Scribd
Cargar
13 vistas1 página

Menu DIETA

DIETA DE LUNES A VIERNES CETOGENICA

Cargado por

Maira Alarcon Castro
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
13 vistas1 página

Menu DIETA

DIETA DE LUNES A VIERNES CETOGENICA

Cargado por

Maira Alarcon Castro
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO


Huevos revueltos y Pernil de cerdo asado y Pechuga de pollo y Huevos revueltos, Pernil de cerdo asado y
croqueta de carne aguacate ensalada queso paisa y croqueta huevos revueltos
ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO
Pechuga de pollo asada Guisado de carne Carne asada con Omelete de atún con Muslos de pollo en air
y ensalada de quínoa, molida con ensalada de huevo verduras fryer y ensalda de
tomate cherry, champiñones y pasta de cocido, tomate, cebolla. Aguacate remolacha y huevo
aguacate, perejil y zuchini
pepino.
CENA CENA CENA CENA CENA
Omelete de jamón y Tortilla de espinacas, Tortilla de chorizo, Falafel y ensalada Hamburguesa de
queso tocineta y queso salami, queso y tabule lenteja, huevo frito,
aguacate. jamón y queso

MERCADO

 QUINOA (500 GR)  TOCINETA


 HUEVOS X 24  QUESO TAJADO 500 GR
 QUESO PAISA 1KG  YOUGUR GRIEGO
 AGUACATE X 4  TOMATE CHERRY
 ATUN 1 LATA  PEPINO
 1 PECHUGA DE POLLO  ZUCHINI
 MUSLOS DE POLLO  PEREJIL
 CARNE DE ASAR  CHAMPIÑONES
 CARNE MOLIDA  LENTEJA
 JAMON 500 GR

También podría gustarte