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Porciones: Una porción típica es de aproximadamente 150 gramos (una taza) de arándanos frescos. Variedad: Combina los arándanos con otras frutas y verduras para obtener un rango más amplio de nutrientes. Consistencia: La clave está en la regularidad; consumir arándanos de manera constante puede maximizar sus beneficios. Recuerda que, además de incluir arándanos, es importante mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable para obtener los mejores resultados.

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Melissa Matthews
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Porciones: Una porción típica es de aproximadamente 150 gramos (una taza) de arándanos frescos. Variedad: Combina los arándanos con otras frutas y verduras para obtener un rango más amplio de nutrientes. Consistencia: La clave está en la regularidad; consumir arándanos de manera constante puede maximizar sus beneficios. Recuerda que, además de incluir arándanos, es importante mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable para obtener los mejores resultados.

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Universidad U T =) Tecnolégica del Pera UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DEL PERU FACULTAD DE PSICOLOGIA Semana 4 CURSO; FORMACION PARA LA INVESTIGACION SECCION: 35418 INTEGRANTES: Ramirez Rayme, Emerson Sanchez Rugel, Melissa DOCENTES: Emily Lopez Rengifo Rodolfo Raul Guibovich Del Carpio Lima, 28..de Agosto..de 2024 FICHA: IDEA DE TRABAJO DE INVESTIGACION DATOS DEL DOCEN APELLIDOS Y NOMRRES: Lopez Rengifo, Emily Guibovich Del Carpio, Rodolfo Raul CARRERA: Psicologia CAMPUS: Lima norte CODIGO: DATOS DE LOS ALUMNOS CODIGO: 020227954 APELLIDOS Y NOMBRES: Sanchez Rugel, Melissa CODIGO: U17363610 APELLIDOS Y NOMBRES: Ramirez Rayme, Emerson T. Tdea dela investigacion a) Tema de investigacién: ~ {Como influye la delincuencia en la estabilidad emocional de los estudiantes de la universidad tecnolégica del Peri sede los olivos? b) Problematica {Qué esta mal o qué se puede mejorar? - La exposicién a situaciones delictivas puede generar trastomos de ansiedad, depresion y estrés postraumatico en los estudiantes. ~ Muchos estudiantes pueden no contar con herramientas adecuadas para gestionar el estrés y la ansiedad derivados de la delincuencia, lo que agrava su situacién emocional, ©) Poblacién y lugar de estudio (de comesponder) -Estudiantes de la UTP Norte, 2. Articulos de revision bibliografica relacionados con la idea de investigacién (minimo 2 Titulo del articulo ‘Autor Revista DOI Efectos de la inseguridad | Armando leiva | Revista ciudadana en el bienestar | tarazona multidieiplinar Hittps://doi,Org/10 de la poblacién, Alejandro volume 5 numero 3 | 3281Vel rem.V5 ramirez, rfos eon La delincuencia. Un analisis | Undefined Revista cathedra | 10.37594/cathedra desde la psicologia. N13 La inteligencia emocional | Cristian Https://doi, Org/10 para la prevencién de | geovanny gaybor- 35381eK.VSiL1 5. 6. conductas delictivas en | alban, 708 estudiantes ecuatorianos | Mercy _ patricia sarmiento- pesintez Linea de investigacién de la UTP a la que responde la investigacién propuesta -La linea de investigacién que coresponde a la investigacién es de Salud Mental Comunitaria, Esta linea se enfoca en comprender y aliviar malestares psicologicos y emocionales en contextos sociales, lo cual es relevante para abordar cémo Ia delincuencia afecta el bienestar emocional de los estudiantes. Competencias de la carrera involucradas en la investigacién a, Intervencién Psicolégica: Capacidad para disefiar e implementar estrategias de intervencién que ayuden a los estudiantes a manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales. b, Investigacién: Competencia para llevar a cabo estudios que analicen la relacién entre la delincuencia y el bienestar emocional, utilizando métodos cientificos y basados en evidencia. ¢, Trabajo Comunitario: Habilidad para colaborar con comunidades y organizaciones en la promocién de la salud mental y el desarrollo social, abordando problemas de delincuencia, 4, Edueacién y Prevencién: Capacidad para desarrollar programas educativos que informen a los estudiantes sobre el manejo de emociones y la importancia de la salud mental en contextos de inseguridad. Titulo tentativo del trabajo de investigacién (Luego sera ajustado con el desarrollo de Ia investigacién) ~"Influencia de la Delincuencia en la Estabilidad Emocional de los Estudiantes dela UTP Los Olivos: Un Estudio de Salud Mental.” Identifique posibles fuentes de informacién para el desarrollo de la investigacién De revistas cientificas: como sciclo ,scopus , Alicia, Renati y repositorios academicos. En el caso que utilice informacién de una entidad (empresa, entidad gubernamental, UTP, ete.) antes de iniciar la investigacién indicar: La investigacién utilizaré informacién de una entidad? NO {La informacion es de dominio piblico? (informacion en la w etc.) propaganda, si (Requerira a autorizacién para el uso de informacion? NO Indique nombre de la entidad a la que se debera pedir permiso: 8 Aprobacién de la Ficha de Trabajo de Investigacién (a ser Henado por el coordinador académico de carrera) Nombres y Apellidos [Cargo Camera] Campus Fecha de aprobacién FICHA DE TRABAJO DE INVESTIGACION Datos de los estudiantes Apellidos y Sanchez Rugel, Melissa Cédigo 20227954 Nombres Apellidos y Ramirez Rayme, Emerson Cédigo U17363610 Nombres T._Ideade la Investigacion a) Tema de investigacin = {Como influye la delincuencia en la estabilidad emocional de los estudiantes de la universidad tecnolgica del Peri sede los olivos? b} Problematica Qué esta malo qué se puede mejorar? - La exposicién a situaciones delictivas puede generar trastomos de ansiedad, depresién y estrés postraumatico en los estudiantes. ~ Muchos estudiantes pueden no contar con herramientas adecuadas para gestionar el estrés y la ansiedad derivados de la delincuencia, lo que agrava su situacién emocional. ©) Poblacién y lugar de estudio (de corresponder) “Estudiantes de la UTP Norte. 2._Linea de Investigacién de la UTP a la que corresponde la investigacién propuesta “La linea de investigacién que corresponde a la investigacién es de Salud Mental y Comunitaria, Esta linea se enfoca en comprender y aliviar malestares psicoligicos y emocionales en contextos sociales, Io cual es relevante para abordar como la delincuencia afecta el bienestar emocional de los estudiantes, 3. Indica la(s) competencia(s) del modelo del egresado que serén desarrolladas fundamentalmente con este trabajo de investigacién. ‘a. Intervencién Psicolgica: Capacidad para disefiar e implementar estrategias de intervencién que ayuden a los estudiantes a manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales. b. Investigacién: Competencia para llevar a cabo estudios que analicen la relacion entre la delincuencia y el bienestar emocional, utilizando métodos cientificos y basados en evidencia. Trabajo Comunitario: Habilidad para colaborar con comunidades y organizaciones en la promocién de la salud mental y el desarrollo social, abordando problemas de delincuencia. 4d, Edueacién y Preveneién: Capacidad para desarrollar programas educativos que informen a los estudiantes sobre el manejo de emociones y la importancia de la salud mental en contextos de inseguridad. 4, Titulo tentativo del trabajo de investigacién (éste sera ajustado con el desarrollo de la investigacién). ~“Influencia dela Delincuencia en la Estabilidad Emocional de los Estudiantes dela UTP Los Olivos: Un Estudio de Salud Mental." 5. Enuncie 5 palabras claves con su version en inglés que le permitan al estudiante realizar la biisqueda de informacién en revistas cientificas. a) Palabra Clave N° | Inseguridad ciudadana | PalabraClave N71 | Publicinsecurity (inglés) b) Palabra Clave N°2 | Salud mental PalabraClave N"2 | Mentalheaith (inglés) ©) Palabra Clave N°3 | Delincuencia PalabraClaveN"3__| Crime finglés) @) Palabra Clave N°4 | Estrés postraumatico | PalabraClaveN"4 | Post-traumatic stress (inglés) @) Palabra Clave N°5 | Trastornos de ansiedad | PalabraClave N75 | Anxiety disorders (inglés) 6._Objetivo del trabajo de Investigacion, de forma clara y comprensible para los estudiantes, ‘Analizar cOmo la delincuencia afecta la estabilidad emocional de los estudiantes de la Universidad Tecnolégica del Peri, sede Los Olivos, identificando los trastornos emocionales mas comunes 7. Indicar las actividades clave que el alumno debe realizar durante el desarrollo de su investigacién 8._Sobre el tiempo requerido para realizar la investig: Las actividades contempladas para el desarrollo de la investigacion es suficiente para realizarla en el curso Taller de Investigacin (14 si [x] No semanas)? ‘9. Incorpora todas las observaciones y recomendaciones que consideres de utilidad para el estudiante y a los profesores del curso con el fin de que desarrollen con éxito todas las. actividades. 10. En el caso que utilice informacién de una entidad (empresa, entidad gubernamental, etc.) antes de iniciar la investigacién, se debe contar con la respectiva autorizacién. a)_éLainvestigacion utilzaré informacién de una entidad? No b} éLainformacién es de dominio publico? (informacién en la web, Si propaganda, etc.)? ©)_éRequerira la autorizacin para el uso de informacion? No 1. Sobre ética en la investigacién. érecomienda que el proyecto de trabajo de investigacion resultante sea evaluado por el comité de ética? {recomienda que el proyecto de trabajo de investigacion resultante sea evaluado por el comité de ética? si No

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