República Dominicana
Universidad Autónoma de Santo
Domingo
Primada de América
Fundada el 28 de octubre del 1538
Facultad de Humanidades
Escuela de Psicología
Título:
Teorías sobre el Sueño unidad #7
Presentado por:
Eridania Garcia Santos 100570954 (Sección #15)
Genesis Mercedes Martinez Taveras 100523100
Ana Delis Cruz Cruz 100625417
Carol Mariel Jimenez Pacheco 100349630
Grupo #7
Asignatura:
Psicofisiología
Presentado a:
Jose Polanco Liranzo
Abril 2024
Santiago, R. D.
Introducción:
El presente trabajo consiste en un recuento sobre las primeras explicaciones sobre
los sueños, así como las principales teorías que intentan explicar el origen y la
utilidad de los mismos. Dentro de dichas teorías están la psicoanalítica de
Sigmund Freud, la cual dice que los sueños son realizaciones de deseos
inaceptables e inconscientes, teoría de la activación y síntesis de Hobson y
McCleary que plantea que los sueños son el producto de una actividad aleatoria en
ciertas áreas cerebrales del cerebro, teoría del aprendizaje de Matthew Walker y
Robert Stickgold platea que los sueños permiten consolidar la memoria, procesar
emociones y captar información y la teoría cognitiva de Calvin Hall que se refiere a
que los sueños permiten resolver problemas.
Por otra parte se estará hablando sobre las diferentes etapas del sueño como la
MORE y NMORE, los principales trastornos narcolepsia el insomnio y los efectos
que tienen los hipnóticos y sedantes en el sueño.
Las primeras interpretaciones de los sueños en la historia
En Mesopotamia, los babilonios creían que los sueños buenos venían de los dioses
y los malos de los demonios. Los sacerdotes le rezaban e intentaban complacer a
Mamu, diosa de los sueños, para que evitara que se cumplieran los sueños malos.
Para los asirios los sueños eran señales y creían que los malos sueños eran una
advertencia y requerían una acción que corrigiera el problema que había aparecido
en el sueño. Pensaban que la persona que tenía un mal sueño debía seguir
cualquier consejo que interpretara del sueño.
Por otro lado, los antiguos egipcios creían que los dioses se revelaban en sus
sueños. Pensaban que estas visiones causan las cosas reales que no pueden ser
interpretadas por el consciente. Anotaban sus sueños en papiro y diferenciaban
entre tres tipos: aquellos donde los dioses demandan un acto de parte del soñador,
los que contienen revelaciones y los que se llegaba a través de un ritual. Estos
sueños servían como vía para conocer los mensajes de los dioses, como oráculos.
Los egipcios inducían el sueño a las personas que pedían respuestas de los dioses
y viajaban lugares sagrados para acostarse, dormir y soñar con la esperanza de
recibir el asesoramiento, sanación de los dioses.
Principales teorías que explican el origen de los sueños
Teoría Psicoanalítica de Sigmund Freud
Según Freud los sueños son disfraces deseos, pensamientos y motivaciones
reprimidos que no pueden expresarse de manera consciente. Algunos de estos
deseos son tan amenazantes que se requiere representarlos de manera disfrazada
a través de mecanismos de defensa como los siguientes:
● Condensación: consiste en la fusión de varios elementos en uno solo, es
decir, un mismo personaje puede representar a varias personas en la vida
real.
● Desplazamiento: consiste en redirigir una emoción, sentimiento o impulso
hacia un objeto o persona diferente al que originalmente lo provoca.
● Simbolización: es un proceso inconsciente por el cual se transforman ideas,
emociones o experiencias amenazantes en símbolos o imágenes menos
conflictivas. Esta transformación permite al individuo expresar y manejar
contenidos difíciles de forma más tolerable.
● Elaboración secundaria: consiste en la tendencia a reorganizar el sueño al
momento de recordarlo.
Algunos psicólogos, entre ellos, Carl Jung no estaban de acuerdo con la teoría de
Freud, puesto que no creía en la existencia de significados simbólicos, sino que
consideraba que lo importante era comprender el lenguaje simbólico propio de cada
persona y resaltaba la existencia de arquetipos, los cuales son imágenes, patrones
o símbolos universales que se encuentran en el inconsciente colectivo.
Jung era uno de los discípulos más queridos de Freud, inclusive trabajaron juntos
por mucho tiempo, pero después se separaron porque ambos tenían ideas
encontradas.
Teoría del aprendizaje de Wolker y Stickgold
Esta se basa en que los sueños son una forma de aprendizaje y que durante el
sueño el cerebro consolida la memoria procesa información y emociones y simula
situaciones para practicar respuestas.
Consolidación de la memoria
Procesamiento emocional
Teoría cognitiva de Calvin Hall
Esa teoría plantea que los sueños aparte de permitir almacenar información también
permiten emplearla de un modo distinto como se haría en el pensamiento Vigil o
cuando estamos despiertos .Han habido casos donde los sueños han servido de
camino para la resolución de problemas.
Teoría de la actividad y síntesis de Hobson y MacCleary.
Esta teoría propone que los sueños son el resultado de la actividad cerebral
aleatoria durante el sueño Rem que luego es interpretada por el cerebro para darle
un significado.
Seria:
Activación neural, la cual ocurre en el tronco encefálico.
Síntesis, cuando al recibir la activación aleatoria el cerebro intenta darle sentido.
Sueño, son las imágenes simbólicas.
La concepción original de Freud con respecto a la interpretación de los sueños ha
variado en los enfoques psicoanalíticos y psicodinámicos actuales. Los autores
psicodinámicos aceptan el enfoque psicológico cognitivo y asumen que el contenido
manifiesto suele ser una representación más o menos directa de la vida despierta.
● Gideon Rosenthal, reconocido psicoanalista junguiano, tenía la misma
opinión que Freud con respecto a los sueños ya que planteaba que en estos
surgen aquellos pensamientos, emociones y deseos que no se pueden
expresar cuando estamos conscientes.
● Weiss plantea que para comprender el significado de los sueños había que
aprender su lenguaje que se basa en imágenes no verbales las cuales
representan ideas y emociones.
En pocas palabras, el enfoque psicodinámico actual continúa con las asociaciones
libres para llegar a un entendimiento del sueño, pero rechaza una simbología
universal de cada uno de los distintos elementos por los que está compuesto el
sueño, que era básicamente lo que había propuesto Carl Jung.
Otros autores, pero del enfoque psicoanalítico son:
● Andrew Natherson quien cuestionó las ideas de Freud refiriéndose a que los
sueños no necesariamente son expresiones de realizaciones de deseos
inconscientes, ni el contenido latente era el más relevante para comprender
el significado de los sueños y que estos no siempre tratan de contenidos
relacionados con temas sexuales.
Su idea principal era que el terapeuta no es un detective a la espera de un desliz del
paciente para bombardearlo luego con interpretaciones y que esa forma de ejercer
poder sobre el paciente provocaba un efecto anti terapéutico.
● Montague Ullman fue un psiquiatra estadounidense que se interesó por los
sueños y la telepatía. Él planteaba que durante el sueño el individuo está solo
y desconectado de su entorno. Describe los sueños como un espejo mágico
que refleja la más sincera imagen de cómo somos en vez de cómo
queremos ser o cómo queremos que nos vean las demás personas.
El sueño MOR
Soñar, memorizar, resolver problemas: durante la fase más activa del sueño
ocurren muchas cosas. MOR quiere decir, movimiento ocular rápido, a la que por lo
general se le llama fase de los sueños y que en inglés se conoce como fase REM.
También se le llama sueño paradójico o sueño activo, porque la fase MOR es muy
parecida a estar despierto”, dijo Rajkumar Dasgupta, especialista en medicina del
sueño y neumología de la Facultad de Medicina Keck de la Universidad del Sur de
California.
Antes de la década de 1950, cuando los científicos descubrieron la fase MOR, no
estaba claro que en el cerebro ocurriera gran cosa por la noche; sin embargo, los
investigadores actuales entienden el sueño como un proceso muy activo compuesto
por distintos tipos de descanso, incluida la fase MOR, que en cierta manera no
parece descanso en absoluto.
Mientras que el cuerpo suele permanecer “apagado” durante la fase MOR, el
cerebro está bastante “encendido”, ya que está generando sueños vívidos y
sintetizando recuerdos y conocimientos. Esta fase MOR es fundamental para
nuestra salud emocional y nuestra función cerebral, e incluso quizás para nuestra
longevidad.
A lo largo de la noche, “entramos y salimos de este patrón rítmico y sinfónico de las
distintas fases del sueño: no-MOR 1, 2, 3 y MOR”, señaló Rebecca Robbins,
profesora de Medicina de la Facultad de Medicina de Harvard y científica adjunta del
departamento de trastornos circadianos y del sueño del Brigham and Women’s
Hospital.
Al dormir, entras en la primera fase de sueño sin MOR, la cual dura menos de 10
minutos y se considera un sueño ligero. La respiración y el ritmo cardíaco se
ralentiza y los músculos se relajan al entrar en la segunda fase del sueño sin MOR,
en la que la temperatura corporal baja y las ondas cerebrales se ralentizan. A
continuación, entras en la tercera fase, conocida como sueño profundo, en la que el
cuerpo repara huesos y músculos, fortalece el sistema inmunitario, libera hormonas
y recupera tu energía.
Después empieza la fase MOR, en la que aumentan el ritmo cardíaco, la respiración
y la actividad cerebral. Las regiones cerebrales que procesan las emociones y la
información sensorial (del mundo de los sueños) se encienden. Mientras tanto, el
cerebro paraliza los músculos de los brazos y las piernas, lo cual impide que el
paciente actúe sus sueños, explicó Dasgupta.
Si alguna vez te has ido a dormir inquieto por algo y te has despertado mucho
menos molesto, es probable que se deba al procesamiento emocional y la
consolidación de la memoria que tienen lugar durante la fase MOR. Está
demostrado que el cerebro separa los recuerdos de su carga emocional y elimina
los “bordes afilados y dolorosos” de las dificultades de la vida, dijo Matthew Walker,
profesor de Neurociencia y Psicología, y fundador y director del Centro para la
Ciencia del Sueño Humano de la Universidad de California en Berkeley. La fase
MOR es “una especie de terapia nocturna”, afirmó Walker.
La fase MOR también nos hace mejores a la hora de aprender. Durante esta fase
del sueño, el cerebro refuerza las conexiones neuronales formadas por las
experiencias del día anterior y las integra en las redes existentes, explicó Robbins.
Estas nuevas conexiones también nos hacen más creativos, indicó. “Nos
despertamos con una red de asociaciones del ancho de nuestra mente” que nos
ayuda a resolver problemas. Los investigadores del laboratorio de Walker llevaron a
cabo un pequeño estudio en el que la gente despertaba de distintas etapas del
sueño y resolvía sopa de letras. Encontraron que los participantes que se
despertaban de sueño MOR resolvían 32% más de los acertijos que los que eran
interrumpidos en sueño sin MOR”.
Después está la fase de los sueños: la mayoría de nuestros sueños vívidos tienen
lugar durante la fase MOR. Algunos expertos sospechan que los sueños son un
mero subproducto de la fase MOR, la manifestación mental del trabajo neurológico,
pero otros creen que pueden ayudar a las personas a procesar experiencias
dolorosas, aseveró Walker.
Y aunque la mayoría de los procesos físicos, como la reparación de los tejidos
óseos y musculares, ocurren durante las fases de sueño no-MOR, algunos cambios
hormonales se producen mientras una persona está en la fase MOR.
La genética y otros factores pueden influir en la cantidad de sueño que se necesita,
pero la mayoría de los adultos deberían aspirar a dormir entre siete y nueve horas
cada noche, lo que incluye unas dos horas de sueño MOR, dijo Gurubhagavatula.
En general, necesitan menos sueño a medida que envejeces, incluido un poco
menos de sueño MOR; sin embargo, un déficit importante de sueño MOR,
independientemente de la edad, puede privarte de sus beneficios psicológicos,
comentó Dasgupta. Es posible que tengas más dificultades para aprender, procesar
experiencias emocionales o resolver problemas.
El sueño MOR desregulado también está relacionado con problemas cognitivos y de
salud mental, como la lentitud de pensamiento y la depresión, según Ana Krieger,
directora médica del Centro de Medicina del Sueño de Weill Cornell Medicine. La
falta de fase MOR, la fragmentación de la misma y el trastorno del comportamiento
del sueño MOR —en el que no se produce la parálisis muscular y las personas
actúan sus sueños, a menudo dando patadas o puñetazos— se asocian a
problemas neurológicos, desde olvidos leves hasta demencia y enfermedad de
Parkinson.
Un estudio realizado en 2020 con más de 4000 adultos de mediana edad y mayores
reveló que cada 5 % menos de sueño MOR se relacionaba con un 13 % más de
riesgo de morir por cualquier causa en las dos décadas siguientes. La falta de sueño
en general se asocia con la muerte, pero la investigación sugiere que no entrar en la
fase MOR lo suficiente “es el factor más importante de todas las etapas”, dijo
Walker.
Walker y otros expertos no están seguros de qué pensar de esta relación entre el
sueño MOR y la [Link] obstante, ciertos comportamientos pueden
comprometer el sueño MOR en específico. “Acostarte tarde y usar un despertador
para levantarte puede ponerte en riesgo de privación crónica del sueño MOR al
reducir tu tiempo de sueño”, señaló Gurubhagavatula. Esto se debe a que los
periodos MOR más largos suelen producirse al final de la noche.
Beber alcohol antes de acostarse también “altera marcadamente tu sueño MOR”,
dijo Walker, porque el proceso de metabolizar alcohol produce compuestos que
afectan la regulación de fases del sueño. Lo que es más, explicó Gurubhagavatula,
los bebedores empedernidos y moderados tienen un mayor riesgo de padecer
desórdenes de comportamiento de sueño MOR.
Los antidepresivos también pueden reducir el sueño MOR o desencadenar un
trastorno del comportamiento del sueño MOR. Además, según Dasgupta,
determinadas afecciones, como la narcolepsia, la apnea obstructiva del sueño y la
depresión, pueden aumentar el riesgo de anomalías del MOR.
Aunque investigaciones recientes sugieren que la gente puede tener un poco más
de sueño MOR en el invierno, que puedas elegir una etapa específica del sueño y
mejorarla es un mito moderno. “Las personas quieren manipular el sueño y pasar
más tiempo en esta etapa en particular, pero el cuerpo no funciona así”, dijo Krieger.
La arquitectura natural del sueño no es algo que se pueda manipular, pero sí
proteger.
La manera de conseguir un sueño MOR saludable consiste en concentrarse en
dormir bien en general y dejar que el cerebro haga el resto”, dijo Gurubhagavatula.
Levantarte y acostarte a la misma hora todos los días ayuda al cerebro y al cuerpo a
saber cuándo deben descansar, lo que hace que el sueño sea más eficiente, explicó
Robbins. Otros comportamientos que ayudan a regular tu reloj biológico incluyen
tener un horario de comidas constante y no comer demasiado tarde, hacer ejercicio
con regularidad, recibir un poco de luz solar por la mañana y evitar la luz azul por la
noche. También, evitar el alcohol y estimulantes como la cafeína y la nicotina (sobre
todo a última hora del día) y mantener un entorno de sueño oscuro, tranquilo y
fresco, señaló Gurubhagavatula. Y no pases por alto la importancia de una rutina de
relajación que te ayude a pasar de la acción a una noche de descanso y
recuperación, incluido ese tiempo extrañamente ajetreado que tu cerebro pasa en la
fase MOR.
Ritmos circadianos y sueños
El ritmo circadiano se conoce como el cambio rítmico diario en la conducta en un
proceso fisiológico.
Los ritmos circadianos son cambios regulares en el estado mental y físico que
ocurren en un periodo aproximado de 24 horas, el reloj interno de cada persona.
Están controlados por un área del cerebro influida por la luz (llamada marcapasos
circadiano o reloj interno). La luz que penetra en el ojo estimula las células de la
parte posterior del globo ocular (retina) para que envíen impulsos nerviosos a esta
área. Estos impulsos indican al cerebro que cese la producción de melatonina, una
hormona promotora del sueño.
La luz actúa como un sincronizador (Zitgeber), palabra alemana que significa
"marcador de tiempo". Los estudios realizados en muchas especies de animales
han demostrado que, si se les mantiene en una oscuridad constante o en una
iluminación débil constante, basta un breve período de luz brillante para reajustar su
reloj interno, adelantándolo o retrasándolo según el momento en que se produzca el
destello de luz.
Al igual que otros animales los seres humanos manifiestan ritmos circadianos,
nuestro período normal de inactividad comienza varias horas después de que
empiece la etapa de oscuridad del ciclo día - noche, y persiste durante un tiempo
variable de la etapa de la luz. Utilizamos la luz artificial para retrasar el momento de
acostarnos y oscurecemos las ventanas para prolongar nuestro tiempo de sueño.
Bajo iluminación constante, nuestros relojes biológicos funcionarían libremente,
adelantándose o atrasándose de forma parecida a como lo haría un reloj que va
demasiado deprisa o demasiado despacio.
El NSQ (núcleo supraquiasmático) y la glándula pineal controlan los ritmos anuales.
Durante la noche el NSQ envía señales a la glándula pineal para que segrega
melatonina, lo cual acciona durante el movimiento, hace que el animal entre en la
fase de invierno de su ciclo anual. La melatonina parece estar implicada también a
la sincronización de los ritmos circadianos esta hormona puede ayudar a las
personas a adaptarse a los efectos de los cambios de turno de trabajo o del desfase
horario e incluso puede sincronizar los ritmos diarios de las personas ciegas para
quienes la luz no puede servir de sincronizador.
Cuando las personas cambian bruscamente sus ritmos diarios de actividad, sus
ritmos internos controlados por el NSQ (núcleo supraquiasmático) se desincroniza
de los del mundo externo. Esta discrepancia entre los ritmos internos y las señales
ambientales lleva a alteraciones del sueño y cambios del estado de ánimo y
asimismo limita la capacidad de funcionar adecuadamente durante las horas de
vigilia.
Trastornos del sueño
Dado a que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo los trastornos del sueño
pueden tener una repercusión importante en nuestra calidad de vida. También
puede afectar a cómo nos sentimos cuando estamos despiertos.
Insomnio
Se dice que es un problema que afecta ocasionalmente a un 25% de la población y
de manera regular al 9%, aunque hay muchas personas que creen que tienen
insomnio el insomnio no es un trastorno. La cantidad de sueño que ha de necesitar
cada individuo es variable. El insomnio ha de definirse en relación a la necesidad del
sueño de una persona determinada.
Irónicamente, una de las causas principales parece ser tomar medicación para
dormir, puede deberse a depresión, dolor, enfermedad o incluso ansiedad
anticipatoria frente a un acontecimiento desagradable. En ocasiones, el insomnio
está provocado por la apnea del sueño, que en la mayoría de los casos puede
corregirse o tratarse mediante una máscara que suministra al paciente aire
presurizado.
Otro trastorno asociado al sueño REM, el trastorno de conducta durante el sueño
REM, es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a los mecanismos
cerebrales que producen la atonía muscular durante el sueño REM.
Durante el sueño de ondas lentas, especialmente durante la fase 4, algunas
personas llegan a orinarse en la cama (enuresis nocturna), andar dormidos
(sonambulismo) o a padecer terrores nocturnos. Estos problemas son más
frecuentes en los niños que generalmente lo superan cuando crecen, sólo cuando
ocurre en adultos sugieren la existencia de un trastorno físico o psicológico.
La parálisis del sueño es similar a la cataplejía, pero ocurre justo antes de dormir
o al despertar y es una parasomnia o evento que está relacionado con el sueño.
Sucede justo después de quedarse dormido o al despertar en la mañana, en el
lapso entre despertarse y quedarse dormido.
Los episodios con frecuencia van acompañados de experiencias hipnagógicas, que
son alucinaciones visuales, auditivas y sensoriales. Estas ocurren durante la
transición entre dormir y despertarse, y consistentemente caen en una de tres
categorías:
● Intruso: existen sonidos de perillas de puertas abriéndose, pisadas lentas, la
sombra de un hombre o sensación de presencia amenazadora en la
habitación.
● Íncubo: la persona siente presión en el pecho, dificultad para respirar y una
sensación de estar siendo asfixiada, estrangulada o abusada sexualmente
por un ser malévolo. La persona cree que morirá.
● Vestibular: una sensación de girar, caer, flotar, volar, desplazarse sobre el
cuerpo de uno mismo y otro tipo de experiencia extracorporal.
La experiencia de la parálisis del sueño se ha documentado durante siglos. Las
personas de diferentes culturas tienen experiencias similares. La parálisis del sueño
es breve y no es mortal, pero la persona puede recordarlo como inolvidable y
escalofriante.
Las alucinaciones hipnagógicas son sueños que tienen lugar durante períodos de
parálisis de sueño, justo antes del sueño nocturno. Las crisis de sueño se tratan con
estimulantes como la anfetamina, y los otros síntomas con agonistas
serotoninérgicos. Estas se especifican que ocurren solo durante el proceso
transitorio del estado de vigilia al de sueño, específicamente en la primera y
segunda fase del sueño (MOR). Esto quiere decir que suceden cuando nos
encontramos tratando de conciliar el sueño durante la noche.
Es frecuente que estas alucinaciones guarden relación con experiencias vividas por
el sujeto durante el día anterior, y las más comunes son de carácter auditivo y
visual. Pueden ser alucinaciones de cualquier tipo; visuales, auditivas, gustativas,
olfatorias, o incluso táctiles.
Por lo general ocurren en las etapas jóvenes del desarrollo, cuando el sujeto se
encuentra en la infancia y durante la adolescencia. Son menos frecuentes durante la
edad adulta, donde en condiciones naturales, lo normal es que hayan desaparecido
por completo. Sin embargo, pueden existir excepciones, en cuyo caso podrían
considerarse como indicadores de patologías neuróticas o psicóticas.
No deben confundirse con las alucinaciones hipnopómpicas, que ocurren durante la
transición entre el estado de sueño al de vigilia, es decir, lo opuesto a las
hipnagó[Link]én podría suceder que el sujeto sepa que lo que está sintiendo
en ese momento no es real; en tal caso, se trataría entonces de una
pseudoalucinación.
La Narcolepsia es un trastorno neurológico que se caracteriza porque el sueño se
manifiesta en momentos inapropiados. Además está la conducta durante el sueño
que es una enfermedad neurodegenerativa que afecta los mecanismos cerebrales
que afectan la atonía muscular durante el sueño REM.
El trastorno de conducta durante el sueño REM fue descrito por primera vez en el
año 1986, por el doctor e investigador Carlos H. Schenck, especialista en trastornos
y conductas del sueño. Este lo definió como una parasomnia del sueño REM; es
decir, una agrupación de conductas o fenómenos anormales que aparecen durante
esta fase del sueño.
Este tipo de trastorno del sueño se distingue por afectar tanto al desarrollo del
sueño como al sistema motor de la persona. Provocando la aparición de episodios
de actividad motora intensa la cual afecta a diversos grupos musculares. Estos
movimientos se manifiestan en forma de sacudidas de piernas, patadas, golpes de
puños y brazos e incluso manifestaciones verbales como gritos. Los cuales pueden
llegar a dañar a la persona que le acompañe en sus horas de sueño.
El paciente puede incluso llegar a salir de la cama, andar o pasear en respuesta a la
actividad onírica que está experimentado en ese mismo instante. La violencia de
estas actividades motoras encuentra su explicación en el contenido de los sueños,
los cuales suelen ser descritos como desagradables, agresivos y virulentos.
Hipnóticos y Sedantes:
La primera sustancia introducida específicamente como sedante y un poco más
tarde como hipnótico fue el bromuro; en 1853 y hasta 1900, los únicos fármacos
sedantes-hipnóticos disponibles eran el hidrato de cloral, el paraldehído, el uretano y
el sulfonal. En 1903 se empezó a utilizar el primer barbitúrico, el barbital, y en 1912
el fenobarbital.
En los años 50 se describe el efecto de amansamiento de animales producido por la
clorpromazina y el meprobamato, y el desarrollo de técnicas de evaluación
conductual más complejos permitió a Sterbach y Randall, en 1957, el
descubrimiento de los efectos únicos del clordiazepóxido, la primera
benzodiazepina.
Este agente empezó a utilizarse en la clínica en 1961 significando una revolución en
la neuropsicofarmacología.
En este grupo de sustancias encontramos todos aquellos polvos, pociones, filtros o
bebidas que se han empleado para inducir el sueño. Ya sea para fines oscuros,
románticos o médicos, el hombre ha empleado bebidas alcohólicas, derivados del
opio o extractos de diferentes hierbas para inducir un estado de inconsciencia
durante el cual pueden pasar muchas cosas.
A excepción de las benzodiazepinas (BDZ), los fármacos llamados hipnóticos-
sedantes pertenecen a un grupo de sustancias que deprimen el SNC de una
manera no selectiva y, dependiendo de la dosis, producen calma ° somnolencia
(sedación), sueño (hipnosis farmacológica), inconsciencia, anestesia quirúrgica,
coma y depresión fatal de las funciones respiratoria y cardiaca. Estos efectos son
los mismos que, dependiendo de la dosis, observamos con varios alcoholes,
incluido el etanol.
Benzodiazepinas
Estas sustancias producen efectos diversos, como la sedación, el sueño,
disminución de la ansiedad, relajación muscular, amnesia anterógrada (olvido de
situaciones a partir de la administración de la sustancia) y actividad anticonvulsiva.
Otro de los efectos de las BDZ que sigue bajo discusión es el de hipnosis. ¿Qué tan
normal es el sueño producido por estas drogas? Uno de los efectos más claros es la
disminución de la latencia para iniciar el sueño. En otras palabras, después de
tomar una BDZ nos dormimos más rápido. Sin embargo, la calidad del sueño
inducido por fármacos es diferente al sueño normal y es frecuente observar un
fenómeno de "rebote" al suspender la administración crónica de hipnóticos, esto es,
aumento de la proporción de ciertas fases del sueño que sobrepasa la normal.
Además, los efectos sedantes pueden continuar durante el día y esto puede
constituir un peligro en trabajadores.
El sueño producido por los barbitúricos es cuantitativamente similar al producido por
las BDZ y además disminución de la duración de la fase de movimientos oculares
rápidos (MOR) y "rebote" al suspender su administración. También puede
presentarse una sensación de resaca al día siguiente, con lentificación de los
reflejos y somnolencia.
Conceptos desconocidos
➢ Asociación libre: consiste en expresar libremente todos los pensamientos,
emociones e imágenes que vienen a la mente al recordar un sueño.
➢ Arquetipos: imágenes, patrones o símbolos universales que se encuentran
en el inconsciente colectivo.
➢ Actividad neural: nivel de actividad eléctrica que se produce en las
neuronas, la cual se genera por la diferencia de potencial entre el interior y
exterior de las mismas y se transmite a otras neuronas por sinapsis.
➢ Actividad onírica: experiencia mental que ocurre durante el sueño y también
se le llama ensueño.
➢ Atonía muscular: los músculos se encuentran completamente relajados y
sin fuerza.
➢ Contenido latente: es el significado oculto del sueño.
➢ Contenido manifiesto: es la descripción literal y objetiva del sueño tal y
como lo recuerda el soñador.
➢ Conciencia: conocimiento que se tiene de uno mismo y del entorno que le
rodea.
➢ Circadiano: significa alrededor (circa) del día (diez)
➢ Cataplejía:episodios repentinos de debilidad muscular
➢ Sueno Rem: movimientos oculares rápidos y en direcciones diferentes.
➢ Sueño NREM: fase del sueño considerada como la etapa tranquila o de
descanso. Durante las 3 etapas del sueño sin movimientos oculares rápidos
(nREM), la persona se queda dormida y pasa de un sueño ligero a uno
profundo.
Conclusión:
Este es un tema bastante interesante puesto que nos ayuda a comprender mejor los
procesos de sueño y nos ofrece pautas sobre cómo tener un sueño saludable, lo
cual es fundamental porque quienes no duermen bien, o son interrumpidos mientras
duermen pueden generar trastornos, sentir ira con frecuencia, perder la capacidad
de concentración y hasta tener problemas para retener información ya que como se
dijo anteriormente, la memoria se consolida durante la etapa del sueño NREM que
es cuando hay una mayor actividad cerebral.
Por otra parte, cabe destacar que aun el tema del sueño y de los sueños se siguen
investigando para una mejor comprensión, pero existen datos científicos que se
refieren a dichos temas.
Bibliografía:
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explicar este fenómeno. Psicología y Mente. Recuperado
de:[Link]
Todd, C. (2023, March 3). ¿Cómo funciona el sueño mor? (publicado en 2023). The
New York Times. Recuperado
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