Hoy en dia lo único que deseamos es saciar nuestro apetito, ¿Cómo?

Con comida y vivir en medio de

comodidad ¿con que? Con todo lo que nos brinde comodidad Ro 8:5 cuando somos de la carne es lo que
anhelamos.

Somos seres tripartitas contamos de cuerpo, alma y espíritu como una sandia. O nuestro propio cuerpo , que
alimentas mas? Tu carne, tu espíritu o tu alma. 8:7-9

Porque morir a la carne o porque quererla hacer menos? Ro 7:18 porque en ella no mora el bien. Ro 7:25 y
en mi carne mora la ley del pecado.

Hoy hablaremos de la importancia de orar y ayunar Sal 35:13, el ayuno se acompaña de oración sino solo es
dejar de comer o una dieta, o un sacrificio, no es tanto dejar de comer como el tener un tiempo de comunión
con Dios y alimentar el área espiritual, si solo dejo de comer no cumplo el objetivo. Lucas 5:33 ayunar y
orar es el modelo bíblico, si nosotros solo dejamos de comer y no tenemos tiempo de comunión con Dios de
nada sirve lo que hago. .

Hay miles de personas que ayunan. Unos ayunan para perder peso otros por razones religiosas como los
Hindús y Musulmanes pero el ayuno que yo les hablo es un ayuno Bíblico! El ayuno bíblico es mas de
abstenerse de alimentos, es en si, una arma poderosa para romper yugos y cadenas demoníacas, para permitir
que el poder de Dios se mueva en nuestras vidas y peticiones, a veces ya lo hacemos rutina y eso o debe de
ser, cada ayuno debe de llevarnos a tener cada día una relación más estrecha con Dios..

Isaías 58:6- ¿No es mas bien el ayuno que yo escogí, desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas de
opresión, y dejar ir libres a los quebrantados, y que rompáis los yugos?

El ayuno no es para el fuerte o el súper cristiano. El ayuno es para aquel que tiene hambre y sed de El, es
para aquel que se quiere estar en su presencia, solo con esto dicho el ayuno es para el que se siente débil y
necesita recobrar fuerzas!

Definición: Ayuno abstenerse de alimentos. Ayuno Bíblico Abstenerse d alimentos para que la carne muera
y el espíritu sea vivificado mediante la oración y lectura de la Biblia.

El propósito del ayuno es afligir el alma y cuerpo ante Dios humillándonos y dándole lugar para que nos prepare
nos santifique nos use con su poderPero debe de ir acompañando de oración y de lectura de su palabra ya que es el
proceso de comunión con Dios Marcos 1:12 es avisarle al cuerpo, estomago y apetito que
nuestro espíritu domina la vida.

Cristo lo instituyo como una necesidad para la preparación y fortaleza espiritual del Cristiano Mateo 6:16-18

Pasos para prepar orar y ayunar :

1.-. Plantear un objetivo ¿Por qué motivo voy a orar? por un trabajo, familia, sanidad, tomar una decisión,
por mi iglesia, por mi país, por el plan casas (Hechos 14:21-23)

2.-Hacer compromiso con Dios Evitando reuniones o salidas: Esto involucra que a pesar de todo tengo que
cumplir lo que estoy diciendo. Eclesiastés 5:4, no ser insensata o necia, es muy fácil hablar mejor hacer.

3.-Planear mi tiempo con Dios buscándolo de todo corazón, preferir estar con el que en cosas seculares.
¿Cuánto durara mi ayuno y de qué será? ¿A qué hora en esos días dedicare para orar y leer la biblia? Esto yo
lo decido , hay gente que dice hay Dios no me dice si ayunar o no ? esto es decisión nuestra.

4.-Pedir dirección a Dios en mi ayuno acerca de mi objetivo, de nada sirve ayunar y no orar, estas solamente
dejando de comer eso lo hace cualquier persona, pero orar y ayunar no cualquiera
Pasos para yo prepararme para orar y ayunar:

Incluye dos aspectos: preparación interna y externa.

Preparación interna para el ayuno: El ser guiados por el Espíritu Santo de Dios es la preparación adecuada
para ayunar, Nuestro ayuno será hecho a través de la energía y la voluntad de la carne , a menos que sea el
Espíritu de Dios quien lo esté guiando y motivando (Lucas 4:1-2)

Antes de ofrecer ayuno a Dios debemos estar conscientes de que primero estemos a cuentas con nuestro hermano o
nuestro prójimo y estemos libres de rencillas, pleitos, amargura, ira, enojo, que anide en nuestro corazón.

Con esto me refiero a que no guardemos enojo, celos, rencor, venganza, en el corazón. EL Ayuno que Dios Escogió
Isaias 58.

Preparación externa para el ayuno: El Señor Jesús en el sermón del monte, nos revela cuatro detalles a cerca
de la preparación externa para el ayuno.Mt 6 16-18

Ungir la cabeza: Por razón natural, mucha gente piensa que es su estómago el que va a causarles el
mayor problema durante un ayuno, pero esto no es verdad. El verdadero problema es la cabeza o la
mente. Tan pronto como empezamos a sentir el descenso físico que viene con el ayuno, nuestro
razonamiento carnal nos da cientos de razones por las cuales no debemos ayunar.Sólo con el poder y
la unción del Espíritu Santo sobre nuestra cabeza podemos tener una mente decidida para ayunar.

b. Lavarse: Esto es el aseo y limpieza del cuerpo, ya que durante el ayuno muchos desechos y toxinas
salen de nuestro cuerpo a través de la piel, para ser eliminadas.

c. No aparentar que ayunamos: Debemos presentar una apariencia feliz, para que los demás no se den
cuenta de nuestro ayuno.

d. Ayunar en secreto: Aunque algunas veces la iglesia ayuna de manera colectiva, el mundo exterior
no debe enterarse, ya que la iglesia como un sólo cuerpo debe estar ayunando en secreto.
Evidentemente este principio también se aplica a nuestro ayuno personal.

1) Poco a poco, y no con un problema médico como la diabetes

3) No comer carne inmediatamente antes o después del ayuno (mejor fruta).

4) Pasar tiempo en las Escrituras y la oración: Neh. 9:1-3, Jer. 36:6-9, Dan. 9:2-3.
5) Hacerlo sólo para Dios: Mateo 6:16-18.

Los tipos de ayuno que puedo practicar son:

En la Biblia vemos que personas ayunaban bajo distintas circunstancia, en diferentes formas y por diferentes
razones.

Por ejemplo en el libro de Daniel vemos que el ayunó por lo menos dos veces Daniel 10.2-3.. La segunda
vez lo hiso por 21 días limitándose a comer legumbres solamente. Él quería saber cuando era el tiempo en
que iba a terminar el exilio de Israel en Babilonia. Al terminar, Dios le respondió con una gran visión
mostrándole la historia del mundo y de los reyes de ese tiempo.

En circunstancias muy extremas tanto Moisés como Elías y Jesús ayunaron 40 días, pero no es
normal eso. Éxodo 24.18. 1 Reyes 19.8, Mateo 4.1-2.Para David, los discípulos de Juan, Ana,
Pablo y Cornelio el ayuno era un estilo de vida. Ve Salmos 109.24; 69.10; Mateo 9.14; Lucas
2.37; Hechos 10.30; 13.3, 14.23; 2 Cor. 11.27.

En Mateo 17: 14-20 Jesús dice que algunos batallas espirituales solo se vencen con el ayuno. Hechos 13
empieza con los apóstoles orando, buscando dirección antes de salir hacia Chipre. Otros, como la profetiza
Ana en Lucas 28, ayunan para mantener una comunión constante con Dios

Un ayuno puede durar varias horas, un día entero de 24 horas, unos cuantos días o unas cuantas semanas. La
persona puede dejar de comer por completo o puede hacer un ayuno parcial. El ayuno parcial es cuando la
persona come solamente para sobrevivir y el consumo de alimentos es limitado. Esto depende de la
condición de salud de la persona. Para que un ayuno sea sincero debe de costarle algo al que este ayunado.
Por ejemplo, si normalmente no comes carne, pues no vale la pena hacer un ayuno de carne.

Algunas personas se abstienen de otras cosas como usar el Internet, el sexo o no gastar dinero, pero
básicamente los ejemplos que vemos en la Biblia tienen que ver con alimentos.
Personajes bíblicos que ayunaba: Moisés, David, Elías, Nehemías, Daniel, Juan y sus discípulos, Jesús, los
apóstoles, Pablo y líderes de las iglesias.

Mujeres: Ester (Ester 4:16) y Ana (Lucas 2:36-38) (¿1 Samuel 1:7-9 no se aplica?)

La práctica bíblica: En el Antiguo Testamento, probablemente sólo el día de expiación era un ayuno
obligatorio (Lv. 16:29-31, 23:27-32 y Nm. 29:7), aunque no todas están de acuerdo que "afligir el alma"
siempre quiere decir "ayunar". En Hechos 27:9 se llama "ayuno". Cuando: En la ausencia de Cristo, hasta
regrese él: Mateo 9:14-15

Por qué: Razones por las cuales las personas ayunan:

Señal de arrepentimiento: El día de expiación: Lv. 16:29-31; Acab (1 Reyes 21:27); David (2 S. 12:16-23);
Nínive (Jonás 3:5-10); Por el pecado de otros: Esdras 10:6

Humillarnos por una situación seria:

Luto: (1 S. 20:34, 31:13, 2 S. 1:12, 3:35 y 1 Cr. 10:12); ¿una práctica cultural?
Personal: David- Sal. 69:9-12; Darío- Dan. 6:18 (Sal. 35:13, 102:4-5, 109:24)

edir ayuda divina en una crisis nacional:

Samuel con Israel por la guerra con los filisteos: 1 Samuel 7:5-10
Josefat con Judá por un ataque de varias naciones: 2 Crónicas 20:1-17
Nehamías sobre la situación en Jerusalén: Nehemías 1:3-4
Esdras con judíos volviendo a Jerusalén, pidiendo protección: Esdras 8:21-23
Daniel después de los 70 años de cautiverio: Daniel 9:1-3 y 10:2-3
Ester y los judíos frente la amenaza de exterminación: Ester 4:3,16
Joel convocando un ayuno nacional: Joel 1:14, 2:12-18

¡EN TODOS ESTOS CASOS DIOS RESPONDIO POSITIVAMENTE!

Asuntos espirituales importantes:

Buscar a Dios (no una revelación o experiencia) Daniel 9:3, Hechos 9:9, 13:2
Para recibir respuestas a nuestras oraciones: Isaías 58:3-12, los casos anteriores.

Guerra espiritual:
Daniel 10:1-14, Mateo 4:1-11 (Mt. 17:21, Mc. 9:29;

1) Un motivo de impresionar a los hombres: Mateo 6:16-18

2) Buscar uno sus propios intereses: Isaías 58:3-5 y Zacarías 7:5-6
3) Legalismo ("espiritualidad"): Zacarías 8:14 y Col. 2:20-23

Beneficios del ayuno:

1) Usar dominio propio: 1 Cr. 9:27, Ro. 13:14 y Juan 4:31-34
2) Descansar el cuerpo (Ex. 34:21, etc.) y limpiar el cuerpo. (El cuerpo elimina más desechos en tres días de
ayunar que si uno no estuviera ayunando.)
3) El tiempo de las comidas disponible para dedicar a Dios. (Una mamá con niños chiquitos muchas veces
tiene que preparar y servir las comidas de todas maneras.)
4) Mejor concentración; uno está más alerta por librar el cuerpo de digerir comida. (Aunque el ayuno,
especialmente después de tomar café, puede producir dolores de la cabeza. Con molestias a veces no vale la
pena seguir el ayuno.)

Tres cosas que NO es el ayuno

1. El ayuno no es para la vanagloria. No es para que te miren a ti, es para que miren a Cristo en ti. No es para
sentirte superior a otros.

2. El ayuno no es egoísta. Por mucho tiempo hemos agarrado el ayuno para satisfacer nuestros deseos. El
ayuno es una arma de guerra no es un método mágico para forzar a Dios que nos de lo que le pedimos. En la
oración presentamos nuestra necesidades en el ayuno nos debilitamos para que El se haga fuerte. El ayuno
que invoco Daniel en el Capitulo 9 fue un ayuno de Arrepentimiento para su familia y su nación! El ayuno
es pues invocado para desatar ligaduras de impiedad y soltar las cargas de opresión.

3. El ayuno no es Pasar Hambres. El ayuno es una arma espiritual por lo cuanto es necesario debilitar la
carne para ser sensibles a la Voz de Dios y nuestros sentidos espirituales. La Biblia nos enseña que Dios es
espíritu, por lo tanto el busca adoradores que le adoren en espíritu y e

El libro de Hechos registra el ayuno de creyentes antes de hacer decisiones importantes (Hechos 13:4; 14:23). el

Los largos períodos de tiempo sin comer son dañinos para el cuerpo. La intención del ayuno no es castigar al cuerpo,
sino el enfocarse en Dios.

El ayuno tampoco debe ser considerado como un “método de dieta”.

No ayunes para perder peso, sino para ganar una relación más profunda con Dios. Sí, todos pueden ayunar.

Algunos pudieran no estar en condiciones para el ayuno alimenticio (por ejemplo los diabéticos), pero todos pueden
abstenerse temporalmente de algo para concentrarse en Dios.

Al apartar nuestros ojos de las cosas de este mundo, podremos enfocarnos más en Cristo.

El ayuno no es una forma de lograr que Dios haga lo que deseamos.

El ayuno nos cambia a nosotros, no a Dios. El ayuno no es una manera de aparecer más espirituales que otros. El
ayuno es para hacerse en un espíritu de humildad y una actitud gozosa. Mateo 6:16-18 declara, “Cuando ayunéis, no

Al regreso del exilio se establecieron cuatro ayunos para recordar los días de la cautividad (Zac 7.1–7; 8.19). Más
tarde, el ayuno se incluyó en la fiesta de Purim (Est 4.1–3, 15–17). Jesús aprobó el ayuno, pero hizo serias
advertencias sobre su mala práctica (Mt 6.16–18; 9.14–17).

·
· El primer propósito del ayuno en el antiguo testamento era para humillarse ante Dios Pidiéndole ayuda y perdón
cuando cometían pecado y falta delante de el y así evitar el juicio y la ira de Dios cuando su paciencia llegaba al
limite y cuando el pecado era para muerte. No importaba el pecado cual grande fuera, Dios lo perdonaba cuando se
humillaban y se arrepentían de corazón, el ayuno lo acompañaban rasgando sus vestidos enseñando su cuerpo,
rapándose la cabeza, postrados en tierra y echándose cenizas y polvo sobre su cuerpo. (Aclaración importante;
cuando Dios perdonaba, simplemente les perdonaba la vida pero las consecuencias del pecado ellos mismos las
pagaban los ejemplos los vemos en toda la Biblia)

· El segundo propósito era el que el hombre hacia cuando enterraban a un familiar, pariente, o amigo, que ellos
amaran, como una muestra de dolor, tristeza, y respeto por aquel ser que se iba. (Lo contrario a lo de hoy que en vez
de ayunar sirven alimento)

Ejemplos de la Biblia:
(1 Samuel 31:11) 11Cuando los de Jabes de Galaad se enteraron de lo que habían hecho los filisteos con Saúl,
12todos los hombres valientes se levantaron y, caminando toda aquella noche, quitaron el cuerpo de Saúl y los
cuerpos de sus hijos del muro de Bet-sán, y llevándolos a Jabes los quemaron allí. 13Tomaron sus huesos, los
sepultaron debajo de un árbol en Jabes y ayunaron siete días.

(2 Samuel 1:11) 11Entonces David, tirando de sus vestidos, los rasgó, y lo mismo hicieron los hombres que estaban
con él. 12Lloraron, se lamentaron y ayunaron hasta la noche, por Saúl y por su hijo Jonatán,

(2 Samuel 12;15) Jehová hirió al niño que la mujer de Urías había dado a David, y enfermó gravemente. 16Entonces
David rogó a Dios por el niño; ayunó David, se retiró y se pasó la noche acostado en tierra. 17Los ancianos de su
casa fueron a rogarle que se levantara del suelo, pero él no quiso, ni comió nada con ellos.

(2 Cronicas 20:3) 3Josafat tuvo miedo y humilló su rostro para consultar a Jehová, e hizo pregonar ayuno a todo
Judá. 4Se congregaron los de Judá para pedir socorro a Jehová;

(Esther 4:1) 1Luego que supo Mardoqueo todo lo que se había hecho, rasgó sus vestidos, se vistió de ropa áspera,
se cubrió de ceniza, y se fue por la ciudad lanzando grandes gemidos, 2hasta llegar ante la puerta real, pues no era
lícito atravesar la puerta real con vestido de ropa áspera. 3En toda provincia y lugar donde el mandamiento del rey y
su decreto llegaba, había entre los judíos gran luto, ayuno, lloro y lamentación. Saco y ceniza era la cama de
muchos.

(Salmo 35:13) 13Pero yo, cuando ellos enfermaron, me vestí con ropas ásperas; afligí con ayuno mi alma y mi
oración se volvía a mi seno.

(Salmo 69:10) 10Lloré, afligiendo con ayuno mi alma, y esto me ha sido por afrenta.11Me vestí, además, con ropas
ásperas y vine a serles por proverbio.

(Joel 1:14) 14Proclamad ayuno, convocad asamblea, congregad a los ancianos y a todos los moradores de la tierra
en la casa de Jehová, vuestro Dios, y clamad a Jehová.

(Joel 2:12) 12»Ahora, pues, dice Jehová, convertíos ahora a mí con todo vuestro corazón, con ayuno, llanto y
lamento.
(Joel 2:15) 15¡Tocad trompeta en Sión, proclamad ayuno, convocad asamblea.

(Jonas 3:15) 5Los hombres de Nínive creyeron a Dios, proclamaron ayuno y, desde el mayor hasta el más pequeño,
se vistieron con ropas ásperas. 6Cuando la noticia llegó al rey de Nínive, este se levantó de su silla, se despojó de su
vestido, se cubrió con ropas ásperas y se sentó sobre ceniza.

El poder del ayuno

(Marcos 9:29) —Este género con nada puede salir, sino con oración y ayuno.

(Mateo 17:20) —Por vuestra poca fe. De cierto os digo que si tenéis fe como un grano de mostaza, diréis a este
monte: “Pásate de aquí allá”, y se pasará; y nada os será imposible. 21Pero este género no sale sino con oración y
ayuno.

(Hechos 27:9) 9Como habíamos perdido mucho tiempo y era ya peligrosa la navegación por haber pasado ya el
ayuno, Pablo los amonestaba, 10diciéndoles:

EL AYUNO
Dios instituyó el ayuno por primera vez en el día de la Expiación, el décimo
día del séptimo mes. Esté día, los israelitas tenían el mandamiento de "afligir
el alma" o hacer morir de hambre el alma.

La Biblia nos da otras muchas referencias de cómo el ayuno mortifica la

carne, y como Dios responde a la humillación de aquel que ayuna como
muestra exterior del arrepentimiento interno (Joel 2:12, 1° Reyes 21:27-29,
1° Samuel 7:4-6, Jueces capítulo 19 y 20 en especial del 26 al 28)
2. Ayunar para incrementar el poder en la oración.

El segundo propósito de Dios para guiarnos a ayunar es el de incrementar el

poder de nuestro espíritu en la oración. Cuando nuestra oración esta
acompañada del ayuno esta tiene una intensidad de poder que no tiene por
si sola. La oración y el ayuno tocan a Dios en una manera muy especial. Un
ejemplo de esto lo encontramos en Jonás.

"Y los hombres de Nínive creyeron á Dios, y pregonaron ayuno, y

vistiéronse de sacos desde el mayor de ellos hasta el menor de ellos. Y
llegó el negocio hasta el rey de Nínive, y levantóse de su silla, y echó
de sí su vestido, y cubrióse de saco, y se sentó sobre ceniza. E hizo
pregonar y anunciar en Nínive, por mandado del rey y de sus grandes,
diciendo: Hombres y animales, bueyes y ovejas, no gusten cosa
alguna, no se les dé alimento, ni beban agua: Y que se cubran de saco
los hombres y los animales, y clamen á Dios fuertemente: y conviértase
cada uno de su mal camino, de la rapiña que está en sus manos.
¿Quién sabe si se volverá y arrepentirá Dios, y se apartará del furor de
su ira, y no pereceremos? Y vió Dios lo que hicieron, que se
convirtieron de su mal camino: y arrepintióse del mal que había dicho
les había de hacer, y no lo hizo"Jonás 3:5-10

El poder de la oración humilde que adquirieron los habitantes de Nínive al

vestirse de saco, de sentarse sobre cenizas, y de sus ayunos fue
suficientemente grande para cambiar el parecer de Dios y evitar que Nínive
fuera destruida en esta ocasión. Dios vió sus forma de humillación y pesar
por sus pecados, y vió a las bestias añadiendo dolor y aflicción por sus
dueños. Dios vió la proclamación del rey, la autoridad real, demandando que
las ganancias adquiridas mediante la rapiña y la violencia fueran
restaurados. Dios vió las obras que acompañaron a sus ayunos y oraciones
como prueba de su arrepentimiento interior.

3. Ayunar para la revelación de la Palabra de Dios.

El tercer propósito que Dios tiene para guiarnos al ayuno es que Él pueda
revelarnos más de Su Palabra. Cuando estamos intrigados por alguna
porción de la palabra de Dios debemos ayunar por la misma, y tarde o
temprano Dios hará brillar Su poderosa luz sobre aquella porción y hará que
la verdad se levante en revelación de su estatura y esplendor.

El Señor es el mismo ayer hoy y por siempre, por tanto podemos esperar
que siga actuando con los mismos principios, a continuación se describe
como Yahvé dio la Palabra profética al pueblo a través de Jeremías, a cerca
de lo que sucedería sino se arrepentía; esto sucedió cuado el pueblo ayuno.

Daniel es otro ejemplo de la revelación de la Palabra por el ayuno:

"En el año primero de su reinado, yo Daniel miré atentamente en los

libros el número de los años, del cual habló Yahvé al profeta Jeremías,
que había de concluir la asolación de Jerusalén en setenta años. Y volví
mi rostro al Señor Dios, buscándole en oración y ruego, en ayuno, y
cilicio, y ceniza. Y oré á Yahvé mi Dios, y confesé, y dije: Ahora Señor,
Dios grande, digno de ser temido, que guardas el pacto y la
misericordia con los que te aman y guardan tus mandamientos" Daniel
9:2-4

Después de clamar y ayunar por la revelación de que sucedería con su

pueblo, Daniel experimento la revelación por boca del ángel Gabriel:

"Mientras yo oraba, Gabriel, que se me había aparecido antes en la

visión, vino volando a donde yo estaba. Era casi hora de ofrecer a Dios
el sacrificio de la tarde. Y me dijo: Daniel, he venido ahora para hacerte
entender estas cosas. En cuanto comenzaste a orar Dios te respondió.
Yo he venido para darte su respuesta, porque Dios te quiere mucho.
Ahora pon atención para que entiendas lo que verás. "Daniel 9:21-23

El ayuno humilla el alma; es una forma de afligirnos a nosotros mismos ante

Dios. No hay ninguna razón para tener miedo de ir al lugar bajo, porque
podemos confiar en las leyes espirituales de Dios. Dios se ha obligado a Si
Mismo a levantar a aquellos que se humillan ante Él.

4. Ayunar para hallar reposo (físico, mental y espiritual).

El cuarto propósito de Dios para guiarnos al ayuno, es darnos completo

descanso para el cuerpo, el alma , el espíritu, el corazón y la voluntad. Este
tipo de ayuno está ilustrado por el ayuno hecho por Israel en el Día de la
Expiación:

"Y esto tendréis por estatuto perpetuo: En el mes séptimo, á los diez
del mes, afligiréis vuestras almas, y ninguna obra haréis, ni el natural ni
el extranjero que peregrina entre vosotros: Porque en este día se os
reconciliará para limpiaros; y seréis limpios de todos vuestros pecados
delante de Yahvé. Sábado de reposo es para vosotros, y afligiréis
vuestras almas, por estatuto perpetuo. Y hará la reconciliación el
sacerdote que fuere ungido, y cuya mano hubiere sido llena para ser
sacerdote en lugar de su padre; y se vestirá las vestimentas de lino, las
vestiduras sagradas: Y expiará el santuario santo, y el tabernáculo del
testimonio; expiará también el altar, y á los sacerdotes, y á todo el
pueblo de la congregación. Y esto tendréis por estatuto perpetuo, para
expiar á los hijos de Israel de todos sus pecados una vez en el año. Y
Moisés lo hizo como Jehová le mandó" Levítico16:29-34

La palabra afligir en hebreo significa castigar y derribar a golpes. El ayuno

trae aflicción porque hace desfallecer de hambre al espíritu vital del alma del
hombre; la empobrece al negarle el alimento que necesita para su
existencia. El abstenerse de comida es un procedimiento doloroso para el
alma La oración y el ayuno en el Día de Expiación daban a Israel un
nacimiento nuevo y fresco el divino descanso y en la gracia del
Todopoderoso.
3. Poder del ayuno

Tenemos un verdadero poder con Dios cuando ayunamos si estamos

siguiendo Sus mandamientos. Sin embargo debemos recordar que nuestra
experiencia del ayuno no tendrá el poder espiritual que Dios intenta darnos,
a menos que estemos bien fundados en la preparación apropiada, la cual
incluye el hecho de ser guiados por el Espíritu Santo.

Antes de estudiar cual es poder o galardón del ayuno, necesitamos saber

cual es el ayuno correcto y el incorrecto.

1. El ayuno con el motivo incorrecto (No aceptable ante Dios).

Es posible ayunar con un motivo incorrecto, de manera que es conveniente

examinar lo que Dios tuvo que decir sobre el ayuno erróneamente motivado
de Israel.

En lugar de ser guiado por el Espíritu Santo de Dios, el ayuno de Israel había
sido motivado por los deseos del orgullo carnal. Dios quien nunca hace
acusaciones falsas porque Su omnisciencia discierne los motivos del
corazón, acuso a Israel de estar ayunando para obtener placer, para
contención, para debates y para herir.

a. Ayunar para obtener placer: La razón por la que a Dios le desagradaban

los ayunos de Israel, era que en lugar de ayunar para mortificar su carne,
ayunaban porque estaban enamorados del placer de los bienes materiales.
Aunque los israelitas exteriormente cumplían con el rito del ayuno y
aparentemente estaban afligiendo sus almas, realmente estaban llenando
sus ayunos con los placeres de sus propios pensamientos y voluntades de
cómo obtener mayores bienes materiales.

"Y sin embargo, dicen: ¿Para qué ayunar, si Dios no lo ve? ¿Para qué
sacrificarnos si él no se da cuenta? El día de ayuno lo dedican ustedes
a hacer negocios y a explotar a sus trabajadores; el día de ayuno lo
pasan en contiendas y debates y golpean con maldad. Un día de ayuno
así, no puede lograr que yo escuche sus oraciones."Isaías 58:3,4

Nosotros también estamos tentados a llenar nuestros ayunos con

actividades placenteras para que el tiempo se vaya más rápido. Sufrimos
menos durante un ayuno si nuestras mentes y cuerpos están ocupados con
otras cosas, como ir de compras o dar un paseo.

b. Ayunar para contención: La segunda razón para el desagrado de Dios por

los ayunos de Israel, fue que en lugar de ayunar para incrementar su poder
de oración con Dios, estaban motivados por un espíritu de contienda.

"He aquí que para contiendas y debates ayunáis..."Isaías 58:4

La palabra contienda en hebreo significa una competencia, contención,

controversia, regañar, quejarse, sacudir, estar peleado, reprender. Algunas
veces también nosotros deseamos recibir conocimiento y dones espirituales
del Señor Jesucristo, no porque queramos ser como Él en Su naturaleza
humilde, sino porque queremos el poder de la exaltación que dan este
conocimiento y dones sobre la gente.

c. Ayunar para debates: La tercera razón para el desagrado de Dios sobre

los ayunos de Israel era que, en lugar de desear una mayor revelación de la
Palabra de Dios a fin de poder obedecerla personalmente, estaban
motivados por el deseo de obtener más conocimiento en la Palabra a fin de
usarla para fortalecer su poder de debate.

d. Ayunar para herir: La cuarta razón por la que a Dios le desagradó el ayuno
de Israel fue que en lugar de ayunar para encontrar descanso físico, mental
y espiritual, estaban motivados por el deseo de herir a otros con el puño de
la iniquidad a fin de obtener bienes materiales.

Israel estaba ayunando solo en el sentido externo; estaban afligiendo sus

almas en lugar de permitir que fuera el Señor quien lo hiciera. Inclinaban sus
cabezas exteriormente como si estuvieran sintiendo una profunda tristeza,
pero interiormente no había verdadera humildad ni arrepentimiento en su
corazón.

"¿Creen que el ayuno que me agrada consiste en afligirse, en agachar

la cabeza como un junco y en acostarse con ásperas ropas sobre
ceniza, eso es lo que llaman ayuno y día agradable al Señor?" Isaías
58:5

Hay quienes utilizan el capítulo 58 de Isaías para tratar de probar que no es

necesario el ayuno, y todo lo que logran probar es su falta de entendimiento
acerca de lo que el Señor estaba reprobando en Israel en esta ocasión. Dios
estaba corrigiendo los motivos del ayuno, y no el ayuno en sí. De hecho,
Dios no se detiene ahí, sino que una vez revelado los motivos erróneos del
ayuno de los israelitas, prosiguió revelando cual es el ayuno correctamente
motivado.

2. El ayuno correctamente motivado (Aceptable ante Dios).

Debemos ayunar para agradar al Señor si queremos tener poder en Él, y que
nuestras voces sean oídas en lo alto. Nuestros motivos deben ser correctos.
A continuación veremos cuales son estos motivos:

"El ayuno que a mi me agrada consiste en esto: en que rompas las

cadenas de la injusticia y que desates los nudos que aprietan el yugo;
en que dejes libres a los oprimidos y acabes al fin con toda tiranía; en
que compartas tu pan con el hambriento y recibas en tu casa al pobre
sin techo; en que vistas al que no tiene ropa y no dejes de socorrer a
tus semejantes" Isaías 58:6-7

a. Desatar las ligaduras de impiedad y compartir el pan con el hambriento:

Las cadenas de injusticia son las ataduras del amor egoísta por el placer.
Esto es una verdadera esclavitud porque las ligaduras del amor por el placer
nos atan a todo lo que es egoísta, hasta llegar a la exclusión del interés por
Dios y por los demás. Al buscar nuestra propia satisfacción, nos olvidamos
de las necesidades de otros seres humanos en derredor nuestro.
Evidentemente el compartir el pan se refiere tanto al lado natural como en el
espiritual.

Tan solo una palabra hablada con la sinceridad del corazón tiene poder para
levantar a una persona del abatimiento que causan la soledad y el
desaliento. Aún después de que esa persona se ha retirado, ese pan sigue
sosteniéndola y fortaleciéndola.

b. Deshacer los nudos que aprietan el yugo y recibir al pobre en tu casa:

Nuestra propia contienda es una carga bastante pesada, pero tener que
cargar con el espíritu de contención de otros, es casi más de lo que el alma
puede soportar. En tanto que el espíritu contencioso nos siga empujando
para contender en la obtención de superioridad y reconocimiento personal no
pondremos atención ni al pobre ni al necesitado.

La pobreza no esta limitada al ámbito físico y de hecho la peor clase de

pobreza es la espiritual. Aunque comparando con lo que deberíamos tener
en Dios, todos somos espiritualmente pobres, sin embargo, hay quienes son
todavía más pobres que nosotros. Pero que triste es ver al pueblo de Dios
cargando con el espíritu de contención que los mantiene luchando
continuamente por obtener más exaltación, más y mayores bendiciones,
mayor bien, en lugar de compartir su sustancia con los pobres.

c. Dejar ir libres a los quebrantados y cubrir a los desnudos: El ser más

quebrantado y oprimido que conocemos es el hombre espiritual dentro de
nosotros, y no hay nada que oprima más y quebrante más que el espíritu de
debate que estaba motivando el ayuno de Israel. Debemos liberar al
quebrantado hombre espiritual y dejarlo salir libre. Hacemos esto
mortificando al hombre carnal, que lucha y codicia contra el hombre
espiritual. Dado que nuestro hombre espiritual y nuestro hombre carnal
comparten el mismo cuerpo físico, la carne tiene acceso mental a la Palabra
de Dios revelada cuando esta llega a nuestro hombre espiritual. En lugar de
utilizar la Palabra de Dios para cubrir y vestir a los demás con la verdad, el
espíritu de debate usa el conocimiento para descubrir y exponer la desnudez
espiritual de otros.

d. Romper todo yugo y no escondernos de nuestra propia carne: Este motivo

es todo un contraste con la orgullosa voluntad de Israel, que los llevó a
ayunar para herir con el puño inicuamente.

El orgullo es un yugo poderoso, que nos impulsa a herir a otros con el puño
de la iniquidad. También hace que nos escondamos de nuestra propia carne,
y que tercamente rehusemos reconocer la realidad de la presencia del
orgullo en sus muchas formas de maldad. Dios manda romper el yugo del
orgullo, y la manera de lograrlo es mediante el ayuno sincero y la
mortificación de la carne.
3. El galardón de poder.

"Entonces brillará tu luz como el amanecer y tus heridas sanarán muy

pronto. Tu rectitud irá delante de ti y mi gloria te seguirá." Isaías 58:8

a. Luz: La luz es el primer galardón de Dios para un ayuno hecho de manera

aceptable. Todos queremos y necesitamos luz, tanto natural como
espiritualmente. No podemos orar correctamente sin la luz de humildad de la
Palabra revelada de Dios.

b. Sanar: El apóstol Juan escribió en su tercera epístola diciendo "Amado, yo

deseo que tú seas prosperado en todas cosas, y que tengas salud, así como
tu alma está en prosperidad" (3° Juan 1:2) La salud física no es la única
clase de salud. A veces por ejemplo nos vemos afligidos por un corazón
desmayado; o por una voluntad difícil que quiere darse por vencida y dejar
de servir a Dios; o es tal vez una mente enferma que nos hace imposible el
pensar con claridad.

c. Rectitud: Este grado particular de justicia proviene de dar limosnas, que

proceden de lo ha sido ahorrado cuando ayunamos, porque al ayunar no
necesitamos comprar comida.

d. Gloria: Además de darnos luz, salud (tanto interna como externa), y un

poderoso escudo protector de justicia que va delante de nosotros, Dios nos
promete una gloriosa protección para la retaguardia o las espaldas. La gloria
protectora para nuestra retaguardia proviene de la gloria de la propia espalda
de Dios. Moisés tuvo el privilegio de contemplar esta porción de la gloria del
Señor, y su intensidad hizo que la misma piel de su rostro brillara irradiando
rayos de luz, o cuernos de luz, causando temor y respeto reverencial en los
corazones de la gente.

4. Ejemplo de personas que ayunaron

1. Moisés.

Moisés ayunó durante cuarenta días y cuarenta noches en cuatro ocasiones

diferentes. La primera vez fue por los primeros mandamientos (Éxodo
24:18). Aunque esta cita no menciona que Moisés ayunó mientras esta en el
monte con el Señor, el libro de Deuteronomio muestra claramente que él se
abstuvo tanto de pan como de agua. Hay una diferencia entre un ayuno y un
ayuno con sed; durante un ayuno nos abstenemos de probar alimentos, pero
en un ayuno con sed nos abstenemos también de tomar agua. (1° Corintios
4:11). A menos que el Señor nos este hablando y dirigiendo claramente para
ayunar con sed, no es prudente dejar de beber agua por más de tres días.

La segunda vez que Moisés ayunó por cuarenta días y noches fue cuando
estuvo intercediendo ante Dios a causa de la idolatría de Israel, cuando
hicieron el becerro de oro.

2. Elías.
 "Y echándose debajo del enebro, se quedó dormido: y he aquí luego un
ángel que le tocó, y le dijo: Levántate, come. Entonces él miró, y he
aquí á su cabecera una torta cocida sobre las brasas, y una jarra de
agua: y comió y bebió y se volvió á dormir. Y volviendo el ángel de
Yahvé la segunda vez, lo tocó, diciendo: Levántate y come porque si no
el viaje sería demasiado largo para ti, Elías de levantó pues, y comió y
bebió; y aquella comida le dio fuerzas para caminar cuarenta días y
cuarenta noches, hasta llegar a Horeb, el monte de Dios."1° Reyes 19:5-
8

Cuando sentimos que ya no podemos ir más adelante, es tiempo para

ayunar del alimento natural, y empezar a alimentarnos del pan de santidad
de Dios. El cual impartirá nueva vida y fuerza a nuestro hombre espiritual.

3. Jesús.

"Luego el Espíritu llevó a Jesús l desierto, para que el diablo lo pusiera

a prueba, estuvo cuarenta días y cuarenta noches sin comer y después
sintió hambre" Mateo 4:1-2

Aunque Jesús era el Hijo Unigénito de Dios, quien vino de la eternidad para
cumplir la voluntad de Su Padre, Él ayunó antes de salir a ministrar.

No importa cuantos dones o crecimiento espiritual tengamos, debemos

sujetarnos al mandamiento del Señor, y mortificar nuestra carne.

Tenemos que ayunar para estar listos para el regreso de nuestro Esposo
celestial. Este es el tiempo de la preparación.

Ciertamente muchas otras personas en la Biblia ayunaron, pero baste estos

ejemplos para enseñarnos la importancia del ayuno en nuestro crecimiento
espiritual.

Puedes ayunar desde tres horas o mas hasta varios días. según lo que el
Padre Celestial indique para tu cuerpo.

También puedes hacer abstinencia de carnes rojas, o de determinado

alimento que te agrade y sea un sacrificio para ti verlo y no poder ingerirlo.

Todo sacrificio de la carne ofrecido a Dios es digno del Padre.

Hay muchas ocasiones en la Biblia cuando la gente ayunó individualmente o todos juntos.
Siguen algunas:

1. Al enterarse de noticias malas, Nehemías 1.4; 2 Samuel 1,12

2. Cuando familia, amigos o la gente está enferma, 2 Samuel 12.16, Salmo 35.13
3. En tiempos de luto, 1 Samuel 31.13; 2 Samuel 3.35.
4. Cuando hay un peligro, Ester 4.16, Daniel 6.18. Hechos 27.33-34
5. Cuando amenaza un desastre, Jueces 20.26; 2 Crónicas 20.3. Joel 1.14; 2,12-15
6. Cuando un juicio divino está cerca, Jeremías 36.9, Jonás 3.5-10.
7. Antes de un viaje, Esdras 8.21-23.
 8. En confesión pública de pecado, Nehemías 9.1-2, 1 Samuel 7.6.
9. Como un arrepentimiento personal, 1 Reyes 21,27-29, Esdras 10,6
10. Como parte de una intercesión, Daniel 9,3
11. Respondiendo a una revelación de Dios, Daniel 10.1-3, Hechos 9,9.
12. Al reconocer de un ministro o como parte del envío de un misionero, Hechos 13.3,
14.23.

¿En Un Ayuno Que Hacemos?

Oramos, Daniel 9.3, Jeremías 14,12.
Nos humillamos, Deut. 9.18; Neh. 9,1.
Leemos las Escrituras, Jeremías 36.6.

Hay Clases Diferentes De Ayuno

Ahora, El Ayuno Escogido De Dios

Nos convendría a todos nosotros ayunar de vez en cuando y como el Espíritu Santo dirija,
pero hay otro tipo de ayuno que también es inmensamente poderoso.

No Cada Ayuno Agrada Al Señor

En Zacarías 7,5-6 el Señor preguntó a personas y sacerdotes si ayunaban por él, o ¿si
tuvieron otra agenda? El ayuno que se ve en Isaías 58,1-5 definitivamente no agradó a Dios.
Incluso durante su día de ayuno ante el Señor, la gente se aprovechaba de sus obreros,
discutiendo, dando palizas el uno al otro, siendo hipócritas e intentando chantajear a Dios,
quejándose y negando sus órdenes. Dice Dios, "Así ni siquiera pensar que os voy a escuchar
desde lo alto".

¿Que Tipo De Ayuno Agrada A Dios?

Dios dice en Isaías 58,6-12, "Así es el ayuno que he escogido", y nos los recomienda a
nosotros.

Este tipo de ayuno casi no tiene que ver con la negación de la comida, más bien trata de
negarte a ti mismo escogiendo vivir por Dios y por otros. No dura solo un día más bien es un
ayuno para toda la vida tan largo como vivamos.

, emocional y material. Pero ve cómo Dios apoya milagrosamente a los que se atreven a
negarse para vivir en favor del pobre y oprimido.

 Tu luz vendrá como el alba.

 Tu sanidad aparecerá pronto.
 Tu rectitud irá delante de ti.
 El Señor será tu retaguardia.
 Cuando clames, el Señor contesta.
 Cuando pides ayuda, Dios te dirá, "Aquí estoy yo".
 Tu luz subirá en la oscuridad.
 Tu noche será como el mediodía.
 El Señor te guiará siempre.
 Satisfará tus necesidades.
 Dará vigor a tus huesos.
 Serás como un jardín bien regado.
 Serás un manantial que fluye.
 Tu descendencia reconstruirá las ruinas antiguas.
 Repararás y restaurar la sociedad.

-El ayuno. Un asunto serio

 El ayuno necesita que al tiempo de hacerlo, lo acompañemos con la oración y que nos dejemos
guiar por el Espíritu Santo. Ayunar para que la gente que nos rodea tenga la impresión de que
somos "santos" o para que tengan una impresión diferente a la que tiene, invalidaría
inmediatamente lo que intentamos hacer al hacer el ayuno. De hecho, hacerlo por las
motivaciones erróneas, no sólo invalida el ayuno, sino que podríamos incurrir en pecado -
orgullo.
 Como dijimos en la introducción, ayunar por motivaciones inapropiadas podría hacer que
causemos un mal en vez de un bien. La Biblia nos dice que en qué consiste el ayuno falso.
Veamos:
 Los israelitas hicieron del ayuno un ritual y muchas veces llegaban al extremo de anunciar
públicamente que estaban ayunando o que se disponían a hacerlo. ¡Este tipo de ayuno público
no impresiona a Dios!
 En una ocasión Dios usó a su profeta Isaías y les anunció que Él no notaba sus ayunos porque
ellos lo hacían para vanagloriarse a sí mismos y no por las motivaciones correctas.
 El verdadero ayuno
 "«¡Clama a voz en cuello, no te detengas,
 El tipo de ayuno que agrada a Dios
 Dios nos dice en lo que consiste el ayuno verdadero, el que agrada a Dios: ayunar y compartir
con los pobres y con los hambrientos. No oprimir al desvalido y comenzar a tratar al pobre con
equidad, dándoles lo que se ganan. Compartir nuestras bendiciones con los demás. Dejar de
pelearnos entre sí, etc.
 El tipo de ayuno que sí agrada a Dios Cuando ayunemos debemos hacerlo ÚNICA Y
EXCLUSIVAMENTE parar buscar la presencia de Dios. Si lo hacemos para que la gente nos vea,
ese ayuno será inaceptable ante Dios. Debemos ayunar para alimentar, durante el período de
ayuno, más a nuestro espíritu que a nuestra carne. Como la tendencia natural que la carne
empuje más que el espíritu, debemos alimentar al espíritu para que siempre termine haciendo
lo que el Espíritu de Dios desea en nuestras vidas y así no sucederá como
