¿Qué es el Beneficios de
Tabaquismo? Dejar de Fumar
Antecedentes Mejora la Salud Cardiovascular: A
El tabaquismo es una enfermedad crónica los 20 minutos de dejar de fumar,
caracterizada por la dependencia al la presión arterial y la frecuencia
consumo de tabaco, que es la principal
causa evitable de enfermedades y muertes
cardíaca comienzan a
en el mundo. Afecta tanto a fumadores normalizarse.
activos como pasivos, quienes también Mejora la Capacidad Pulmonar: A
sufren las consecuencias de la exposición
al humo. los 2-3 meses, la función
pulmonar mejora y la respiración
Consecuencias del Tabaquismo se vuelve más fácil.
Enfermedades Respiratorias: El Reducción del Riesgo de Cáncer: A
tabaquismo es la causa principal de los 10 años, el riesgo de cáncer de
enfermedades como la EPOC, el
enfisema y el cáncer de pulmón. pulmón se reduce a la mitad en
Problemas Cardiovasculares: Fumar comparación con los fumadores.
incrementa el riesgo de ataques
Mejor Calidad de Vida: La piel
cardíacos, accidentes
cerebrovasculares y enfermedades recupera su tono natural, mejora
vasculares periféricas. el aliento, y se experimenta una
Complicaciones en el Embarazo: El
tabaco afecta la salud tanto de la
mayor sensación de bienestar
madre como del feto, aumentando el general.
riesgo de aborto, parto prematuro y
malformaciones congénitas.
Impacto en la Salud Bucal: Los
fumadores tienen un mayor riesgo de Dejar de
fumar
desarrollar enfermedades
periodontales, pérdida de dientes y
cáncer oral.
ES IMPORTANTE PARA
TU SALUD
Mitos y Recursos para
Realidades Dejar de Fumar
sobre el Líneas de Ayuda: Comunícate con la
Tabaquismo línea nacional de ayuda al fumador:
800-123-4567.
Programas de Apoyo: Participa en
grupos de apoyo para personas que
Mito: "Fumar solo unos pocos
desean dejar de fumar.
cigarrillos al día no es peligroso."
Tratamientos: Consulta a tu médico
Realidad: Incluso fumar
sobre las opciones de terapia de
ocasionalmente aumenta el riesgo
reemplazo de nicotina y medicamentos
de enfermedades graves.
para ayudarte en el proceso.
Mito: "Dejar de fumar engorda."
Aplicaciones Móviles: Utiliza apps
Realidad: Es posible que se
diseñadas para ayudarte a controlar
aumente un poco de peso al dejar
los deseos y mantener la motivación.
de fumar, pero los beneficios para
la salud son mucho mayores que
los riesgos asociados al incremento
de peso. Impacto del Tabaquismo en la
Mito: "He fumado durante años, no vale Salud Pública
la pena dejarlo ahora."
Realidad: Nunca es tarde para
Millones de Muertes: Cada año, más de
dejar de fumar. Los beneficios para
8 millones de personas mueren a
la salud comienzan casi de
causa del tabaco, incluyendo 1.2
inmediato, independientemente de
millones de no fumadores que son
la edad o el tiempo que se haya
fumado.
víctimas del humo de segunda mano.
Cargas Económicas: Los costos Si esto contiene un
globales derivados del tratamiento de
enfermedades relacionadas con el cigarro imagina lo
tabaquismo y la pérdida de
productividad superan los $1.4 billones que puede hacerle a
de dólares anuales.
tus pulmones
