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V a le r ie L o ll
¿ESTÁ TU SOMBRA
SABOTEANDO TU VIDA?
Descúbrelo con 10 preguntas
Reveladoras para identificar, aceptar e
integrar tu sombra
LA SOMBRA ES UN
MISTERIO FASCINANTE
Un mosaico de partes de nosotros
mismos que, por diversas razones,
hemos relegado a las profundidades de
nuestra psique y que sostenemos desde
allí en nuestro campo electromagnético.
La sombra está conformada por partes
de ti que fuiste reprimiendo y negando
desde pequeño. Se trata de esas cosas
que te dijeron que eran “malas” o que no
podías mostrar porque iban a generar
una reacción desagradable en otros.
También, contiene lo que viste que era
rechazado o mal visto en otras personas
a tu alrededor.
En otras palabras, la sombra habla de todo lo que creemos que no somos y
creemos que no tenemos en nosotros, pero vemos proyectado y juzgamos
en otros. Este almacén subconsciente sale a la luz en forma de reacciones
como: críticas, molestias, señalamientos, enfados, chismes, miedos,
vergüenzas, y más cosas que pueden manifestarse de forma explícita hacia
los demás o solo pueden habitar en nuestro diálogo interno.
Ahora viene una verdad interesante, tu sombra también guarda tesoros y
aspectos de ti que podrían ser luminosos y constructivos, pero que, por
alguna razón, puedes considerar como inadecuados o inconvenientes. La
originalidad, la autenticidad, la expresión libre, son solo algunos ejemplos de
lo que podría estar escondido en las profundidades de nuestra sombra.
Solo en el trabajo de estas partes ocultas podrás descubrir toda esa luz
que habita en ti, en tu humanidad, y que pueden hacerte el ser más
magnético, confiado y original que nunca habías visto.
os
mag netic
@s eres
EL PROBLEMA, LAS LIMITACIONES Y
TENSIONES SURGEN
Cuando vivimos sin ser conscientes de su existencia, proyectándola
constantemente en situaciones y en los demás, atrayendo a nuestras vidas
personas y experiencias que nos la muestran, hasta que finalmente la
reconocemos.
La sombra, al igual que cualquier otra parte de nuestro ser, anhela ser vista y
reconocida. Pero recordemos algo, somos TODO, como humanos estamos
en este plano para experimentarlo todo. Realmente NADA nos DEFINE. La
sobre-identificación con ciertos rasgos y características nos limita como
seres humanos, y nos separa de otros, cuando en realidad somos UNO.
Entonces, la buena y maravillosa noticia es:
Cuando reconocemos partes de nuestra sombra, y la integramos, liberamos
energía, y se expande nuestra luz, nuestra conciencia. Mejoran nuestras
relaciones, nuestro sentido de valor personal crece, la conexión que
tenemos con la abundancia y prosperidad aumenta, nuestros propósitos y
gustos se hacen más claros, se expande el amor y la compasión por otros y
por nosotros mismos.
Es así como disminuimos el deber ser, el juicio y la crítica, y empezamos a
fluir en otro ritmo, con mayor libertad dentro de nuestras vidas y más gracia
en las realidades que estamos creando y manifestando.
os
mag netic
@s eres
CON ESTO EN MENTE...
¿ESTÁS LISTO PARA REVELAR ASPECTOS DE TU
SOMBRA CON LAS 10 PREGUNTAS QUE
ENCONTRARÁS A CONTINUACIÓN?
¡Sin miedo y con emoción por lo que viene!
Tu expansión espera. Responde sin pensarlo mucho, de
manera transparente, sin juicio, escribe rápida y
directamente lo que venga a ti.
¿Qué características, rasgos y comportamientos te molestan y
generan rechazo en otras personas? Ubica personas que te
caigan mal, o que te generen incomodidad, con quienes tengas
relaciones personales y profesionales.
os
mag netic
@s eres
¿Qué características, rasgos y comportamientos no te gustan
en ti y tratas de esconderle al mundo o minimizar frente a otros?
Piensa en cosas que quizás solo tu familia y/o pareja han
experimentado y visto en ti, también rasgos que solo tú ves y
conoces, lo que no te gustaría que se supiera de ti.
¿Qué características, rasgos y comportamientos te fascinan de
ti, te hacen sentir orgulloso? ¿Y por qué lo contrario a eso te
haría sentir mal, avergonzado, triste, menos?
os
mag netic
@s eres
¿Qué piensas sobre cometer errores, y fracasar? ¿Cuál es la
peor parte de eso, qué está mal con cometer errores y fracasar,
en tu opinión?
¿En qué ocasión te has sentido profundamente mal, apenado, o
avergonzado? ¿Qué sucedió?
os
mag netic
@s eres
¿Qué características, rasgos y comportamientos de ti mismo
te hacen sentir inseguro?
¿Qué características, rasgos y comportamientos sientes que
tus padres o criadores rechazaron o negaron en ti?
os
mag netic
@s eres
¿Qué características, rasgos y comportamientos rechazas en
tus padres o criadores?
Cuando entras en un grupo nuevo o situación social nueva,
¿Sientes que serás fácilmente aceptado o
rechazado/malentendido de alguna manera? ¿Qué crees que
nuevas personas piensan y perciben de ti al conocerte?
os
mag netic
@s eres
¿Qué podrías hacer para llevar tu vida a un nuevo nivel? ¿Qué
es lo que más miedo o resistencia podría generarte el
hacerlo? ¿Por qué?
Observa qué se repite, qué predomina, esos rasgos y características son
información que sostiene tu sombra y que ha sido almacenada en tu
subconsciente, sin procesarse e integrarse de alguna manera, y que
sostienen la densa energía del juicio y el rechazo.
Para hacer el proceso de integración más ligero, asume que no hay rasgos
realmente negativos dentro de tu experiencia humana. Vinimos justo a vivir un
amplio rango de características, todos los colores del arcoíris, eso es parte
del aprendizaje y la evolución de nuestra conciencia.
os
mag netic
@s eres
AHORA, YA QUE
RECONOCISTE PARTES DE
TU SOMBRA, PUEDES
COMENZAR TU PROCESO
DE INTEGRACIÓN.
Primero entendiendo y asumiendo que
hay rasgos y frecuencias (información)
que has estado sosteniendo en tu ser de
manera subconsciente y energética.
Luego, ya que estás consciente de
estos rasgos, es decir, que los estás
integrando a la luz de tu conciencia,
podrás empezar un camino para que
dejen de limitarte, predisponerte y
generar distorsión e incoherencia en la
energía, actitudes y acciones que
compartes con el mundo.
Nunca olvides en este viaje de introspección, que eres un ser humano
completo, en una experiencia humana de evolución. El amor propio es un
acto de aceptación y transformación profunda cargada de compasión,
valoración, apreciación y admiración por el camino que hemos recorrido y
seguiremos recorriendo en nuestras vidas.
os
mag netic
@s eres
¡Gracias por darte este espacio para reconocer los aspectos más
resaltantes de tu sombra! ¡Y gracias por ser parte de la comunidad
de Seres Magnéticos!
Para profundizar en tu Trabajo de
Sombra te recomendamos:
CER
TIFI
Sesión de Trabajo de Sombra CA
CIÓN
TRABAJO DE
SOMBRA
Certificación de Trabajo de Sombra
Tomar los talleres en la plataforma
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