Insight (psicología)
Insight es un término utilizado en psicología proveniente del inglés que se
puede traducir al español como "introspección", "visión interna" o más
genéricamente "percepción" o "entendimiento". Mediante un insight el sujeto
"capta", "internaliza" o comprende, una "verdad" revelada. Puede ocurrir
inesperadamente, luego de un trabajo profundo, simbólicamente, o mediante el
empleo de diversas técnicas afines.
Como dato ilustrativo: El Kōan, es una herramienta antiquísima empleada por
los maestros Zen para ayudar a alterar los estados de conciencia y así alcanzar
un insight de manera natural y pacífica.
Un insight provoca cambios en la conducta de los sujetos, ya que no solo
afecta la conciencia de sí, sino su relación con respecto al resto, sobre todo,
tomando como base la mirada holística gestáltica, la cual dice que el todo es
más que la suma de las partes. La mayoría de las escuelas psicológicas,
coinciden en que es más importante la realidad percibida que la realidad
efectiva (lo que realmente acontece).
Fases
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Se distinguen cuatro fases1:
1. impasse mental: el sujeto sometido a un problema tipo insight se
verá en algún momento sometido a la sensación de no poder
progresar y quedar "atascado" en una etapa del constructo del
problema, que le impide progresar hacia la meta.2
2. Reestructuración del problema: mecanismo por el cual el
sujeto rompe y resuelve el impasse, que tiene la característica de
presentarse como fenómeno inexplicable para él. Se produce una
reestructuración interna de conceptos almacenados en la
memoria a largo plazo que pueden ser usados para reinterpretar
y resolver el problema.
3. Adquisición de un tipo de comprensión más
profunda: Obtención de una manera más profunda y apropiada
de entender el problema.
4. Suddenness: La experiencia es vivida como un fenómeno
espontáneo y repentino o abrupto.
Tipos
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Se distinguen tres tipos:
1. Insight intelectual: Es el conocimiento a través de la lectura, o
incluso durante una terapia, pero que no comporta la necesaria y
profunda participación emocional de cara al cambio de la
estructura personal.
2. Insight emocional o visceral: Es aquel que aporta una
clara conciencia, comprensión y sentimiento en lo más profundo
del ser, respecto al significado de las conductas personales, y
gracias al cual podrían darse las modificaciones positivas de
la personalidad.
3. Insight estructural: Es el conocimiento consciente o
inconsciente del sujeto que adquiere, emplea y proyecta por
medio de la unión de estructuras.
Referencias
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1. ↑ Vicente Seguí Sendra. «El Insight en Psicología».
2. ↑ Knoblich, Günther; Ohlsson, Stellan; Raney, Gary E. (2001-10). «An
eye movement study of insight problem solving». Memory &
Cognition 29 (7): 1000-1009. ISSN 0090-502X. doi:10.3758/bf03195762. Consultado
el 9 de febrero de 2022.
