¿COMO ELABORAR MI PROYECTO DE VIDA?
Tener claro los valores, necesidades,
ideales, propósitos y aspiraciones
Identificar metas a corto,
mediano y largo plazo
Analizar metas y aspiraciones
Posibilidades Riesgos Oportunidades
Decidir metas
Establecer acciones
Determinar plazos
Valorar avances
PLAZOS
Cuando planteamos un proyecto y plan de vida debemos estimar plazos
que permiten delimitar tiempos definidos y apoyen la real consecución
de las metas y aspiraciones.
Estos plazos pueden ser a corto, mediano o largo plazo.
a) Corto plazo: Son metas que debemos cumplir en la
inmediatez o en lapsos de tiempo de una semana, meses e
incluso un año.
b) Mediano plazo: El periodo de realización de las metas
u objetivos abarcan periodo de tiempo de 2 a 3 años
posteriores al planteamiento y que requieren de más tiempo
para su culminación o proceso.
c) Largo plazo: Las metas a largo plazo implican lapsos
de tiempo para su culminación de 4 a 10 años o más. Por
ejemplo, concluir una carrera universitaria, que implica la
dedicación de hasta 6 o 7 años de vida.
Metas a
corto
plazo
+
Metas a -> Proyecto
mediano
plazo de vida
+
Metas a
largo
plazo
ESQUEMA DE TOMA DE DECISIONES
Toma de decisión
Buscar información
Analizar
Ventajas / Posibilidades
desventajas Consecuencias
de éxito
Tomar la
decisión
Valorar
resultados
Habilidades que apoyan la realización del proyecto de vida
1.1 Asertividad
Se refiere a la capacidad de expresarse y comunicarse de forma,
adecuada, abierta, clara y sincera. Es una cualidad fundamental
en las relaciones humanas que equilibra la pasividad y
agresividad. Incluye las formas de expresión corporal, del
lenguaje verbal y no verbal
1.2 Manejo de emociones
Es la manera en que controlamos y respondemos a los impulsos
que se generan a partir de un evento positivo o negativo en
nuestra vida. Conocer nuestras emociones nos permite entender
nuestros sentimientos y de esta manera vivir con una mayor
inteligencia emocional
1.3 Inteligencia emocional
Esta habilidad es clave para el proyecto de vida. De acuerdo con
Goleman (1997) la inteligencia emocional se define como “la
capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de
los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las
relaciones” (Goleman,1997:33). Los componentes de la
inteligencia emocional son:
• Conciencia emocional sobre uno mismo
• Autocontrol emocional
• Motivación o actitud positiva
• Empatía
• Habilidad social de relacionarnos de manera respetuosa con
las demás personas
1.4 Empatía
Hace referencia a la capacidad y destreza que permite un
entendimiento consciente entre dos personas. La empatía hace
posible que entendamos mejor al otro, su situación y contexto.
1.5 Autoconocimiento
El autoconocimiento es la concepción que tenemos sobre
nosotros mismos. Es resultado de un proceso reflexivo e
introspectivo sobre las preguntas quién soy, qué me gusta y
qué no; lo que me permiten conocer las características y
cualidades de mí persona.
1.6 Autoestima
Este sentimiento se relaciona con la valoración positiva o
negativa que le damos a nuestra persona; cómo nos
sentimos y el juicio que hacemos de nosotros mismos.
También se refiere a la capacidad de aceptarnos tal cual
somos y el respeto y amor propio que nos profesamos.
“No tengas miedo de
renunciar a lo bueno
para ir por lo
grandioso”.
John D. Rockefeller
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