UEF “26 DE NOVIEMBRE”
PROYECTO INTERDISCIPLINAR 2
SEGUNDO DE BACHILLERATO GENERAL UNIFICADO
EDUCACIÓN, CULTURA Y PROMOCIÓN
DE LA VIDA SALUDABLE
NOMBRE DEL EDUCACIÓN, CULTURA Y PROMOCIÓN DE LA VIDA SALUDABLE
PROYECTO
PRODUCTO • DIARIO ARTÍSTICO CON EL USO DE SCRAPBOOK.
FINAL
Promover en los y las estudiantes el conocimiento de los estilos de vida saludables
OBJETIVO DE a través de la construcción de actividades con enfoque interdisciplinario para
APRENDIZAJE
mejorar el bienestar y la calidad de vida.
• Desarrollar actividades sobre salud y bienestar que combine principios de
nutrición, actividad física y salud mental, adaptado a las necesidades y
características educativas.
OBJETIVOS • Crear la implementación de hábitos saludables y relevantes para ejecutarlos en
ESPECÍFICOS
la comunidad.
• Desarrollar la construcción en la educación en valores con actitudes de respeto y
responsabilidad para la salud propia y de la comunidad.
• Expresa su postura u opinión sobre diferentes temas de la cotidianidad y
académicos con coherencia y cohesión, mediante la selección de un vocabulario
preciso y el uso de diferentes tipos de párrafos para expresar matices y producir
determinados efectos en los lectores. (I.3., I.4.) ([Link].5.6.2.) CC, CD
• [Link].H.5.2.3. Explica el impacto de la revolución neolítica en la transformación
de la sociedad humana, destacando la domesticación de plantas y animales en la
producción de excedentes, la división y especialización del trabajo. (J.4., I.2.)
CC, CD
• Expresses his/her position or opinion on different everyday and academic topics
with coherence and cohesion, by selecting precise vocabulary and using
INDICADORES different types of sentences to express nuances and produce certain effects on
DE
EVALUACIÓN readers. (I.3., I.4.) (Ref.E.F. L.5.6.2.) CC, CD
• [Link].Q.5.9. Reconocer diversos tipos de sistemas dispersos según el estado de
agregación de sus componentes y el tamaño de las partículas de su fase dispersa,
sus propiedades y aplicaciones tecnológicas y reparar diversos tipos de
disoluciones de concentraciones conocidas en un entorno de trabajo
colaborativo utilizando todos los recursos físicos e intelectuales disponibles.
• [Link].B.5.8.1. Elabora un plan de salud integral, a partir de la comprensión de
las enfermedades por desórdenes alimenticios.
• Establece las variables de mercado (producto y personalización) para un bien o
servicio nuevo para un segmento de mercado específico mediante mecanismos
de comunicación eficaces. (Ref. [Link].5.8.1.) (I.3., S.1.)
• [Link].5.2.1. Mejora su condición física de manera segura, sistemática y
consciente a partir de la construcción de ejercicios y planes básicos, en función
de los objetivos a alcanzar.
• [Link].5.2.3. Establece diferencias entre las prácticas gimnasticas y las prácticas
deportivas, reconociendo las demandas de las mismas y la necesidad de mejorar
su condición física para participar en ellas de manera segura, placentera y
consciente.
• El proyecto 2 debe desarrollarlo de forma individual, realizado de forma
manuscrita y con la presentación adecuada.
• Se propone un proyecto trimestral, el mismo incluye actividades para cada
semana y con el apoyo del docente de cada área.
INDICACIONES
GENERALES • Sigue una rutina, con horarios regulares para tus actividades de aprendizaje
disciplinar e interdisciplinar.
• Lleva un registro de tus actividades y archiva en tu portafolio o carpeta las que
ya has realizado.
• Crear un diario artístico, toma partes de ideas del scrapbook para trabajar las
actividades.
• Debe realizarlo en formatos de cartulina A3.
• La creatividad suya dará realce a todas las actividades presentadas. No olvide
que el scrapbook irá dentro del diario creativo, utilice todos los colores que
desee.
• Recuerde que debe colocar una portada a su diario creativo con el nombre del
proyecto, su nombre y el curso al que pertenece.
DESCRIPCIÓN • El orden de presentación de las actividades será:
DEL
PRODUCTO
FINAL 1. Portada (coloque una introducción relacionada al tema central del proyecto).
2. Educación cultural y artística.
3. Lengua y literatura.
4. Historia.
5. Inglés.
6. Biología
7. Química
8. Emprendimiento
9. EEFF
ACTIVIDADES PARA LA SEMANA 1
DIARIO ARTÍSTICO Y SCRAPBOOK
Crear un diario artístico y toma partes de ideas del scrapbook para trabajar las actividades de todas
la materias del proyecto 2, dar clic en los siguientes link para poder realizar tu trabajo:
[Link]
• Recomendaciones: utiliza materiales a tu gusto.
• Para que puedas guiarte: (5) Proyecto: Diario Artistico 📖 - YouTube
[Link]
ECA
RESUMEN
Sabías qué…. El resumen es un escrito que sintetiza las ideas principales de un texto.
En el resumen se redactan de manera objetiva, es decir, en tercera persona y sin emitir opiniones
o valoraciones sobre el tema o el asunto, ni agregar información que no existe en el original.
En esta semana, lea el texto y responda a las siguientes preguntas.
LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA BUENA SALUD: UN ENFOQUE INTEGRAL
La salud es uno de los aspectos más cruciales de nuestras vidas, y mantenerla en óptimas condiciones no
solo es beneficioso, sino esencial para nuestro bienestar general. En este ensayo, exploraré la importancia
de cuidar la salud desde tres perspectivas distintas: argumentos de autoridad, experiencias personales y la
causalidad y efectos que una buena salud puede tener en nuestra vida cotidiana.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado de completo bienestar físico,
mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Esta definición subraya que la salud no es un fenómeno
aislado, sino un equilibrio integral de varios factores. Expertos en salud pública y médicos, como el Dr.
Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, enfatizan que el mantenimiento de una buena
salud implica una combinación de una dieta equilibrada, ejercicio regular, y la gestión del estrés y las
relaciones interpersonales. Según estudios revisados por la Harvard Medical School, los hábitos saludables,
LENGUA Y LITERATURA
como una dieta rica en frutas y verduras y una actividad física regular, no solo previenen enfermedades
crónicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas, sino que también mejoran la calidad de vida y la
longevidad.
Desde mi experiencia personal, he observado de cerca cómo los hábitos de vida saludables pueden
transformar significativamente la vida de una persona. Hace unos años, decidí adoptar un estilo de vida más
saludable después de enfrentar problemas de salud relacionados con el estrés y una dieta poco equilibrada.
Comencé a incorporar ejercicio regular en mi rutina diaria, a mejorar mi alimentación y a practicar técnicas
de manejo del estrés como la meditación. Los resultados fueron notables: no solo perdí peso y mejoré mi
estado físico, sino que también experimenté una mayor energía y un bienestar mental mucho más sólido.
Esta transformación no solo afectó mi salud física, sino que también influyó positivamente en mi vida
profesional y personal, mejorando mi productividad y mis relaciones interpersonales.
Los efectos de mantener una buena salud se manifiestan en múltiples aspectos de nuestra vida cotidiana. La
causalidad entre una buena salud y un rendimiento óptimo en la vida es evidente. Un estudio publicado en
la revista *The Lancet* demuestra que las personas que mantienen hábitos de vida saludables tienen menos
probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas y, en consecuencia, menos ausencias laborales.
Además, estas personas tienden a tener un mayor nivel de satisfacción en su vida personal y profesional.
Por ejemplo, una investigación de la Universidad de Oxford encontró que la actividad física regular no solo
mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, reduciendo los niveles
de ansiedad y depresión.
En conclusión, cuidar de nuestra salud no es solo una responsabilidad personal, sino una inversión en nuestro
bienestar general. Los argumentos de autoridad respaldan la necesidad de un enfoque integral para mantener
la salud, mientras que las experiencias personales demuestran cómo estos principios pueden transformar
vidas. Los efectos positivos de una buena salud, evidenciados por múltiples estudios, subrayan la
importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestro potencial
pleno. Por lo tanto, es fundamental tomar decisiones conscientes y proactivas para cuidar de nuestra salud,
ya que esto repercute positivamente en todos los aspectos de nuestra vida.
Actividad:
Responda a las siguientes interrogantes.
a) Realice una paráfrasis del párrafo que haya tenido más relevancia para usted.
b) Realice un resumen indicativo (50 palabras).
c) Identifique 5 palabras que desconozca, halle su significado.
d) Comente en 5 líneas, ¿de qué forma se relaciona posee una buena salud y alimentación con los estudios?
Sabías qué….
Mediante el tratado de Verdún se acordó dividir definitivamente, el imperio entres unidades políticas, Francia,
Lothringian y Germania.
HISTORIA
Tomado de: [Link] Texto de historia pág. 40-41
Actividad:
• Complete el siguiente organizador gráfico sobre las características principales de la organización de
imperio Carolingio.
Carlo Magno fijó la capital del imperio El máximo representante del poder
en... político y militar era el...
ORGANIZACIÓN DEL
IMPERIO
CAROLINGIO
Su cometido era recorrer todo el
Para una eficaz adiministración dividió imperio para vigilar la actuación de
el territorio en... Condes y varquezes..
• Escriba las principales funciones de los siguientes territorios del imperio carolingio.
TERRITORIO FUNCIÓN
Condado
La marca
El missi dominici
• Conteste las siguientes preguntas:
a) ¿En qué territorio se establecieron?
b) ¿Qué era el tratado de Verdún?
c) ¿La batalla de Poitiers ocurrió antes o después del imperio Carolingio?
d) ¿Explica la base económica del imperio carolingio?
INGLÉS
HEALTHY EATING
A complete, varied, adequate and sufficient diet is necessary to allow the body to function normally
and to cover basic needs on the one hand and to reduce the risk of illness or eating disorders
(anorexia, bulimia, malnutrition, obesity, etc.) on the other.
CONVERSATION IN ENGLISH ABOUT FOOD
[Link]
• Watch the video and write the questions that appear in it with images. Example:
ACTIVIDADES PARA LA SEMANA 2
LOS ALIMENTOS Y SUS COMPONENTES QUÍMICOS
BIOLOGÍA
ACTIVIDAD
• En el mapa conceptual, escriba la definición de cada uno de los alimentos con sus
respectivos componentes químicos.
COMPUESTOS QUÍMICOS PARA LA SALUD - GLÚCIDOS
Alimentar es proporcionar al cuerpo el conjunto de sustancias que puede comer y beber y que son
necesarias para subsistir. Esta acción es el primer paso para nutrirse. La nutrición es el conjunto
de procesos por los cuales el organismo recibe y asimila los componentes de los alimentos que
cumplen funciones vitales. La nutrición es un proceso inconsciente.
Los principios inmediatos o también llamados macronutrientes (glúcidos, lípidos y las proteínas)
se encuentran en grandes cantidades en los alimentos y cumplen varias funciones en el organismo,
QUÍMICA
entre ellas, la energética.
Los glúcidos
La mayoría de ellos son llamados hidratos de carbono, dada su composición química. Veamos
alguna particularidad de los más mencionados:
• Glucosa: todas las células del organismo pueden utilizarla. Para algunas, como el cerebro y
la médula espinal, es la única fuente de energía.
• Fructosa: es el glúcido más dulce y se encuentra en miel y frutas.
• Sacarosa o sucrosa: en caña de azúcar, algunas frutas, zanahoria y otras hortalizas dulces.
Está formado por glucosa y fructosa.
• Lactosa: en la leche de los mamíferos.
• Dextrinas: se obtienen por división industrial a partir del almidón. Utilizadas en papillas.
• Almidón o fécula: en cereales, tubérculos y legumbres. Necesita ser cocinado para ser
digerido.
• La fibra: se divide en dos tipos:
a) Soluble: tras las comidas reduce la glucosa en sangre. Reduce las lipoproteínas LDL
(llamadas colesterol malo). Potencia la absorción de Calcio, Hierro, Magnesio, Zinc y
Vitamina K y fortalece a las bacterias protectoras del colon. Ralentiza el vaciado del
estómago y el tránsito intestinal. Se encuentra en cítricos, manzana, legumbres, cebada
y avena.
b) Insoluble: acelera el vaciado del estómago y el tránsito intestinal. En ancianos y niños
con alimentación extremadamente fibrosa puede producir déficit de Calcio, Hierro y
Zinc. Retiene agua y sales en el colon, aumentando la masa fecal. Presente en cereales
integrales (trigo, centeno, arroz, etc.), derivados y salvado. También en tallos, troncos
y hojas de verduras y hortalizas.
Actividad:
EDUCACIÓN FÍSICA
Realizar ejercicios físicos te
ayudará a tener una buena
salud y una mejor calidad de
vida
AERÓBICOS PARA HACERLO EN CASA
EEFF
Las sentadillas es uno de los ejercicios de fuerza más populares para las personas que comienzan
a hacer ejercicio en casa. Se puede trabajar toda la parte de los glúteos, las piernas y el bajo
abdomen simplemente flexionando las piernas y elevando el peso de tu tronco. Sin embargo,
existe una manera de hacer este ejercicio aérobico: añadiendo un salto.
Sigue los siguientes consejos para realizar las sentadillas correctamente:
1. Colócate de pie con los pies a la altura de la cadera, abiertos.
2. Flexiona las rodillas con la espalda recta.
3. A la hora de subir, impúlsate en un ligero salto que separe tus pies del suelo.
4. Al caer, recoge tu peso volviendo a flexionar las rodillas, haciendo que éstas no sobrepasen
la línea de visión de la punta de tus pies.
Sabías que… Abraham Maslow ([Link]., 1908-1970) es considerado, junto con otros autores,
como fundador de la psicología humanista, que cobró importancia a mediados del siglo XX a
raíz de la publicación, en 1943, de su principal trabajo Una teoría sobre la motivación humana.
En ella propone una jerarquización de las necesidades humanas, desde las más vitales, de
supervivencia, hasta las de autorrealización.
El emprendedor debe identificar las necesidades que puede tener la comunidad. La determinación
de las necesidades de los clientes o usuarios se puede obtener al aplicar un proceso de
investigación de mercados con los potenciales clientes o usuarios.
EMPRENDIMIENTO
Actividad:
• Escriba el nombre de las categorías de las necesidades según Maslow
ACTIVIDADES PARA LA SEMANA 3
En esta semana, lea el siguiente texto y construya un mapa mental con lo más relevante.
LENGUA Y LITERATURA
Actividad para el producto final
Como aportación a su producto final, coloque el mapa mental creado con la lectura anterior. No olvide
que debe poseer imagen o ilustraciones referentes al tema leído.
Sabías qué…. Miguel Servet descubrió el sistema de circulación y purificación de la sangre. En el siglo
XIII donde se dio la expansión cultural del Imperio Carolingio.
HISTORIA
Tomado de: [Link] Texto de historia pág. 52.
Actividad:
• Complete el siguiente organizador gráfico referente a la expansión cultural, artística, arquitectónica
y científica del siglo XIII.
EXPANSIÓN CULTURAL
Al consolidarse las universidades
surgen nuevas manisfestaciones El nexo de interacción comunicativo y Los monasterios pasaron de ser
culturales como... social fue el ... entes religiosos a centros de...
__________________ _________________ _________________
__________________ _________________ ________________
• Escriba las principales manifestaciones científicas que se desarrollaron durante el siglo XIII.
PRINCIPALES MANIFESTACIONES
CARACTERÍSTICAS
CIENTÍFICAS
Alquimia
Astronomia
Medicina
Anatomia
• Conteste las siguientes preguntas:
a. ¿Cuáles fueron los principales aportes en la medicina del siglo XIII?
b. ¿Cuáles fueron las primeras manifestaciones literarias que surgieron en el siglo XII?
• Encierra el literal correcto
• La movilización de personas hizo que la etapa medieval se caracterizara por:
a. Florecimiento de personas con nuevas ideas.
b. Surgimiento de la santa inquicisión.
c. El inicio de la edad contemporánea.
d. Fortalecimiento de constumbres y tradiciones.
• En medicina, fundó la base para la cirugía:
a. Galileo Galiley.
b. Nicolas Copernico.
c. Ambroise Paré.
d. Miguel Servet.
• En el campo arquitectónico sobresalieron:
a. Las construcciones visantinas y románicas.
b. Los acrópolis.
c. Los megalitos.
d. El Dolmen.
Actividad para el producto final
Como aportación a su producto final, coloque en un organizador gráfico los avances tecnológicos en la
salud.
CONVERSATION IN ENGLISH ABOUT FOOD
INGLÉS
[Link]
1. Watch the video and write the questions and answers between Jessie and Steven.
QUESTIONS ANSWERS
ACTIVIDADES PARA LA SEMANA 4
ENFERMEDADES PROVOCADAS POR LA MALA ALIMENTACIÓN
BIOLOGÍA
ACTIVIDAD
• Escribir en el siguiente cuadro las enfermedades con su respectiva definición.
• Dibujar o pegar los alimentos que contraen esos tipos de enfermedades.
ENFERMEDADES
ENFERMEDADES POR UNA MALA
CARDIOVASCULARES MÁS
ALIMENTACIÓN
COMUNES.
(IMÁGENES) (IMÁGENES)
Como aporte a su producto final, escriba los principales beneficios que proporcionan los alimentos en
la salud humana.
TRASTORNOS DEL METABOLISMO DE GLÚCIDO O HIDRATOS DE
CARBONO
QUÍMICA
ACTIVIDADES
Responder las siguientes interrogantes
1. ¿Qué es la diabetes?
2. Escriba 5 mitos sobre la diabetes.
3. Realizar un cuadro de doble entrada diferenciando la diabetes tipo 1 y 2.
4. Elaborar un plan alimenticio semanal para nuestro familiar con diabetes tipo 1 y sus
restricciones.
Actividad para el producto final
Como aportación a su producto final, realice una pirámide alimenticia en 3D para nuestro diario
creativo.
CUERDA DE ENTRENAMIENTO PARA SALTAR A LA COMBA
Uno de los ejercicios con cuerda de entrenamiento más fáciles y sencillos de hacer, pero también
muy efectivos, es saltar a la comba. Ese sencillo gesto que seguramente hacía en la infancia es ideal
EEFF
para quemar calorías y que las grasas acumuladas desaparezcan Sus beneficios aún son más, porque
también se ejercitan otras partes del cuerpo mientras se realiza el ejercicio aeróbico de saltar.
Evidentemente, las piernas trabajan y su musculatura se va tonificando con cada movimiento. Esto
mismo sucede en los glúteos, en la cintura y en la parte baja de la espalda baja, partes donde se
tiende a acumular mucha grasa.
La parte de los brazos también se va tonificando porque, evidentemente, forman parte del
movimiento necesario con la cuerda de entrenamiento para saltar, aunque necesitarás más ejercicios
específicos para tonificar los brazos porque el movimiento que se realiza es inferior en este.
Eso sí, para realizar este ejercicio con esta cuerda, es necesario que la cuerda de entrenamiento sea
ligera o bien uses una comba normal. Si lo intentas con las grandes y pesadas que se usan en los
ejercicios que explicamos a continuación puedes hacerte daño. Lo recomendable es que hagas 4
series de 20 saltos y poco a poco, con la práctica, vayas aumentando.
Actividad para el producto final
Como aportación a su producto final, pegue 3 figuras y enliste 5 aeróbicos que se puede realizar en casa.
CONSUMO, PRODUCTOS O SERVICIOS, PERSONALIZACIÓN
COSTUMBRES Y TRADICIONES DE NUESTROS ANTEPASADOS.
Las costumbres y tradiciones conforman un conjunto de oportunidades para estrechar vínculos afectivos
entre padres e hijos, al recordar nuestras raíces y transmitir el legado de nuestros antepasados, pues son parte
•
fundamental de nuestra herencia cultural y familiar.
EMPRENDIMIENTO
Actividad para el producto final
Como aporte para el Diario artístico. Realiza el siguiente trabajo
Compromisos:
Me comprometo a:
• Cuidar y fomentar los hábitos alimenticios en mi familia.
• Crear conciencia sobre la alimentación diaria para mantener una vida saludable.
Autoevaluación:
Revisa las actividades que han realizado durante estas semanas y reflexiona sobre lo que has alcanzado. Toma
como guía a las preguntas de la escalera de la metacognición. Expresa en forma escrita las respuestas.
