CUESTIONARIO DE EDUCACION FISICA 2do.
TRIMESTRE
1. Medidas de la cancha de fútbol, medidas y peso del balón.
2. Escriba el número de jugadores por equipo en un partido de fútbol y los accesorios que no debe tener un futbolista a la hora de jugar.
Un equipo debe tener 11 jugadores de campo, uno de ellos hace de portero. El futbolista no debe llevar, reloj, aretes, pulseras, anillos,
cadenas, piercing.
3. ¿Cuál es el tiempo reglamentario de un partido de fútbol?
Un partido de futbol reglamentario está dividido en 2 tiempos de 45 minutos cada uno.
4. Medidas de la cancha de baloncesto, medidas y peso del balón.
5. Tiempo de juego y número de jugadores en un partido de baloncesto
Un partido de baloncesto reglamentario es de 40 minutos dividido en 4 periodos de 10 minutos cada uno según la FIBA y 12 minutos en
NBA. Un equipo de baloncesto está conformado por 5 jugadores en cancha.
6. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos del baloncesto?
Bote o dribling. – es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se escape.
Pase. – es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón
Lanzamiento. - o tiro es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro de la canasta
7. Definición de olimpismo
El Olimpismo busca crear un estilo de vida mezclando el deporte con la cultura, la educación y la cooperación internacional. Se basa en la
alegría del esfuerzo, el valor educativo del buen ejemplo, la responsabilidad social y el respeto a los principios éticos fundamentales
universales.
8. ¿Cuál es el orden de los eventos del ciclo olímpico para los deportistas ecuatorianos?
Juegos bolivarianos (participan los países liberados por Bolívar), juegos suramericanos (países de sur-américa), juegos panamericanos
(participa toda América) y juegos olímpicos (participan todos los países del mundo)
9. Medidas de la cancha de voleibol, medidas y peso del balón y altura de la red.
10. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos de voleibol?
Los fundamentos técnicos son:
Saque o servicio. – se realiza detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario. Se puede hacer
de pie o en salto.
Recepción. – es interceptar y controlar el balón que viene del equipo contrario, se lo puede hacer de 2 maneras; la recepción baja y la
recepción alta.
Colocación. – la colocación es el elemento principal en la composición del equipo y en el juego. Todos los jugadores deben dominar esta
acción. Se la realiza alzando las manos con un pase de dedos.
Remate. – el jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario.
Bloqueo. – es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados
buscando devolver el balón al campo contrario.
11. Puntuación en el voleibol
Un set =25 puntos con ventaja de 2 puntos
Gana el equipo que consiga 3 set
En caso de empate a 2 sets, el 5to. Set se jugará a 15 puntos con ventaja de 2 puntos
12. Zonas principales de la cancha de voleibol
Zona de servicio, zona de ataque, zona de defensa y zona libre
13. Medidas de la cancha de balonmano, medidas y peso del balón.
14. Tiempo de juego y número de jugadores por equipo en un partido de balonmano.
Un partido de balonmano reglamentario tendrá una duración de 60 minutos dividido en 2 tiempos de 30 minutos cada uno. Y habrá 7
jugadores en cancha por equipo incluido el arquero
15. Atletismo: medidas de la pista reglamentaria y número de carriles
400 metros, la parte interior del primer carril
8 Carriles. 1.22 metros el ancho de cada carril
16. Carreras de velocidad
La carrera de velocidad es aquella donde se trata de recorrer una distancia corta a máxima velocidad. Las pruebas de velocidad son las de
100 metros lisos 200 metros lisos 400 metros lisos
17. Carreras de vallas
Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal
llamadas vallas, para varones existe las pruebas de 110 y 400 metros vallas (altura de las vallas 106 cm y 91 cm respectivamente) y para
mujeres de 100 y 400 metros vallas (altura de las vallas 84 cm y 76 cm respectivamente). Para todas las pruebas se colocan 10 vayas en
total.
18. Carreras de relevos
La carrera de relevos o posta es una prueba de velocidad que se disputa por equipos de 4 atletas y consiste en transportar un testigo
(tuvo cilíndrico liso y hueco de 30 cm. De largo, peso no inferior a 50g. puede ser de madera, metal o fibra) a lo largo de una distancia
determinada.
19. Tipos de lanzamientos en atletismo
lanzamiento de peso o bala. - lanzar una bola de metal que pesa para los hombres 7,26 kg. y para mujeres 4 kg.
lanzamiento de disco. - el disco es un circulo plano de madera, fibra o plástico, con bordes y centro de metal.
lanzamiento de jabalina. - Jabalina es una lanza con empuñadura y punta metálica,
longitud mínima de 2,6 metros – peso 800 gm para hombres - longitud mínima de 2,2 metros – peso 600 gm para mujeres
Lanzamiento de martillo. - El martillo es una bola de metal unida con un alambre a una empuñadura, pesa 7,26 Kg longitud 1,2 metros
20. tipos de saltos en atletismo
salto largo o de longitud. - El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima
distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
salto alto o de altura. - el salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada
listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros.
salto triple o triple salto. - los atletas corren por una pista y hacen 3 saltos seguidos antes de caer en la fosa de arena.
salto con pértiga o garrocha. - el salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar
una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. pértiga 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de
vidrio y carbono,
21. Maratón, marcha y pruebas combinadas
Una maratón es una prueba de larga duración de 42.195 metros (42.195 Km.)
Marcha es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible sin llegar a correr
Pruebas combinadas. - se dividen en carreras, lanzamientos o saltos, y se realizan en uno o dos días. Las más reconocidas son decatlón
(10 pruebas), heptatlon (7 pruebas) pentatlón (5 pruebas)
