< PLAN DIDÁCTICO TRIMESTRAL

ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA 31 “JAIME TORRES BODET” CCT 15DST0031D

CAMPO FORMATIVO: De lo humano y lo comunitario DISCIPLINA: Educación física
Docente: Aldair Dominguez Bahena
Grado: 2° Grupo: A, B, C, D. Periodo: Del 26/08/24 al 21/11/24 Trimestre: I

Propósito del contenido: Adapta sus habilidades a las circunstancias para incrementar sus posibilidades motrices.
Campo formativo: Problemática observada: Relación con otras disciplinas
De lo humano y lo comunitario. Falta de dominio y control de la motricidad para plantear y (transversalidad):
solucionar problema. - Artes
- FcyÉ.
- Español

Nombre del Proyecto: Condición física y bienestar global. Lectura(s) empleada(s) del libro múltiples lecturas:
Integración y puesta en práctica de las capacidades, habilidades y
destrezas motrices. pág. 148 a 151.

CONTENIDO PROCESO DE EJES PARTICULARIDADES DE LA RECURSOS FECHA DEL

DESARROLLO ARTICULADORES METODOLOGÍA A DIDÁCTICOS EVALUACIÓN PERIODO DE
DE DESARROLLAR (SECUENCIA REALIZACIÓN
APRENDIZAJE DIDÁCTICA)
1.- Integrar sus IGUALDAD DE (Semana 1) - Cuaderno de Del 26 de
Capacidades, capacidades, GENERO clase. agosto al 30 de
habilidades y habilidades y Forma parte en la Sesión 1 y 2.- - Hojas de agosto
destrezas destrezas participación de los Inicio: El docente inicia la sesión papel.
motrices. motrices, para alumnos en juegos y dando la bienvenida a los - Test de
poner a prueba actividades lúdicas alumnos y da a conocer los inteligencias
el potencial independientemente de siguientes puntos: múltiples, test
individual y de su género en donde de estilos de
conjunto. descubrirán y pondrán a Desarrollo: aprendizaje,
prueba de qué son - Materiales que se test
capaces utilizando su utilizaran durante el ciclo. socioemocional
motricidad. - Encuadre de la materia
- Reconocer el uso de
INTERCULTURALIDA acuerdo de convivencia
D CRITICA
dentro y fuera del aula.
Donde los alumnos y
alumnas se les permitirá - Forma de evaluación
proponer variantes a las
actividades y juegos Cierre:
propuestos por el Actividad de integración
grupal: Se forman parejas cada
maestro uno con un pedazo de papel y
(¿Cómo juegan en tu viéndose de frente con la mano
barrio, colonia o lugar derecha extendida al frente.
de origen?), con el fin El profesor menciona diferentes
de desarrollar aún más partes del cuerpo y los alumnos
sus habilidades. tocan con la mano izquierda
dicha parte. Cuando el profesor
diga la palabra “hoja” el
compañero deberá quitar el papel
del otro.

Inicio:
El docente da la bienvenida a la
sesión retroalimentando lo visto
en la clase anterior y explica el
cómo se realizará la aplicación de
los test.

Desarrollo: Apuntes
El profesor da a los alumnos la realizados en
introducción a ejercicios de su cuaderno.
orden y control:
- Formación para
ceremonias cívicas.
- Saludar
- Paso redoblado
- Paso corto
- Acortar el paso
- Paso corto
- Alto
- En descanso
- Media vuelta Del 02 de
- Flanco derecho – septiembre al
izquierdo - Examen 06 de
- Romper formación diagnostico septiembre.
teórico.
- Plumas de
Cierre: color negro y
Se aclaran dudas respecto a lo azul.
visto. - Cuaderno de
clase. Se evaluará
(Semana 2)
acorde a los
conocimientos
Sesión 3 y 4.- mostrados en
Inicio: el examen
El profesor da las instrucciones teórico por
de la realización de los exámenes medio de una
a aplicar. escala de Del 08 de
avaluación. septiembre al
Desarrollo: - Conos para 20 de
Realización del examen de delimitar el Examen septiembre.
diagnóstico teórico y práctico. área práctico: por
medio de
Cierre: múltiples
Se aclaran dudas que lleguen a ejercicios en
surgir respecto a lo aplicado. donde
mostraran sus
(Semana 3 y 4) habilidades
motrices en
base a una
Sesión 5, 6, 7 y 8:
lista de cotejo.
Anexo al final.
Puesta en práctica de
ejercicios de orden y control.

Inicio:
Se realizará un calentamiento
general guiado por el docente
(trote lento, rodillas al frente,
talones hacia atrás, etc.), se
explicará el objetivo de la
actividad.
La evaluación
Desarrollo: será por
El profesor explica a los alumnos observación
la manera en que se ejecutan de directa en
una manera correcta los base a su
ejercicios de orden y control, y los rendimiento,
alumnos ponen en práctica lo cadencia y
mencionado. ejecución en
los ejercicios
Cierre:
El profesor forma un contingente
con todo el grupo y ponen en - Cuaderno de
práctica lo visto para corregir en clase
caso de no hacer correctamente - Lapiceros azul
y negro
los movimientos.
- Proyector
- Computadora
Los alumnos realizaran un
estiramiento articular, guiados por
el docente, así como una
reflexión sobre lo aprendido, si se
lograron los objetivos previstos y
las dudas que lleguen a surgir.
Del 23 de
 agosto al 04 de
septiembre
(Semana 5 y 6)
Sesión 9 10, 11 y 12.

Sesión 5.-
Inicio:
El profesor da el tema de la
sesión a los alumnos:
“Deportes alternativos” y explica
lo relacionado a ello.

Desarrollo:
El profesor dicta a los alumnos:
que son los deportes alternativos,
como se componen y da - Paliacates
ejemplos de los mismos. - Balón de goal
ball
El profesor explica el deporte - Conos
alternativo “Goalball” y su relación - Platos
con la “integración y puesta en - Masking
práctica de las capacidades, - Cuerdas
habilidades y destrezas motrices, - Libro de textos
apoyado por el libro de textos
gratuitos, pág. 148 a 151.
El profesor dicta a los alumnos
las reglas, materiales, integrantes
etc.
Cierre:
El profesor proyecta un video
Del 07 de
para dejar en claro a los alumnos octubre al 31
el desarrollo del mismo. de octubre.
(Semana 7 a la 10)
Sesión 13 a 20.
Inicio:
Iniciación al Goalball: Se realizará
un calentamiento general guiado
por el docente (trote lento, rodillas
al frente, talones hacia atrás,
etc.), se explicará el objetivo de la
actividad.
Desarrollo:
A la indicación del profesor todos
los alumnos, deberán taparse los
ojos con su paliacate y se
desplazan por el espacio libre de
obstáculos. Se elige uno que
“paga”. Cuando el que paga toma
a otro, le da dos golpecitos en la
espalda, en este momento, el otro
debe quedar inmóvil, de pie y con
las piernas abiertas. Cuando uno
de los deambulantes se
encuentra con un inmóvil, pasa
por debajo de sus piernas y lo
salva, pudiendo continuar el
juego como deambulante. El
juego finaliza cuando todos los
jugadores están inmóviles.
- Los jugadores inmóviles
pueden realizar
referencias sonoras a fin
de orientar a los
deambulantes. Estas
referencias no podrán
molestar, en ningún caso
al que paga, que si las
puede utilizar en
beneficio propio.

Pañuelo-Goalball:
El profesor forma dos equipos de
cinco jugadores y se sitúan en la
mitad del campo, orientados
hacia su portería
respectivamente. A cada alumno
se le asigna un número, del 1 al
5.
El profesor nombra dos números.
El primer número que diga
indicará el jugador, y el segundo
número indica la posición que
debe ocupar en el campo.
Gana el jugador que primero llega
a su posición. Siempre las
posiciones serán a la altura de
medio campo.
El punto 1 será al lateral derecho
del campo, el número 3 el centro
del campo y número 5 el lateral
izquierdo. Los números 2 y 4 son
los puntos intermedios entre 1 y
3. Todas esas zonas están
marcadas por cintas, para que
ellos, con el tacto se puedan
orientar de mejor manera.

¡No la dejes pasar!:

El profesor forma grupos de 6 a 8
jugadores y cada grupo tiene un
balón de Goalball. Se colocan
sentados, formando un círculo y
con las piernas abiertas (pie con
pie). El objetivo que tienen es
empujar un balón con las manos
y sobrepasar las piernas de un
compañero.
Los compañeros tienen que estar
atentos y en silencio, para poder
escuchar hacia dónde va el balón
y poder parar el balón antes de
que les pase por encima de las
piernas. El balón siempre tiene
que ir rodando por el suelo, es
decir, si sobrepasa botando, no
sería válido.

El Mata:
El profesor dice a los alumnos
que se coloquen el paliacate. Una
vez puesto, se les asigna un lugar
y tienen que ir hasta allí con su
propia orientación. Hay un grupo
de jugadores que se sitúan en
medio del campo de Goalball,
tocando la línea. Dos jugadores,
se colocan en un extremo del
campo, es decir, en cada línea de
fondo, hay un jugador.
Los jugadores del extremo,
lanzan el balón de Goalball
(siempre rodando por el suelo)
intentando tocar a alguien que
esté en medio. Los jugadores que
están en medio del campo deben
esquivar el balón. Si los tocan, se
cambian por el extremo.
Es muy importante que los
jugadores estén totalmente en
silencio.

Lanzamiento de precisión:
Lanzamiento de precisión: Los
jugadores están colocados en un
extremo del campo y con un
balón de Goalball cada uno. El
profesor hace un sonido (señal de
¡ya!, cascabel del balón de
Goalball, palmadas…) y los
alumnos tienen que ir hasta
donde esté el profesor con los
ojos tapados.

Pásala y párala:
El profesor le asigna un número a
cada alumno, del 1 al 4, y cada
número será una fila. La fila uno y
la dos, realizarán la actividad
juntos, mientras que la tres y la
cuatro también.
Se forman parejas, uno en cada
fila, por ejemplo, un jugador de la
fila uno con un jugador de la fila
dos. Estas parejas están
colocadas una delante de la otra.
Un miembro de la pareja realiza
un pase (rodando el balón por el
suelo) y el otro, que esta con las
piernas abiertas, la tiene que
parar. Para pararla, no pude
moverse del suelo, solo puede
pararla en la posición inicial y con
los brazos. Luego intercambian
roles.

Variantes:
- Se puede tirar el balón de
rodillas y la forma de parar el
balón es la misma, no se pueden
levantar del suelo, tienen que
estar sentados.
- Para parar el balón se podrán
tirar hacia un lado u otro,
lateralmente.

- El lanzador se puede colocar de

pie, y el otro compañero intenta
parar el balón como la actividad
anterior.

Encuentra los objetos:

El profesor forma un cuadrado

con cinta adhesiva y se forma dos
grupos. Un grupo está dentro del
cuadrado, mientras que el otro
grupo está fuera de éste. Los
alumnos que están fuera, tienen
una pelota de Goalball, cada uno
y tienen que lanzarla dentro del
cuadrado. Los compañeros de
dentro, se desplazan por todo el
cuadro, con la cabeza metida
(mirando para abajo para evitar
golpes) y a cuadrupedia,
intentando buscar el máximo
número posible de pelotas. El
alumno que consiga encontrar
más pelotas, será el ganador.
Luego se cambian roles.

Tiros:

El profesor establece 3 líneas,

una más cercana a la portería,
una en el medio campo y otra, al
otro extremo de la portería. Se
realizan lanzamientos (que
rueden por el suelo), y quién
meta gol, lanza desde la siguiente
línea más distante.

Cierre:
Los alumnos realizaran un
 estiramiento articular, guiados por
el docente, así como una
reflexión sobre lo aprendido, si se
lograron los objetivos previstos y
las dudas que lleguen a surgir.
- El profesor forma equipos
de cinco a seis
integrantes para la
realización del torneo de
Goalball.

TORNEO POR SALÓN DE

GOALBALL
Inicio:
Cada equipo presenta un balón
con cascabeles dentro.
Realizan un calentamiento
general antes de iniciar el partido.

Desarrollo:
Se juegan tiempos de 6 minutos
entre dos equipos, y en todo
momento se debe estar en
silencio.
Gana el equipo que más puntos
haga.

Cierre:
Los alumnos realizaran un
estiramiento articular, guiados por
el docente.

APRENDIZAJE - Cuaderno Trabajo en Del 04 de

SERVICIO (Semana 11 a 13) - Conos equipo. noviembre al
- Aros Información 21 de
Sesiones 21 a 26. - Pelotas requerida por noviembre..
- Platos el docente.
Proyecto: Condición física y
- Cuerdas Producto final
bienestar global. - Balones (diseño de
1. SENSIBILIZACIÓN circuito de
acción motriz
Lo que haremos: de recorrido o
por
En este proyecto, el profesor da a estaciones, en
conocer alternativas que papel kraft por
 equipo).
fomenten el bienestar y el Exposición por
desarrollo integral de parte de los
potencialidades durante las equipos, en
sesiones de Educación Física, base a una
con el diseño y puesta en marcha lista de cotejo.
de circuitos de acción motriz de
recorrido o de estaciones,
mediante ejercicios motrices o
propuestas recreativo-deportivas
para el mantenimiento y mejora
de la condición física.

2. PUNTO DE PARTIDA

Este proyecto se enfoca en el

bienestar integral a partir del
reconocimiento del potencial
cognitivo, expresivo, motriz y
creativo, tanto individual como
colectivo, con el diseño de
circuitos de acción motriz que
favorecen la condición física.
Asimismo, busca integrar
capacidades, habilidades y
destrezas físico-motrices en
actividades lúdicas y expresivas.

Diseñar, organizar y ejecutar una

programación de actividades
físicas para desarrollar las
potencialidades motrices,
sustentadas en el mantenimiento
de la condición física, requiere
conocimientos, habilidades y
actitudes acordes con la práctica
de hábitos para una vida activa y
saludable. Es necesario
determinar qué experiencias de
activación y ejercitación físico-
motriz pueden desarrollar las
potencialidades cognitivas,
expresivas, motrices, creativas y
de relación vinculadas con los
elementos de la condición física
(fuerza, resistencia, velocidad
y flexibilidad).
Algunas propuestas al respecto
son actividades físicas que se
realizan con el apoyo del docente
y que consideren medidas de
seguridad para preservar el
bienestar comunitario.

1. El profesor pide a los alumnos

que, en asamblea, piensen y
comenten lo siguiente:

a) ¿Qué entienden por fuerza,

resistencia, velocidad y
flexibilidad corporal?

b) ¿A qué se refiere el potencial

cognitivo, motriz, expresivo y
creativo?

c) ¿Qué son los circuitos de

acción motriz de recorrido
o por estaciones?

2. Con base en las preguntas

anteriores, intercambian ideas
acerca de los juegos que
estimulen la fuerza, la resistencia,
la velocidad y la flexibilidad. El
profesor indica que pueden
guiarse con estas
recomendaciones:

a) Retos, juegos o ejercicios

físico-motores para poner a
prueba la fuerza general, de
brazos, piernas y abdominal.

b) Juegos motrices que permitan

demostrar la velocidad individual
con relación a sí mismos y a las
demás personas de la
comunidad.

c) Juegos o ejercicios para

explorar la capacidad de
flexibilidad o de diversas posturas
corporales, creativas, ya sea
individuales, en
pareja o colectivas

3. El profesor pide a los alumnos

comentar las siguientes
preguntas:

a) ¿Qué características debe

reunir un juego recreativo para
que se estimule la resistencia?

b) ¿Cómo se puede mantener o

desarrollar más la fuerza, la
velocidad, la flexibilidad y la
resistencia?

c) ¿Qué programas televisivos u

otros formatos conocen en los
que distintas personas resuelvan
retos a través de circuitos de
acción motriz de recorrido
o por estaciones?

3. DISEÑO Y
DESARROLLO DE LA
INDAGACIÓN

¡Aquí está el problema!

Es importante diseñar y poner en

marcha una programación de
actividades físicas que
desarrollen el potencial físico-
motor, cognitivo, creativo y de
relación para mejorar la condición
física individual y grupal, y
considere todas las capacidades
de los participantes.

El reto permite conocer más

sobre las habilidades y actitudes
para diseñar propuestas de
activación y ejercitación física
mediante actividades lúdicas o
deportivas, al considerar
diferentes escenarios y
capacidades, por lo que es
oportuno reconocer cómo se
estimulan la fuerza, la resistencia,
la flexibilidad y la velocidad de
manera adecuada, segura y con
apego a principios de ejercitación
saludable.

Es muy importante que los

alumnos se mantengan activos,
pero también que lo hagan
correctamente y sin perjudicar su
salud y bienestar integral.

4. LO QUE SÉ Y LO QUE
QUIERO SABER

1. El profesor indica a los

alumnos que, en equipos,
respondan en su cuaderno las
siguientes preguntas:

a) ¿Qué aspectos se deben

tomar en cuenta para estimular
las cuatro capacidades físico-
motrices y evitar lesiones y
accidentes?

b) ¿Cómo se desarrollan
progresivamente la fuerza, la
resistencia, la velocidad y la
flexibilidad?

c) ¿Por qué es importante

adoptar hábitos que permitan
desarrollar el potencial cognitivo,
motriz, expresivo, creativo y de
relación?

d) ¿A qué se refieren los

conceptos descanso, volumen,
intensidad y carga cuando se
habla de actividad y ejercicio
físico?

e) ¿Alguna vez han resuelto retos

en circuitos de acción motriz de
recorrido o por estaciones?
Describan su experiencia.

2. Con apoyo del profesor los

alumnos comparten con la
comunidad sus respuestas y
llegan a una conclusión acerca de
los conceptos abordados. La
registran en su cuaderno.

5. LO QUE NECESITO
SABER

El profesor pide a los alumnos

que investiguen en diferentes
fuentes de consulta, como las
siguientes, las preguntas de
"Punto de partida" para que
contrasten sus respuestas:

a) La Colección Skasolil. De lo
humano y lo comunitario.
Segundo grado, para temas
relacionados con los beneficios
de la actividad y el ejercicio físico,
nutrición e hidratación, el
desarrollo del potencial humano y
el mejoramiento de la condición
física.

b) En libros de la Colección
Skasolil de otros campos
formativos.

c) Biblioteca de Aula, Escolar,

comunitaria o diversas fuentes
escritas y orales a su alcance.

d) Recursos audiovisuales,
incluso pueden entrevistar a
expertos como a su maestra o
maestro de Educación Física, a
entrenadores, médicos o
nutriólogos, entre otros.

2. El profesor pide a los alumnos

que verifiquen en qué son
similares sus respuestas y en qué
cambiaron, y lo comentan en
asamblea.

3. El profesor pide a los alumnos

que investiguen con su
comunidad, en las fuentes de
consulta propuestas en la
actividad anterior, investiguen lo
que se solicita:

a) ¿Cómo se prepara al
organismo para comenzar a
practicar actividades, ejercicios o
deportes que pongan a prueba su
fuerza, velocidad, resistencia y
flexibilidad?

b) Por qué es importante la

nutrición e hidratación de una
persona que practica actividades
y ejercicios motrices para el
desarrollo de su condición física?

¿Cómo se pueden aumentar

progresivamente la intensidad, el
volumen y la carga de las
actividades y ejercicios sin
arriesgar la salud?

d) ¿Qué se debe conocer, desde

el punto de vista teórico, para
mejorar la condición física y
desarrollar el potencial cognitivo
individual?

e) ¿Qué hacer, desde el punto de

vista práctico, para mejorar la
condición física y desarrollar el
potencial creativo y motriz tanto
individual como colectivo?
f) ¿Qué se debe asumir, desde el
punto de vista actitudinal, para
mejorar la condición física y
desarrollar el potencial expresivo
y de relación con
las demás personas?

8) ¿Qué son los circuitos de

acción motriz de recorrido o por
estaciones y cómo pueden
ayudar a organizar distintas
actividades, ejercicios o juegos
que desarrollen la
condición física?

6. CONSTRUCCION Y/O
COMPROBACIÓN

Organicemos las actividades:

Recuerden que en este proyecto

diseñarán, junto con sus
compañeros, circuitos de acción
motriz que favorezcan la
condición física. Para ello, es
necesario definir qué harán.

1. El profesor organiza las

actividades para el desarrollo de
su proyecto. Consideren la
siguiente propuesta:

a) Definan si realizarán un circuito

de acción motriz de recorrido o
por estaciones.

b) Piensen y establezcan
actividades introductorias y de
sensibilización que formen parte
del circuito de recorrido o de las
estaciones, para la estimulación
adecuada de la fuerza, la
resistencia, la velocidad y la
flexibilidad.

c) Definan el tipo de experiencias

de activación y ejercitación físico-
motriz para desarrollar las
potencialidades cognitivas,
expresivas, motrices.

creativas y de relaciones
interpersonales, vinculadas con la
fuerza, la resistencia, la velocidad
y la flexibilidad corporal.

2. El profesor organiza los

equipos para realizar una
propuesta de actividades,
ejercicios físicos, juegos motrices
y deportes que formen parte del
circuito.

Consideren su diseño y
modificación para que también
los estudiantes con alguna
discapacidad participen.

a) Estos ejercicios deben

estimular la condición física y el
potencial expresivo, motriz,
cognitivo, de relación y creativo
de cada persona.

b) Consideren las pautas de

seguridad y principios para
salvaguardar la salud de quienes
participarán en las actividades.

7. CREATIVIDAD EN
MARCHA

Llegó la hora de llevar a cabo

circuitos de acción motriz de
recorrido o por estaciones.

1. Con las actividades, ejercicios

y juegos que establecieron los
alumnos, el profesor pide que
diseñen el circuito de acción
motriz de recorrido o por
estaciones, de modo que las
propuestas de cada comunidad
puedan integrarse en una misma
experiencia de aprendizaje.

2. Establezcan el orden de
participación, puede ser en
comunidades o de manera
individual, de acuerdo con los
ejercicios y actividades. Estipulen
la duración de cada actividad, los
materiales requeridos y quiénes
los llevarán. También, determinen
el número de sesiones
necesarias para llevar a cabo el
circuito.

3. Definan quién o quiénes darán

la explicación de lo que realizarán
durante el circuito, así como los
beneficios a su salud.

4. Determinen cómo darán a

conocer a su comunidad el
circuito de actividades. Puede ser
por medio de un cartel o una
invitación.

a) Soliciten los permisos

necesarios a la autoridad escolar
para llevar a cabo su proyecto en
el espacio adecuado.

5. Con el apoyo del maestro,

definen las evidencias de su
trabajo, así como los de
instrumentos para registrar y
valorar los conocimientos,
habilidades y actitudes que han
aprendido durante el proyecto.
¡Manos a la obra!

8. COMPARTAMOS Y
EVALUAMOS LO
APRENDIDO

1. En asamblea, el profesor pide

a los alumnos reflexionen y
comenten lo siguiente:
 a) ¿Por qué es importante
desarrollar el potencial cognitivo,
creativo, motriz, expresivo y de
relación?

b) ¿Qué actividades favorecieron

la condición física de los
participantes?

c) ¿Cómo pueden mejorar el

desarrollo de su potencial físico-
motriz para construir un mejor
estado de bienestar personal y
colectivo?

d) ¿Cómo es posible mejorar la

estimulación de la fuerza, la
resistencia, la velocidad y la
flexibilidad?

e) ¿Cuáles son las pautas de

seguridad y principios que
establecieron para salvaguardar
la salud de las personas que
participaron?

Por último, los alumnos escriben

en sus cuadernos los acuerdos a
los que llegaron en comunidad
para fomentar el bienestar y el
desarrollo integral de las
potencialidades en las sesiones
de Educación Física, con el
diseño y puesta en marcha de
circuitos de acción
motriz y actividades.

Instrumentos de evaluación: Lista de cotejo, observación directa

Materiales electrónicos adicionales sugeridos: Ninguno.

Actividades pedagógicas para alumnos y alumnas con NEE: Recursos materiales: Cuaderno, lapiceros, colores, conos, platos de plástico, balones,
Se realizarán las mismas actividades con el grado de complejidad libro de texto, etc.
adecuado para cada alumno.
Observaciones:
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Firma del Docente Coordinadora Escolar

Aldair Dominguez Bahena
Profra. Lucia Alejandra Ramayo Pacheco