Conoce los efectos de la infidelidad y cómo afecta la
salud mental
La infidelidad es la ruptura de una promesa de permanecer confiables el uno al
otro en la relación de pareja. Puede surgir en el matrimonio, en el noviazgo o en
la unión libre. Es un abuso o mal uso de la confianza que se ha depositado en
una persona que entabla relaciones afectivas y/o sexuales con alguien más. Las
personas que han sido afectadas en la relación por infidelidad pueden
experimentar: desolación, traición, confusión, tormento por celos, inseguridad y
baja autoestima. En la mayoría de ocasiones, provoca la finalización de la
relación, pero, en otras, es probable que se repare la relación por sus propios
medios o con la ayuda de un terapeuta de pareja. En este texto te brindamos
información sobre la infidelidad, además de algunas causas y consecuencias.
¿Qué es la infidelidad?
La infidelidad se da regularmente en relaciones amorosas cuando una de las
dos personas involucradas quebranta el compromiso de exclusividad de la
pareja, establecido por un acuerdo mutuo o por el matrimonio, al mantener una
relación con una persona externa a la pareja. Ser infiel, significa romper con el
pacto emocional en el cual se basa la relación, y es considerada una falta
grave; la persona es acusada de traición, deslealtad, engaño e, incluso, de
humillación.
Causas más comunes de la infidelidad:
La intención de ser fiel no fue una prioridad: Algunas personas no tienen
la intención de ser fiel desde el inicio de la relación, ya que no creen que
tener una sola pareja sea suficiente. El hecho de tener una pareja no
implica que pretendan dejar de tener relaciones con otras personas.
Insatisfacción personal con la pareja: Esta insatisfacción puede ser
emocional, sexual, de atención o de cualquier otro tipo. Ante esta
sensación de insatisfacción de no ser cuidado por la pareja, muchas
veces se buscan relaciones con otras personas.
Se considera que el amor se acabó: Como consecuencia de la
disminución del afecto emocional o del deseo sexual. Este proceso es
natural en todas las parejas, pero a veces lleva a interpretar que la
relación se ha terminado.
Buscar alternativas para evitar la soledad: Hay situaciones en donde se
pretende abandonar a la actual pareja, pero se busca tener a alguien
para evitar la soledad. No se quiere romper la actual relación sin tener la
otra asegurada.
Inseguridad personal: La infidelidad en estos casos se da para reafirmar
aspectos que crean inseguridad en las personas, por ejemplo, si la
persona se siente más fea que su pareja, menos atractiva, menos
inteligente, etc. Esto provoca comparaciones y la búsqueda de atención
en otras personas.
Monotonía en la relación: Muchas veces la duración de la relación la
convierte en algo rutinario, lo que puede fomentar la búsqueda de
aventuras que provoquen un cambio momentáneo. Sin embargo, se trata
simplemente de la necesidad de buscar algún estímulo personal.
Represalia: Es probable que la infidelidad se haya dado por una reacción
a algún suceso que haya provocado sufrimiento por parte de la pareja.
En este caso, la infidelidad es una forma de venganza en la que se busca
desquitarse por el trato injusto que se ha recibido.
Inestabilidad emocional: Algunas personas simplemente son infieles
debido a que tienen un patrón de personalidad inestable. Los individuos
con traumas infantiles o que han sufrido abusos en su infancia tienen
mayor propensión a ser infieles.
Consecuencias de la infidelidad
Una persona que es víctima de una infidelidad puede experimentar
sentimientos de abandono, traición, y enojo, además, se puede sentir
usada o burlada. Una infidelidad no puede separarse del conocimiento
pleno de la persona infiel del inmenso dolor que ocasionarán sus
acciones en el momento en que sean descubiertas. Refleja, por tanto,
una desconsideración hacia los sentimientos de alguien que ha
prometido apreciar y proteger.
La primera reacción de la mayoría de las personas, después de descubrir
la infidelidad de su pareja, es terminar con la relación. A la mayoría de
las personas les resulta difícil imaginar tener nuevamente una relación
normal después de tal violación de confianza. Sorprendentemente, en la
mayoría de los casos la infidelidad, en el matrimonio, no conduce al
divorcio. De hecho, la mayoría de las parejas se esfuerzan por
reconciliarse, y, frecuentemente, tienen éxito.
La terapia de pareja puede ayudar a fomentar la confianza en la relación
nuevamente si la pareja desea superar esta situación. Ambos esposos
tienen que ser pacientes, la pareja infiel tiene que darle la oportunidad a
su pareja de superar su resentimiento y la pareja engañada tiene que
trabajar en darle nuevamente un voto de confianza a su pareja.
¿Una persona infiel puede volverse fiel?
Evidentemente, sí. Esto no significa que no sigan existiendo riesgos tanto
para la persona que ha sido infiel como para la que no. La infidelidad es
causada por un mal manejo de las dificultades que se presentan
normalmente en cualquier relación. Está caracterizada por un
sentimiento de no recibir la satisfacción que él o ella espera de su pareja.
En caso de querer superar la infidelidad y querer mantener la relación,
no existe una única manera de hacerlo. Cómo proceder dependerá de
cada persona y de la pareja en sí. Pero es muy frecuente que ante este
proceso necesiten apoyo de un o una especialista de la salud mental.
La terapia de pareja
Recuerda que la terapia puede ayudar a la pareja a superar esta
situación, facilitando diferentes herramientas a quien se ha sentido
engañado y a manejar sus emociones, y a la persona que ha sido infiel a
adaptarse a las nuevas exigencias de su pareja y a evitar futuras
infidelidades. De esta manera, se puede restaurar la confianza en la
relación y asentar las bases para crecimiento futuro.
