OBJETIVO GENERAL: Mejorar el servicio para dar un buen trato a la
ciudadanía.
OBJETIVO PARTICULAR: Mejorar la situación laboral y de salud de los
integrantes de esta corporación
INVESTIGACION:
BENEFICIOS DE LOS TURNOS DE 12 * 24
MEJORAMIENTO DE LA SALUD DE LOS OFICIALES
YA QUE EL HECHO DE TRABAJAR DE 24 HORAS POR 24 DE DESCANSO PUEDEN
PROVOCAR LAS SIGUIENTES ENFERMEDADES Y SITUACIONES:
(https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-11-17/esto-es-lo-que-pasa-cuando-estas-
un-dia-sin-dormir-y-es-por-lo-que-no-debes-empalmar_1098500/ )
PROBLEMAS CARDIACOS: Dormir habitualmente menos de cinco horas nos expone a un riesgo
de muerte prematura y bajar de ese número de horas (lo que incluye a todas las personas que,
ocasionalmente, no duermen nada en 24 horas) tiene peligrosos e inmediatos efectos sobre
nuestra salud.
OBESIDAD: ya que cuanto menos dormimos más posibilidades tenemos de engordar y más se
disparará el apetito por los alimentos con un alto contenido calórico y de carbohidratos, esto
sucede porque el hecho de no dormir bien afecta el metabolismo y hormonas como la grelina y la
leptina, que regulan el apetito, cambian sus niveles considerablemente.
DIABETES: Según el doctor Reyes Haro Valencia, director de la Clínica del Sueño de la
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), dormir menos de seis horas provoca una
privación de sueño, lo que a largo plazo ocasiona que el organismo se comporte como el de una
persona con diabetes.
“Las personas que duermen menos de seis horas por la noche parecen tener un mayor riesgo de
desarrollar alteración de la glucosa en ayunas, un trastorno que precede a la diabetes tipo 2”, dijo
Haro Valencia.
PROBLEMAS DE MEMORIA: la falta de sueño provoca problemas de concentración, pero
también de memoria, por lo que tras pasar la noche en vela somos mucho más olvidadizos. Un
estudio de Harvard asegura, además, que el sueño está implicado en el proceso de consolidación
de la memoria.
MENOR RENDIMIENTO FÍSICO: Es importante dormir bien para tener energía durante el día, que
nos permita desarrollar nuestra actividad diaria.
SE PUEDE REDUCIR LOS ACCIDENTES VIALES: dormir menos de seis horas triplica el riesgo
de tener un accidente vial, por supuesto, un accidente en la carretera no es el único que podemos
tener si no dormimos correctamente. La falta de sueño nos hace más torpes: tenemos menos
reflejos, nuestra capacidad motora es menos precisa y nos cuesta concentrarnos. Es mucho más
fácil que nos caigamos o tengamos percances de todo tipo.
