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ADMISIÓN
La Moringa Ayurveda: beneficios y
propiedades
julio 21, 2021 por Escuela de Ayurveda
La Moringa Ayurveda contiene muchas propiedades la medicina Ayurveda, esta planta
se suele llamar frecuentemente el “Árbol milagroso” y “el mejor amigo de las madres”,
lo que es entendible cuando se aprende que la moringa contiene una combinación única
de vitaminas, minerales y aminoácidos que la hacen una de las plantas más nutritivas
que se han descubierto. La mayor parte de esta planta es comestible para los humanos y
animales de granja.
Hojas de moringa Ayurveda: propiedades
Las hojas de moringa son excepcionalmente nutritivas, ya que cuando están frescas son
ricas en vitamina C, y cuando están cuidadosamente secas, gramo por gramo contienen
24 veces más de hierro que la espinaca, 16 veces más calcio que la leche, 9 veces más
vitamina A que la zanahoria, muchas veces más potasio que los plátanos, y cada
aminoácido esencial que el cuerpo necesita
Las hojas son ricas en proteínas, vitamina A, vitamina B, vitamina C y minerales (4).
De modo que, 100 g de hojas de moringa tienen 8.3 g de proteína, 434 mg de calcio,
404 mg de potasio, 738 mg de vitamina A y 164 mg de vitamina C.
Antioxidantes: La moringa contiene 46 antioxidantes poderosos, componente
que protege al cuerpo de los efectos desgastantes de los radicales libres
neutralizándolos antes de que causen daño celular y enfermedades.
Vitaminas: La vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12,
C, D, E, K, folato (ácido fólico), biotina.
Minerales: Calcio, cromo, cobre, fluoruro, hierro, manganeso, magnesio,
fósforo, potasio, sodio, selenio, sulfuro, zinc.
Aminoácidos esenciales: Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina,
treonina, triptófano, valina.
Aminoácidos no esenciales: Alanina, arginina, ácido aspártico, cisteína,
glutamina, glicina, histidina, prolina, serina, tirosina.
EL ROL MORINGA EN ÚLCERAS GÁSTRICAS Y
SU USO COMO ANTIÁCIDO
Un estudio del extracto de hojas de moringa para determinar sus efectos en
ulceración gástrica experimental concluyó que el extracto de hojas puede ser
benéfico para el manejo de úlceras gástricas en contraste de los clásicos
antiácidos, antiestamínicos y tratamientos quirúrgicos.
Dos semanas de tratamiento con Moringa oleifera sana el daño de la úlcera
gástrica.
BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN,
COLESTEROL, TRIGLICÉRIDOS,
ARTERIOESCLEROSIS
Se ha encontrado en la medicina Ayurveda que la moringa beneficia
significativamente al corazón. El extracto de agua de hojas de Moringa oleifera
posee fuertes actividades antioxidantes. La prevención de formación de placas
de arterioesclerosis en arterias, así como la disminución de la actividad de
lípidos por el extracto ha sido demostrado en conejos alimentados con dietas de
alto colesterol. Oleifera tiene un potencial terapéutico para la prevención de
enfermedades cardiovasculares.
Funciona también como la simvastatina en la disminución del colesterol,
triglicéridos y la inhibición de la formación de placas arterioescleróticas.
La moringa fortalece las funciones del corazón: previene daños estructurales y
previene el aumento de la peroxidación lípida en el miocardio.
PROPIEDADES/GUNA AYURVÉDICAS DE LA
MORINGA AYURVEDA
Sabor (rasa): astringente (katu), amargo (tikta).
Virya: caliente (ushna).
Estado metabólico posdigestivo (vipak): astringente (katu).
Guna: ligero (laghu), seco (ruksha), agudo (tikshana), fluido (sara).
Prabhava
Limpiador del hígado (yakrit sodhana)
Purificador de la sangre (rakta sodhaka)
Mejora el sueño (pliha)
Saca las lombrices (krmi) y toxinas ácidas de la sangre (amavishagni)
Alivio de tumores (gulma)
Fortalece el corazón (hridya), ayuda al metabolismo y pérdida de peso
(medovishahara) y regula el colesterol.
En el Bhava Prakash (libro ayurvédico canónico del siglo XVI), parte uno, por el autor
Bhav Mishra y Rajnigantu, la moringa es llamada sigru o “se mueve como flecha” en el
cuerpo porque penetra rápidamente los tejidos y tiene una absorción profunda y
habilidad desintoxicante, haciendo sus efectos profundos en la médula ósea, los tejidos
de los huesos, de manera veloz y efectiva.
SÍNTOMAS EN SÁNSCRITO
Shobhanjana (árbol muy prometedor)
Shigru (tiene cualidades fuertes y astringentes)
Teekshnagandha (olor fuerte y astringente)
Aksheeva (alivia la intoxicación)
Mochaka (ayuda a curar enfermedades)
CUALIDADES MEDICINALES DEL ÁRBOL DE MORINGA:
Rasa (sabor): Katu (astringente), tikta (amargo)
Guna (cualidades): laghu (ligero a digestivo), rooksha (sequedad), teekshna
(fuerte, penetrante).
Vipaka: katu (la moringa experimenta una transformación de sabor después de la
digestión).
Veerya: ushna (potencia caliente).
Efecto en tridosha: equilibra kapha y vata.
VARIEDADES DE MORINGA AYURVEDA
Hay tres variedades de moringa explicadas en los libros de texto en la medicina
ayurveda.
Shyama (variedad negra).
Shveta (variedad blanca).
Rakta (variedad roja, también llamada madhu shigru).
HOJAS Y CORTEZA DE MORINGA AYURVEDA
En Ayurveda el extracto de hojas de moringa y su corteza son muy útiles para aliviar el
dolor, tiene propiedades que actúan como analgésico natural; ambas se toman oralmente
y para las aplicaciones externas se hacen en forma de pasta.
Las familias en la India usan las hojas para preparar chutney y sambar (sopa del sur de
la India).
Usos de las semillas de Moringa (las semillas de moringa son llamadas shweta
maricha)
Chakshushya: buenas para los ojos
Vishanashana: antitóxicas
Avrushya: no tienen propiedades afrodisíacas.
Nasyena shiro artinut: cuando se usa como nasya (en la forma de polvo o aceite)
ayuda a aliviar el dolor de cabeza.
LA MORINGA PARA EL DOLOR DE CABEZA
La pasta de hojas de moringa se aplica externamente o se usa como vegetal para aliviar
el dolor de cabeza. El polvo de semillas, en la forma de nasya cura el dolor de cabeza.
La moringa para la diabetes: muchos estudios han sido conducidos para
probar el efecto antidiabético y antioxidante de la moringa.
Aceite preparado con moringa: ayuda a aliviar el dolor de cabeza, asperezas,
ayuda en las enfermedades de la piel y diabetes.
Flores de moringa: son usadas para los gusanos intestinales. Equilibra pitta y
kapha.
EFECTOS SECUNDARIOS DE LA MORINGA
Como se explicó antes, causa aumento en la sensación quemante y es
astringente. Por eso la gente con gastritis o estómago sensible debería usar este
vegetal cuidadosamente.
No es ideal tomarlo durante el período menstrual, ya que aumenta pitta y
perturba la sangre.
Tampoco es bueno tomarlo con desórdenes de sangrado.
LA MORINGA DURANTE EL EMBARAZO Y
LACTANCIA
La fruta de la moringa es rica en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Por
consiguiente puede usarse durante el embarazo; pero las hojas, la raíz de la corteza y las
flores no son indicadas.
CONCLUSIÓN
De este modo podemos ver que este árbol humilde está lleno de cualidades maravillosas
que pueden ser usadas para sanar por medio de un practicante ayurvédico. Varios
estudios han documentado sus grandes propiedades de curación como antibacterial,
anticáncer, antinflamatorio, antihongos, etc. Y ha sido usado exitosamente por cientos
de años.
Escrito por Vanita Agarwal
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