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Programa de Autoestima 2023

Sesiones de autoestima
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

Temas abordados

  • democracia,
  • autoevaluación,
  • buenos modales,
  • resolución de conflictos,
  • cortesía,
  • derechos humanos,
  • consenso,
  • comunicación asertiva,
  • refuerzo positivo,
  • técnicas de enseñanza
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Programa de Autoestima 2023

Sesiones de autoestima
Derechos de autor
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Temas abordados

  • democracia,
  • autoevaluación,
  • buenos modales,
  • resolución de conflictos,
  • cortesía,
  • derechos humanos,
  • consenso,
  • comunicación asertiva,
  • refuerzo positivo,
  • técnicas de enseñanza

TALLER DE AUTOESTIMA

Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo


Facultad de Ciencias Histórico Sociales y Educación
Licenciatura en Educación Modalidad Mixta
Programa de Autoestima

I. DATOS INFORMATIVOS:
Institución : Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo
Especialidad : Educación Física / Idiomas Extranjeros
N° de aulas : 02
N° de Sesiones : 20
Responsables : Julliana Rosaliny Gonzales Guerrero

II. OBJETIVOS:
II.1. OBJETIVO GENERAL:

Contribuir en el desarrollo del nivel de autoestima de los estudiantes del programa

LEMM, para logar una adecuada valoración personal.

 OBJETIVOS FORMATIVOS ESPECIFICOS

 Lograr el autoconocimiento con la descripción personal y conciencia emocional

tomando en consideración los componentes de la autoestima.

 Identificar las dimensiones emocional, física, social y académica para construir

una imagen autentica de sí mismo.

 Fomentar la toma de conciencia, a partir de los valores instrumentales y

terminarles.

 Diseñar y aplicar una sesión de autoestima dirigido a niños(as) según la edad


TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 01:
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Presentación (inicio):
Sensibilización: Establecemos reglas para la
convivencia
Desarrollo (proceso):
Dinámicas de presentación
La Telaraña
OBJETIVO: Lograr una integración grupal y
motivación al enriquecimiento personal.
PARTICIPANTES : 20 a 30 personas
RECURSOS: 01 ovillo de lana de color..
INSTRUCCIONES: El coordinador del taller
(docente), les solicita que se coloquen de pie y
haciendo un círculo grande, se les pide que cada
integrante de su nombre y apellido, más una
cualidad o fortaleza, luego deben estar atentos, ya
Elaboración de
que deben dar sus datos acompañados de los Papelote, plumones,
Reglas de
datos de sus dos compañeros anteriores, mientras cinta,
convivencia,
lanza el ovillo de lana a uno de sus compañeros o Ovillo de lana
propuestas por los
compañeras para, de este modo se va tejiendo la Dinámica de
estudiantes del
telaraña. presentación.
Programa LEMM
Inicia el coordinador del taller y lanza al frente el
ovillo para iniciar la dinámica.
La dificultad, consiste en que se debe estar atento,
tanto por el lanzamiento del ovillo como por los
datos de sus compañeros
Cada participante, va sujetando el hilo y cuando
todos han concluido, se comienza a destejer la
telaraña, recordando los nombres de sus dos
compañeros, que dieron sus datos antes que ud.
Cierre (salida):
Actividad de extensión
Elige a un compañero (a) y elabora una carta
para èl o ella indicando las cualidades positivas
que presenta.
La carta de la autoestima
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
El estudiante entrega la carta de la autoestima a la docente (semana
siguiente)
La docente leerá la carta en el aula para fortalecer la Autoestima.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 02:

1. ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO:


SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Elaboración de Presentación (inicio): Papelote,
Reglas de  La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los
convivencia, ojos cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
propuestas superior en quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del cinta,
grupo y
 Para sensibilizarles, luego se les pide ponerse de pie para llevar Dinámica de
a cabo una Dinámica de iniciación: iniciación.
“LA LIGA”
Objetivo: Lograr confianza e integración grupal y motivarles al Material
enriquecimiento personal. impreso:
Los participantes salen del aula y forman dos columnas, se les “Las
entrega una liga preparada con elástico suficiente para que pase habilidades
todo el cuerpo de una persona. Se inicia por delante, así los primeros sociales”
de cada columna la pasan por su cuerpo de la cabeza hacia los pies
y el siguiente es de los pies a la cabeza. Así se recorre la liga hasta
el último participante de la columna, luego regresa hacia adelante, de
manera que gana aquella columna que hace las dos vueltas en el
menor tiempo posible.
 La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Desarrollo (proceso):
 La docente realiza las siguientes interrogantes, a fin de motivar la
participación de los y las estudiantes:
1. ¿Qué son las habilidades sociales?
2. ¿Cuáles son las habilidades sociales?
3. ¿Por qué la gente no es habilidosa socialmente?
4. ¿Cómo podemos ser más habilidosos?
5. ¿Qué es la asertividad?
6. El Entrenamiento Asertivo
 La docente establece un diálogo, para que lleguen a comprender
la importancia de las habilidades sociales para mantener buenas
relaciones interpersonales y la interacción social, donde se
desenvuelven día a día.
 La docente da a conocer los componentes conductuales de las
habilidades sociales.
Las habilidades sociales
1. ¿Qué son las habilidades sociales?
No es ningún secreto que una de las partes más importantes de
nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas
que hacemos hay un componente de relaciones con los demás que
determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra
búsqueda de la felicidad.
Es creencia común que las simpatía y el atractivo social de algunas
personas es innato. Sin embargo, está claro que es algo que se
adquiere a través de experiencias que los van modelando hasta
hacerlos expertos en estas habilidades.
Raramente en nuestra vidas vamos a poder escapar de los efectos
de las relaciones sociales, ya sea en nuestro lugar de trabajo, de
TALLER DE AUTOESTIMA

estudios, nuestros ratos de ocio o dentro de nuestra propia familia.


Una interacción placentera en cualquiera de estos ámbitos nos hace
sentirnos felices, desarrollando nuestras tareas con mayor eficacia.
De hecho, una baja competencia en las relaciones con los demás
puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.
2. Falta de habilidades sociales
Nuestra falta de estas habilidades sociales nos puede limitar
mucho a la hora de afrontar determinados retos en nuestras vidas.
Una de las más pendientes, se producen a la hora de enfrentarnos a
entrevistas, presentaciones, o a las simples interacciones sociales o
profesionales que se nos presentan.
3. Clasificaciones delas habilidades sociales.- Tenemos:
3.1. Habilidades básicas de interacción social.
 Sonreír y reír.
 Saludar.
 Presentaciones.
 Favores.
 Cortesía y amabilidad.
3.2. Habilidades para hacer amigos.
 Reforzar a los otros.
 Iniciaciones sociales.
 Unirse al juego con otros.
 Ayuda.
 Cooperar y compartir.
3.3. Habilidades conversacionales.
 Iniciar conversaciones.
 Mantener conversaciones.
 Terminar conversaciones.
 Unirse a la conversación de otros.
 Conversaciones de grupo.
3.4. Habilidades relacionadas con los sentimientos, emociones y
opiniones.
 Autoafirmaciones positivas.
 Expresar emociones.
 Recibir emociones.
 Defender los propios derechos.
 Defender las propias opiniones.
3.5. Habilidades de solución de problemas interpersonales.
 Identificar problemas interpersonales.
 Buscar soluciones.
 Anticipar consecuencias.
 Elegir una solución.
 Probar la solución.
3.6. Habilidades para relacionarse con los adultos.
 Cortesía con el adulto.
 Refuerzo al adulto.
 Peticiones al adulto.
 Solucionar problemas con adultos.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente solicita a cada estudiante que para la próxima clases,
deben traer lo siguiente:
 Un pequeño palito de la escoba o una escoba.
 En una hoja, deben traerme un listado de 10 habilidades sociales
que pone en práctica y 10 que les falta reforzar.
 La docente entrega una ficha informativa con el tema de
TALLER DE AUTOESTIMA

habilidades sociales, a fin de que interioricen y organicen su


información, respondiendo las siguientes preguntas
¿Observe a dos niños o niñas, de su barrio, cuando está
jugando, como hace evidente sus habilidades sociales?
¿Por qué lo hace, qué pasó antes y que pasó después?
¿Diga a cual clasificación de las habilidades sociales propuesta
pertenece?
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Establecen con certeza la clasificación de las habilidades sociales desde la observación de los niños o niñas
de su barrio y lo presentan.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 03:
SONREIR Y REIR
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
HABILIDADES Presentación (inicio):
PARA SONREÍR  La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con
Papelote,
Y REÍR los ojos cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar
gracias al ser superior en quien creemos
 Recordamos reglas para la convivencia del grupo,
plumones,
 Para motivarlos, se les pide ponerse de pie para llevar a
cabo una Dinámica de motivación:
Desarrollo (proceso):
cinta,
1° Dinámicas de Motivación:
“El objeto mágico”
OBJETIVO: Que los estudiantes descubran y/o refuercen que
Dinámica de
con la sonrisa y la risa, nos enriquece el trabajo en equipo y
demanda una actitud abierta a nuevos aprendizajes y una gran motivación:
capacidad de creatividad.
“El objeto
RECURSOS: Lugar espacioso, dentro o fuera del aula, una
escoba, un trozo de madera u otro objeto ligero y de regular mágico”.
tamaño.
PROCEDIMIENTO:
- El docente pide a los y las estudiantes formar un círculo, y Material
les muestra el objeto que utilizará en la dinámica.
impreso:
- Les dice que en ese momento todos se han convertido en
magos y con sus poderes mágicos van a transformar ese “Sonreír y
objeto en otro que uno elija, especialmente en algo que nos
reír”
cause mucha risa.
A su turno, cada uno expresará, sólo con gestos y
movimientos y sin hablar, la naturaleza del objeto que ha
creado. Si los demás participantes han entendido el mensaje,
todos aplauden, de lo contrario repetirá la explicación gestual.
- Cuando todos han presentado su objeto mágico, el docente,
orienta la reflexión acerca del significado y objetivo de la
dinámica, para lo cual emplea las siguientes preguntas:
¿Cómo se han sentido?…
¿Para qué sirvió la dinámica? …
¿Qué habilidades se han demostrado? …
¿Qué actitudes se han expresado? …
¿Qué relación hay entre la dinámica y el sonreír y reír? …
TIEMPO: 20 minutos.

2° Desarrollo de algunos contenidos sobre la habilidad de


Sonreír y reír
 La docente pide a los y las estudiantes que observen las
siguientes figuras:
TALLER DE AUTOESTIMA

 Da a conocer con componentes y pasos conductuales de la


habilidad de sonreír y reír,
Mirar a la otra persona a la cara
Sonreír o reír
Acompañar a la sonrisa, o risa con otras conductas
verbales (frases) o no verbales (gestos, expresión facial,
movimientos) acordes.
La imagen que demos en una situación, puede suponer la
diferencia entre una interacción exitosa o un completo fracaso.
Seguro que todos hemos vivido momentos ante los que
no hemos reaccionado adecuadamente. Después, una vez
superado el trance y analizando la situación, nos hemos dado
cuenta de las cosas que hemos hecho mal.
Sin embargo, lo que muy pocas veces no podemos ver es,
precisamente, el aspecto físico y la impresión que causamos a
los demás, desde fuera.
 La docente realiza el modelado:
Yo he tenido la oportunidad de verme grabado en video varias
veces. Os puedo asegurar, que una vez que te ves grabado,
aprendes muchísimo sobre los errores que se pueden
cometer.
Trucos o secretos para mejorar vuestras interacciones
sociales:
Hay que sonreír más
El arma más poderosa que tenemos en nuestro arsenal de
habilidades sociales, es sin lugar a duda nuestra sonrisa. Por
desgracia, es el arma que menos utilizamos.
A todos nos gusta ver una cara sonriente o que expresa
alegría frente a una cara expresa preocupación o tristeza.
Obviamente, esto no quiere decir que siempre haya que estar
con la sonrisa puesta. Cuando se comunican algunos
elementos serios, o sobre los que queremos enfatizar algún
dramatismo, es importante tenerlo en cuenta.
En general el modo por defecto a la hora de hacer cualquier
tipo de comunicación debería ser la alegría. Esto ayudará
a relajar la tensión en el ambiente y que nuestro interlocutor
se muestre más receptivo a nuestro mensaje. Luego, ya habrá
tiempo de cambiar de cara si el discurso o la situación lo
merecen.
Sonreír cuando uno está comunicando, es mucho más
complicado de lo que parece. Las primeras veces
seguramente parecerá que tenemos cara de tontos, pero ese
es precisamente el motivo por el que tenemos que grabarnos
y ensayar antes de cualquier interacción de este tipo.
Un ejercicio muy sencillo que todos podemos hacer, es leer
cualquier artículo del periódico y tratar de hacerlo de una
forma lo más alegre posible, aunque suene muy forzado. De
esta manera, iremos poco a poco adquiriendo los reflejos
neuronales y físicos de hablar sonriendo de forma que se
vayan registrando como un comportamiento natural.
TALLER DE AUTOESTIMA

Colocaros frente al espejo y pronunciar un comunicado, aviso


o noticia y observarnos como lo estamos expresando, aquí se
debe practicar, siempre sonriendo.
Nos organizamos en grupo 5 miembros cada uno y
organizamos diálogos, utilizando la sonrisa.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
Cada participante debe practicar frente al espejo una sonrisa o
risa, acompañándola siempre de algún gesto verbal o no
verbal, para ponerlo en práctica la próxima clase.
Responde a las preguntas:
¿Es mejor tener una cara sonriente, tanto para recibir una
comunicación, así como para brindarla? ¿Por qué?
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos de manera natural con las habilidades sociales en sus múltiples relaciones de manera
grupal.

SESIÓN N° 04:
COMUNICACIÓN ASERTIVA
TALLER DE AUTOESTIMA

SISTEMA DE
RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
DIDÁCTICOS
S
COMUNICACIÓN Presentación (inicio):
ASERTIVIDAD  La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los Papelote,
ojos cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al
ser superior en quien creemos plumones,
 Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del
grupo y cinta,
 Para animar e grupo, se les pide ponerse de pie para llevar a
cabo una Dinámica de comunicación, titulada: Dinámica de
“GUIÑANDO EL OJO” iniciación
OBJETIVO: “La Liga”
I. Animar y energetizar el grupo, ilustra las características de la
comunicación No-verbal e identifica las habilidades para la Hoja informativa
“escuchar”. “Comunicación
TAMAÑO DEL GRUPO: asertiva”
Ilimitado. Mínimo requerido dieciséis a veinte participantes.
TIEMPO REQUERIDO: 45 minutos, MATERIAL: Ninguno.
LUGAR: Un lugar grande para que los y las estudiantes puedan
sentarse en círculo.
DESARROLLO:
El docente divide al grupo en dos grupos. (El segundo grupo
con un participante más).
 Indica a los participantes que el primer grupo representará
a los “prisioneros”, los cuales deberán estar sentados en las
sillas. Deberá existir una silla que quede vacía.
 El segundo grupo representará a los “guardianes” que
deberán estar de pie, atrás de cada silla sin tocar a su
“prisionero”. La silla vacía deberá tener también un guardián.
 El “guardián” de la silla vacía deberá guiñarle el ojo a
cualquiera de los prisioneros, el cual tiene que salir
rápidamente de su silla a ocupar la silla vacía sin ser tocado por
su “guardián”. Si es tocado debe permanecer en su lugar.
Si el “prisionero” logra salir, el “guardián” que se quede con la
silla vacía es al que le toca guiñar el ojo a otro “prisionero”.
 El instructor marca, de acuerdo a su conveniencia, el
tiempo que durará el ejercicio.
Al término del ejercicio la docente dirige una discusión sobre las
conductas y actitudes mostradas en el desarrollo del mismo.
 La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Desarrollo (proceso):
 La docente realiza las siguientes interrogantes, a fin de
motivar la participación de los y las estudiantes:
1. ¿Qué es la comunicación?
2. ¿Cuáles son los tipos de comunicación que conocemos?
3. ¿Qué estilo de comunicación empleo?
5. ¿Qué es comunicación efectiva, adecuada y asertiva?
 La docente establece un diálogo, para que lleguen a
TALLER DE AUTOESTIMA

comprender la importancia de las habilidades comunicativa


para mantener buenas y adecuada comunicación, dentro de
sus relaciones diarias.
 La docente da a conocer los componentes conductuales de las
habilidades comunicativas.
“COMUNICACIÓN ASERTIVA”
1. LA COMUNICACIÓN.- Es un proceso Psicofisiológico
inherente a la naturaleza humana, que ha evolucionado desde el
diálogo interpersonal hasta la relación hombre – máquina en la
era tecnológica. En el comercio se habla de comunicación
cuando se requiere la destreza para transmitir un mensaje
motivador que lleve ideas precisar para obtener una respuesta
específica. Acción y efecto de comunicar o comunicarse
Trato, correspondencia entre dos o más personas.
Transmisión de señales mediante un código común al emisor y al
receptor.
2. HABILIDADES COMUNICATIVAS.- Sobre las habilidades
comunicativas orales, podemos decir que es tener tacto para
expresarnos en forma oral, concordante la palabra, con la
expresión facial y corporal, para que ninguna de ellas se
contraponga o niegue la palabra en sí.
Comunicar es hacer a otro partícipe de lo que uno tiene.
Descubrir, manifestar o hacer saber a alguien algo. Conversar,
tratar con alguien de palabra.
Transmitir señales mediante un código común al emisor y al
receptor, establecer medios de acceso entre emisor y receptor, se
establece un puente. La comunicación, como su circuito, porque
se dice, como se dice y como acompaño mi discurso, mi estilo de
comunicación, es el más adecuado o debo practicar otros estilos
de comunicación que sea el correcto.
En un congreso o reunión de especialistas para su conocimiento y
discusión. Figura que consiste en consultar la persona que habla
el parecer de aquella o aquellas a quienes se dirige, amigas o
contrarias, manifestándose convencida de que no puede ser
distinto del suyo propio, se da con la sorpresa que una palabra se
ve desde tres puntos de vista: El mío, el del otro y el correcto.
3. COMUNICACIÒN EFECTIVA.- Las comunicaciones
comprende el conjunto de actividades que se desarrollan con el
propósito de informar y persuadir, en un determinado sentido, a
las personas que conforman los mercados objetivos de la
empresa.
Utilicemos la sonrisa, postura, vestimenta, gestos, que son
ejemplos de la comunicación no verbal, para capitalizar la
satisfacción del cliente.
Mientras se atiende al cliente, no hay que distraerse. Ni tampoco
permitir que otros empleados, clientes o cosas que estén
sucediendo dispersen nuestra atención. Eso muestra al cliente
que "él" es importante y nos estamos ocupando de su problema.
4. DIFERENTES ESTILOS DE COMUNICACIÓN
4.1. ESTILO PASIVO
Cuando alguien actúa de forma pasiva no se expresa a sí mismo.
TALLER DE AUTOESTIMA

Deja que las demás personas le manden, le digan lo que tiene


que hacer y, generalmente, no defiende sus propios derechos.
Por regla general, sus necesidades, opiniones o sentimientos son
ignorados, y puede que otras personas se aprovechen de él.
CONDUCTA GENERAL. Actúa con la esperanza de que los
demás adivinen sus deseos. Su apariencia es de inseguridad.
VERBALMENTE. Se disculpa constantemente; da mensajes
indirectos; habla con rodeos; no encuentra palabras adecuadas;
no dice lo que quiere decir; habla mucho para clarificar su
comunicación; no dice nada por miedo o vergüenza; se humilla a
sí mismo.
VOZ. Débil, temblorosa; volumen bajo.
MIRADA. Evita el contacto visual; ojos caídos y llorosos.
POSTURA. Agachada; mueve la cabeza en forma afirmativa
constantemente.
MANOS. Temblorosas y sudorosas.
4.2. ESTILO AGRESIVO
En el otro extremo se encuentran las personas que son agresivas.
Son mandones, intimidan a los demás, los critican y los humillan.
Sólo se preocupan por conseguir lo que ellos desean y cuando
ellos quieren. Rara vez se preocupan por los sentimientos de los
demás y, con frecuencia se meten en líos o peleas.
Tienden a aprovecharse injustamente de los demás y,
generalmente, tienen muy pocos amigos de verdad. Por lo tanto,
queda claro que tanto el comportamiento social pasivo como el
agresivo no son la mejor forma de relacionarse con los demás.
Estos dos comportamientos conducen, bien a resultar herido
(estilo pasivo), bien a herir a los demás y aprovecharse de ellos
(agresivos).
Seguro que conocéis personas que se comportan de forma
pasiva o de forma activa, y parece obvio afirmar que no se trata
de gente feliz.
CONDUCTA GENERAL. Exagera para demostrar su
superioridad. Refleja agresividad.
VERBALMENTE. Exige; usa palabras altisonantes. Hace
acusaciones; impone su opinión; se comunica a base de
mandatos; usa mensaje "TÚ"; habla mucho para no ser
contrariado y llamar la atención. Se sobrestima; habla solamente
de sí mismo.
VOZ. Fuerte; con frecuencia grita; voz fría y autoritaria.
MIRADA. Sin expresión; fija, penetrante y orgullosa.
POSTURA. Rígida; desafiante y soberbia.
MANOS. Usa el dedo acusatorio; movimientos rechazantes o
aprobatorios.
4.3. ESTILO ASERTIVO
La asertividad se refiere a comportarse tal y como uno es. Es
decir, ser asertivo significa dejar que los demás sepan lo que
sientes y piensas de una forma que no les ofenda pero que al
mismo tiempo te permita expresarte. Puedes reconocer y respetar
los sentimientos, opiniones y deseos de los demás de forma que
no te impongas y que no te permita que los demás se aprovechen
TALLER DE AUTOESTIMA

de ti.
También significa defender tus propios derechos. Ser asertivo no
es sólo una cuestión de “buenas maneras”, es una forma de
comportarse ante los demás de modo que les permite conocer tus
sentimientos e ideas sin atropellar o ignorar las suyas.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en un restaurante a cenar.
Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de
que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra
persona. Usted podría:
a. No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.(Estilo
pasivo).
b. Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que
nunca volverá a ir a ese establecimiento.(Estilo agresivo).
c. Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.
(Estilo asertivo)
CONDUCTA GENERAL. Actúa con naturalidad; escucha
atentamente.
VERBALMENTE. Expresa lo que quiere; expresa sus
sentimientos; habla objetivamente; usa mensajes "YO"; habla
cuando tiene algo qué decir; habla bien de sí mismo si es
necesario o conveniente; su comunicación es directa.
VOZ. Firme; calurosa; relajada; bien modulada.
MIRADA. Ve a los ojos; mirada franca; ojos expresivos.
POSTURA. Bien balanceada; relajada y tranquila.
MANOS. Movimientos relajados, naturales y acogedores.
COMUNICACIÓN NO VERBAL.
Podemos comunicar sin pronunciar palabras, sin escribir cosa
alguna.
Las acciones son actividades de comunicación no verbal que
tienen igual importancia que la palabra y las ilustraciones.
La comunicación no verbal incluye expresiones faciales, tono de
voz, patrones de contacto, movimientos, diferencias culturales,
etc.
En la comunicación no verbal se incluyen tanto las acciones que
se realizan como las que dejan de realizarse. Así, un apretón de
manos fuerte, o llegar tarde todos los días al trabajo son también
formas de comunicación.
• La mayoría de las comunicaciones que efectuamos incluyen un
componente verbal y un componente no verbal.
• Para comunicar con claridad, los mensajes verbal y no verbal
deben coincidir.
 Comunicación verbal.
Palabras.
Tono de voz.
 Comunicación no verbal.
Contacto visual.
Gestos faciales (expresión de la cara).
Movimientos de manos y brazos.
Postura y distancia corporal.
Características de la comunicación no verbal:
- Mantiene una relación con la comunicación verbal, pues suelen
TALLER DE AUTOESTIMA

emplearse juntas.
- En muchas ocasiones actúa como reguladora del proceso de
comunicación, contribuyendo a ampliar o reducir el significado del
mensaje.
- Los sistemas de comunicación no verbal varían según las
culturas.
- Generalmente, cumple mayor número de funciones que el
verbal, pues lo acompaña, completa, modifica o sustituye en
ocasiones
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente entrega una ficha informativa con el tema de
habilidades comunicativas, a fin de que interioricen, organicen
su información y puedan conocer qué tipo de comunicación
están utilizando y cuál debe ser la adecuada, tanto para el
trato con sus superiores, sus pares o inferiores.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Utilizamos las y los estudiantes comunicación asertiva, para el manejo de nuestras relaciones
interpersonales con sus iguales, mayores o inferiores.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 05:
“ELOGIOS Y CUMPLIDOS”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ELOGIOS Presentación (inicio):
Y  La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los Papelote,
CUMPLIDOS ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos plumones,
 Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
 La docente inicia la sesión con una dinámica de conocimiento y cinta,
confianza, denominada "Expresando elogios y cumplidos”
Procedimiento: Dinámica de
 La docente distribuye cuatro tiras de papel, un plumón y una tira conocimiento y
de cinta adhesiva a cada participante. confianza,
 La docente indica a los y las estudiantes que se les darán denominada
cuatro oraciones para completar, una a la vez, tendrán que "Expresando
escribir lo primero que les venga a la mente, sin censurarla o elogios y
modificarla. cumplidos”
 Les pide que escriban sus respuestas con claridad en el papel,
para que los demás puedan leerlas. Material
 La docente lee las siguientes cuatro oraciones, una a la vez impreso:
dando tiempo para que cada estudiante pueda responder. “Cumplidos y
Después de que cada oración se haya leído y todos y todas han elogios”
terminado de responder, le pide a cada participante, pegar la tira
de papel sobre su pecho.
. Al decir cosas positivas a los demás me siento…………………….
• Siento que los elogios y cumplidos a los demás es……………...
. Siento que mis elogios y cumplidos son……………………………..
. Cuando los demás expresan su elogio o cumplido para mí, me
siento...........................................................
 Se forman 5 grupos de 4 alumnos y les pide que discutan la
experiencia. Se sugiere que se centren en el impacto personal de
compartir sus elogios y cumplidos con el grupo.
 La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión

Desarrollo (proceso):
 La docente inicia un diálogo que estimule a los y las estudiantes
para que llegue a delimitar claramente las habilidades que se
van a trabajar, mediante la formulación de interrogantes:
¿Quién dice un ejemplo de un elogio hacia un compañero?, ¿por
qué le haces ese elogio?
¿Quién ha observado hoy a alguien en el aula diciendo algo
positivo a otro compañero?, ¿Qué le ha dicho el otro?
¿Cómo ha recibido él el elogio?
¿Quién ha observado algo parecido en su casa?, ¿qué ha
pasado?
TALLER DE AUTOESTIMA

¿Cómo crees tú que se ha sentido la persona que ha recibido el


elogio?
 Se establece un diálogo con los y las estudiantes lleguen a
comprender la importancia de saber alabar, elogiar a los otros,
porque recibiendo elogios la gente se siente a gusto con
nosotros.
1. ¿Qué es un cumplido?
2. ¿Cuáles cumplidos haz recibido y cuales te gustaron?, ¿Cómo
respondiste al elogio?
3. ¿Saber aceptar un cumplido o te enojas o como respondiste?
 La docente establece un diálogo, para que lleguen a
comprender la importancia de los cumplidos y elogios, como un
tipo de comunicación asertiva, tanto para decirlos como para
aceptarlos, dentro de sus relaciones diarias.
 La docente da a conocer los componentes conductuales de las
habilidades comunicativas.

“CUMPLIDOS Y ELOGIOS”
1. ACEPTAR CUMPLIDOS
Podemos recibir halagos sinceros o manipuladores. En el caso
de recibir sinceros cumplidos lo ideal es aceptarlos en vez de
rechazarlos para no aparecer soberbios, aceptando la intención,
y sin necesidad de "devolver" los cumplidos de una forma
automática, ni minimizar artificialmente nuestros m ritos para que
nos vean humildes, ni negar lo que los demás admiran como si
fuera una falsa percepción.
Ejemplos:
1 -Te ha salido muy bien el trabajo hoy.
-Gracias, he hecho lo posible para ello. (comparando en vez
de: "en realidad no tiene importancia", "eres benévolo, porque
no te has fijado en que hay una imperfección…”, "tú sí que lo
haces bien de veras.." )
2 -Este vestido te sienta bien.
-Te agradezco tu opinión, así me encuentro más segura
con ella. (en comparación de: "eso es que estas hoy de buen
humor", "tú sí que tienes buen gusto..", "no hay para tanto..")

3. Mami, la comida te salió riquísima.


Gracias hijo/o, que bueno que te encantó, etc.
Para reforzar a otras personas es preciso:
1. Mirar a la otra persona y sonreiría
2. Decir una frase o comentario de elogio y alabanza
especificando qué alabas.
 Tienes una mochila preciosa; Sergio ¡Qué bien has hecho el
trabajo de matemáticas!.
3. Acompañar la frase con gestos, expresión facial, etc. Acorde
con lo que dices (sonrisa, entonación de admiración, palmada en
el hombro, guiño de ojos...). Hay que pensar en lo que le gustará a
la otra persona.
4. Ser sincero, honesto y justo. Hay que alabar de acuerdo a lo
que de verdad pensamos y sentimos.
TALLER DE AUTOESTIMA

Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente solicita que en hojas bon dibujen los elogios y
cumplidos tanto del que lo dice como del que recibe,
demostrando su actitud de manera asertiva y la expongan en
plenaria la clase siguiente.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Expresamos elogios y cumplidos de manera asertiva, en el manejo de nuestras relaciones interpersonales
con sus iguales, mayores o inferiores.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 06:
“PEDIR Y HACER FAVORES”

SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ELOGIOS Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los Papelote,
Y
ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
CUMPLIDOS superior en quien creemos. plumones,
 Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
 Se inicia la sesión con una dinámica de presentación cinta,
denominada "Alienándose a ciegas"
Procedimiento: Dinámica de
 La docente pide a los y las estudiantes, que cierren los ojos, presentación
luego, sin abrirlos o hablar con los demás, se formen de acuerdo a denominada
sus estaturas. "Alienándose
 La docente vigila que nadie abra los ojos o hable y asegúrese a ciegas"
que nadie choque contra la pared o se lastime.
 Si tienen tiempo, se pueden formar por el número que calzan.
 Si tienes más de diez personas, se subdivide en dos equipos y
lleva el récord de cual equipo termina primero.
 Después puedes preguntar:
¿Cómo te sentiste durante esta actividad?
Desarrollo (proceso):
 La docente da a conocer el objetivo de la sesión
 La docente inicia un diálogo que estimule al estudiantado, para
que llegue a delimitar claramente las habilidades que se van a
trabajar, mediante la formulación de interrogantes:
¿Quién puede poner un ejemplo de cómo pedir un favor?
¿Qué diferencia existe entre pedir y hacer un favor?
¿Quién ha pedido un favor hoy?, ¿Por qué?, ¿Cómo lo ha pedido?,
¿Qué ha dicho la otra persona?
¿Cómo te has sentido?. ¿Qué has dicho o hecho después'?
¿A quién le han pedido un favor hoy?, ¿quién?, ¿Por qué crees tú que
te lo han pedido?
¿Cómo te has sentido ante esta petición?, ¿Le has hecho el favor que
te pidió?, ¿por qué?
¿A quién le han pedido un favor hoy y se ha negado?, ¿Por qué?
 La docente entabla un diálogo con los alumnos para que
lleguen a comprender la importancia de pedir y hacer favores en
diferentes situaciones oportunas y la respuesta después que nos
hayan hecho el favor solicitado
 La docente discrimina las situaciones en donde es necesario,
asertiva y oportuno utilizar las habilidades de pedir y hacer favores.
 La docente da a conocer los componentes y pasos
conductuales específicos de la habilidad de presentación:
Para pedir un favor es preciso:
TALLER DE AUTOESTIMA

1. Determinar que se necesita pedir un favor y a qué persona se lo


vamos a pedir.
2. Formular nuestra petición de forma correcta con expresión verbal
adecuada (clara y sencilla) y expresión no verbal y corporal acorde
(mirada, sonrisa, tono cordial) agradeciendo de entrada la acogida y la
actitud de otra persona. "... necesito que me hagas un favor. Ocurre
que.... Y te pediría que tú... eres un sol por atenderme".
3. Agradecer cordialmente el favor que nos han hecho, resaltando
algo positivo de la otra persona. "Gracias, preciosa. Te lo agradezco
infinitamente"
Para hacer un favor, los pasos a seguir son:
1. Escuchar la petición de la otra persona. Prestar atención y pedir
aclaración, si es necesario.
Los pasos a seguir para saber escuchar bien son:
- Preguntarse interiormente qué tengo que hacer: escuchar a alguien
que me interesa lo que dice, que necesita hablar o desahogarse
- Pensar interiormente como podría hacerlo: interesándome en lo que
dice, preguntándolo de vez en cuando, expresando en mi cara interés
o sonrisa de amistad,…
- Decidir qué manera es la mejor y una vez decidida hacerla con
sencillez y naturalidad.
Ejemplos para saber escuchar:
Al profesor/a que está explicando algún tema en clase, a un amigo/a
que te está contando algo interesante que vio ayer en la tele, a tu
madre que te está contando algún problema que le ha sucedido,…
 La docente da a conocer los componentes conductuales de las
habilidades comunicativas.
Pautas que harán que tus peticiones sean más eficientes y que la
otra persona decida, con mayores probabilidades, darles
respuesta.
Se trata de 9 trucos muy sencillos:
1. Sé amable.
2. Explica lo que quieres con claridad.
3. Fundamenta los motivos del favor que estás pidiendo.
4. No seas insistente o inoportuno.
5. Cuando te concedan el favor, agradécelo explícitamente.
6. Si te niegan el favor, busca alternativas en lugar de enfadarte.
7. Sé breve y directa/o.
8. Cuida el lenguaje no verbal (mirada, expresión facial, tono de
voz...).
9. No exijas, y mucho menos emplees el chantaje emocional.
Cierre (salida):
Actividad de extensión: La docente les pide: ahora que van a casa,
pónganse a prueba: Piensa en un favor que necesites pedir a tu
mamá, papá o alguien, escoge un favor cotidiano que tengas pensado
pedir. ¿Cómo vas a hacerlo? ¿Cómo podría responder la otra
persona? ¿Qué harás entonces?, Ensaya, estas interrogantes,
respóndelas con anticipación y luego práctica, escribe o documenta
todo lo que ocurre y lo compartes la próxima clase.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos pidiendo y haciendo favores asertivamente, en nuestras relaciones interpersonales con los
TALLER DE AUTOESTIMA

mayores, iguales e inferiores.


SESIÓN N° 07:
“DECIR NO”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
DECIR NO Presentación (inicio):
ACERTIVAMENT  La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con Papelote,
E los ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al
ser superior en quien creemos. plumones,
 Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
 Se inicia la sesión con una técnica de dinamización, cinta,
denominada ""
Procedimiento: Técnica de
La docente, aplicación de una técnica de dinamización: dinamización:
1. Se trataría de poner en práctica una dinámica que permita "El cuaderno
romper el hielo y las vergüenzas con la que las personas acuden del portavoz y
al grupo, vale cualquier dinámica de conocimiento, de el rol play"
comunicación no verbal, de distensión, de activación... que
obliguen en cierta medida a los usuarios a perder el miedo al Material
ridículo y a activarse para prestar atención al contenido de la informativo:
sesión así como a favorecer un clima de cohesión grupal y “Aprender a
confianza en el grupo. decir NO”
2. Lectura del cuaderno del portavoz.
Se trataría de que el responsable del cuaderno de esa semana ANEXO 01
proceda a la lectura del mismo poniendo en conocimiento y Ficha de
recuerdo de sus compañeros lo trabajado en la última sesión. Si autoevaluación
faltara algo significativo será el resto del grupo el encargado de y seguimiento
recordarlo con el fin de que el repaso de la sesión anterior quede de la sesión.
lo más completo posible. Decir “No”
3. Puesta en común de la tarea. asertivamente
Se trataría de corregir la tarea asignada la sesión anterior
poniendo en común las posibles dificultades que hayan podido
surgir entre los participantes.
Desarrollo (proceso):
La docente da a conocer el objetivo y explicación teórica /
práctica del contenido que ocupa la sesión, está relacionado
con el decir no.
La docente propicia la discusión sobre el derecho personal a
decir No. Desmontaje de temores e ideas irracionales del tipo
“miedo a que se enfade, miedo a que se pueda perder la relación
con la persona a la que dices no”...
Se trata de establecer un clima de debate en el que cada
participante exponga su opinión.
“Aprender a decir NO”
1. Decir “NO”:
-El hecho de autoafirmarnos no tiene por qué poner en peligro la
relación con la otra persona, decir “no”, no conlleva una crítica ni
quiere decir que la otra persona nos caiga mal o tengamos algo
contra ella.
TALLER DE AUTOESTIMA

-Recordar que hay y habrá situaciones en la vida diaria en las que


es necesario decir No, (que ellos pongan algunos ejemplos).
2. Ventajas y dificultades al decir “NO”:
 Analizar las ventajas e inconvenientes que tiene decir “no”
adecuadamente, (partir de una lluvia de ideas de los
participantes) y completar:
Ventajas de decir “no”:
 Sirve para que los demás no insistan.
 Sirve para que tú aceptes las negativas de otra persona sin
tomártelo como una cosa personal.
 Sirve para sentirte bien y para que no se aprovechen de ti.
 Eres coherente con lo que piensas y con lo que dices.
Inconvenientes de decir “no”:
 La otra persona o el grupo puede dejarte de lado o sentirse mal
en ese momento.
 Te puedes sentir mal al decirlo.
3. Componentes verbales al decir “no”:
Analizar los componentes verbales y no verbales necesarios para
decir “no”, (partir siempre de sus ideas, que sean ellos los que
empiecen diciendo cuales creen que pueden ser esos
componentes).
 Componentes verbales: En el monitor se explica los
contenidos que aparecen a continuación y se les pide al grupo que
cada uno de sus integrantes escriba una pauta y la pegue en un
mural sobre cómo decir No de forma asertiva.
 Escuchar hasta que terminen de formular la petición, no hay
prisa en decir “no”.
 Decir el nombre de la persona a la que estás intentando
decir “no”.
 No decir “no” pasivamente (“bueno...es que no sé....”),
porque de este modo no queda clara tu postura.
 No decir “no” con malas maneras porque así no explicas el
porqué dices “no” y además creas mal ambiente y tensión.
 Decir “no” suavemente pero decirlo.
 Explicar por qué dices “no”, argumentar con razones
lógicas.
Plantear otras alternativas.
Mantener tu posición.
4. Componentes verbales al decir “no”:
La mirada. Es importante mantenerla, no de forma amenazante
pero haciendo ver al otro que estás convencido de lo que dices y
del porqué.
La sonrisa, nunca forzada ni exagerada, sino que mantenga un
diálogo cordial y para que la otra persona se sienta cómoda.
Los gestos de las manos, no haciendo movimientos que
demuestren que estás nervioso o inseguro.
La rapidez y el tono de voz, es importante que no sea ni
demasiado rápido ni demasiado lento así como también es
importante mantener un tono de voz normal, ni muy alto ni muy
bajo.
5. Aplicación práctica de los contenidos manejados.
TALLER DE AUTOESTIMA

La docente hace uso de la técnica del rol-play para representar


situaciones reales en las que sea necesario decir “no” de una
forma asertivamente posible, (Solicitar a algunos participantes
quienes representasen una situación, pero en caso de no ser
posible por sentido del ridículo, les da vergüenza... siempre ayuda
con la ayuda del multimedia y represente con uno de ellos el rol-
play).
 Luego se trabajará sobre lo observado por el resto del grupo y
relacionado con el contenido teórico explicado, ver errores,
aciertos...entre todos.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
6. Resumen y asignación de la tarea para la próxima sesión.
La docente les pide: ahora que van a casa, pónganse a prueba:
Resumir lo visto de forma muy sencilla y de prácticas la
habilidad de decir no asertivamente en casa, así para el próxima
sesión lo enfatizamos, la importancia de trabajar lo que se vio en
la clase anterior y de aplicarlo en la medida de las posibilidades
en la siguiente sesión, para compartirlo.
La docente entrega una Ficha de autoevaluación y seguimiento
de la sesión Anexo 01
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos en situaciones, diciendo NO asertivamente, en situaciones cotidianas.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 07: “DECIR NO”


DECIR “NO” ASERTIVAMENTE
Indicaciones en casa:
1. Marca con una X dentro del cuadro que consideres pertinente, sobre el desarrollo de la
presente sesión
2. Anota dos situaciones ante las cuales hayas tenido que decir "no” esta semana, en la
parte final de la ficha
2. Escribe cómo lo has hecho:
 Qué componentes verbales has utilizado.
 Qué componentes no verbales has utilizado.
3. Nombres y apellidos: Fecha: 23/05/14/
VARIABLES /
SI No
INDICADORES
Asistencia
MIS INTERESES EN LA
Alto Medio Bajo Nulo
SESIÓN
Interés
Mi participación
Motivación
Autonomía
Susceptibilidad
Muy
SOBRE EL TEMA Bueno Regular Baja /nula
bueno
Recepción
Relación con mis
compañeros
Relación con la docente
Comunicación fluida y
asertiva
COMPONENTES COMPONENTES NO
OBSERVAR EN CASA: VERBALES HAS VERBALES HAS
UTILIZADO UTILIZADO
Situación 1:  
TALLER DE AUTOESTIMA

_____________________
 
_____________________
 
_____________________
 
_____________________
 
___________
Situación 2
 
_____________________
 
_____________________
 
_____________________
 
_____________________
 
___________
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 08:
“SABER ESCUCHAR”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ESCUCHA Presentación (inicio):
ACTIVA  La docente inicia la sesión con una reflexión, Papelote,
visualizando un pequeño video sobre “El poder de los
pensamientos positivos”, disponible en línea en: plumones,
[Link] al término del mismo damos
gracias al ser superior en quien creemos. cinta,
 Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
Desarrollo (proceso): Video
 La docente da a conocer el objetivo y explicación teórica
/ práctica del contenido que ocupa la sesión, está Dinámica:
relacionado con la dinámica: “Grupo de escucha entercias” “Grupo de
 Aplicación de una dinámica: “Grupos de escucha en escucha
tercias” entercias”
Desarrollo (proceso):
Procedimiento: “Grupos de escucha en tercias” Material
OBJETIVOS: impreso:
Desarrollar habilidades para una escucha activa y conocer las “Saber
barreras que existen para tener una escucha efectiva. escuchar”
TAMAÑO DEL GRUPO: Número limitado de tercias.
TIEMPO REQUERIDO: Aproximadamente 30 a 45 minutos.
MATERIAL:
 Hoja de Temas de Discusión para la Escucha en Tercias
para cada participante.
 Hoja de Preguntas de la Discusión para la Escucha en
Tercias, para cada participante.
LUGAR: Ambiente lo suficientemente grande, como para que
las tercias se sienten separadas de las demás, y no exista
interferencia de ruido.
DESARROLLO:
La docente discute brevemente el objetivo de la actividad.
Se forman las tercias.
Los participantes en cada tercia se identifican como A, B y C.
 La docente distribuye copias de la Hoja de Temas de
Discusión.
Se dan las siguientes instrucciones:
1. El participante A es el que va a hablar primero, y escoge el
tema que va a ser discutido de la lista que le dieron.
2. El participante B es el primer escucha.
3. El participante C es el primer referí.
4. El tema seleccionado va a ser discutido por el orador (A).
Es importante que se muestre sensitivo hacia la capacidad de
la que escucha. Ellos pueden establecer pistas no-verbales,
para llevar el ritmo de la discusión.
5. El que escucha, debe resumir en sus propias palabras y sin
notas.
TALLER DE AUTOESTIMA

6. Si se Piensa que el resumen no es correcto, tanto el orador


como el referí tienen libertad para interrumpir y corregir
cualquier malentendido.
7. El deber del referí es que el que escucha no omita,
distorsione, añada, responda o interprete lo que el orador
dice.
8. El proceso total de resumir y del orador, tomará siete
minutos en cada etapa.
La etapa se inicia. La docente detiene el proceso, después de
cinco minutos, y responde a preguntas relativas al
procedimiento.
Entonces el participante B se convierte en el orador, el
participante C es el que escucha, y el participante A es el referí.
El nuevo orador escoge su tema y empieza. La etapa 2
también tendrá una duración de siete minutos.
Luego el miembro C es el orador, A el que escucha y B el
referí. Después de siete minutos, la discusión de la etapa
termina.
 La docente distribuye copias de la Hoja de Preguntas de la
Discusión de la Escucha de Tercias, y los tres miembros
discuten su proceso. Luego, el grupo total ya reunido llega a
una idea general de las barreras que se encontraron para
realizar una escucha efectiva.
 Se trata de establecer un clima de debate en el que cada
participante exponga su opinión.
 La docente propone la lectura colectiva en círculo a fin
de que todos puedan participar y les entrega el material
impreso, con la siguiente información:
SABER ESCUCHAR
1. LA ESCUCHA ACTIVA
Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el
proceso comunicativo es el saber escuchar. Se está más
tiempo pendiente de las propias emisiones, y en esta
necesidad propia de comunicar se pierde la esencia de la
comunicación, es decir, poner en común, compartir con los
demás.
Existe la creencia errónea de que se escucha de forma
automática, pero no es así.
Escuchar requiere un esfuerzo superior al que se hace al
hablar y también del que se ejerce al escuchar sin interpretar lo
que se oye. Pero, ¿qué es realmente la escucha activa?.
2. La escucha activa significa escuchar y entender la
comunicación:
Desde el punto de vista del que habla.
¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar?
Existen grandes diferencias. El oír es simplemente percibir
vibraciones de sonido. Mientras que escuchar es entender,
comprender o dar sentido a lo que se oye. La escucha activa se
refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está
expresando directamente, sino también los sentimientos, ideas
o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo. Para
TALLER DE AUTOESTIMA

llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía,


es decir, saber ponerse en el lugar de la otra persona.
3. Elementos que facilitan la escucha activa:
- Disposición psicológica: prepararse interiormente para
escuchar. Observar al otro: identificar el contenido de lo que
dice, los objetivos y los sentimientos.
- Expresar al otro que le escuchas con comunicación verbal
(ya veo, umm, uh, etc.) y no verbal (contacto visual, gestos,
inclinación del cuerpo, etc.).
4. Elementos a evitar en la escucha activa:
- No distraernos, porque distraerse es fácil en determinados
momentos. La curva de la atención se inicia en un punto muy
alto, disminuye a medida que el mensaje continua y vuelve a
ascender hacia el final del mensaje, Hay que tratar de combatir
esta tendencia haciendo un esfuerzo especial hacia la mitad del
mensaje con objeto de que nuestra atención no decaiga.
- No interrumpir al que habla.
- No juzgar.
- No ofrecer ayuda o soluciones prematuras.
- No rechazar lo que el otro esté sintiendo, por ejemplo: "no te
preocupes, eso no es nada".
- No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte.
- No contraargumentar. Por ejemplo: el otro dice "me siento
mal" y tú respondes "y yo también".
- Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al
problema de la otra persona, antes incluso de que te haya
contado la mitad.
5. Habilidades para la escucha activa:
5.1. Mostrar empatía: Escuchar activamente las emociones de
los demás es tratar de "meternos en su pellejo" y entender sus
motivos. Es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que
"nos hacemos cargo", intentar entender lo que siente esa
persona. No se trata de mostrar alegría, si siquiera de ser
simpáticos.
Simplemente, que somos capaces de ponernos en su lugar. Sin
embargo, no significa aceptar ni estar de acuerdo con la
posición del otro. Para demostrar esa actitud, usaremos frases
como: “entiendo lo que sientes”, “noto que...”.
Parafrasear. Este concepto significa verificar o decir con las
propias palabras lo que parece que el emisor acaba de decir.
Es muy importante en el proceso de escucha ya que ayuda a
comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si
realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se
dice.
Un ejemplo de parafrasear puede ser: “Entonces, según veo, lo
que pasaba era que...”, “¿Quieres decir que te sentiste...?”.
5.2. Emitir palabras de refuerzo o cumplidos:
Pueden definirse como verbalizaciones que suponen un halago
para la otra persona o refuerzan su discurso al transmitir que
uno aprueba, está de acuerdo o comprende lo que se acaba de
decir. Algunos ejemplos serían: "Esto es muy divertido"; "Me
TALLER DE AUTOESTIMA

encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al


tenis". Otro tipo de frases menos directas sirven también para
transmitir el interés por la conversación:
"Bien", "umm" o "¡Estupendo!".
Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona
de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor
aclaración. Expresiones de resumen serían:
- "Si no te he entendido mal..."
- "O sea, que lo que me estás diciendo es..."
- "A ver si te he entendido bien...."
5.3. Expresiones de aclaración serían:
- "¿Es correcto?"
- "¿Estoy en lo cierto?"
6. ¿Qué significa Saber escuchar?
Escuchar con comprensión y cuidado, saber lo que la otra
persona trata de comunicarnos y transmitir que hemos recibido
su mensaje.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente enfatizamos, la importancia de tener y mantener
una escucha activa, para comprender a nuestro interlocutor y
solicita Elaborar un organizador gráfico e ilustrar
imágenes de ejemplos de escucha activa, para compartirlo
siguiente sesión.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos en distintas situaciones de manera cotidiana la escucha activa y asertiva.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 09:
“ASERTIVIDAD”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ASERTIVIDAD Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con una Papelote,
reflexión, damos gracias al ser superior en
quien creemos. plumones,
 La docente presenta láminas diversas,
donde se aprecia a personas, unas están cinta, micas,
saludándose muy cordialmente y otras están
discutiendo, peleándose Láminas con
 Al término de la observación, imágenes de
recordamos las reglas para la convivencia diferentes
del grupo y comportamiento
Desarrollo (proceso): cotidianos,
 La docente da a conocer el objetivo y buenos y malos
explicación teórica / prá “La Asertividad” del
contenido que ocupa la sesión, está Material
relacionado con las láminas donde se impreso:
encuentran personas tranquilas, “La
ecuánimes, integras y equilibradas. asertividad”
 La docente distribuye material
informativo, titulado:
LA ASERTIVIDAD
1. La asertividad.- Es un gran conjunto de
comportamientos interpersonales que se
refieren a la capacidad social de expresar lo
que se piensa, lo que se siente y las
creencias en forma adecuada al medio y en
ausencia de ansiedad. que puede tener dos
manifestaciones: social e individual. Para la
ejecución de una conducta socialmente
habilidosa, pueden coexistir los dos
reforzamientos o uno de ellos.
En las relaciones interpersonales, se
comunica empatía, autoestima, asertividad, a
nivel de intrapersonal e interpersonal.
Las relaciones interpersonales no siempre
son fáciles y generalmente tienden a
evolucionar en el mismo sentido en que lo
hacen los diferentes modos de ser y pensar.
Los seres humanos somos complicados
por naturaleza, nos mueven intereses
contrapuestos, concepciones distintas sobre
la realidad y todo ello se refleja en las
relaciones sociales. Estas se ven afectadas
positiva o negativamente por multitud de
circunstancias que con frecuencia escapan a
nuestro control.
TALLER DE AUTOESTIMA

Las relaciones sociales presentan muchas


aristas que es preciso limar para hacer
posible la convivencia tanto en el ámbito
familiar como laboral o en el de las relaciones
de amistad o afectivas.
Algunas personas tienen una especial
habilidad y capacidad para las relaciones
sociales, llamada virtud que muchas veces
hay que aprender y conjugar con otros
elementos para facilitar el éxito en la vida
personal y profesional.
Asimismo hay muchas personas que
tienen problemas de este tipo y sufren
reveses en las relaciones interpersonales que
se crea en el mundo laboral dificultando así su
desarrollo profesional.
No es ajeno que determinados momentos
del funcionamiento diario de la oficina u
organizaciones, en las escuelas, tanto entre
jerárquicos, docentes y directivos, entre
docentes o docentes estudiantes, hay
momentos de tensión, estrés, por tanto
tomarlo como algo natural, sin magnificarlo en
exceso.
Sin embargo a veces nos toca interactuar
con una persona malhumorada, nerviosa y
descortés, en este caso tendrá que hacer el
esfuerzo de adaptarse al carácter a fin de
mantener la cordura, eso a su vez no supone
que tenga que soportar impertinencias o
injusticias, pues todo trabajador tiene derecho
a ser tratado con consideración y respeto por
parte de los superiores o sus compañeros.
2. La actitud inteligente de la persona.-
Cuando alguien muestre irritabilidad, es
contrarrestarlo mostrándose segura y
tranquila, si este se contagia y pierde el
control de la situación, el resultado será
insatisfactorio para todos.
En toda circunstancia la persona debe
conservar la compostura, es decir tiene que
continuar con su labor normalmente a la
espera que remita la tensión del momento.
Por regla general la intuición, nos hace
adoptar la actitud más correcta en cada
ocasión, pues los estados de ánimo de los
directivos, se debe con frecuencia a la
enorme presión a la que se ven sometidos.
No debe permitirse que situaciones
personales del tipo que sean interfieran en la
calidad o cantidad del trabajo a realizar en la
TALLER DE AUTOESTIMA

oficina por ninguna de las partes


responsables del mismo. Si existe una
relación de amistad, lo correcto es no abusar
de esa especial confianza.
Conocer mínimamente la psicología de
nuestros interlocutores, sus pautar de
comportamiento más comunes, sus rasgos de
personalidad más acusados, para de esta
manera saber cómo manejarnos ante las más
variadas situaciones y ante los diferentes
tipos humanos y modos de ser.
Si una persona se conduce con rigor
profesional seriedad y educación, con sus
superiores o iguales, no aparecen problemas
de mayor importancia, pues cada quien está
en el sitio que le corresponde conociendo con
exactitud el alcance y los límites de sus
atribuciones en relación a la cúpula directiva.
Toda persona dependiendo del puesto
donde preste sus servicios, exige dedicación
plena, calidad y esfuerzo para conservar el
equilibrio, por tanto se encontrará con
ambientes de trabajo muy distintos, aunque el
trabajo sea equiparable, esto la obliga sin
lugar a dudas a tener que formular demandas
sobre cuestiones fundamentalmente de
reconocimiento personal y hasta económico.
3. Recuerda tus logros y habilidades.
Tener confianza en ti mismo. Un poco de
nerviosismo es normal y hasta saludable, pero
canaliza la energía adicional en una dirección
positiva, empezando por tu preparación física
y mental.
Una libreta de notas o agenda, para
escribir un lapicero que pinte y en buen
estado. Esto no sólo muestra que eres
organizado.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente enfatizamos, la importancia
de lograr formarnos y afianzarnos como
personas asertivas, ya que es una habilidad
social, que nos llevará al manejo de las
buenas relaciones humanas, luego deben
traer un listado de 10 actitudes, en un cuadro
comparativo, donde se observe el
comportamiento asertivo y el no asertivo, para
compartirlo siguiente sesión.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Interiorizamos comportamientos asertivos, para llegar a ser personas de éxito.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 10:
“AUTOESTIMA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
La autoestima Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los ojos
Papelote,
cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del
plumones,
grupo y
 La docente invita al grupo a reunirse en círculo y coloca la canción
Color Esperanza de Diego Torres, todos cogidos de los brazos
cinta,
nos abrazamos, mientras coreamos la canción.
 La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Canción de
Desarrollo (proceso):
 La docente realiza las siguientes interrogantes, a fin de motivar la motivación
participación de los y las estudiantes:
1. ¿Qué es la autoestima?
2. ¿Cuál es la escalera de la autoestima? Hoja
3. ¿Qué es Auto eficacia y auto dignidad?
informativa
4. ¿Cuáles son los tres Estados de la Autoestima?
5. ¿Por qué es importante la autoestima? “Autoestima”
 La docente entrega material informativo, para poder ayudar a
responder las interrogantes antes planteadas.

Autoestima
1. La autoestima.- Es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros
mismos.
2. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a
nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía
personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y
actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en
nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a
la influencia de la autoestima.
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas,
describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el
aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia,
suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras
personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio
más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le
merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la
TALLER DE AUTOESTIMA

adulación».
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso
que la raíz de los problemas de muchas personas es que se
desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados;
de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional
del cliente.1 En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde
entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de
toda persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:
Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es
digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece
estimarse a sí mismo y que se le estime.1
Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto
tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles.
Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en
nuestra más tierna infancia. El término autoimagen se utiliza para
referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran
parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con
otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental
(nuestra autoimagen) contribuye a nuestra autoestima. En virtud de
este razonamiento, incluso los seres humanos más viles merecen un
trato humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca
entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad tenga a su
disposición para evitar que unos individuos causen daño a otros—sea
del tipo que sea—
El concepto de autoestima varía en función del paradigma
psicológico que lo aborde (psicología humanista, psicoanálisis, o
conductismo). Desde el punto de vista del psicoanálisis, la autoestima
está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado,
el conductismo se centra en conceptos tales como «estímulo»,
«respuesta», «refuerzo», «aprendizaje», con lo cual el concepto
holístico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es además un
concepto que ha traspasado frecuentemente el ámbito
exclusivamente científico para formar parte del lenguaje popular. El
budismo considera al ego una ilusión de la mente, de tal modo que la
autoestima, e incluso el alma, son también ilusiones; el amor y la
compasión hacia todos los seres con sentimientos y la nula
consideración del ego, constituyen la base de la felicidad absoluta. En
palabras de Buda, «no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es
el camino».3
Fundamentos de la autoestima
La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables
por uno mismo es propia de la naturaleza de los seres humanos, ya
que el solo hecho de poder pensar constituye la base de su
suficiencia, y el único hecho de estar vivos es la base de su derecho a
esforzarse por conseguir felicidad. Así pues, el estado natural del ser
humano debería corresponder a una autoestima alta. Sin embargo, la
realidad es que existen muchas personas que, lo reconozcan o no, lo
admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al teóricamente
natural.
Ello se debe a que, a lo largo del desarrollo, y a lo largo de la vida en
sí, las personas tienden a apartarse de la autoconceptualización [y
TALLER DE AUTOESTIMA

conceptualización] positivas, o bien a no acercarse nunca a ellas; los


motivos por los que esto ocurre son diversos, y pueden encontrarse
en la influencia negativa de otras personas, en un autocastigo por
haber faltado a los valores propios [o a los valores de su grupo
social], o en un déficit de comprensión o de compasión por las
acciones que uno realiza [y, por extensión, de las acciones que
realizan los demás].
John Powell, conocido divulgador de psicología, confiesa en uno de
sus libros que, cuando alguien le alaba sinceramente, él, en lugar de
atenuar sus propios méritos, como suele hacerse, responde:
«extiéndase, por favor, extiéndase». Respuesta que, por insólita,
suele hacer reír a la audiencia cuando se cuenta en público. Y
también hace pensar.
José-Vicente Bonet Grados dice: La autoestima es un concepto
gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia
uno de tres estados:
Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto
para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse
capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona.4
Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en
disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.
Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos
estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y
equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la
conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión
—-, reforzando, así, la inseguridad.
En la práctica, y según la experiencia de Nathaniel Branden, todas las
personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo
que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar. Cuanto
más flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de
otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación.
3. Escalera de la autoestima:
3.1 Auto reconocimiento: Es reconocerse a sí mismo, reconocer las
necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades
corporales o psicológicas, observar sus acciones, como actúa, por
qué actúa y qué siente.
3.2 Auto aceptación: Es la capacidad que tiene el ser humano de
aceptarse como realmente es, en lo físico, psicológico y social;
aceptar cómo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es
admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho,
como forma de ser y sentir.
Por auto aceptación se entiende:
El reconocimiento responsable, ecuánime y sereno de aquellos
rasgos físicos y psíquicos que nos limitan y empobrecen, así como de
aquellas conductas inapropiadas y/o erróneas de las que somos
autores.
La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por
muchos errores o maldades que perpetremos, nunca dejaremos de
ser nada más y nada menos que seres humanos falibles.1
En palabras de Albert Ellis:
'Autoaceptación' quiere decir que la persona se acepta a sí misma
TALLER DE AUTOESTIMA

plenamente y sin condiciones, tanto si se comporta como si no se


comporta inteligente, correcta o competentemente, y tanto si los
demás le conceden como si no le conceden su aprobación, su
respeto y su amor.
Albert Ellis
3.3 Auto valoración: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las
cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y
son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y
aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse
orgulloso de sí mismo.
3.4 Auto respeto: Expresar y manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. El respeto
por sí mismo es la sensación de considerarse merecedor de la
felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los
demás lo traten mal; es el convencimiento real de que los deseos y
las necesidades de cada uno son derechos naturales, lo que permitirá
poder respetar a los otros con sus propias individualidades.
3.5 Auto superación: Si la persona se conoce es consciente de sus
cambios, crea su propia escala de valores, desarrolla y fortalece sus
capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; está siempre
en constante superación, por lo tanto, tendrá un buen nivel de
autoestima, generando la capacidad para pensar y entender, para
generar, elegir y tomar decisiones y resolver asuntos de la vida
cotidiana, escuela, amigos, familia, etc. Es una suma de pequeños
logros diarios.
4. Auto eficacia y auto dignidad
La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:
1. Un sentido de ganador y de poder salir adelante (auto eficacia)
2. Un sentido de mérito personal (auto dignidad)
Auto eficacia: confiar en el funcionamiento de mi mente, capacidad de
pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido; confianza
en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran
en la esfera de mis intereses y necesidades; confianza conocedora en
uno mismo.
Auto dignidad: seguridad de mi valor; una actitud afirmativa hacía mi
derecho de vivir y felicidad.
Auto eficacia y auto dignidad son los pilares duales de la autoestima.
La falta de alguno de ellos afecta enormemente; representan la
esencia del autoestima.
5. Los tres Estados de la Autoestima:
Esta clasificación propuesta por Martín Ross7 distingue tres estados
de la Autoestima en comparación con las hazañas (triunfos, honores,
virtudes) y las anti-hazañas (derrotas, vergüenzas, etc.) de la
persona.
5.1 Autoestima Derrumbada.- Cuando la persona no se considera
apreciable. Puede estar tapada por una derrota o vergüenza o
situación que la vive como tal y se da el nombre de su anti-hazaña.
Por ejemplo si considera que pasar de cierta edad es una anti-
hazaña, se auto define con el nombre de su anti-hazaña y dice "soy
un viejo".
Se tiene lástima. Se auto-insulta. Se lamenta. Puede quedar
TALLER DE AUTOESTIMA

paralizado con su tristeza.


5.2. Autoestima Vulnerable.- El individuo se quiere a sí mismo y
tiene una buena imagen de sí. Pero su Autoestima es demasiado
frágil a la posible llegada de anti-hazañas (derrotas, vergüenzas,
motivos de desprestigio) y por eso siempre está nervioso y utiliza
mecanismos de defensa. Un típico mecanismo de protección de
quienes tienen Autoestima Vulnerable consiste en evitar tomar
decisiones: en el fondo se tiene demasiado miedo a tomar la decisión
equivocada (anti-hazaña) ya que esto podría poner en peligro su
Autoestima Vulnerable.
Muchos denominados fanfarrones tendrían Autoestima Sostenida,
que consiste en un tipo de Autoestima Vulnerable por el cual la
persona sostiene su Autoestima de alguna hazaña en particular -
como puede ser éxitos o riquezas o poder o belleza o méritos- o de
una imagen de superioridad que cuesta mantener. Aunque se
muestra muy seguro de sí mismo, puede ser justamente lo contrario:
la aparente seguridad solamente demuestra el miedo a las anti-
hazañas (fracasos,derrotas, vergüenzas) y la fragilidad de la
Autoestima.
Trata de echar culpas para proteger su imagen de sí de situaciones
que la pondrían en riesgo. Emplea mecanismos de defensa tales
como tratar de perder para demostrar que no le importa una derrota
( proteger a su orgullo de esa derrota). Es envidioso aunque no puede
asumir su envidia.
5.3 Autoestima Fuerte.- Tiene una buena imagen de sí y fortaleza
para que las anti-hazañas no la derriben. Menor miedo al fracaso.
Son las personas que se ven Humildes, alegres, y esto demuestra
cierta fortaleza para no presumir de las hazañas y no tenerle tanto
miedo a las anti-hazañas. Puede animarse a luchar con todas sus
fuerzas para alcanzar sus proyectos porque, si le sale mal, eso no
compromete su Autoestima. Puede reconocer un error propio
justamente porque su imagen de si es fuerte y este reconocimiento no
la compromete. Viven con menos miedo a la pérdida de prestigio
social y con más felicidad y bienestar general.
Sin embargo, ninguna Autoestima es indestructible, y por situaciones
de la vida o circunstancias, se puede caer de aquí y desembocar a
cualquier otro de los estados de la Autoestima.
6. Importancia de la autoestima positiva
Es imposible la salud psicológica, a no ser que lo esencial de la
persona sea fundamentalmente aceptado, amado y respetado por
otros y por ella misma.
Abraham Maslow
La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor
confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar
más fácilmente sus objetivos y autorrealizarse.
Permite que uno sea más ambicioso respecto a lo que espera
experimentar emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la
autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima
permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.
Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos,
pues el desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de
TALLER DE AUTOESTIMA

tratar a los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad,


favoreciendo así las relaciones interpersonales enriquecedoras y
evitando las destructivas.
El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas
opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se
halla en todos aquellos que son capaces de amar a los demás.
Mayor información disponible en línea en:
[Link]

Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente entrega les pide ahora que han interiorizado algunos
aspectos de la autoestima, realizar una autoevaluación, en una
hoja de manera libre y anotar los puntos que deben reforzar, con el
fin de compartirlo la próxima sesión y tratar de ayudarnos entre
todos a mejorar estos puntos débiles, a fin de alcanzar una
autoestima positiva.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos las y los estudiantes autoestima positiva, para mejorar nuestro desarrollo.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 11:
“ACTITUDES POSITIVAS”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ACTITUDES Presentación (inicio): Papelote,
POSITIVAS  La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los
plumones,
ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
cinta,
superior en quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del Video:
“El poder de
grupo y
la Actitud
Para animar e grupo, observamos un video “El poder de la positiva”
actitud positiva”, según el link:
Material
1. [Link] impreso
“Actitudes
2. [Link]
positivas”
3. [Link]
 Al término del ejercicio la docente dirige una discusión sobre las
actitudes positivas que se han observado en los tres mini videos
y que lección hemos aprendido, podemos participar, sin
restricción, levantando la mano para hacerlo y en orden.
 La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Desarrollo (proceso):
 La docente reparte el material informativo titulado:
“ACTITUDES POSITIVAS”
Para ayudar a reforzar tú autoestima, ya que verdaderamente
necesitamos de capacidad, oportunidades recursos para influir
positivamente en nuestra propia vida, tal como lo vimos en la
sesión anterior, a continuación te entregamos un listado de
TALLER DE AUTOESTIMA

actitudes positivas:
1 Tener fe: En Dios, en ti mismo.
2 Programarte: A tener metas y objetivos reales y concretos.
3 Amarte: Aceptándote tus fortalezas y debilidades.
4 Reconocerte: Como Verdadero hijo espiritual de Dios y como
ser único e irrepetible.
5 Confiar y Apreciar: Aquellos que te valoran y apoyan.
6 Estimularte: Permanentemente en tus actuaciones.
7 Respeto: Por ti mismo y por los demás.
8 Ser flexible: En las discusiones y aceptar opiniones.
9 Ser expresivo y curioso: Viviendo a plenitud cada instante.
10 Ser sensitivo: Identificándote y comprendiendo los
Sentimientos, y aportando soluciones a los problemas de Tu
entorno.
Ahora el momento más importante es el ahora
Comprométete hoy contigo mismo a ir del interior hacia el
exterior, aportando, creciendo mejorando expresando lo que
sientes con palabras, gestos y acciones, solo experimentando la
sensación de amar sentirás que estas vivo, que la vida tiene
sentido, que eres un ser de luz, un ser especial y que dejas
huellas.
No esperes llegar a viejo para empezar a vivir, a sembrarla
experimentar, hazlo ahora.
No importa que metas tengas, empieza hoy, ahora mismo para
que puedas recoger la cosecha de mañana.
Saber recompensar:
Consiste en la habilidad para incentivar y motivar. Implica
acomodar las cosas de tal forma que se asegure que una conducta
determinada vaya seguida de consecuencias agradables o
gratificantes. ¿Por qué?
• Porque se aumenta la capacidad para influir en el cambio y
reducir hostilidades.
• Porque si eres recompensante te conviertes en modelo atractivo.
• Porque se suscita en los demás sentido de autoeficacia y
TALLER DE AUTOESTIMA

autocontrol.
• Porque se eleva su autoestima.
• Porque se da información útil, se ayuda a ser previsores y a
guiar comportamientos.
• Porque contrarresta la tendencia a centrarse en aspectos
negativos.
• Porque aumenta su motivación para el cambio.
¿Cómo?
• Premiando después de que se haya producido un
comportamiento deseado.
• A través del modelo de Reconocimiento y el Elogio Honesto:
Condiciones para recompensar positivamente:
 Buscar el momento adecuado.
 Expresar lo que te gusta del otro.
 Recordar el nombre de tu interlocutor y utilizarlo durante la
conversación.
 Argumentar el reconocimiento aunque sea mínimamente.
 Expresarlo no sólo con palabras sino también con gestos y
el cuerpo.
 Ser específico y discriminativo. Que quede claro qué se
desea recompensar y qué no.
 Ha de ser inmediato, siempre y cuando sea oportuno.
 No exagerar.
¿Cuándo hacerlo?
 Cuando deseamos ayudar a adquirir y desarrollar hábitos y
costumbres.
 Cuando deseamos que nuestro interlocutor esté receptivo.
 Cuando deseamos informar a nuestro interlocutor acerca de
las cosas que nos agradan de su comportamiento.
 Cuando deseamos crear un clima favorable para la
negociación y el cambio.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente solicita a los estudiantes que Anoten en una hoja
TALLER DE AUTOESTIMA

dentro de esta lista de actitudes positivas, cuales son las que


pones en práctica tú y cuáles son las que te falta alcanzar, para
que en grupo, podamos ayudarte y las compartimos la próxima
clase.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Mejoramos nuestras actitudes positivas en el entorno personal, escolar y familiar.

SESIÓN N° 12:
“LA EMPATÍA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
La Empatía Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos plumones,
 Seguidamente, recordamos las reglas para la
convivencia del grupo y
cinta,
 La docente invita al grupo a reunirse en
círculo y coloca el Video-Clic: Para ayudar de
los hermanos Koala, todos sentados en sus Video-Clic:
sillas, observamos y escuchamos el Video-
Para ayudar,
Clic.
 La docente da a conocer el objetivo de la de los
presente sesión hermanos
Koala”
Desarrollo (proceso):
 La docente realiza las siguientes interrogantes,
a fin de motivar la participación de los y las Material
estudiantes: impreso:
1. ¿Qué es la empatía?
“Empatía”
2. ¿Cuál es la importancia de la empatía?
3. ¿Es lo mismo empatía con simpatía?
4. ¿En que se diferencias dos personas frente a
un mismo hecho, una con la habilidad de la
empatía y la otra no?
5. ¿Tú eres empático? ¿Te gustará ser
empático?
 La docente entrega material informativo, para
poder ayudar a responder las interrogantes
TALLER DE AUTOESTIMA

antes planteadas.

EMPATÍA
La Empatía.- Es considerada como un
fenómeno y un rol de mediador cultural, definida
como: "Una habilidad, propia del ser humano,
que nos permite comprender y experimentar el
punto de vista de otras persona, sin adoptar está
misma perspectiva". La Capacidades de
comportamiento, Calidad de la interrelación,
Desarrollo moral. Agresividad y altruismo.
Debemos tener en cuenta lo siguiente:
a. Las respuestas emocionales.
b. El bienestar que orientamos hacia las otras
personas.
c. Algunos sentimientos empáticos (simpatía,
compasión y ternura).
d. Motivación e información.
e. Facilitará el progreso de las relaciones entre
personas.
Empatía, No debe confundirse con Simpatía.
La empatía del griego ἐμπαθής = "emocionado",
es la capacidad cognitiva de percibir, en un
contexto común, lo que otro individuo puede
sentir. También es descrita como un sentimiento
de participación afectiva de una persona en la
realidad que afecta a otra.
En la teoría de las inteligencias múltiples de
Howard Gardner se relaciona directamente con
la inteligencia interpersonal.
Ciertas corrientes de pensamientos psicológicos
¿quién? postulan que la mente humana tiene en
común sensaciones y sentimientos. La única
diferencia entre dos personas es el momento en
el que se muestran dichos sentimientos,
provocando emociones que motivan a actuar.
Que una persona no sienta igual que otra en un
momento dado se debe a razones educativas,
predisposición genética y condicionantes
hormonales, que inducirán a encauzar los
estímulos de una forma u otra.
Por eso, infieren que la empatía es posible en un
individuo capaz de razonar acerca de sí mismo,
evaluar sus sentimientos y razonar acerca de
TALLER DE AUTOESTIMA

otras personas de forma que no tienda a


justificar sus propios deseos. El deseo sería la
unidad de degeneración del pensamiento
objetivo, y el grado de exactitud estaría
desvirtuado, en mayor o menor medida,
dependiendo la conocimiento de uno mismo, o lo
que es lo mismo, de su inteligencia emocional.
En la teoría de juegos y en la vida económica,
también parece que la empatía desempeña un
papel significativo:
Solamente a través de la imaginación podemos
concebir sus sensaciones, son las impresiones
de nuestros propios sentidos y no la de los
suyos lo que nuestra imaginación copia.
Además, parece que esta capacidad, al menos
en las personas, es susceptible de desarrollo y
aumento: se acrecienta más fácilmente en los
que no han padecido problemas afectivos, con
padres que se han ocupado de ellos, y que han
vivido en un ambiente en el que han sido
aceptados y comprendidos, han recibido
consuelo cuando lloraban o tenían miedo, y que
han visto como se promovía la preocupación por
los demás... En definitiva, cuando las
necesidades afectivas y emocionales han estado
cubiertas desde los primeros años de vida.
Así pues, la empatía describe la capacidad
intelectiva de una persona de vivenciar la
manera en que siente otra persona;
posteriormente, eso puede llevar a una mejor
comprensión de su comportamiento o de su
forma de tomar decisiones.
Es la habilidad para entender las necesidades,
sentimientos y problemas de los demás
poniéndose en su lugar, y responder
correctamente a sus reacciones emocionales.
Como tal es un sentimiento objetivo cuyo
desarrollo requiere un cierto tipo de inteligencia.
Las personas con empatía son aquellas capaces
de escuchar a los demás y entender sus
problemas y motivaciones; por eso, poseen
normalmente alto reconocimiento social y
popularidad, ya que se anticipan a las
necesidades, antes incluso de que sus
TALLER DE AUTOESTIMA

compañeros sean conscientes de ellas, y saben


identificar y aprovechar las oportunidades
comunicativas que les ofrecen otras personas.
Esta capacidad se extiende entre especies,
permitiendo al empático una mejor interacción
con los animales; inversamente, algunos
animales poseen también esta capacidad, como
el delfín. Ciertos animales domésticos que han
tenido un largo trato con el hombre, han sido
seleccionados a causa de su empatía,
facilitando su doma o domesticación.
El doctor Barnett explica que la empatía pasa de
padres a hijos.
Hoffman (1977) estudió el fenómeno y concluyó
que la empatía es más relevante en las mujeres
que en los varones. Mientras que para Díaz-
Aguado esto tiene que ver con la educación
diferencial de niños y niñas.
Mayor información disponible en línea en:
[Link]

Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente solicita que hagamos un listado
de acciones y eventos donde podamos
distinguir claramente los actos de una
persona empática, se ilustre y se exponga en
plenaria la próxima reunión.

INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos entre las y los estudiantes actitudes empáticas con nuestros compañeros
que atraviesan momentos difíciles en su vida personal, en el aula.
TALLER DE AUTOESTIMA

SESIÓN N° 13:
“CAMBIO PERSONAL”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Cambio Presentación (inicio): Papelote,
personal:  La docente inicia la sesión con una reflexión, damos gracias
Vivir al ser superior en quien creemos. plumones,
aceptándome,  La docente. les invita a ponerse de pie y colocarse en círculo
reglas de buenas en el centro del aula, les entrega a cada participante 01 espejo y les cinta,
relaciones y pide que se observen, desde su cara y así todo su cuerpo, por el
etiqueta, cortesía, lapso de 10 minutos, en forma silenciosa y al cabo del tiempo Dinámica de
buenos modales, regresen a sus lugares, igual en completo silencio. observación:
El ser, hacer  Por su parte en sus lugares respectivos, les deja una ficha de Ficha
tener. trabajo llamada “Mirándome en el espejo”, donde hay dos espejos “Mirándome
que representan uno para la mujer y otro para el varón, dentro del en el espejo”
cual deben anotar sus cambios físicos que han observado como
adolescentes y debajo en el recuadro dibujar su propia figura, luego Material
colocar en cada parte del cuerpo, cuales les gusta y cuáles no. impreso:
Desarrollo (proceso): “Cambio
 Al término de la observación, recordamos las reglas para la personal”
convivencia del grupo y nos ubicamos en nuestros lugares,
continuando en completo silencio, resolvemos la ficha, por espacio
de 10 minutos.
Anexo N° 02: Dinámica de los espejos
Ficha “Mirándome en el espejo”
En sus lugares, sobre el espejo correspondiente, realiza lo siguiente:
1.- Mirándome en el espejo:

Escoge el espejo que te


corresponde por tu sexto y dentro del espejo escribe los cambios
físicos que has observado en la etapa de la adolescencia (mujer) y/o
(varón).
Dibuja tu cuerpo completo: dentro del recuadro
TALLER DE AUTOESTIMA

Colocale que partes de tu cuerpo te gustan y cuales no.


 La docente da a conocer el objetivo y
 La docente distribuye material informativo, con el fin de
realizar una lectura colectiva y poder participar de manera
ordenada.
“CAMBIO PERSONAL"
1. Vivir Aceptándose.- Debo comprender que nuestra autoestima
depende en gran medida de nuestra capacidad de autoaceptación y
que aceptar no significa necesariamente gustar. La autoaceptación,
entendida como un proceso de experimentación sin negación ni
rechazo, por el que nos hacemos conscientes de que somos algo
más que una emoción aislada y tenemos el coraje de admitir que
dentro de nosotros hay un lugar donde con defectos o no nos
gustamos a nosotros mismos.
Debemos aumentar la autoestima a partir de las valoraciones
positivas sobre nuestras características personales y la comprensión
de nuestras limitaciones, reconociendo que lo más auténtico de una
persona está en su interior.
2. Reglas de buenas relaciones y etiqueta:
2.1. No haga a otro lo que no quiere que le hagan a usted. Piedra
angular de la etiqueta.
2.2. A diario y en todo momento en su comportamiento utilice
corrección, consideración y respeto, solo así se le hará un estilo.
2.3. La etiqueta se aprende, crece y seguirá desarrollando a lo largo
de toda su vida.
2.4. Respeto, tolerancia, tino, comprensión, ética, buenos modales,
cortesía, todo es sinónimo de buena educación.
Los antropólogos han determinado que la primera muestra de
etiqueta, surge con el acto ceremonioso de estrecharse las manos.
Un rey puede convertir a cualquiera en un caballero, pero un
cualquiera no puede convertirse en un caballero, si no practica la
etiqueta.
3. Cortesía.-Viene de la palabra “cortés”, es principalmente respeto a
la persona, a su modo de ser, a sus ideas y costumbres.
Es respetar a la mujer, a la edad, al saber, a la autoridad y también
a la ley, aunque nos parezcan equivocadas.
Es respeto a la libertad, pero al mismo tiempo a los límites
necesarios para la convivencia diaria y a la ley
Ser cortés debe ser una actitud permanente y no solo como
producto de la convivencia.
Ser cortés es una actitud permanente y no solo por la convivencia.
4. Buenos modales.- Significan consideración, respeto por los
sentimientos y los derechos de los demás un hombre o mujer
educados, no necesariamente tienen un caudal de conocimientos.
Sino aquel que ha cultivado las facultades de ser mejor, puede
adquirir lo que se propone sin violar los derechos de los demás, se
distingue por su comportamiento refinado.
En todo momento tendrá flexibilidad para enfrentarse a situaciones
nuevas y desarrollar nuestra tolerancia, al punto de hacer
concesiones cuando sea necesario mantener la armonía., solo así
estaremos capacitados para integrarnos armoniosamente a una
TALLER DE AUTOESTIMA

sociedad basada en el respeto.


Webster dice: Las buenas maneras son las reglas de juego de la
vida…
Bernard Shaw afirma: “El gran secreto no es tener buenos o malos
modales o algún otro tipo particular de modales, sino tener los
mismos modales con todos los seres humanos”…
Los modales, son universales, no cambian, ya que prevalecen en
el ser humano. Son las acciones externas o maneras por las que se
hace advertir la persona, dando a conocer su buena o mala
educación. Si una persona desentona en la vida social es como una
nota falsa en una melodía… puede generar lástima. Quien tiene
modales en casa los tiene siempre, hay que hacer un hábito.
El hombre como ser social, vive para sí mismo, pero no puede
prescindir de los demás. Por eso las modas, etiqueta, saber vestirse,
comportarse correctamente en todos los lugares, allí donde dos o
más seres se reúnen para compartir.
Los buenos modales, nos sugieren acciones que contribuyen a
desarrollar en nosotros un sentido del respeto y principalmente la
consideración por el otro, que debemos practicar todos los seres
humanos para poder vivir armoniosamente”
5. Ser - hacer - tener:
Una palabra a tiempo puede ahorrar un esfuerzo innecesario.
Una palabra alegre, puede iluminar el día.
Una palabra dicha con amor, puede transformar una vida.
Una palabra dicha sin pensar, puede ocasionar una discordia.
Una palabra dura puede destruir una vida.
Una palabra amarga puede despertar odio.
Una palabra estimulante puede renovar la vida.
6. Consejos:
No dejes para mañana lo que debes y puedes hacer hoy.
No gastes dinero antes de haberlo ganado.
No compres nada inútil, so pretexto de que es barato.
No pidas ayuda para lo que puedas hacer solo
Las cosas hay que encabezarlas solo por el principio.
Evita las preocupaciones y penas que están en tu imaginación y
que no han acontecido todavía.
Cuenta hasta 10 antes de hablar cuando estés enojado y hasta
100 cuando estés encolerizado.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente enfatizamos, la importancia de conocerse, quererse y
valorar no solo lo físico, sino las virtudes que tenemos dentro de
nuestro interior, sobre todo aceptarse como se es, recuerden el ser,
hacer y tener, para poder recordar un cambio personal de
aceptación a sí mismo. Elaborar un mapa mental con las ideas
del material de trabajo, para compartirlo siguiente sesión.
 Les pide practicar en casa, en forma personal y en su propia
habitación, recordando que en la medida que yo me acepto, hago
que todos me valoren y respeten.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos en distintas situaciones de manera cotidiana la escucha activa y asertiva.
TALLER DE AUTOESTIMA

________________________________ _____________________________
SESIÓN N° 14:
“LA CONVERSACIÓN”

SISTEMA DE
RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
DIDÁCTICOS
S
La Conversación Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo y
 La docente invita al grupo a colocar sus sillar Dinámica de
en círculo, para realizar la dinámica de escucha:
escucha: “El mundo” “El mundo”
EL MUNDO
OBJETIVO: Material
Identificar en grupo identificar sus habilidades impreso:
de escucha activa a fin de llevar a cabo una “La
conversación vigorizante. conversación
TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado. ”
TIEMPO REQUERIDO: 30 minutos
MATERIAL:
Una pelota o un pañuelo anudado o una bola de
papel.
LUGAR: Un lugar lo suficientemente grande
TALLER DE AUTOESTIMA

para que los participantes puedan sentarse en


círculo.
DESARROLLO:
1 La docente, solicita a los participantes se
ubiquen en círculo sentados en una silla.
2 La docente, explica que va lanzar la pelota, a
uno de los participantes, diciendo uno de los
siguientes elementos: AIRE, TIERRA O MAR; la
persona que reciba la pelota deberá decir el
nombre de algún animal que pertenezca al
elemento indicado, dentro del tiempo de cinco
segundos.
3. El participante que reciba la pelota deberá
repetir el procedimiento anterior.
4. En el momento en que cualquiera de los
participantes, al tirar la pelota, diga: “MUNDO”,
todos deben cambiar de silla.
5. El participante que se pasa del tiempo
establecido, o no dice el animal que corresponde
o no cambia de silla será el perdedor.
6. Al término del ejercicio la docente, dirige una
discusión sobre las conductas y actitudes
mostradas en el desarrollo del mismo y hacer
referencia a como son tan necesaria para poder
llevar a cabo una conversación que es el tema
de hoy.
 La docente da a conocer el objetivo de la
presente sesión
Desarrollo (proceso):
 La docente realiza las siguientes
interrogantes, a fin de motivar la participación
de los y las estudiantes:
1. ¿Qué es la conversación?
2. ¿Cuál es la importancia de la conversación?
TALLER DE AUTOESTIMA

3. ¿Es o no una habilidad social la


conversación?
4. ¿Es lo mismo iniciar, mantener y finalizar una
conversación?
5. ¿Se necesita algunas pautas para poder
conversar?
 La docente entrega material informativo, para
poder ayudar a responder las interrogantes
antes planteadas.
CONVERSACIÓN
1 ¿Qué es una conversación?
Desde el punto de vista del significado,
conversar es:
1.1. La acción de conversar. "la información es
una de las bases de la buena conversación"
1.2. Sucesión de turnos de habla que se
produce al conversar dos o más personas.
"análisis de la conversación"
Una conversación.- Es un diálogo entre dos o
más personas que intervienen alternativamente
expresando sus ideas o afectos sin seguir una
planificación. Se establece una comunicación a
través del lenguaje verbal (en una sala de chat y
al hablar) y del lenguaje no verbal (gestos,
muecas, etc.)
A diferencia del monólogo, la conversación es
una interacción por la que los interlocutores
contribuyen a la construcción de un texto, donde
el control de la construcción lo tiene sólo uno.
No lo hacen al mismo tiempo, sino que cada
cual tiene su turno de habla.
La conversación puede girar en torno a uno o
muchos temas y está condicionada por el
contexto. En una situación informal, éstos
TALLER DE AUTOESTIMA

pueden variar con facilidad y sin previa


organización. Los dialogantes pueden expresar
su punto de vista y discutir. En cambio en otros,
las posibilidades mencionadas pueden estar
limitadas para uno o ambos actores.
La conversación contiene diferentes atributos
que deben ser tomados en cuenta:
2. Tipos de conversación:
Estructurada: aquella que es preparada y
generalmente es definida previamente como
discursos o conferencias.
Cotidiana o espontánea: son la mayoría de
las conversaciones ocasionales, también se
pueden tomar en cuenta algunos programas en
vivo, de la radio o televisión. Es la conversación
común, no requiere de planificación, en la que
puede influir el ambiente o contexto, es también
una conversación espontánea.
3. Estructura de la conversación:
La conversación suele presentar la siguiente
estructura:
Apertura: da inicio a la conversación.
Indicación del deseo de entablar el diálogo
mediante una invocación al destinatario.
También consiste en un saludo o llamada de
atención con los que se da inicio a la
conversación.
Cuerpo: es la parte central de la conversación,
donde los interlocutores intercambian la
información.
Cierre: concluye la conversación. Suele incluir
una fórmula de despedida.
[Link]
%C3%B3n
TALLER DE AUTOESTIMA

4. Iniciar una conversación


Implica la adquisición de habilidades verbales,
no verbales y paralingüísticas necesarias para
iniciar, (y después mantener, cortar y cerrar) una
conversación.
¿Por qué?
Porque si no sabemos empezar una
conversación o introducirnos en una ya
iniciada, no tomaremos parte en muchas
situaciones, igualmente si la interrumpimos
bruscamente.
Nos ayuda a conocer gente nueva y a hacer
amigos
Nos da oportunidad de contar lo que nos gusta
y aprender cosas nuevas.
¿Cómo?
Las personas que tienen un estilo pasivo no
suelen iniciarlas, incluso las evitan. Las que
tienen un estilo agresivo, lo hacen de manera
brusca y por tanto a veces no se les responde.
Es necesario tener un estilo asertivo, que implica
iniciarla correctamente a través estos pasos:
1) Saludar a la otra persona cálidamente, para
que se vaya generando un ambiente
agradable.
2) Conectar con la persona, comentando algún
tema de su conocimiento o de interés mutuo.
3) Observar si la otra persona nos escucha
activamente.
4) Iniciar con el primer tema que queramos
tratar.
Es muy útil:
emplear preguntas abiertas y generales, más
bien superficiales
TALLER DE AUTOESTIMA

dar información gratuita (no pedida)


el lenguaje no verbal que sea franco: contacto
ocular, sonrisa...
¿Cuándo?
Cuando se desea iniciar una interacción con
una persona conocida.
Cuando se tiene que afrontar un tema
determinado con alguien.
Cuando se quiere establecer nuevas
relaciones.
5. Mantener / cambiar una conversación
Es la capacidad para sacarle jugo a una
interacción de modo que se vayan cumpliendo
nuestros objetivos y tratando aquellos temas que
nos interesan, de una forma adecuada.
¿Por qué?
 Si sabemos iniciar la conversación, pero
nos quedamos ahí tendremos dificultades,
porque el núcleo de la interacción no suele
estar al inicio, sino posteriormente.
 Ayuda a conocer a la otra persona, le da
opciones para que se exprese.
 Se tiene ocasión de darse a conocer,
mostrar cómo somos, lo que pensamos, etc.
 En ocasiones, nos vemos en la situación
de sostener una interacción con una persona
poco conocida, y el saber hacerlo nos reducirá
la ansiedad o el sentirnos incómodos.
 Nos ayuda ser activos en la conversación
que queremos llevar (controlar la situación) y a
no sentirnos “arrastrados” por el otro.
 Con frecuencia no sabemos como entrar
en temas conflictivos con alguna persona.
¿Cómo?
TALLER DE AUTOESTIMA

Pasos a dar:
Mantener la escucha activa.
Usar Preguntas abiertas que den cabida a dar
información gratuita:
¿Qué opinas de...?
Ir concretando.
Para cambiar se pueden utilizar dos modos
fundamentales:
Abordar el tema al hilo, es decir, retomando
algún aspecto de la
conversación y enlazando con nuestro
objetivo: “a propósito de ...”.
A saltos: buscando temas intermedios, que nos
permitan llegar al deseado.
Recuerda, es útil:
No “machacar” a preguntas, sino intentar
“enganchar” a la persona,
Ser claro en nuestra posición respecto del
tema que se está tratando, no dar rodeos.
Empatizar a la vez con su punto de vista y
reforzar sus intervenciones.
¿Cuándo?
Cuando sentimos deseos de prolongar la
interacción ya iniciada.
Cuando queremos abordar un tema concreto
con tu interlocutor.
Cuando nos vemos en la “situación” de
conversar con alguien inesperadamente
Cuando queremos abordar un tema
específico.
6. Terminar una conversación.
Es la habilidad de buscar un final “feliz” a la
interacción. De dejarla siempre en situación
positiva para futuras interacciones.
TALLER DE AUTOESTIMA

¿Por qué?
Si una conversación ha transcurrido
correctamente, pero no sabemos finalizarla
bien, todo nuestro esfuerzo será inútil, porque
el “sabor” que queda no es agradable.
La ventaja mayor es que la interacción en
futuras interacciones tendrá un clima positivo.
Nos gusta generar expectativas positivas en el
interlocutor para las futuras interacciones.
Porque no se sabe concluir la interacción a
tiempo.
¿Cómo?
Pasos a dar:
1) Escuchar activamente y empatizar: dejar
claro que se le está escuchando, porque nos
interesa la relación: “Comprendo que...”.
2) Decirle el objetivo: cortar.
3) Darle alternativas para retomar el tema, si es
necesario: “Si quieres, el viernes...”, “Me
gustaría retomar el tema despacio...”
¿Cuándo?
 Cuando no se desea prolongar por más
tiempo la interacción:
 Cuando no se dispone de más tiempo,
 Cuando no se está en un momento bueno
para abordar ese tema,
 Cuando simplemente damos por finalizado el
momento de encuentro.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente solicita que elijan un tema en
forma voluntaria y realicen en una hoja una
conversación, entre dos personas sobre ese
asunto elegido, luego lo escenifiquen en el
TALLER DE AUTOESTIMA

aula la próxima semana, los tres primeros


trabajos presentados.

INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos entre las y los estudiantes habilidades conversacionales, con nuestros
iguales en forma diaria con temas proveniente de noticiosos importantes.

SESIÓN N° 15:
“NUESTROS DERECHOS”
1. :
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Nuestros Presentación (inicio):
derechos  La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos plumones,
 Seguidamente, recordamos las reglas para la
convivencia del grupo y
cinta,
 La docente, emplea la estrategia “Visualizando
imágenes”, la cual se desarrolla por espacio de
5 minutos. Dinámica:
 La docente invita al grupo a ponerse de pie y
Visualizando
en el centro ha colocado láminas con
imágenes sobre los derechos en el piso, con imágenes de
algunos derechos, luego les pide que los derechos
observen, recorran y luego se ubiquen al
costado de la lámina que mejor les gusta o se
sienten identificados. Material
impreso:
“Derechos
humanos”
TALLER DE AUTOESTIMA

 La docente da a conocer el objetivo de la


presente sesión
Desarrollo (proceso):
 La docente, les pide reunirse en grupo, según
la figura que les ha gustado y debatan sobre el
respeto a nuestros derechos, respondiendo a
las siguientes interrogantes, a fin de motivar la
participación de los y las estudiantes, tal como
está en la figura, van a organizar una mesa
redonda, se nombra un moderador(a), un(a)
secretaria(o) y a trabajar por espacio de 40
minutos:

1. ¿Qué son los derechos para ti?


2. ¿Conocer el derechos de… (según elección
lámina visualizada)?
3. ¿Cuál es la importancia de ejercer nuestros
derechos?
3. ¿Es lo mismo este derechos con otros?
4. ¿Cuál es la diferencia entre ejercer tus
derechos y respetar los derechos del otro?
5. ¿Conocer la expresión, donde terminan mis
derechos empiezan los del otro? ¿Crees que si
se cumplen? ¿La cumplirías tu?
 La docente, les reparte papelote, una cuadrilla
de papel, para responder cada pregunta, cinta
y las respuestas en las cuadrillas de papel las
van a colocar y pegar en el papelote para
exponer, por espacio de 30 minutos.
 Pegan los papelotes en la pizarra y en plenaria
los exponemos, por espacio de 40 minutos, 5
minutos para cada uno de los 8 grupos
TALLER DE AUTOESTIMA

formados.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente entrega material informativo:
“Derechos humanos”, para clarificar y
profundizar sus opiniones, y solicita que se
realice una lectura colectiva, pera que luego
visiten la página web que se está indicando u
otra para profundizar su aprendizaje y así
tener en claro y respetar siempre los derechos
nuestros y de los demás.
DERECHOS HUMANOS
La Libertad guiando al pueblo, por Eugène
Delacroix (1830). Los derechos humanos fueron
recogidos en las leyes -positivación- a raíz de las
revoluciones burguesas de los siglos XVII y
XVIII: la Revolución inglesa, la Revolución
Americana y la Revolución francesa; ésta última
promovió la aprobación, en la Asamblea
Nacional de 26 de agosto de1789, de la
Declaración de los Derechos del Hombre y del
Ciudadano.
La ONU aprobó, el 10 de diciembre de 1948, la
Declaración Universal de los Derechos
Humanos que recoge en sus 30 artículos los
derechos humanos considerados básicos.
Los Derechos Humanos.- Son aquellas
"condiciones instrumentales que le permiten a la
persona su realización". En consecuencia
subsume aquellas libertades, facultades,
instituciones o reivindicaciones relativas a
bienes primarios o básicos2 que incluyen a toda
persona, por el simple hecho de su condición
humana, para la garantía de una vida digna,
«sin distinción alguna de raza, color, sexo,
idioma, religión, opinión política o de cualquier
otra índole, origen nacional o social, posición
económica, nacimiento o cualquier otra
condición».
Para autores iusnaturalistas los derechos
humanos son independientes o no dependen
exclusivamente del ordenamiento jurídico
vigente, por lo que son considerados fuente del
Derecho; sin embargo desde el positivismo
TALLER DE AUTOESTIMA

jurídico la realidad es que solamente los países


que suscriben los Pactos Internacionales de
Derechos Humanos o Pacto Internacional de
Derechos Civiles y Políticos (PIDCP) y el Pacto
Internacional de Derechos Económicos,
Sociales y Culturales (PIDESC) y sus Protocolos
-Carta Internacional de Derechos Humanos-
están obligados jurídicamente a su
cumplimiento.4 Así, por ejemplo, en relación con
la pena de muerte, contraria a la Declaración
Universal de los Derechos Humanos, el
Segundo Protocolo Facultativo del Pacto
Internacional de Derechos Civiles y Políticos,
destinado a abolir la pena de muerte no ha sido
firmado por países como la República Popular
China, Irán, Estados Unidos, Vietnam, Japón,
India o Guatemala.
Desde un punto de vista más relacional, los
derechos humanos se han definido como las
condiciones que permiten crear una relación
integrada entre la persona y la sociedad, que
permita a los individuos ser personas jurídicas,
identificándose consigo mismos y con los otros.
Marco teórico:
Habitualmente, se definen como inherentes a
la persona, irrevocables, inalienables,
intransmisibles e irrenunciables. Por definición,
el concepto de derechos humanos es universal
(para todos los seres humanos) e igualitario, así
como incompatible con los sistemas basados en
la superioridad de una casta, raza, pueblo,
grupo o clase social determinados. Según la
concepción iusnaturalista tradicional, son
además atemporales e independientes de los
contextos sociales e históricos.
La doctrina ha realizado un importante
esfuerzo por clasificar y sistematizar los
derechos humanos. Normalmente se dividen en
dos categorías: derechos positivos y derechos
negativos. Los derechos negativos, como el
derecho a la intimidad o a no sufrir tortura, se
definen exclusivamente en términos de
obligaciones ajenas de no injerencia; los
derechos positivos, por el contrario, imponen a
TALLER DE AUTOESTIMA

otros agentes, tradicionalmente –aunque ya no


de manera exclusiva– elEstado,9 la realización
de determinadas actividades positivas.
Otra clasificación muy extendida es la que
ordena los derechos humanos en tres o más
generaciones, atendiendo por lo general al
momento histórico en que se produjo o produce
su reivindicación.
Marco histórico
Los derechos humanos, herederos de la
noción de derechos naturales, son una idea de
gran fuerza moral y con un respaldo creciente.
Legalmente, se reconocen en el Derecho
interno de numerosos Estados y en tratados
internacionales. Para muchos, además, la
doctrina de los derechos humanos se extiende
más allá del Derecho y conforma una base ética
y moral que debe fundamentar la regulación del
orden geopolítico contemporáneo.
La Declaración Universal de los Derechos
Humanos se ha convertido en una referencia
clave en el debate ético-político actual, y el
lenguaje de los derechos se ha incorporado a la
conciencia colectiva de muchas sociedades. Sin
embargo, existe un permanente debate en el
ámbito de la filosofía y las ciencias políticas
sobre la naturaleza, fundamentación, contenido
e incluso la existencia de los derechos
humanos; y también claros problemas en cuanto
a su eficacia, dado que existe una gran
desproporción entre lo violado y lo garantizado
estatalmente.
Origen cultural
Existe un importante debate sobre el origen
cultural de los derechos humanos. Generalmente
se considera que tienen su raíz en la cultura
occidental moderna, pero existen al menos dos
posturas principales más.16 Algunos afirman
que todas las culturas poseen visiones de
dignidad que se plasman en forma de derechos
humanos, y hacen referencia a proclamaciones
como la Carta de Mandén, de 1222, declaración
fundacional del Imperio de Malí. No obstante, ni
en japonés17 ni en sánscrito clásico,18 por
TALLER DE AUTOESTIMA

ejemplo, existió el término derecho hasta que se


produjeron contactos con la cultura occidental,
ya que estas culturas han puesto
tradicionalmente el acento en los deberes.
Existen también quienes consideran que
Occidente no ha creado la idea ni el concepto de
derechos humanos, aunque sí una manera
concreta de sistematizarlos, una discusión
progresiva y el proyecto de una filosofía de los
derechos humanos.
Para mayor información visitar la página Web,
disponible en línea en:
[Link]
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Expresamos nuestras opiniones con libertad y respetando nuestros derechos y el de
los demás

SESIÓN N° 16:
“RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS”

SISTEMA DE
RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
DIDÁCTICOS
S
Nuestros Presentación (inicio):
derechos  La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo y
 La docente, emplea la Dinámica: TA, TE, TI: Dinámica:
“Intercambiando ideas en grupo, genero TA, TE, TI:
posibles soluciones” “Intercambiand
 Con el TA, TE, TI, da soluciones: Con o ideas en
tarjetas, se plantean problemas cotidianos y grupo, genero
todos los estudiantes se ubican en los tres posibles
grupos, según les guste, uno/a se ubican en soluciones”
TALLER DE AUTOESTIMA

un grupo TA, de los que generan o plantean el


problema, el grupo de los TE, son los que dan Material
o plantean soluciones y el TI de los que impreso:
concilian de acuerdo a las tarjetas de “Resolución de
problemas y soluciones, incluyendo su punto conflictos”
de vista, para finalizar o salir del conflicto.
 La docente da a conocer el objetivo de la
presente sesión
Desarrollo (proceso):
 La docente invita al grupo a ponerse de pie y
en el centro del piso a colocado tres carteles
TA, TE, TI, con los cuales ha indicado debajo,
los nombres de trabajo sobre 3 conflictos: 1.
Papá mamá discuten, 2. Dos amigas se
distancias, 3. Dos vecinos pelean por la
limpieza de la basura de su calle, les solicita
que luego presenten sus casos, de la manera
mejor creativamente posible, por espacio de
50 minutos:
1. ¿Qué es un conflicto?
2. ¿Conoces de conflictos, soluciones y
conciliación, cercanos en tu entorno?
3. ¿Cuál es la importancia de ejercer la
conciliación en la resolución de conflictos?
4. ¿Cuál es la diferencia entre un conflicto y
otro?
5. ¿Escribe un listado de 10 problemas y plantea
2 soluciones para cada uno de ellos?
 La docente, les reparte material informativo,
para que lo lean en los grupos pequeños,
papelote, cuadrillas de papel, para que den
respuesta con las soluciones en cada
problema, cinta y pegar en el papelote para
exponer o representar creativamente.
TALLER DE AUTOESTIMA

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
1. CONFLICTO:
Según la real academia, es un nombre
masculino
1. Oposición o desacuerdo entre personas o
cosas.
"Tener un conflicto de intereses; durante mucho
tiempo subsistieron sin grave conflicto el
sacerdocio ritualista y la hechicería; el conflicto
matrimonial no depende de la condición
económica de las personas; huelgas y conflictos
con los servicios de inteligencia paralizan la
compañía; la idea de un artista en conflicto con
la sociedad que le rodea es una creación
romántica"
2. Guerra o combate derivados de una oposición
o rivalidad prolongadas.
"El tema más debatido de la reunión fue el
relacionado con el envío de tropas a las zonas
de conflicto del continente"
3. Situación en que hay que tomar una decisión
entre dos o más opciones o en que no se puede
hacer, por alguna razón externa, lo necesario.
"El trabajo me creó algunos conflictos que
conseguí superar con ayuda de mi equipo; la
resolución del conflicto termina casi siempre en
un feliz reencuentro"
2. AFRONTAR LA HOSTILIDAD
(CONFLICTOS)
¿Por qué?
 Porque las relaciones interpersonales, y más
ante algunas situaciones y con colectivos
determinados, están mediadas a menudo por
reacciones de enfado, irritación u hostilidad.
TALLER DE AUTOESTIMA

 Porque no suele ser infrecuente encontrar


una persona que nos llega “fuera de sí” o que
se “dispara” cuando es objeto de algún
contratiempo y que exige de “malos modos”
cualquier cambio.
 Porque el modo de afrontarlas va a
determinar la resolución adecuada del
conflicto a la vez que puede abrir nuevas vías
de comunicación, o bien puede suponer una
fuente de estrés o una amenaza para el
propio educador.
¿Cómo?
SE NECESITA:
Conocer las fases de la curva de hostilidad y
saber qué hacer y qué no hacer.
3. Fases de la curva de hostilidad:
3.1º Fase racional: La mayor parte de las
personas suelen ser razonables durante
bastante tiempo, mantienen un nivel
emocional adecuado para poder discutir
cualquier problema.
3.2º Fase de “disparo” o de salida: La persona
se dispara, da rienda suelta a sus emociones
de manera pulsional, llegando incluso a ser
grosera y hostil.
Cualquier intento de hacerla entrar en razón
suele fracasar. Lo más oportuno es escuchar.
3.3º Fase de enlentecimiento: Este “estar fuera
de sí” no dura siempre. Si no hay
provocaciones posteriores, la reacción de
hostilidad acaba por “venirse abajo”.
3.4º Fase de afrontamiento: Ahora es cuando
el educador puede intervenir y decir algo. Lo
que diga puede introducir una gran diferencia.
TALLER DE AUTOESTIMA

Decir algo empatizador y que reconozca el


estado emocional puede contribuir a que éste
se extinga y aparezca una fase de calma.
¡Ojo! Empatizar no quiere decir dar la razón,
sino que la otra persona sepa que se
comprende sus sentimientos.
3.5º Fase de enfriamiento: Si se ha dicho algo
realmente empatizador, habitualmente se
observará cómo la persona en cuestión llega
a estar más calmada.
3.6º Fase de solución de problemas: Cuando
la persona retorna al nivel racional del que
salió es el momento adecuado para afrontar
el problema.

4. Conflicto, el largo camino hacia un


acuerdo.- Una vez que las diferencias se
transforman en tensiones es improbable que se
encuentren atajos para llegar a un acuerdo.
Ambas partes deben comenzar por abrir vías de
comunicación y avanzar hasta llegar a un
acuerdo completo.
¿Dónde nos encontramos en este camino hacia
TALLER DE AUTOESTIMA

un acuerdo? ¿Cuál es la vía hacia delante?


¿Dónde comenzamos a avanzar?
Para resolver las interrogantes, en necesario
conocer, establecer y cimentar:
5. Habilidades comunicativas claves para la
resolución de conflictos:
5.1. Escuchar, escuchar y escuchar otra vez.
5.2. Entender y describir el punto de vista de
otros.
5.3. Identificar necesidades, intereses,
preocupaciones y miedos.
5.4. Estimular a las partes en conflicto a que se
escuchen mutuamente.
5.5. Establecimiento y acuerdo sobre las reglas
a seguir.
5.6. Comenzar conversaciones constructivas (¡Y
mantenerlas!)
5.7. Solución creativa de problemas.
5.8. Cimentar relaciones.
6. Conceptos claves:
[Link].- Las discusiones y diferencias
pueden ser saludables, si se enfrentan con
tolerancia. Pues la diferencia, es la
controversia, disensión de dos o más
personas entre sí.
[Link].- Las promesas pueden
romperse. La acción de la gente puede ser
diferente a sus palabras. Los puntos de vista
se hacen rígidos y la gente comienza a criticar
a sus oponentes y los ve como el enemigo.
La real academia la define como el estado de
oposición u hostilidad latente entre personas o
grupos humanos, como naciones, razas, etc.
[Link].- Ninguna de las partes acepta
TALLER DE AUTOESTIMA

que ha cometido errores para no perder


puntos ante sus oponentes. Se ponen
obstinados. Se adopta las posiciones más
extremas, Se hacen amenazas pero no se
llevan a cabo. Significa Debatir, porfiar y
altercar con calor y vehemencia.
[Link].- La gente se convence de que
sus puntos de vista son correctos. Los
oponentes son tratados con sorna (ironía) y
aislados Se llevan a cabo algunas de sus
amenazas. Significa, dar comienzo a la
guerra, rompen las relaciones, agresión
armada de un pueblo, ejército, etc.
6. Pasos de la negociación entre pares:
6.1.- Sentarse frente a frente y convenir en
trabajar juntas para resolver conflictos.
6.2.- Cada una debe expresar su punto de vista,
luego escuchar a los demás.
6.3.- Crear soluciones favorables para todos.
6.4.- Evaluar cada opción buscando un resultado
que satisfaga a ambos.
6.5.- Crear un acuerdo o plan de acción para
una mejor solución.
 Pegan los papelotes en la pizarra y en
plenaria los exponemos o representamos
creativamente, por espacio de 45 minutos, 15
minutos para cada uno de los 3 grupos
formados.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente entrega material informativo, para
clarificar y profundizar sus opiniones, y solicita
que se realice una lectura colectiva, pera que
luego investiguen mayor información, sobre el
TALLER DE AUTOESTIMA

manejo de conflictos.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Mediamos para resolver conflictos cotidianos.

SESIÓN N° 17:
“DEMOCRACIA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Democracia Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo y
 La docente, emplea la Dinámica: “Juego Del Dinámica:
misterio” “El juego del
 La docente invita al grupo a ponerse de pie y misterio”
en el centro del aula, realizamos la dinámica:
JUEGO DEL MISTERIO Material
La docente, selecciona el misterio más impreso:
apropiado al tamaño, interés y edad del grupo o “Democracia”
inventa su propio misterio según estas
orientaciones:
1. Previamente, el animador escribe cada pista
en una ficha o papel.
2. Se coloca al grupo en círculo y procura que
cada participante tenga por lo menos una pista.
Si faltan pistas, da la misma a dos participantes
y si sobran, da dos a algunos.
Puede dividir el grupo en dos mitades, haciendo
la misma operación paralelamente.
3. Instrucciones: "Cada uno tiene una nota
informativa que puede ser útil, o no, para
TALLER DE AUTOESTIMA

encontrar solución al misterio. Vuestro trabajo


consiste en analizar la información y llegar
juntos a una respuesta correcta. Podéis discutir
la información recibida, pero no podéis pasar
las notas ni enseñarlas a los demás. Os mediré
el tiempo para ver con qué rapidez solucionáis
el problema".
La oficina de un pequeño negocio está
integrada por el gerente, el asistente del
gerente, el cajero, un dependiente, un oficinista
y un taquígrafo. El personal empleado lo
constituyen : Sr. Botella, Sr. Sánchez, Srta.
Jiménez, Sra. de Pérez, Srta. Crespo y el Sr.
Díaz. Vuestro trabajo consiste en encontrar
quién es el cajero.
El asistente del gerente es nieto del gerente.
El Sr. Botella es soltero.
El Sr. Sánchez tiene 21 años.
El cajero es yerno del taquígrafo.
El dependiente es la hermanastra de la Srta.
Jiménez.
El Sr. Díaz es vecino del gerente.
(Respuesta: Sr. Sánchez.)
4. Da la orden de empezar y se retira. Observa
y toma nota de cuanto realizan que suponga
ayuda, y de lo que signifique entorpecimiento.
Al final comprueba la respuesta y les indica el
tiempo que han invertido. Nunca suele
sobrepasar la media hora.
5. Evaluación:
¿Cómo se evitó que todos hablaran a un
tiempo?
¿Hubo necesidad de un líder formal?
¿Se perdió tiempo organizándose?
TALLER DE AUTOESTIMA

¿Hubo problemas por alguien que no


participaba sus pistas?
¿Se incluyó a todos los miembros en el trabajo
para solucionar el problema?
Desarrollo (proceso):
 La docente da a conocer el objetivo de la
presente sesión, y por espacio de 50
minutos, deberán resolver las siguientes
interrogantes, con la ayuda del material
impreso: “La Democracia”
1. ¿Qué es la democracia?
2. ¿Cuál es la importancia de la democracia?
3. ¿Cuál es la diferencia entre una democracia
y una dictadura?
 La docente, les reparte material informativo,
para que lo lean en los grupos pequeños,
papelote, para que den respuesta a las
interrogantes planteadas y exponen
creativamente.
DEMOCRACIA
Democracia.- Para otras acepciones y tipos de
democracia.
El voto es una parte importante del proceso
democrático formal.
Democracia es una forma de organización
social que atribuye la titularidad del poder al
conjunto de la sociedad. En sentido estricto, la
democracia es una forma de organización del
Estado en la cual las decisiones colectivas son
adoptadas por el pueblo mediante mecanismos
de participación directa o indirecta que
confieren legitimidad a sus representantes. En
sentido amplio, democracia es una forma de
convivencia social en la que los miembros son
TALLER DE AUTOESTIMA

libres e iguales y las relaciones sociales se


establecen de acuerdo a mecanismos
contractuales.
La democracia se define también a partir de la
clásica clasificación de las formas de gobierno
realizada por Platón, primero, y Aristóteles,
después, en tres tipos básicos: monarquía
(gobierno de uno), aristocracia (gobierno «de
los mejores» para Platón, «de los menos», para
Aristóteles), democracia (gobierno «de la
multitud» para Platón y «de los más», para
Aristóteles).1
Hay democracia indirecta o representativa
cuando la decisión es adoptada por personas
reconocidas por el pueblo como sus
representantes. Hay democracia participativa
cuando se aplica un modelo político que facilita
a los ciudadanos su capacidad de asociarse y
organizarse de tal modo que puedan ejercer
una influencia directa en las decisiones públicas
o cuando se facilita a la ciudadanía amplios
mecanismos plebiscitarios consultivos.
Finalmente, hay democracia directa cuando la
decisión es adoptada directamente por los
miembros del pueblo, mediante plebiscitos
vinculantes, elecciones primarias, facilitación de
la iniciativa legislativa popular y votación
popular de leyes, concepto que incluye la
democracia líquida. Estas tres formas no son
excluyentes y suelen integrarse como
mecanismos complementarios en algunos
sistemas políticos, aunque siempre suele haber
un mayor peso de una de las tres formas en un
sistema político concreto.
TALLER DE AUTOESTIMA

No debe confundirse República con


Democracia, pues aluden a principios distintos,
la república es el gobierno de la ley mientras
que democracia significa el gobierno del pueblo.
Origen y etimología
El término democracia proviene del antiguo
griego (δημοκρατία) y fue acuñado en Atenas
en el siglo V a. C. a partir de los vocablos δῆμος
(dḗmos, que puede traducirse como «pueblo»)
y κράτος (krátos, que puede traducirse como
«poder»). Sin embargo la significación
etimológica del término es mucho más
compleja.
1 El término «demos» parece haber sido un
neologismo derivado de la fusión de las
palabras demiurgos (demiurgi) y geomoros
(geomori).
2 El historiador Plutarco señalaba que los
geomoros y demiurgos, eran junto a los
eupátridas, las tres clases en las que Teseo
dividió a la población libre del Ática
(adicionalmente la población estaba integrada
también por los metecos, esclavos y las
mujeres). Los eupátridas eran los nobles; los
demiurgos eran los artesanos; y los geomoros
eran los campesinos. Estos dos últimos grupos,
«en creciente oposición a la nobleza, formaron
el demos».
3 Textualmente entonces, «democracia»
significa «gobierno de los artesanos y
campesinos», excluyendo del mismo
expresamente a los esclavos y a los nobles.
Algunos pensadores consideran a la
democracia ateniense como el primer ejemplo
TALLER DE AUTOESTIMA

de un sistema democrático. Otros pensadores


han criticado esta conclusión, argumentando
por un lado que tanto en la organización tribal
como en antiguas civilizaciones en todo el
mundo existen ejemplos de sistemas políticos
democráticos, y por otro lado que solo una
pequeña minoría del 10% de la población tenía
derecho a participar de la llamada democracia
ateniense, quedando automáticamente
excluidos la mayoría de trabajadores,
campesinos, esclavos y las mujeres.
De todas formas, el significado del término ha
cambiado con el tiempo, y la definición moderna
ha evolucionado mucho, sobre todo desde
finales del siglo XVIII, con la sucesiva
introducción de sistemas democráticos en
muchas naciones y sobre todo a partir del
reconocimiento del sufragio universal y del voto
femenino en el siglo XX. Hoy en día, las
democracias existentes son bastante distintas
al sistema de gobierno ateniense del que
heredan su nombre.
Formas de democracia
Clásicamente la democracia ha sido dividida
en dos grandes formas: directa o
representativa.
Democracia indirecta o representativa
El pueblo se limita a elegir representantes
para que estos deliberen y tomen las
decisiones, de forma jerárquica.
Democracia semindirecta o participativa
Algunos autores también distinguen una
tercera categoría intermedia, la democracia
semidirecta, que suele acompañar,
TALLER DE AUTOESTIMA

atenuándola, a la democracia indirecta. En la


democracia semidirecta el pueblo se expresa
directamente en ciertas circunstancias
particulares, básicamente a través de cuatro
mecanismos:
Referéndum. El pueblo elige «por sí o por no»
sobre una propuesta.
Plebiscito. El pueblo concede o no concede la
aprobación final de una norma (constitución,
ley, tratado).
Iniciativa popular. Por este mecanismo un
grupo de ciudadanos puede proponer la
sanción o derogación de una ley.
Destitución popular, revocación de mandato o
recall. Mediante este procedimiento los
ciudadanos pueden destituir a un representante
electo antes de finalizado su período.
Democracia directa
Se trata de la democracia en estado puro, tal
como la vivieron sus fundadores atenienses o
se practica en Suiza. Las decisiones las toma el
pueblo soberano en asamblea. No existen
representantes del pueblo, si no, en todo caso,
delegados que se hacen portavoces del pueblo,
que únicamente emiten el mandato
asambleario. Se trata del tipo de democracia
preferido no sólo por los demócratas de la
Antigua Grecia, si no también para muchos
pensadores modernos (Rousseau, por ejemplo)
y para una buena parte del Socialismo y del
Anarquismo. Un ejemplo de democracia directa
más conocido es el de la Atenas clásica.
Democracia líquida
La Democracia Líquida es una clase de
TALLER DE AUTOESTIMA

democracia directa en la que cada ciudadano


tiene la posibilidad de votar por Internet cada
decisión del parlamento y realizar propuestas,
pero puede ceder su voto a un representante
para aquellas decisiones en las que prefiere no
participar.
Aplicación práctica
En la práctica, existen muchas variantes del
concepto de democracia, algunas de ellas
llevadas a la realidad y otras sólo hipotéticas.
En la actualidad los mecanismos de democracia
más extendidos son los de la democracia
representativa; de hecho, se trata del sistema
de gobierno más utilizado en el mundo. Algunos
países como Suiza o Estados Unidos cuentan
con algunos mecanismos propios de la
democracia directa. La democracia deliberativa
es otro tipo de democracia que pone el énfasis
en el proceso de deliberación o debate, y no
tanto en las votaciones. El concepto de
democracia participativa propone la creación de
formas democráticas directas para atenuar el
carácter puramente representativo (audiencias
públicas, recursos administrativos,
ombudsman). El concepto de democracia social
propone el reconocimiento de las
organizaciones de la sociedad civil como
sujetos políticos (consejos económicos y
sociales, diálogo social).5
Estas diferenciaciones no se presentan en
forma pura, sino que los sistemas democráticos
suelen tener componentes de unas y otras
formas de democracia. Las democracias
modernas tienden a establecer un complejo
TALLER DE AUTOESTIMA

sistema de mecanismos de control de los


cargos públicos. Una de las manifestaciones de
estos controles horizontales es la figura del
impeachment o «juicio político», al que pueden
ser sometidos tanto los presidentes como los
jueces, por parte de los parlamentos, de
acuerdo a ciertas constituciones, como la de
Argentina, Brasil o Estados Unidos. Otras
agencias más modernas orientadas al mismo
fin son el defensor del pueblo u ombudsman,
las sindicaturas de empresas públicas, los
organismos de auditoría, las oficinas de ética
pública, etc.
Finalmente, cabe señalar que existe una
corriente crecientemente relevante en el mundo
anglosajón que propugna combinaciones de las
instituciones actuales con aplicaciones
democráticas del sorteo. Entre los autores más
relevantes de esta corriente puede citarse a
John Burnheim, Ernest Callenbach, A. Barnett y
Peter Carty, Barbara Goodwin o, en el ámbito
francés, Yves Sintomer. Los autores
consagrados que han dedicado más espacio a
este tipo de propuestas son Robert A. Dahl y
Benjamin Barber. En el mundo hispanohablante
la recepción aún es muy reducida, si bien
autores como Juan Ramón Capella han
plantado la posibilidad de acudir al sorteo como
herramienta democratizadora.
Componentes de la democracia
En la democracia moderna juega un rol
decisivo la llamada regla de la mayoría, es decir
el derecho de la mayoría a que se adopte su
posición cuando existen diversas propuestas.
TALLER DE AUTOESTIMA

Ello ha llevado a que sea un lugar común de la


cultura popular asimilar democracia con
decisión mayoritaria.
Las elecciones son el instrumento en el que se
aplica la regla de mayoría; haciendo así de la
democracia el ejercicio más eficiente, eficaz y
transparente, donde se aplica la igualdad y la
oportunidad de justicia, práctica originada en los
siglos XVIII y XIX; cuando la mujer se hace
partícipe del derecho al voto. Además, la
democracia contemporánea, no se mantiene
paralela al régimen absolutista y al monopolio
del poder.
Sin embargo muchos sistemas democráticos
no utilizan la regla de la mayoría o la restringen
mediante sistemas de elección rotativos, al
azar, derecho a veto (mayorías especiales), etc.
De hecho, en determinadas circunstancias, la
regla de la mayoría puede volverse
antidemocrática cuando afecta derechos
fundamentales de las minorías o de los
individuos.
Las democracias reales suelen ser complejos
mecanismos articulados, con múltiples reglas
de participación en los procesos de
deliberación, toma de decisiones, en los que el
poder se divide constitucionalmente o
estatutariamente, en múltiples funciones y
ámbitos territoriales, y se establecen variedad
de sistemas de control, contrapesos y
limitaciones, que llevan a la conformación de
distintos tipos de mayorías, a la preservación de
ámbitos básicos para las minorías y a
garantizar los derechos humanos de los
TALLER DE AUTOESTIMA

individuos y grupos sociales.


La democracia liberal
En muchos casos la palabra «democracia» se
utiliza como sinónimo de democracia liberal.
Suele entenderse por democracia liberal un tipo
genérico de Estado surgido de la
Independencia de Estados Unidos de 1776 y
luego más o menos generalizado en las
repúblicas y monarquías constitucionales que
emergieron de los procesos de emancipación o
revolucionarios contra las grandes monarquías
absolutas y establecieron sistemas de gobierno
en los que la población puede votar y ser
votada, al mismo tiempo que el derecho de
propiedad es preservado.
Así, aunque estrictamente el término
«democracia» sólo se refiere a un sistema de
gobierno en que el pueblo ostenta la soberanía,
el concepto de «democracia liberal» supone un
sistema con las siguientes características:
Una constitución que limita los diversos
poderes y controla el funcionamiento formal del
gobierno, y constituye de esta manera un
Estado de derecho.
División de poderes.
El derecho a votar y ser votado en las
elecciones para una amplia mayoría de la
población (sufragio universal).
Protección del derecho de propiedad y
existencia de importantes grupos privados de
poder en la actividad económica. Se ha
sostenido que esta es la característica esencial
de la democracia liberal.5
Existencia de varios partidos políticos (no es
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de partido único).
Libertad de expresión.
Libertad de prensa, así como acceso a fuentes
de información alternativa a las propias del
gobierno que garanticen el derecho a la
información de los ciudadanos.
Libertad de asociación.
Vigencia de los derechos humanos, que
incluya un marco institucional de protección a
las minorías.
A partir de lo anterior algunas estudiosos han
sugerido la siguiente definición de democracia
liberal: la regla de la mayoría con derechos para
las minorías.
La democracia liberal frente a otras ideas de
democracia
Al respecto, este tipo de democracia tiene
algunas particularidades que la distinguen de
otras formas de democracia, entre ellas la libre
confrontación de ideas. En palabras de Pío
Moa:
El liberalismo permite exponer todas las ideas,
pero la confrontación entre ellas ha de facilitar
precisamente, la superación de las falsas o
destructivas y la reafirmación de las mejor
fundadas, en un proceso sin fin. Por eso la
confrontación es indispensable, y un buen
modo de evitar choques más físicos.
La socialdemocracia
La socialdemocracia es una versión de la
democracia en la que se recurre a la regulación
estatal y a la creación de programas y
organizaciones patrocinados por el Estado,
para atenuar o eliminar las desigualdades e
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injusticias sociales que, según consideran sus


defensores, existirían en la economía libre y el
capitalismo. La socialdemocracia se apoya
básicamente en el sufragio universal, la noción
de justicia social y un tipo de Estado
denominado Estado de Bienestar.
La socialdemocracia surgió a finales del siglo
XIX a partir del movimiento socialista, como una
propuesta alternativa, pacífica y más moderada,
a la forma revolucionaria de toma del poder y
de imposición de una dictadura del proletariado,
que sostenía una parte del movimiento
socialista, dando origen a un debate alrededor
de los términos de «reforma» y «revolución».
En general se ha presentado como ejemplo
real de socialdemocracia al sistema de gobierno
que predomina en los países escandinavos,
sobre todo en Suecia.
La democracia como sistema de relaciones
horizontales
El término «democracia» también se utiliza
ampliamente no solo para designar una forma
de organización política, sino una forma de
convivencia y organización social, con
relaciones más igualitarias entre sus miembros.
En este sentido es habitual el uso del término
«democratización», como por ejemplo la
democratización de las relaciones familiares, de
las relaciones laborales, de la empresa, de la
universidad, de la escuela, de la cultura, etc.,
tales ejercicios están orientados básicamente al
ámbito de la participación ciudadana, cuyos
principales mecanismos utilizados para tales
efectos son elecciones a través de voto popular,
TALLER DE AUTOESTIMA

asambleas, propuestas de proyectos y todos


aquellos en que se canaliza la voluntad de
cambios o aprobaciones con participación
directa de los distintos grupos sociales.
[Link]
 Pegan los papelotes en la pizarra y en
plenaria los exponemos o representamos
creativamente, por espacio de 20 minutos, 10
minutos para cada uno de los 2 grupos
formados.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente solicita que profundicen su
investigación sobre el tema para fortalecer
nuestras actos democráticos y evitar los
conflictos.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
“Practicamos democracia en nuestras interrelaciones cotidianas”

SESIÓN N° 18:
“CONSENSO”
SISTEMA DE RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS DIDÁCTICO
S S
El consenso Presentación (inicio):
 La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre nuestra
vida espiritual, dar gracias al ser superior en plumones,
quien creemos
 Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo
 La docente, emplea la Dinámica: Dinámica:
EN BUSCA DEL CONSENSO “En busca
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Desarrollo de la actividad:
1) Presentación del ejercicio:
La docente reparte el documento, titulado:
EJERCICIO PARA LLEGAR A CONSENSO SIN
VOTACIÓN, donde se dan las instrucciones para
cada una de las fases de la actividad.
EJERCICIO PARA LLEGAR A CONSENSO SIN
VOTACIÓN
AFIRMACIONES SI NO
1. La mejora de la sociedad sólo
puede hacerse mediante la
violencia.
2. La televisión es un excelente
medio de formación de los
niños y los jóvenes. Por eso,
es bueno ver muchas horas de
televisión.
3. La preocupación que la
sociedad tiene por el aumento
del consumo de drogas entre del
los jóvenes es exagerado.
4. Cuando en una clase o grupo consenso”
existen problemas, lo mejor es
que todos (animador o
educadores y participantes)
nos atengamos estrictamente
a las normas de disciplina del
Centro.
5. Los partidos políticos son
capaces de ofrecer soluciones
a los problemas de los jóvenes
de hoy.
6. Ante las dificultades que hoy
existen para colocarse y para
mantener el puesto de trabajo,
lo mejor es que cada uno
luche por sus intereses sin
preocuparse demasiado por
los demás.
7. Las notas son un buen índice
para calificar el esfuerzo real
que ha hecho un alumno.
8. En la situación actual es
imposible que estudiantes y
educadores lleguen a
establecer relaciones cordiales
y amistosas.
TALLER DE AUTOESTIMA

9. Cuando un participante tiene


problemas, lo mejor para
solucionarlos es dialogar con
los padres o con una persona
mayor en la que se tenga
confianza.
10. Los delegados de clase son
una institución necesaria y
eficaz.
2) Trabajo personal: 10 minutos.
Leer cada una de las AFIRMACIONES y señalar
acuerdo o desacuerdo de la siguiente manera:
- Estoy absolutamente de acuerdo
SI
- Estoy en absoluto desacuerdo
NO
- La admitiría introduciendo alguna
matización X
3) Trabajo en grupo: 40 minutos.
Su tarea consiste en ver si hay similitudes entre lo
señalado por cada uno en cada afirmación, y
REELABORAR en grupo aquellas afirmaciones en
las que inicialmente no exista coincidencia, hasta
conseguir una formulación ACEPTADA POR
TODOS Y CADA UNO DE LOS MIEMBROS DEL
GRUPO.
Debe procederse por CONSENSO, sin votaciones.
Un secretario recogerá las formulaciones
definitivas.
4) Diálogo en gran grupo:
4.1. Cada grupo expone en qué afirmaciones se
han puesto de acuerdo y escribe en la pizarra cómo
las ha formulado.
4.2. Diálogo en torno a lo que ha sucedido en los
grupos:
 ¿Qué factores han facilitado la decisión por
consenso?
TALLER DE AUTOESTIMA

 ¿Qué dificultades se han encontrado? ¿Cómo


se han superado?
 ¿Qué aplicaciones tiene esto a las decisiones
que solemos tomar en los grupos de trabajo y en
clase?
 La docente, distribuye a cada grupo una lectura
sobre la historia de Marlene.
HISTORIA DE MARLENE
El ejercicio es un ensayo de consenso. La
conclusión es casi imposible que sea unánime. Es
preciso, pues, que los participantes sepan
considerar la subjetividad de cada uno para que la
decisión pueda llegar a producirse.
El texto que vamos a dar narra la historia de una
joven en la que 5 personas entran en juego.
A cada cual le toca establecer un orden de
preferencia o de simpatía para con ellas.
En una primera fase cada uno indicará su grado
de simpatía para con cada uno de los 5 personajes,
colocándolos en orden, dando el 1 al más
simpático, el 2 al siguiente más simpático, etc.,
hasta el 5 para el que nos resulte menos
agradable. A continuación, cada uno dará las
razones de sus preferencias.
Teniendo en cuenta todas esas informaciones se
procede a elaborar un orden consensuado por todo
el grupo.
Historia de Marlene
“Los personajes son: Marlene, un barquero, un
anciano, Pedro y Pablo.
Marlene, Pedro y Pablo son amigos de infancia.
Se conocen desde hace mucho. Pablo se quiso
casar con Marlene, pero ella le rehusó alegando
que estaba enamorada de Pedro.
TALLER DE AUTOESTIMA

Cierto día Marlene decide visitar a Pedro, que


vive al otro lado del río. Al llegar al río, Marlene
pide a un barquero que la pase al otro lado y el
barquero le dice que él se dedica a eso, que es su
forma de vida y el pan de cada día y que, por tanto,
tiene que pagar por ello. Marlene no tiene ni un sol,
y le explica al barquero su situación, su gran deseo
de verse con Pedro; le ruega, por favor, que la
pase al otro lado. El barquero acepta si ella pasa la
noche con él. Marlene duda y decide ir a consultar
a un anciano que está por allí; le cuenta todo y le
pide su consejo.
El anciano le dice que la comprende muy bien,
pero que en ese momento no puede darle consejo
alguno, ni siquiera dialogar con ella sobre el
asunto; la invita a decidir por su cuenta.
Marlene vuelve al río, acepta lo que pide el
barquero, atraviesa el río, va a casa de Pedro y
pasa con él 3 días muy felices.
La mañana del cuarto día, Pedro recibe un
telegrama en el que se le oferta un trabajo muy
bien remunerado en el extranjero: es lo que él
había ansiado desde siempre. Da la noticia a
Marlene y la abandona en aquel mismo momento.
Marlene cae en profunda tristeza y decide darse
un paseo. Se encuentra con Pablo y le cuenta la
razón de su tristeza. Al cabo de un rato, Marlene le
dice a Pablo: "Recuerdas que hace tiempo me
dijiste que querías casarte conmigo; yo te rechacé
porque no me sentía enamorada de ti; pero ahora
pienso que sí lo estoy y quiero casarme contigo".
Pablo le responde: "Es demasiado tarde. No me
interesa ya. No quiero restos del otro".
Mi orden de preferencia es:
TALLER DE AUTOESTIMA

1º-------------------------
2º-------------------------
3º-------------------------
4º-------------------------
5º-------------------------
Desarrollo (proceso):
 La docente da a conocer el objetivo de la
presente sesión y les plantea las siguientes
interrogantes:
1. ¿Qué es un consenso?
2. ¿Conoces casos donde se ha consensuado y
quienes han intervenido?
3. ¿Cuál es la importancia del consenso?
4. ¿Cuál es la diferencia entre un consenso y
democracia?
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente hace la recepción de la ficha del
ejercicio para llegar a consenso sin votación, y
solicita que practiquen en todo lugar sus
habilidades para consensuar, solo así evitaran
conflictos innecesarios.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Mediamos para resolver conflictos cotidianos.

SESIÓN N° 19:
“PROTECCIÓN Y AYUDA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Nuestros Presentación (inicio):
derechos  La docente inicia la sesión con un minuto Papelote,
de reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
TALLER DE AUTOESTIMA

 Seguidamente, recordamos las reglas para cinta,


la convivencia del grupo y
 La docente, emplea la Dinámica: “Bio Dinámica:
comunicación” BIO-
BIO-COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN
OBJETIVO:
Sensibilizar, analizar e informar a los Material impreso:
participantes acerca de su conducta, la cual “Protección y
puede contribuir a solucionar ciertos agradecimiento”
problemas conflictivos existentes y que
afectar directamente a sus sentimientos.
TAMAÑO DE GRUPO: De 15 a 20
participantes.
TIEMPO REQUERIDO: 30 minutos con
intervalo de 5 minutos.
MATERIAL:
Pizarrón, gis y borrador, Sillas,
Instrucciones para el observador,
10 papeles y
Un lápiz para cada participante.
LUGAR:
Amplio para que las sillas estén en forma de
círculo y el observador pueda apuntar sus
datos viendo con facilidad a los
participantes.
DESARROLLO:
La docaente, si así lo desea, puede iniciar
la actividad enviando algún mensaje a
algunos de los participantes; éste a su vez
deberá de escribir en una hoja que se le
haya dado, su mensaje a cualquiera de las
personas que estén participando en el
juego, solicitar mensajes sobre aspectos
específico como agradecimientos,
TALLER DE AUTOESTIMA

felicitaciones, retroalimentación etc., quien


lo reciba debe leer en forma clara y en voz
alta y así podrá contestar el mensaje (o
rechazarlo) o enviar otro mensaje a otro de
los integrantes del grupo, y así
sucesivamente. Inducir al grupo que todos
envíen y reciban mensajes y no aplicar si
existe mucha tensión en el grupo.
El observador estará apuntando la
secuencia del mensaje, y anotando en el
pizarrón todo lo que esté observando.
Cuando terminen los primeros 15 minutos
del ejercicio, se hará una pausa para que
el observador le indique al grupo quiénes
han sido las personas que comunicaron y
han recibido mensajes; o simplemente
quiénes no han participado.
Se iniciara nuevamente el ejercicio durante
10 a 15 minutos, y se da por concluido.
Quienes no quieran leer los mensajes, no
deberán de hacerlo.
Desarrollo (proceso):
 La docente da a conocer el objetivo de la
presente sesión y empezamos a recordar
algunos aspectos vistos en los talleres
anteriores, que apuntan con la resolución
de conflictos y la eleva de autoestima y
seguridad en los sentimientos.
 La docente, les reparte material
informativo, para que lo lean en los grupos
pequeños, papelote, cuadrillas de papel,
para exponer o representar creativamente.
TALLER DE AUTOESTIMA

PROTECCIÓN Y AGRADECIMIENTO

Cuando cumplimos y estamos en firme


alineación con Dios, con su mismo ser,
con el prójimo y con la naturaleza que
nos rodea, nos sentimos siempre
protegidos, seguros y ayudados, por
eso ten presente siempre:
 Dios nunca te mandará más de lo que
puedes manejar!!!
CON FE!!... REZA Y ORA: para que
 Tus problemas sean menos,
 Tus Bendiciones más y que
 Sólo la Felicidad entre por tu puerta.
ÁNGEL DE LA GUARDA - San Miguel,
San Gabriel,
 San Rafael y San Uriel:
 Mi dulce compañía, no me desamparen
ni de noche,
 ni de día, hasta que me pongan en
presencia de Dios y la Virgen María.
Amén.
 Dulce Madre no te alejes, tu vista de mí
no apartes, ven conmigo a todas partes
y nunca solo me dejes, ya que me
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proteges como buena Madre implora


para que nos Bendiga el Padre, el Hijo
y el Espíritu Santo. Amén.
 Los arcángeles te cuiden:
 Arcángel San Miguel a mi derecha,
 Arcángel San Gabriel a mi izquierda,
 Arcángel San Rafael a mis espaldas,
 para que con sus alas me cubran de
todo mal y
 Arcángel Uriel al frente de mi para
abrirme los caminos y sobre mí la Gloria
del Señor. Amén
AMOR SE ESCRIBE CON FE
La Palabra AMOR se escribe con "P"
Porque para amar se debe poseer
PACIENCIA en los momentos en que el
mismo amor te pone a prueba.
El verdadero amor se escribe con "P"
Porque para olvidar un mal recuerdo debe
de existir PERDÓN antes que el odio entre a
aquellos que se aman.
Amor se escribe con "P"
Porque para obtener lo que deseas, debes
de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te
has propuesto.
El sincero amor se escribe con "P"
Porque "PACIENCIA", "PERDÓN" y
"PERSEVERANCIA" son ingredientes
necesarios para que un amor perdure.
Porque amor es también... una PALABRA
dicha a tiempo...Con una pizca de humor y
sinceridad.
Es el PERMITIRSE volver a confiar...
Es PERMANECER en silencio
TALLER DE AUTOESTIMA

escuchando al otro...Es esa PASIÓN, que


nos llena de estrellitas los ojos al pronunciar
el nombre del que amamos...
El amor se escribe con "P"
Porque son esas PEQUEÑAS cosas que
nos unen al ser amado día tras día.

Cierre (salida):
Actividad de extensión:
 La docente entrega material informativo,
para clarificar y profundizar sus opiniones,
y solicita que se realice una lectura
colectiva, pera que luego investiguen
mayor información, sobre el manejo de
conflictos.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Sentimos protección y ayuda entre nosotros mismos, cuando practicamos habilidades
de agradecidos

SESIÓN N° 20: CLAUSURA

SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Presentación (inicio): Diplomas
 La docente inicia la sesión con un minuto de
reflexión, con los ojos cerrados , sobre Canción de
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser despedida:
superior en quien creemos “Jipi jay” de
 Seguidamente, se les pide colocarse en Pepe
TALLER DE AUTOESTIMA

círculo, sentados, para hacer un compartir y


entregarles un diploma por su participación
en los talleres psicopedagógicos a los
escolares participantes.

Desarrollo (proceso):
 Se les pide que en sus cuadernos realicen
una agenda con sus datos, hobbies,
direcciones, teléfonos, direcciones
electrónicas, y los intercambien entre ellos,
para recordarse como grupo, se firmen o
autografíen sus cuadernos entre ellos. Vásquez
 Se les invita un compartir pequeño.
 Se coloca la Canción de despedida: “Jipi
jay” del recordado Q.E.P.D.D.G. Pepe
Vásquez.

Cierre (salida):
 Se les pide que recuerden y pongan en
práctica lo que han aprendido del taller
psicopedagógico de habilidades sociales y
bailen al cabo que nos despedidos hasta
otra oportunidad.
INDICADOR DE EVALUACIÓN:
Demuestras sus habilidades sociales aprendidas durante el desarrollo de la clausura

Common questions

Con tecnología de IA

Practical methods to develop listening skills in group settings include engaging in structured activities such as interactive games, discussion circles, and listening exercises with feedback. These skills are vital for effective communication as they ensure that all viewpoints are considered, misunderstandings are minimized, and a collaborative environment is strengthened .

Non-verbal communication techniques like smiling and body language significantly impact the effectiveness of communication by enhancing the message being conveyed. These elements complement verbal interactions by demonstrating friendliness, openness, and confidence, which can lead to better receptivity and understanding by the audience .

A liberal democracy is characterized by a constitutionally limited government, rule of law, division of powers, universal suffrage, and protection of individual rights and private property. It contrasts with other governance forms by emphasizing the protection of minority rights and the existence of multiple political parties, freedom of expression, and press, thereby ensuring pluralism and a check on governmental power .

Cultivating assertiveness contributes to improved interpersonal and professional interactions by promoting clear communication and confidence. It enables individuals to express their needs and opinions without encroaching on others' rights, thereby fostering respect and cooperation. Assertiveness prevents misunderstandings and conflicts, leading to more effective and harmonious relationships .

Social skills enhance self-esteem by facilitating positive interactions and relationships, fostering an individual's sense of belonging and competence. In a professional context, this is important as it contributes to a more cohesive and collaborative working environment, where individuals feel confident to express themselves and engage constructively with others .

Using laughter and smiling in communication helps to relax tension in the environment, making the interlocutor more receptive to messages. It fosters an atmosphere of ease and openness. Nonetheless, there are limitations; serious topics might require a more somber expression to convey the gravity of the issues at hand. Therefore, while generally promoting joy in communication is beneficial, it must be adjusted to fit the context and message being delivered .

Understanding and valuing one's own virtues promotes self-acceptance, which in turn leads to being valued and respected by others. This internal recognition and appreciation reduce the need for external validation and promote healthier social interactions. Practicing acceptance of personal virtues as part of self-discovery encourages a culture of mutual respect and acknowledgment of others' strengths .

Democracy has evolved significantly from its origins in ancient Athens, where only a limited subset of the population participated, to modern representative systems characterized by broader enfranchisement. Modern democracies incorporate mechanisms such as universal suffrage, checks and balances, and protection of fundamental rights, reflecting an evolution towards inclusivity and the rule of law .

Balancing majority rule with minority rights is essential in democratic systems to ensure that the fundamental rights of all individuals are upheld and not overridden by the majoritarian decisions. Mechanisms like constitutional protections, separation of powers, and judicial reviews support this balance by safeguarding minority rights while allowing the expression of majority will .

An intelligent attitude in professional settings involves maintaining composure and showing confidence when confronted with irritability from others. This approach prevents escalation and ensures discussions remain productive. The key is not allowing personal feelings to interfere with professional duties, maintaining the quality of work despite personal tensions .

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