Derechos asertivos
1. Tienes derecho a ser el 11. Tienes derecho a estar
primero, a no ceder solo aún cuando los demás
siempre ante los demás, quieran estar contigo.
sino manifestar tus 12. Tienes derecho a no
deseos y preferencias. responsabilizarte de los
2. Tienes derecho a problemas de los demás.
cometer errores y a 13. Tienes derecho a no
aprender de ellos. anticiparte a los deseos y
3. Tienes derecho a tener necesidades de los demás y
opiniones y creencias a no intuirlos.
propias aunque sea 14. Tienes derecho a ser
distinta a los demás. tratado con dignidad, así
4. Tienes derecho a como tratar a los demás con
cambiar de idea y de dignidad.
opinión, tienes derecho a 15. Tienes derecho a tener
evolucionar. tus propias necesidades y a
5. Tienes derecho a darle la importancia como las
expresar críticas y de los demás.
protestar un trato injusto 16. Tienes derecho a pedir
de manera respetuosa. ayuda o apoyo psicológico,
6. Tienes derecho a así como a ignorar los
intentar cambiar lo que consejos de los demás.
no te satisface. 17. Tienes derecho a parar y
7. Tienes derecho a sentir y pensar antes de actuar.
expresar tus 18. Tienes derecho a pedir lo
sentimientos, así como a que quieres y aceptar un no
ser su único juez. por respuesta.
8. Tienes derecho a recibir 19. Tienes derecho a hacer
el reconocimiento por menos de lo que eres capaz
tus méritos. de hacer, ya que no siempre
9. Tienes derecho a decir puedes rendir al máximo.
"no" sin sentirte culpable 20. Tienes derecho a decidir
o egoísta. que hacer con tu cuerpo,
10. Tienes derecho a no tiempo y propiedad.
justificarte ante los
demás.
