UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE DURANGO

INGENIERIA CIVIL

Comunicación y habilidades digitales

Evidencia 2.1

DOCENTE: Arq. Carlos Cervantes

ALUMNO: Yareli Ayala Hernández

GRUPO: 1° A

Fecha de Entrega: 25 de octubre de 2024

Contenido
1. Introducción.................................................................................................................................................................. 2
2. Misión del área de descanso.........................................................................................................................................2
3. Objetivos del área de descanso.....................................................................................................................................2
4. División de áreas...........................................................................................................................................................2
1. Zona de descanso o relajación...................................................................................................................................2
2. Zona de estudio informal...........................................................................................................................................2
3. Zona de ocio y recreación..........................................................................................................................................2
4. Zona de alimentación................................................................................................................................................2
5. Áreas verdes o exteriores..........................................................................................................................................3
5. Diseño y ambiente del área...........................................................................................................................................3
6. Impacto en la comunidad universitaria.........................................................................................................................3
Conclusión......................................................................................................................................................................... 3
Bibliografía............................................................................................................................................................................ 4
1. Introducción
El presente informe tiene como objetivo exponer el diseño y las funcionalidades de un área de descanso
universitaria, una propuesta destinada a mejorar el bienestar de la comunidad estudiantil, personal docente y
administrativo. Las áreas de descanso se consideran elementos clave en la vida universitaria, ya que ofrecen
un espacio para la relajación, socialización y desconexión del ritmo académico. A continuación, se describirán
las áreas específicas de la zona de descanso, su distribución, objetivos y la misión que guía su
implementación.

2. Misión del área de descanso

La misión del área de descanso es proporcionar un espacio inclusivo y accesible que promueva el bienestar
integral de la comunidad universitaria. Este espacio busca facilitar la relajación, la interacción social y el
equilibrio entre la vida académica y personal. Su propósito es mejorar la calidad de vida en el campus,
ayudando a reducir el estrés, mejorar la productividad y fortalecer el sentido de comunidad.

3. Objetivos del área de descanso

Los objetivos principales de este espacio son:
1. Fomentar el bienestar físico y mental: Crear un entorno que permita a los estudiantes y personal
desconectar de las demandas académicas o laborales, promoviendo la relajación y la salud mental.
2. Aumentar la productividad: Proveer un lugar donde los estudiantes puedan trabajar de forma relajada y
eficiente, sin la formalidad o presión de un aula o biblioteca.
3. Fomentar la socialización: Facilitar la interacción entre los estudiantes de distintas carreras o años,
creando oportunidades para establecer redes de apoyo social y amistades.
4. Promover el equilibrio: Ofrecer un lugar donde los estudiantes puedan equilibrar sus actividades
académicas con momentos de ocio, entretenimiento y descanso.
5. Impulsar la creatividad: El diseño del área debe propiciar un ambiente que estimule la creatividad a
través de entornos flexibles y adaptables a diversas actividades.

4. División de áreas
El área de descanso está compuesta por diferentes zonas, cada una con una funcionalidad específica, para
satisfacer las diversas necesidades de los usuarios:

1. Zona de descanso o relajación

Esta área está equipada con sillones, sofás y pufs, ofreciendo un espacio cómodo y acogedor para que los
estudiantes puedan relajarse, conversar o descansar entre clases. Se busca crear un ambiente tranquilo, con
una decoración agradable, que invite al descanso mental y físico. La iluminación será suave y cálida para
generar una atmósfera de confort.

2. Zona de estudio informal

Aquí se disponen mesas y sillas en un entorno flexible donde los estudiantes pueden trabajar de forma
individual o en grupo. A diferencia de una biblioteca, esta área permite una interacción más libre y una
atmósfera menos rígida. Además, se busca fomentar el uso de tecnología, proporcionando enchufes y acceso
a internet, facilitando la conexión de dispositivos móviles y laptops.

3. Zona de ocio y recreación

Esta zona está diseñada para el entretenimiento y la distracción, con juegos de mesa, videojuegos, futbolín o
mesas de ping-pong. El objetivo es que los estudiantes puedan desconectar del estrés académico de manera
lúdica, fomentando la diversión y el descanso activo.

4. Zona de alimentación
Se dispone de un espacio con máquinas expendedoras, mesas para comer y una pequeña cafetería que
ofrezca alimentos saludables. Esta área permite a los estudiantes reponer energías y disfrutar de comidas o
bebidas en un ambiente relajado.
5. Áreas verdes o exteriores
La inclusión de jardines o patios con bancos y zonas verdes tiene el objetivo de proporcionar un contacto con
la naturaleza, lo que está demostrado que contribuye a la reducción del estrés y mejora el estado de ánimo.
Estas áreas al aire libre son ideales para la relajación o el estudio en entornos más naturales y abiertos.6.
Zona de siestas o descanso profundo
En algunas áreas, se ofrece la posibilidad de un espacio silencioso donde los estudiantes puedan tomar
siestas cortas en sillones reclinables. Esta iniciativa está basada en estudios que demuestran que breves
descansos durante el día ayudan a mejorar la productividad y el bienestar general.

5. Diseño y ambiente del área

El diseño del área de descanso tiene que ser coherente con su misión y objetivos. Los colores suaves y
naturales como el verde, azul y tonos tierra ayudarán a crear una atmósfera relajante. La iluminación también
es un factor clave: se utilizará luz natural en las zonas donde sea posible, complementada con luz artificial
cálida y ajustable en las áreas interiores.
Además, el mobiliario debe ser ergonómico y adaptable a diferentes posturas, favoreciendo tanto el descanso
como el trabajo informal. El uso de materiales sostenibles, como la madera reciclada o tejidos ecológicos, será
una prioridad en la elección de los elementos decorativos y muebles, alineándose con los valores de
sostenibilidad que muchas universidades promueven.

6. Impacto en la comunidad universitaria

El impacto que un área de descanso puede tener en una comunidad universitaria es significativo. Los
estudiantes, docentes y personal administrativo se beneficiarán de un espacio donde puedan reducir el estrés,
aumentar su capacidad de concentración y mejorar su bienestar físico y mental. Además, esta zona facilita la
interacción entre los diferentes grupos de la universidad, lo que favorece la creación de una comunidad más
unida y colaborativa.

Conclusión
El área de descanso universitaria es mucho más que un espacio para relajarse; es un recurso esencial para
promover un equilibrio saludable entre el trabajo académico y el bienestar personal. Al ofrecer un entorno
adaptado a diversas necesidades, desde el descanso hasta la socialización y el estudio, se crea una
experiencia universitaria más completa y enriquecedora. La implementación de este espacio es una inversión
en la salud, productividad y satisfacción general de la comunidad universitaria.

INTEGRANTE EVALUACION
Jesús Cossío 9.5
Yareli Ayala 9.5
Ángel Arizpe 9.5
Valeria Aguayo 9.5
Guillermo de la Cuz 7.0
Bibliografía
Why Is Sleep So Important for Students

 Jan 2016

 J Gamsky

Gamsky, J. (2016). Why Is Sleep So Important for Students?. Recuperado de

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American Academic of Sleep Medicine, College students: getting enough sleep is vital to academic success

 Jan 2017

 Anónimo

Anonym. (2017). American Academic of Sleep Medicine, College students: getting enough sleep is vital to academic
success. Recuperado de

https://aasm.org/collegestudents-getting-enough-sleep-is-vital-to-academic-success/

Investigación sobre la relación entre el sueño y el rendimiento escolar en Badajoz

 Jan 2013

 J Sánchez

Sánchez, J. (2013). Investigación sobre la relación entre el sueño y el rendimiento escolar en Badajoz. Recuperado de

https://reunir.unir.net/bitstream/handle/123456789/2259/Lucas-Sanchez.pdf