MARCO CONCEPTUAL
GESTIÓN DE PROYECTOS
Integrantes:
Pacheco Renteria Karla Valeria
Ramírez Paz Zoé Novalí
Ortiz Rodríguez Tenoch
Trujillo Herrera América Lizbeth
El interés por la salud mental ha aumentado significativamente en los últimos
años, impulsado por el estrés de la vida moderna y la mayor conciencia sobre
estos temas.
La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas
hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus
habilidades, aprender y trabajar adecuadamente e integrarse en su entorno. La
salud mental tiene un valor intrínseco y fundamental, y forma parte de nuestro
bienestar general. (Organización Mundial de la Salud , 2023)
“La estadística sobre salud mental de la Ensanut Continua 2022 considera
síntomas depresivos como tristeza, ansiedad y trastornos del sueño que afectan
las vidas de las y los adolescentes y de sus familias. Se basa en la Escala de
Depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos (CESD) mediante una versión
abreviada de siete preguntas que captura la frecuencia con que esta población
tuvo indicios en la última semana y promedio de puntos. El número de personas
de 10 a 19 años con depresión aumentó. Por ejemplo, no dormir bien fue un
resultado alto, pasó de 12.3 por ciento de las personas encuestadas en ese rango
de edad en 2021 a 15.6 en 2022. Este fenómeno afecta el desarrollo, perjudica el
desempeño escolar y conlleva un alto nivel de estrés” (Sistema Nacional de
Protección de Niñas, Niños y Adolescentes , 2024)
Por lo tanto, la amplia aplicación de apps facilita el acceso a herramientas de
salud mental como la música terapéutica en cualquier momento y lugar “La música
tiene efectos poderosos sobre la mente. Los diferentes estilos de música pueden
tener un efecto importante en el estado de ánimo de una persona muy
rápidamente, y pueden ayudarle a experimentar y procesar una amplia variedad
de emociones, desde felicidad hasta entusiasmo, al igual que tristeza, tranquilidad
y contemplación” (Zoppi, 2021)
Aunque el mercado de aplicaciones de salud mental está creciendo, aún existen
oportunidades para diferenciarse ofreciendo una combinación única de
herramientas y enfoques.
INTEGRANTES Y PERFILES
Objetivo general: Desarrollar una aplicación que ayude a los usuarios a gestionar
de forma anticipada su salud mental, mejorando su bienestar emocional y calidad
de vida de una forma más practica
Objetivos específicos:
1. Proporcionar un conjunto personalizado de herramientas basadas en la
meditación, música terapéutica y consejos a través de un chatbot para
abordar diversas emociones y desafíos.
2. Facilitar el seguimiento del progreso y la identificación de patrones en el
estado de ánimo y el bienestar a través de funcionalidades de registro y
análisis de datos.
Por otro lado, la aplicación móvil adapta herramientas y contenidos a las
necesidades de cada uno de los usuarios, también dará acceso a terapias y
recursos de la salud mental de una forma fácil y discreta desde cualquier lugar, así
mismo integrará diferentes técnicas terapéuticas como técnicas de meditación,
música terapéutica y consejos a través de un chatbot.
De tal forma, que esta app móvil se dirige a un público amplio, incluyendo adultos
jóvenes y adultos que buscan mejorar su bienestar emocional, ya que los usuarios
buscan herramienta practicas y accesibles para manejar el estrés, la ansiedad, la
depresión, y algunas otras dificultades emocionales.
En la actualidad, muchas personas experimentan dificultades para acceder a
servicios de salud mental de manera oportuna y con servicios personalizados esto
debido a distancias largas que no tienen fácil accesibilidad para asistir a centros
especializados, el miedo a ser juzgados y discriminados por buscar ayuda
profesional, el costo tan alto de las terapias tradicionales y falta de cobertura en
seguros médicos, dificultades para conciliar citas debido a problemas laborales y
personales, y por la desinformación que se tiene acerca del tema. Por lo que,
estas barreras limitan el acceso a tratamientos efectivos lo que puede llevar a
tener un desarrollo de trastornos mentales más complejos.
La aplicación móvil se enfocará en proporcionar herramientas y recursos para el
automanejo de síntomas moderados de ansiedad, depresión en adultos jóvenes y
adultos, nuestra finalidad es complementar (no reemplazar) el tratamiento
profesional, ya que se recomendara a los usuarios consultar a un especialista en
caso de presentar trastornos mas graves y persistentes.
Impacto esperado
Las aplicaciones que utilizan sonidos relajantes pueden ser una herramienta
valiosa para mejorar la salud mental, proporcionando beneficios como la reducción
del estrés, la mejora del sueño y el apoyo en la práctica de la meditación. Las
aplicaciones de este tipo suelen emplear técnicas de terapia cognitivo-conductual
para ayudar a los usuarios a identificar y cambiar patrones de pensamiento y
comportamientos negativos.
Esperamos que nuestra aplicación permita a los usuarios acceder a herramientas
terapéuticas en cualquier momento y lugar, lo que puede ser especialmente
beneficioso para aquellos que tienen dificultades para asistir a sesiones de terapia
en persona.
