Curso:
Seguridad y Salud Ocupacional
2024-II
Carrera:
Tecnología de la producción
Docente:
Ing. Jiancarlo Ojeda Hidalgo
Integrantes:
➢ Jamenei Moreno Obeso.
➢ Alexandro Pascual Cóndor Baldiviezo.
➢ Elías Benjamín Coronel Huaccha.
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Índice
• Contenido
• Introducción ..................................................................................................................3
• Objetivo ........................................................................................................................5
• Definiciones ..................................................................................................................5
• Desarrollo .....................................................................................................................6
• Conclusiones ............................................................................................................... 13
• Recomendaciones ....................................................................................................... 14
• Bibliografía .................................................................................................................. 15
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Introducción
El método REBA (Rapid Entire Body Assessment) es una herramienta de
evaluación ergonómica que se utiliza para analizar el riesgo de lesiones
ergonómicas en el trabajo, especialmente en actividades que requieren
posturas incómodas o el levantamiento de cargas. Desarrollado a finales de la
década de1990, este método proporciona un enfoque sistemático para evaluar
la postura del cuerpo, la repetitividad de las acciones y la carga física que
enfrenta un trabajador durante sus tareas. A través de una sencilla escalera de
puntuación, el método REBA permite identificar rápidamente las áreas de riesgo
y priorizar intervenciones ergonómicas, con el objetivo de mejorar la salud y el
bienestar de los empleados, así como aumentar la eficiencia y productividad en
el entorno laboral. Su aplicabilidad abarca una amplia gama de industrias, lo que
lo convierte en una herramienta valiosa para profesionales de la ergonomía y la
salud ocupacional.
La Ergonomía es un campo de conocimientos que trata de adaptar los
productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la
capacidad y a las necesidades de las personas, con el objetivo de mejorar la
eficiencia, la seguridad y el bienestar de los trabajadores y usuarios de dichos
productos y entornos de trabajo.
Un aspecto muy importante de la Ergonomía es que está centrada en las
personas. Esto quiere decir que las personas son más importantes que los
objetos o que los procesos productivos, por lo que, en aquellos casos en los que
se plantee cualquier tipo de conflicto de intereses, deben prevalecer siempre los
de las personas. Por ello, la Ergonomía estudia las reacciones, capacidades y
habilidades de los trabajadores, de manera que se pueda diseñar su entorno y
elementos de trabajo ajustados a estas capacidades y se consigan unas
condiciones óptimas de confort y de eficacia productiva.
Principales factores de riesgo ergonómico en el puesto de trabajo
Cuando se estudian los puestos de trabajo desde el punto de vista ergonómico,
pueden encontrarse problemas derivados de:
• La carga física de la actividad realizada: posturas forzadas, movimientos
repetitivos, manejo manual de cargas, fuerzas, etc.
• El diseño del puesto de trabajo (altura del plano de trabajo, espacio
disponible, etc.) y de los elementos utilizados para realizar las tareas
(herramientas, máquinas, vehículos, etc.).
• Las condiciones ambientales del puesto de trabajo: ruido, vibraciones,
temperatura, humedad, iluminación, etc.
• Los aspectos psicosociales y organizacionales del trabajo: ritmo de
trabajo, descansos, presión de tiempos, participación en la toma de
decisiones, relaciones entre compañeros y con los superiores, etc.
Ámbitos de intervención para resolver problemas ergonómicos
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La Ergonomía puede proponer diferentes soluciones para reducir o eliminar los
efectos perjudiciales de estos riesgos sobre el trabajador. Muchas de estas
soluciones son sencillas y de fácil aplicación (por ejemplo, cambiar la ubicación
de materiales, usar herramientas más adecuadas o realizar pausas periódicas);
otras pueden ser más complejas (por ejemplo, diseñar una nueva máquina o
cambiar la organización del trabajo). Por ello, resulta particularmente
importante considerar los criterios ergonómicos desde las etapas iniciales de
diseño de máquinas, herramientas y entornos de trabajo.
Diseño ergonómico de un equipo de trabajo para facilitar los alcances
Diseño ergonómico de un vehículo para mejorar la postura del trabajador
En cualquier caso, la Ergonomía puede ayudar a mejorar las condiciones de
trabajo y, como consecuencia, el estado de salud de los trabajadores: las
mejoras ergonómicas reducen las demandas físicas del trabajo, dando como
resultado menos lesiones o dolencias relacionadas con el trabajo lo que, a su
vez, se traduce en un incremento de la eficiencia y la productividad.
Es muy importante que el trabajador sea capaz de reconocer los riesgos
ergonómicos existentes en su puesto de trabajo para poder llevar a cabo
acciones para prevenirlos.
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Objetivo
Realizar la evaluación ergonómica de las
posturas de trabajo para determinar el nivel de
riesgo ergonómico del puesto de trabajo
evaluado
Definiciones
La ergonomía es la ciencia que estudia la interacción entre los seres
humanos y otros elementos de un sistema, con el objetivo de optimizar el
bienestar humano y el rendimiento del sistema. Se centra en el diseño de
herramientas, espacios de trabajo, productos y sistemas que se adapten a
las capacidades y limitaciones de las personas. La ergonomía abarca
diversas disciplinas, como la psicología, la ingeniería, la anatomía y la
fisiología, y su aplicación puede mejorar la seguridad, la comodidad y la
eficiencia en diferentes entornos, desde oficinas hasta fábricas y hogares.
La manipulación de cargas es una actividad común en diversas profesiones
y actividades cotidianas, pero puede resultar en lesiones musculares si no
se lleva a cabo adecuadamente. Para prevenir estos riesgos, es
fundamental adoptar técnicas de levantamiento correctas, como planificar
el movimiento, posicionarse cerca del objeto, doblar las rodillas y
mantener la espalda recta al levantar. También es importante utilizar
equipos de ayuda cuando sea posible y realizar pausas regulares para
evitar el esfuerzo excesivo. La correcta aplicación de estas medidas no
solo optimiza el desempeño, sino que también protege la salud física a
largo plazo.
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Desarrollo
El señor Jefferson Orlandini, se dedica a trabajar en la minería
para la contrata montañitas, él se dedica a preparar la dinamita
para la detonación dentro de la minería. todos los días él
transporta en una bolsa todo el material para la mina, el material
pesa entre 25 kg a 30 kg y camina de 4min a 8 min; a partir de
ello se evaluara de acuerdo ala postura que el realiza para alzar
su bolsa con material, para determinar si su postura es correcta o
esta en riesgo ergonómico se detallara a partir de los siguientes
tipos de evaluaciones con el método REBA.
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Figura 1.
Postura de trabajo a evaluar
Nota De imagen a evaluar se determina de la postura que, el brazo y la
pierna del lado derecho tienen la misma postura que el brazo y la pierna
del lado izquierdo; tal como se visualiza en la imagen.
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Figura 2.
Evaluación del tronco, cuello y piernas de la postura del trabajador
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Figura 3
Evaluación de brazo, antebrazo y muñecas.
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Figura 4
Evaluación de fuerzas ejercidas, tipo de agarre y tipo de actividad
muscular.
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Figura 5
Puntuación final REBA
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Figura 6
Evaluación y puntuación por tablas para el grupo “A” Y “B”
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Medidas correctivas
Conclusiones
1. En conclusión, la figura 1 muestra que la simetría en la
postura del brazo y la pierna del lado derecho en
comparación con el lado izquierdo es adecuada, pero la
puntuación elevada sugiere que, a pesar de esta simetría,
las posturas mantenidas pueden generar un estrés
significativo en el sistema musculoesquelético.
2. Por otro lado, en la figura 2, la evaluación del tronco, cuello
y piernas revela que, aunque la alineación es aceptable, el
riesgo de tensión muscular es elevado, lo que puede
contribuir a la aparición de lesiones si no se toman medidas
correctivas de forma urgente.
3. Así mismo, la figura 3, que analiza los brazos, antebrazos y
muñecas, indica que las posiciones adoptadas pueden
provocar un estrés considerable en las articulaciones, lo
que se correlaciona con el nivel de riesgo muy alto
identificado en la puntuación final del REBA.
4. Seguida mente, la figura 4 destaca la evaluación de las
fuerzas ejercidas y el tipo de agarre, sugiriendo que la
manipulación de cargas se realiza de manera que
incrementa el riesgo de lesiones. Esto refuerza la urgencia
de implementar cambios ergonómicos para reducir la carga
física y mejorar la salud y seguridad del trabajador.
5. Finalmente, La evaluación ergonómica realizada mediante
el método REBA, reflejada en la figura 5, indica una
puntuación final de 12, lo que clasifica el nivel de actuación
como 4. Esto resalta la necesidad de implementar acciones
correctivas de manera inmediata para mitigar los riesgos
asociados con las posturas de trabajo analizadas.
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Recomendaciones
1. Implementación de Intervenciones Inmediatas: Dado que la
puntuación final del método REBA es de 12, lo que indica un nivel
de riesgo muy alto y la necesidad de actuación inmediata, se
recomienda llevar a cabo una revisión exhaustiva de las posturas de
trabajo y realizar ajustes ergonómicos de forma prioritaria.
2. Capacitación en Técnicas de Manipulación de Cargas: Es
fundamental proporcionar formación a los trabajadores sobre
técnicas adecuadas de levantamiento y manipulación de cargas.
Esto incluye enseñarles a planificar el movimiento, posicionarse
correctamente, doblar las rodillas y mantener la espalda recta, así
como el uso de equipos de ayuda cuando sea necesario.
3. Rediseño del Puesto de Trabajo: Evaluar y rediseñar el espacio de
trabajo para asegurar que las herramientas y materiales estén a una
altura y distancia adecuadas, minimizando la necesidad de posturas
forzadas. Esto puede incluir la modificación de mesas, sillas y la
disposición de los equipos.
4. Pausas Activas y Ergonomía Dinámica: Fomentar la realización de
pausas activas durante la jornada laboral para permitir que los
trabajadores se estiren y cambien de postura. Esto ayudará a
reducir la tensión muscular acumulada y a prevenir lesiones.
5. Monitoreo y Evaluación Continua: Establecer un sistema de
monitoreo y evaluación continua de las condiciones ergonómicas
del puesto de trabajo. Esto incluye realizar evaluaciones periódicas
utilizando el método REBA y ajustar las intervenciones según sea
necesario para asegurar un entorno laboral seguro y saludable.
6. Fomento de la Conciencia Ergonómica: Promover una cultura de
conciencia ergonómica entre los trabajadores, donde se les anime a
identificar y reportar riesgos ergonómicos en su entorno laboral.
Esto puede incluir la creación de un canal de comunicación para que
los empleados puedan expresar sus preocupaciones y sugerencias.
7. Involucrar a los Trabajadores en el Proceso de Diseño: Incluir a los
trabajadores en el proceso de diseño y mejora de sus puestos de
trabajo, ya que ellos son quienes mejor conocen las demandas y
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desafíos de sus tareas diarias. Su participación puede resultar en
soluciones más efectivas y aceptadas.
Bibliografía
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postural. Método REBA (Rapid Entire Body Assessment). Instituto
Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo.
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Muñoz, B. (2021). Evaluación del riesgo ergonómico del farmacéutico en
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Desarrollo, 3(3), 69-81.
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