Sexualidad saludable
1. INTRODUCCIÓN:
La sexualidad forma parte del ser humano, sin embargo, su desarrollo de manera ascendente
se localiza en LA ADOLESCENCIA, es aquí donde se da inicio al “despertar sexual”, por ende, es
indispensable la orientación continua y correcta para disfrutar de una SEXUALIDAD
RESPONSABLE.
2. DESARROLLO:
2.1. SEXUALIDAD:
incluye todo un mundo de relaciones afectivas y sentimientos que constituyen una facultad
humana esencial.
2.2. EDUCACIÓN SEXUAL (que es)
La educación sexual es una enseñanza de alta calidad y el aprendizaje de una amplia variedad
de temas relacionados con el sexo y la sexualidad; explorar valores y creencias sobre estos
temas y obtener las herramientas necesarias para manejar las relaciones y nuestra propia
salud sexual. La educación sexual puede darse en las escuelas, en lugares comunitarios, o en
línea
Que permite-objetivos
Qué demuestran los datos sobre la educación integral en sexualidad?
Existen pruebas significativas del impacto de la educación en sexualidad sobre el
comportamiento sexual y la salud. Los datos ponen de relieve que:
• La educación en sexualidad tiene efectos positivos, entre ellos un aumento del
conocimiento de los jóvenes y una mejora de su actitud en lo que respecta a la salud y los
comportamientos sexuales y reproductivos.
• La educación en sexualidad, tanto en la escuela como fuera de ella, no aumenta la
actividad sexual, el comportamiento sexual de riesgo o los índices de ITS y VIH.
• Se ha demostrado que los programas que promueven únicamente la abstinencia no
tienen ningún efecto en el retraso de la iniciación sexual ni en la reducción de la frecuencia de
las relaciones sexuales o el número de parejas sexuales, mientras que los programas que
combinan el retraso de la actividad sexual con el uso de preservativos u otros métodos
anticonceptivos resultan eficaces.
• Los programas “centrados en el género” tienen una eficacia considerablemente
superior a la de los programas que no integran consideraciones de género a la hora de alcanzar
resultados en materia de salud como la reducción de los índices de embarazo no deseados o
de ITS.
• La educación en sexualidad logra mejores resultados cuando los programas escolares
se complementan con la participación de padres y docentes, de los institutos pedagógicos y los
servicios de salud pensados para los
2.3. ITS
Las ITS son enfermedades infecciosas, que pueden transmitirse de una persona a otra durante
una relación sexual vaginal, anal u oral. Afectan a todos independientemente de la orientación
sexual o identidad de género. Desde el comienzo de la vida sexual puedes estar expuesto/a
estas infecciones.
Las más frecuentes son la sífilis, gonorrea, clamidia, tricomoniasis, herpes, hepatitis B y C, VIH y
VPH.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), considera que en general el tratamiento y la
prevención están descuidados a pesar de que estas infecciones pueden causar infertilidad
(tanto en hombres como en mujeres), embarazo fuera del útero, el nacimiento de un niño
muerto y un riesgo acrecentado de contraer el virus causante del Sida.
De las principales ITS, la más común es la tricomoniasis, con 156 millones de nuevas
infecciones anuales, y la única que no es causada por una bacteria, sino por un parásito. La
segunda más frecuente es la clamidia, con 127 millones de casos al año, seguida de la gonorrea
(87 millones) y la sífilis (6,3 millones).
Causas
Pueden ser causadas por:
• Bacterias (gonorrea, sífilis, clamidia)
• Parásitos (tricomoniasis)
• Virus (virus del papiloma humano, herpes genital, VIH)
La actividad sexual juega un papel en la propagación de infecciones, aunque es posible
infectarse sin contacto sexual.
Síntomas
Los signos y síntomas que pueden indicar una infección de transmisión sexual son:
• Llagas o protuberancias en los genitales o en la zona oral o rectal
• Dolor o ardor al orinar
• Secreción proveniente del pene
• Flujo vaginal inusual o con olor extraño
• Sangrado vaginal inusual
• Dolor durante las relaciones sexuales
• Dolor e inflamación de los ganglios linfáticos, particularmente en la ingle, aunque a
veces más extendidos
• Dolor en la parte inferior del abdomen
• Fiebre
• Erupción en el tronco, las manos o los pies
¿Cómo podemos reducir el riesgo de contagio?
Utiliza siempre el preservativo.Usarlo no debería ser un asunto de confianza o desconfianza
sino de responsabilidad y afecto. Si no es una pareja estable llega a acuerdos para usar el
preservativo.
Si crees que puedes haber contraído una ITS no dudes en acudir a tu médico para que lo
descarte, ya que en la mayoría de las ocasiones esto se consigue con unas pruebas sencillas.
2.4. MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Métodos anticonceptivos
Un anticonceptivo (anticoncepción) es cualquier método, medicamento o dispositivo que se
usa para prevenir el embarazo. Las mujeres pueden elegir entre muchos tipos diferentes de
anticonceptivos. Algunos funcionan mejor que otros para prevenir el embarazo. El tipo de
anticonceptivo que uses depende de tu salud, tu deseo de tener hijos ahora o en el futuro y tu
necesidad de prevenir infecciones de transmisión sexual.
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS: ¿CUÁLES SON?
• MÉTODOS DE BARRERA
• Son los que impiden la fecundación a través de una barrera física. Tienen una eficacia
media-alta y protegen de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). No necesitan de
control médico.
• Preservativo masculino o condón: Es una funda de látex (o de otro derivado plástico)
que se coloca sobre el pene en erección, antes de la penetración. Impide el paso de los
espermatozoides, es de un solo uso, por lo que no debe ser reutilizado. Protege de las ETS.
• Preservativo femenino: Es una funda, similar al masculino pero de mayor tamaño, que
se coloca recubriendo las paredes de la vagina y la vulva para impedir el paso de los
espermatozoides al interior del útero. Es de un solo uso, por lo que no debe ser reutilizado.
Protege de las ETS.
• Diafragma: Es una media circunferencia de látex o silicona que se coloca, antes del
coito, en el fondo de la vagina, cubriendo el cuello del útero. No debe retirarse hasta 6 horas
después de la eyaculación. Impide el paso de los espermatozoides al interior del útero (hay
que aplicar espermicida) y es reutilizable. Protege parcialmente de las ETS.
• Capuchón cervical: es una versión evolucionada del diafragma, recubre el cuello
uterino y es de un solo uso. Debe usarse con espermicida. Protege parcialmente de las ETS.
• MÉTODOS HORMONALES
• Son anticonceptivos compuestos por una o dos hormonas (estrógenos y gestágenos)
similares a las que elabora el ovario femenino. Tienen una eficacia alta y no interfieren en las
relaciones sexuales. No protegen de las ETS y las mujeres necesitan un período de adaptación
de unos meses ya que pueden sentir dolor de estómago, dolor de cabeza, y tensión mamaria.
Una vez que dejan de usarse se recupera la fertilidad casi inmediatamente.
• Una mujer sana puede utilizarlos a cualquier edad y durante largos períodos de
tiempo. Precisan prescripción médica y es necesaria la realización de evaluaciones periódicas
de salud. Además, producen efectos beneficiosos no contraceptivos.
• Actúan inhibiendo la ovulación, es decir, evitando que cada ciclo menstrual el ovario
madure un óvulo y, por lo tanto, no se puede producir un embarazo. Normalmente se usan
durante 21- 24 días y se descansan 7-4 días pero también se puede usar la “pauta continuada”
es decir, usar sin descansar más semanas o meses. Para que permanezca el efecto
contraceptivo no debe interrumpirse su uso más de 7 días.
• Píldora combinada: Existen diferentes tipos, que varían según las dosis, la combinación
de las hormonas que contienen y la forma de presentación. Se toma a la misma hora,
diariamente durante 21 o 28 días e impide la ovulación.
• Píldora de gestágeno: Contiene solamente un tipo de hormona. Se toma todos los días
a la misma hora, sin descanso.
• Anillo vaginal: Es un aro (de 5cm de diámetro y 4mm de grosor) que se introduce en la
vagina, como un tampón. Libera hormonas similares a las de la píldora combinada que son
absorbidas por la mucosa vaginal. Se usa tres semanas y la cuarta se descansa.
• Parche cutáneo: Es un parche pequeño colocado sobre la piel, que absorbe las
hormonas que va liberando. Se usa uno por semana, durante tres semanas y la cuarta se
descansa. Debe colocarse en una zona del cuerpo sin cremas para que no se despegue y nunca
en la mamas.
• Anticonceptivo hormonal inyectable: Es de administración trimestral y contiene una
única hormona. Una vez que se interrumpe el tratamiento se pueden tardar varios meses en
recuperar la fertilidad.
• Implante subdérmico: Una o dos varillas (4 cm de largo) que liberan hormonas, y son
colocadas en el antebrazo mediante una mínima incisión sin dolor. Tiene una duración de 3 o 5
años.
• DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU)
• Tiene alta eficacia y no protege de las ETS. Necesita de la asistencia de un médico. Es
un objeto pequeño (4-5cm de largo) formado por plástico generalmente en forma de T; unos
llevan cobre y otros un pequeño depósito hormonal. Se coloca dentro del útero y dificulta la
progresión de los espermatozoides. El hormonal dura entre tres y cinco años mientras que el
de cobre en mujeres jóvenes, al menos 5 años y en las mayores de 40, hasta la menopausia.
• MÉTODOS IRREVERSIBLES.
• Consisten en cerrar el lugar de paso de los óvulos (ligadura o bloqueo de trompas en la
mujer) y de los espermatozoides (vasectomía en el hombre) y son métodos permanentes. No
protegen de las ETS.
• Ligadura de trompas o bloqueo tubárico: Se realiza el bloqueo de las Trompas de
Falopio a través de laparoscopía. Precisa anestesia general y es efectivo de manera inmediata.
• Vasectomía: Mediante una pequeña incisión en el escroto se ligan los conductos
deferentes, impidiendo así que los espermatozoides lleguen a las vesículas seminales y formen
parte del semen. Se hace con anestesia local y tarda unos tres meses en ser eficaz.
• DOBLE MÉTODO
• Consiste en la utilización de preservativo por el hombre y de un método de alta
eficacia por la mujer. Tiene una eficacia muy alta y protege de las ETS.
• MÉTODO NATURAL
• Los métodos naturales no dependen de ningún medicamento ni de elementos, sino del
ciclo de fertilidad de la mujer. Es necesario un asesoramiento médico. Existen varios como el
del calendario, que se basa en la duración del ciclo menstrual; el de los dos días, que se basa
en la observación del moco (la mujer se considerará fértil el primer día que percibe cualquier
secreción y al día siguiente, reanudando el coito sin protección tras dos días secos
consecutivos), entre otros. Sin embargo, estos métodos tienen una eficacia relativa y no
protegen de las ETS.
El preservativo es la única barrera que evita la transmisión sexual del VIH y otras infecciones de
transmisión sexual. Para usarlo correctamente es necesario:
1. Comprobar que tenga aire y no esté vencido.
Todos los preservativos tienen fecha de vencimiento y es importante chequearlo antes de
usarlos. También, que el sobrecito contenga aire para comprobar que no esté deteriorado.
2. Poner el preservativo una vez que el pene esté completamente erecto.
De este modo el preservativo se mantiene en su lugar durante toda la relación sexual.
3. Sacar el aire de la punta.
Antes de desenrollarlo y una vez que está apoyado sobre el pene erecto, se recomienda
apretar la punta para sacar el aire. Esto evitará que se derrame semen.
4. El preservativo se debe desenrollar fácilmente.
Si no se puede desenrollar hasta la base del pene, es porque se colocó del lado equivocado. En
este caso, hay que tirar el preservativo y empezar con uno nuevo.
5. Usarlo de principio a fin.
Esto incluye juegos previos, sexo oral y quiere decir que se usa desde la erección hasta
después de la eyaculación.
6. No esperar para sacar el preservativo.
Se recomienda hacerlo una vez que se haya eyaculado y antes de perder la erección para evitar
que el semen se derrame.
7. Hacer un nudo y tirar a la basura.
El preservativo no debe tirarse al inodoro para evitar taparlo.
2.5. PRESENTACIÓN DE UN CASO. (inventa)
2.6. RECOMENDACIONES (trata de sacarlas)
3. CIERRE:
FRASE ALENTADORA, me avisas que encuentras
