Universidad Católica de Honduras
Nuestra Señora Reina de la Paz
Campus Dios Espíritu Santo
Asignatura:
Laboratorio Física Medica
Catedrática:
Lic. Roger Alexander Benavides
Integrantes:
Aleida Melissa Mendoza Lezama.
Fernando Antonio Molina.
Rafael Alejandro Guevara.
Zabdiel Efraín
Asly gysel.
Trabajo:
Choluteca, 11 de Octubre del 2024
1
OBJETIVO:
• Expresar las medidas de distintas magnitudes físicas en diferentes unidades
• Conocer el Indice de Masa Corporal (IMC) de cada uno de los participantes de
la practica
• Analizar las consecuencias del sobrepeso y la obesidad .
MATERIALES: Cinta métrica, balanza, calculadora
PROCEDIMIENTO:
1) Con ayuda de la cinta métrica cada uno procedora a medir su altura en cm y este dato será
colocado en la tabla:
Estudiante Altura en CM Altura en M Altura en PULG
Estudiante 1 175 1.75 68.89
Estudiante 2 163 1.63 64.17
Estudiante 3 167 1.67 65.74
Estudiante 4 167 1.67 65.74
Estudiante 5 173 1.73 68.11
CONVERSIONES
1pulg=2.54cm
➢ 175 (cm) X 1 (pulg) = 68.89 (pulg)
2.54(cm)
➢ 163 (cm) X 1 (pulg)= 64.17 (pulg)
2.54(cm)
➢ 167 (cm) X 1 (pulg) = 65.74 (pulg)
2.54(cm)
➢ 173(cm) X 1 (pulg) = 68.11 (pulg)
2
2.54(cm)
PROCEDIMIENTO:
2) Con la balanza cada uno procederá a pesarse en lbs y se procede a realizar las conversiones
correspondientes para llenar cada tabla:
Estudiante Peso en LBS Peso en KG Peso en GR
Estudiante 1 143 65 65000
Estudiante 2 138.3 61 61000
Estudiante 3 100.1 45 45000
Estudiante 4 118 53 53000
Estudiante 5 185.6 84 84000
CONVERSIONES
1kg = 2.2lbs /1000g
143(lbs) X 1 (kg) = 65 (kg) ///////////////// 65(kg) X 1000(gr)=65000(gr)
2.2(lbs) 1(kg)
138.3 (lbs) X 1 (kg) = 61 (kg)////////////// 61(kg) X 1000(gr)=61000(gr)
2.2 (lbs) ,, 1(kg)
100.1 (lbs) X 1 (kg) = 45(kg) ///////////// 45 (kg) X 1000 (gr) = 45000(gr)
2.2(lbs) 1(kg)
118 (lbs) X 1 (kg) =53 (kg) ///////////////////// 53(kg) X 1000(gr)= 53000(gr)
2.2(lbs) 1(kg)
185.6 (lbs) X 1 (kg) = 84(kg) ////////////////// 84(kg) X 1000(gr)= 84000(gr)
2.2(lbs)
3
Estudiante IMC
Estudiante 21.1
1
Estudiante 22.96
2
Estudiante 32.6
3
Estudiante 19
4
Estudiante 18
5
IMC= peso (kg)
Altura (m)
65 (kg)= 21.1
1.75(cm)
61 (kg) =22.96
1.63 (cm)
91 (kg) =32.6
1.67 (cm)
53 (kg) = 19
1.67 (cm)
81 (kg) =28
1.73(cm)
4
Tabla 4.4 Clasificación
Estudiante IMC Clasificacion Riesgo
Estudiante 1 21.1 adecuada ninguno
Estudiante 2 22.96 adecuado ninguno
Estudiante 3 32.6 Obesidad grado 1 Enfermedades
cardiovasculares,oseas
etc
Estudiante 4 19 adecado ninguno
Estudiante 5 18 sobrepeso Diabetes,
impertension,
dilipidemias
Tabla de 4.5 cantidad lb o kg para estar saludable
Estudiante kg lb Subir o bajar
Estudiante 1 65 143 ninguno
Estudiante 2 61 138 ninguno
Estudiante 3 45 100,1 subir
Estudiante 4 53 118 ninguno
Estudiante 5 84 185.6 bajar
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Conteste
¿Qué actividad nos hace perder calorías? ¿Cuántas calorías?
Caminar (a paso moderado): Quema entre 200-300 calorias por hora
Correr (a 8 km/h o 5 mph): Quema alrededor de 600 calorias por hora
Ciclismo (a 19-22km/h o 12-14 mph):Quema entre 500-700 calorias por hora
Nadar:Quema entre 400-600 calorias por hora
Saltar cuerda: Quema entre 600-900 calorias por hora
Levantamiento de pesas: Quema entre 200-300 calorias por hora
¿Investigue cuales son las cantidades de calorías, proteínas, lípidos y
carbohidratos que contienen algunos alimentos que usted consume?
Calorías Proteínas Lípidos Carbohidratos
Alimento
(kcal) (g) (g) (g)
Pollo (pechuga, 100g) 165 31 3.6 0
Salmón (100g) 206 22 13 0
Atún (en lata, 100g) 132 28 1 0
Huevos (1 grande) 68 6 5 1
Tofu (100g) 76 8 4.8 1.9
Leche entera (1 taza) 150 8 8 12
Yogur natural (100g) 61 3.5 3.3 4.7
Queso cheddar (100g) 402 25 33 1.3
Arroz blanco (cocido, 100g) 130 2.7 0.3 28.6
Pasta (cocida, 100g) 157 5.8 0.9 30.9
Pan integral (1 rebanada) 69 3.6 1 11.4
Papas (cocidas, 100g) 87 2 0.1 20
Zanahorias (crudas, 100g) 41 0.9 0.2 10
Brócoli (cocido, 100g) 55 3.7 0.6 11.2
Espinacas (cocidas, 100g) 23 2.9 0.4 3.8
Frijoles negros (cocidos, 100g) 132 8.9 0.5 23.7
Lentejas (cocidas, 100g) 116 9 0.4 20.1
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Calorías Proteínas Lípidos Carbohidratos
Alimento
(kcal) (g) (g) (g)
Manzana (1 mediana) 95 0.5 0.3 25
Plátano (1 mediano) 105 1.3 0.3 27
Naranja (1 mediana) 62 1.2 0.2 15.4
Fresas (100g) 32 0.7 0.3 7.7
Uvas (100g) 69 0.6 0.2 18
Arándanos (100g) 57 0.7 0.3 14.5
Almendras (100g) 576 21.2 49.9 21.6
Nueces (100g) 654 15.2 65.2 13.7
Cacahuates (100g) 567 25.8 49.2 16.1
Aceite de oliva (1 cucharada) 119 0 14 0
Azúcar (1 cucharada) 49 0 0 12.6
Miel (1 cucharada) 64 0.1 0 17.3
Chocolate negro (100g) 546 4.9 31 61.9
Galletas (100g) 500 5 25 65
Helado (100g) 207 3.5 11 25
Café (sin azúcar, 1 taza) 2 0 0 0
Té (sin azúcar, 1 taza) 2 0 0 0
Vino tinto (1 copa) 125 0.1 0 4
Cerveza (1 lata) 153 1.6 0 13
Ginseng (en polvo, 1
4 0 0 1
cucharadita)
Análisis de datos
En este informe, se llevo a cabo un experimento para poder saber el peso,
altura esto para poder sacar el IMC (Índice de Masa Corporal) que es una
medida que se utiliza para evaluar el estado de peso de una persona en
relación con su altura. Se calcula dividiendo el peso de la persona en
kilogramos entre el cuadrado de su altura en metros, para este análisis se
utilizaron herramientas como la cinta métrica y una bascula. El objetivo
principal fue saber si la persona tiene un IMC adecuado a su altura.
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Conclusión
En este experimento, se usaron las medidas fundamentales para poder sacar
el IMC utilizando una bascula y una cinta métrica, los resultados fueron
precisos y se pudo evaluar el peso adecuado para cada estudiante que
participo.
En general el experimento cumplio su objetivo al enseñarnos como sacar
nuestro IMC y saber si tenemos un peso adecuado de acuerdo a nuestra
altura.
Anexos
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