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El lenguaje del cuerpo

Allan Pease
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Introducción

La comunicación es un proceso que nos brinda la posibilidad de

relacionarnos con los demás al intercambiar conocimiento, emociones, e intereses;
pero esta comunicación no queda solamente en verbal o escrita, existe otra forma
de comunicarnos que en muchos casos la obviamos, pero es allí donde se puede
realmente interpretar lo que el interlocutor nos desea decir. El lenguaje del cuerpo
del autor Allan Pease. La comunicación es fundamental en todas las relaciones
humanas. Sin ella, las personas estarían solas y aisladas. Ya sea en la vida
personal o en los negocios, es fundamental conocer la importancia de la
comunicación para socializarnos mejor.

En la sociedad en la que nos movemos donde todo va muy deprisa y donde

en poco tiempo tenemos que comunicar mensajes complejos, es muy importante
controlar todos los medios a nuestro alrededor para conseguir que el mensaje llegue
y surta el efecto que buscamos en el emisor. Ya sea en reuniones de trabajo, en
procesos formativos, en una venta de producto o en la relación con tu familia,
comunicar con éxito el mensaje es fundamental en nuestras relaciones personales y
profesionales. Si bien la palabra es la base de la comunicación (comunicación
verbal), la gesticulación (comunicación no verbal) enfatiza el mensaje y lo refuerza
haciendo que este sea más exacto y fácil de entender por el emisor.

Desde tiempo inmemoriales, la comunicación se ha basado en el uso de la

palabra, saber utilizar las palabras exactas en el momento exacto es lo que define a
los buenos comunicadores. Sin embargo, estudios en comunicación gestual revelan
que gestos inadecuados en la comunicación restan valor al mensaje, incluso se da
el caso que el mensaje gestual es contradictorio al mensaje verbal dificultando su
comprensión.

El lenguaje del cuerpo

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El lenguaje corporal estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo

de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos, revela tanta o más
información que las palabras, este lenguaje funciona sin darnos cuenta, lo podemos
realizar, aunque estemos quietos o en silencio los gestos, las posturas, las
expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros. El lenguaje corporal es
muy importante ya que puede decir quiénes somos, nuestros gustos y como nos
sentimos, incluso puede desmentirnos si estamos falseando, ya que nuestro
comportamiento no es el mismo cuando decimos la verdad que cuando mentimos.

Para el psicoanálisis la postura de un paciente muchas veces constituye una

clave de primer orden sobre la naturaleza de sus problemas. La postura es la clave
no verbal más fácil de descubrir, y observarla puede resultar muy entretenido. Con
sorprendente frecuencia, las personas imitan las actitudes corporales de los demás.

Dos amigos se sientan exactamente de la misma manera, la pierna derecha

cruzada sobre la izquierda, por ejemplo, y las manos entrelazadas detrás de la
cabeza; o bien uno de ellos lo hace a la inversa, la pierna izquierda cruzada sobre la
derecha, como si fuera una imagen reflejada en un espejo. Se denomina a este
fenómeno posturas congruentes. Se cree que dos personas que comparten un
mismo punto de vista, suelen compartir también una misma postura. Estudiar la
postura de las personas durante una discusión es sumamente interesante, ya que
muchas veces podremos detectar quién está a favor de quién, antes de que cada
uno hable. Se ha observado que las personas que no se conocen evitan
cuidadosamente adoptar las mismas posiciones. La importancia de la imitación
puede llegar a ser una de las lecciones más significativas que podemos aprender,
pues es la forma en que los demás nos expresan que coinciden con nosotros o que
les agradamos. También es la forma en que comunicamos a los demás que
realmente nos agradan. (pease, 2012)

El origen de nuestro lenguaje corporal se remonta a la aparición de los

primeros mamíferos, hace unos 300 millones de años. El instinto y las emociones
son fieles amigos desde mucho antes de que naciera la razón. Por muy inteligentes
y racionales que nos creamos, lo cierto es que la conducta no verbal, las emociones
y el inconsciente manejan a su antojo nuestra forma de comunicarnos, y van por ahí
contándolo todo sobre nosotros.
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Por eso las personas que manejan mejor su lenguaje corporal son las que
son capaces de controlar los movimientos de su cuerpo y es una función
fundamental para llegar al éxito.

Los 7 canales del lenguaje corporal expuestos por el autor son:

1. Expresiones faciales: Es el indicador facial más potente ya que es en el

primero en el que concentramos nuestra atención al interactuar. En la cara se
reflejan de manera innata y universal las siete emociones básicas: alegría,
sorpresa, tristeza, miedo, ira, asco y desprecio.
2. Gestos: Cuando hacemos gestos se puede notar que tan cierto es lo que
estamos diciendo. tipos de gesto son: emblemáticos, adaptadores,
reguladores y manifestadores de afecto.
3. Posturas: Nuestra postura indica claramente el interés que tenemos o
estamos poniendo cuando estamos en comunicación. Transmite confianza,
estabilidad y seguridad.
4. Apariencia: El aspecto de una persona nos habla de su edad, sexo, origen,
cultura, profesión, o condición social y económica, entre otros muchos datos.
Y es la que nos forma una primera impresión de alguien.
5. Háptica: El tacto denota compromiso, y revela información muy sensible,
como la posición de dominio en la interacción.
6. Proxémica: Es el canal más directo del lenguaje corporal a la hora de
mostrarnos cercanos o distantes. Se dividen la distancia entre individuos en
íntima (-45 cms), personal (entre 45 cms y 120 cms), social (+120 cms) y
pública (+360 cms), en función del tipo de relación.
7. Paralenguaje: Es el indicador emocional más fiable, junto con las expresiones
faciales. El volumen, tono o velocidad de nuestra voz revela importante
información, especialmente cuando intentamos ocultar nuestras emociones.

Dominar esta serie de canales atrae consigo las ventajas indiscutibles de la

comprensión de la comunicación no verbal entre las que se encuentran:

 Claridad: con un simple gesto o movimiento de cabeza podemos expresar

acuerdo o desacuerdo con la persona con la que hablamos. Al encoger los
hombros, expresamos sensación de incredulidad o desconocimiento de algún
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tema. Una adecuada mezcla entre palabras y gestos garantiza la atención de

la audiencia a nuestro discurso.
 Refuerza el mensaje: la comunicación mediante gestos o movimientos,
refuerza el mensaje que transmitimos con nuestras palabras en una
presentación. Sirve para que nuestro público comprenda exactamente lo que
queremos decir sin dar lugar a interpretaciones erróneas, y a que pongan
toda su atención en nosotros.
 Transmiten nuestro estado de ánimo: mediante un sólo gesto podemos
comunicar sin palabras nuestro estado de ánimo o la sensación que nos
gustaría transmitir. En una presentación pública es importante que los gestos
complementen a nuestras palabras si queremos trasladar euforia, tristeza o
alegría.
 Reciprocidad: al igual que nuestros gestos envían información a nuestros
oyentes, ellos también nos transmiten, incluso de forma involuntaria, su
estado de ánimo. Si nuestro discurso durante una presentación es aburrido o
no despierta interés, lo notaremos en los destinatarios de nuestras palabras.
Una mirada furtiva al reloj o encogimiento en el asiento indican que es la hora
de hacer remontar nuestro parlamento.

La diferencia entre comunicación verbal y no verbal no se reduce únicamente a

la diferencia entre acciones y discurso. Más que una distinción basada en el canal
involucrado, sería mejor referirse al código que se emplea en la comunicación. Un
esquema de distinción sugerido depende del grado de sutileza con que se utilice el
código definido, según estén presentes o ausentes determinadas reglas de
decodificación. Las características más generales de la comunicación no verbal son
su no discrecionalidad y que además no tiene un orden secuencial o lineal. En una
forma discrecional de comunicación no existe semejanza entre los elementos del
código y los significados subyacentes. La forma analógica conserva dos
significados: el del emisor y el de receptor; y la comunicación es posible en la
medida en que ambos coincidan.
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Conclusión

En conclusión, podemos decir que la comunicación no verbal, que nos ayuda

a transmitir y recibir información, mediante una serie de acciones como los gestos,
tonos de voz, movimientos corporales, etc. La comunicación no verbal nos ayuda a
comprender lo que el emisor siente en una situación determinada sin la necesidad
que este tenga la intención de comunicar dichos sentimientos.

Las personas siempre estamos transmitiendo información, lo cual hacemos

en su mayoría a través de medios no verbales, dependiendo del entorno en el que
nos estemos desenvolviendo, desde que nacemos nos expresamos de una manera
no verbal, ya que es nuestra primera fuente de comunicación. Conforme vamos
creciendo vamos aprendiendo nuevas técnicas de comunicación las cuales están
establecidas por la sociedad en la que vivimos, ya que no importa la raza, cultura o
país de origen siempre estamos obligados a comunicarnos con los demás.

Todo lo que hacemos implica comunicación, no solo verbal. Incluso cuando

no estamos dentro de una conversación ni gesticulando, nuestra mirada y nuestra
postura envían una serie de señales que son interpretados por nuestro alrededor.
Nuestra posición frente a otras personas, ya sea de pie o sentados, el contacto
visual y la duración del mismo, nuestra expresión facial, etc.: todos estos elementos
dicen mucho sobre nuestro mundo interior y nuestras intenciones.

Como seres humanos tenemos la capacidad de comunicarnos

constantemente, incluso sin pronunciar palabra alguna podemos transmitir lo que
pensamos y sentimos. Esto es muy importante, ya que el lenguaje corporal es un
medio de comunicación y en este se refleja la identidad de cada persona. El
lenguaje corporal muestra la capacidad gestual compuesta por el cuerpo y la mente.
Mientas tus ideas las transmites a través de tu palabra, el cuerpo expresa su
bienestar o malestar.