FACTORES DE RIESGO ACTIVIDADES PREVENTIVAS
Consumo de Tabaco: No Consumir Tabaco: Evitar el
Aumenta significativamente tabaco en todas sus formas reduce
el riesgo de cáncer de significativamente el riesgo de
pulmón, boca, garganta, varios tipos de cáncer, incluyendo
esófago, vejiga, riñón, el de pulmón, boca, garganta,
páncreas y otros. laringe, páncreas, vejiga, cuello del
Consumo de Alcohol: El útero y riñón.
consumo excesivo de alcohol Llevar una Dieta Saludable:
está asociado con un mayor Consumir una dieta rica en frutas,
riesgo de cáncer de boca, verduras, granos integrales y
garganta, esófago, hígado, legumbres, y limitar las grasas
colon y mama. saturadas y azúcares, puede ayudar
Dieta Poco Saludable: Una a reducir el riesgo de cáncer.
dieta alta en grasas Mantener un Peso Saludable y
saturadas y baja en frutas y Hacer Actividad Física: Mantener
verduras puede aumentar el un peso adecuado y realizar
riesgo de varios tipos de ejercicio regularmente puede
cáncer. reducir el riesgo de cáncer de
Inactividad Física: La falta mama, próstata, pulmón, colon y
de actividad física está riñón.
relacionada con un mayor Protegerse del Sol: Usar
riesgo de cáncer de colon, protector solar, ropa protectora y
mama y endometrio. evitar la exposición al sol durante
Obesidad: El exceso de peso las horas pico puede reducir el
corporal está asociado con un riesgo de cáncer de piel.
mayor riesgo de cáncer de Recibir Vacunas: Algunas
esófago, páncreas, colon, vacunas, como la del virus del
recto, mama, endometrio y papiloma humano (VPH) y la
riñón. hepatitis B, pueden ayudar a
Exposición a Radiación: La prevenir ciertos tipos de cáncer.
exposición a radiación Evitar Comportamientos
ionizante, como la de los Riesgosos: Practicar sexo seguro y
rayos X y la radioterapia, no compartir agujas puede prevenir
puede aumentar el riesgo de infecciones que podrían llevar a
cáncer. cáncer.
Exposición a Sustancias Realizar Exámenes Médicos
Químicas: La exposición a Regulares: Hacerse chequeos y
ciertos productos químicos en exámenes de detección
el ambiente o en el lugar de regularmente puede ayudar a
trabajo puede aumentar el detectar el cáncer en etapas
riesgo de cáncer. tempranas, cuando es más tratable.
Infecciones: Algunas
infecciones virales, como el
virus del papiloma humano
(VPH) y el virus de la
hepatitis B y C, están
asociadas con un mayor
riesgo de cáncer.
ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES (CANCER)
