LECTURA COMPLEMENTARIA 2024
1 Reglamento Básico y técnico del HANDBALL
1.- EL TERRENO DE JUEGO
Es un rectángulo de 40 m. de largo y 20 m. de ancho; los lados más
largos se llaman "líneas de banda" y los cortos "líneas de portería", líneas de
portería interiores más exteriores.
Comprende una zona de juego dividida en dos mitades por una línea central
paralela a las líneas de portería y dos áreas de portería.
- Las características del terreno de juego no pueden ser modificadas en
beneficio de un solo equipo en ningún aspecto.
2.- MEDIDAS DE LAS AREAS
1.- El Área mide 6 metros.
2.- El Tiro de penal 7 metros.
3.- La Zona de tiro libre mide 9 metros
3.- LA DURACIÓN DE UN PARTIDO
Para equipos masculinos y femeninos de más de 18 años, la duración del
partido es de dos tiempos de 30 minutos con 10 minutos de descanso. La
duración del partido para equipos de edades inferiores a 16 años es de 2x25
minutos si tienen de 16 a 12 años es de 2x20 minutos de 8 a 12 años, en
ambos casos con un descanso de 10 minutos .Para "minis" (jugadores
menores de 8 años), la duración del partido es de 2x10 ó 2x15 minutos, con
un descanso de 10 minutos.
4.- EL BALÓN DE HANDBALL
El Balón masculino (mayores de 16 años) debe medir de 58 a 60 cm. de
circunferencia y tener un peso de 425 a 475 gr. (tamaño 3).
Para mujeres mayores de 14 años y hombres entre 12 y 16 años la
circunferencia del balón debe ser de 54 a 56cm. y el peso de 325 a 400 gr.
(tamaño 2).
Para partidos masculinos de 8 a 12 años y femeninos de 8 a 14 años, la
circunferencia del balón debe ser de 50 a 52 cm. y pesar al menos 315 gr.
(tamaño 1).
5.- LOS JUGADORES
Un equipo se compone de 12 jugadores, los cuales deben inscribirse en
el acta de partido.
Cada equipo debe jugar obligatoriamente con un portero. En el terreno de
juego y al mismo tiempo sólo debe haber un máximo de 7 jugadores (6
jugadores de campo y 1 portero).
6.- EL PORTERO
El portero podrá tocar el balón con cualquier parte del cuerpo siempre que lo
haga con intención defensiva.
El portero puede abandonar el área de portería sin estar en posesión del
balón y tomar parte en el juego.
Entonces queda sometido a las mismas reglas que rigen para los jugadores de
campo.
7.- EL ÁREA DE PORTERÍA
Sólo el portero tiene derecho a encontrarse en el área de portería. La
violación del área de portería por un jugador de campo, se sancionará como:
Golpe franco, si un jugador de campo penetra en ella con el balón.
8.- TIPOS DE PASES
1.- Directo sobre Hombro: Desde el lugar y en movimiento. A media y larga
distancia. Con salto.
2.- Sobre la Cabeza: Con mano hábil y mano inhábil. Desde el lugar y en
movimiento. Con y sin pique.
3.- Bajo Mano: Con mano hábil y mano inhábil. Desde el lugar y en
movimiento.
4.- De Faja: Por detrás de la cadera con mano hábil y mano inhábil, a corta y
media distancia.
9.- TIPOS DE DRIBLING
1.- BAJO: Sirve para proteger la pelota del adversario. Con cambio de mano.
Importancia del centro de gravedad bajo. Protección del balón.
2.- MEDIO: Se utiliza para el traslado del balón, en forma normal. Utilización
de ambas manos. Sincronización de manos, brazos, balón, y piernas.
Coordinación general.-
3.- ALTO: Se utiliza para el rápido traslado del balón. En situaciones de contra
ataque. Coordinación general de mano, brazos, piernas y balón.
10.- COMO SE PUEDE JUGAR EL BALÓN
Lanzar, golpear, empujar, golpear con el puño, parar o coger el balón con
ayuda de las manos, brazos, cabeza, tronco, muslos y rodillas.
Tener el balón durante tres segundos como máximo tanto en las manos,
como si se encuentra en el suelo.
Dar tres pasos como máximo, con el balón en las manos.
