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Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores

estimulaacion adulto mayor ejercicios

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PARTE I

Atención
• Según la definición de Ríos y Periáñez, es la habilidad mental para generar y
mantener un estado de activación, la que debe permitir un correcto
procesamiento de la información. La atención debe permitir seleccionar
información entre diferentes fuentes disponibles.

Funciones ejecutivas
• Conjunto de habilidades cognitivas implicadas en el razonamiento, y en la
resolución de situaciones novedosas o cambiantes de una forma efectiva.
Podemos decir que las funciones ejecutivas son la secuencia de actividades que
nos llevan a conseguir un objetivo.

Lenguaje y escritura
• Capacidad de leer y escribir. Escuchar y hablar, leer y escribir son las actividades
que conforman la competencia comunicativa de una persona y se ponen en
práctica permanentemente. Leer en forma habitual permite ampliar el
conocimiento, reflexionar, comprender y aprender. Escribir es una de las mejores
maneras de aclarar y ordenar nuestro pensamiento, modificar y precisar ideas.

Memoria
• Esta es la capacidad que permite adquirir, almacenar y recuperar la información
que guarda el cerebro; no existe solo un tipo de memoria, sino modalidades muy
distintas. Los ejercicios de memoria para mayores están indicados para mejorar el
funcionamiento cognitivo.

Percepción visual
• Es la interpretación que realiza el cerebro a partir de los estímulos visuales
recibidos. También podría ser definido como el conjunto de procesos mediante el
cual una persona organiza, selecciona e interpreta la información proveniente de
los órganos visuales.

Visoconstrucción
• Es una habilidad por medio de la cual podemos organizar acciones prácticas y
precisas, utilizando nuestros recursos visuales, de razonamiento, orientación
espacial y nuestra motricidad; principalmente observando y dibujando.
Encierra en un círculo las estrellas de seis
puntas, como esta:

EJERCICIO PARA LA ATENCIÓN FOCALIZADA


Marca el camino correcto del laberinto para
que la abeja llegue a la flor.

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS


Lee la frase y marca la palabra adecuada.

1. Fruta amarilla por fuera, 2. Estación del año de más


blanca por dentro y sin jugo. calor y vacaciones.
⎕ Manzana ⎕ Verano
⎕ Plátano ⎕ Otoño

3. Objetos que cubren los pies 4. Fiesta donde se celebra el


para andar cómodos en casa. nacimiento propio.
⎕ Pantuflas ⎕ Fiestas patrias
⎕ Tacones ⎕ Cumpleaños
⎕ Botas ⎕ San Valentín

5. Sentido del cuerpo con el 6. Medio de transporte


que sentimos sabores. terrestre para grandes cargas.
⎕ Olfato ⎕ Triciclo
⎕ Gusto ⎕ Camión

7. Desastre natural donde se 8. Órgano del cuerpo que


mueve el piso. mueve la sangre.
⎕ Tromba marina ⎕ Pulmones
⎕ Incendio ⎕ Corazón
⎕ Terremoto ⎕ Intestino

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Relaciona con una línea los alimentos que
corresponden a cada sabor.

DULCE

AMARGO

SALADO

PICANTE

ÁCIDO

EJERCICIO DE MEMORIA GUSTATIVA


Señala cuál de las tres imágenes de abajo es
igual en tamaño que la de arriba.

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN
Dibuja a la derecha este helado.

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
En el siguiente cuadro, encierra con un color
la letra “E”, y con otro la letra “F”.

J F Z B V E H F L O I
B A Q E K W E R A K F
E T F A Y U I F O P A
K S J D E A F G H E J
S F A L J E Ñ Z X F C
V E B E N M F F J A Q
X Q F W R E T U O P E
E A Ñ Z X A F C J Y K
V B N F K E A M H B Y
S D E R W H L A E N E
F I B J K E K F Ñ M Z

EJERCICIO PARA LA ATENCIÓN ALTERNADA


Traza una línea en el laberinto para que el
gato pueda llegar al ratón.

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS


Ordena las palabras para escribir una frase
debajo de ellas.

tengo hacer comida que


1

un quiero abrazo darte


2

cayó se moneda me una


3

perro hay al que bañar


4

el olvidó se barrer patio me


5

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Ordena las palabras para escribir una frase
debajo de ellas.

se mi cayó hijo
6

la muy estaba prueba difícil


7

gustaría me fritas comer papas


8

de está casa la pintada blanco


9

nubes el repleto cielo de está


10

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Encierra en un círculo aquellos objetos o
alimentos que tienen un olor agradable.

BASURA SUDOR JABÓN


FRUTILLA CEBOLLA
ORINA FLORES CANELA
AJO CAFÉ
PERFUME VAINILLA PESCADO
HUMO CIGARRO

Encierra en un círculo aquellos objetos o


alimentos que tienen un olor desagradable.

FRUTILLA CEBOLLA
BASURA SUDOR JABÓN
AJO CAFÉ
ORINA FLORES CANELA
HUMO CIGARRO
PERFUME VAINILLA PESCADO

EJERCICIO DE MEMORIA OLFATIVA


Encuentre los números escondidos.

Rodea con un círculo todos los números.

4 L M R 1 F 6 7 T Y 5

Q 3 2 P W 8 P V 9 J K

1 Y 9 X S Ñ U 6 9 H I

E R F 3 Z U V F G 3 J

2 4 C G T 5 A E 7 L K

D S 7 5 Q B W D Ñ 2 T

Z A 8 B 6 X C 4 N M 1

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN Y ATENCIÓN


Completa estas simetrías.

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
Une las figuras iguales, teniendo en
cuenta que:

• Por cada cuadrado sólo puede pasar una línea .


• Las líneas no pueden compartir cuadradito, ni
cruzarse unas con otras, ni pasar por una casilla
que esté ocupada por otro animal.

EJERCICIO DE ATENCIÓN
Ordena los pasos a dar para pescar. Escribe
el número abajo en cada dibujo.

Ahora ordena los pasos a dar para pelar una


naranja.

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS


Lee la siguiente receta y responde si las
afirmaciones posteriores son verdaderas o falsas:

Preparación:
1. En un recipiente mediano moler con un tenedor el
plátano y mezclar bien con la miel.
2. Luego agregar el huevo, las dos cucharadas de chocolate
amargo y las tazas de avena. Revolver.
3. De la masa moldear bolitas con la ayuda de una cuchara
y poner en una lata de horno previamente aceitada o
enmantequillada.
4. Hornear por 10 - 15 minutos a 180°C.

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Según la receta leída, indica si las
afirmaciones son verdaderas (V) o falsas (F)

1. Se necesitan 3 huevos V F
2. La receta indica endulzar con miel V F
3. Se hace en un recipiente grande V F
4. La receta es de galletas de miel V F
5. Primero hay que moler el plátano V F
6. Se hornea por 10 – 15 minutos V F
7. Indica moldear con la mano V F

8. Se hornea a 180°C V F

9. La receta dice 2 tazas de harina V F

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Completa el siguiente cuadro escribiendo los
meses en orden desde abril.

ABRIL

ENERO JULIO

OCTUBRE

EJERCICIO DE MEMORIA SEMÁNTICA Y ESCRITURA


Señala cuál de las tres sombras de la derecha
pertenece al objeto modelo de la izquierda.

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN
Escribe los números de la cantidad de ítems
correspondientes en cada casilla.

¿Cuántos peces hay?

¿Cuántas tortugas hay?

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
Rodea con un círculo las frutas que se
repiten en cada fila.

EJERCICIO DE ATENCIÓN
Ordena estas listas con números del 1 al 6.

Esperar el tren en
⎕ el andén ⎕ Reservar una mesa

Llamar a
⎕ Subir al tren ⎕ restaurante
Comprar los
⎕ billetes ⎕ Ir al restaurante

Pedir los platos al


⎕ Partir a destino ⎕ camarero

⎕ Bajar del tren ⎕ Leer el menú

⎕ Buscar el asiento ⎕ Decidir los platos

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS


Encuentra los 12 utensilios de cocina en esta
sopa de letras (están vertical y horizontal).
⎕ OLLA ⎕ VASO ⎕ BATIDORA ⎕ CUCHILLO
⎕ SARTÉN ⎕ COPA ⎕ LICUADORA ⎕ CUCHARA
⎕ PLATO ⎕ TAZÓN ⎕ TOSTADOR ⎕ TENEDOR

F W R B A T I D O R A J
I T O S T A D O R Z K I
C E N S O K U P D E C R
E N P C U C H I L L O F
B E T U S N G S T I P A
P D I C T O L L A Z A R
L O K H K B E J A N E T
A R Y A L S A R T É N A
T O S R I S C O L I A Z
O S V A S O F R J L I O
G E N J R V E R Z A T N
L I C U A D O R A K I Z

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ATENCIÓN


Fíjate qué objetos hay y en qué lugar se
encuentran. Luego tendrás que recordarlos.

EJERCICIO DE MEMORIA VISUAL


Ahora completa escribiendo el nombre del
objeto en el cuadro que estaba.

EJERCICIO DE MEMORIA VISUAL


Encuentra los números escondidos.

Encuentre los cinco números “3”.


8 8 8 8 8 8 8 8 8
8 3 8 8 8 8 8 3 8
8 8 8 8 8 8 8 8 8
8 8 8 3 8 8 8 8 8
8 8 8 8 8 8 3 8 8
8 8 3 8 8 8 8 8 8

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN Y ATENCIÓN


Dibuja a la izquierda esta planta.

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
Marca la sombra del lado derecho que
corresponde al modelo del lado izquierdo.

EJERCICIO PARA LA ATENCIÓN SELECTIVA


Tacha con una X el objeto que sobra en los
conjuntos.

Mochila Lavadora Cuaderno

Casco Bicicleta Apio

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS


Escribe en el espacio la palabra
correspondiente a la definición.

Recipiente
Espejo
Anillo Botella

Palabra Definición

Aro que se lleva en un dedo de la


mano como adorno o símbolo de
un estado o cargo.
Cualquier objeto o utensilio
cóncavo que sirve para contener
una cosa en su interior.
Recipiente para líquidos,
generalmente de vidrio o plástico,
alto, cilíndrico y con cuello largo.
Superficie de cristal que retrata,
refleja o da la imagen de algo.

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Relaciona el color que se asocia a cada
objeto que se enuncia.

CIELO
NOCHE
MAR
UVA
FUEGO
DIENTE
PASTO
SOL
TRONCO
MANZANA

EJERCICIO DE MEMORIA SEMÁNTICA


Fíjate en la foto y sus detalles.

¿Qué se ve en la foto?
¿Cuántas personas hay?
¿Cómo está el día?
¿Cuántas mujeres hay?
¿Cuántos hombres hay?
¿Cómo es el paisaje?

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN
Ahora, sin mirar la foto, marca si las frases
que aparecen son verdaderas (V) o falsas (F).

1. Se ve un paisaje verde V F
2. Hay 3 personas en la foto V F
3. El día está nublado V F
4. Hay una pareja en la foto V F
5. Hay perros en la foto V F
6. La pareja está tomada de las manos V F
7. Había un volcán de fondo V F
8. Es un atardecer V F
9. Aparecen muchos autos V F

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN Y MEMORIA


Dibuja la otra mitad de la rana en la
cuadrícula en blanco.

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
Une las figuras iguales, teniendo en
cuenta que:

• Por cada cuadrado sólo puede pasar una línea .


• Las líneas no pueden compartir cuadrado, ni
cruzarse unas con otras, ni pasar por una casilla
que esté ocupada por otro animal.

EJERCICIO DE ATENCIÓN
Completa esta tabla tipo “bachillerato” con
las letras dadas en la columna izquierda.

FRUTO O DEPORTE U
NOMBRE PAÍS
COLOR HOBBY

N
A
B
E
H
D
F

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS, MEMORIA Y ESCRITURA


Lee la frase y marca la palabra adecuada.

1. Salir del vientre de la madre 2. Pieza de ropa para abrigarse


y comenzar a vivir. el cuello.
⎕ Nacer ⎕ Guantes
⎕ Morir ⎕ Bufanda

3. Lugar al que van los niños a 4. Sentimiento de terror hacia


aprender. algo peligroso.
⎕ Hospital ⎕ Amor
⎕ Colegio ⎕ Asco
⎕ Supermercado ⎕ Miedo

5. Maquillaje para resaltar las 6. Instrumento pequeño de


pestañas. metal para abrir puertas.
⎕ Rímel ⎕ Candado
⎕ Lápiz labial ⎕ Llave

7. Objeto decorativo que va en 8. Pescado comestible de


el cuello carne rosada.
⎕ Anillo ⎕ Salmón
⎕ Aros ⎕ Merluza
⎕ Pulsera ⎕ Congrio

EJERCICIO DE LENGUAJE Y ESCRITURA


Fíjate qué objetos hay y en qué lugar se
encuentran. Luego tendrás que recordarlos.

EJERCICIO DE MEMORIA VISUAL


Ahora completa escribiendo el nombre del
objeto en el cuadro que estaba.

EJERCICIO DE MEMORIA VISUAL


Señala cuál de las imágenes de la derecha es
igual en tamaño al modelo de la izquierda.

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN
Escribe los números de la cantidad de ítems
correspondientes en cada casilla.

¿Cuántos limones hay?

¿Cuántos tulipanes hay?

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
Rodea con un círculo las letras que se
repiten en cada columna.

J N Q M Z
K I W F S
L A E E D
J Y R F F
Ñ T B N G
P E T V H
O A Y C Z
M W B X I
EJERCICIO DE ATENCIÓN
Tacha con una X la palabra que sobra en los
conjuntos.

CAMA
ALEGRE

LÁMPARA
DESGRADABLE

VELADOR
AMOROSO

REFRIGERADOR
CHISTOSO

ALFOMBRA
RISUEÑO

ROPERO
CARIÑOSO

EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS


Completa los siguientes refranes.

“A quien
madruga…
“A caballo
regalado…
“A buen
entendedor…
“Cuando el
río suena…
“Camarón que
se duerme…
“Dime con
quien andas…
“Aunque la mona
se vista de seda…
“De tal
palo…

EJERCICIO DE LENGUAJE, ESCRITURA Y MEMORIA


Fíjate qué objetos hay y en qué lugar se
encuentran. Luego tendrás que recordarlos.

EJERCICIO DE MEMORIA VISUAL


Ahora completa escribiendo el nombre del
objeto en el cuadro que estaba.

EJERCICIO DE MEMORIA VISUAL


Señala cuál de las cuatro sombras de la derecha
pertenece al objeto modelo de la izquierda.

EJERCICIO DE PERCEPCIÓN
Dibuja a la derecha este cóndor.

EJERCICIO DE VISOCONSTRUCCIÓN
Divide las siguientes palabras en 3 grupos y
asígnale un nombre a cada grupo.

GARBANZOS TALADRO HUEVOS FIEBRE


MARTILLO RECETA JARABE DESTORNILLADOR
TERMÓMERO SALMÓN MEDICAMENTOS SIERRA
FRUTILLAS TORNILLO ALICATES AGUARRÁS

___________ ___________ ___________


___________ ___________ ___________
___________ ___________ ___________
___________ ___________ ___________
___________ ___________ ___________
___________ ___________ ___________
EJERCICIO DE FUNCIONES EJECUTIVAS
Encuentra las 12 frutas en esta sopa de
letras (están vertical y horizontal).

M O R T M A N Z A N A Y
A P I Ñ A T A Q E I C Ñ
N L S A I C E U V A R I
G Á C N O I M E P C I N
O T H Í E R N R A H G A
H A P S T U Y L C K E R
Y N L P E E T A Y C U A
G O E E N L R I O E J N
K I W R E A P Ñ I R E J
I T S O M A U T P E R A
W T R D A U C H I Z E L
I U F R U T I L L A F A

⎕ PLÁTANO ⎕ CEREZA ⎕ CIRUELA ⎕ MANZANA


⎕ UVA ⎕ PERA ⎕ NÍSPERO ⎕ NARANJA
⎕ KIWI ⎕ PIÑA ⎕ MANGO ⎕ FRUTILLA

EJERCICIO DE LENGUAJE, Y ATENCIÓN


Completa las siguientes frases

El nombre de mi padre es:

El nombre de mi madre es:

La capital de Chile es:

Yo vivo en la ciudad de:

Después del invierno viene :

La Navidad se celebra en el mes de:

El olfato es uno de los:

La “A, E, I, O, U” son:

Fiestas patrias se celebran en:

La cordillera que divide Chile y


Argentina se llama:

EJERCICIO DE MEMORIA SEMÁNTICA Y ESCRITURA

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