Proyecto de Educación Física.
“Alimentación Saludable.”
I.S.F.D. N°45 “JULIO CORTAZAR”.
PROFESORADO DE EDUCACIÓN PRIMARIA.
CARRERA: PROFESORADO DE EDUCACIÓN PRIMARIA
ESPACIO CURRICULAR: MEDIOS AUDIOVISUALES, TICS Y EDUCACIÓN
CURSO: 3º2º T.V.
CICLO LECTIVO: 2023
PROFESOR: CHRISTIAN GIL
ALUMNO: EMILIO LUNA ASSAD
PROYECTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
FUNDAMENTACIÓN
El siguiente proyecto tiene como objetivo garantizar el acceso a las
tecnologías a todos los estudiantes de Educación Primaria, ya que, como
prescribe el Diseño Curricular constituye un derecho para todos ciudadanos,
debido a que forman parte de las competencias,habilidades y saberes
valiosos que requiere la sociedad en el siglo XXI.
Por este motivo, es necesario trabajar con aplicaciones, recursos
audiovisuales y digitales para informar y concientizar a los niños y niñas con
la ayuda de la tecnología.
En base a lo expuesto, se abordará una secuencia didáctica para el área de Educación
Física de 6° año del segundo ciclo de la escuela primaria en las áreas de Ciencias
Naturales Matemática y Educación física, utilizando Tic's como herramienta organica para
el trabajo en clase y como recurso, para recrear lo trabajado en clase, en sus hogares .
Se proponen diversas actividades para trabajar en 12 clases consecutivas (6 semanas)
de manera dinámica e integral con el objetivo de propiciar la constitución de la
corporeidad y motricidad de los sujetos.
A través de la Educación Física y de su concepción como una práctica social, se
propone contribuir a la formación integral de los sujetos, considerando a los estudiantes
en su complejidad humana y en sus posibilidades de comprender y transformar su
realidad individual y social.
Al enseñar saberes sobre las prácticas propias de la cultura corporal y motriz, se procura
contribuir a que los estudiantes avancen en el conocimiento de sí mismos, interactúen
con otros y accedan a los beneficios de la actividad física para la vida cotidiana, el
cuidado de la salud y el uso del tiempo libre en su desempeño como ciudadanos.
Por otro lado, las sucesivas transformaciones de la naturaleza a lo largo del tiempo, y a
partir de las acciones de los seres humanos, permiten entender al espacio geográfico
como producto de interrelaciones sociales, dinámicas y complejas.
Por esta razón, se entrecruzarán distintos contenidos de las diversas áreas curriculares
para abordar acontecimientos relevantes para la comunidad, la provincia y la nación.
El enfoque de las Ciencias Naturales privilegia el trabajo sobre situaciones problemáticas
sociales que integran contenidos y situaciones en las que el estudiante es el
protagonista de sus aprendizajes. Por su parte, a través de Matemática se propondrán
situaciones, juegos y/o actividades que planteen problemas, los cuales requieran de
ciertas nociones matemáticas como instrumentos necesarios para poder solucionarlos ya
que un conocimiento matemático sólo puede considerarse aprendido cuando se ha
funcionalizado; es decir, cuando es posible emplearlo como medio para resolver una
situación o problema.
Asimismo, se espera plasmar una crítica sobre el tema en un padlet para que los
estudiantes socialicen sus ideas,reflexiones y experiencias para transmitir un mensaje
deconciencia social.
JUSTIFICACIÓN
Durante el desayuno compartido por la celebración del día de la primavera observamos
que la mayoría de los niños trajeron galletas dulces, snacks, gaseosas y hasta golosinas
para consumir. Sin embargo, uno de los alumnos trajo un bowl con frutas y yogurt,
además de frutos secos y cereales. Ante su negativa por consumir galletitas dulces al ser
convidado por un compañero, manifestó que toda su familia estaba cambiando los hábitos
de alimentación dado que su papá había sido diagnosticado con diabetes y que había
muchas cosas que no podía consumir o bien, reducir el consumo. Llevar a cabo este
proyecto surge como necesidad para dar respuestas a las inquietudes de los compañeros
ante esta patología y tantas otras que fueron surgiendo.
Se considera que es fundamental y sumamente útil para esta tarea utilizar las
herramientas tecnológicas al alcance de la mano de los alumnos para que puedan
acompañar a los estudiantes más allá del ámbito escolar, llevando este conocimiento
concreto orientado a promover la salud y los hábitos saludables a sus hogares, de modo
de integrar a sus familias.
Una alimentación saludable es primordial para el correcto desarrollo y crecimiento de las
personas desde edades tempranas. Es importante crear hábitos alimentarios saludables
desde la infancia para evitar la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles en la
edad adulta. La alimentación es un tema fundamental a lo largo de la vida de las
personas, especialmente en la infancia.
Según el Ministerio de Salud, una alimentación saludable es aquella que aporta todos los
nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Una
persona bien alimentada tiene más oportunidades de: desarrollarse plenamente, vivir con
salud, aprender y trabajar mejor, además de prevenir el desarrollo de enfermedades como
ser la obesidad, diabetes, anemia, infecciones, entre otras. La educación para una
alimentación saludable implica la enseñanza de hábitos que comienzan a formarse desde
los primeros años de vida, tanto desde el ámbito familiar como escolar; la familia y la
escuela actúan, por lo tanto, como agentes modeladores.
OBJETIVOS
● Opinar y reflexionar sobre lo leído y observado.
● Desarrollar competencias y habilidades para utilizar aplicaciones.
● Utilizar las TICs para comunicar lo aprendido.
PROPÓSITOS
- Garantizar el acceso a recursos y experiencias tecnológicas.
- Generar espacios de reflexión y análisis crítico sobre el cuidado del
del cuerpo y la riqueza que existe en llevar una alimentación saludable.
-Armar un folleto concientizando sobre el tema.
-Familiarizarse con el trabajo con netbooks. reconocer y trabajar con el procesador de
texto para llevar un “diario virtual” durante el proyecto, de no solo de cuenta de lo
trabajado, sino del proceso realizado.
-Generar situaciones de enseñanza orientadas a enriquecer y ampliar el conocimiento
inicial de los niños y aproximarlos al complejo mundo social en el cual viven.
-Propiciar situaciones de enseñanza en que las acciones humanas, en tiempos y espacios
diversos, sean consideradas producto de construcciones sociales cambiantes, dinámicas
y complejas.
-Contribuir en la formación integral de los niños, como sujetos críticos y reflexivos, para la
interpelación de la realidad, su análisis, su comprensión y la construcción de herramientas
para incidir en ella.
-Valorar los conocimientos que poseen los alumnos como punto de partida de nuevas
construcciones conceptuales.
-Ofrecer a los niños instancias de evaluación de su propio desempeño a través de la
adquisición de criterios respecto de lo que saben, lo que les falta aprender y lo que la
escuela espera de ellos.
-Reconocer alimentos saludables, para incorporarlos en los hábitos alimenticios.
-Reconocer los grupos de alimentos que componen la pirámide nutricional.
-Incorporar progresivamente hábitos de buena alimentación.
-Conocer las transformaciones que sufren los alimentos.
-Reforzar los hábitos de higiene, para el cuidado de la salud.
-Concientizar a los alumnos sobre la importancia que tienen los hábitos alimentarios
saludables desde edades tempranas.
RECURSOS
❖ Video confeccionado por las docentes y y alumnos indicando y promoviendo el cuidado
de la salud. Para esto se utilizará como orientación videos de plataformas como YouTube,
Tik-Tok e Instagram.
Estas plataformas son las mas cercanas y populares entre los alumnos.
❖ Video sobre la importancia de llevar un orden en la alimentación y la realización de las
4 comidas diarias.
https://youtube.com/watch?v=HNP_6ADStxM&feature=shared
❖ Video tutorial de como hacer un folleto
Cómo hacer un folleto | Educación Primaria
https://youtu.be/vutt_9aEOLQ?si=Per5YuAhdo8AQR4E
❖ CANVA para la confección de folletos.
❖ Folletos.
BLOQUES DE CONTENIDOS
-Conciencia y constitución corporal – Organización de nociones corporales y desarrollo de
las capacidades motoras.
-Prácticas ludomotrices – Los juegos sociomotores, deportivos y minideportes.
-Importancia de una alimentación saludable.
-Los nutrientes de los alimentos.
-Consecuencias de una mala alimentación.
-La pirámide de la alimentación.
-Aproximación de los niños a la cocina y a probar nuevos alimentos.
CONTENIDOS
En cuanto a Educación Física y el juego:
• Intercambio de ideas y de negociación para llegar a acuerdos que enriquezcan el
juego.
• Desarrollo de la imaginación.
• Expresión de necesidades, sentimientos y emociones.
• Anticipación de riesgos y cuidado propio y de los otros en la realización de
prácticas corporales y motrices.
• Iniciación a habilidades motoras específicas de conducción y traslado de objetos
propios de los juegos deportivos y minideportes.
• Tareas y ejercicios para el desarrollo de una o más capacidades motoras.
En cuanto a Matemática:
• Lectura de números.
• Uso de escrituras numéricas en diferentes contextos.
• Repaso de medidas de capacidad.
En cuanto al Ambiente Natural y Social:
• Apropiación y reconocimiento de hábitos necesarios para cuidar la salud.
• Aproximación a determinadas normas que se elaboran para cuidar la salud de la
población, como las fechas de vencimiento de los alimentos.
• Valoración del cuidado de la salud y el ambiente.
INDICADORES DE AVANCE
Educación Física
• Reconocer la derecha e izquierda en el espacio y en los otros a partir del
propio reconocimiento lateral.
• Identificar el uso de diferentes capacidades motoras en situaciones de tareas y
juegos.
• Utiliza con seguridad y confianza habilidades motoras combinadas en la
resolución de tareas, juegos sociomotores y deportivos.
Matemática
• Participar en intercambios orales utilizando vocabulario apropiado.
• Realizar producciones escritas grupales y/o individuales para dar cuenta de los
aprendizajes.
• Realizar un diario virtual que acompañe todo el proyecto y de cuenta del
camino recorriro.
• Resuelven problemas que involucran múltiplos y submúltiplos de unidades de
medida convencionales a partir de relaciones de proporcionalidad directa.
• Resuelven problemas de varios pasos que involucran las cuatro operaciones.
• Establecen similitudes y diferencias entre las medidas de capacidad.
Ciencias naturales
• Participar en intercambios orales utilizando vocabulario apropiado.
• Realizar producciones escritas grupales y/o individuales para dar cuenta de los
aprendizajes.
• Identificar y describir distintos tipos de cambios ocurridos desde el nacimiento
hasta la edad actual y los relacionan con el crecimiento.
• Reconocer la importancia de llevar a cabo ciertas prácticas saludables, como
el lavado frecuente de los dientes, la reducción en el consumo de golosinas, la
inclusión de las verduras en la dieta, la realización de actividades físicas, el
juego, entre otras.
• Establecer relaciones entre las vacunas, las desinfecciones periódicas y la
higiene personal, con la prevención de enfermedades.
• Reconocer y comprende la función de algunos órganos vinculados con la
nutrición del cuerpo.
• Identificar cómo es la digestión de los alimentos.
• Reconocer el recorrido de la sangre y del aire en nuestro cuerpo.
• Reconocer la función de huesos, articulaciones y músculos para mover y
sostener el cuerpo.
ACTIVIDAD N°1:
Objetivo
Que el alumno tome conciencia de los propios hábitos de alimentación y nutrición y las
consecuencias de su manera de actuar.
Ejercicio
Autoevaluación de mis hábitos de alimentación/nutrición.
INICIO:
Rodea con un círculo:
• la S si siempre actúas así
• la CS si casi siempre actúas así
• la AV si a veces actúas así
• la CN si casi nunca actúas así
• la N si nunca actúas así
DESARROLLO:
Suma los puntos obtenidos en cada afirmación y califícate:
Entre 36 y 48 puntos: BUENO O MUY BUENO
Entre 28 y 35 puntos: REGULAR
Entre 36 y 48 puntos: FLOJO O MUY FLOJO
CIERRE:
Cualquiera haya sido tu resultado siempre se puede mejorar. Propone acciones para
corregir tus hábitos de alimentación y nutrición en esta semana:
• …………………………………………………………………………………………………
• …………………………………………………………………………………………………
• …………………………………………………………………………………………………
• …………………………………………………………………………………………………
ACTIVIDAD N°2:
INICIO:
Es muy importante que los niños aprendan a reconocer los buenos hábitos de
alimentación y nutrición como estrategias y medios adecuados para la prevención de
enfermedades a partir de un buen estado de salud.
La distinción de aquellos alimentos que es saludable consumir diariamente de los que no,
es factor de construcción de un aprendizaje significativo del tema y posibilita la
adquisición de buenos hábitos de alimentación/nutrición.
Objetivos específicos
Que el alumno:
• Aprenda a reconocer los buenos hábitos de alimentación y nutrición como estrategias y
medios adecuados para la prevención de enfermedades a partir de un buen estado de
salud.
• Aprenda a diferenciar los alimentos que es saludable consumir diariamente, de los que
no.
DESARROLLO: Se dispondrán 3 semáforos: uno con luz roja, el segundo con luz amarilla
y un tercero, con luz verde. Los alumnos tendrán imágenes de distintos alimentos y
deberán ponerlos, de acuerdo a su criterio y conocimientos previos acerca de
alimentación saludable, en el semáforo correcto.
CIERRE:
Al final de la actividad los alumnos pueden elaborar con el docente tres afiches para que
queden en el aula como refuerzo del aprendizaje del tema. En uno de ellos alrededor de
un semáforo en rojo dibujarán alimentos
distintos a los propuestos que no se deban consumir en forma frecuente. De igual manera
alrededor de un semáforo en amarillo dibujarán y pintarán alimentos que puedan consumir
con moderación distintos a los propuestos. Finalmente alrededor de un semáforo en verde
los alimentos que deben estar presentes en forma diaria en cuatro o cinco comidas
habituales.
ACTIVIDAD N°3:
INICIO:
En el patio de la escuela los niños y niñas tendrán un mapa de las provincias de Argentina
pegado en la pared, y en el piso una caja con tarjetas de diversas comidas tradicionales
de Argentina y con instrucciones.
DESARROLLO:
El juego consiste en que de a uno por vez deben tomar una tarjeta y pensar de qué
provincia es una comida tradicional, luego deben pegar la tarjeta en el mapa siguiendo la
instrucción de la tarjeta (por ejemplo: saltar en un pie) sobre la provincia elegida y se
debate la elección con el resto del grupo.
CIERRE:
El juego concluye cuando se haya completado todo el mapa. Luego se evalúa en conjunto
si hubo o no errores.
ACTIVIDAD N°4:
INICIO:
Se divide el curso en dos grupos y eligen sus nombres. En el pizarrón del aula la docente
pega dos etiquetas grandes con las leyendas: comida saludable/ comida poco saludable.
DESARROLLO:
Cada grupo recibe un sobre con diversas comidas y deben debatir si son saludables o
poco saludables, luego pasan al pizarrón de a uno a pegar las comidas en la etiqueta
correspondiente.
CIERRE:
Gana el equipo que más rápido pega todas sus tarjetas en las etiquetas. Luego se debate
todos juntos y se toma nota de las opiniones compartidas.
ACTIVIDAD N°5:
INICIO:
Las poesías captan la atención rápidamente de los alumnos por sus rimas, además,
contribuyen al aprendizaje, a la enseñanza de nuevo vocabulario y a la difusión de las
tradiciones.
Los niños pueden aprender a reconocer los buenos hábitos de alimentación y nutrición
como estrategias y medios adecuados para la prevención de enfermedades a través del
juego, construyendo un aprendizaje significativo del tema.
DESARROLLO:
Tomamos una poesía que mencione aquellos alimentos que queremos que los alumnos
asimilen como saludables y con ella realizamos ciertas actividades que motiven a los
chicos a consumirlos en clima de juego. En este caso trabajamos con verduras, pero
podría hacerse también con frutas, legumbres, etc.
Con el grupo de niños preparados para escuchar la lectura, se les lee la poesía (tomamos
como ejemplo “Se mató un tomate de Elsa Isabel Bornemann”).
CIERRE:
A continuación los niños pueden dibujar la poesía de manera individual. Los trabajos
quedan expuestos en el aula. Otra opción puede ser que cada niño prepare en casa un
disfraz según las verduras que aparecen en la poesía y en una clase siguiente la
representen a sus compañeros y familias. Se pueden traer a clase algunas de las
verduras que se mencionan y realizar un ejercicio de lavado de las mismas con
indicaciones para que lleven a sus casas. Una variante, con un texto que mencione frutas,
puede ser el pedir a los alumnos que traigan a clase algunas de ellas y realizar el previo
lavado y preparar una ensalada de frutas.
ACTIVIDAD N°6:
INICIO:
Se divide el curso en 4 grupos y deberán crear 4 menús para cada comida del día.
DESARROLLO:
La actividad consiste en que de manera original, y diferenciando alimentos saludables y
poco saludables, cada grupo invente un menú para la comida del día que le asigne el o la
docente (desayuno, almuerzo, merienda y cena), para esto deben indicar las porciones
sugeridas de cada alimento elegido.
CIERRE:
Se comparten las creaciones de cada grupo y se debate proponiendo ideas alternativas
propiciando la imaginación, creatividad y comunicación del grupo.
ACTIVIDAD N°7:
INICIO:
Como en todos los juegos de postas, el objetivo es completar un circuito de acuerdo a las
instrucciones brindadas por el/la docente.
TA TE TI-RUN:
Objetivos específicos:
Encontrar el orden de los cubiertos y platos a través de un juego de “TA TE TI –RUN"
realizado con los elementos de rancho. Esta actividad se puede realizar en el patio del
colegio, en una salida a un campo deportivo o en un campamento.
Se disponen dos equipos de un máximo de 6 integrantes en fila detrás de una línea de
salida y en el otro extremo del patio el diagrama del TA TE TI.
DESARROLLO:
En el medio de uno y otro (en una palangana, bolsa o bandeja) los elementos de rancho
con los que, a modo de una carrera de postas, deben elegir el elemento correspondiente
para formar el TA TE TI.
CIERRE:
El juego concluye cuando, con los elementos elegidos, se completa el TA TE TI.
EL JUEGO SE PUEDE REPETIR VARIAS VECES, UTILIZANDO EN CADA UNA DE
ELLAS, DIFERENTES OBJETOS DE LA BOLSA DE RANCHO.
ACTIVIDAD N°8:
JUEGO DE MEMORIA:
INICIO:
Este es un juego que se puede realizar tanto en equipos reducidos o en su versión uno a
uno.
ELEMENTOS:
12 CAJAS DE FÓSFOROS GRANDES.
6 TIPOS DE SEMILLAS O LEGUMBRES DIFERENTES.
OBJETIVO:
Encontrar pares coincidentes de semillas a través del sonido producido al agitar las cajas
cerradas.
DESARROLLO:
EL JUEGO SE PODRÁ DESARROLLAR MEJOR SI JUEGAN VARIOS JUGADORES DE
FORMA INDIVIDUAL Y ES MÁS INTERESANTE SI SON, AL MENOS 12 CAJAS O MÁS
PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD.
Por turnos, los jugadores van a levantar una caja cerrada, la van a sacudir y luego van a
abrirla para ver qué semillas tiene.
Luego, levantarán otra y, sólo por el sonido deben guiarse para conseguir su par. Pueden
“escuchar” hasta tres cajas y luego definirse por una. Si al abrirla, sus contenidos
coinciden, ese par se retira. Si los contenidos no son los mismos, las cajas se dejan en la
misma posición.
CIERRE:
El juego concluirá cuando no queden más cajitas que “adivinar” y ganará el jugador que
haya recolectado más pares.
ACTIVIDAD N°9:
INICIO:
Las adivinanzas son dichos populares en los que, de una manera encubierta, se describe
algo para que sea adivinado por pasatiempo. Son juegos infantiles de ingenio que tienen
como objetivo entretener y divertir a los niños pero que, además, contribuyen al
aprendizaje, la enseñanza de nuevo vocabulario y a la difusión de las tradiciones. La
tradición popular suele denominar "adivinanza" a los dichos que están en verso. Cuando
están en prosa se denominan "acertijos" y se reserva para "enigma" un significado más
elevado o culto. Los niños pueden aprender a reconocer los buenos hábitos de
alimentación y nutrición como estrategias y medios adecuados para la prevención de
enfermedades a través del juego, construyendo un aprendizaje significativo del tema.
Objetivos específicos:
Que el alumno:
-Aprenda a reconocer los buenos hábitos de alimentación y nutrición como estrategias y
medios adecuados para la prevención de enfermedades a través del juego.
-Aprenda a distinguir aquellos alimentos que son saludables consumiéndose diariamente.
-Que el alumno continúe familiarizándose mientras trabaja con el procesador de
texto
-Que el alumno ejercite el uso de internet para encontrar información específica
DESARROLLO:
El juego se llevará a cabo en un espacio amplio donde los alumnos puedan desplazarse
cómodamente ya que es un juego de postas. Se disponen varios equipos de un máximo
de 5 integrantes en fila detrás de una línea de salida y en el otro extremo del patio habrá
tres semáforos, cada uno de ellos con una luz de color diferente: rojo, amarillo y verde,
respectivamente. El / la docente leerá las adivinanzas y el primer equipo cuyo capitán,
que será designado previamente, levante la mano tendrá la chance de adivinar la
fruta/verdura/comida etc. Cada respuesta correcta obtendrá un punto y deberán llegar al
semáforo correspondiente para clasificar el alimento adivinado. En cada adivinanza se les
indicará cómo llegar al punto de llegada: saltando en un pie, picando una pelota,
sosteniendo un globo con la mano derecha, etc. Obtendrán puntos extras si logran este
objetivo, además del punto por clasificar el alimento en el semáforo correspondiente.
Al finalizar la actividad se podrá volver sobre el diario virtual mientras buscamos en
internet diferentes adivinanzas que tengan referencias con los alimentos
ADIVINANZAS CON FRUTAS:
Blanca por dentro, verde por fuera. Si quieres que te lo diga, espera. Respuesta: la pera.
Agrio es su sabor, bastante dura su piel y si lo quieres tomar, tendrás que estrujarlo bien.
Respuesta: el limón.
Somos verdes y amarillas, también somos coloradas, es famosa nuestra tarta y también
puedes comernos sin que estemos cocinadas. Respuesta: la manzana.
Es santa y no es bautizada, y trae consigo el día; gorda es y colorada, y tiene la sangre
fría. Respuesta: la sandía.
ADIVINANZAS CON VERDURAS:
Soy una loca amarrada que sólo sirvo para la ensalada. Respuesta: la lechuga.
Una señora muy enseñoreada, con el sombrero verde y la falda morada. Respuesta: la
berenjena.
Me abrigo con paños blancos, luzco blanca cabellera y por causa mía llora, hasta la
misma cocinera. Respuesta: la cebolla.
No toma té, ni toma café, y está colorado, dime: ¿qué es? Respuesta: el tomate.
CIERRE:
El juego concluirá cuando no queden más adivinanzas y ganará el equipo que haya
sumado más puntos.
ACTIVIDAD N°10:
INICIO:
Material necesario: PC, Cartulinas, tijeras y pinturas .
Reunión inicial en el aula con los alumnos donde realizaremos un recordatorio de
las actividades anteriores y de qué vamos a realizar en esta actividad. La misma se
desarrollará en el aula y se trabajará la pirámide de la alimentación. Para esto
volveremos a trabajar con el "diario virtual", dejando constancio de lo trabajado y
compartiendo informacion para enriquecer su contenido
DESARROLLO:
Para esta actividad, se realizará una pirámide alimentaria en una cartulina de color
blanco. Los alumnos también necesitarán cartulinas A4 blancas.
Se divide a la clase en 3 grupos. Cada uno se corresponderá con un nivel de la pirámide
de la alimentación.
Grupo 1: Consumo ocasional.
Grupo 2: Consumo variado diario.
Grupo 3: Consumo en cada comida principal.
Los grupos deberán dibujar, colorear, recortar y pegar en su nivel correspondiente de la
pirámide, al menos 10 alimentos distintos.
Cuando todos los grupos hayan rellenado sus niveles, entre todos rellenarán la base de la
pirámide: Recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable.
CIERRE:
• Reflexión colectiva acerca de la pirámide de la alimentación, sus niveles, el consumo
recomendado de ciertos alimentos, etc.
• Colocación de la cartulina en una de las paredes del aula.
ACTIVIDAD N°11:
INICIO:
Antes del juego se realiza una exposición en donde se comenta cuáles son las comidas
más importantes del día y en qué consiste una comida sana. Luego se invita al debate .
A modo de disparador, se comparten dos videos del canal "ciencia y cocina" que
faborezcan la reflexion sobre la importancia al momento de cocinar nosotros
mismos nuestros alimentos y como hacerlo correctamente.
https://youtube.com/shorts/pEZtuV0FI5w?si=JgnDirQ-V_MIIVqk
https://youtube.com/shorts/cH64zSLCXo0?si=h02xbnnWu44qH5HH
A continuación se van a dividir dos grupos y cada uno de ellos va a hablar sobre dos
comidas que pueden ser almuerzo y merienda o desayuno y cena para luego comentar en
una puesta en común en qué consisten estas comidas saludables.
Finalmente y para apropiarse de este conocimiento se va a realizar una actividad que
consiste en un juego que tiene como nombre COCINERITOS:
DESARROLLO:
Este es un Juego para preparar una comida saludable. El juego se realiza en equipos. Va
a haber un delegado de cada equipo que se va a situar detrás de una pantalla dispuesta
como una mesa donde está colocado un plato.
Este delegado deberá seguir las instrucciones de todo el equipo y, sin ver qué tipo de
ingredientes hay colocados frente a la mesa, debe seguir las indicaciones del equipo para
armar un plato saludable. Este puede ser un almuerzo, un desayuno, una merienda o una
cena por lo que el juego se puede repetir varias veces .
CIERRE:
Gana el equipo que logre hacer más veces la comida propuesta
MATERIALES:
Los materiales necesarios van a ser dos bastidores que van a estar dispuestos como una
mesa con un plato en donde los jugadores van a poder pegar los ingredientes de las
diferentes comidas.
ACTIVIDAD N°12:
INICIO:
Material necesario:
5 PARES DE FRUTAS DIFERENTES.
Luego de volver a las clases anteriores en donde se trabajó la importancia de las cuatro
comidas y de las bebidas durante el día trabajamos sobre cómo contribuyen las frutas a
proveernos de las vitaminas que debemos consumir diariamente en la etapa de
crecimiento.
Con motivo de fijar este conocimiento vamos a entretenernos con el siguiente juego:
"JUEGO DEL ESPEJO"
DESARROLLO:
Se disponen dos grupos frente a una caja.
Un delegado va a mirar la caja de frente y constatará el orden de las frutas en el interior
de la caja y si coincide con el orden que los diferentes integrantes del grupo irán
"adivinando" por turnos.
El objetivo es reproducir el orden que tiene cinco frutas dentro del cajón.
Éstas van a permanecer como la imagen y los participantes, de a uno por vez, pondrán
las frutas encima de la caja para reproducir el patrón.
CIERRE:
Va a ganar el equipo que en determinado tiempo logre más veces reproducir en diferentes
intentos el orden de las frutas dentro de la caja.
ACTIVIDAD DE CIERRE: FERIA DE COMIDAS SALUDABLES.
Se invita a las familias de los alumnos para juntos poder llevar a cabo la Feria de Comidas
Saludables.
RECURSOS:
Alimentos, bebidas, servilletas, utensilios para elaboración de comidas, videos, canciones,
adivinanzas, imágenes, audios, teléfonos celulares.
EVALUACIÓN:
Los niños serán evaluados de acuerdo a su desenvolvimiento en cada actividad propuesta
por la docente.
RECETAS FÁCILES:
Se dividirá a los alumnos, junto con sus familias, en grupos y se prepararán 2 opciones de
desayuno/merienda saludables y 2 opciones de almuerzo/cena saludables.
CIERRE:
Cada grupo presentará su menú, describirá los ingredientes y explicará por qué
representa una opción saludable dando cuenta de todo lo aprendido a lo largo de este
proyecto.
