GUÍA

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 Contenido

Introductorio............................................................................... 4

Capítulo 1: Frases de Amor Asesino.......................................... 7

Capítulo 2: Consejos para amar en el carril rápido................... 11

Capítulo 3: Consejos de seducción........................................... 14

Capítulo 4: Construir un puente romântico............................... 17

Capítulo 5: Comunicación en romance..................................... 19

Capítulo 6: Consejos sobre citas y relaciones........................... 21

Capítulo 7: Amistad y amor...................................................... 23

 Introductorio
Myrna, de 38 años y una doctora exitosa, acudió en mi ayuda
porque a menudo se sentía inadecuada. Si bien ella realmente se
valoraba a sí misma como doctora, no se valoraba a sí misma en
sus importantes relaciones con amigos y familiares.

Además, dijo que quería estar en una relación romántica pero que
no dio ningún paso para conocer hombres disponibles.

En el transcurso de nuestro trabajo en conjunto, se hizo evidente

que Myrna rara vez actuaba con amor por sí misma con sus
amigos y familiares. Por ejemplo, Jessica, una de las amigas de
Myrna, solía enojarse y culpar a Myrna cuando Myrna no estaba
disponible para cenar con Jessica.

Myrna se sentiría culpable y responsable de los sentimientos de

Jessica y se encontraría con ella para cenar incluso cuando estaba
agotada por el trabajo. Myrna se sentía agotada después de esas
cenas y deprimida durante unos días, sin darse cuenta de que era
porque no la habían atendido con amor.

Myrna se dio cuenta de que la razón por la que tenía miedo de

estar en una relación era porque no tenía idea de cómo cuidarse
con los demás. Estaba aterrorizada de perderse por completo en
una relación importante.

Se dio cuenta de que si no podía hablar con Jessica, ¿cómo podría

hablar y actuar con amor por un hombre del que estaba
enamorada? Se dio cuenta de que continuaría sintiéndose sola,
ansiosa, inadecuada y deprimida hasta que aprendiera a actuar con
amor por sí misma.

Muchas personas sufren a diario ansiedad, depresión, estrés e ira,

así como sentimientos de culpa, vergüenza e insuficiencia. La
principal causa de estos sentimientos es la falta de acción amorosa
por uno mismo.

Las acciones de amor se dividen en dos categorías: acciones de

amor por uno mismo y acciones de amor hacia los demás.

Acciones amorosas para uno mismo

Las obras de amor por ti mismo son aquellas que satisfacen tus
propias necesidades. Cuando realiza una acción amorosa en su
propio nombre, se informa a sí mismo que es importante,
importante e importante. Cuando no actúas con amor, te envías a
ti mismo el mensaje de que no eres importante, lo que conduce a
sentimientos de depresión e insuficiencia.

Los actos de amor por ti mismo pueden incluir:

Coma alimentos nutritivos, evite la comida chatarra y el azúcar,

coma con hambre y deténgase cuando esté lleno.

Hacer suficiente ejercicio.

Mantenga su hogar y ambientes de trabajo limpios y organizados.

Dormir lo suficiente.

Crear un equilibrio entre el trabajo y el ocio. Asegúrate de tener

tiempo para hacer tu trabajo y tiempo para no hacer nada,
reflexionar, aprender, jugar y crear.

Crear un buen sistema de apoyo de personas que lo aman y se

preocupan por usted.

Organícese con su tiempo, obtenga asientos a tiempo, pague

facturas a tiempo, etc.
Elegir ser compasivo contigo mismo en lugar de juzgarte a ti
mismo.

Crear un equilibrio entre el tiempo para ti y el tiempo con los

demás.

Asegúrese de estar físicamente seguro, usando el cinturón de

seguridad en un automóvil, casco en una motocicleta, scooter o
bicicleta, gafas cuando sea necesario, etc.

Acciones de amor hacia los demás.

Las acciones e amor hacia los demás pueden incluir:

Sea amable y compasivo con los demás sin comprometer su

propia integridad ni ignorar sus propias necesidades y
sentimientos.

Di no cuando quieras decir no y sí cuando quieras decir sí, en

lugar de rendirte y aceptar algo que no quieres hacer, o
automáticamente resistirte a lo que otros quieren de ti.

Cuidar de sus propias necesidades en lugar de tratar de cambiar y

controlar a los demás. Aceptar tu falta de control sobre los demás
y aceptarlos como son o no estar cerca de ellos.

Decir tu verdad sobre lo que es aceptable para ti y lo que es

inaceptable y luego actuar por ti mismo en base a tu verdad.

Asumir la responsabilidad personal de sus propios sentimientos y

necesidades en lugar de ser una víctima y responsabilizar a los
demás por sus sentimientos y necesidades.

Cree un equilibrio de toma y daca en lugar de una calle de un solo

sentido con otra persona.
Como resultado de aprender a cuidar mejor de sí misma y de los
demás, Myrna ya no se sentía deprimida ni inadecuada. Poco a
poco ha perdido el miedo a estar en pareja y está encantada de
conocer hombres disponibles.
 Capítulo 1: Frases de amor asesinas
Estar enamorado de una chica y comenzar una relación es algo
maravilloso. Las relaciones a largo plazo suelen basarse en el
amor, la confianza y la honestidad. Aunque la sinceridad es muy
importante en una relación, a veces puede ser perjudicial.

Hay cosas que no se pueden contar a tu pareja porque podrían

herirle o hacerle cambiar de opinión sobre ti. Por ejemplo, alguna
cosa mala que hayas hecho en el pasado, una verdad sobre ella
que la hará sentir mal si se la cuentas, etc.

Aunque la quieras mucho y estéis muy unidos, estas cosas que

pueden afectar a vuestra relación deben mantenerse en secreto. A
veces, puedes demostrar mejor tu amor manteniendo la boca
cerrada. Así que, antes de que empieces a ser demasiado confiado
y directo con ella, deberías echar un vistazo a estas cosas que
pueden destruir vuestra relación.

Nunca le digas que está engordando

Aunque esto sea cierto, no puedes decírselo. Esto hará que se

sienta muy mal y piense que ya no te gusta. Piensa en cómo se
sentiría si te acercas a ella y le dices: "Cariño, podrías perder un
poco de peso.

Deja que sea ella la que decida cuándo es el momento de

adelgazar, porque lo hará sin que le hagas daño. En la mayoría de
los casos, cuando un hombre le dice a su novia que ha engordado,
se le despide.

No le digas cómo haría las cosas tu madre

Sé que para los hombres, sus madres siempre representan un

modelo de vida, pero hay que admitir que cada familia es
diferente. Así que fuimos criados por diferentes tipos de padres y
de diferentes ámbitos de la vida. A cada uno le enseñan a hacer
las cosas a su manera y por eso no puedes pedirle a tu novia que
haga cosas o que viva como tu madre.

Una mujer puede tener sus propios puntos de vista y opiniones, y

lo único que puedes hacer al respecto es contarle historias sobre
cómo te criaste y cómo se hacían las cosas en tu familia. Debes
adaptarte a esta nueva forma de vida, sin compararla con tu
madre.

No le digas que te gusta visitar a tu madre muy a menudo

Puede que en ese momento quieras más a tu madre que a ella, pero
no hace falta que lo demuestres. Puede pensar que estás
compitiendo con tu madre, o peor, que eres dependiente de ella.
Esto no le favorece.

No la critiques cuando está tratando de hacer lo mejor

Esto es lo peor que puedes hacer. Si se da cuenta de que se

esfuerza por hacer las cosas bien y empiezas a criticarla, se sentirá
defraudada porque no sabrá apreciar que se esfuerza al máximo.
Por lo tanto, deberías superarlo y ofrecerte a ayudarla a hacer ese
trabajo. Quizá la próxima vez sea mejor.

Nunca le digas si a su familia no le gusta

Aunque su familia no la quiera, es mejor no decírselo porque se

enfadará y se sentirá insegura. Esto creará futuros problemas y
tensiones entre ella y su familia. Lo único que puedes hacer es
que tu familia sepa que es la persona que has elegido y que deben
respetar tu decisión. Intenta hacerles cambiar de opinión sobre
ella.
No le recuerdes a su ex en un momento especial

Nunca compares tus salidas nocturnas o las cosas que haces con
las que hacías con tu ex. Puede ocurrir que vayas con ella a
lugares donde estuviste con el otro, pero no se lo recuerdes. Es
doloroso para ella ver que sigues pensando en la otra.

Además, nunca la compares con tu ex en la cama. Se sentirá mal

cuando descubra que el otro era mejor que ella en la cama. A
ninguna mujer le gusta que la comparen con otra en ningún
aspecto.

No reconozcas si has hecho cosas malas en el pasado

Si aún no se ha enterado, es mejor que mantengas la boca cerrada;

te favorece. Si le dices que engañaste a tus anteriores novias, por
ejemplo, tendrá una opinión totalmente negativa de ti y también
se sentirá decepcionada. Por lo tanto, estas cosas no deben ser
reveladas.

Nunca le digas que un partido de fútbol es más importante para ti

que ella

Aunque sea un partido importante, no le digas que te deje solo en

ese momento porque estás ocupado y no tienes tiempo para ella.
Es mejor que sonrías y finjas que tú también la estás escuchando,
e intentes entender las palabras clave. Puede que te pregunte de
qué estaba hablando para ponerte a prueba.

No le digas que odias a sus amigos

Dado que conoce a sus amigos desde hace tanto tiempo como a
ti, no es buena idea decirle que no le gustan sus amigos o decir
algo malo de ellos. Puede que se enfade por ello, así que es mejor
que finjas que te gusta y que todo está bien.
No le pidas que se relaje cuando esté muy enfadada

Cuando está muy alterada, asustada o muy enfadada, lo peor que

puedes hacer es pedirle que se relaje. Esto hará que se enfade más,
porque pensará que no la tomas en serio. Si la molestas haciendo
cosas malas, si le dices que se relaje, entenderá que estás negando
que haya una razón para estar molesto.

No le digas que eres inseguro

En una relación o cita, una mujer busca un hombre fuerte y seguro

de sí mismo. Por lo tanto, si te sientes inseguro o celoso de ella
porque, por ejemplo, tiene un sueldo mejor que el tuyo, debes
guardar ese aspecto sólo para ti. Ella no necesita saber si quieres
que todo vaya bien.

No declares tu amor durante una pelea

Las palabras ''te quiero'' significan mucho para una mujer, por lo
que deben decirse en el momento adecuado. Pero la mayoría de
los chicos lo dicen durante una pelea con su pareja, en el peor
momento de la historia. Cuando la engañas delante de ella, y dices
que te sientes culpable, quieres que te perdone y le declaras tu
amor. Es una elección equivocada.

No cree ni una palabra de lo que dices porque considera que si la

quisieras de verdad, no la molestarías. Puedes decir que la amas,
pero sólo después de que la pelea haya terminado.

No le digas que te gusta su novia

Tal vez una de sus amigas es muy hermosa y te gustaría conocerla
primero, pero tu verdadera pareja no debe encontrar eso. Si le
dices que sus mejores amigas están muy buenas, se sentirá herida,
enfadada y nunca confiará en ti cerca de sus amigas. Así que
mantén el secreto y asegúrate de que no se note con tu actitud que
te gusta mirar a su novia a veces.

Si quieres tener una relación larga y fuerte, no debes permitir que

algunas cosas que dices la destruyan. No seas completamente
honesto sobre lo que no se debe decir.

Capítulo 2: Consejos para amar por la vía rápida

¿Se ha sentido a menudo incómodo con su pareja, a menudo a

altas horas de la noche, cuando está demasiado cansado para
hablar?

¿O cuando sus horarios chocan? Hay cenas de trabajo, salidas del

colegio, prácticas deportivas, cenas con amigos, deberes que
supervisar, tareas domésticas y así la lista sigue. ¿Siente que
necesita concertar una cita sólo para pasar un momento con su
otra mitad? ¿Tiempo en el que no duermes?

Si eso te suena a ti, estoy seguro de que apreciarás estos consejos

para manteneros cerca el uno del otro, aunque no podáis estar
siempre tan cerca físicamente como os gustaría.

Se trata de comunicar y compartir las pequeñas cosas que

conforman nuestra vida. Aquí tienes diez formas sencillas de
expresar tus sentimientos:

1. Carta de amor de cumpleaños. Hay algo poderoso en una

carta. Hace unos años, mi marido y yo acordamos escribir una
carta de amor para el aniversario del otro. Creo que lo cogí de un
artículo de una revista sobre Nicole Kidman y Tom Cruise.

Al parecer, es algo que solían hacer en lugar de regalos caros.

Obviamente no funcionó para su boda, pero hemos descubierto
que se ha convertido en la parte de nuestras celebraciones de
aniversario que más disfrutamos.

Escribir todas las cosas que te gustan de la otra persona y

entregárselas es algo muy personal y considerado. En muchos
casos, es mejor que cualquier regalo que se pueda imaginar y algo
que apreciar y atesorar, incluso cuando el cumpleaños sea un
recuerdo lejano.

También puedes hacerlo con tus hijos, si los tienes, y nunca

tendrán que dudar de que les quieres. Por supuesto, no tienes que
esperar a que sea el cumpleaños de tu ser querido para enviarle
una carta: cualquier momento es bueno para decirle lo que sientes
por él.

2. Siéntate y habla de tu día. Cuando podemos sentarnos a la

mesa para cenar y hablar por turnos de lo que hemos hecho en el
día. Incluso nuestro hijo de dos años y medio se une. Durante
mucho tiempo habló de lo que vio y no de lo que vio, pero ahora
lo está entendiendo todo.

La otra cosa que hacemos alternativamente es nombrar lo mejor

y lo peor que ha pasado ese día. A veces pasan tantas cosas cada
día que ayuda a hacer una pausa y reflexionar sobre lo más
destacado y lo menos destacado.

3. Celebre todos los éxitos de su pareja con ellos: desde chocar

los cinco hasta una copa de champán. Sea cual sea la magnitud
del éxito, celebradlo juntos.
4. Déjate impresionar por tu pareja y házselo saber. "Estoy
orgulloso de ti" es algo que creo que a todo el mundo le gusta que
le diga alguien que le importa.

5. Nunca subestimes el poder de un abrazo: entrena a tus hijos

para que te devuelvan el abrazo. A mi hijo de cinco años, Jack, le
encantan los abrazos. Le encanta dar y recibir. A veces abraza
espontáneamente a alguien si siente que está un poco triste,
aunque suele preguntar primero si quiere un "abrazo de Jack".

6. Envíales una foto que signifique mucho para ti y cuéntales

por qué es importante: puedes utilizar una tarjeta "Show & Tell".
Se trata de un nuevo tipo de tarjeta de felicitación que te permite
pegar tu foto en el anverso y estar en blanco en el interior para
que puedas escribir lo que quieras.

7. Comparte una experiencia. Puede ser una película, un nuevo

CD, un artículo de revista o un relato corto. Comenta lo que has
leído o visto y por qué te ha gustado o no. Y hazlo regularmente.

8. Cortesía. A todo el mundo le gusta recibirlos, así que nunca

pierdas la oportunidad de regalar uno de estos fiables
estimuladores del ánimo. Puedes entregarlas en persona o
escribirlas en un pequeño papel y dejarlas en algún lugar
inesperado para que tu ser querido las encuentre.

9. Danza. No se necesita mucho tiempo para encontrar una gran

canción que os guste a los dos, ponerla y bailar por la habitación
- probablemente 5 minutos como máximo, pero es una forma
maravillosa de reconectar físicamente con el otro, la cena y el
postre o al final de una larga noche o puedes convertirlo en una
forma inusual de empezar el día.
10. Gestos reflexivos. Hacer algo inesperado, sobre todo cuando
tu ser querido está ocupado y estresado, es una forma encantadora
de demostrar que comprendes por lo que está pasando y que
cuenta con tu apoyo.

Demostrar a tu pareja lo mucho que la quieres no requiere mucho

tiempo y te verás recompensado una y otra vez por tus esfuerzos.
¡Sé cariñoso hoy!
 Capítulo 3: Consejos de seducción
La seducción es lo más excitante en una relación. No es malo o
incorrecto, es absolutamente necesario. El poder de la seducción
es un don.

Pero no todos lo tenemos, así que tenemos que aprender a seducir

a la mujer que queremos. La seducción puede significar dos cosas
diferentes: es un método que permite a los hombres tener más
éxito con las mujeres de forma regular y repetible, y también es
un proceso por el que una persona lleva a otra al inicio de una
relación sexual.

Elige muy bien tu objetivo. Tal vez hay una hermosa dama sexy
después de que usted mira cada vez que la ve en la calle, pero
nunca piensa que tendrá una oportunidad con ella. ¿Por qué no
intentas seducirla, tal vez ganes?

Pero antes de empezar, debes saber que hay algunos pasos para
seducir a una mujer:

Tienes que estar preparado para superar tu rechazo del pasado,

superar tu timidez y despejar tu mente y pensar en lo que vas a
hablar con ella

Interrúmpela y llama su atención la próxima vez que la veas;

empezando por las mujeres, hay que tener valor para invitarla a
salir, pedirle su número de teléfono

Crea una conexión conversacional con ella y demuéstrale que eres

capaz de entenderla, haz que te vea como un compañero
romántico; a muchas mujeres les encanta esto

Teniendo en cuenta que tienes tu primera cita con ella, aquí tienes
algunos consejos para seducir que pueden ayudarte:
En primer lugar, entrena tu mente y concéntrate en tu objetivo, y
recuerda que tu meta es conseguir a esa mujer; entonces debes
saber cuáles son los errores del pasado y no volver a cometerlos

Escoge el lugar perfecto para una seducción efectiva, un lugar con

una atmósfera confortable, evita los lugares con demasiada luz o
un ambiente demasiado aburrido

Elimina todos los obstáculos posibles; convéncete desde el

principio de que puedes seducirla, aunque nunca lo hayas hecho
antes

Sé tú mismo, demuestra que estás bien arreglado y cuida la

higiene básica; a ninguna mujer le gusta un hombre con la ropa
sucia o el aliento maloliente

Relájate y sonríe siempre que puedas, pero contrólate; sólo tienes

que complacerla

El contacto visual es muy importante a la hora de seducir; los ojos

son capaces de mostrar tus emociones más profundas, pero ten
cuidado de no mirarla fijamente

Hazle saber que estás interesado; a las mujeres les gusta sentirse
bien consigo mismas

La primera impresión suele ser duradera: demuéstrale que no sólo

te interesa el sexo

Ten una actitud adecuada: no seas arrogante, sino intrépido, y

convéncela de que estás seguro de ti mismo.
No te cierres ni parezcas nervioso, una persona segura de sí
misma tiene muchas más posibilidades de seducir

Tener confianza en sí mismo, sentido del humor y autocontrol

Demuéstrale que eres un caballero; no muchos hombres lo hacen

hoy en día; trátala como a una princesa, respétala por lo que es y
hazle un cumplido

No la toques de forma ofensiva; tócala ligeramente en las manos

y los hombros y verás lo que viene después

Bromea con ella; una mujer se sentirá atraída por los hombres que
se burlan de ella y la desafían; las burlas generan frustración, lo
que inicia su atracción; si eres buscado por otras mujeres, le
impondrás respeto y atracción

Sé creativo; puedes comprar un buen regalo para ella y ser

genuino al dárselo

Aprende a bailar; nada excita más a una persona que el baile, ya

que puedes intimidar sin sentirte incómodo.

Prepara tu conversación; entra en una conversación que también

le interese a ella; a las mujeres les gustan las conversaciones
intelectuales; hablar romperá el hielo y la seducción será más fácil
ya que la mujer se siente a gusto; La mejor manera de empezar
una conversación es con un cumplido genuino

Las mujeres se sienten atraídas por características específicas y

seguras en los hombres, y su comportamiento las demuestra. Así
que empieza a observar a qué responden realmente las mujeres,
no a lo que dicen que quieren.
 Capítulo 4: Construir un puente romántico
¿Alguna vez te has topado con un muro, por así decirlo, con tu
pareja? ¿No puedes pasar de "Go" sin recoger 200 nuevas
heridas?

Es hora de construir un puente y derribar la pared de ladrillos.

Aquí tienes tus herramientas:

ACTITUD - Primero haz un ajuste de actitud. Aligera y da un giro

de 180 grados. Lea los cómics del domingo, coja un cómic
antiguo, ponga el canal de comedia, vea vídeos o DVDs
divertidos. Ponte de buen humor y transmítelo a tu cónyuge.
Invite a su pareja a sintonizar la comedia con usted también.

AMISTAD - Vuelve a ser el amigo de siempre ahora que estás de

buen humor. Olvídate del tema del amor si quieres. Y céntrate en
ser buenos amigos; compartir cumplidos, hacer cosas por el otro,
salir y divertirse juntos, disfrutar de la compañía del otro.

RELAX - Relájate. Confía y relájate. Sé tú mismo. No dejes que

las viejas heridas se abran o se enconen. Olvídate de los recuerdos
basura y simplemente estate en el aquí y el ahora juntos.

TIEMPO LIBRE - Si es posible, tomen más tiempo juntos, como

en los días originales de las citas. Contrata a una niñera, pide a
domicilio, come en los bares, toma helados y da paseos por el
parque. Volver a conocerse. Esa es la clave. Entonces recordarás
por qué te enamoraste al principio y la historia se repetirá.

COMUNICACIÓN - Tómatelo con calma. Aléjate de los temas

con los que no estás de acuerdo. Y poco a poco aprender a
comunicarse de nuevo. Si es necesario, y no es un delito ni una
vergüenza, busca ayuda. Busca a un amigo o consejero de
confianza, a un miembro del clero de la iglesia o a un consejero
profesional certificado. No hay necesidad de ir solo. Descubra sus
puntos débiles y cómo superarlos, y planifique las futuras
dificultades de comunicación.

OBJETIVOS - Desarrollar gradualmente objetivos juntos para

tener una dirección a seguir. Anótalos en un cuaderno sólo para
vosotros dos. Y con el tiempo, desarrollarlas, revisarlas,
eliminarlas de su lista. La idea es tener objetivos juntos y trabajar
hacia una meta común.

PÁGINA DE RECUERDOS - Cread juntos un álbum de

recuerdos. Añade fotos, recortes, menús y cualquier cosa que te
recuerde los "buenos tiempos". Entonces, cuando lleguen los
tiempos difíciles, tendrás algo a lo que "aferrarte": tu puente hacia
el romance.

Así que no te quedes sentado y enfadado. Da pequeños pasos para

mejorar tus relaciones y deja que los problemas de la vida pasen
mágicamente mientras mantienes tu relación.
 Capítulo 5: La comunicación en el romance

Romance. ¿Se puede discutir eso? Hay que experimentarlo, ¿no?

Pero, hablemos del romance, porque no podemos evitar las
discusiones sobre él.

Deje que los amantes decidan la discusión correcta a continuación

sobre la comunicación en el romance. El romance no es una
ciencia, sino un arte. Cuando hablas con tu amada, lo haces no
sólo con tus palabras, sino con tus ojos y tu lenguaje corporal.

Todo participa en la comunicación con tu amado. ¿Cómo se le

habla al amado? La mayoría de los amantes se desmayan al ver a
su amada. ¿Cómo esperamos que hablen? Pero su amor quiere
hablar y ellos quieren hablar. Ambos quieren compartir todo en
la vida del otro.

Comparten sus sueños, sus agonías y dolores y sus objetivos y

fracasos. Lo comparten todo, porque son dos cuerpos pero un solo
corazón.

El romance tiene su propio sabor, un sabor diferente. El romance

es una emoción diferente a todas las demás emociones. Es muy
diferente en comparación con emociones como la ira, etc. Todas
son negativas, pero el romance es una emoción o sentimiento
positivo.

En el romance, alguien ignora todos los defectos de su novia y

sólo encuentra todo lo bueno y la glorifica. En el amor, el sol de
la tarde es tan hermoso como la puesta de sol. Tal es la maravilla
del romance que cambia totalmente a una persona.

Volviendo a la comunicación, ¿cómo se hace en el romance? ¿Se

transmite el amor todos los días? Sólo se habla de amor y nada
más. De lo contrario, puede acabar con el ambiente romántico.
¿Sólo sueñas con cosas buenas y evitas hablar de todo lo
negativo?

¿Qué y cómo se comunica uno cuando sale con alguien? Sí, es

cierto que la mayoría de los amantes románticos sólo hablan de
cosas positivas y evitan todo lo negativo.

También es cierto que la conversación es sobre todo de amor

porque están saliendo. ¿No es así? Es cierto que las parejas sueñan
con grandes cosas y evitan contemplar lo negativo.

El romance es diferente. En el romance, no hay lugar para nada

que pueda matar el ánimo. El romance significa hablar de la luna,
no del sol. Pero puedes hablar de la puesta de sol. El romance no
piensa en el destino de las flores caídas, sino que sólo admira la
belleza de las flores que sonríen en la rama.

El romance es diferente y es genial. El mundo ya tiene numerosos

problemas, y el romance es muy necesario para crear una
atmósfera positiva. El romance es un sueño.
 Capítulo 6: Consejos para citas y relaciones

Dado que las citas y las relaciones son una parte importante de la
vida cotidiana, este artículo pretende ayudar a distinguir los mitos
de los hechos y presentar una visión general de las cuestiones que
las rodean.

Presumir - Si tienes un cuerpo estupendo del que intentas

presumir y un aspecto físico juvenil, pero te preocupa porque
parece que sigues teniendo problemas para encontrar citas y
establecer relaciones, aquí tienes algunos consejos. Desactivar el
foco "ME".

Los demás tienden a ver esto como algo grosero y piensan que
sólo te preocupas por ti mismo, no por los demás y ciertamente
no por ellos. En su lugar, céntrate en los intereses externos con
los que la otra persona puede relacionarse, aunque sea el tiempo.

Para obtener ayuda, sintonice una fuente de noticias en línea

como la CNN o suscríbase a un periódico o revista nacional o de
otro tipo, como Newsweek, o acuda a la biblioteca pública para
conocer las últimas noticias.

Las citas en línea pueden ser una buena salida para ti, ya que
suelen ofrecer un lugar para enumerar todas tus grandes
cualidades físicas, además de intereses externos y más,
presentando un candidato de citas más completo. Así que los que
están MUY interesados en grandes abdominales, atractivo
juvenil, etc. podrán verlo. Y los que se interesan por otros
intereses también pueden centrarse en ellos.

Siéntate, no tomes partido - En lugar de expresar tus opiniones

sobre temas que conoces muy bien, provoca discusiones
acaloradas, no tomes partido. Sólo siéntalos. No hay que
avergonzarse de abandonar una discusión. Por ejemplo, si os
llamáis "cristianos" y sin embargo uno de vosotros tiene un
conjunto completo de reglas y normas sobre lo que es realmente
un "cristiano" y no dudáis en expresarlo, saltad las conversaciones
sobre religión.

Si lo necesitas, di algo como: "Eso nos calienta demasiado, así

que pasemos por ahora y pasemos a otra cosa". Acepta que está
bien no estar de acuerdo. Porque es lo que puedes compartir y
revivir una y otra vez, especialmente en los momentos difíciles en
los que no recuerdas por qué estáis juntos. Las tradiciones pueden
ser como un pegamento y te unen a un pasado común.

Sexo vs. amor El sexo y el amor no son lo mismo. Aprende la

diferencia y no midas el amor por tus hormonas.

Negociador - Olvídate de los papeles de "él" y "ella" y de quién

"debe" hacer qué cuando ... Aprende a negociar. Lo que funciona
un día puede no funcionar otro cuando el tiempo no acompaña,
los niños se escapan y se produce un desastre, por ejemplo,
cuando la suegra aparece inesperadamente.

Amor y odio - Ama a tu pareja. Está bien odiar fuertemente (o "tal

vez" odiar) un comportamiento, como romper las articulaciones o
morderse las uñas. Pero recuerda amar a la persona.
 Capítulo 7: Amistad y amor
La amistad y el amor. Ambos están muy relacionados entre sí. ¡Y
ambos son tan diferentes! ¿Cuáles son las diferencias entre la
amistad y el amor?

¿Es posible una amistad platónica entre personas del sexo

opuesto? Tratemos de entenderlo.

¿Qué es la amistad? ¿Por qué llamamos a una persona nuestro

amigo? ¿Cuándo llamamos a alguien muy buen amigo? Si
cuidamos de una persona, si siempre estamos dispuestos a
ayudarla y si compartimos la mayor parte de nuestros
pensamientos con ella, es nuestra buena amiga.

Siempre podemos contar con nuestros buenos amigos en caso de

emergencia. Siempre estamos seguros de que nuestro amigo
entenderá por qué actuamos de determinada manera. No
necesitamos explicar nada a nuestros buenos amigos. La amistad
es tan profunda y la relación es tan íntima que la mayoría de las
cosas las entienden automáticamente nuestros amigos.

¿Y el amor? En una relación de amor profundo, todo lo que hemos

comentado anteriormente es un hecho. Pero el amor trasciende
todo eso. En el amor, estamos apegados a una persona en
particular, mientras que en la amistad podemos tener muchos
amigos.

¡Una relación de amor se vuelve tan apegada al otro, que uno se

siente herido si su amado es herido! El amor también implica un
elemento físico. La amistad no tiene eso. Esa es una diferencia
vital. La naturaleza nos da amor para que la especie pueda
avanzar. La naturaleza no nos regala la amistad.
Los latidos de tu corazón no aumentarán ante la expectativa de
encontrarte con tu amigo. No te quedarás despierto por la noche
pensando en tu amigo. No te sentirás totalmente perdido si no te
encuentras con tu amigo durante unos días.

No tendrás sueños en tus ojos pensando en tu amigo. Pero en el

amor, harás todo esto y más. De hecho, no hay comparación entre
el amor y la amistad.