SALUD
HABITOS QUE AFECTAN LA
SALUD VISUAL COMO PROTEGER TU SALUD
VISUAL
FUMAR
Reseca la lagrima y daña
severamente la visión
PERMANECER: mucho tiempo bajo
los rayos del sol sin ninguna
protección (Lentes) puede generar
enfermedades oculares que dañan la
retina y la superficie de
Rascarse o frotarse los No tocarse ni restregarse los ojos y
ojos con las manos. lavarse las manos a menudo para
protegerlos de infecciones.
Exposición prolongada a
la televisión. Realice revisiones de los ojos por lo
menos una vez al año.
No someterse a chequeos periódicos: Seguir una dieta rica en frutas y
La revisión frecuente sirve para que vegetales, particularmente los de
el oftalmólogo detecte posibles hojas verdes oscuras como las
problemas visuales oportunamente. espinacas, y coliflor.
Automedicación: La No compre gafas, sin formulación por
administración de parte de una profesional de la salud
antibióticos o visual.
antiinflamatorios sin
prescripción médica pue-
de ser contraproducente. Trabaje o estudie con buena
iluminación.
MIOPIA:
CONJUNTIVITIS
Tener salud visual implica que no existen ALERGICA Es el defecto refractivo
enfermedades en el sentido de la vista ni que impide ver bien los
en estructuras de los ojos, al mismo tiempo Inflamación de los
objetos lejanos, así co-
que la persona goza de buena agudeza vi- Ojos, se presenta
mo con dificultad los ob-
sual. ojos llorosos, rojos
jetos cercanos como
que pi-can.
consecuencia de enfocar
las imágenes por delante
de la retina.
ESTRABISMO:
Es un problema vi-
sual que hace que
los ojos no estén
alineados correcta-
mente y apunten en HIPERMETROPIA:
diferentes direccio-
Visión borrosa par a
nes.
objetos a cualquier
distancia sea de cerca
o de lejos.
GLAUCOMA:
Es una enfermedad
ocular que se
caracteriza por la
perdida de visión.
ASTIGMATISMO
Se presenta visión
borrosa o alargadas
CATARATA: de las imágenes
Es una nubosidad
en el cristalino del
ojo que dificulta la
visión
PRESBICIA
Vista cansada, dificul-
tad para ver de cerca.
Aparece entre los 40
y 45 años
