HABITOS ATOMICOS
CAPITULO 1:
En este Capítulo, se toma en cuenta a los Hábitos como un pilar importante para que
una persona vaya mejorando, aunque sea el 1% cada día asi a largo plazo se observara
el cambio radical de forma positiva, todo dependerá del tipo de Habito que se esté
desarrollando.
CAPITULO 2:
En este Capítulo, se habla de los 3 tipos de cambio que nos ayudaran a tener una mejor
versión de nosotros mismos, donde a raíz de los hábitos que se quiera lograr
dependerá del tipo de persona que te quieras convertir.
CAPITULO 3:
Se habla sobre el verdadero propósito que tienen los hábitos con nosotros mismos, la
cual se encargaría de ayudarnos en nuestros problemas basado en 4 leyes, 1) hacerlo
obvio, 2) hacerlo atractivo, 3) hacerlo sencillo y 4) hacerlo satisfactorio.
CAPITULO 4:
Trabajar en nuestra conducta, con la finalidad de ir mejorando día a día y tener un
registro de nuestros hábitos, estos para ayudarnos a tener memoria de nuestra
conducta, para ir viendo como estamos mejorando.
CAPITULO 5:
Empezamos a trabajar con la 1ra Ley la cual es hacerlo obvio, tomando como una idea
principal el tiempo y lugar son las señales junto a esto aplicando estrategias para que
nosotros podamos incluir un nuevo habito.
CAPITULO 6:
Tomar en cuenta todos los cambios desde el mas pequeño, ya que estos cambios se
pueden magnificar con el tiempo, es decir pueden ir evolucionando en un gran cambio,
la relación que hay entre el ambiente y el desarrollo de un nuevo habito serán de
mucha importancia.
CAPITULO 7:
El desarrollo que vaya tomando cada habito, será de vital importancia para que este
prevalezca y no sea olvidado fácilmente, este trabajo debe tener un autocontrol muy
eficiente para que forme parte de nuestra vida.
CAPITULO 8:
En este capitulo vamos a trabajar con la 2da Ley hacerlo atractivo, cada oportunidad
que se nos presente en la vida diaria debemos de volverla de la forma más atractiva
esto aumentara de forma positiva las posibilidades de poder cumplir con esas
oportunidades.
CAPITULO 9:
La relación ligada que hay entre el tipo de ambiente y el tipo de habito que se deberá ir
desarrollando, esto demuestra que el ambiente escogido de una u otra manera
afectará a nuestro habito, de forma positiva o negativa, todo dependerá de nosotros y
el habito que queremos incluir en nuestras vidas.
CAPITULO 10:
Cada conducta que nosotros vayamos desarrollando debe tener un motivo para
nosotros mismos, también debemos de analizar cuando nos deshacemos de un habito
negativo ver que beneficios nos traerá a la larga.
