura correcta en la modalidad de vayas femenina
- 0,91 en 100 mv y 0,84 en 400 mv
- 0,91 en 100 mv y 0,86 en 400 mv
- 1,06 en 100 mv y 0,86 en 400 mv
- 0,84 en 100 mv y 0,76 en 400 mv
13. En la fase de adaptación al salto de longitud, indica cual de las siguientes no es
correcta:
- Todas las respuestas son correctas
14. En el triple salto ¿se desarrolla un salto similar a una zancada en profundidad?
- Si, en el primer salto
- No es falso
- Si, en el segundo salto
- Si,en el tercer salto
15. El ángulo de batida optimo en el salto de longitud es:
- 18-20
- 20-22
- 28-30
- 35-38
16. En triple salto , el ultimo salto suele ser:
- Un salto de 3 y medio
- Un salto de 2 y medio
- Un salto de 2 y cuarto
- Todas son falsas
17. La técnica de vuelo más utilizada para los saltadores en los que predomina más la
velocidad que la fuerza:
- Golpe de cadera
- Pasos en el aire
- Natural
- Depende del predominio de una u otra cualidad
18. Los saltadores que utilizan running en los apoyos previos a la batida
- Son fuertes y potentes
- Son mas rápidos que fuertes
- Son muy rapidos y apenas pierden velocidad en los últimos apoyos
- Las opciones b y c son correctas
19. La carrera de triple salto es:
- Similar a la de longitud
- Parecida a la de longitud , pero algo más corta y menos rápida
- Parecida a la de longitud, pero mayor descenso del CDG antes del salto
- Parecida a la de longitud, pero con mayor anticipación antes de la batida
20. El ángulo más bajo de todas las disciplinas de salto es:
- Longitud
- Altura
- Triple
- Pertiga
21. En el vuelo del salto con pértiga las fases se suceden:
- Péndulo, agrupamiento, extensión y giro
- Extension, péndulo, agrupamiento y giro
- Agrupamiento, péndulo, giro y extensión
- Penndulo, agrupamiento, giro y extensión
22. En la pértiga no es nulo si:
- El saltador trepa por la pértica
- Roza el listón pero no lo tira
- Toca la colchoneta
- Toca la pértiga tras su liberación
23. En el salto de altura cual de las siguientes opciones no se considera nulo:
- Derribar el liston en el salto
- No efectuar la batida con un solo pie
- Saltar a tijera
- Que el liston quede en sus soportes por acción del atleta
24. La fase de batida del estilo Fosbury, si la carrera se realizar por la derecha:
- Derecho (pie más cercano al listón)
- Izquierdo (pie más alejado del listón)
- Con la pierna que se tenga más fuerza
- Con las dos piernas a la vez
25. En el salto de altura , en caso de empate, se aplicarán los siguientes criterios:
- Menor número de saltos en la distancia del empate, menos número de nulos,
saltar de nuevo
26. En el salto de altura la carrera se hace:
- En diagonal hacia la colchoneta
- Primero en recta con zancadas amplias y luego en curva con zancadas en
frecuencia
- Primero en curva con zancadas amplias y luego en curva con zancadas amplias
- Primero en recta con zancadas en frecuencia y luego en curva con zancas amplias
27. El martillo en la modalidad masculina :
- Un alhambre de 142 cm
- Una bola que pesa 7,26 kg
- Un asa de 1kg
- Ninguna es correcta
28. El lanzamiento donde el atleta realiza un mayor número de giros es:
- Martillo
- Peso
- Jabalina
- Disco
29. ¿Existen dos tipos de lanzamientos que se pueden realizar desde el mismo circulo
adaptado?
- Si, peso y martillo
- Si, disco y martillo
- Si, disco y peso
- No
30. El ángulo de caída de los diferentes tipos de lanzamientos es:
- Similar en todos ellos
- Similar en disco, peso y martillo
- Similar en martillo
- Diferente en cada uno de ellos
31. ¿en que tipos de lanzamientos las mujeres alcanzan mayor distancia que los hombres?
- Peso
- Disco
- Martillo
- Ninguna es correcta
32. En que circulo de lanzamiento existe contenedor
- Martillo
- Peso
- Disco y martillo
- Todos