PALABRAS SIGNIFICADO SEGÚN YO SEGNIFICADO REAL
Ejercicio físico: El ejercicio es cuando haces Consiste en repetir determinados
acciones eje voleibol movimientos con el objetivo de
mejorar o mantener alguno de los
componentes de la aptitud física.
Actividad física: Lo mismo de arriba ya que no se Se considera actividad física a
cualquier movimiento corporal
producido por los músculos que exija
gasto de energía. Una actividad tiene
muchos conceptos: nadar, correr,
jugar, saltar y montar en bicicleta,
entre otros
Deporte: Te ejercitas, juegas algún deporte Actividad o ejercicio físico, sujeto a
determinadas normas, en que se
hace prueba, con o sin competición,
de habilidad, destreza o fuerza física
Acondicionamiento Precalentamiento El acondicionamiento físico es
físico: el desarrollo de capacidades
condicionales y coordinativas para
mejorar el rendimiento físico a
través del ejercicio. El
acondicionamiento físico es
importante, ya que aumenta las
capacidades físicas del individuo
ayudando a mantener un cuerpo
saludable y más fuerte
Resistencia física: Cuando aguantas un peso La resistencia es la capacidad física y
comienzas a tener resistencia psíquica que nuestro cuerpo tiene
de aguantar frente a un esfuerzo y la
capacidad de recuperarse después
de este
FUERZA: Capacidad para realizar algún La fuerza es la capacidad de generar
movimiento fisico tensión frente a una resistencia, ya
sea estática o en movimiento. Esta
fuerza nos permite vencer una
resistencia u oponernos a ella
mediante contracciones musculares
Flexibilidad: Una persona que su cuerpo es muy El término flexibilidad se define
flexible y puede hacer varios como la capacidad de una
ejercicios fácilmente ya que es muy articulación o de un grupo de
flexible articulaciones para realizar
movimientos con la máxima
amplitud posible sin brusquedad y
sin provocar ningún daño
Velocidad: Cuando corres o haces algún Es la capacidad de ocupar espacios
ejercicio rápido con todo nuestro cuerpo o con
cualquiera de sus segmentos en el
menor tiempo posible. Cualidad
física que permite realizar acciones
motrices en el menor tiempo posible
Lesión: Cuando te caes y te fracturas Una lesión es un daño que ocurre en
el cuerpo. Es un término general que
se refiere al daño causado por
accidentes, caídas, golpes,
quemaduras, armas y otras causas
Lesión crónica: Tener algo y empeora Una lesión crónica se desarrolla
lentamente con el tiempo y tiende a
doler, incluso cuando se está en
reposo, y el uso de la articulación o
musculatura cercana suele provocar
mayor dolor. La causa más común de
una lesión de tejidos blandos crónica
es el uso excesivo
Lesión grave: Una lesión demasiado grave Las lesiones serán muy
graves cuando tienen como
resultado mutilaciones o
inutilizaciones corporales. De esta
forma, se distinguen las siguientes
lesiones: Pérdida o inutilidad de un
órgano, miembro principal o un
sentido, ya sea cortando,
amputando o inutilizando de
cualquier otro modo
La aceración: Caerse y rasparse Operación que consiste en dar la
dureza del acero a determinados
metales, especialmente el hierro
Musculo: Tener masa Los músculos son los motores del
movimiento. Un músculo, es un haz
de fibras, cuya propiedad mas
destacada es la contractilidad.
Gracias a esta facultad, el paquete
de fibras musculares se contrae
cuando recibe orden adecuada. Al
contraerse, se acorta y se tira del
hueso o de la estructura sujeta
Fibra muscular: Lo que está compuesto los La fibra muscular o miocito
músculos esquelético es una célula
multinucleada o sincitio, cilíndrica y
con capacidad contráctil y de la cual
está compuesto el músculo
esquelético
Desgarro: Lesión muy fuerte El desgarro muscular es uno de los
problemas más recurrentes en el
cuerpo humano. Se define como
la rotura o distensión de un músculo
o tendón, la cual se produce como
resultado de algún estiramiento o
contracción demasiado exigente en
el tejido muscular
Calambre: Cuando se te duerme la pierna u Dolor agudo que se produce cuando
otra parte del cuerpo un músculo se contrae (se pone muy
tenso) súbitamente. Este dolor se
conoce como cólico cuando se
presenta en el abdomen y calambre
cuando se presenta en las piernas o
los brazos. También se conoce como
espasmo
Luxación: No se Es una separación de dos extremos
de los huesos en el lugar donde se
encuentran en una articulación. Una
articulación es el lugar en donde dos
huesos se conectan, lo que permite
el movimiento. Una articulación
luxada es una articulación donde los
huesos ya no están en su posición
normal
Hematoma: Un moretón Acumulación de sangre, en su mayor
parte coagulada, en un órgano,
tejido o espacio del cuerpo. Un
hematoma suele formarse cuando se
rompe un vaso sanguíneo durante
una cirugía o por un traumatismo.
Surge en cualquier parte del cuerpo,
incluso en el encéfalo
Articulación: Sistema articular como codo, Una articulación es el punto en el
muñeca etc. que dos huesos están conectados.
Muchas articulaciones proporcionan
soporte y estabilidad y permiten el
movimiento, aunque algunas, como
las de la pelvis, no pueden moverse
Hueso: El hueso es una parte interna de Los huesos nos dan soporte y nos
nuestro cuerpo permiten movernos. Protegen de
lesiones al cerebro, al corazón y a
otros órganos. Además, los huesos
almacenan minerales tales como el
calcio y el fósforo, los cuales nos
ayudan a mantener los huesos
fuertes, y los liberan a otros órganos
cuando estos los necesitan para
otros usos
Dislocación: Cuando te dislocas un hueso Las dislocaciones (o luxaciones)
son lesiones en las articulaciones
que arrancan los extremos de los
huesos y los sacan de su posición. La
causa suele ser una caída o un golpe
y, algunas veces, una consecuencia
de practicar un deporte de contacto
Poli traumatizo: Cuando tienes muchos traumas El paciente politraumatizado es
aquel que presenta lesiones a
consecuencia de un trauma- tismo
que afectan a dos o más órganos, o
bien aquel que presenta al menos
una lesión que pone en peligro su
vida. El politraumatismo es la
principal causa de muerte e
incapacidad en niños mayores de 1
año
Fractura Cuando te fracturas alguna parte de Una fractura es una ruptura,
tu cuerpo generalmente en un hueso. Si el
hueso roto rompe la piel, se
denomina fractura abierta o
compuesta. Las fracturas en general
ocurren debido a accidentes
automovilísticos, caídas o lesiones
deportivas
Tendinitis: Es una tensión La tendinitis es la inflamación,
irritación o hinchazón de un tendón,
lo que provoca dolor y molestias
alrededor de la articulación en la que
este se inserta. Puede afectar a
cualquier tendón del cuerpo, pero es
más habitual alrededor del hombro,
del codo, la rodilla y el talón
Bursitis: No se Una bursa es una bolsa pequeña que
protege y amortigua los huesos y
otras partes del cuerpo como los
músculos, tendones o piel. La
inflamación de la bursa se llama
bursitis y se produce cuando se usa
demasiado una articulación o por
una lesión. Generalmente, se
presenta en las rodillas o codos
Bioquímica: Es la ciencia que estudia la química La Bioquímica es la ciencia que
estudia la composición química de
los seres vivos, prestando especial
atención a las moléculas que
componen las células y tejidos.
Analiza los ácidos nucleicos,
proteínas, lípidos, carbohidratos y el
resto de moléculas pequeñas que
componen las células
Biomecánica: Estudio de la mecánica aplicada al La biomecánica se refiere al estudio
cuerpo humano de la mecánica aplicada al cuerpo
humano. El término proviene del
griego bios (vida) y de mecánica,
ciencia que estudia las fuerzas y los
efectos de su aplicación
Fisiología: Ciencia que estudia la fisio La fisiología es una sub-rama de la
biología que estudia las funciones
que se encuentran dentro de
sistemas vivos. El estudio de la
fisiología examina cómo los
organismos llevan a cabo sus
funciones físicas y químicas. Por
medio de principios propuestos por
ciencias como la química, la biología
y la física
Anatomía: Ciencia que estudia la estructura del La Anatomía es la Ciencia que
cuerpo estudia la estructura, espacio, y
ubicación así como la clasificación
del cuerpo humano. También
llamamos anatomía a la
comparación y relaciones de las
diferentes partes del cuerpo de
animales o plantas
Proteína: Las proteínas asumen funciones Las proteínas son moléculas grandes
muy variadas gracias a su y complejas que desempeñan
heterogeneidad estructural muchas funciones críticas en el
cuerpo. Realizan la mayor parte del
trabajo en las células y son
necesarias para la estructura,
función y regulación de los tejidos y
órganos del cuerpo
Grasas: Las grasas son necesarias para En bioquímica, grasa es un término
nuestro organismo genérico para designar varias clases
de lípidos, aunque generalmente se
refiere a los acilglicéridos, ésteres en
los que uno, dos o tres ácidos grasos
se unen a una molécula de glicerina,
formando monoglicéridos,
diglicéridos y triglicéridos
respectivamente
Carbohidratos: Los carbohidratos son granos, Los carbohidratos son la principal
frutas, productos lácteos etc. fuente de energía del cuerpo.
Existen dos tipos principales de
carbohidratos: los azúcares (como
los que están en la leche, las frutas,
el azúcar de mesa y los caramelos) y
los almidones, que se encuentran en
los cereales, los panes, las galletas y
las pastas
Alimentación: La alimentación cumple con La alimentación es un elemento
necesidades nutricionales que importante en la buena salud,
necesita el cuerpo, para mantener influye la calidad de los alimentos, la
una buena salud cantidad de comida y los hábitos
alimentarios para un bienestar del
ser humano, con lo cual se obtiene
una nutrición equilibrada. Las frutas
y los vegetales contienen vitaminas,
minerales, carbohidratos y fibra
Nutrición: La nutrición se refiere a los La nutrición se refiere a los
nutrientes que componen los nutrientes que componen los
alimentos alimentos, e implica los procesos
que suceden en tu cuerpo después
de que ingieres alimento, es decir la
obtención, asimilación y digestión de
los nutrimientos por el organismo
Reproductor: Es un conjunto de tejidos, glándulas Conjunto de tejidos, glándulas y
y órganos que participan en la órganos que participan en la
procreación procreación (tener hijos). El aparato
reproductor de la mujer incluye los
ovarios, las trompas de Falopio, el
útero, el cuello uterino y la vagina. El
del hombre, incluye la próstata, los
testículos y el pene
Linfático: Son tejidos y órganos que Tejidos y órganos que producen,
producen, almacenan y transportan almacenan y transportan los
los glóbulos blancos que combaten glóbulos blancos que combaten las
las infecciones y otras infecciones y otras enfermedades. El
enfermedades sistema incluye la médula ósea, el
bazo, el timo, los ganglios linfáticos y
los vasos linfáticos (red de tubos
delgados que transportan la linfa y
los glóbulos blancos)
Óseo: El sistema óseo es el esqueleto El sistema óseo de un/a
humano que esta formado por 206 adulto/a está formado por 206
huesos huesos y se encarga
fundamentalmente de proteger los
órganos y dar movimiento al cuerpo
juntamente con el sistema muscular
Sistema nervioso: Es una red de nervios El sistema nervioso transmite
señales entre el cerebro y el resto
del cuerpo, incluidos los órganos
internos. De esta manera, la
actividad del sistema nervioso
controla la capacidad de moverse,
respirar, ver, pensar y más. La
unidad básica del sistema nervioso
es una célula nerviosa, o neurona
Cardiovascular: Se refiere al corazón y a los vasos El sistema cardiovascular, o aparato
sanguíneos circulatorio, del cuerpo se compone
del corazón, la sangre y los vasos
sanguíneos (arterias y venas). El
término servicios vasculares y
cardíacos se refiere a la rama de la
medicina que se centra en el sistema
cardiovascular
Endocrino: Estas hormonas controlan muchas Conjunto de glándulas y órganos que
funciones, funciones importantes, elaboran hormonas y las liberan
como el crecimiento y el desarrollo, directamente en la sangre para que
el metabolismo y la reproducción lleguen a los tejidos y órganos de
todo el cuerpo. Estas hormonas
controlan muchas funciones
importantes, como el crecimiento y
el desarrollo, el metabolismo y la
reproducción
Muscular: Es conjunto de músculos que se El sistema muscular es un conjunto
desarrollan a través del ejercicio de músculos que pueden ser
físico controlados de forma voluntaria por
un organismo vivo. Su función
principal es conseguir movilidad,
acción que tiene lugar cuando los
estímulos eléctricos procedentes del
sistema nervioso provocan la
contracción de las fibras musculares
Urinario: Es un conjunto de órganos El aparato urinario humano es un
encargados de la producción, conjunto de órganos encargados de
almacenamiento y expulsión de la la producción, almacenamiento y
orina expulsión de la orina. A través de la
orina se eliminan del organismo los
desechos nitrogenados del
metabolismo y otras sustancias
tóxicas
Tegumentarios: Es la piel y sus derivados La piel y sus derivados (cabello, uñas
y glándulas sebáceas y sudoríparas),
conforman el sistema tegumentario.
Entre las principales funciones de la
piel está la protección. Ésta protege
al organismo de factores externos
como bacterias, sustancias químicas
y temperatura
Primeros auxilios: Son aquellas medidas inmediatas Los primeros auxilios son aquellas
que se toman en una persona medidas inmediatas que se toman
lesionada, inconsciente etc. en una persona lesionada,
inconsciente o súbitamente
enferma, en el sitio donde ha
ocurrido el incidente (escena) y
hasta la llegada de la asistencia
sanitaria (servicio de emergencia)
NOMBRE: ANNY PAOLA CARDONA DURANGO
INSTITUCION: INSTITUCION EDUCATIVA ANTONIA SANTOS
CURSO: 11-1
