FECHA POSITIVOS NEGATIVOS
1/8/2024 Felicidad, alegría, emoción Trsitesa
1/9/2024 Alegria, satisfacción Enfado
1/10/2024 Optimismo, vitalidad Miedo
1/11/2014 inspiración, confiansa Preocpación
1/12/2024 Asombro. Compasión Ansiedad
1/15/2024 Gratitud, entusiasmo Culpa
1/16/2024 Admiración, esperanza Vergüenza
1/17/2024 Esperanza,Plenitud Desesperación
1/18/2024 Amistad, Empatía Abatimiento
1/19/2024 Alegria, satisfacción Desilusión
1/22/2024 Dulzura, Fortaleza Incertidumbre
1/23/2024 Amor,Comprensión Irritabilidad
1/24/2024 Aceptación Indiferencia
1/25/2024 Pasión,jubilo Resentimiento
1/26/2024 Serenidad,Paz Desaliento
1/29/2024 Dicha.triunfo Amargura
1/30/2024 Admiración, respeto Angustia
1/31/2024 Cariño Abatimiento
2/1/2024 Vitalidad Inseguridad
2/2/2024 Euforia, Amistad Desconsuelo
2/5/2024 Armonía, Valentía Desamparo
2/6/2024 Perseverancia, esplendor Confusión
2/7/2025 Euforia, Amistad Frustración
2/8/2024 Serenidad,Paz Desesperanza
2/9/2024 Plenitud Aislamiento
2/12/2024 Exaltación Descontento
2/13/2024 Regocijo Culpa
2/14/2024 Jubilo Ansiedad
2/15/2024 Orgullo, Éxtasis Desilición
2/16/2024 Paz interior Rabia
2/19/2024 Armonía, Valentía Desgano
2/20/2024 Esperanza,Plenitud Dolor
2/21/2024 Satisfacción Inquietud
2/22/2024 Confianza Agobio
2/23/2024 Optimismo, vitalidad Angustia
2/26/2024 Entusiasmo Agreción
2/27/2024 Inspiración Temor
2/28/2024 Empatía Vergüenza
2/29/2024 Amabilidad Desconfianza
3/1/2024 Entusiasmo,valentia Arrepentimiento
3/4/2024 Entusiasmo,valentia Incomodidad
3/5/2024 Entusiasmo,valentia Desinterés
ALAGOS HACIA MI PERSONA
Soy único.
Soy valiente y fuerte.
Soy compasivo y considerado.
Soy persistente y dedicado.
Soy generoso y solidario.
Soy comprensivo y empático.
Soy resiliente y capaz de superar cualquier desafío.
Soy honesto conmigo mismo y con los demás.
Puedo aprender y crecer continuamente.
Soy amable y respetuoso con los demás.
Soy creativo y tengo habilidades únicas.
Soy humilde y reconozco mis fortalezas y debilidades.
Soy leal y digno de confianza.
Soy optimista y veo el lado positivo de las cosas.
Soy carismático y tengo una personalidad atractiva.
Soy decidido y siempre persigo mis objetivos.
Soy paciente y sé esperar el momento adecuado.
Tengo curiosidad y sed de conocimiento.
Soy tolerante y respeto las diferencias de los demás.
Soy amable y siempre busco ayudar a los demás.
Soy respetuoso y trato a todos con dignidad.
Estoy concentrado y siempre hago lo mejor que puedo en todo lo que hago.
Amo y expreso afecto hacia las personas cercanas a mí.
Soy amigable y tengo la capacidad de conectarme con la gente.
Soy persistente y no me rindo fácilmente ante los obstáculos.
Soy hábil para resolver problemas y encontrar soluciones.
Soy eficiente y puedo hacer las cosas de manera eficiente.
Soy honesto y siempre digo la verdad.
Soy apasionado y tengo mucha energía para mis proyectos.
Soy un líder natural y guío a los demás con sabiduría.
Soy un amigo leal y siempre estoy ahí cuando me necesitas.
Soy un modelo a seguir para quienes me rodean.
Soy un hombre con fuertes principios y valores.
Soy modelo de integridad y honestidad.
Soy un trabajador incansable y siempre hago lo mejor que puedo.
Soy un hombre de palabra y cumplo mis promesas.
Soy un hombre de acción y busco soluciones a los problemas.
Soy un comunicador eficaz y sé expresar mis ideas con claridad.
Soy un hombre digno de confianza y sé mantener la confidencialidad.
Soy un hombre respetuoso y trato a todos con cortesía.
Soy un mentor inspirador y guío a otros hacia el éxito.
Soy un constructor de relaciones sólidas y duraderas.
ACCIÓNES PARA MEJORAR
Practicar la gratitud diariamente.
Cultivar la paciencia en todas las áreas de la vida.
Establecer y mantener límites saludables en las relaciones personales.
Buscar orientación profesional o terapéutica si es necesario.
Incorporar hábitos de estilo de vida saludables, como ejercicio regular y una dieta balanceada.
Reflexionar regularmente sobre las propias acciones y emociones.
Aprender a administrar el tiempo de manera más efectiva.
Desarrollar habilidades de comunicación interpersonal, incluida la escucha activa.
Cultivar relaciones significativas y de apoyo.
Establecer metas realistas y trabajar constantemente hacia ellas.
Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación y la respiración profunda.
Practicar la autocompasión y tratarse con amabilidad y comprensión.
Aprender a perdonar a uno mismo y a los demás.
Cultivar una actitud de aprendizaje continuo y estar abierto a nuevas experiencias.
Priorizar el autocuidado y hacer tiempo para actividades que traigan alegría y bienestar.
Desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera constructiva.
Buscar y mantener relaciones de mentorazgo y apoyo.
Participar en actividades que fomenten la creatividad y la expresión personal.
Practicar la asertividad al expresar necesidades y deseos.
Tomar medidas para mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo.
Aprender a establecer y mantener límites saludables en el trabajo y en casa.
Buscar oportunidades para salir de la zona de confort y crecer personalmente.
Buscar modelos a seguir y aprender de aquellos que admira.
Fomentar relaciones familiares fuertes y saludables.
Buscar oportunidades para dar de sí mismo y servir a los demás.
Practicar la empatía y tratar de comprender los puntos de vista de los demás.
Cultivar la resiliencia y la capacidad de recuperarse rápidamente de los contratiempos.
Trabajar en el desarrollo de habilidades de liderazgo.
Establecer rutinas y hábitos que fomenten la productividad y el bienestar.
Aprender a manejar la ira y otras emociones intensas de manera constructiva.
Desarrollar habilidades financieras para garantizar la estabilidad económica.
Participar en actividades recreativas que promuevan la salud mental y física.
Fomentar relaciones de amistad sólidas y duraderas.
Buscar oportunidades para aprender y crecer en el ámbito profesional.
Buscar apoyo emocional cuando sea necesario y estar dispuesto a pedir ayuda.
Cultivar una actitud de respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
Establecer y mantener hábitos de sueño saludables.
Practicar la humildad y reconocer que siempre hay espacio para crecer y mejorar.
Aprender a gestionar el tiempo de manera efectiva y priorizar tareas importantes.
Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo, la familia y el ocio.
Buscar oportunidades para aprender nuevas habilidades y ampliar los intereses.
Recordar la importancia de disfrutar del presente y encontrar momentos de felicidad en la vida diaria.
