HIPETTENSION ARTERIAL
La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una
Condición médica crónica en la cual la presión dentro de las arterias se
Encuentra elevada. Esto obliga al corazón a trabajar más de lo normal para
Bombear la sangre por todo el cuerpo. La hipertensión es una de las
Principales causas de enfermedades cardiovasculares y puede llevar a
Complicaciones graves si no se controla adecuadamente.
La hipertensión se clasifica en dos tipos:
1. Hipertensión Primaria (Esencial)
Características: No tiene una causa identificable y se desarrolla
Gradualmente con el tiempo.
2. Hipertensión Secundaria
Causas: Es causada por una condición subyacente, como:
➢ Problemas renales
➢ Apnea del sueño
➢ Uso de ciertos medicamentos
Causas Principales de la Hipertensión
➢ Factores genéticos
➢ Consumo excesivo de sal
➢ Obesidad
➢ Consumo excesivo de alcohol
➢ Falta de actividad física
➢ Estrés
Síntomas
La hipertensión puede no presentar síntomas evidentes, lo que le ha valido el
Apodo de “el asesino silencioso”. Sin embargo, si no se trata, puede llevar a
Complicaciones graves, tales como: Enfermedad cardíaca, Accidentes
Cerebrovasculares, Insuficiencia renal, Problemas oculares.
Tratamiento de la hipertensión
El manejo de la hipertensión abarca:
**Cambios en el estilo de vida:**
- Seguir una dieta equilibrada.
- Hacer ejercicio de forma regular.
- Limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco.
**Medicamentos:**
Es posible que se requieran fármacos antihipertensivos para controlar la presión
arterial.
**Importancia del Monitoreo:**
Es fundamental medir la presión arterial de manera regular y mantener un estilo de
vida saludable para prevenir y controlar la hipertensión.
Medidas Recomendadas
- Adoptar una dieta rica en frutas y verduras.
- Disminuir la ingesta de sal.
- Realizar actividad física de manera habitual.
- Mantener un peso adecuado.
- Limitar el consumo de alcohol.
- Gestionar el estrés de forma efectiva.
- Consultar periódicamente con un profesional de la salud y seguir sus indicaciones.
Un manejo adecuado de la hipertensión es vital para evitar complicaciones graves y
mejorar la calidad de vida.
