Tres diferentes principios determinan el tipo constitucional En el Ayurveda todo en la creación
tiene su propia clase de constitución. Cada individuo tiene una particular hechura física y
espiritual; ésto lo distingue de otros. Después de familiarizarse con estos principios, inclusive
un principiante será capaz de entender su metabolismo, comportamiento, estados de ánimo y
características particulares. Los tres doshas (VATA, PITTA, y KAPHA) son los principios en los
que descansan y regulan todas las funciones del cuerpo. “Los tres doshas son las energías que
crean cada cuerpo humano y regulan sus funciones” Nuestro cuerpo responde como un
sistema cibernético. Nuestro cuerpo es un sistema cibernético. Esto significa que se regula a si
mismo y con la ayuda de un complejo sistema de retroalimentación; continuamente se
esfuerza en compensar los desbalances que experimenta. Por ejemplo, el cuerpo tratará de
balancear un constante estimulo Vata activando su propia reserva de Kapha y Pitta. Si estas
reservas han sido ya usadas, entonces se desarrollará un desorden en la salud. Tenemos que
entender que los doshas operan en un rango natural. No debemos considerar el balance de los
doshas como una relación fija de Vata, Pitta y Kapha. Los tres doshas reaccionan entre ellos de
acuerdo a circunstancias cambiantes. Esta es una continua y extremadamente dinámica
actividad reguladora. La buena salud no es un estado, es un proceso. Nuestro cuerpo esta
continuamente regenerándose a si mismo. Las toxinas sobrecargan la mente y el cuerpo.
Estamos constantemente interactuando con nuestro medio ambient
¿Qué es dosha VATA? VATA Dosha es el primero de los tres doshas en el cuerpo humano, el
significado literal de VATA es “el viento, para mover, el flujo o comando.” VATA Dosha se
describe como uno de los tridoshas en Ayurveda, que es una combinación de aire y el espacio.
Domina la parte inferior del cuerpo por debajo del ombligo y es responsable de la regulación
de todas las funciones del cuerpo y el metabolismo. Se sabe que el control de la energía del
cuerpo y el movimiento en la mente y el cuerpo. Según el Ayurveda, una enfermedad
relacionada con el cuerpo y la mente es el resultado en el vicio de VATA dosha. Por otra parte,
también es responsable de mantener el equilibrio entre todos los dosha tres. VATA es
responsable de regular muchas funciones del cuerpo como la respiración, latido del corazón, el
flujo de sangre, todo tipo de expansiones y contracciones en los músculos y tejidos, la acción
del citoplasma y la membrana celular, la excreción de la orina y las heces, el control de los
nervios, control de los pensamientos y las emociones, tales como frescura, ansiedad, miedo,
nerviosismo y dolor. VATA domina la parte inferior del cuerpo como las caderas, los muslos, los
huesos, intestino grueso y de la cavidad pélvica, pero aparte de que también reside en el oído
y la piel. Cualquier vicio de VATA en el cuerpo pueden llevar a varias enfermedades como
hipertensión arterial, estreñimiento, ansiedad, sequedad de la piel, insomnio y calambres. Las
razones para el desequilibrio en VATA pueden ser lo
