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Autoconocimiento y Desarrollo Personal

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CONTENIDOS:

BLOQUE A. EL SER HUMANO Y EL CONOCIMIENTO DE UNO MISMO: Visión y


conocimiento del ser humano desde las perspectivas psicológica, antropológica y
sociológica.

TEMA 1– EL SER HUMANO DESDE LA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA. Psicología.


Neurociencia, conducta y cognición. Sistema nervioso central y sistema nervioso
periférico. Neuronas, circuitos neuronales y estructura funcional del cerebro.
Fundamentos biológicos de la conducta. Circuitos de recompensa y su relación con
las adicciones. Bienestar y hábitos saludables.

TEMA 2– LA ADOLESCENCIA DESDE EL PUNTO DE VISTA PSICOLÓGICO. Desarrollo


cognitivo durante la adolescencia: Piaget y Vygotsky. Desarrollo de la personalidad
durante la adolescencia: Erikson y Cattell. Reconocimiento, control y gestión de las
emociones. Desarrollo personal dentro del grupo: sentido de pertenencia. Influencia
del grupo en el individuo: presión de grupo y presión social.

TEMA 3– EL SER HUMANO DESDE LA PERSPECTIVA ANTROPOLÓGICA Y


SOCIOLÓGICA.
– Antropología: El ser humano como ser cultural. Concepto antropológico de cultura.
El ser humano como construcción cultural. Humanización y cultura. Diversidad
cultural.
– Sociología. El ser humano como ser social. Concepto de Sociedad. Estrategias de
inclusión y cohesión social para mejorar la calidad de vida de las personas. El
adolescente y sus relaciones. Búsqueda de la autonomía y asunción progresiva de
responsabilidades. Conductas prosociales y antisociales. Normas, roles y
estereotipos.
Igualdad de género. Diversidad y convivencia positiva dentro los grupos. Procesos de
transición a la vida adulta en perspectiva comparada: elementos diferenciadores en
distintas sociedad y culturas.

BLOQUE B. FORMACIÓN Y ORIENTACIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL HACIA LA VIDA


ADULTA.

TEMA 4. APRENDIZAJE Y SER HUMANO.


– Procesos implicados en el aprendizaje: atención, motivación y memoria. Estrategias
de aprendizaje y estudio. Inteligencia emocional e inteligencia ejecutiva.
– Lo heredado y lo aprendido: biología y cultura. Proceso de socialización. Agentes
de socialización. Aprendizaje formal e informal.

TEMA 5. CONSTRUCCIÓN DEL SENTIDO DE COMPETENCIA Y LOGRO.


– Autoconocimiento. Autonomía personal y autopercepción. Estilo atribucional.
Capacidad autocrítica. Iniciativa personal: motivación y perseverancia. Pensamiento
creativo. Confianza y seguridad en uno mismo.
– Estrategias para enfrentarse al fracaso y a la frustración.
TEMA 6. RELACIONES E INTERACCIONES CON LOS DEMÁS.
– Habilidades sociales.
– Habilidades comunicativas. Barreras en la comunicación y estrategias para
superarlas. La comunicación efectiva y su impacto. La construcción del mensaje
comunicado y sus efectos. – Habilidades de planificación, organización y gestión de
equipos: liderazgo, gestión de tiempos y gestión de riesgos.
– Herramientas digitales para la interacción con los demás: redes sociales y otras
plataformas. Impacto y consecuencias en el modo de relacionarse en la adolescencia.
Huella y reputación digital. Gestión de identidades digitales: personal y profesional.

TEMA 7. ORIENTACIÓN HACIA LA FORMACIÓN ACADÉMICA Y PROFESIONAL.


Exploración del entorno profesional.
– Programas, oportunidades y ayudas para la formación. Servicios de orientación
académica y profesional. Formación permanente a lo largo de la vida. Estudiar en
Europa: programa ERASMUS.
– Exploración y descubrimiento del entorno de trabajo: las relaciones laborales.
Tendencias laborales y demandas del mercado. Retos de la revolución digital:
formación digital, cambios en la empleabilidad y la ciberseguridad. Emprendimiento
e intraemprendimiento. Participación social activa. El ser humano como homo
oeconomicus. Teorías críticas: el ser humano como homo empathicus, racionalidad
incompleta, institucionalismo. Colaboración y voluntariado.

BLOQUE C. PROYECTO PERSONAL, ACADÉMICO-PROFESIONAL Y APROXIMACIÓN A


LA BÚSQUEDA ACTIVA DE EMPLEO.

TEMA 8– PLANES DE AUTOCONOCIMIENTO Y DE FORMACIÓN ACADÉMICA Y


PROFESIONAL: CUALIDADES PERSONALES, FORTALEZAS Y DEBILIDADES E
INQUIETUDES PERSONALES Y VOCACIONALES.
La diversidad como elemento enriquecedor. Fases del plan: exploración, diagnóstico,
perfiles académicos y profesionales, toma de decisiones. Aspiraciones y metas.
Ayudas y recursos para superar carencias y afrontar retos personales y profesionales:
la importancia de la reflexión y de la formación.
– Aproximación a un plan de búsqueda activa de empleo con proyección hacia el
futuro. Actitud proactiva. Estrategias de búsqueda de empleo. Instrumentos de
búsqueda de empleo: CV, vídeo currículo, marca personal, portfolio. Red Eures.

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