CUESTIONARIO º 12
COMO SE CLASIFICAN LOS MUSCULOS
Existen tres tipos de músculos que se clasifican, según su estructura, en cardíaco, que recubre
el corazón; liso, que se encuentra en órganos huecos como el sistema digestivo o en los vasos
sanguíneos, y esquelético que está fijado a los huesos y permite la ejecución de los
movimientos del día a día, como caminar, correr, saltar y sentarse, e incluso permite los
movimientos de expresión facial, oculares y de respiración, por ejemplo.
Además, estos también pueden clasificarse según su función en agonistas, sinergistas y
antagonistas y, según sus características de contracción, en voluntarios e involuntarios
Como se clasifican los músculos por el tipo de fibras
Existen dos tipos de fibras musculares esqueléticas que se diferencian por su actividad
funcional y algunos aspectos de su estructura: fibras musculares tipo I, denominadas también
rojas o de contracción lenta y fibras musculares tipo II, llamadas también blancas o de
contracción rápida. Dentro de un músculo suelen existir fibras de ambos tipos, aunque según
el tipo de movimiento habitualmente realizado predominan los de uno de ellos. Las fibras rojas
predominan en los músculos posturales (músculos del tronco) cuya actividad es continua y las
blancas en los músculos relacionados con el movimiento (músculos de las extremidades) que
necesitan contraerse con mayor rapidez.
Tipo I. También llamada fibras de contracción lenta o rojas, deben su color a la abundancia
de mioglobina, son de diámetro pequeño, están irrigadas por gran cantidad de vasos
sanguíneos y poseen en su interior numerosas mitocondrias pero muy poco glucógeno.
Funcionan principalmente para actividades que precisan contracciones de poca intensidad
pero muy prolongadas en el tiempo, por ejemplo el mantenimiento de la postura corporal. La
abundancia de mitocondrias y la capacidad de almacenamiento de oxígeno que le confiere la
mioglobina, determinan que la energía necesaria para sus procesos se obtenga
fundamentalmente por vía aerobia, mediante el ciclo de Krebs.10 Son fibras que no se fatigan
fácilmente, pues obtienen gran cantidad de energía por unidad de materia consumida.
Tipo II. También llamadas de contracción rápida o blancas. Tienen características opuestas a las
fibras de tipo I, tienen poca mioglobina, el diámetro es mayor, están poco vascularizadas,
contienen pocas mitocondrias y mucho glucógeno. El organismo las utiliza principalmente para
ejercicios poco duraderos en el tiempo, pero de intensidad alta. Son muy sensibles a la fatiga. 10
Tipo IIa. Tienen características intermedias entre las de tipo I y tipo II. Dependiendo del tipo de
entrenamiento que realice una persona, las fibras de tipo IIa pueden transformarse en fibras
de tipo I, si predominan los ejercicios de fuerza prolongados, o en fibras de tipo II si en el
entrenamiento predominan ejercicios que precisen actividad muscular intensa pero de corta
duración (entre 30 segundos y 2 minutos)
Que componentes tienen los músculos
Todos los músculos están hechos del mismo material, un tipo de tejido elástico (parecido a
una goma elástica). Cada músculo está compuesto por miles, o incluso decenas de miles,
de pequeñas fibras. Tenemos tres tipos de músculos: músculo liso, músculo cardíaco y
músculo esquelético
4.Como se clasifican los músculos por sus vientres musculares
Unipeniformes: Cuando las fibras musculares llegan a un solo lado del tendón.
Bipeniformes: Cuando las fibras musculares llegan a ambos lados del tendón
Multipeniformes: Cuando las fibras musculares rodean al tendón. Por ejemplo
el deltoides
5. TIPOS DE MUSCULOS
