LECTURA DE MOTIVACIÓN

OBJETIVO: Identificar por sí mismo el valor de la vida y de cada elemento presente en ella, con
el fin de iniciar el año con una actitud positiva.
EL SECRETO DE SER FELIZ
Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio, de quien se decía que guardaba en un cofre
encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que,
por eso, se consideraba el hombre más feliz del mundo.
Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener el
cofre, pero todo era en vano.
Mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir.
Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz. Un día llegó ante él un niño y le dijo:
“Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz ¿Por qué no me enseñas qué debo
hacer para conseguirlo?”.
El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: “A ti te enseñaré el secreto para ser feliz.
Ven conmigo y presta mucha atención. En realidad, son dos cofres en donde guardo el secreto
para ser feliz y estos son mi mente y mi corazón, y el gran secreto no es otro que una serie de
pasos que debes seguir a lo largo de la vida”:
“EL PRIMERO, es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la vida, y por lo
tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes.
“EL SEGUNDO, es que debes quererte a ti mismo, y todos los días al levantarte y al acostarte,
debes afirmar:
– yo soy importante,
– yo valgo, soy capaz,
– soy inteligente,
– soy cariñoso,
– espero mucho de mí,
– no hay obstáculo que no pueda vencer:
(Este paso se llama autoestima alta).
“EL TERCER PASO, es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres; es decir:
-si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente;
-si piensas que eres capaz, haz lo que te propones;
-si piensas que eres cariñoso, expresa tú cariño:
Si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y
lucha por ellas hasta lograrlas.
(Este paso se llama motivación).
“EL CUARTO PASO, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos
alcanzaron su meta, logra tú las tuyas.
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“EL QUINTO PASO, es que no debes albergar en tú corazón rencor hacia nadie: ese sentimiento
no te dejará ser feliz: deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tú perdona y olvida.
“EL SEXTO PASO, es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que, de
acuerdo con las leyes de la naturaleza, mañana te quitarán algo de más valor.
“EL SÉPTIMO PASO, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos
derecho a que se nos respete y se nos quiera.
Y, por último, “levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tú alrededor y descubre
en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que
tienes; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y
descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfador y que de
esta manera puedan ser felices”.
Deseo que podamos encontrar la tan ansiada felicidad dentro de nosotros mismos y así reflejarla
a los que nos rodean, porque entre más personas sean felices, menos violencia habrá en este
mundo….

“Quien nada aporta a la colmena no tiene derecho a probar la miel”

PREGUNTA PARA REFLEXIONAR PERSONAL Y GRUPALMENTE:
Luego de escuchar esta lectura:
1. ¿Qué hay presente en tu vida que te pueda permitir ser feliz?
2. ¿Qué le agradecerías a Dios hoy en tu vida?
3. ¿Qué cambios te incita la lectura a realizar en tu vida a partir de hoy?
4. ¿Qué le ofrecían muchos reyes envidiosos y para qué?
5. ¿Según la lectura, qué pasa cuando tomas las cosas que no te pertenecen?

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2.- LECTURA REFLEXIVA
OBJETIVO: Sensibilizar al estudiante a empezar el año con una mentalidad positiva liberándose
de los pensamientos negativos que le impiden triunfar
FRASE REFLEXIVA: “Un cielo sin nubes puede ser hermoso, pero faltaría la lluvia que riega los
campos para que prospere la vida… Una vida sin retos puede ser cómoda, pero faltarían los
triunfos y fracasos para darle sentido a la existencia”
Iván Thompson
EL PIANISTA
La sala de conciertos estaba completa; es más, se observaban en la parte de atrás algunos
asistentes de pie, urgiendo la presencia del artista; los boletos se habían agotado un mes antes
de su presentación; uno de los mejores pianistas del mundo era el protagonista de tan grande
expectación.
A la hora en punto de iniciar, apareció en el escenario. La ovación no se dejó esperar, se hizo un
profundo silencio, y sin más se escucharon las primeras notas de la Polonesa de Chopin.
Conforme iba avanzando en su magistral ejecución vimos la transformación del artista; la pasión
iba creciendo, su rostro manifestaba una profunda concentración que se reflejaba en cada nota
con una emoción que más pareciera estar tocando con el corazón que con las manos.
El sudor cubrió su frente, su cabellera se fundía con el ritmo de su música. El éxtasis en la parte
alta de su concierto no era exclusividad del artista, los asistentes estaban paralizados y en sus
rostros se reflejaban las pasiones que el músico les transmitía.
Con el violento movimiento final se cerró la magistral ejecución; los aplausos fueron
desbordantes, el público de pie lanzaba gritos de júbilo y de felicitación. El artista tuvo que volver
al escenario en cinco ocasiones más para recibir el tributo de sus admiradores.
Ya una vez en su camerino, los más importantes personajes de la ciudad tuvieron el privilegio de
saludarlo personalmente, y entre ellos, se encontraba una distinguida dama que hizo el siguiente
comentario:
— Maestro, ha tocado en forma por demás magistral, yo daría la mitad de mi vida por ejecutar un
concierto como usted lo ha hecho hoy.
El artista humildemente le contestó:
— Yo, ya lo he hecho señora.
La admiradora agregó:
— Sé que se ha preparado durante muchos años, pero explíqueme, ¿de dónde le sale toda la
fuerza que usted transmite?
El pianista respondió:

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— De la pasión que siento por lo que hago. Ella es la impulsora que me hace lograr todo en
plenitud. Nunca he podido ejecutar una pieza si primero no la siento y cuando logro despertar esa
musa mágica dentro de mí que es la pasión, sé que toco, porque la siento en el alma. De hecho,
no creo que nada grande se pueda lograr sin ella; es la fuerza que nos ha permitido tener
magistrales obras de arte, iniciar grandes proyectos, es la impulsora de la creatividad, es la
fuente de energía más poderosa que radica en el corazón de todos los seres humanos.
Atrevámonos a reconocer en nosotros la pasión que tenemos dentro para realizar la mejor obra de
arte en nuestra vida, siendo lo que somos, teniendo lo que tenemos y aun faltándonos lo que nos
falta, por la pasión podemos brillar y hacer la diferencia en nuestro hogar, en la fuente laboral, en
la sociedad.
Si reconocemos esa pasión en nuestro interior podríamos hacernos diferentes y dar lo mejor
siempre y no cada vez que nos sintamos alegres solamente. Ser mejor cada día no depende de
nuestro estado de ánimo, depende de lo que nos creamos capaces de alcanzar aún a pesar de
nuestras limitaciones. La pasión activa el deseo, el ser mejor lo culmina nuestra decisión.
REFLEXIÓN:
Hay personas que quisieran dar media vida para lograr lo que otros han conseguido y
también, existen aquellas personas que dieron más de media vida para alcanzar sus
sueños en la vida…
¿A cuál de los dos perteneces tú?
¿Cuál es tu sueño o meta más próxima?
¿Qué harás para alcanzarlo?
¿Cuál fue el comentario en el camerino de una distinguida dama?
¿Por qué podemos brillar y hacer la diferencia en nuestro hogar, en la fuente laboral, en la
sociedad?
Elabore un autorretrato, de cómo y dónde estaría en diez años después.
Explique en pocas líneas acerca del gráfico.

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3.- LECTURA REFLEXIVA
OBJETIVO: Sensibilizar a los estudiantes hacia el reconocimiento de las habilidades presentes
en cada uno de ellos para salir adelante ante las dificultades y obtener así el éxito personal.
El Árbol de los Problemas
La historia de un carpintero que tuvo un día lleno de problemas, pero que al final de la
jornada pudo darle una invaluable lección a un granjero, con su ÁRBOL DE LOS
PROBLEMAS.
Un hombre después de pensarlo se decidió a reparar una vieja casa que tenía en una granja.
Entonces, contrató a un carpintero que se encargaría de todos los detalles logísticos de
restauración.
Un día decidió ir a la granja, para verificar como iban todos los trabajos. Llegó temprano y se
dispuso a colaborar en los quehaceres que realizaba el carpintero. Ese día parecía no ser el mejor
para el carpintero. Su cortadora eléctrica se había dañado, haciéndole perder dos horas de
trabajo. Después de repararla, un corte de electricidad en el pueblo le hizo perder dos horas más
de trabajo. Tratando de recuperar el tiempo, partió dos cierras de su cortadora. Ya finalizando la
jornada, el pegamento que disponía no le alcanzaba para mezclar su fórmula secreta de acabado.
Después de un día tan irregular, ya disponiéndose para ir a su casa, el camión se le negaba a
arrancar. Por supuesto, el dueño de la granja se ofreció a llevarlo. Mientras recorrían los hermosos
paisajes de la granja, él iba en silencio meditando. Parecía un poco molesto por los desaires que el
día le había jugado.
Después de treinta minutos de recorrido llegaron a la casa del carpintero, y de sorpresa lo invitó
para que conociera a su familia. Mientras se dirigían a la puerta, el carpintero se detuvo
brevemente frente a un pequeño árbol, de color verde intenso y por demás hermoso. Tocó
varias ramas con sus manos, mientras admiraba sus preciosas hojas.
Cuando abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena
de sonrisas y alegría. Sus hijos se lanzaron sobre él, dando vueltas en la sala. Le dio un beso a su
esposa y lo presentó. Le invitó un refresco y una suculenta empanada. Ya despidiéndose, lo
acompañó hasta el auto.

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Cuando pasaron nuevamente cerca del árbol, la curiosidad fue grande y le preguntó acerca de lo
que había visto hacer un rato antes. Le recordó su conducta con el árbol.
¡Ohh!, ese es mi árbol de los problemas, contestó.
Y luego procedió a explicar y dijo: sé que no puedo evitar tener dificultades en mi trabajo,
percances y alteraciones en mi estado de ánimo. Pero una cosa si es segura: Esos problemas no
pertenecen ni a mi esposa y mucho menos a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el
“árbol de los problemas” cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo
nuevamente, porque tengo que solucionarlos. Lo divertido es, dijo sonriendo el carpintero, que
cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la
noche anterior.
El dueño de la granja se subió a su auto, meditando sobre la estrategia del carpintero para ser
más feliz y evitar contaminar el hogar con los problemas laborales. Entonces se dijo, valió la pena
el paseo de hoy.
Llegó a la granja y se dispuso a seleccionar su árbol de los problemas. Y desde entones cada
vez que llegaba a su hogar ya saben lo primero que hacía.
“Tenemos que saber que el mundo sólo se puede captar mediante la acción y no la
contemplación. El impulso más poderoso, en el ascenso del hombre, es el placer que le
produce su propia habilidad. Gocemos haciendo lo que hacemos bien, y habiéndolo
hecho bien, gocémonos haciéndolo mejor y lo que no sabemos aprendámoslo y
gocemos aprendiendo y luego seremos mejores porque habremos aprendido con
gozo”.
1. ¿Qué Estrategias emplearías cuando se te presente las dificultades en tu vida?
2. ¿Cómo crees que alcanzarías el éxito a pesar de los problemas u obstáculos presentes en
tu camino?
3. Diseñen un árbol, donde en las hojas estén los problemas y junto escriban la solución del
mismo.

4. LECTURA REFLEXIVA
OB JETIVO: Reconocer que los obstáculos son una oportunidad para luchar y mejorar las
condiciones de cada ser.
El Obstáculo en el Camino
Una piedra en el camino… Un obstáculo que resolver… Una lección para aprender…
Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces, se
escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca.
Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le
dieron una vuelta.
Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo
algo para sacar la piedra grande del camino.
Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el
campesino puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado del camino. Después de
empujar y fatigarse mucho, lo logró.
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Mientras recogía su carga de vegetales, el notó una cartera en el piso, justo donde había estado la
roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro
era para la persona que removiera la piedra del camino.
El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron. Cada obstáculo presenta una
oportunidad para mejorar la condición de uno.

REFLEXIÓN:
¿Qué te enseña la lectura a nivel personal?
¿Describe alguna situación de obstáculo vivida y cómo lograste superarlo?
Analice el siguiente mensaje ¡Mira cada obstáculo como algo que debe ser resuelto!

5.- LECTURA REFLEXIVA:

EL ESCLAVO – FRANCISCO J. ANGEL REAL-
(Fragmento del libro)
¿Tú de qué eres esclavo? ¿De las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿de tus traumas de
la infancia?, ¿de lo que alguien más decidió que fueras?, ¿de una relación que no te satisface?,
¿de un trabajo que no disfrutas?, ¿de la rutina de tu vida?
¡Ya libérate! ¡tira ya ese costal que llevas en la espalda en el guarda el resentimiento, el rencor y
la culpa. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día
tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo,
recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La

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responsabilidad es toda tuya. Tu felicidad no depende de tus padres, de tus amigos, de tu pasado,
depende solo de ti.
¿Qué es lo que te tiene paralizado?, ¿el miedo al rechazo?, ¿al éxito?, ¿al fracaso?, ¿al qué dirán?,
¿a la crítica?, ¿a cometer errores?, ¿a estar solo?
¡Rompe ya las cadenas que tú mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a
no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad
de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes. Tú eres parte de la vida
y como todos, puedes caminar con la frente en alto. Los errores del pasado ya han sido olvidados
y los errores del futuro serán perdonados. Date cuenta de que nadie lleva un registro de tus faltas,
solo tú mismo. Ese juez que te reprocha, ese verdugo que te castiga, ese mal amigo que siempre
te critica, ¡eres tú mismo! Ya déjate en paz, ya perdónate, sólo tú puedes lograrlo.
¿Cuándo vas a demostrar tu amor a tus seres queridos?, ¿Cuándo te queden unos minutos de
vida?, ¿Cuándo les queden a ellos unos minutos de vida?
El amor que no demuestres hoy se perderá para siempre. Recuerda que la vida es tan corta y
frágil que no tenemos tiempo que perder en rencores y estúpidas discusiones. Hoy es el día de
perdonar las ofensas del pasado y de arreglar las viejas rencillas. Entrégate a los que amas sin
esperar cambiarlos, acéptalos tal como son y respeta el don más valioso que han recibido: Su
libertad.
Disfruta de tus relaciones sin hacer dramas. Si pretendes que todos hagan lo que tú quieres o que
sean como tú has decidido, si pretendes controlar a los que te rodean, llenarás tu vida de
conflicto. Permite a otros que tomen sus propias decisiones como has de tomar las tuyas, tratando
siempre de lograr lo que es mejor para todos. Así podrás llenar tu vida de armonía.
Y, por último, ¿Qué estás esperando para empezar a disfrutar de tu vida? ¿Qué se arreglen todos
tus problemas?, ¿Qué se te quiten todos tus traumas?, ¿Qué por fin alguien reconozca tu valía?,
¿Qué llegue el amor de tu vida?, ¿Qué regrese él que se fue?, ¿Qué todo te salga como tú
quieres?, ¿Qué se acabe la crisis económica?, ¿Qué te suceda un milagro?, ¿Qué por arte de
magia todo sea hermoso y perfecto?
¡Despierta ya hermano!, ¡Despierta ya hermana!, ¡Esta es la vida!
La vida no es lo que sucede cuando todos tus planes se cumplen, ni lo que pasará cuando tengas
eso que tanto deseas. La vida es lo que está pasando en este preciso instante. Tú vida en este
momento es leer este párrafo, donde quiera que lo estés haciendo y con las circunstancias que te
rodean ahora. En este momento tu corazón lleva sangre a todas las células de tu cuerpo y tus
pulmones llevan oxígeno a donde se necesita. En este momento algo que no podemos
comprender, te mantiene vivo y te permite, ver, pensar, expresarte, moverte, reír, ¡hasta llorar si
quieres!
No te acostumbres a la vida, no te acostumbres a despertar todos los días y estar aburrido, o
malhumorado, o preocupado. Abre tus ojos y agradece todas las bendiciones que puedes ver,
agradece tu capacidad de oír el canto de los pájaros, tu música preferida, la risa de tus hijitos. Pon
tus manos en tu pecho y siente tu corazón latir con fuerza diciéndote: “Estás vivo, estás vivo,
estás vivo”.
Yo sé que la vida no es perfecta, que está llena de situaciones difíciles. Tal vez, así es como se
supone que sea. Tal vez por eso se te han brindado todas las herramientas que necesitas para
enfrentarla: Una gran fortaleza que te permite soportar las pérdidas, la libertad de elegir cómo
reaccionar ante lo que sucede, el amor y el apoyo de tus seres queridos.

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Sé también que tú no eres perfecto, nadie lo es. Y, sin embargo, millones de circunstancias se han
reunido para que existas. Fuiste formado a partir de un diseño maravilloso y compartes con toda
la humanidad sus virtudes y defectos. Así está escrito en tus genes, en los genes de todos los
seres humanos que han existido y en todos los que existirán.
Tus pasiones, tus miedos, tus heridas, tus debilidades, tus secretos y tu agresión, los compartes
con todos tus hermanos. ¡Bienvenido a la raza humana! Esos supuestos defectos son parte de tu
libertad, parte de tu humanidad.
Si te preguntas ¿Quién soy yo para decirte todo esto? Te contestaré que no soy nadie, soy
simplemente una versión diferente de lo que tú eres. Otro ser humano más entre miles de
millones, pero uno que ha decidido ser libre y recuperar todo el poder de su vida………

REFLEXIÓN:

¿Qué frase te impactó más en esta lectura? ¿Y por qué?

Al analizar cada mensaje transmitido en esta lectura, ¿cómo definirías tú, la vida?
¿Qué cosas crees que debes trabajar en ti mismo para lograr tu superación personal?
Realice un cronograma semanal con una rutina diaria de retos, entre el aseo diario, ejercicio,
alimentación, responsabilidad en los deberes como hijo y estudiante, sin descuidar la diversión.
ESFUÉRZATE POR CUMPLIRLO, UN DÍA A LA VEZ.

6. Como ser un adolescente feliz

Autor: Andrew Matthews
¿Soy normal?
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En muchas ocasiones llegamos a cuestionarnos demasiado, el pensar o querer
muchas cosas que fueran diferentes en nuestras vidas, todo esto con el fin de obtener
lo que queremos, debemos de realizar un cambio en nuestro comportamiento a base
de nuestros errores, está bien equivocarnos porque esto nos ayuda a mejorar como
persona y nos ayuda a madurar en ver las cosas desde un diferente punto de vista,
todo esto con el fin de ver las cosas diferente pueda ser real.
¿Por qué vivir duele?
Dolor: Hay que recordar que, aunque no queremos sufrir, el sentimiento será necesario
en algún momento de nuestras vidas, es nuestra pequeña alarma de alerta dónde nos
indica que algo está mal y que no debería de estar pasando o que podría pasar algo
peor, cuando una persona vive alguna experiencia cambia las cosas para evitar que
suceda de nuevo, el sentimiento logrará desaparecer o será un alivio hacia la persona.
¿Para que necesito problemas?: Muchas veces vemos los problemas como una
carga sin alguna solución posible, al menos que sea un problema bastante
grave/grande el cual nos terminara afectando. Tener problemas no siempre será algo
malo, viéndolo desde otra perspectiva nos enseña muchas cosas y entre ellas aparecen
las diferentes formas de resolverlo, es ahí donde podemos cambiar y aprender sobre
nuestra vida, debes de hacer algo al respecto y verás como las cosas mejoran.
Decepciones: Esto va más a mano a como reaccionamos a diferentes situaciones de
nuestra vida, posiblemente en estos casos nos hagamos las preguntas “¿Qué hice
mal?, ¿Debería cambiar?, ¿Todo es mi culpa?”, esto solamente causa que nos
pongamos de pesimistas y pensemos de manera negativa, pero hay que recordar que
todo sucede por algo, en vez de ver estas situaciones como algo malo, podemos
aprender de ello y notaremos un gran cambio si logramos en seguir y no en rendirnos,
la vida no acabará solamente por que esto suceda.
Culpar a los demás: Principalmente hay que tener muy en cuenta que no ganamos
nada en culpar a los demás de nuestros errores por no esforzarnos lo suficiente, hay
que comenzar a ser responsables de nuestros actos, nos ayudara a progresar como
persona, tenemos que aceptar el por qué somos así una vez que cambiemos nuestra
actitud, nuestra vida cambiara a nuestro favor.
¿Quién soy?
Esto se basa en como pensemos de nosotros mismos o sobre otras personas siempre

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será un detalle que hable mucho de nosotros aun sin conocernos, jamás debe de existir
una razón para desquitar nuestra irá hacia personas inocentes solamente porque no
nos aceptamos, únicamente nos causamos estrés y un problema de autoestima, el
cambio hacia nuestra persona únicamente lo definimos nosotros mismos, si decidimos
ponernos limites, todo esto puede cambiar y depende si nosotros queramos hacerlo.
¿Cómo puedo gustarme a mí mismo?: Muchas cosas dependerán únicamente de
nosotros y de nuestras decisiones, que no todo lo haremos a la perfección y no
debemos de culparnos de todo, hay que perdonar y dejar ir, aún nos falta un gran
camino para exigirnos demasiado a nuestra corta edad, también hay que tener en
cuenta que no siempre estaremos acompañados de personas, al final la única
compañía siempre serás tú, donde tú mismo te veras cumplir cada una de tus
metas.
Sentirse bien: Cuando nos sentimos bien se puede apreciar esa felicidad en nuestras
facciones o gestos, se logra apreciar la gran energía que tenemos y el positivismo en
nuestra persona. Pero no toda nuestra vida será feliz, habrá momentos donde nos
tropecemos y caigamos, sin embargo, nunca debemos de rendirnos. El tener una
buena alimentación diaria, pasar tiempo con personas, el cómo quieras progresar con
tu vida, nunca critiques a tu persona y el distinguir tus actos de tu persona son actos
que debemos desarrollar en nuestra confianza y nuestra seguridad como persona.
Tu imagen propia: A veces hay que ponernos retos en nuestra vida para hacerla más
interesante, especialmente a objetivos que tú mismo creas que son imposibles de
cumplir, no todas las personas lo analizan de la mejor manera, pero esto nos ayuda a
ver que es lo que podemos y no podemos hacer. La mayoría por no decir que todos,
algunos pueden ser la excepción, vive la vida creyendo algo que una persona le dijo en
algún momento, algo que no es verdad. No nos sirve de nada tener etiquetas sobre
nosotros, si no lo intentamos nunca sabremos la verdad, siempre es bueno dar
segundas oportunidades e incluso pedir ayuda a alguien.
¿Quién es el autor del libro 'Cómo ser un adolescente feliz'?
A. Natalia Hidalgo
B. Sandra Miranda
C. Fernández Bejarano
D. Andrew Matthews
¿Qué se analiza en el libro respecto al progreso físico y emocional de los adolescentes?

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 A. La importancia de la felicidad
B. El progreso físico y emocional
C. La historia de la escuela
D. Los problemas de la adolescencia
¿Qué se menciona como una guía para actuar en la adolescencia y ver el lado positivo de las
situaciones?
A. Una guía para actuar en la adolescencia
B. Una guía para la felicidad
C. Una guía para superar problemas
D. Una guía para la confianza en uno mismo
¿Qué se menciona como una pequeña alarma de alerta en nuestras vidas?
A. La felicidad
B. La culpa
C. La decepción
D. El sentimiento de dolor
¿Qué se destaca como una forma de aprender y resolver problemas en la vida?
A. Culpar a los demás
B. Sentirse bien
C. Sentirse decepcionado
D. Tener problemas
¿Qué se menciona como un cambio necesario para progresar como persona?
A. Culpar a los demás
B. Dejar de culpar a los demás
C. Ignorar los problemas
D. No aceptar errores
¿Qué se destaca como un detalle que habla mucho de una persona?
A. La confianza en uno mismo
B. La autoimagen
C. La actitud hacia los demás
D. La felicidad personal
¿Qué se menciona como un acto que debemos desarrollar para mejorar nuestra confianza y
seguridad como persona?
A. Distinguir actos de nuestra persona
B. No perdonar los errores propios
C. Ser crítico con uno mismo
D. Depender de la compañía de otros
¿Qué se destaca como un aspecto importante para sentirse bien y progresar en la vida?
A. Tener una buena alimentación y pasar tiempo con personas
B. Ser crítico con uno mismo
C. No distinguir los actos de la persona
D. Depender de la opinión de los demás

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¿Qué se menciona como un elemento que nos ayuda a ver qué podemos y no podemos hacer en
la vida?
A. Ponerse retos en la vida
B. Seguir las etiquetas impuestas por otros
C. Depender de las opiniones ajenas
D. No intentar cosas nuevas
Realice un autorretrato y describirse emocional y físicamente.
Haga un cartel con su reto para esta semana.

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