Programa de Autoestima 2023
Temas abordados
Programa de Autoestima 2023
Temas abordados
I. DATOS INFORMATIVOS:
Institución : Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo
Especialidad : Educación Física / Idiomas Extranjeros
N° de aulas : 02
N° de Sesiones : 20
Responsables : Julliana Rosaliny Gonzales Guerrero
II. OBJETIVOS:
II.1. OBJETIVO GENERAL:
terminarles.
SESIÓN N° 01:
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Presentación (inicio):
Sensibilización: Establecemos reglas para la
convivencia
Desarrollo (proceso):
Dinámicas de presentación
La Telaraña
OBJETIVO: Lograr una integración grupal y
motivación al enriquecimiento personal.
PARTICIPANTES : 20 a 30 personas
RECURSOS: 01 ovillo de lana de color..
INSTRUCCIONES: El coordinador del taller
(docente), les solicita que se coloquen de pie y
haciendo un círculo grande, se les pide que cada
integrante de su nombre y apellido, más una
cualidad o fortaleza, luego deben estar atentos, ya
Elaboración de
que deben dar sus datos acompañados de los Papelote, plumones,
Reglas de
datos de sus dos compañeros anteriores, mientras cinta,
convivencia,
lanza el ovillo de lana a uno de sus compañeros o Ovillo de lana
propuestas por los
compañeras para, de este modo se va tejiendo la Dinámica de
estudiantes del
telaraña. presentación.
Programa LEMM
Inicia el coordinador del taller y lanza al frente el
ovillo para iniciar la dinámica.
La dificultad, consiste en que se debe estar atento,
tanto por el lanzamiento del ovillo como por los
datos de sus compañeros
Cada participante, va sujetando el hilo y cuando
todos han concluido, se comienza a destejer la
telaraña, recordando los nombres de sus dos
compañeros, que dieron sus datos antes que ud.
Cierre (salida):
Actividad de extensión
Elige a un compañero (a) y elabora una carta
para èl o ella indicando las cualidades positivas
que presenta.
La carta de la autoestima
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
El estudiante entrega la carta de la autoestima a la docente (semana
siguiente)
La docente leerá la carta en el aula para fortalecer la Autoestima.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 02:
SESIÓN N° 03:
SONREIR Y REIR
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
HABILIDADES Presentación (inicio):
PARA SONREÍR La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con
Papelote,
Y REÍR los ojos cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar
gracias al ser superior en quien creemos
Recordamos reglas para la convivencia del grupo,
plumones,
Para motivarlos, se les pide ponerse de pie para llevar a
cabo una Dinámica de motivación:
Desarrollo (proceso):
cinta,
1° Dinámicas de Motivación:
“El objeto mágico”
OBJETIVO: Que los estudiantes descubran y/o refuercen que
Dinámica de
con la sonrisa y la risa, nos enriquece el trabajo en equipo y
demanda una actitud abierta a nuevos aprendizajes y una gran motivación:
capacidad de creatividad.
“El objeto
RECURSOS: Lugar espacioso, dentro o fuera del aula, una
escoba, un trozo de madera u otro objeto ligero y de regular mágico”.
tamaño.
PROCEDIMIENTO:
- El docente pide a los y las estudiantes formar un círculo, y Material
les muestra el objeto que utilizará en la dinámica.
impreso:
- Les dice que en ese momento todos se han convertido en
magos y con sus poderes mágicos van a transformar ese “Sonreír y
objeto en otro que uno elija, especialmente en algo que nos
reír”
cause mucha risa.
A su turno, cada uno expresará, sólo con gestos y
movimientos y sin hablar, la naturaleza del objeto que ha
creado. Si los demás participantes han entendido el mensaje,
todos aplauden, de lo contrario repetirá la explicación gestual.
- Cuando todos han presentado su objeto mágico, el docente,
orienta la reflexión acerca del significado y objetivo de la
dinámica, para lo cual emplea las siguientes preguntas:
¿Cómo se han sentido?…
¿Para qué sirvió la dinámica? …
¿Qué habilidades se han demostrado? …
¿Qué actitudes se han expresado? …
¿Qué relación hay entre la dinámica y el sonreír y reír? …
TIEMPO: 20 minutos.
SESIÓN N° 04:
COMUNICACIÓN ASERTIVA
TALLER DE AUTOESTIMA
SISTEMA DE
RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
DIDÁCTICOS
S
COMUNICACIÓN Presentación (inicio):
ASERTIVIDAD La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los Papelote,
ojos cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al
ser superior en quien creemos plumones,
Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del
grupo y cinta,
Para animar e grupo, se les pide ponerse de pie para llevar a
cabo una Dinámica de comunicación, titulada: Dinámica de
“GUIÑANDO EL OJO” iniciación
OBJETIVO: “La Liga”
I. Animar y energetizar el grupo, ilustra las características de la
comunicación No-verbal e identifica las habilidades para la Hoja informativa
“escuchar”. “Comunicación
TAMAÑO DEL GRUPO: asertiva”
Ilimitado. Mínimo requerido dieciséis a veinte participantes.
TIEMPO REQUERIDO: 45 minutos, MATERIAL: Ninguno.
LUGAR: Un lugar grande para que los y las estudiantes puedan
sentarse en círculo.
DESARROLLO:
El docente divide al grupo en dos grupos. (El segundo grupo
con un participante más).
Indica a los participantes que el primer grupo representará
a los “prisioneros”, los cuales deberán estar sentados en las
sillas. Deberá existir una silla que quede vacía.
El segundo grupo representará a los “guardianes” que
deberán estar de pie, atrás de cada silla sin tocar a su
“prisionero”. La silla vacía deberá tener también un guardián.
El “guardián” de la silla vacía deberá guiñarle el ojo a
cualquiera de los prisioneros, el cual tiene que salir
rápidamente de su silla a ocupar la silla vacía sin ser tocado por
su “guardián”. Si es tocado debe permanecer en su lugar.
Si el “prisionero” logra salir, el “guardián” que se quede con la
silla vacía es al que le toca guiñar el ojo a otro “prisionero”.
El instructor marca, de acuerdo a su conveniencia, el
tiempo que durará el ejercicio.
Al término del ejercicio la docente dirige una discusión sobre las
conductas y actitudes mostradas en el desarrollo del mismo.
La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Desarrollo (proceso):
La docente realiza las siguientes interrogantes, a fin de
motivar la participación de los y las estudiantes:
1. ¿Qué es la comunicación?
2. ¿Cuáles son los tipos de comunicación que conocemos?
3. ¿Qué estilo de comunicación empleo?
5. ¿Qué es comunicación efectiva, adecuada y asertiva?
La docente establece un diálogo, para que lleguen a
TALLER DE AUTOESTIMA
de ti.
También significa defender tus propios derechos. Ser asertivo no
es sólo una cuestión de “buenas maneras”, es una forma de
comportarse ante los demás de modo que les permite conocer tus
sentimientos e ideas sin atropellar o ignorar las suyas.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en un restaurante a cenar.
Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de
que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra
persona. Usted podría:
a. No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.(Estilo
pasivo).
b. Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que
nunca volverá a ir a ese establecimiento.(Estilo agresivo).
c. Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.
(Estilo asertivo)
CONDUCTA GENERAL. Actúa con naturalidad; escucha
atentamente.
VERBALMENTE. Expresa lo que quiere; expresa sus
sentimientos; habla objetivamente; usa mensajes "YO"; habla
cuando tiene algo qué decir; habla bien de sí mismo si es
necesario o conveniente; su comunicación es directa.
VOZ. Firme; calurosa; relajada; bien modulada.
MIRADA. Ve a los ojos; mirada franca; ojos expresivos.
POSTURA. Bien balanceada; relajada y tranquila.
MANOS. Movimientos relajados, naturales y acogedores.
COMUNICACIÓN NO VERBAL.
Podemos comunicar sin pronunciar palabras, sin escribir cosa
alguna.
Las acciones son actividades de comunicación no verbal que
tienen igual importancia que la palabra y las ilustraciones.
La comunicación no verbal incluye expresiones faciales, tono de
voz, patrones de contacto, movimientos, diferencias culturales,
etc.
En la comunicación no verbal se incluyen tanto las acciones que
se realizan como las que dejan de realizarse. Así, un apretón de
manos fuerte, o llegar tarde todos los días al trabajo son también
formas de comunicación.
• La mayoría de las comunicaciones que efectuamos incluyen un
componente verbal y un componente no verbal.
• Para comunicar con claridad, los mensajes verbal y no verbal
deben coincidir.
Comunicación verbal.
Palabras.
Tono de voz.
Comunicación no verbal.
Contacto visual.
Gestos faciales (expresión de la cara).
Movimientos de manos y brazos.
Postura y distancia corporal.
Características de la comunicación no verbal:
- Mantiene una relación con la comunicación verbal, pues suelen
TALLER DE AUTOESTIMA
emplearse juntas.
- En muchas ocasiones actúa como reguladora del proceso de
comunicación, contribuyendo a ampliar o reducir el significado del
mensaje.
- Los sistemas de comunicación no verbal varían según las
culturas.
- Generalmente, cumple mayor número de funciones que el
verbal, pues lo acompaña, completa, modifica o sustituye en
ocasiones
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente entrega una ficha informativa con el tema de
habilidades comunicativas, a fin de que interioricen, organicen
su información y puedan conocer qué tipo de comunicación
están utilizando y cuál debe ser la adecuada, tanto para el
trato con sus superiores, sus pares o inferiores.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Utilizamos las y los estudiantes comunicación asertiva, para el manejo de nuestras relaciones
interpersonales con sus iguales, mayores o inferiores.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 05:
“ELOGIOS Y CUMPLIDOS”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ELOGIOS Presentación (inicio):
Y La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los Papelote,
CUMPLIDOS ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos plumones,
Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
La docente inicia la sesión con una dinámica de conocimiento y cinta,
confianza, denominada "Expresando elogios y cumplidos”
Procedimiento: Dinámica de
La docente distribuye cuatro tiras de papel, un plumón y una tira conocimiento y
de cinta adhesiva a cada participante. confianza,
La docente indica a los y las estudiantes que se les darán denominada
cuatro oraciones para completar, una a la vez, tendrán que "Expresando
escribir lo primero que les venga a la mente, sin censurarla o elogios y
modificarla. cumplidos”
Les pide que escriban sus respuestas con claridad en el papel,
para que los demás puedan leerlas. Material
La docente lee las siguientes cuatro oraciones, una a la vez impreso:
dando tiempo para que cada estudiante pueda responder. “Cumplidos y
Después de que cada oración se haya leído y todos y todas han elogios”
terminado de responder, le pide a cada participante, pegar la tira
de papel sobre su pecho.
. Al decir cosas positivas a los demás me siento…………………….
• Siento que los elogios y cumplidos a los demás es……………...
. Siento que mis elogios y cumplidos son……………………………..
. Cuando los demás expresan su elogio o cumplido para mí, me
siento...........................................................
Se forman 5 grupos de 4 alumnos y les pide que discutan la
experiencia. Se sugiere que se centren en el impacto personal de
compartir sus elogios y cumplidos con el grupo.
La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Desarrollo (proceso):
La docente inicia un diálogo que estimule a los y las estudiantes
para que llegue a delimitar claramente las habilidades que se
van a trabajar, mediante la formulación de interrogantes:
¿Quién dice un ejemplo de un elogio hacia un compañero?, ¿por
qué le haces ese elogio?
¿Quién ha observado hoy a alguien en el aula diciendo algo
positivo a otro compañero?, ¿Qué le ha dicho el otro?
¿Cómo ha recibido él el elogio?
¿Quién ha observado algo parecido en su casa?, ¿qué ha
pasado?
TALLER DE AUTOESTIMA
“CUMPLIDOS Y ELOGIOS”
1. ACEPTAR CUMPLIDOS
Podemos recibir halagos sinceros o manipuladores. En el caso
de recibir sinceros cumplidos lo ideal es aceptarlos en vez de
rechazarlos para no aparecer soberbios, aceptando la intención,
y sin necesidad de "devolver" los cumplidos de una forma
automática, ni minimizar artificialmente nuestros m ritos para que
nos vean humildes, ni negar lo que los demás admiran como si
fuera una falsa percepción.
Ejemplos:
1 -Te ha salido muy bien el trabajo hoy.
-Gracias, he hecho lo posible para ello. (comparando en vez
de: "en realidad no tiene importancia", "eres benévolo, porque
no te has fijado en que hay una imperfección…”, "tú sí que lo
haces bien de veras.." )
2 -Este vestido te sienta bien.
-Te agradezco tu opinión, así me encuentro más segura
con ella. (en comparación de: "eso es que estas hoy de buen
humor", "tú sí que tienes buen gusto..", "no hay para tanto..")
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente solicita que en hojas bon dibujen los elogios y
cumplidos tanto del que lo dice como del que recibe,
demostrando su actitud de manera asertiva y la expongan en
plenaria la clase siguiente.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Expresamos elogios y cumplidos de manera asertiva, en el manejo de nuestras relaciones interpersonales
con sus iguales, mayores o inferiores.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 06:
“PEDIR Y HACER FAVORES”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ELOGIOS Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los Papelote,
Y
ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
CUMPLIDOS superior en quien creemos. plumones,
Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
Se inicia la sesión con una dinámica de presentación cinta,
denominada "Alienándose a ciegas"
Procedimiento: Dinámica de
La docente pide a los y las estudiantes, que cierren los ojos, presentación
luego, sin abrirlos o hablar con los demás, se formen de acuerdo a denominada
sus estaturas. "Alienándose
La docente vigila que nadie abra los ojos o hable y asegúrese a ciegas"
que nadie choque contra la pared o se lastime.
Si tienen tiempo, se pueden formar por el número que calzan.
Si tienes más de diez personas, se subdivide en dos equipos y
lleva el récord de cual equipo termina primero.
Después puedes preguntar:
¿Cómo te sentiste durante esta actividad?
Desarrollo (proceso):
La docente da a conocer el objetivo de la sesión
La docente inicia un diálogo que estimule al estudiantado, para
que llegue a delimitar claramente las habilidades que se van a
trabajar, mediante la formulación de interrogantes:
¿Quién puede poner un ejemplo de cómo pedir un favor?
¿Qué diferencia existe entre pedir y hacer un favor?
¿Quién ha pedido un favor hoy?, ¿Por qué?, ¿Cómo lo ha pedido?,
¿Qué ha dicho la otra persona?
¿Cómo te has sentido?. ¿Qué has dicho o hecho después'?
¿A quién le han pedido un favor hoy?, ¿quién?, ¿Por qué crees tú que
te lo han pedido?
¿Cómo te has sentido ante esta petición?, ¿Le has hecho el favor que
te pidió?, ¿por qué?
¿A quién le han pedido un favor hoy y se ha negado?, ¿Por qué?
La docente entabla un diálogo con los alumnos para que
lleguen a comprender la importancia de pedir y hacer favores en
diferentes situaciones oportunas y la respuesta después que nos
hayan hecho el favor solicitado
La docente discrimina las situaciones en donde es necesario,
asertiva y oportuno utilizar las habilidades de pedir y hacer favores.
La docente da a conocer los componentes y pasos
conductuales específicos de la habilidad de presentación:
Para pedir un favor es preciso:
TALLER DE AUTOESTIMA
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
___________
Situación 2
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
___________
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 08:
“SABER ESCUCHAR”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ESCUCHA Presentación (inicio):
ACTIVA La docente inicia la sesión con una reflexión, Papelote,
visualizando un pequeño video sobre “El poder de los
pensamientos positivos”, disponible en línea en: plumones,
[Link] al término del mismo damos
gracias al ser superior en quien creemos. cinta,
Recordamos las reglas para la convivencia del grupo y
Desarrollo (proceso): Video
La docente da a conocer el objetivo y explicación teórica
/ práctica del contenido que ocupa la sesión, está Dinámica:
relacionado con la dinámica: “Grupo de escucha entercias” “Grupo de
Aplicación de una dinámica: “Grupos de escucha en escucha
tercias” entercias”
Desarrollo (proceso):
Procedimiento: “Grupos de escucha en tercias” Material
OBJETIVOS: impreso:
Desarrollar habilidades para una escucha activa y conocer las “Saber
barreras que existen para tener una escucha efectiva. escuchar”
TAMAÑO DEL GRUPO: Número limitado de tercias.
TIEMPO REQUERIDO: Aproximadamente 30 a 45 minutos.
MATERIAL:
Hoja de Temas de Discusión para la Escucha en Tercias
para cada participante.
Hoja de Preguntas de la Discusión para la Escucha en
Tercias, para cada participante.
LUGAR: Ambiente lo suficientemente grande, como para que
las tercias se sienten separadas de las demás, y no exista
interferencia de ruido.
DESARROLLO:
La docente discute brevemente el objetivo de la actividad.
Se forman las tercias.
Los participantes en cada tercia se identifican como A, B y C.
La docente distribuye copias de la Hoja de Temas de
Discusión.
Se dan las siguientes instrucciones:
1. El participante A es el que va a hablar primero, y escoge el
tema que va a ser discutido de la lista que le dieron.
2. El participante B es el primer escucha.
3. El participante C es el primer referí.
4. El tema seleccionado va a ser discutido por el orador (A).
Es importante que se muestre sensitivo hacia la capacidad de
la que escucha. Ellos pueden establecer pistas no-verbales,
para llevar el ritmo de la discusión.
5. El que escucha, debe resumir en sus propias palabras y sin
notas.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 09:
“ASERTIVIDAD”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ASERTIVIDAD Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con una Papelote,
reflexión, damos gracias al ser superior en
quien creemos. plumones,
La docente presenta láminas diversas,
donde se aprecia a personas, unas están cinta, micas,
saludándose muy cordialmente y otras están
discutiendo, peleándose Láminas con
Al término de la observación, imágenes de
recordamos las reglas para la convivencia diferentes
del grupo y comportamiento
Desarrollo (proceso): cotidianos,
La docente da a conocer el objetivo y buenos y malos
explicación teórica / prá “La Asertividad” del
contenido que ocupa la sesión, está Material
relacionado con las láminas donde se impreso:
encuentran personas tranquilas, “La
ecuánimes, integras y equilibradas. asertividad”
La docente distribuye material
informativo, titulado:
LA ASERTIVIDAD
1. La asertividad.- Es un gran conjunto de
comportamientos interpersonales que se
refieren a la capacidad social de expresar lo
que se piensa, lo que se siente y las
creencias en forma adecuada al medio y en
ausencia de ansiedad. que puede tener dos
manifestaciones: social e individual. Para la
ejecución de una conducta socialmente
habilidosa, pueden coexistir los dos
reforzamientos o uno de ellos.
En las relaciones interpersonales, se
comunica empatía, autoestima, asertividad, a
nivel de intrapersonal e interpersonal.
Las relaciones interpersonales no siempre
son fáciles y generalmente tienden a
evolucionar en el mismo sentido en que lo
hacen los diferentes modos de ser y pensar.
Los seres humanos somos complicados
por naturaleza, nos mueven intereses
contrapuestos, concepciones distintas sobre
la realidad y todo ello se refleja en las
relaciones sociales. Estas se ven afectadas
positiva o negativamente por multitud de
circunstancias que con frecuencia escapan a
nuestro control.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 10:
“AUTOESTIMA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
La autoestima Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los ojos
Papelote,
cerrados , sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos
Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del
plumones,
grupo y
La docente invita al grupo a reunirse en círculo y coloca la canción
Color Esperanza de Diego Torres, todos cogidos de los brazos
cinta,
nos abrazamos, mientras coreamos la canción.
La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Canción de
Desarrollo (proceso):
La docente realiza las siguientes interrogantes, a fin de motivar la motivación
participación de los y las estudiantes:
1. ¿Qué es la autoestima?
2. ¿Cuál es la escalera de la autoestima? Hoja
3. ¿Qué es Auto eficacia y auto dignidad?
informativa
4. ¿Cuáles son los tres Estados de la Autoestima?
5. ¿Por qué es importante la autoestima? “Autoestima”
La docente entrega material informativo, para poder ayudar a
responder las interrogantes antes planteadas.
Autoestima
1. La autoestima.- Es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros
mismos.
2. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a
nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía
personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y
actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en
nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a
la influencia de la autoestima.
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas,
describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el
aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia,
suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras
personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio
más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le
merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la
TALLER DE AUTOESTIMA
adulación».
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso
que la raíz de los problemas de muchas personas es que se
desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados;
de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional
del cliente.1 En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde
entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de
toda persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:
Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es
digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece
estimarse a sí mismo y que se le estime.1
Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto
tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles.
Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en
nuestra más tierna infancia. El término autoimagen se utiliza para
referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran
parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con
otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental
(nuestra autoimagen) contribuye a nuestra autoestima. En virtud de
este razonamiento, incluso los seres humanos más viles merecen un
trato humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca
entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad tenga a su
disposición para evitar que unos individuos causen daño a otros—sea
del tipo que sea—
El concepto de autoestima varía en función del paradigma
psicológico que lo aborde (psicología humanista, psicoanálisis, o
conductismo). Desde el punto de vista del psicoanálisis, la autoestima
está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado,
el conductismo se centra en conceptos tales como «estímulo»,
«respuesta», «refuerzo», «aprendizaje», con lo cual el concepto
holístico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es además un
concepto que ha traspasado frecuentemente el ámbito
exclusivamente científico para formar parte del lenguaje popular. El
budismo considera al ego una ilusión de la mente, de tal modo que la
autoestima, e incluso el alma, son también ilusiones; el amor y la
compasión hacia todos los seres con sentimientos y la nula
consideración del ego, constituyen la base de la felicidad absoluta. En
palabras de Buda, «no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es
el camino».3
Fundamentos de la autoestima
La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables
por uno mismo es propia de la naturaleza de los seres humanos, ya
que el solo hecho de poder pensar constituye la base de su
suficiencia, y el único hecho de estar vivos es la base de su derecho a
esforzarse por conseguir felicidad. Así pues, el estado natural del ser
humano debería corresponder a una autoestima alta. Sin embargo, la
realidad es que existen muchas personas que, lo reconozcan o no, lo
admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al teóricamente
natural.
Ello se debe a que, a lo largo del desarrollo, y a lo largo de la vida en
sí, las personas tienden a apartarse de la autoconceptualización [y
TALLER DE AUTOESTIMA
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente entrega les pide ahora que han interiorizado algunos
aspectos de la autoestima, realizar una autoevaluación, en una
hoja de manera libre y anotar los puntos que deben reforzar, con el
fin de compartirlo la próxima sesión y tratar de ayudarnos entre
todos a mejorar estos puntos débiles, a fin de alcanzar una
autoestima positiva.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos las y los estudiantes autoestima positiva, para mejorar nuestro desarrollo.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 11:
“ACTITUDES POSITIVAS”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
ACTITUDES Presentación (inicio): Papelote,
POSITIVAS La docente inicia la sesión con un minuto de reflexión, con los
plumones,
ojos cerrados, sobre nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
cinta,
superior en quien creemos
Seguidamente, recordamos las reglas para la convivencia del Video:
“El poder de
grupo y
la Actitud
Para animar e grupo, observamos un video “El poder de la positiva”
actitud positiva”, según el link:
Material
1. [Link] impreso
“Actitudes
2. [Link]
positivas”
3. [Link]
Al término del ejercicio la docente dirige una discusión sobre las
actitudes positivas que se han observado en los tres mini videos
y que lección hemos aprendido, podemos participar, sin
restricción, levantando la mano para hacerlo y en orden.
La docente da a conocer el objetivo de la presente sesión
Desarrollo (proceso):
La docente reparte el material informativo titulado:
“ACTITUDES POSITIVAS”
Para ayudar a reforzar tú autoestima, ya que verdaderamente
necesitamos de capacidad, oportunidades recursos para influir
positivamente en nuestra propia vida, tal como lo vimos en la
sesión anterior, a continuación te entregamos un listado de
TALLER DE AUTOESTIMA
actitudes positivas:
1 Tener fe: En Dios, en ti mismo.
2 Programarte: A tener metas y objetivos reales y concretos.
3 Amarte: Aceptándote tus fortalezas y debilidades.
4 Reconocerte: Como Verdadero hijo espiritual de Dios y como
ser único e irrepetible.
5 Confiar y Apreciar: Aquellos que te valoran y apoyan.
6 Estimularte: Permanentemente en tus actuaciones.
7 Respeto: Por ti mismo y por los demás.
8 Ser flexible: En las discusiones y aceptar opiniones.
9 Ser expresivo y curioso: Viviendo a plenitud cada instante.
10 Ser sensitivo: Identificándote y comprendiendo los
Sentimientos, y aportando soluciones a los problemas de Tu
entorno.
Ahora el momento más importante es el ahora
Comprométete hoy contigo mismo a ir del interior hacia el
exterior, aportando, creciendo mejorando expresando lo que
sientes con palabras, gestos y acciones, solo experimentando la
sensación de amar sentirás que estas vivo, que la vida tiene
sentido, que eres un ser de luz, un ser especial y que dejas
huellas.
No esperes llegar a viejo para empezar a vivir, a sembrarla
experimentar, hazlo ahora.
No importa que metas tengas, empieza hoy, ahora mismo para
que puedas recoger la cosecha de mañana.
Saber recompensar:
Consiste en la habilidad para incentivar y motivar. Implica
acomodar las cosas de tal forma que se asegure que una conducta
determinada vaya seguida de consecuencias agradables o
gratificantes. ¿Por qué?
• Porque se aumenta la capacidad para influir en el cambio y
reducir hostilidades.
• Porque si eres recompensante te conviertes en modelo atractivo.
• Porque se suscita en los demás sentido de autoeficacia y
TALLER DE AUTOESTIMA
autocontrol.
• Porque se eleva su autoestima.
• Porque se da información útil, se ayuda a ser previsores y a
guiar comportamientos.
• Porque contrarresta la tendencia a centrarse en aspectos
negativos.
• Porque aumenta su motivación para el cambio.
¿Cómo?
• Premiando después de que se haya producido un
comportamiento deseado.
• A través del modelo de Reconocimiento y el Elogio Honesto:
Condiciones para recompensar positivamente:
Buscar el momento adecuado.
Expresar lo que te gusta del otro.
Recordar el nombre de tu interlocutor y utilizarlo durante la
conversación.
Argumentar el reconocimiento aunque sea mínimamente.
Expresarlo no sólo con palabras sino también con gestos y
el cuerpo.
Ser específico y discriminativo. Que quede claro qué se
desea recompensar y qué no.
Ha de ser inmediato, siempre y cuando sea oportuno.
No exagerar.
¿Cuándo hacerlo?
Cuando deseamos ayudar a adquirir y desarrollar hábitos y
costumbres.
Cuando deseamos que nuestro interlocutor esté receptivo.
Cuando deseamos informar a nuestro interlocutor acerca de
las cosas que nos agradan de su comportamiento.
Cuando deseamos crear un clima favorable para la
negociación y el cambio.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente solicita a los estudiantes que Anoten en una hoja
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 12:
“LA EMPATÍA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
La Empatía Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos plumones,
Seguidamente, recordamos las reglas para la
convivencia del grupo y
cinta,
La docente invita al grupo a reunirse en
círculo y coloca el Video-Clic: Para ayudar de
los hermanos Koala, todos sentados en sus Video-Clic:
sillas, observamos y escuchamos el Video-
Para ayudar,
Clic.
La docente da a conocer el objetivo de la de los
presente sesión hermanos
Koala”
Desarrollo (proceso):
La docente realiza las siguientes interrogantes,
a fin de motivar la participación de los y las Material
estudiantes: impreso:
1. ¿Qué es la empatía?
“Empatía”
2. ¿Cuál es la importancia de la empatía?
3. ¿Es lo mismo empatía con simpatía?
4. ¿En que se diferencias dos personas frente a
un mismo hecho, una con la habilidad de la
empatía y la otra no?
5. ¿Tú eres empático? ¿Te gustará ser
empático?
La docente entrega material informativo, para
poder ayudar a responder las interrogantes
TALLER DE AUTOESTIMA
antes planteadas.
EMPATÍA
La Empatía.- Es considerada como un
fenómeno y un rol de mediador cultural, definida
como: "Una habilidad, propia del ser humano,
que nos permite comprender y experimentar el
punto de vista de otras persona, sin adoptar está
misma perspectiva". La Capacidades de
comportamiento, Calidad de la interrelación,
Desarrollo moral. Agresividad y altruismo.
Debemos tener en cuenta lo siguiente:
a. Las respuestas emocionales.
b. El bienestar que orientamos hacia las otras
personas.
c. Algunos sentimientos empáticos (simpatía,
compasión y ternura).
d. Motivación e información.
e. Facilitará el progreso de las relaciones entre
personas.
Empatía, No debe confundirse con Simpatía.
La empatía del griego ἐμπαθής = "emocionado",
es la capacidad cognitiva de percibir, en un
contexto común, lo que otro individuo puede
sentir. También es descrita como un sentimiento
de participación afectiva de una persona en la
realidad que afecta a otra.
En la teoría de las inteligencias múltiples de
Howard Gardner se relaciona directamente con
la inteligencia interpersonal.
Ciertas corrientes de pensamientos psicológicos
¿quién? postulan que la mente humana tiene en
común sensaciones y sentimientos. La única
diferencia entre dos personas es el momento en
el que se muestran dichos sentimientos,
provocando emociones que motivan a actuar.
Que una persona no sienta igual que otra en un
momento dado se debe a razones educativas,
predisposición genética y condicionantes
hormonales, que inducirán a encauzar los
estímulos de una forma u otra.
Por eso, infieren que la empatía es posible en un
individuo capaz de razonar acerca de sí mismo,
evaluar sus sentimientos y razonar acerca de
TALLER DE AUTOESTIMA
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente solicita que hagamos un listado
de acciones y eventos donde podamos
distinguir claramente los actos de una
persona empática, se ilustre y se exponga en
plenaria la próxima reunión.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos entre las y los estudiantes actitudes empáticas con nuestros compañeros
que atraviesan momentos difíciles en su vida personal, en el aula.
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 13:
“CAMBIO PERSONAL”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Cambio Presentación (inicio): Papelote,
personal: La docente inicia la sesión con una reflexión, damos gracias
Vivir al ser superior en quien creemos. plumones,
aceptándome, La docente. les invita a ponerse de pie y colocarse en círculo
reglas de buenas en el centro del aula, les entrega a cada participante 01 espejo y les cinta,
relaciones y pide que se observen, desde su cara y así todo su cuerpo, por el
etiqueta, cortesía, lapso de 10 minutos, en forma silenciosa y al cabo del tiempo Dinámica de
buenos modales, regresen a sus lugares, igual en completo silencio. observación:
El ser, hacer Por su parte en sus lugares respectivos, les deja una ficha de Ficha
tener. trabajo llamada “Mirándome en el espejo”, donde hay dos espejos “Mirándome
que representan uno para la mujer y otro para el varón, dentro del en el espejo”
cual deben anotar sus cambios físicos que han observado como
adolescentes y debajo en el recuadro dibujar su propia figura, luego Material
colocar en cada parte del cuerpo, cuales les gusta y cuáles no. impreso:
Desarrollo (proceso): “Cambio
Al término de la observación, recordamos las reglas para la personal”
convivencia del grupo y nos ubicamos en nuestros lugares,
continuando en completo silencio, resolvemos la ficha, por espacio
de 10 minutos.
Anexo N° 02: Dinámica de los espejos
Ficha “Mirándome en el espejo”
En sus lugares, sobre el espejo correspondiente, realiza lo siguiente:
1.- Mirándome en el espejo:
________________________________ _____________________________
SESIÓN N° 14:
“LA CONVERSACIÓN”
SISTEMA DE
RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
DIDÁCTICOS
S
La Conversación Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo y
La docente invita al grupo a colocar sus sillar Dinámica de
en círculo, para realizar la dinámica de escucha:
escucha: “El mundo” “El mundo”
EL MUNDO
OBJETIVO: Material
Identificar en grupo identificar sus habilidades impreso:
de escucha activa a fin de llevar a cabo una “La
conversación vigorizante. conversación
TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado. ”
TIEMPO REQUERIDO: 30 minutos
MATERIAL:
Una pelota o un pañuelo anudado o una bola de
papel.
LUGAR: Un lugar lo suficientemente grande
TALLER DE AUTOESTIMA
Pasos a dar:
Mantener la escucha activa.
Usar Preguntas abiertas que den cabida a dar
información gratuita:
¿Qué opinas de...?
Ir concretando.
Para cambiar se pueden utilizar dos modos
fundamentales:
Abordar el tema al hilo, es decir, retomando
algún aspecto de la
conversación y enlazando con nuestro
objetivo: “a propósito de ...”.
A saltos: buscando temas intermedios, que nos
permitan llegar al deseado.
Recuerda, es útil:
No “machacar” a preguntas, sino intentar
“enganchar” a la persona,
Ser claro en nuestra posición respecto del
tema que se está tratando, no dar rodeos.
Empatizar a la vez con su punto de vista y
reforzar sus intervenciones.
¿Cuándo?
Cuando sentimos deseos de prolongar la
interacción ya iniciada.
Cuando queremos abordar un tema concreto
con tu interlocutor.
Cuando nos vemos en la “situación” de
conversar con alguien inesperadamente
Cuando queremos abordar un tema
específico.
6. Terminar una conversación.
Es la habilidad de buscar un final “feliz” a la
interacción. De dejarla siempre en situación
positiva para futuras interacciones.
TALLER DE AUTOESTIMA
¿Por qué?
Si una conversación ha transcurrido
correctamente, pero no sabemos finalizarla
bien, todo nuestro esfuerzo será inútil, porque
el “sabor” que queda no es agradable.
La ventaja mayor es que la interacción en
futuras interacciones tendrá un clima positivo.
Nos gusta generar expectativas positivas en el
interlocutor para las futuras interacciones.
Porque no se sabe concluir la interacción a
tiempo.
¿Cómo?
Pasos a dar:
1) Escuchar activamente y empatizar: dejar
claro que se le está escuchando, porque nos
interesa la relación: “Comprendo que...”.
2) Decirle el objetivo: cortar.
3) Darle alternativas para retomar el tema, si es
necesario: “Si quieres, el viernes...”, “Me
gustaría retomar el tema despacio...”
¿Cuándo?
Cuando no se desea prolongar por más
tiempo la interacción:
Cuando no se dispone de más tiempo,
Cuando no se está en un momento bueno
para abordar ese tema,
Cuando simplemente damos por finalizado el
momento de encuentro.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente solicita que elijan un tema en
forma voluntaria y realicen en una hoja una
conversación, entre dos personas sobre ese
asunto elegido, luego lo escenifiquen en el
TALLER DE AUTOESTIMA
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Practicamos entre las y los estudiantes habilidades conversacionales, con nuestros
iguales en forma diaria con temas proveniente de noticiosos importantes.
SESIÓN N° 15:
“NUESTROS DERECHOS”
1. :
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Nuestros Presentación (inicio):
derechos La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser
superior en quien creemos plumones,
Seguidamente, recordamos las reglas para la
convivencia del grupo y
cinta,
La docente, emplea la estrategia “Visualizando
imágenes”, la cual se desarrolla por espacio de
5 minutos. Dinámica:
La docente invita al grupo a ponerse de pie y
Visualizando
en el centro ha colocado láminas con
imágenes sobre los derechos en el piso, con imágenes de
algunos derechos, luego les pide que los derechos
observen, recorran y luego se ubiquen al
costado de la lámina que mejor les gusta o se
sienten identificados. Material
impreso:
“Derechos
humanos”
TALLER DE AUTOESTIMA
formados.
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente entrega material informativo:
“Derechos humanos”, para clarificar y
profundizar sus opiniones, y solicita que se
realice una lectura colectiva, pera que luego
visiten la página web que se está indicando u
otra para profundizar su aprendizaje y así
tener en claro y respetar siempre los derechos
nuestros y de los demás.
DERECHOS HUMANOS
La Libertad guiando al pueblo, por Eugène
Delacroix (1830). Los derechos humanos fueron
recogidos en las leyes -positivación- a raíz de las
revoluciones burguesas de los siglos XVII y
XVIII: la Revolución inglesa, la Revolución
Americana y la Revolución francesa; ésta última
promovió la aprobación, en la Asamblea
Nacional de 26 de agosto de1789, de la
Declaración de los Derechos del Hombre y del
Ciudadano.
La ONU aprobó, el 10 de diciembre de 1948, la
Declaración Universal de los Derechos
Humanos que recoge en sus 30 artículos los
derechos humanos considerados básicos.
Los Derechos Humanos.- Son aquellas
"condiciones instrumentales que le permiten a la
persona su realización". En consecuencia
subsume aquellas libertades, facultades,
instituciones o reivindicaciones relativas a
bienes primarios o básicos2 que incluyen a toda
persona, por el simple hecho de su condición
humana, para la garantía de una vida digna,
«sin distinción alguna de raza, color, sexo,
idioma, religión, opinión política o de cualquier
otra índole, origen nacional o social, posición
económica, nacimiento o cualquier otra
condición».
Para autores iusnaturalistas los derechos
humanos son independientes o no dependen
exclusivamente del ordenamiento jurídico
vigente, por lo que son considerados fuente del
Derecho; sin embargo desde el positivismo
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 16:
“RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS”
SISTEMA DE
RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
DIDÁCTICOS
S
Nuestros Presentación (inicio):
derechos La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo y
La docente, emplea la Dinámica: TA, TE, TI: Dinámica:
“Intercambiando ideas en grupo, genero TA, TE, TI:
posibles soluciones” “Intercambiand
Con el TA, TE, TI, da soluciones: Con o ideas en
tarjetas, se plantean problemas cotidianos y grupo, genero
todos los estudiantes se ubican en los tres posibles
grupos, según les guste, uno/a se ubican en soluciones”
TALLER DE AUTOESTIMA
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
1. CONFLICTO:
Según la real academia, es un nombre
masculino
1. Oposición o desacuerdo entre personas o
cosas.
"Tener un conflicto de intereses; durante mucho
tiempo subsistieron sin grave conflicto el
sacerdocio ritualista y la hechicería; el conflicto
matrimonial no depende de la condición
económica de las personas; huelgas y conflictos
con los servicios de inteligencia paralizan la
compañía; la idea de un artista en conflicto con
la sociedad que le rodea es una creación
romántica"
2. Guerra o combate derivados de una oposición
o rivalidad prolongadas.
"El tema más debatido de la reunión fue el
relacionado con el envío de tropas a las zonas
de conflicto del continente"
3. Situación en que hay que tomar una decisión
entre dos o más opciones o en que no se puede
hacer, por alguna razón externa, lo necesario.
"El trabajo me creó algunos conflictos que
conseguí superar con ayuda de mi equipo; la
resolución del conflicto termina casi siempre en
un feliz reencuentro"
2. AFRONTAR LA HOSTILIDAD
(CONFLICTOS)
¿Por qué?
Porque las relaciones interpersonales, y más
ante algunas situaciones y con colectivos
determinados, están mediadas a menudo por
reacciones de enfado, irritación u hostilidad.
TALLER DE AUTOESTIMA
manejo de conflictos.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Mediamos para resolver conflictos cotidianos.
SESIÓN N° 17:
“DEMOCRACIA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Democracia Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo y
La docente, emplea la Dinámica: “Juego Del Dinámica:
misterio” “El juego del
La docente invita al grupo a ponerse de pie y misterio”
en el centro del aula, realizamos la dinámica:
JUEGO DEL MISTERIO Material
La docente, selecciona el misterio más impreso:
apropiado al tamaño, interés y edad del grupo o “Democracia”
inventa su propio misterio según estas
orientaciones:
1. Previamente, el animador escribe cada pista
en una ficha o papel.
2. Se coloca al grupo en círculo y procura que
cada participante tenga por lo menos una pista.
Si faltan pistas, da la misma a dos participantes
y si sobran, da dos a algunos.
Puede dividir el grupo en dos mitades, haciendo
la misma operación paralelamente.
3. Instrucciones: "Cada uno tiene una nota
informativa que puede ser útil, o no, para
TALLER DE AUTOESTIMA
de partido único).
Libertad de expresión.
Libertad de prensa, así como acceso a fuentes
de información alternativa a las propias del
gobierno que garanticen el derecho a la
información de los ciudadanos.
Libertad de asociación.
Vigencia de los derechos humanos, que
incluya un marco institucional de protección a
las minorías.
A partir de lo anterior algunas estudiosos han
sugerido la siguiente definición de democracia
liberal: la regla de la mayoría con derechos para
las minorías.
La democracia liberal frente a otras ideas de
democracia
Al respecto, este tipo de democracia tiene
algunas particularidades que la distinguen de
otras formas de democracia, entre ellas la libre
confrontación de ideas. En palabras de Pío
Moa:
El liberalismo permite exponer todas las ideas,
pero la confrontación entre ellas ha de facilitar
precisamente, la superación de las falsas o
destructivas y la reafirmación de las mejor
fundadas, en un proceso sin fin. Por eso la
confrontación es indispensable, y un buen
modo de evitar choques más físicos.
La socialdemocracia
La socialdemocracia es una versión de la
democracia en la que se recurre a la regulación
estatal y a la creación de programas y
organizaciones patrocinados por el Estado,
para atenuar o eliminar las desigualdades e
TALLER DE AUTOESTIMA
SESIÓN N° 18:
“CONSENSO”
SISTEMA DE RECURSOS
CONOCIMIENTO ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS DIDÁCTICO
S S
El consenso Presentación (inicio):
La docente inicia la sesión con un minuto de Papelote,
reflexión, con los ojos cerrados , sobre nuestra
vida espiritual, dar gracias al ser superior en plumones,
quien creemos
Seguidamente, recordamos las reglas para la cinta,
convivencia del grupo
La docente, emplea la Dinámica: Dinámica:
EN BUSCA DEL CONSENSO “En busca
TALLER DE AUTOESTIMA
Desarrollo de la actividad:
1) Presentación del ejercicio:
La docente reparte el documento, titulado:
EJERCICIO PARA LLEGAR A CONSENSO SIN
VOTACIÓN, donde se dan las instrucciones para
cada una de las fases de la actividad.
EJERCICIO PARA LLEGAR A CONSENSO SIN
VOTACIÓN
AFIRMACIONES SI NO
1. La mejora de la sociedad sólo
puede hacerse mediante la
violencia.
2. La televisión es un excelente
medio de formación de los
niños y los jóvenes. Por eso,
es bueno ver muchas horas de
televisión.
3. La preocupación que la
sociedad tiene por el aumento
del consumo de drogas entre del
los jóvenes es exagerado.
4. Cuando en una clase o grupo consenso”
existen problemas, lo mejor es
que todos (animador o
educadores y participantes)
nos atengamos estrictamente
a las normas de disciplina del
Centro.
5. Los partidos políticos son
capaces de ofrecer soluciones
a los problemas de los jóvenes
de hoy.
6. Ante las dificultades que hoy
existen para colocarse y para
mantener el puesto de trabajo,
lo mejor es que cada uno
luche por sus intereses sin
preocuparse demasiado por
los demás.
7. Las notas son un buen índice
para calificar el esfuerzo real
que ha hecho un alumno.
8. En la situación actual es
imposible que estudiantes y
educadores lleguen a
establecer relaciones cordiales
y amistosas.
TALLER DE AUTOESTIMA
1º-------------------------
2º-------------------------
3º-------------------------
4º-------------------------
5º-------------------------
Desarrollo (proceso):
La docente da a conocer el objetivo de la
presente sesión y les plantea las siguientes
interrogantes:
1. ¿Qué es un consenso?
2. ¿Conoces casos donde se ha consensuado y
quienes han intervenido?
3. ¿Cuál es la importancia del consenso?
4. ¿Cuál es la diferencia entre un consenso y
democracia?
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente hace la recepción de la ficha del
ejercicio para llegar a consenso sin votación, y
solicita que practiquen en todo lugar sus
habilidades para consensuar, solo así evitaran
conflictos innecesarios.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Mediamos para resolver conflictos cotidianos.
SESIÓN N° 19:
“PROTECCIÓN Y AYUDA”
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Nuestros Presentación (inicio):
derechos La docente inicia la sesión con un minuto Papelote,
de reflexión, con los ojos cerrados , sobre
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser plumones,
superior en quien creemos
TALLER DE AUTOESTIMA
PROTECCIÓN Y AGRADECIMIENTO
Cierre (salida):
Actividad de extensión:
La docente entrega material informativo,
para clarificar y profundizar sus opiniones,
y solicita que se realice una lectura
colectiva, pera que luego investiguen
mayor información, sobre el manejo de
conflictos.
INDICADORES DE EVALUACIÓN:
Sentimos protección y ayuda entre nosotros mismos, cuando practicamos habilidades
de agradecidos
SISTEMA DE RECURSOS
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
CONOCIMIENTOS DIDÁCTICOS
Presentación (inicio): Diplomas
La docente inicia la sesión con un minuto de
reflexión, con los ojos cerrados , sobre Canción de
nuestra vida espiritual, dar gracias al ser despedida:
superior en quien creemos “Jipi jay” de
Seguidamente, se les pide colocarse en Pepe
TALLER DE AUTOESTIMA
Desarrollo (proceso):
Se les pide que en sus cuadernos realicen
una agenda con sus datos, hobbies,
direcciones, teléfonos, direcciones
electrónicas, y los intercambien entre ellos,
para recordarse como grupo, se firmen o
autografíen sus cuadernos entre ellos. Vásquez
Se les invita un compartir pequeño.
Se coloca la Canción de despedida: “Jipi
jay” del recordado Q.E.P.D.D.G. Pepe
Vásquez.
Cierre (salida):
Se les pide que recuerden y pongan en
práctica lo que han aprendido del taller
psicopedagógico de habilidades sociales y
bailen al cabo que nos despedidos hasta
otra oportunidad.
INDICADOR DE EVALUACIÓN:
Demuestras sus habilidades sociales aprendidas durante el desarrollo de la clausura
Practical methods to develop listening skills in group settings include engaging in structured activities such as interactive games, discussion circles, and listening exercises with feedback. These skills are vital for effective communication as they ensure that all viewpoints are considered, misunderstandings are minimized, and a collaborative environment is strengthened .
Non-verbal communication techniques like smiling and body language significantly impact the effectiveness of communication by enhancing the message being conveyed. These elements complement verbal interactions by demonstrating friendliness, openness, and confidence, which can lead to better receptivity and understanding by the audience .
A liberal democracy is characterized by a constitutionally limited government, rule of law, division of powers, universal suffrage, and protection of individual rights and private property. It contrasts with other governance forms by emphasizing the protection of minority rights and the existence of multiple political parties, freedom of expression, and press, thereby ensuring pluralism and a check on governmental power .
Cultivating assertiveness contributes to improved interpersonal and professional interactions by promoting clear communication and confidence. It enables individuals to express their needs and opinions without encroaching on others' rights, thereby fostering respect and cooperation. Assertiveness prevents misunderstandings and conflicts, leading to more effective and harmonious relationships .
Social skills enhance self-esteem by facilitating positive interactions and relationships, fostering an individual's sense of belonging and competence. In a professional context, this is important as it contributes to a more cohesive and collaborative working environment, where individuals feel confident to express themselves and engage constructively with others .
Using laughter and smiling in communication helps to relax tension in the environment, making the interlocutor more receptive to messages. It fosters an atmosphere of ease and openness. Nonetheless, there are limitations; serious topics might require a more somber expression to convey the gravity of the issues at hand. Therefore, while generally promoting joy in communication is beneficial, it must be adjusted to fit the context and message being delivered .
Understanding and valuing one's own virtues promotes self-acceptance, which in turn leads to being valued and respected by others. This internal recognition and appreciation reduce the need for external validation and promote healthier social interactions. Practicing acceptance of personal virtues as part of self-discovery encourages a culture of mutual respect and acknowledgment of others' strengths .
Democracy has evolved significantly from its origins in ancient Athens, where only a limited subset of the population participated, to modern representative systems characterized by broader enfranchisement. Modern democracies incorporate mechanisms such as universal suffrage, checks and balances, and protection of fundamental rights, reflecting an evolution towards inclusivity and the rule of law .
Balancing majority rule with minority rights is essential in democratic systems to ensure that the fundamental rights of all individuals are upheld and not overridden by the majoritarian decisions. Mechanisms like constitutional protections, separation of powers, and judicial reviews support this balance by safeguarding minority rights while allowing the expression of majority will .
An intelligent attitude in professional settings involves maintaining composure and showing confidence when confronted with irritability from others. This approach prevents escalation and ensures discussions remain productive. The key is not allowing personal feelings to interfere with professional duties, maintaining the quality of work despite personal tensions .