Proyecto del curso UEFA Grassroots
Leader
Alex Molino Riveiro
Curso 2024
Federación Catalana de Fútbol
Índice
Índice.............................................................................................................................. 2
Contextualización y objetivos de la tarea.............................................................................................. 3
Planificación del microciclo...................................................................................................................4
Sesión 1: Recuperación e iniciación a los conceptos............................................................................. 4
Análisis de la jornada 3...................................................................................................................4
Activación motora.......................................................................................................................... 4
Activación mental........................................................................................................................... 4
Tarea principal 1: Circulación de balón y generación de superioridades........................................5
Tarea principal 2: Transiciones........................................................................................................5
Vuelta a la calma.............................................................................................................................5
Sesión 2: Finalización y transiciones...................................................................................................... 6
Activación motora.......................................................................................................................... 6
Juego velocidad de reacción: Atrapa la chapa................................................................................6
División de grupo:...........................................................................................................................7
Tarea analítica finalización.......................................................................................................7
Tarea analítica de salida de balón + defensa en sombra......................................................... 7
Tarea finalización en transición...................................................................................................... 7
Estiramientos..................................................................................................................................7
Recursos humanos y materiales............................................................................................................ 8
Recursos humanos.................................................................................................................................8
Recursos materiales...............................................................................................................................9
Evaluación de los resultados....................................................................................... 9
Conclusiones.......................................................................................................................................10
Bibliografía/Webgrafía.................................................................................................11
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Contextualización y objetivos de la tarea
En esta tarea nos centraremos en los jugadores de la categoría Infantil Sub-14, Primera División, un
equipo compuesto por una plantilla de 18 futbolistas. Desde el comienzo de la temporada, hemos
trabajado de manera constante en la consolidación del grupo, logrando que el equipo se encuentre en
un estado de cohesión muy avanzado. A nivel técnico, los jugadores se sitúan en un rango medio-alto,
mientras que el nivel táctico del equipo se puede considerar alto, fruto del trabajo meticuloso que
hemos llevado a cabo en cada sesión.
Hasta el momento, hemos disputado tres partidos de competición que nos han dejado resultados
variados: una victoria contundente por 0-5 ante Sant Feliu de Codines “A”, una ajustada derrota por 1-2
frente a Taradell “A” y un empate 1-1 contra Vic Riuprimer “B”. A lo largo de estos encuentros, las
sensaciones generales han sido satisfactorias, aunque han quedado evidentes algunos aspectos que
requieren una mayor atención. En particular, hemos detectado carencias en la creación de juego en la
zona de tres cuartos del campo, donde nos cuesta generar ocasiones claras, así como serias dificultades
en las transiciones defensivas, un aspecto que nos ha penalizado especialmente en los últimos partidos.
Teniendo en cuenta estos puntos débiles, el enfoque principal de esta tarea se desarrollará dentro del
cuarto microciclo de la competición. Este microciclo estará diseñado para corregir las deficiencias
observadas en los partidos recientes, con especial énfasis en las transiciones defensivas y en la mejora
de la construcción ofensiva en el último tercio del campo. Además, la semana de trabajo estará
orientada hacia la preparación del próximo encuentro, correspondiente a la jornada cuatro, en el que
recibiremos a BCN Pro Soccer. Este es un rival directo en la clasificación y que, sin duda, nos planteará un
desafío considerable. Para estar a la altura del reto, será clave reforzar los aspectos que más nos han
costado en las jornadas anteriores.
Durante el microciclo, contamos con dos días de entrenamiento, en los que cada sesión tiene una
duración de una hora y media. Nuestros entrenamientos suelen caracterizarse por una alta intensidad, lo
que nos permite mantener un ritmo elevado de trabajo en cada sesión. La disposición de los jugadores
es excelente, ya que muestran una gran capacidad para asimilar las correcciones y ajustes tácticos que se
les proponen. Esto favorece un ambiente de trabajo muy positivo, en el que el compromiso y la mejora
individual y colectiva son constantes.
En cuanto a los objetivos específicos para esta semana, el foco estará puesto en dos áreas clave. En
primer lugar, trabajaremos de manera intensa en las transiciones defensivas, ya que hemos identificado
que es uno de los puntos donde más vulnerables nos hemos mostrado. El objetivo es que el equipo sea
capaz de reorganizarse rápidamente tras la pérdida del balón, evitando que el rival pueda aprovechar
estos momentos para generarnos peligro. En segundo lugar, se trabajará la creación de juego en los tres
cuartos de campo, buscando dotar al equipo de mayor fluidez y creatividad en la zona ofensiva. Esto
implicará tanto el desarrollo de jugadas elaboradas como la mejora en la toma de decisiones individuales
en esa área del campo.
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Planificación del microciclo
En este apartado trataremos toda la secuencia de sesiones que se van a dar a cabo durante el microciclo.
Este se compone de 2 sesiones, en nuestro caso, las sesiones se dan miércoles y viernes. Desde las 19:45
a 21:15.
Sesión 1: Recuperación e iniciación a los conceptos.
El objetivo principal de la primera sesión es el de soltar piernas y empezar a inculcar al jugador los
conceptos que se van a desarrollar durante el microciclo.
La sesión va a constar de:
● Charla introductoria haciendo un pequeño análisis colectivo sobre la Jornada 3.
● Activación motora
● Activación mental
● Tarea principal 1
● Tarea principal 2
● Vuelta a la calma
Análisis de la jornada 3
En este apartado de la sesión vamos a hablar principalmente de las cosas que se han hecho bien y mal
durante el partido de la Jornada 3. Este es el espacio para que los jugadores nos den un feedback a los
entrenadores sobre el microciclo anterior, así como de las sensaciones que se tuvieron dentro del campo
durante el partido.
Estas charlas nos sirven mucho al Staff para corregir pequeños detalles, sobre todo sobre las sesiones de
entrenamiento.
Activación motora
Realizaremos 5 minutos de carrera continua con el objetivo de subir pulsaciones y poner en situación de
entrenamiento al jugador. Una vez finalizado el trote, los jugadores harán movilidad articular libre dentro
del área de fútbol 11.
Activación mental
Se plantea un rondo de siete jugadores, donde el equipo que roba entra por parejas
para intentar robar el balón, cada robo es un punto y por cada 5 pases, se cambia de
pareja robadora. Los equipos tienen 3 minutos para poder robar el máximo de balones
posibles. El objetivo del ejercicio es el de activar la mente del jugador, buscando
siempre acumular jugadores contrarios para dar pase a jugador alejado libre. Se harán
dos cambios de equipos, por cada cambio habrá un descanso de un minuto para
recolectar los balones perdidos.
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Tarea principal 1: Circulación de balón y generación de superioridades
Conservación entre dos equipos de siete jugadores
añadiendo un comodín, por cada 7 pases se puntuará
con 1 punto. El equipo que más puntos consiga gana el
ejercicio. Principalmente, lo que buscamos con este
ejercicio es el aumento de la velocidad de la
circulación, ya que en espacios medios, buscamos esas
situaciones de 3.er hombre que nos permite trabajar a
la perfección la búsqueda del hombre libre, relacionado
totalmente con uno de los conceptos principales del
microciclo, la creación en tres cuartos de campo.
Tarea principal 2: Transiciones
Planteamos una situación de 3vs2. Un ejercicio de
esta tipología nos permite trabajar tanto la defensa
como el ataque en transiciones. Es esencial la
velocidad del juego alta, así como la intensidad de la
defensa. Ya que el objetivo principal es que se
generen situaciones reales de partido, para que el
jugador se acostumbre a esas jugadas, para poder
realizarlas a la perfección durante la jornada de
competición.
Vuelta a la calma
Haremos una rueda de estiramientos, además de un juego de velocidad de reacción: entrenador cojera
una pelota, los jugadores deberán colocarse en una fila horizontal. Cada vez que el entrenador vote la
pelota, los jugadores deberán de dar una palmada, el que de la palmada, sin el bote de balón previo,
recoge una parte del material.
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Sesión 2: Finalización y transiciones
El objetivo principal de la sesión 2 es el de trabajar, consolidar y corregir errores sobre los dos aspectos
del juego clave que se están trabajando durante el microciclo: la finalización de jugadas de ataque y las
transiciones.
La sesión 2 consta de:
● Activación Motora
● Juego velocidad
● División de grupo:
○ Atacantes → Tarea analítica de finalización
○ Defensores y jugadores interiores → Tarea salida de balón y defensa en sombra
● Tarea finalización en transiciones y marca individual.
● Estiramientos
Activación motora
Activación simple, 3 minutos de carrera continua y una vez acabados estos 3 minutos, los jugadores
harán 3 filas de movilidad articular a la orden del capitán.
Juego velocidad de reacción: Atrapa la chapa
Se colocaran 5 chapas, en cada una, se
colocaran 2 niños, uno delante de otro. El
entrenador irá dando indicaciones como:
rotar derecha, rotar izquierda, tocaros la
cabeza… A la orden del silbato, deberán de
coger el cono, quien lo consiga atrapar antes,
gana un punto.
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División de grupo:
Tarea analítica finalización.
Se plantea una situación de partido, donde jugador
recibe pase, descarga de cara, se abre a uno de los dos
lados, hace control orientado y finaliza. Seguidamente,
recibe centro desde lateral derecho para rematar a
portería.
Tarea analítica de salida de balón + defensa en
sombra
Se realizarán 3 equipos de 3 jugadores y se planteará una
situación inicial de 3vs3 + 1 comodín. El objetivo del equipo
atacante es superar presión para finalizar en una de las dos
porterías. Si hay gol, siguen atacando y se cambia de equipo
defensor. Si equipo defensor roba balón, ellos pasan a atacar
y entra a presionar el equipo que descansaba.
Este ejercicio trata de trabajar la salida de balón en
situaciones de máxima presión, donde los jugadores deben
de comunicar constantemente quién es el hombre libre,
para así poder llegar a él. Buscamos también el trabajo de
presión.
Tarea finalización en transición
Esta tarea se divide en dos acciones: la acción 1 en la que
entrenador envía un balón en profundidad a lateral para que
este ponga balón a los jugadores que entran a rematar en
carrera con la oposición de dos jugadores del equipo
contrario.; una vez que se ha realizado el remate, sale 1
jugador para realizar un 3vs2 a campo abierto contra los que
han rematado a anteriormente.
Ejercicio con mucha fatiga, pero que los resultados y el
aprendizaje es muy bueno, ya que las situaciones son muy
reales.
Estiramientos
Se realiza la rueda de estiramientos ordenada por el capitán.
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Recursos humanos y materiales
Recursos humanos
Nosotros somos tres personas en el cuerpo técnico, los tres tenemos la misma jerarquía, pero nos
dividimos las funciones de la siguiente manera:
- Alex Molino Riveiro: Lleva todo lo relacionado con gestión de familias, comunicación con
coordinadinación, gestión de jugadores y preparación de entrenos. Es como un “general
manager”. Más un gestor de vestuario y de equipo…
- Guillem Montosa Tell: Se encarga de la parcela física del equipo y de todas las activaciones.
Además de ser el analista del equipo y scouter.
- Axel Fuentes Payan: Su función principal es en los partidos, es el delegado de equipo.
Hay diversos aspectos que las debatimos y decidimos entre los tres integrantes del staff:
- Aspectos tácticos del equipo
- Modelo de juego
- Planteamientos de partidos
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Recursos materiales
Nosotros como staff disponemos del siguiente kit de material:
- 17 balones de federación. - 4 vallas 30 cm
- 80 conos planos ( 20 blancos, 20 rojos, - 4 vallas 70 cm
20 azules y 20 amarillos. ) - 3 escaleras de coordinación
- 7 conos de obra naranjas - 4 muñecos inflables
- 7 picas de 1,5 m - 4 porterías pequeñas.
Evaluación de los resultados
Para poder analizar a la perfección los objetivos hemos contratado una cámara de seguimiento VEO para
poder grabar el partido y poder así, analizar el partido en una reunión de STAFF. Esto nos va a permitir a
la perfección saber tanto si se han cumplido los objetivos y conocer otros errores que se realizan durante
los partidos.
Durante la reunión analizaremos diferentes aspectos:
ASPECTOS ¿SE HAN REALIZADO?
Sólidos en defensa organizada. 1 gol tras un error en salida de balón.
Efectivos en la finalización de jugadas. 4 tiros a puerta, 3 goles.
Buena circulación de balón Regular, presión muy alta que no nos
permitía circular con facilidad.
¿Hemos resuelto correctamente las transiciones
defensivas?
¿Hemos atacado los puntos débiles del rival?
¿Hemos sabido interpretar bien el partido?
Dejo el enlace del partido grabado para dejar constancia de estos hechos:
https://app.veo.co/matches/20241020-partido-futbolcatlive-46b1dfd9/
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Conclusiones
La evaluación del microciclo es muy buena, después de analizar la jornada 4 ( victoria 3-1 ), creemos que
todos los aspectos trabajados se plasmaron de una forma perfecta en el partido. Dominamos las
transiciones y estuvimos muy efectivos en la parte final del campo.
La conclusión de este microciclo de competición es altamente favorable, ya que hemos logrado una
victoria significativa en el partido, lo que refleja la efectividad del trabajo realizado. Los conceptos
tácticos y técnicos que se trabajaron durante las sesiones se plasmaron de manera efectiva en el campo,
evidenciando una mejora notable en las transiciones defensivas y en la creación de juego en los tres
cuartos.
La cohesión del equipo y la disposición de los jugadores para asimilar las correcciones fueron clave para
alcanzar este resultado positivo. Esta victoria no solo refuerza la confianza del grupo, sino que también
válida el enfoque y la metodología del cuerpo técnico. Con esta base sólida, estamos bien posicionados
para seguir mejorando y enfrentar los próximos desafíos con optimismo.
Las sensaciones fueron buenas y los niños están muy contentos, que al fin y al cabo, es el objetivo global
de todo el trabajo.
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Bibliografía/Webgrafia
Rodrigo, J. M. (s. f.). TresCuatroTres | El blog de fútbol donde la pasión no entiende de
colores. TresCuatroTres. https://www.trescuatrotres.com/
Jose Luis Martín - Sobre vivir del fútbol. (2024, 26 septiembre). Jose Luis Martín.
https://www.jlmartinsaez.com/
EliteFootball. (2024, 19 octubre). Ejercicios para entrenamiento de fútbol |
EliteFootball. https://www.elitefootball.es/ejercicios/
Pululart. (2023, 29 mayo). INICIO - Entrenarfutbol. Entrenarfutbol.
https://entrenarfutbol.net/
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