Tema 22: Higiene en la etapa de la educación infantil

Rutinas de higiene personal en el niño

- La higiene y la seguridad, como el resto de los aspectos relacionados con educación para la salud,
han de estar incluidas en el proyecto educativo con carácter transversal y no de manera aislada.
- También es recomendable que en su promoción trabajéis coordinados con las familias.

Nota (algunos no se ejercitan como docente, pero va bien saberlo para transmitirlo a los papis

Cuidados de la piel

Características de la piel del niño: es diferente a la de los adultos

- Las capas son las mismas pero más finas y las células están más separadas lo que provoca que la
pérdida de agua transepidérmica sea mayor que en la de los adultos.
- El pH es ligeramente alcalino al nacer (6.2‐7.5) (niveles del adulto (5.4‐5.9) ).
- El proceso de adaptación desde neonato a adulto es diferente en función de la región corporal.
- Algunas de estas características hace que esté más predispuesta a alteraciones de la función
barrera.

Sobre el baño: tradicionalmente las guías recomendaban el baño a diario en niños.

Además de la cuestión higiénica, el baño aporta otros beneficios: invita al juego, momento de relax
importante en la relación de los progenitores con los niños, la preservación del resto de factores que
mantienen su función de barrera y momento para revisar el cabello y la región perineal.

Recomendaciones sobre el baño

Objetivo Frecuencia Qué y cómo

Preservar sus funciones 3- 4 veces por semana 1. Humedecer
naturales eliminando suciedad dependiendo de la actividad 2. Enjabonar con esponja
realizada individual: cara, cuerpo,
Ducha más eficaz que el baño por manos, brazos, axilas,
el efecto arrastre y estimula la En verano a diario piernas y pies y genitales
circulación sanguínea lo último
3. Masaje en niños menores
de dos años
4. Desodorantes no
recomendados

- Desde hace unos años se cuestiona la necesidad del baño diario, y se cuestiona debido a que hay
evidencias de que el uso de jabones, especialmente si no son adecuados (pH alcalino) o si usamos
mucha cantidad, o con mucha frecuencia, pueden tener efectos perjudiciales sobre la piel, por
ejemplo alterando el manto ácido (esencial en la formación de la barrera hidrolipídica) y la flora
microbiana, factores importantes en impedir la proliferación de microorganismos patógenos.

La frecuencia del baño debería venir condicionada por: la actividad desarrollada y la edad, también por
vómitos, inicio de control de esfínter y alimentación y por la época del año.

Evidencia actual sobre la higiene del niño: entre 0-12 meses

- Mientras mantiene cordón umbilical, baño rápido y secado adecuado de la zona para evitar que se
reblandezca. (No hace falta utilizar alcohol 70%)
- No es aconsejable bañarle a diario. Entre dos y tres veces por semana se considera suficiente, no
más de 5 minutos. Secado adecuado por contacto.
- Usar jabón suave o syndet (detergente sintético), en pequeña cantidad.
 - Si se baña todos los días, no bañar sólo con agua (dependiendo de la zona suele ser neutra o
alcalina), se puede utilizar una pequeña cantidad de gel o aceite (sin perfumes ni otras sustancias)
pueden ayudar a evitar la sequedad.
- Se bañe o no, es necesario cuidar la higiene de la zona del pañal (la humedad propicia el crecimiento
de bacterias y hongos) y otras zonas en las que los pliegues (cuello, axilas, ingles) permiten
acumulación de suciedad. Se puede limpiar con toallita o paño húmedo.
- No debemos dejar las zonas con pliegues húmedas, ni tras el baño ni tras la limpieza.
- Con el crecimiento la piel del niño se parece más a la del adulto, gana autonomía y cambian las
actividades desarrolladas por él. Todo ello condiciona las necesidades y las prácticas higiénicas.
o Frecuencia. Es aplicable lo expuesto para la anterior edad pero aquí dependerá más de las
necesidades individuales. Si diaria, especial atención a los productos para la higiene.
o Productos de higiene: También es recomendable seguir usando productos suaves o syndet
y siempre de pH adecuado (5.5).
o Cuidados con cambio de pañal adecuados hasta su retirada.
- La edad también condiciona el papel del menor en su propia higiene.
o Al final del primer año, los niños suelen colaborar activamente en el baño adoptando
posturas que lo faciliten y hacia el segundo año es muy posible que quieran participar en el
mismo. En función de la autonomía adquirida podrán lavarse ellos las partes de su cuerpo,
siempre supervisado y ayudado en aquellas zonas a las que no llegue.
o Especial atención a axilas, cuello, rodillas, pies y región perineal.
o Proponer un orden (cara, cuello, brazos, manos, axilas, torso, espalda, piernas, genitales y
ano) le ayudará a no dejarse ninguna zona sin limpiar y a ir por zonas en orden de menos a
más contaminadas.

Manos:

Estadísticas del lavado de manos

 Lavado de manos. El más importante mecanismo de transmisión de GI y de IR

 Se lavan manos antes de comer:
 10.2 % niños de 13 años
 15.75% niños de 16 años
 No se lavan:
 30.9% niños de 13 años
 18.5% niños de 16 años
Pies (28 huesos)

Cabello:

Higiene bucodental
Genitales

Oídos:

Nariz
Ojos

Otros aspectos de la higiene en esta etapa

Pediculosis (piojos)

La revisión tras el baño es la mejor medida preventiva para evitar la transmisión de los piojos.

No se deben usar antiparasitarios de forma preventiva porque se generan resistencias y en algunos casos
problemas en la piel. (La guía de higiene de Murcia indica que la falta de higiene del cabello puede favorecer
la proliferación de parásitos, pero es una verdad a medias).

Un pelo limpiado a diario no garantiza la ausencia de piojos y los lavados normales no los eliminan. Lo que
sucede es que una buena rutina de higiene garantiza detectarlos pronto y tratarlos).

El clo de vida es liendre, ninfa y piojo adulto.

Higiene del sueño

 Establecer rutina adecuada (hora fija para acostarse y levantarse)

 Tiempo :
 Menores de 4 años deberían dormir unas 11 horas
 De 4 a 12 años unas 10 horas.
 Ambiente
 Tranquilo (la música a veces ayuda) y con poca iluminación para facilitarlo (siesta no a
oscuras)
 Aireado, con temperatura moderada, cama de dureza adecuada para su peso
 Otros factores.
 Las cenas ligeras, las bebidas no excitantes y el cuento antes de dormir (o la lectura si son
mayores) son relajantes. Esto es especialmente importante durante la siesta en la etapa 0‐3.
 En la etapa 0‐6 se suele dejar que se echen un rato sobre un cojín. Esta “transición” puede
ser difícil para algunos menores
 Asociado al hecho de acostarse por la noche deberían cepillarse los dientes, lavarse la cara y las
manos y ponerse ropa limpia.

Higiene postura: La postura correcta necesita un entorno adecuado (mobiliario adaptado a altura, baños...)

- Sentados en la asamblea. Piernas hacia delante (evitar sedestación en W).

- Sentados en silla. Pies apoyados en suelo=>rodilla ángulo de 90o =>espalda al respaldo. Si silla no
adaptada, taburete en pies

Evitar la postra boca abajo (cama, leyendo…)

Mochilas tienen que pesar menos del 10% del peso corporal del niño y estar pegadas a la parte baja de la
espalda.
Trabajando la higiene desde la escuela

 Para construir un hábito saludable, no hay nada peor que hacerlo una obligación
 La mejor manera adquirirlos en estas edades es a través del juego
 Algunas de las prácticas higiénicas contribuyen a la autonomía del niño y su autoestima
 En este esfuerzo es necesario estar bien “conectados” con la familia.

La ducha diaria

Ducharse a diario responde más a cuestiones estéticas y de convención social que higiénicas. Y es
que, según muchas investigaciones médicas, bañarse en exceso puede llegar a ser perjudicial.

Se eliminan algunas bacterias necesarias para el organismo y en cambio se multiplica la presencia de

gérmenes y microorganismos que atacan la piel, además de secar y agrietar la epidermis

La capa córnea la más externa de nuestra piel, y que cumple una importante función protectora puede
verse afectada negativamente por el exceso de agua y el uso indiscriminado de jabones, ya que se elimina
grasa de forma natural está presente en nuestra epidermis.

Los expertos recomiendan que si se pasa a diario bajo la ducha, se limite el uso de productos químicos
como los jabones para no recurrir a ellos cada vez que nos ponemos debajo del agua.

Por lo tanto no es necesario enjabonarse todo el cuerpo sino en zonas que se producen secreciones de olor
más fuerte: axilas, genitales, pies, las ingles... Para el resto de las zonas, el paso del agua sin jabón es
suficiente para asearnos

Los expertos sí insisten en la necesidad de lavar a conciencia las manos y lavar la ropa, ya que es donde
se acumula una mayor cantidad de células muertas y suciedad.

Medidas de higiene personal relacionada con el trabajo. (imp)

 Ropa específica para el trabajo. De algodón o similar. Cómoda.

 Calzado específico para el trabajo que no sale a la calle. Amplio que transpire y cómodo
 Pelo largo preferiblemente recogido
 No portar anillos o pendientes. Pueden engancharse, arañar o ser reservorio de microorganismos
 Lavado de manos (correctamente ejecutado) siempre después del baño, tras cambiar un pañal, o
tras limpiar a un niño que acaba de ir al retrete
 Cambio de ropa diario. Muy posiblemente habrá restos de materia orgánica (comida, mocos...) en
ella.

Principales riesgos ergonómicos (imp)

 Posturas forzadas
 Cambio de pañales.
 Dar de comer a los niños.
 Asistencia en actividades de los niños.
 Acostar y recoger a los bebés de cunas o parques.
 Colocar, retirar o apilar las hamacas o colchonetas que se utilizan para la siesta
 Manipulación de cargas
 Peso del niño (entre 4meses y 3 años o entre 3 y 14 kg).
 Peso no estático. Manipulación.
 Bipedestación prolongada
Arquímedes: dadme un punto de apoyo y moveré el mundo

Un dato a tener en cuenta para concienciarse de la importancia de coger peso correctamente es el siguiente;

Al coger un objeto de 25 kg, la presión intradiscal (dentro del disco intervertebral) es:

 Si nos agachamos bien la presión es de 75kg

 Si lo hacemos de forma incorrecta (doblando la espalda), la presión asciende hasta los 375kg sobre
el disco.

La consecuencia más directa de coger peso de forma incorrecta es la aparición de hernias discales. Al doblar
la espalda, el disco intervertebral se ve degenerando hasta que llega un momento que sale de su
emplazamiento y genera toda una serie de complicaciones, entre otras la compresión de raíces nerviosas.

¿Cómo evitar el daño?

De pie: Si tienes que estar mucho rato, alterna la pierna de apoyo. Usa zapato con poco tacón y ancho.

Coger al niño: Si puedes hazlo sentado, Si lo haces de pie:

 No dobles la espalda, dobla las rodillas con la espalda recta.

 Aproxima el niño a tu cuerpo todo lo que puedas. Los brazos estirados funcionarían como una
palanca que multiplica el peso en tu zona lumbar.
 Ponte en pie extendiendo las rodillas y evita girar la cintura

Agacharte a hablar con el niño o a coger algo: No dobles la espalda. Dobla ambas rodillas a la vez. Dobla
primero una rodilla para apoyarla en el suelo, la otra queda flexionada

Y sobre todo...camina todo lo que puedas