Actividad 5
Después de haber revisado en clase el "Círculo de la Influencia versus el círculo de la
preocupación" Llegó tu turno de completar el siguiente gráfico:
Situaciones que no se
La muerte de mi tía
encuentran bajo tu control
Las Mis palabras Mi
opiniones person Situaciones que se
Mis ideas
de los alidad . encuentran bajo tu control
demás. Mi estudio
Mis sentimientos
Los comportamientos
de los demás.
1. En la parte “Situaciones que no se encuentran bajo tu control” colocarás 04
situaciones actuales que te importan mucho y que no están bajo tu control (las
acciones de los demás, las palabras de los demás, las ideas de los demás, los
desaciertos de los demás, etc.)
2. En la parte “Situaciones que son nuestra responsabilidad” colocarás 04 situaciones
actuales que te importan mucho y que están bajo tu control (tus palabras, tus
acciones, tus ideas, tus errores, etc.)
3. Responde a las siguientes preguntas:
¿Cómo responderías reactivamente frente a la situación elegida?
¿Cómo responderías proactivamente frente a la situación elegida?
¿Con cuál de las dos respuestas crees que tú obtendrás un mejor resultado? ¿Por
qué?
Respuestas
Me enfocaría solo en mis defectos o en mis fallas, sintiendo asi culpabilidad y
amargura por no tener control de aquellas situaciones que me importan, ya que
solo me quedaría sentada a ver como me recalco todos los días lo malo que soy
por no manejar la situación.
Me centraría en buscar alternativas de solución para mejor aquellas situaciones
que no tengo control, asimismo utilizaría un lenguaje proactivo, dado que va a
trasmitir vibra o energía positiva a mi ser.
Considero que, la mejor opción para responder va a ser de forma proactiva, debido
a que es nos incita a buscar soluciones para mejorar nuestras circunstancias en las
cuales no tenemos control, es por ello que en mi caso esta respuesta va a ser muy
aportadora para mi formación emocional académico, familiar entre otros.
