PLANTAS MEDICINALES

Conviene tener cuidado en guardar y recolectar cada cosa en su propia sazón: pues, de
acuerdo con ésta, los fármacos son o eficaces o inoperantes. Han de recogerse, en efecto,
cuando el cielo está estable; pues gran diferencia hay en esto, si se recolectan en tiempo seco
o lluvioso; como también la hay, si los lugares son montañosos y altos, y batidos por el viento,
y fríos y sin humedad, pues sus poderes son más fuertes. En cambio, los poderes de los que
nacen en lugares llanos y acuosos, sombríos y no batidos por el viento, son más faltos de vigor,
en su gran mayoría, y, en especial, los no colectados oportunamente en su estación, o que por
su debilidad no han desarrollado.

No se debe ignorar que, con frecuencia, según la peculiaridad del lugar y la temperatura del
año, tales plantas maduran más rápido o más tardíamente. Algunas, incluso, según su propia
peculiaridad producen flores y hojas en el invierno. Algunas florecen incluso dos veces al año.
El que quiera tener experiencia en ellas debe estar a su lado en su reciente germinación de la
tierra, cuando están en su vigor y cuando declinan: pues quien está presente sólo en la
germinación no reconocerá la planta una vez desarrollada, ni quien ha visto las plantas
desarrolladas puede conocer la recién nacida. Debido a las transformaciones de las hojas y los
tamaños de los tallos, de las flores y de los frutos, y algunas otras particularidades, caen en
grandes errores sobre algunas aquellos que no las han contemplado así.

Por esta causa, precisamente, cometieron errores algunos de los que escribieron, al decir, por
ejemplo, que alguna no produce flores, ni tallo, ni fruto, como la grama, el tusilago y la
cincoenrama . El que se encuentre muchas veces entre ellas, y en muchos lugares, logrará
especialmente su conocimiento. Es necesario saber que de las hierbas medicinales se
conservan durante muchos años sólo el eléboro blanco y el eléboro negro, las restantes son
útiles no más de tres años. Las que son ramosas, entre las cuales están el cantueso, el
camedrio, el polio, el abrótano, el Serifo, el ajenjo, el hisopo y las semejantes a éstas, deben
ser recolectadas cuando están llenas de semilla, las flores antes de su caída, los frutos cuando
están maduros, y las semillas cuando comienzan a secarse, antes de que se desprendan.

Se debe extraer el zumo de las hierbas cuando los tallos están recién brotados, igualmente
también el de las hojas. Los licores y lágrimas se deben coger cortando los troncos cuando
están aún en pleno vigor. Para guardar las raíces, los licores y las cortezas hay que cogerlos
cuando las plantas empiezan a perder las hojas y, limpias, deben secarse, principalmente, en
lugares no húmedos; las que tienen tierra o lodo deben lavarse con agua. Guárdense las flores
y cuanto es de buen olor en cajitas de madera de tilo seco; a veces también se envuelven
útilmente en papeles, o en hojas, para la conservación de las semillas. Para los fármacos
líquidos, conviene cualquier materia de plata, o de vidrio, o de cuerno; también es apropiado
el barro cocido, no poroso; entre los de madera, los recipientes que se hacen de boj. Los vasos
de cobre son convenientes para los medicamentos oftálmicos líquidos y para cuantos se hacen
de vinagre, o de pez líquida, o de resina de cedro. Las grasas y las médulas guárdense en vasos
de estaño.
El lirio ilírico

El lirio ilírico produce hojas semejantes a las del

gladiolo, pero mayores y más anchas y más
grasas; sus flores están en los tallos, a distancias
iguales unas de otras, curvadas, de varios colores,
pues se ven blancas, [o pálidas], o amarillas, o
purpúreas, o azuladas; por su variedad de colores
se les comparó al arco iris. Sus raíces subyacen
nudosas, duras, olorosas, las cuales, después de
cortadas, secadas a la sombra y ensartadas en un
hilo, deben guardarse. Mejores son el lirio ilírico y
macedónico, y de éstos es mejor el de raíz maciza,
corta, difícil de cortar, amarillenta en su piel, muy
olorosa, de gusto bastante ardiente, de olor puro,
que no exuda y provoca estornudos al cortarla. El
líbico es de piel blanca, amargo al gusto, y es el
segundo en poder. Cuando son viejos se carcomen, aunque entonces se vuelven más olorosos.

Tienen todos virtud calorífica, adelgazante; son convenientes para la tos y hacen fluidos los
humores difíciles de expectorar. Purgan la mucosidad espesa y la bilis, bebido el peso de siete
dracmas con aguamiel. Producen sueño, hacen llorar y curan los retortijones de tripas. Bebidos
con vinagre socorren a los mordidos por serpientes, a los enfermos del bazo, a los que sufren
espasmos, contra los fríos o temblores paroxismales, y a los que tienen eyaculación
inoportuna. Bebidos con vino provocan los menstruos. Y su decocción es propia para los
fomentos de las mujeres, porque molifica y desopila los órganos genitales. Son una ayuda
contra la ciática. Tienen virtud sarcótica de fístulas y de cavidades de llagas.

Aplicados como emplasto, con miel, provocan la expulsión del feto. Molifican los lamparones y
las durezas antiguas, cocidos y aplicados a modo de cataplasma. Secos, rellenan las úlceras y,
con miel, purgan por arriba y regeneran la carne de los huesos descamados. Son útiles también
contra las cefalalgias, aplicados como cataplasma con vinagre y aceite de rosas. Eliminan las
pecas y las efélides del rostro causadas por el sol, aplicados como ungüento con eléboro
blanco en doble proporción y con miel. Se mezclan, también, con las calas, y con los emplastos
emolientes, y con los remedios fortificantes y, en general, son útiles para muchas cosas.

El iris amarillo

Tiene las hojas semejantes al iris, aunque más estrechas, y las raíces no son desiguales, aunque
intrincadas y no erectas, sino oblicuas y en la superficie, divididas en nudos, blanquecinas, de
gusto agrio y de olor no desagradable. Sobresale el que es macizo y blanco, no carcomido y
lleno de buen olor. Tal es el de la Cólquide y el de Galacia que se llama ásplenon.

La raíz tiene virtud de calentar. Bebida su decocción provoca la orina. Es conveniente contra
los dolores de costado, y de pecho, y de hígado, contra los retortijones de tripas, las fracturas
de nervios y los espasmos. Reduce el bazo. Es un auxilio para los que padecen estranguria,
para los mordidos por una fiera venenosa y, en baño de asiento, como el lirio, contra los males
de la menstruación. El zumo de la raíz limpia las nubes de las pupilas de los ojos. La raíz se
mezcla útilmente con los antídotos.

El hinojo ursino

El hinojo ursino, llamado athamantikón, nace

en gran cantidad en Macedonia y España. Es
semejante en el tallo y en las hojas al eneldo,
aunque más grueso que él. Se eleva unos dos
codos de sutiles raíces esparcidas, oblicuas y
erectas, largas, olorosas, que hacen sentir
sensación de calor en la lengua, y bebidas, una
vez se hierven con agua o también majadas sin
cocción, calman los dolores por opilación en
tomo a la vejiga y a los riñones, y son convenientes contra la disuria. Majadas con miel, a
manera de electuario, prestan ayuda contra las flatulencias de estómago y los retortijones de
tripas, contra las afecciones de matriz y contra los dolores de articulaciones, contra la fluxión
del pecho. Provocan la sangre a través de los menstruos, cocidas, en baño de asiento.
Aplicadas a modo de emplasto en el pubis de los

La juncia

Unos la llaman erysískeptron, como el

aspálato. Tiene hojas semejantes al
puerro, aunque más largas y más
delgadas, el tallo de un codo o incluso
mayor, anguloso, semejante al del junco,
en la cumbre del cual salen unas hojuelas
pequeñas y la semilla. Sus raíces, que son
la parte aprovechable, subyacen
enlazándose entre sí, semejantes a
aceitunas alargadas, o bien son redondas,
negras, olorosas, más bien amargas.
Nacen en lugares cultivados y pantanosos. La mejor raíz es la muy pesada y densa, gruesa y
difícil de romper, áspera, olorosa con cierta acritud. Tal es la de Cilicia y la de Siria y la que
procede de las islas Cicladas.

La virtud de su raíz es calorífica, desopilativa; si se bebe, es diurética para los que padecen
litiasis e hidropesía. Es un socorro también para los picados por un escorpión, y es
conveniente, aplicada en baños de vapor, para los enfriamientos de la matriz y obstrucciones,
provocando los menstruos. Seca y mojada, es eficaz para las llagas de la boca y las corruptivas.
Se mezcla también en las cataplasmas emolientes y caloríficas, y es útil para las sustancias
astringentes de los perfumes.

La cúrcuma

Se dice también que nace otra especie de juncia

16 en la India, semejante al jengibre, la cual
cuando se mastica es de color azafrán, se siente
amarga; aplicada como ungüento, hace caer al
instante los cabellos.

Tiene propiedades antiinflamatorias e

inmunitarias.

Reduce los síntomas de la artritis

Como antiinflamatorio, la curcumina puede ayudar a reducir los síntomas más prominentes de
la artritis.

Mejora la función inmune

Según la investigación, la curcumina puede mejorar la función inmune con propiedades

antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas.

Actúa como un modulador inmune, ayudando a regular la función de las células inmunes
contra el cáncer.

Ayuda a reducir las complicaciones cardiovasculares

Tiene propiedades beneficiosas para la salud del corazón, ya que actúa como antioxidante y
antiinflamatorio ya que ayuda a adelgazar la sangre, reducir el colesterol y prevenir el
estrechamiento de las arterias. Esto puede ofrecer una capa protectora contra diferentes
problemas cardiovasculares. Además, puede ayudar a reducir los efectos secundarios de
diferentes tipos de daño cardíaco.

Ayuda a prevenir y tratar el cáncer

Una de las propiedades terapéuticas clínicamente más establecidas de la curcumina es su

acción contra el cáncer.

Como antioxidante y antiinflamatorio, se cree que la curcumina reduce el riesgo de que las
células del cuerpo se dañen, reduciendo el riesgo de mutaciones celulares y cáncer.

Además, varios estudios han determinado que la curcumina tiene propiedades antitumorales,
limitando el crecimiento de tumores y la propagación de células cancerosas.

Ayuda a controlar el síndrome del intestino irritable

Las personas han utilizado la curcumina durante mucho tiempo en los medicamentos
tradicionales como tratamiento para muchas afecciones digestivas.

Las investigaciones demuestran que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la

especia pueden ayudar a modular las bacterias intestinales.
Previene y trata la enfermedad de Alzheimer

Según estudios, la curcumina puede ayudar a reducir el riesgo de varias afecciones

neurodegenerativas.

Los expertos creen que sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias reducen el daño
celular, la inflamación y los depósitos amiloides, o placas, que aparecen con estas afecciones.

La curcumina también puede ser capaz de ralentizar o prevenir algunos de los cambios
proteicos asociados con la edad que los científicos relacionan con la neurodegeneración.

Protege contra el daño hepático y los cálculos biliares y controla las afecciones hepáticas
desinflama el hígado y los desintoxica de lo que le hace daño a tu organismo. Contiene un
inhibidor de la enzima COX-2, que aporta un efecto desinflamante y bloquea el dolor.

Varios estudios han demostrado que la curcumina puede proteger contra el daño hepático.

Los beneficios potenciales para el hígado y la vesícula biliar de la curcumina incluyen el

aumento de la producción de la bilis del líquido digestivo y la protección de las células
hepáticas contra el daño de los productos químicos relacionados con la bilis.

Ayuda a prevenir y controlar la diabetes

Los medicamentos tradicionales han utilizado la cúrcuma para la diabetes durante miles de
años.

Varios estudios que utilizan modelos animales y humanos han demostrado que el suplemento
de curcumina puede tener propiedades contra la diabetes.

Ayuda a tratar y controlar las afecciones pulmonares

Los investigadores sospechan que las propiedades antinflamatorias y antioxidantes de la

curcumina pueden ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades pulmonares crónicas o
prolongadas.

Una revisión médica de 2017 concluye que, aunque la evidencia clínica es limitada, la
curcumina podría ayudar a tratar el asma, la fibrosis pulmonar y quística, el cáncer o lesión
pulmonar y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Ayuda a la pérdida de peso

Un metaanálisis de 2019 determinó que usar cúrcuma puede ayudar a las personas con
trastornos metabólicos a bajar significativamente su índice de masa corporal.

También puede ayudar a reducir la leptina, que es una hormona que regula el apetito y el
almacenamiento de grasa en el cuerpo.

¿Cómo preparar el té de cúrcuma?

La persona puede preparar el té de cúrcuma usando polvo puro de cúrcuma o cúrcuma

rallada, molida o deshidratada.

Las preparaciones de cúrcuma fermentada, que se venden comúnmente como productos de

té, afirman tener mayores concentraciones de curcumina biológicamente disponible o
absorbible.
A continuación, se muestra una receta para preparar 1 taza de té de cúrcuma:

Ingredientes

1 taza de agua o leche

1/2 cucharadita cafetera de cúrcuma (o solo la puntita de la cuchara cafetera)

1 cucharadita de canela

1 cucharada de miel

1pizca de pimienta negra

Instrucciones

Hierve el agua o la leche.

Añade los demás ingredientes al líquido hirviendo.

Sumerge durante 10 a 15 minutos.

Después de completar estos pasos, es posible que la persona desee colar el té en un recipiente
y dejar que se enfríe antes de beberlo.

¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar té de cúrcuma?

La curcumina es generalmente segura para el consumo. Sin embargo, en casos raros, consumir
demasiado puede causar síntomas como diarrea, heces amarillas, erupción cutánea, náuseas
y dolores de cabeza.

¿Puedo beber té de cúrcuma todos los días?

Aunque los expertos consideran que la curcumina es generalmente segura, no hay suficiente
investigación para determinar si beber té de cúrcuma todos los días es seguro o dañino.

¿Está bien beber té de cúrcuma por la noche?

La investigación de 2020 indica que es posible que la hora del día en que una persona consuma
la cúrcuma no haga mucha diferencia en términos del efecto antioxidante de la especia en el
cuerpo.

También se puede consumir diario en muy pequeñas porciones, añadiéndola a la comida una
vez al día como si fuera sal, solo una pizquita al primer plato de comida.

El cardamomo

El cardamomo mejor es el traído de Comagene,

de Armenia y del Bosforo. Nace también en la
India y en Arabia. Elige el difícil de romper,
lleno, macizo pues el que no lo es está fuera de sazón y picante al olfato, de gusto agrio y un
tanto amargo.

Tiene virtud de calentar. Bebido con agua, es eficaz contra la epilepsia, contra la tos, contra la
ciática y contra la perlesía, contra las roturas internas, contra los espasmos, contra los
retortijones de tripas, y expele la lombriz ancha. Bebido con vino, es conveniente para los que
padecen de los riñones, para los que tienen disuria, para la punzada de escorpión y para todo
veneno lanzado de fiera. Bebida la cantidad de una dracma l8, con corteza de raíz de laurel,
deshace la piedra. Aplicado como sahumerio, destruye el feto y, como unción con vinagre,
elimina la sama. Se mezcla también con los astringentes de los perfumes.

El nardo

Hay dos clases de nardo. Uno se llama «indio»,

otro «sirio», no porque se encuentre en Siria, sino
porque el monte en el que cada uno crece, uno
mira hacia Siria y otro hacia la India; y del llamado
sirio es mejor el fresco y ligero, muy peloso, de
color rubio, muy oloroso, semejante a la juncia en el
olor, con la espiga pequeña, amargo al gusto y
desecativo de la lengua, y conserva el olor
bastante.

Del nardo indio, uno se llama gangitis por el río,

llamado Ganges, que corre al lado del monte en el
que nace; es más débil en su virtud por estar en
lugares húmedos, y más alargado, y de una sola
raíz tiene muchas espigas de muchos pelos e
intrincadas, de olor fétido. Otro, más montañés, es
más oloroso, de espigas enanas, semejante a la juncia en el buen olor, y en él se encuentran
las demás cualidades que se dijeron del siriaco. Hay también una especie que se llama
sampharitike 20 , que lleva el nombre del lugar donde nace, de espiga grande, más blanco, a
veces de tallo medio, que huele mucho a macho cabrío; éste debe rechazarse en la elección.

Suele venderse remojado, lo que se conoce por la espiga blanca y seca y por no tener pelusilla.
Lo adulteran insuflándole negro de antimonio con agua o con vino de dátiles, para comprimirlo
y hacerlo más pesado. Para el uso, se debe limpiar el lodo que tenga adherido a las raíces, y
tamizar el polvo que hayamos separado, pues es útil para lavar las manos.

Los nardos tienen virtud calorífica, desecativa, diurética, por lo cual, bebidos, constriñen el
vientre, y, aplicados, detienen los flujos de matriz y humores acuosos pálidos. Bebidos con
agua fría, son una ayuda para las náuseas, para la cardialgía, para las flatulencias, para los
padecimientos hepáticos y para la ictericia, y para los dolores nefríticos. Hervidos en agua y

aplicados en fomentos, en baños de asiento, curan las inflamaciones de la matriz. Son eficaces
también contra las blefaritis purulentas; comprimen y hacen más espesas las pestañas y son
polvos olorosos para los cuerpos

Húmedos. Se mezclan también con los antídotos. Macerados con vino y dándoles forma, se
guardan en un recipiente de tierra nuevo, no empegado, para los remedios oftálmicos.

El nardo céltico
Nace en los Alpes de Liguria, se le llama localmente salioúnka. Nace también en Istria. Es un
arbusto pequeño, se arranca con las raíces en manojos gruesos. Tiene las hojas alargadas, un
tanto rubias, la flor es amarilla. Su empleo y buen olor es sólo de los tallos y de las raíces; por
lo cual conviene, un día antes, mojar los manojos con agua y, quitándoles lo terroso, colocarlos
en un suelo húmedo, habiendo puesto previamente papel debajo, y, al día siguiente,
limpiarlos; pues, así, a causa del vigor de la humedad, no se ha, con su limpieza, lo bueno y lo
útil con lo pajizo y con las partículas extrañas.

Se adultera si se mezcla con él una hierba semejante, que, por su fétido olor, llaman «cabrón».
Su reconocimiento es fácil, pues esta hierba es sin tallo y más blanca y tiene las hojas menos
largas y la raíz ni amarga ni aromatizante, como son en el verdadero nardo. Una vez separados
los tallos y las raíces y quitadas las hojas, si quieres guardarlos, después de majarlos con vino y
darles forma de pastillas, consérvalo en un recipiente de barro nuevo, tapándolo
cuidadosamente. El óptimo es el fresco y oloroso, de muchas raíces, el que no es fácil de
romper, el lleno.

Tiene el poder que tiene el siriaco, aún más diurético y más estomacal. Bebido con la
decocción de ajenjo, es útil a las inflamaciones del hígado y a la ictericia y a las neumatosis del
estómago; igualmente, también, al bazo y a las afecciones de la vejiga y de los riñones; y,
bebido con vino, contra las mordeduras de animales venenosos. Se mezcla también en los
emolientes y pociones y ungüentos propios para calentar.

El nardo montano

El nardo montano, llamado por algunos thylakítis y pyritis, nace en Cilicia y en Siria y tiene las
hojas y los tallos semejantes al cardo corredor, aunque menores y no son ásperas ni espinosas.
Las raíces subyacen negras, olorosas, dos o incluso más, semejantes a las del asfódelo, aunque
más delgadas y mucho más pequeñas. No produce tallo, fruto, ni flor. La raíz es eficaz para las
mismas cosas que el nardo céltico.

El ásciro (nardo silvestre)

Unos lo llaman «nardo silvestre». Tiene las hojas semejantes a la yedra, aunque mucho más
tiernas y más redondas, una flor purpúrea en medio de las hojas, cerca de la raíz, semejante a
la flor del beleño, en la que está la semilla, parecida a la granuja de la uva. Subyacen muchas
raíces, nudosas, sutiles, oblicuas, semejantes a la grama, aunque mucho más delgadas y
olorosas, caloríficas y muy mordicantes de la lengua.

La virtud de sus raíces es diurética, calorífica, conveniente a los hidrópicos, a la ciática crónica.
Provocan también los menstruos. Bebidas con aguamiel, la cantidad de siete dracmas, purgan
como el eléboro blanco. Se mezcla también con los perfumes..

La gran valeriana

Unos también la llaman «nardo silvestre». Crece en el Ponto.

Tiene las hojas afines a la pastinaca o al apio caballar, el tallo
de un codo de alto o mayor, liso, tierno, de color purpúreo,
hueco, interceptado por nudos; las flores semejantes a las
del narciso, aunque mayores y de color purpúreo un tanto
blanquecino. La raíz en su parte más alta es del grosor del
dedo meñique. Tiene raíces secundarias oblicuas, como el
junco o el eléboro negro, intrincadas unas con otras, un
tanto rubias, olorosas, tiran al nardo en el olor con cierta
pesadez fétida.
Tiene virtud de calentar, de provocar la orina, si se bebe seca. Su decocción puede obrar lo
mismo y contra el dolor de costado, hace venir los menstruos y se mezcla con los antídotos.

Se falsifica si se mezcla con ella la raíz del mirto espinoso, pero se le reconoce fácilmente, pues
éstas son duras, difíciles de romper, sin olor.

La casia

De la casia también conocida como…lluvia de oro, laburno,

citiso o falso ébano, es una especie de árbol pequeño de
hasta 7 m de altura, perteneciente a la familia de las
leguminosas.

De la casia hay muchas especies, nacidas en la aromática

Arabia. Tiene una vara de gruesa corteza y las hojas como las
del pimentero. Elige la leonada, la de buen color, la
semejante al coral, la angosta, la suave, la crasa, la fistulosa,
la mordicante al gusto y la constrictiva con un cierto ardor, la
aromatizante, la que se parece al vino en su olor. A ésta los
lugareños la llaman áchy, y daphnitis 28 la denominan los
mercaderes de Alejandría. Mejor que ésta es la negra y algo
purpúrea, gruesa, llamada gízir, que se parece a la rosa en el
olor, especialmente útil para la ciencia médica. El segundo
lugar lo ocupa la antedicha. La tercera es la llamada bátos
mosylitis 29 .

Las restantes son despreciables, como la llamada asyphé, negra y desagradable y de corteza
fina o también de corteza hendida, como igualmente la llamada kitto 30 y dárka.

Hay también una pseudocasia, de enorme semejanza, que se distingue por el gusto, porque no
es agria ni olorosa, y tiene la corteza adherida a la médula. Se encuentra también otra ancha,
fistulosa, tierna, ligera, exuberante, que supera a la otra. Rechaza la blanquecina y sarnosa,
que tira a puerro en el olor y la que no tiene la caña gruesa, sino sarnosa y delgada.

Tiene virtud calorífica, diurética, desecativa, suavemente constrictiva. Es conveniente en

remedios oftálmicos para una vista penetrante, y para emolientes, y elimina las pecas aplicada
como ungüento con miel, y atrae el menstruo y bebida es un auxilio contra las mordeduras de
víbora; también bebida, contra todas las inflamaciones internas y contra los padecimientos de
los riñones; y, en baños de asiento y sahumerios, para las mujeres contra la dilatación de la
matriz. Mezclando doble cantidad de casia con los fármacos, si no hay cinamomo, obra lo
mismo y es utilísima.

El anamú

Conocido también como múcura,

Carricillo silvestre, hierba de las
gallinitas, japachumi, rama de zorrillo,
zorrillo, zorrillo silvestre mapurite o
hierba de ajo.
Mucura, apacina, tipi, guine y guinea hen weed son otros de los nombres con los que se
conoce el anamú o Petiveria alliacea, por su nombre científico.

Se trata de un arbusto que en algunos países tropicales que crece en huertos, bancales e
incluso como maleza. Hoy en día se encuentra a lo largo de América del Sur, América Central y
Estados Unidos.

Una de las características peculiares de la raíz y las hojas es su fuerte olor a ajo. Este es debido
a algunos de sus componentes, en concreto los compuestos sulfurados. Además contiene otras
sustancias como flavonoides, triterpenos o cumarina, que son los que le otorgan sus
propiedades beneficiosas.

Propiedades antioxidantes

Gracias a sus compuestos vegetales, el anamú cuenta con propiedades

antioxidantes. Contiene flavonoides, cumarinas, triterpenos y azufre. Estos antioxidantes

tienen como función bloquear los radicales libres.

Reducción de la inflamación y alivio del dolor

Desde hace mucho tiempo esta planta ha sido utilizada de manera tradicional para aliviar el
dolor y disminuir la inflamación. De acuerdo a una investigación con ratones

El anamú reduce los marcadores de inflamación como la interleucina 6, la prostaglandina E2 y

el factor de necrosis tumoral alfa.

Por otro lado, con un análisis en animales se encontró que el anamú puede aliviar de manera
relevante el dolor.

Mejora del rendimiento mental

Un estudio con ratones postuló que el anamú tiene potencial para mejorar la memoria a corto
y a largo plazo, debido a que los animales mostraron avances en tareas de aprendizaje.

Por su parte, otro estudio en animales confirmó que mejora la memoria a largo plazo y que
reduce los signos de ansiedad, aunque no se pude asegurar que fortalece la de corto plazo. el
anamú tiene potencial para mejorar la memoria a corto y a largo plazo, debido a que los
animales mostraron avances en tareas de aprendizaje.

Propiedades anticancerígenas

Un estudio probeta registró que el anamú contribuía a la muerte de las células cancerosas de
próstata, mama, pulmón, colon y páncreas, por lo que se hipotetiza que el extracto de dicha
planta podría ser eficaz para suprimir la evolución de ciertos cánceres.

Esto se debe a que cuenta con principios activos como flavonoides, ácidos grasos, cumarinas y
azufre

Otros posibles beneficios

El anamú puede tener beneficios adicionales como los siguientes:

Aumentar la inmunidad: algunos compuestos del anamú podrían estimular el sistema inmune.
Propiedades antimicrobianas: gracias a su azufre, el anamú tiene propiedades antibacterianas
y antifúngicas.

Reducir la ansiedad: disminuye los signos de ansiedad y depresión.

Se recomienda evitar la ingesta en mujeres embarazadas, en periodos de lactancia y niños

pequeños.

El anamú se bebe en forma de té a razón de 20 gramos de hierba seca por cada litro de agua.
Se toma de ¼ o ½ taza de dos a tres veces al día.

Por 2 meses, con descanso de 2 meses

Beneficios de la cola de caballo

1. Ayuda a mejorar la salud ósea

Es considerada una planta medicinal que puede

ayudar a la curación de los huesos. Las células
óseas llamadas osteoclastos y osteoblastos, las
cuales evitan desequilibrios que podrían causar
huesos frágiles. Los investigadores consideran
que el efecto beneficioso óseo de la cola de
caballo se debe a su alto contenido en sílice, el
cual también está presente en los huesos,
mejora la consistencia del tejido óseo y la
absorción de calcio.

2. Es un diurético natural

El efecto diurético de la cola de caballo es uno de los más conocidos, así, ayuda a depurar
nuestro organismo y eliminar toxinas, especialmente en el hígado y el riñón. También, por este
motivo, la cola de caballo se ha usado tradicionalmente para tratar problemas relacionados
con la retención de líquidos.

3. Promueve la cicatrización de heridas y la salud de las uñas

Esta propiedad de la cola de caballo se utiliza en pomadas y ungüentos. Varios estudios

demuestran que la aplicación de esta planta medicinal a modo de ungüento, favorece la
cicatrización y la mejora de la piel enrojecida o herida, y como consecuencia, una regeneración
de la misma. A esto se le suma su efecto en la formación de colágeno, el cual favorece la
elasticidad de los tejidos. Es útil para combatir la sequedad de la piel y a reparar las uñas
dañadas y secas. Además, el extracto de la planta medicinal puede emplearse en el esmalte de
uñas para el tratamiento de la psoriasis en estas. A lo anterior se le suma que favorece la
dureza de las uñas como tratamiento para la fragilidad de las mismas.

4. Favorece el crecimiento del cabello

Debido al contenido de la cola de caballo en silicio y antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a

reducir el envejecimiento de las fibras capilares y el silicio da como resultado una menor caída
de cabello y un aumento de brillo capilar.

[Link] actividad antiinflamatoria y antioxidante

La cola de caballo posee actividad antiinflamatoria, ya que su extracto puede inhibir los
linfocitos, el principal tipo de células implicadas en la defensa de enfermedades inmunitarias
inflamatorias. En ocasiones se recomienda su uso para aliviar problemas de tipo reumático, en
casos de artritis, artrosis y gota. A esta actividad se le suman la antimicrobiana, antioxidante y
antidiabético, ya que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.

Contraindicaciones cola de caballo

No se recomienda tomar cola de caballo durante el embarazo ni la lactancia. Tampoco en el

caso de que padezcas problemas recurrentes de gastritis, úlceras gástricas o colon irritable.
Si sufres de diabetes, la cola de caballo puede interferir en la absorción de azúcar. La planta
está contraindicada para personas con bajos niveles de vitamina B1 y bajos niveles de potasio.

Infusión de cola de caballo

Una de las formas más comunes de tomar la planta medicinal de cola de caballo es a través de
una infusión. Para ello, puedes hacerlo añadiendo 300 ml de agua a un recipiente y calentarlo
a fuego medio-alto hasta que comience a hervir. Agrega entonces al agua 2 cucharadas de
hojas de cola de caballo (de 3 a 6 gramos) y apaga el fuego. Después, deja que repose el
contenido durante 5 minutos y cuela la infusión. Puedes tomar hasta 3 tazas de cola de caballo
al día.

Propiedades digestivas de la ortiga:

La ortiga es un excelente estimulante del aparato

digestivo, favoreciendo la digestión y tiene efectos
laxantes, ayudando a hacer de vientre y limpiar el
intestino.

Infusión de hojas de ortiga para tratar el estreñimiento:

(Un puñadito de hojas de ortiga por un litro de agua, tres
tazas al día)

Infusión de raíz de ortiga para tratar la diarrea: las

infusiones de las raíces de ortigas, sirven justo para el
efecto contrario: antilaxante.

Propiedades de la ortiga para el hígado.

La ortiga es una planta que protege el hígado y ayuda en el tratamiento de recuperación en
caso de enfermedad hepática. Favorece la función biliar gracias a los ácidos caféico, linonéico y
oléico.

Propiedades para problemas circulatorios.

Es una planta excelente para detener las hemorragias de sangre o para tratar los trastornos de
la menopausia. Productos que tienen ortiga está demostrado que cuando se aplican sobre la
piel pueden reducir el sangrado.

Otras propiedades de la ortiga

La ortiga cuenta con otras muchas propiedades antianémicas, galactógenas (incrementa el

flujo de leche materna), diuréticas, antiinflamatorias…

La ortiga nos va a ayudar a evitar la acumulación de líquidos.

Gracias a su contenido en potasio y otros minerales, la ortiga elimina el exceso de líquidos del
organismo y aumenta la cantidad de orina.

Gracias a su contenido en azufre, ácido linoleico y ácido oleico mejora la función del hígado,
cuyo objetivo principal es depurar la sangre de sustancias tóxicas.

Estimula el funcionamiento del aparato digestivo y facilita la digestión de las grasas y las
proteínas.

Tiene suaves efectos laxantes que facilitan la evacuación sin irritar el intestino.

Reduce ligeramente el apetito y calma la ansiedad por comer.

Reduce los niveles de colesterol, ácido úrico y azúcar en sangre.

Mejora la circulación, la cual potencia la autocuración del organismo de manera natural.

Gracias a su contenido en hierro y otros minerales, la ortiga combate el agotamiento y aporta

vitalidad. Esta última es muy necesaria en los momentos en que decidimos realizar una cura
depurativa.

Durante 21 días deberemos seguir las siguientes indicaciones y proponernos tener fuerza de
voluntad para prescindir de caprichos poco saludables.

En ayunas tomaremos una infusión de ortiga, caliente o tibia, con el jugo de medio limón. Si
necesitamos endulzarla lo haremos siempre con estevia.

Media hora después desayunaremos y elegiremos alimentos frescos e integrales: fruta, yogur,
pan integral, avena, frutos secos, etc.

A media mañana nos tomaremos la segunda infusión de ortiga (sin el jugo de limón).

A la hora de comer optaremos mayoritariamente por vegetales, arroz integral, legumbres,

queso fresco, huevo y pescado. Algún día podemos comer carne, de preferencia, blanca.

A media tarde comeremos algo ligero si tenemos hambre: fruta, frutos secos, etc.

Para cenar elaboraremos un caldo de ortiga tal como indicamos a continuación. De segundo
plato podemos elegir entre huevo, pescado, queso fresco, compota de manzana con nueces o
algo similar.
Intentaremos cenar temprano y una cantidad moderada para potenciar los beneficios de
esta depuración, los cuales se multiplican durante las horas de la noche.

El caldo de ortiga

El caldo o la sopa de ortiga es una receta antigua que, además de ser un plato sencillo, también
es un remedio medicinal; gracias a todas las propiedades de la ortiga y del resto de hortalizas
que vamos a utilizar.

El ingrediente principal de este caldo será la ortiga fresca que hayamos recolectado. Además,
añadiremos:

Cebolla

Ajo

Apio

Puerro

Alcachofa

Zanahoria

Podemos variar las verduras según las que tengamos ese día o a nuestro gusto. Si queremos
darle un poco más de consistencia a la sopa le añadiremos copos de avena. Aliñaremos el
caldo con un buen chorro de aceite de oliva de calidad, un poco de sal marina, una pizca de
cayena y unas gotas de vinagre de manzana.

El romero, propiedades y beneficios

El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático

originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del
Cáucaso. Es conocido y utilizado desde épocas antiguas
como condimento y con fines medicinales gracias a las
múltiples propiedades.

¿Qué es el romero?

El romero es una planta perenne que pertenece a la

familia de las labiadas (Labiatae). Este arbusto puede
llegar a alcanzar un metro y medio de altura. Posee
muchas hojas finas y unas flores que pueden ser azuladas, blanquecinas o rosáceas.
Tiene un sabor fuerte con aromas de alcanfor, pino, nuez moscada y lavanda. En el ámbito
gastronómico, suele combinar bien con otras plantas aromáticas como el tomillo o el laurel. Es
un condimento que potencia el sabor de los alimentos, por lo que es utilizado en guisos
tradicionales de carnes, pescado pocos grasos y algunas verduras, también en adobos o en la
preparación de encurtidos. Los principios activos se concentran en las hojas y, a veces, en la
sumidad florida (flores).

Esta planta fue utilizada como una planta mágica para combatir la brujería, el mal ojo o quitar
la envidia, así como también para purificar el ambiente de enfermedades como la peste negra.
También se usaba en las bodas de la antigua Roma y Grecia para simbolizar el amor y la
felicidad de la pareja, considerándola una hierba sagrada.

Propiedades farmacológicas

La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular
y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales. También sorprende en
otros efectos no tan vinculados. A continuación, los destacamos:

Efecto carminativo: favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y

con ello disminuyen las flatulencias y cólicos.

Facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar.

Efecto diurético como la cola de caballo, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante.

Efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico.

Efecto rubefaciente y cicatrizante aumenta el flujo de sangre en la zona localizada aliviando

dolores de afectaciones osteomusculares.

Además, el romero está especialmente indicado en los siguientes casos:

Dispepsias y síntomas asociados: aerofagia, sensación de plenitud gástrica, flatulencias,

espasmos abdominales.

Anorexia.

Afecciones osteomusculares dolorosas: artritis y artralgias.

Afectaciones biliares: dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis.

Dismenorrea.

Cefaleas.

Afectaciones bucofaríngeas: faringitis y estomatitis.

Afectaciones dérmicas: dermatitis o lesiones cutáneas.

¿Cómo usarlo?

El romero se puede administrar internamente o de manera externa. La fracción que se

aprovecha son las sumidades floridas y las hojas, con ellas se pueden hacer diferentes
remedios destinados a ayudar o aliviar diversos problemas. También en el mercado se pueden
encontrar presentaciones ya formuladas y destinadas a un tratamiento específico.

Uso interno del romero

Destinados a facilitar la digestión, flatulencias y mejora de la función biliar.

Infusión es la forma más tradicional. Mezclar de 2-4 g de hojas secas en 150 ml de agua
hirviendo. Infusar de 10-15 minutos y filtrar. Tomar de dos a tres (tazas) al día,
preferiblemente después de las comidas principales.

Cápsulas son de hojas pulverizadas concentradas en diferentes dosis.

Extracto fluido: 30 gotas, tres veces al día.

Esencia 3-4 gotas, tres veces al día diluido en líquido.

Uso externo del romero

Destinados para cicatrizar heridas, antisépticos y analgésicos en dolores osteoarticulares y

musculares.

Aceite esencial se puede aplicar mediante un suave masaje sobre la zona afectada
directamente o bien a través de un vehículo como aceite de oliva.

Baños de romero usados como antisépticos y antiinflamatorios. Hervir 50 g de hoja de romero

en 1 litro de agua, dejar reposar 30 minutos, colando y añadiéndolo a la bañera.

Alcohol mezclar 5 g de esencia de romero con 95 g de etanol 96º.

Cocción se prepara con 30-40 g de hojas secas por litro de agua, dejar hervir durante 10
minutos y filtrar. Se puede aplicar en forma de compresas o fomentos sobre heridas o zonas
doloridas por reumatismo o en fricciones sobre el cuero cabelludo.

Es importante comentar que siempre se debe priorizar las sugerencias del médico para tratar
cualquier afectación de salud o mediante la supervisión de un facultativo especializado en
fitoterapia o naturopatia. El tratamiento con romero debería ser una ayuda, nunca un sustituto
de aquello que pueda recetar el médico.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Se considera que el principio activo del romero carece de toxicidad; sin embargo, las personas
especialmente sensibles pueden experimentar reacciones alérgicas, como dermatitis por
contacto y eritema.
No es recomendable su uso en personas con cálculos biliares sin consultar previamente con un
médico, esto es debido a que un aumento del drenaje de la vesícula biliar puede ir
acompañado de una obstrucción de los conductos biliares.
Aunque la probabilidad de presentar una intoxicación por el consumo de infusiones de romero
es muy baja, una sobredosis podría derivar en un cuadro caracterizado por espasmo
abdominal, vómitos, gastroenteritis, hemorragia uterina e irritación renal.

En cuanto al uso del aceite esencial, en concentraciones elevadas puede ser tóxico para el
sistema nervioso central y provocar convulsiones. No se recomienda su uso durante períodos
de tiempo prolongados o a dosis mayores a las recomendadas y se debe tener especial cuidado
cuando se usa en niños.
El romero no debe usarse en embarazo y lactancia, ya que puede inducir a un aborto
espontáneo por su posible efecto estrogénico.

Lo que debes saber…

La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular
y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales.
El romero se puede administrar internamente (infusión, cápsulas, extracto fluido…) o de
manera externa (aceite esencial, baños, alcohol…).

El tratamiento con romero debería ser una ayuda, nunca un sustituto de aquello que pueda
recetar el médico.

La caléndula es una de las hierbas medicinales más

populares y versátiles. Antiinflamatoria, cicatrizante y
regeneradora son algunas de sus principales propiedades.
¡Exprime al máximo los beneficios de esta planta medicinal!

Hablamos de las propiedades y usos medicinales de la

caléndula y vemos cómo preparar un remedio para la
dermatitis y los eccemas. ¡Exprime al máximo los beneficios
de esta planta medicinal!

La caléndula, de la que se ha dicho tradicionalmente que

eleva el ánimo y estimula la alegría, es una de las hierbas medicinales más populares y
versátiles. Resulta fácil encontrar ungüentos o cremas de caléndulas comercializadas, y se
utiliza por vía interna para problemas digestivos o ginecológicos y como remedio limpiador de
la piel para las afecciones reumáticas.

Ficha de la caléndula

Nombre común: Caléndula

Nombre científico: Calendula officinalis

Familia: Compuesta

Parte útil: Flores

Propiedades: Antiinflamatoria, cicatrizante y regeneradora celular.

Usos: Eccema, dermatitis, úlceras, quemaduras, heridas, granos, acné, pieles delicadas, picor,
quemaduras solares, niños.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia e hipersensibilidad a esta planta.

Descripción de la caléndula

La caléndula es una mata anual, erecta y aromática que se extiende de 50 a 70 cm. El nombre
genérico caléndula deriva del latín calendulae que significa "a lo largo de los meses", con lo
que se quiso subrayar el largo período de floración que tiene la planta, y el nombre
específico officinalis, expresa su carácter medicinal.

Esta flor tiene carácter ornamental y crece cerca de poblaciones urbanas. Por ello, se ha
utilizado mucho en los hogares, bien como tinte amarillo o como sustituto del azafrán en la
cocina.
Usos medicinales de la caléndula

La caléndula, como planta medicinal, tiene infinidad de usos: ayuda a combatir las
quemaduras, golpes, acelera los procesos de cicatrización y cualquier afección cutánea. Pero
sobre todo se utiliza como remedio externo en forma de infusiones, tinturas y pomadas
para tratar la dermatitis y el eccema.

La mayoría de las pieles con estas afecciones denotan una hipersensibilidad a diversos factores
externos como a los productos sintéticos (jabones, cosméticos, bisutería, polen, alimentos...).
También puede deberse a ciertas carencias nutricionales como la falta de ácidos grasos como
el omega 6 o al intento del cuerpo de eliminar toxinas a través de la piel.

Las flores de la caléndula, que aparecen entre primavera y otoño, se utilizan para la
elaboración comercial de cremas y ungüentos y sus hojas lanceoladas y verdes se utilizaban
antaño en cataplasmas y compresas para la gota y otras inflamaciones dolorosas. Sus
inflorescencias se utilizan para usos medicinales dejándolas secar en una bandeja en lugares
cálidos y luego eliminando los pétalos para conservarlos.

Infusión

Toma 1 taza de infusión estándar 3 veces al día para las

inflamaciones del sistema digestivo. También se puede
utilizar en ducha vaginal para las irritaciones o como
colutorio para las llagas bucales o las inflamaciones de las
encías.

Crema / ungüento

Se utiliza para cortes menores, rasguños y sobre la piel

inflamada o seca, eczemas, manos agrietadas, sabañones,
pezones cuarteados durante la lactancia, acné, quemaduras
menores, solares y escaldaduras, etc. Útil en las infecciones
por hongos como el herpes, las aftas y el pie de atleta.

Aceite macerado

Utiliza aceite macerado a modo de crema o ungüento

sobre hemorroides o capilares rotos. Añade hasta un 20% de aceite
de lavanda para tratar quemaduras solares. Es una de las mejores
formas de aprovechar sus propiedades antiinflamatoria, cicatrizante y
regeneradora celular.

Tintura

Toma 2-5 ml, o lo que es lo mismo, de 40 gotas a 1 cucharadita

de tintura de caléndula 3 veces al día para los problemas
menstruales. Desde menstruaciones irregulares a menstruaciones
fuertes o dolorosas.

*Advertencia: La caléndula, en cualquiera de sus usos, está

contraindicada en pacientes con hipersensibilidad a las asteráceas,
ya que se ha comprobado que produce una sensibilización de la
piel. Tampoco es recomendable en el embarazo y período de lactancia.

Cultivo de la caléndula
Suelos bien drenados en un lugar soleado, pero tolera la sombra parcial. Plantar las semillas en
otoño o primavera, y trasplantar luego dejando espacio cuando el tamaño de los brotes lo
permita. Crece en cajones de vivero. Florece a lo largo de todo el verano y se propaga por
germinación espontánea, por lo que hay que recolectar para evitar que se torne colonizadora.

Localización de la caléndula

Se halla en la zona mediterránea, en áreas rocosas o cultivadas y páramos; en otros lugares,

puede crecer espontáneamente, aunque es raro. La recolección de las flores se lleva a cabo en
verano.

Remedio natural con caléndula para dermatitis y eccemas

Preparamos un sencillo remedio natural con caléndula para calmar a dermatitis y los eccemas
en la piel. Hay que tener en cuenta que la mayoría de las pieles con estas afecciones,
presentan una hipersensibilidad a factores externos como a productos sintéticos (jabones,
cosméticos, bisutería, polen, alimentos...). También puede deberse a ciertas carencias
nutricionales como la falta de ácidos grasos como el omega 6 o al intento del cuerpo de
eliminar toxinas a través de la piel.

Aceite de caléndula con aceite de oliva o almendras

Meter en un bote de cristal 50 g de flores de caléndula y cubrirlas con 500 ml de aceite de oliva
o almendras.

Dejar macerar durante 40 días en un lugar cálido pero sin exponerlo directamente al sol.

Pasados los 40 días, macerar en el horno 5 horas a 50ºC de temperatura.

Dejar macerar durante un día entero.

Mezclar 100 ml de aceite de caléndula, 10 gotas de aceite esencial de lavanda y 10 gotas de

aceite esencial de manzanilla. Aplicar en la zona afectada.

Propiedades de la árnica

Como cualquier otra planta medicinal, el árnica cuenta con

una serie de propiedades que la hacen única y le permite
tratar ciertos problemas, dolencias y molestias que puedan
aparecer en el día a día. Se puede decir que esta planta
cuenta con tres propiedades principales, que engloban todos
sus beneficios y aplicaciones. Tenemos así:

Propiedades antiinflamatorias: actúa sobre las inflamaciones

reduciéndolas. Las zonas afectadas por golpes o hinchazón,
pueden reducirse y aliviarse gracias a esta medicina.

Propiedades analgésicas: dolores de cabeza, articulares,

musculares, entre otros, se pueden tratar gracias a esta propiedad.
Propiedades antimicrobianas: gracias a su poder cicatrizante, permite actuar sobre zonas
irritadas, enrojecidas o prurito. Su rápida acción evita la actividad de las bacterias y cuida la
zona donde se aplica.

Estas tres propiedades básicas resumen todos los efectos que tiene la árnica y las zonas en las
que actúa y cómo lo hace. Dependiendo de la situación, la dolencia y la intensidad, puede
utilizarse de diferentes maneras y en diversas cantidades.

¿Qué beneficios tiene la árnica?

Con las propiedades de esta flor no acaban sus beneficios. Esto se debe a que son muchos y se
pueden catalogar según las funciones que realizan, las dolencias que tratan y el alivio que
proporcionan. Algunos son analgésicos, otros antiinflamatorios. Entre los beneficios más
importantes podemos destacar:

Favorece la circulación sanguínea y mejora la artritis.

Reduce el dolor e inflamación, mejorando la movilidad de la zona.

Acelera la cicatrización de las heridas, rozaduras y rojeces.

Sirve como analgésico para dolores de cabeza, articulares y musculares.

Permite mantener una buena salud bucodental.

Alivia problemas respiratorios como la tos o estornudos.

Mejora y evita la aparición de acné.

Reduce el dolor en lesiones, hematomas y golpes.

Todos los beneficios de esta planta se deben a sus tres propiedades. Se podrán dar con mayor
o menor eficacia

¿Cómo usar el árnica?

Según las necesidades que surjan, o las molestias y dolores que aparezcan, se puede utilizar
esta planta medicinal de una u otra forma. Siempre teniendo en cuenta los efectos que tienen,
su aplicación correcta y la zona que se quiere tratar.

Con ella podrás tratar molestias, inflamaciones, mejorar la circulación sanguínea e incluso
actuar sobre las dolencias del cuerpo. En este último caso, te recomendamos Gel de Árnica,
que te otorgará una sensación relajante, antiinflamatoria y de alivio en golpes e inflamaciones.

Otros formatos muy utilizados, y efectivos, son los spray. Su aplicación sencilla y rápida
permite actuar rápidamente y en una mayor zona de influencia. Con infucion se puede aplicar
en forma de Spray podrás ayudar a tu organismo a cicatrizar zonas con rasguños, rojeces e
irritaciones. Este ligero spray limpia la zona afectada, ralentizando la aparición de las bacterias
y facilitando su cicatrización.

SANGRE DE DRAGO

Sus ramas son de color rojizo-moreno. Con las hojas

más largas que anchas. Sus flores son pequeñas y en
grupos de color rosa.

El uso medicinal que con mayor frecuencia se da a esta planta es para evitar la caída del
cabello para lo cual se cuecen los tallos o la planta entera o la raíz machacada en agua, con
este líquido se enjuaga el cabello después de lavarlo, cada tercer día.

Empleada también en várices y golpes, se hierve la planta y se aplica en forma de cataplasma,

o se cuece y se ponen lienzos diariamente sobre los golpes. El agua resultante de la cocción es
utilizada en forma de baños para quitar la sarna o en lavados para aliviar la infección de golpes,
heridas y granos, aseando previamente con jabón de pasta neutro.

También se recomienda aplicar una gota de látex sobre la piel para sacar espinas. Se emplea
como remedio astringente, hemostático, antiinflamatorio, antiviral, antibacteriano y, en menor
medida, digestivo y aperitivo.

En uso tópico, la sangre de drago:

Ayuda a desinfectar heridas y a combatir el herpes simple.

Se utiliza asimismo como antiséptico vaginal y sobre llagas en la boca. También puede ayudar a
sanar otros daños en la mucosa bucal, incluidos los infligidos tras una extracción dental.

Alivia el dolor, reduce la reacción inflamatoria y ayuda a que se forme costra y a que la piel se
regenere de manera rápida.

En uso interno, la sangre de drago se indica para:

Proteger y reparar las mucosas gastrointestinales.

Combate con eficacia la acción de la bacteria intestinal Helicobacter pylori, responsable de

muchas úlceras gastroduodenales, al alcalinizar el medio donde prosperan y dificultar así su
reproducción.

Mediar en infecciones gástricas e intestinales: en gastroenteritis, gastritis, colitis ulcerosas,

diarreas y síndrome del colon irritable. Para ello se puede tomar el látex directamente o en
extracto, 3 gotas tres veces al día.

BÁLSAMO DE SANGRE DE DRAGO PARA LA PIEL

En uso externo se destina a aliviar quemaduras, dermatitis, picaduras, mordeduras y úlceras de

la piel.

Cómo prepararlo: La forma tradicional de preparar un remedio con sangre de drago

es disolviendo el látex en una infusión de llantén o malvavisco para usarla en forma de lavado,
enema o friegas sobre el área afectada de la piel.

También se puede aplicar directamente, hasta que quede absorbido. Se verá que pasa del rojo
intenso original al blanco. Hay que procurar no teñir la ropa.

PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES

Por su elevado contenido en alcaloides, esta planta está contraindicada en el embarazo, la

lactancia y en niños menores de 12 años.
Y por el riesgo de que genere irritación gástrica, sobre todo en dispepsias hipersecretoras, se
aconseja acompañarla con infusiones demulcentes a base de llantén o malvavisco.

Contiene taspina, un alcaloide cicatrizante, taninos con alto poder antioxidante, catequinas y
lignanos para desinflamar, vitamina A para reducir la apariencia de las arrugas, vitamina C,
antioxidante que ilumina la piel y aumenta la síntesis de colágeno y vitamina E para nutrir y
combatir la oxidación

Salvia

Se trata de un matorral o arbusto aromático: es decir, que

tiene aroma.

Mide entre 20 y 70 centímetros de alto.

Sus tallos son tiesos y cuadrangulares: tienen espigas

densas de flores púrpuras o violetas.

Las flores están agrupadas en verticilos: esto es que hay

grupos de flores que nacen desde la misma altura en el
tallo de la planta.

Las hojas de salvias son gruesas: de un color verde azulado

por el haz y blanquecinas por el envés.

Las hojas son también lanosas y pubescentes (con vello):

las hojas más inferiores son oblongas, con los márgenes dentados, y las superiores más
estrechas.

Florece con el calor: a partir del mes de mayo y hasta mediados de verano.

Sus flores y hojas se cosechan en verano y se dejan secar a la sombra

Hay diferentes tipos de salvias

En su composición, la salvia contiene flavonoides, principios amargos y aceites esenciales. Es

en estos últimos donde parece estar las mejores propiedades.

Los componentes mayoritarios del aceite esencial de salvia son:

Cetonas monoterpénicas bicíclicas.

α-tuyona y β-tuyona.

Alcanfor, 1,8-cineol y borneol libre y esterificado.

El aceite esencial de salvia no siempre tiene la misma composición, pues esta cambia en
función de la época del año, el estado de estrés al que esté sometido la planta, la naturaleza
del suelo y de la parte de la planta de la que se extraiga.

En cuanto a las propiedades, estas son abundantes y muy beneficiosas gracias a sus principales
componentes. Las más destacadas son sus propiedades medicinales, de las cuales las más
importantes y contrastadas científicamente son:

Antiséptica.
Antifúngica.

Antiviral.

Astringente.

Antisudorífica.

Estrogénica.

Antiespasmódica.

Hipotensora.

Antiinflamatoria.

Antioxidante.

Hipoglucemiante.

Emenagoga

Estimulante uterino.

Digestiva.

Carminativa.

Febrífuga.

Tónica.

Aromatizante.

Gracias a sus propiedades, la salvia tiene múltiples beneficios como son:

Alivia los trastornos digestivos: como gastroenteritis, náuseas y diarreas, hinchazón abdominal
y gases.

Ayuda a recobrar el apetito.

Reduce el contenido de glucosa en la sangre: por lo que debe ser tenida en cuenta por los
diabéticos.

Disminuye los sudores nocturnos, los sofocos y el exceso de salivación: por lo que se
recomienda como apoyo en la menopausia.

Actúa como un estimulante uterino: que favorece el flujo menstrual e impide que se
produzcan irregularidades.

Estimula la secreción de bilis.

Ayuda a tratar los desórdenes hormonales: debido a su efecto estrogénico y antisudoral

gracias a la tuyona presente en el aceite esencial de la salvia.
Es una buena solución para las llagas, heridas en la lengua o paredes de la boca y para las
encías sangrantes o inflamadas: siempre que la apliquemos en forma de infusión de salvia
aplicada en enjuagues o gargarismos.

Ayuda a reducir el dolor de muelas: así como a blanquear los dientes.

Es buena solución contra las picaduras de insectos y la irritación ocular.

se puede utilizar para limpiar los dientes y encías.

Contraindicaciones de la salvia

Se debe evitar durante el embarazo: ya que es un estimulante uterino que podría provocar un
aborto.

No es aconsejable en madres durante el período de lactancia.

No está indicada para personas con insuficiencia renal: por su alto contenido en tuyona.

Tampoco es apropiada para las personas que padezcan de epilepsia.

No se recomienda su consumo durante un largo período de tiempo.

Beber cantidades demasiado grandes de té de salvia, o bien consumirla en otra de sus formas,
puede llegar a causar problemas en el corazón, vómitos, convulsiones y daño en los riñones:
no obstante esto ocurre si se ingieren más de 3 gramos al día y en un litro de salvia sólo
tenemos de 4 a 11 miligramos.

El aceite esencial de sabia, sin embargo, puede llegar a ser tóxico con tan sólo 12 gotitas, por lo
que no se aconseja mucho su uso por vía oral y, en todo caso, debería ser durante un breve
período de tiempo.

La ruda

Planta que crece más de metro y medio, con tallo verde

gris, hojas verdeazulosas y flores amarillas.

Se caracteriza por ser un arbusto muy aromático, tiene

un fuerte olor acre y es considerada una planta
caliente.

Está compuesta por alcaloides, cumarinas, psoralenos,

aceite esencial, rutósido, tanino y bergapteno, lo que
origina sus propiedades curativas.

Uno de los principales usos de esta planta medicinal es

para los padecimientos de la menstruación: desde
regular y provocar la regla, hasta dolores causados por la
menstruación.
También se utiliza para dolores de cabeza, de oídos, musculares y punzadas; así
como padecimientos estomacales y digestivos, diarrea, mareos, flatulencias, contra parásitos
intestinales y lombrices.

La ruda ha resultado eficaz contra la fiebre y llagas en la garganta, enfermedades de la

piel como sarna, reumatismo, golpes y distensión muscular; incluso es
considerado lactógeno, emenagogo y abortivo. Estimula la secreción de las glándulas
mamarias durante la lactancia.

Funciona para la inflamación de pies, nervios, frialdad, cálculos renales, ataques, alferecía,
para el latido, presión arterial, otitis de animales, combatir ruidos y sorderas, aire en oídos y
ojos, contra el histérico, cura las perrillas, los ojos irritados y actúa como antiinflamatorio.

Incluso sirve como repelente de mosquitos.

Esta planta es consumida como infusión, poniendo a hervir un litro de agua con dos gramos de
sus hojas, dejarla reposar y beber en un vaso tres veces al día por alrededor de 10 días.

De igual forma se puede macerar, machacando la hierba fresca en una taza de agua o alcohol y
dejarla reposar entre ocho horas y hasta unos cuantos días, el resultado se frota en el cuerpo,
sobre todo cuando se combaten enfermedades de la piel.

Para usar a la ruda como repelente se recomienda colocar una rama de la hierba cerca del
cuerpo en el sitio donde se pernocte.

Para evitar los piojos y liendres

Se puede utilizar como alternativa al Lindano u otros productos químicos que se comercializan,
especialmente para el control de sarna y los piojos en las personas.

Se debe usar la infusión de ruda al lavar el cabello, junto con el champú y para enjuagarse.
También usar el peine fino para sacar piojos y liendres.

Repetir el tratamiento hasta eliminarlos.

1ra alternativa de preparación:

A un manojo de ruda se le agrega agua hirviendo y se deja reposar hasta alcanzar una
temperatura que soporte la mano.

El lavado de pelo se realiza con esta infusión más el champú. El enjuague también se hace con
la infusión.

Se repite el tratamiento cada vez que se lave el pelo y hasta que se eliminen los piojos de la
cabeza.

2da alternativa de preparación:

Seis puñados de ruda.

Seis puñados de toronjil.

Hervir en un litro de agua por 30 minutos.

Cuando se utiliza la ruda hay que tener cuidado, ya que si bien es una planta que se usa para
fines medicinales, su consumo en exceso puede ser considerado tóxico. Por eso no deben
consumir ruda las mujeres embarazadas, ya que se le considera abortiva, así como niños
menores de 12 años.

El cocimiento de esta planta puede producir irritación en el estómago y náuseas, por lo que su
uso es preferentemente en infusión.

Como preparar las infusiones de plantas

Coloca en un recipiente las hierbas.

Vierte la cantidad de agua hirviendo que consideres necesaria.

Tapa la infusión. ...

Deja reposar de 5 a 10 minutos.

Cuela el líquido obtenido o bien retira el colador de la propia tetera y sirve.

Propiedades del toronjil o melissa El toronjil posee

una serie de propiedades beneficiosas para la salud y
para el tratamiento de ciertas molestias, las cuales
proceden de su composición química (es rico en
eugenol, cariofileno o germacreno además de citral o
citronela.

Una de las propiedades más relevantes del toronjil es

su efecto sedante y relajante, contribuyendo a rebajar
estados de ánimo alterados o de agitación, como la
depresión o la ansiedad. Tiene propiedades sedantes, y
es capaz de reestablecer el ritmo normal del corazón,
evitando la aparición de palpitaciones o arritmias
desencadenadas por un desequilibrio nervioso.
Asimismo contribuye a favorecer el sueño, algo útil en
casos de insomnio.
Analgésico

El toronjil también puede tener un interesante efecto anestésico, al reducir y bloquear las
señales de malestar que normalmente viajarían rápidamente por nuestro sistema nervioso.

Es frecuente que se emplee para disminuir las molestias propias de la cefalea o la migraña, las
molestias digestivas o incluso los dolores musculares.

3. Hipotensivo

Otra de las propiedades útiles del toronjil se encuentra en su capacidad para hacer rebajar los
niveles de tensión arterial, algo que puede ser de utilidad en casos de ansiedad y en sujetos
con hipertensión.

4. Alivia problemas gastrointestinales

Se suele emplear el toronjil para el tratamiento de las molestias de los problemas intestinales,
dado que permite reducir los niveles de gases y prevenir situaciones como cólicos. También
favorece la protección del hígado y la secreción de bilis (favoreciéndola).

El sen (Senna alexandrina)

Es una planta medicinal cultivada en Egipto, Sudán,

Somalia, Pakistán y la India que es conocida, sobre todo,
por sus potentes efectos laxantes. Esta planta entra en la
categoría de laxantes estimulantes, dado que actúa
directamente sobre la mucosa intestinal, aumentando
los movimientos peristálticos del colon.

Se la ha relacionado también con la mejora de los

síntomas de las hemorroides, además de ser utilizada por
algunas personas para adelgazar con más facilidad.

Pese a sus beneficios, la planta, que es comercializada en herbolarios y en farmacias tanto en

hojas como en comprimidos sin necesidad de receta, puede presentar algunos efectos no
deseables, y es que, aunque sea un remedio natural, no está exenta de problemas para la
salud.

Preparación de la infusión

La infusión de hojas de sen no resulta algo demasiado complicado, sin embargo, es preciso
tener en cuenta algunas precauciones para evitar que la infusión se vuelva algo desagradable y
perjudicial para la salud.

En los herbolarios se pueden encontrar preparados de esta planta, junto con otras como
jengibre, menta o hinojo para hacer que la infusión sea más agradable al paladar, dado que la
planta de sen es bastante amarga.

La infusión se puede preparar con 1 o 2 gramos de hojas de sen por cada 250 ml de agua. Se
coloca la hoja de sen en algún recipiente, como una olla, una taza o un cazo, se agrega el agua
caliente y se espera unos 5 minutos para que el líquido se impregne de los nutrientes de la
planta. Es recomendable no incorporar agua que esté hirviendo, dado que en ese caso la
infusión se volverá demasiado irritante.
Principales usos e indicaciones

Los componentes principales del sen son los senósidos. La infusión de esta planta se ha
mostrado como un potente laxante a corto plazo y es este su principal uso. Para que sea lo
más eficaz posible la infusión de hoja de sen, se recomienda beberla antes de irse a dormir, ya
que facilitará la egestión a la mañana siguiente. La dosis diaria recomendada de hojas de sen
está entre 0,5 y 2 gramos.

Gracias a que ayuda a paliar los efectos del estreñimiento, facilitando eliminar las heces,
también permite curar lesiones en el recto como lo son las hemorroides. Para este fin, pueden
consumirla personas mayores de los 2 años, aunque se recomienda que niños de entre 2 y 15
años tomen otros tratamientos, como aceite mineral y lactulosa.

Esta planta es diurética, con lo cual contribuye a depurar el organismo y disminuye la retención
de líquidos. También se la ha asociado con una mejora en la musculatura del aparato urinario,
facilitando en la expulsión de la orina.

Se cree que el sen es un tratamiento probablemente eficaz para la preparación del intestino
antes de una colonoscopia, al igual que el aceite de castor y el bisacodilo. No obstante, la
investigación todavía tiene que aclarar si las hojas de sen son el componente más efectivo para
este fin o si otras sustancias como el polietileno glicólico o el fosfato de sodio son más
efectivos para limpiar los intestinos.

Efectos secundarios

El consumo abusivo de esta planta puede generar una situación de dependencia a los laxantes.
Esto contribuye a que el intestino no trabaje de forma autónoma, volviéndose “vago”.

La mayoría de los efectos secundarios de esta planta se deben a una sobredosificación y a que
se alargue demasiado su consumo a lo largo del tiempo. Consumir diariamente cantidades
superiores a los 3 gramos de hoja de sen puede ser tóxico.

Debido a sus efectos laxantes, los principales síntomas que puede acarrear esta planta son del
tipo gasterointestinal, como vómitos, diarrea, deposiciones blandas, cólicos intensos, además
de disminución de la vitamina K, hemorragias, falta de potasio, disminución de la hemoglobina,
hipocalcemia, hipocalemia, mala absorción intestinal, deshidratación, aumento del flujo
menstrual, daños hepáticos y, en los casos más graves, coma.

Contraindicaciones

Pese a que se trata de un remedio natural, hay que tener en cuenta que la hoja de sen no es
apta para todo tipo de personas.

A continuación se presentan los casos en los que no está recomendado el consumo de esta
planta, tanto en formato de infusión como en comprimidos.

1. Embarazo y lactancia

La planta de sen estimula la musculatura lisa, algo que podría originar contracciones
prematuras e incluso el aborto.

En período de lactancia, no se recomienda tomar la hoja de sen dado que las sustancias
laxantes presentes en esta planta podrían llegar al bebé por medio de la leche materna,
produciendo problemas digestivos en el neonato.
2. Hipersensibilidad al sen

Las personas que presentan alergias a la planta no deben consumir ningún derivado de la
misma.

En caso de tomarse una infusión o un comprimido de hoja de sen por primera vez, se
recomienda hacerlo de forma gradual, ingiriendo poca cantidad para ver qué efectos pueden
darse.

De esta manera, es posible saber si hay algún tipo de hipersensibilidad a algún compuesto de
la planta, como hinchazón de los labios, problemas respiratorios o cualquier otro tipo de
respuesta inmunológica.

3. Problemas digestivos

Dada su acción laxante, las personas que padezcan de algún problema digestivo como diarrea
o enfermedad de Crohn deberían evitar en la medida de lo posible el consumo de Senna
alexandrina.

La planta se recomienda solo en casos en los que haya estreñimiento no debido a una
enfermedad grave. En caso de que la persona sufra de alguna condición médica seria, lo
adecuado es consultar a un médico antes que recurrir a tratamientos naturales.

4. Adelgazar

Son muchas las personas que consideran que si toman una copiosa comida, para evitar
engordar o acelerar los resultados de dietas enfocadas a adelgazar, consumir laxantes evitará
la absorción de ciertos nutrientes como pueden ser las grasas.

Esto, simplemente, no es cierto. El consumo de laxantes no impide la absorción de los

componentes presentes en los alimentos y, en caso de que así sea, lo hace de forma muy
reducida.

La hoja de sen no es un remedio para adelgazar de forma fácil. Su consumo abusivo puede
repercutir negativamente en el metabolismo, por este motivo no debe ser utilizada con la
finalidad de adelgazar.

Existen otros sorprendentes remedios naturales que sí se han mostrado efectivos para lograr
tal fin, como lo son hacer ejercicio o tomar una dieta variada y saludable en la que no falten las
verduras y las frutas.

5. Consumo a largo plazo

Aunque se ha mostrado como un remedio efectivo a corto plazo para tratar el

estreñimiento, no se recomienda superar las dos semanas de consumo de esta planta, dado
que a la larga puede afectar perjudicialmente en hígado, intestinos e, incluso, el corazón.

Lo ideal es tomar infusiones o comprimidos de hoja de sen de forma ocasional. Si se sufre de

estreñimiento diario, no se debe consumir esta planta para solucionarlo. Lo recomendable es
acudir a un profesional.

Interacciones con otras hierbas y medicamentos

La hoja de la planta de sen puede repercutir de forma especialmente negativa en el

organismo en caso de que la persona que la esté consumiendo también esté tomando otros
remedios naturales o fármacos. No se han encontrado interacciones entre la hierba del sen y
alimentos.

Algunos de los compuestos con los que interactúa esta planta y los efectos adversos que se
generan son los siguientes.

1. Medicamentos diuréticos y hierbas laxantes

Como el sen es una planta laxante, combinarlo con otros compuestos que tienen la misma
función o que contribuyen a que se orine con mayor frecuencia potencia este efecto.

Los laxantes y diuréticos contribuyen a que haya una disminución del potasio en el organismo.

2. Estrógenos

Algunos tratamiento para el reemplazo hormonal utilizan estrógenos. La planta del sen
disminuye la cantidad de estas hormonas en el organismo, lo cual hace que los tratamientos
de reemplazo hormonal vean reducidos sus efectos terapéuticos.

3. Comprimidos anticonceptivos

El estradiol es un estrógeno presente en algunos anticonceptivos. Teniendo en cuenta que el

sen disminuye los niveles de estrógenos en el cuerpo, también reduce la efectividad de los
tratamientos anticonceptivos.

4. Digoxina

La digoxina (Lanoxin) es un fármaco utilizado para tratar problemas del corazón. Este
medicamento puede interactuar con el sen, dado que los efectos secundarios de la digoxina se
ven incrementados si hay una disminución de potasio en el cuerpo.

El tepezcohuite o mimosa tenuiflora es conocido en

México como el árbol de la piel. Y es que, su corteza
tiene importantes propiedades antimicrobianas,
analgésicas y regenerativas para lucir una piel
perfecta.

Pero, ¿qué otros beneficios nos aporta? Desde

Armonía Cosmética Natural nos lo cuentan.

1. Limpia y regenera la piel, por lo que ayuda a la

eliminación de bacterias y células muertas, lo que da
un aspecto más joven a nuestra piel.

2. Ayuda a combatir infecciones cutáneas y el acné. El

uso del jabón de tepezcohuite contribuye a eliminar los agentes infecciosos que provocan el
acné y favorece la cicatrización y eliminación de las marcas. Por eso es recomendable usarlo
antes y después del maquillaje.
3. Se usa en el tratamiento de quemaduras. La corteza en polvo de tepezcohuite al tener
grandes cantidades de taninos, actúan como astringentes, haciendo que la piel deje de sangrar
y protegiendo de infecciones.

4. Para tratar el pie de atleta. Sus propiedades fungicidas ayudan a combatir estos incómodos
hongos

5. Suaviza la piel, sobre todo se usa para la piel áspera de los pies.

6. Tratamiento bucal. La planta se incluye en pastas dentales y tratamientos para heridas en la

mucosa de la boca.

7. Fortalece el cabello. Aplicado en el cuero cabelludo fortalece los folículos pilosos, por lo que
evita la caída del cabello y favorece su crecimiento.

8. Para los bebés. Ayuda a proteger la piel de la irritación del pañal.

9. Elimina manchas en la piel, ya que regenera el tejido epitelial.

10. Antiinflamatorio. Tiene efectos antiinflamatorios y es un buen analgésico.

Planta lengua de vaca o Espada de Rey o lengua de

suegra

Hay varias afecciones para las que puede ser usada.

Una de ellas es contra algunos tipos de cáncer. Esta
planta contiene alcohol perílico que limita el
crecimiento de las células cancerígenas, por lo que
podría ayudar a prevenir esta enfermedad,
especialmente cuando se trata de la próstata,
debido a que ayuda a desestabilizar la estructura del
ADN. Es una planta rica en carotenoides y los
retinoides, que son compuestos antioxidantes y
pueden hacerle frente a los radicales libres que
atacan las células.

Además de que puede ser benéfico para los riñones,

se dice que el jugo de estas hojas, que poseen una
forma larga puntiaguda y punzante, sirve para tratar enfermedades del hígado y el bazo, ayuda
a reducir los niveles de azúcar en la sangre y contribuye en los procesos de cicatrización.
También alivia el dolor y la inflamación de las vías respiratorias al ingerirla o inhalarla en
infusión.

es excelente para limpiar riñones sobre todo a gente con diálisis se sana en 6 meses

Elimina dolor espalda ,piernas hinchadas

Como se toma

Licuar 10 centímetros de la hoja en un litro agua y tomar una taza cada 4 horas por 9 días
descansa una semana y luego repite nuevamente 9 días y así sucesivamente por 6 meses

Esta planta recupera el 100 %la función de sus riñones

La lengua de suegra, también conocida como espada de San Jorge, lengua de vaca, cola de
lagarto o planta de la serpiente es una especie de la Sansevieria trifasciata, una planta
originaria del oeste de África tropical hasta Nigeria y al este de República Democrática del
Congo. Se trata de una planta del género de herbáceas, perennes y rozomatosas que son parte
de la familia de Asparagaceae.

La lengua de suegra se caracteriza por sus hojas duras y punzantes.

Son excelentes plantas de interior pues soportan atmósferas secas y calientes dentro de las
habitaciones, luz pobre y falta de riego.

Beneficios
La lengua de suegra es una planta de interior que permite purificar el aire pues transforma el
dioxido de carbono en oxígeno.

Propiedades Medicinales
La lengua de suegra cura las hinchazones del hígado, el bazo y los riñones, sin embargo
debemos tener un poquito de voluntad porque es de sabor algo amargo.

La lengua de suegra también ayuda a prevenir el cáncer y tratar heridas de difícil cicatrización,

Tratamientos de esquizofrenia, crisis de pánico y miedos, entre otras enfermedades.

También es un excelente aliado contra la diabetes pues se encarga de reducir los niveles de
azúcar en nuestra sangre.

¿Cómo se consume?
El jugo de la lengua de suegra se extrae de las hojas de la planta, que se aplastan con un poco
de agua para hacer más rápido el extracto. Se puede tomar de 1 a 3 cucharadas al día y
también se puede hacer en té con unos 20 gramos de hoja y beber 2 tazas por día.

Planta Lengua de Suegra: Beneficios, Propiedades y Cuidados

Cuidados
Cuando esta planta recibe luz de forma constante y pareja, se mantiene erguida como un
soldado. Pero cuando recibe muy poca luz o de un solo lado, esta tiende a recostarse hacia el
lado por donde entra el sol.
El exceso de agua puede pudrirle las raíces muy fácilmente.

Moringa oleífera, pero se le llama el árbol de la vida, en virtud de sus grandes propiedades
medicinales. Esta planta posee un
elevado contenido de vitaminas y
minerales como hierro,
carotenoides, vitamina
C, polifenoles y quercetina, que le
confieren un efecto antioxidante y
antiinflamatorio.

Su parte más utilizada es la hoja y

sus aplicaciones terapéuticas son
múltiples: para mejorar la
respiración, reducir el estrés, la
pérdida de peso y hasta controlar
los niveles de glucosa en la
sangre. Prescindiendo de sí se ha
experimentado sus poderes
curativos o no, la Moringa merece
ser estudiada con atención.

Composición nutricional de la Moringa

La composición nutricional por cada 100 g de moringa en polvo es:

Proteínas: 33,33 g

Carbohidratos: 66,67 g

Fibras: 33,3 g

Vitamina A: 2 mg

Vitamina C: 40 mg

Hierro: 6 mg

Calcio: 2667 mg

Sodio: 233 mg

Propiedades y beneficios

Su sola mención hace que de forma instantánea las personas se pregunten, ¿qué es la Moringa
y para qué sirve? Es un árbol caducifolio, único género de la familia Moringaceae y en
condiciones ideales puede llegar a medir hasta a 5 metros, así que, no es un simple arbusto.

Ahora bien, ¿cuáles son las enfermedades que cura la Moringa? Con relación a sus múltiples
usos en el campo de la medicina, se podría mencionar que:
Puede usarse para prevenir la diabetes. Debido a sus propiedades para regular el estrés
oxidativo y al mismo tiempo favorece la disminución de los niveles de azúcar en sangre.

Protege el corazón. Puesto que, es rica en fibras, su consumo podría evitar la absorción de
colesterol en el intestino, además, sus compuestos antioxidantes como la quercetina y
polifenoles, minimizan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Mejora las defensas del organismo. Su contenido de sustancias antioxidantes como

polifenoles, vitamina C y betacarotenos, estimulan el sistema inmune y lo ayudan a combatir
infecciones.

Protege y nutre la piel. Su aporte de vitaminas A y C y del complejo B, favorecen la producción

de colágeno, la cicatrización e hidratación de la piel.

Propiedades de la moringa

Tiene acción antioxidante.

Es antiinflamatoria.

Posee capacidad analgésica.

Se considera un buen vasodilatador.

Es un buen antibiótico.

Sirve como antifúngico.

Beneficios de la moringa para la salud

Respecto a los beneficios de la Moringa para la salud, se pueden señalar los siguientes:

Es una rica fuente de nutrición. Este árbol tiene proteínas, grasas, vitaminas y minerales
necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuados. Por otro lado, ofrece la ventaja de que
es una planta fácil de cultivar y es resistente a la sequía.

Se puede usar para purificar agua. El extracto de semilla de Moringa inhibe el crecimiento
bacteriano, y por lo tanto, puede ser usado para purificar el agua.

Es eficaz para regular la presión arterial. Debido a sus componentes de polifenoles y

flavonoides, la moringa podría regular la presión arterial, pues ayuda a relajar los vasos
sanguíneos y optimiza la circulación de la sangre.

Es capaz de prevenir la anemia. La elevada cantidad de hierro que tienen las hojas de moringa,
favorecen el aumento de los glóbulos rojos, la hemoglobina, el hematocrito y los niveles de
hierro en la sangre.

¿Cómo usar la moringa?

En realidad, todavía no existe una dosis científica totalmente comprobada que se deba ingerir
de moringa, sin embargo, algunos estudios sugieren que se debe ingerir hasta 400 mg por día,
pero solo para complementar el tratamiento médico y no para sustituirlo.

Sobre las diferentes formas de usar la Moringa, se puede indicar esto:

Té de moringa. Es la forma más utilizada de consumo, debido a que es rápido y fácil de hacer,
pudiendo consumirse a cualquier hora del día.
Cápsulas. Pueden tomarse entre 1 a 2 cápsulas de 200 mg al día de 200 mg en conjunto con las
comidas.

Polvo. Se recomienda entre 1/2 a 1 cucharadita al día, usándola en los jugos, sopas, café o en
un té con el polvo.

.¿Qué pasa si tomo Moringa todos los días?

Siendo que es una planta que aún se encuentra en estudios, no debe ingerirse por más de 2 a 3
semanas consecutivas, sea en forma de té, cápsulas, semillas o en polvo, y particularmente

Hay que subrayar que si se la bebe por un período de tiempo muy prolongado, puede causar
en personas sensibles, acidez gástrica, irritación y reacciones alérgicas.

Ventajas y desventajas de la moringa

A medida que se conocen las múltiples propiedades de la moringa, crece la cantidad de

personas que desean usarla. No obstante, aunque lo natural es lo más sano, hay que tomar en
cuenta las instrucciones de consumo para que su consumo sea totalmente beneficioso y se
eviten efectos indeseados, como los que se indican a continuación.

Ventajas de la moringa

Puede ser un buen antihipertensivo.

Trae beneficios hepatoprotectores.

Es un buen cicatrizante.

Las semillas tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

Mejora la salud del corazón.

Ayuda en el alivio de las afecciones gástricas.

Desventajas de la moringa

Las personas con problemas en la tiroides deben evitarlo, porque podría interactuar con las
hormonas tiroideas.

La ingesta de la raíz y de extractos preparados con su raíz puede causar parálisis y otros
efectos, pues contiene sustancias tóxicas.

Todavía se estudian sus propiedades y beneficios para el cuerpo humano.

Precauciones al usar la moringa

Esta planta milagrosa ha prodigado sus bondades por siglos. Sin embargo, su uso excesivo
puede ocasionar náuseas, vómitos y diarrea.

Además, hay que prestar atención a la interacción que produce si se consume junto a otros
medicamentos, los cuales son:

Levotiroxina. Los compuestos de la hoja de moringa ayudan a la función tiroidea, por lo que,
no debe tomarse en combinación con otros medicamentos para la tiroides.
Medicinas para la diabetes. Estos tratamientos para pacientes diabéticos se usan para
reducir el azúcar en sangre, para lo cual también es efectiva, así que, si se usan en conjunto,
puede producir hipoglucemia.

Medicamentos para la presión arterial alta. Es eficaz para reducir la presión arterial, de modo
que, si se emplea con medicamentos que reducen la presión arterial, la presión arterial puede
bajar demasiado.

El diente de león

No debe utilizarse nunca en caso de

problemas biliares sin la supervisión de un
médico y está contraindicado en caso de
obstrucción de las vías biliares.

Propiedades Medicinales

Al diente de león se le atribuyen numerosas

aplicaciones medicinales. Destaca sobre todo
por ser un excelente protector hepático así
como por su poder diurético, pero son
muchas más las propiedades de esta planta medicinal.

Mejora el rendimiento hepático

Tomar diente de león estimula la función hepática, activando la secreción de bilis y ayudando a
descargarla de la vesícula biliar. Para ello, lo mejor es hacerte con unas cápsulas que incluyan
diente de león natural para incluirlo a diario en tu dieta.

Diurético

Consumir dientes de león es ideal para aquellos que quieren deshacerse de esos kilos de más.
Son bajos en calorías y actúan como diuréticos, por lo tanto propician que el peso del agua sea
desechado mediante la orina de una manera sana, sin bajar los niveles de potasio de la sangre.

Digestivo

Su consumo estimula la secreción de los órganos digestivos, ayudando así a hacer la

digestión. Además de resultar beneficioso en el tratamiento de los trastornos digestivos, su
consumo también estimula el apetito, por lo que es muy recomendable en casos de
inapetencia.

Laxante suave

Es un buen remedio para las personas que sufren periodos de estreñimiento por su acción
ligeramente laxante, favoreciendo la evacuación de los intestinos.

Venotónico y vasodilatador
Estimula la circulación de la sangre y dilata los vasos sanguíneos, convirtiéndolo en un buen
suplemento para regular la tensión arterial y para purificar la sangre.

Dolor muscular y huesos

Gracias a su propiedad antiinflamatoria, la aplicación tópica, así como la ingestión del diente
de león, pueden ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones. Además, esta planta es
muy rica en calcio y vitamina K, ideales para el desarrollo y el correcto funcionamiento de
nuestros huesos.

Su aplicación en forma de emplaste sobre llagas y heridas, ayuda a que se curen en poco
tiempo, gracias a su efecto cicatrizante.

Cómo se usa en cosmética

Gracias a sus propiedades depurativas y excepcional composición, el diente de león también

resulta muy útil para los cuidados estéticos.

Cuidado de la piel

Su aplicación tópica ayuda a limpiar y reducir las impurezas de la piel, gracias a su contenido de
betacaroteno.

Al ser rico en antioxidantes también ayuda a combatir el deterioro y envejecimiento de las

células. Y también ayuda a que las heridas cicatricen antes y de manera natural, además de
reducir los problemas de acné, psoriasis o urticaria.

Puedes machacar tu mismo la raíz y las hojas de la planta para formar un ungüento o
directamente hacerte con un frasco de extracto natural de diente de león para aplicar sobre la
piel o para ingerir en gotas.

Adelgazante

Debido a su propiedad diurética y depurativa, el diente de león es un buen aliado para las
dietas. Además, al eliminar líquidos y toxinas previene la aparición de la celulitis.

Recetas con diente de león

Batidos detox

Las hojas del diente de león están cargadas de vitaminas y minerales, por lo que son un
ingrediente idóneo para elaborar estos batidos llenos de nutrientes. Pero te recomendamos
que incluyas frutas dulces y con mucho sabor para suavizar el sabor de las hojas porque puede
resultar un poco amargo.

En ensaladas

Puedes preparar ensaladas con las hojas más jóvenes y tiernas que salen justo en primavera,
antes de la floración, ya que resultan menos amargas.

Aquí puedes dejar volar la imaginación y prepararlas con los ingredientes habituales pero
añadiendo ese toque de diente de león que aportará a tu plato muchos beneficios para la
salud. Usa patata y huevo, hortalizas frescas y aliña a tu gusto como sueles hacer
normalmente.

Mermelada
Se la conoce como «miel de diente de león», por su semejanza a la textura de la miel de abejas
y es muy típica en algunas zonas de Europa. La mejor época para recolectar las flores es en
abril o mayo, y se aconseja hacerlo al medio día.

Manzanilla

La manzanilla es una de las plantas medicinales que más se conocen por las propiedades de su
flor. Sus efectos son especialmente relevantes en el tratamiento de molestias
gastrointestinales.

Además de ello, tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianas y relajantes. Se utiliza en dolor

gastrointestinal y muscular, calambres y cefaleas, eczemas, inflamación de encías, heridas y
sinusitis. También reduce el colesterol y al parecer tiene propiedades anticancerígenas.

Se le atribuye la capacidad de proteger y reparar la membrana gástrica, ayudando a corregir

problemas del sistema digestivo.

Al mismo tiempo, la manzanilla ha sido utilizada para la atención de enfermedades

respiratorias como el asma, la bronquitis y la sinusitis. Además, su uso junto a fármacos es
una buena alternativa para aliviar dolores articulares y enfermedades hepáticas. La manzanilla
ha sido la base de algunos fármacos. la ingesta de manzanilla (Chamaemelum nobile), aumenta
la producción de glicina e hipurato, los cuales actúan como relajantes nerviosos y musculares.

Por lo tanto, no sorprende lo extendido de su uso para combatir el estrés, la ansiedad y los
síntomas depresivos, sea que se consuma en infusión o en aromaterapia.

Asimismo, posee propiedades que favorecen la inducción del sueño, dado que, su componente
de apigenina actúa en los receptores del cerebro para provocar somnolencia. Algunos
productos como Vicks Zzzquil Natura que contienen valeriana, manzanilla y melatonina,
reducen el tiempo requerido para conciliar el sueño.

Previene problemas cardíacos

El consumo excesivo de grasas eleva el colesterol y los triglicéridos a niveles peligrosos,

haciéndonos propensos a enfermedades cardíacas. Ahora bien, puesto que la manzanilla es
rica en flavonoides, un antioxidante, favorece la reducción de estos valores en la sangre. De
esta manera, tiene el potencial de reducir la presión arterial y prevenir la arterioesclerosis.

Alivia los malestares menstruales

La manzanilla o camomila, como se indica en este estudio, se convierte en una aliada perfecta
de las mujeres en los dolorosos días de la menstruación. En vista de sus
atributos antiinflamatorios y antiespasmódicos, alivian síntomas menstruales como calambres,
sudoración e hinchazón.

De modo que, sus efectos analgésicos hacen más llevaderas las tormentosas molestias
asociadas a la menstruación. Ahora bien, no se puede utilizar como única alternativa. Es
conveniente el consejo del médico.

Mejora el sistema digestivo

Los principios activos que contiene esta extraordinaria planta medicinal se han usado por
siglos para calmar los calambres estomacales. Y puesto que, es un poderoso estimulante
digestivo, ayuda al buen funcionamiento de los intestinos.

Su consumo está recomendado para atender problemas del tracto gastrointestinal, tales como,
la gastritis, el síndrome del intestino irritable, la gastroenteritis, vómitos, diarrea y mala
digestión.

Numerosas investigaciones médicas han señalado que la manzanilla es eficaz para el

tratamiento de úlceras estomacales, pues inhibe el crecimiento de bacterias dañinas y al
mismo tiempo, reduce la incómoda acidez. Con resultados exitosos, muchas personas han
consumido Digestconfort Acidez para mejorar estas afecciones.

Fortalece el sistema inmunológico

Por sus cualidades, posee la capacidad de disminuir las infecciones digestivas y favorecer la
flora intestinal. Esta acción en el aparato digestivo es fundamental para el correcto
funcionamiento del organismo, por cuanto, en buena medida, el sistema inmunitario radica
allí.

Por otra parte, sus compuestos fenólicos contribuyen a prevenir infecciones. Además, contiene
propiedades que combaten la congestión nasal y disminuye los estados inflamatorios.

Regula el nivel de glicemia en la sangre

Considerando sus características antiinflamatorias, previene el daño en el páncreas, el cual es

el que produce la insulina, hormona que elimina el azúcar de la sangre. De hecho, estudios
efectuados en pacientes diabéticos concluyeron que la manzanilla ayuda a controlar el índice
glucémico.

Algunos expertos de la salud comentan que, tanto si se ingiere en ayunas, como después de
comer, la manzanilla ayuda a moderar esta enfermedad metabólica, la diabetes.

Es una maravilla para la piel

Aparte de sus beneficios medicinales, la manzanilla puede emplearse para fines estéticos, por
la razón de que sus componentes fenólicos y taninos, retardan el envejecimiento de la piel e
incrementa la producción de colágeno. De ahí que sean común que se utilice en
presentaciones en forma de lociones, jabones, champús y cremas.

En otro orden de ideas, la aplicación tópica del té de manzanilla puede sanar irritaciones y
acelerar la cicatrización, pues aumenta la respuesta inmune de la piel, además, es
recomendable para procesos inflamatorios

¿Cómo se prepara la manzanilla?

La preparación de la infusión no es compleja. Hay dos formas tradicionales de hacerlo: usando

flores secas o bolsitas ya preparadas.

En el primer caso, si empleas las flores de la manzanilla, deberás hervir un vaso de agua y
agregarle dos cucharadas de las flores. Posteriormente, dejarás reposar por espacio de diez
minutos para después colarlas.
Por otro lado, si usas bolsitas de manzanilla , hierve una taza de agua e introduce luego un
sobre de manzanilla para que libere su contenido. Si deseas conseguir beneficios
complementarios, añade otras hierbas como el hinojo o la menta.

Contraindicaciones de la manzanilla

Si bien la manzanilla aporta muchos beneficios a la salud, su uso debe estar condicionado, en
vista de que tiene algunas contraindicaciones. Por eso, en la siguiente lista conocerás los
principales efectos secundarios que produce:

Irritaciones oculares: Se ha demostrado que el uso tópico de productos que contienen

manzanilla, podría ocasionar conjuntivitis o irritación ocular. Evitar utilizar su uso en ojos.

Sueño excesivo: Si se consume en exceso puede causar somnolencia, debido a su efecto

sedante. Depende de la concentración y cantidad de manzanilla.

Efectos alérgicos: En el caso de las personas que son sensibles a las margaritas puede
producir dermatitis de contacto. Si es alérgico a la ambrosía, se debe evitar el uso de esta. En
raras ocasiones, se han presentado casos de reacción inmunitaria generalizada.

La noble planta de manzanilla es todo un laboratorio químico que ofrece soluciones y alivio a
muchas enfermedades. De todas formas, siempre es adecuado contactar con el especialista
para utilizar cualquier “remedio”. Muchos productos derivados de plantas tienen interacciones
con medicamentos y pueden reducir, aumentar o alterar el funcionamiento del fármaco.

Aloe Vera

Otra de las plantas medicinales más conocidas es el Aloe Vera. Se trata de una conocida planta
con capacidad antiinflamatoria y que se utiliza en diversos productos de higiene personal
debido a su acción favorecedora para la regeneración cutánea.

Contribuye a eliminar manchas, y a sanar quemaduras y heridas (aunque es importante

hacerlo contando con asesoramiento médico). Además, la consistencia del líquido que hay
dentro de sus hojas es similar a la de un gel, favoreciendo su absorción progresiva al ser
esparcida por la piel.

También puede ser usada en la elaboración de algunos alimentos: ingerida, mejora la función
intestinal y fortalece el sistema inmune.

Las pencas de la savila contienen agua, nutrientes y un gel que es el que se extrae siempre en
la forma más pura para utilizarlo en los cosméticos. El gel es una sustancia mucilaginosa
formada por agua, vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas entre otros. De la hoja
también se extrae el acíbar, un líquido verde amarillento que secreta la planta. Se encuentra
presente en la savia secretada por las células entre la piel y el gel. El acíbar contiene
antraquinonas, entre ellas la aloína, molécula capaz de aumentar la motilidad intestinal y
reducir la absorción de nutrientes.

¿Cuáles son sus propiedades?

Antiséptico y antibacteriano: Útil para afecciones de la piel y quemaduras.

Hidratante: A nivel cosmético es ideal para hidratar las pieles secas y también las sensibles y
para atenuar las arrugas.
Depurativo y laxante: Incorporado en productos para el estreñimiento y para favorecer el
tránsito intestinal.

Calmante: Por su efecto analgésico alivia el dolor e inflamación de la piel.

Cicatrizante y regenerador: Ayuda a que la piel vuelva a su estado normal tras una lesión ya
que estimula la producción de colágeno y la formación de nuevos vasos.

¿Qué beneficios tiene sobre el acné?

El aloe vera también es muy utilizado en cosméticos indicados para las pieles grasas y con
tendencia acneica. Sus propiedades astringentes ayudan a eliminar la suciedad y la grasa
acumulada en los poros. Aporta hidratación a la piel sin dar grasa. Regenera la piel y favorece
la eliminación de los granitos gracias a sus propiedades antibacterianas y, disminuye las
irritaciones y rojeces de la piel gracias a su efecto calmante.

Orégano

El orégano es un viejo conocido de nuestras cocinas, tradicionalmente muy bien valorado y

que posee también grandes propiedades medicinales. Especialmente conocido por su acción
antioxidante, también tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias y
antihistamínicas.

Calambres, cefaleas, dolores estomacales y molares y problemas respiratorios pueden

beneficiarse de su consumo sea ingerido o en té.

Sus propiedades medicinales (alto contenido en minerales y ácidos) ayudan a disminuir dolores
de cabeza, estómago, garganta, articulaciones y muelas. Contribuyen igualmente a prevenir
problemas cardíacos, digestivos y de estreñimiento. Asimismo, alivian la tos, asma y resfriados.

El palán-palán, Nicotiana glauca o palo gigante Es una planta de las más raras de todas las
especies del tabaco. Al igual que la nicotiana tabacum, es una especie usada para fumar,
generalmente con carácter ritual, aunque también es empleada medicinalmente. Las hojas
frescas son externamente aplicadas como un tratamiento para los dolores de cabeza,
cataplasmas en dolores reumáticos, cicatrización de heridas y úlceras, baños de asiento en
hemorragias, etc. así mismo, sí tiene un gran poder antihongos confirmado.

En la medicina tradicional, el palán-palán se usa para aliviar procesos de inflamación, heridas y

llagas. Tienen propiedades bactericidas y anti-levaduras. Además de efectos teratogénicos. En
medicina popular, N. glauca se emplea para el tratamiento de heridas, de dolores de cabeza,
reumatismo y de dolores corporales de toda índole, pero también para el tratamiento de
extremidades congeladas.

Uso para secar granos o donde este inflamado, preparación y administración: calienta una
hojita de palán-palán con unas gotitas de aceite en una sartén y cuando ya esté
caliente, se pone arriba del grano o de espina que le esté inflamando. Después le pone un
paño arriba y lo tiene un rato.
La hoja es muy beneficiosa para las quemaduras se ponen sobre las quemaduras las hojas y
absorbe la infección toda esa babilla que se acumula por la quemadura

Se usa en el talón para el espolón calcáneo se medio machaca no mucho para que no suelte
todo el liquido y se lo pone directo en el talón se coloca la media o calceta y así se deja todo el
día en la noche ya retira y al día siguiente en las mañanas se vuelve a poner y ayuda bastante

También sirve como antibiótico externo, solo aplicando el jugo de las hojas sobra la herida la
arde un poco pero corta la infección inmediatamente se aplica el jugo de la planta y sana
enseguida, (testimonio se aplico en una reacción infecciosa a causa de un fuerte arañazos de
un gato enseguida se sintió mal y con fiebre, inmediatamente se le puso el jugo de la planta y
sanó enseguida)

Para la diabetes, se deja secar la hoja a la sombra

Se ponen 8 litros de agua a hervir a fuego bajo por 15

minutos ya que pasen los 15 minutos se agrega una hoja del
tamaño de la palma de la mano y se deja hervir por otros 10
minutos y se retira de la lumbre. (La imagen es la
referencia del tamaño de la hoja)

se agrega un carbón de buen tamaño para que absorba la

toxicidad de la hoja, se deja hasta el siguiente día el carbón dentro del agua al día siguiente se
retira el carbón y ya se puede consumir el agua ya sea al tiempo o fría.

Tomar de 3 a 4 tazas al día en frio o al tiempo (no tomar caliente) por 30 días checarse los
niveles del azúcar y descansar un mes

Tener mucho cuidado con las medidas de las hojas pues si se pasa puede ser muy perjudicial
para la persona que lo ingiera pues en sobre dosis es muy toxica la planta.

Las hojas frescas del gigante en cataplasma para secar granos

Las hojas frescas colocadas en la frente con un poco de aceite para los dolores de cabeza.

Las hojas frescas en la nuca y en la cabeza con aceite frio para la fiebre.

Con la cocción de las hojas se lavan llagas y heridas.

Mojadas en saliva en quemaduras.

Soasadas en aceite para la hinchazones.

Hojas machacadas en mortero untadas en cebo o aceite, para dolor de muelas colocándola
sobre la inflamación sobre la mejilla.

Molidas en mortero y mojadas con saliva se aplican en picaduras de avispa luego de quitar el
aguijón o mordeduras de víboras.

Sus hojas calientes y con grasa se aplican como remedio infalible contra las paperas.

En cataplasma (machacadas muy bien) también ayuda a curar los dolores reumáticos de la
cara.

El cocimiento de las ramas tiernas al 2% se usa para baños de asiento calmantes de

hemorroides ( 1 lto agua= 50 gr planta para baños de asiento).
Beneficios de la bugambilia

Tiene propiedades antibióticas naturales por lo

que puede usar para tratar enfermedades
respiratorias.

Disminuye la tos seca y ayuda a eliminar las

flemas.

Reduce la fiebre, gracias a que es antipirética.

Mejora el funcionamiento de los pulmones ya que

aumenta su capacidad de oxigenación.

Combate el estreñimiento.

Cuanta con propiedades antisépticas por lo que si se aplica sobre la piel ayuda a combatir el
acné, infecciones y descamación.

Acelera la cicatrización de las heridas.

Preparado de jarabe para la tos y gripe

Agregar en un frasco de vidrio previamente lavado y desinfectado, se van agregando en el

frasco, flor de bugambilia, limón en rodajas, cebolla morada en juliana, ajos sin cascara,
jengibre y orégano llenar el frasco con miel de abeja y tapar, dejar reposar por una noche , al
día siguiente se toma una cucharada tres veces al día por 3 o 5 días

Principales propiedades y beneficios de la planta

kalanchoe

Existen muchas variedades de plantas de la familia

kalanchoe, pero la más conocida para tratar la salud es la
llamada aranto o espinazo del Diable (Kalanchoe
daigremontiana). Estas son las principales propiedades
del kalanchoe para la salud:

Antisépticas.

Regeneradoras.

Hidratantes.

Calmantes.
Analgésicas.

Estimulantes del sistema inmunológico.

Por tanto, entre sus beneficios se cuentan poder mantener la

piel sana, ayudar a curar heridas o lesiones, mejorar el
sistema respiratorio y el inmunológico y calmar dolores.

kalanchoe para tener la boca sana

Uno de los beneficios más conocidos de esta planta es la

capacidad que tiene para proteger nuestra boca. Debido a
sus propiedades antisépticas y regenerativas, es una planta
que ayudará a tratar las enfermedades de la boca y,
especialmente, de las encías. Para ello, lo más común es
hervir las hojas del kalanchoe en agua y dejar enfriar. A continuación, se deberá filtrar el agua
en forma de infusión y hacer gárgaras con esta tisana.

Además, esta misma tisana tiene efectos positivos a la hora de tratar enfermedades como el
catarro o la gripe, ya que permite despejar la nariz. Gracias a la presencia de los fitoquímicos
del kalanchoe, la mucosidad desaparece con esta infusión, de un modo parecido a lo que
puede suceder cuando se toman infusiones de menta o de jengibre.

kalanchoe para cuidar el sistema digestivo

Por otro lado, del mismo modo que las infusiones de

kalanchoe nos podrán ayudar a mantener en buen estado
la salud de nuestra boca, también van a ser un importante
aliado a la hora de proteger el sistema digestivo.

Entre las propiedades más destacables del kalanchoe está

la de ser un potente cicatrizante. Esto hace que las
infusiones de kalanchoe también estén indicadas en el
caso de úlceras estomacales, así como en casos de colitis
ulcerosa. Además, se ha comprobado también que es un
buen remedio a la hora de desinflamar las mucosas
gástricas, lo que puede ser especialmente útil después de
comidas copiosas o en las que se haya consumido alcohol.

Protección natural para la piel

Así mismo, otra de las propiedades y beneficios del kalanchoe para la salud que resulta de las
más importantes es su capacidad para cuidar la piel. Debido a
sus propiedades cicatrizantes, es de gran ayuda a la hora
de curar heridas o de sanar irritaciones en la piel, tiene un efecto
como el aloe vera o sábila. De hecho, su uso está recomendado
como loción after sun después de tomar el sol o, incluso, para
curar las quemaduras producidas por una sobreexposición a la
radiación ultravioleta.

Además, la protección que el kalanchoe puede brindar a nuestra

piel va más allá. Otro de los beneficios que ofrece esta planta de
origen africano es la de combatir las verrugas. Las verrugas están
causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Una de las
plantas que se ha mostrado más efectiva a la hora de combatir este tipo de virus es el
kalanchoe. Para ello, basta con aplicar su jugo directamente sobre la verruga dos o tres veces
al día durante un par de semanas o hasta que la verruga desaparezca por completo.

El kalanchoe para aliviar dolores

Otra de las propiedades que se le atribuyen a la planta de kalanchoe es la de ser un potente

analgésico natural. En este sentido, se puede usar aplicando su jugo directamente sobre la piel
en la zona en la que se aprecien dolores musculares hasta que el jugo penetre por completo.
Para ello, lo más aconsejable es aplicar el jugo de las hojas de kalanchoe mediante un masaje
circular.

Otra opción también disponible pasa por adquirir una pomada que, entre sus ingredientes
activos, incluya el extracto de esta planta. Su uso está recomendado tanto en el caso de
dolores musculares como articulares.

La kalanchoe es una planta medicinal con propiedades terapéuticas. El kalanchoe es

recomendado para todos los típos de cáncer, en particular contra el cancer de mama, cáncer
de pulmón y contra el cáncer de colon, por nombras algunos.
El kalanchoe es una planta con un gran poder anticancerígeno que es muy recomendable
tomar en el caso de tener esta enfermedad

El kalanchoe, es conocida con otros nombres también: Oreja de burro, Hojerilla, Colombiana,
Hoja del Aire, Yerba de la bruja, siempre viva, Dulcamara, Ojaransín, o Planta de Goethe, por
nombrar algunas.

El Kalanchoe es usado en:

Tumores y abscesos

Inflamaciones

Hipertensión

Diarreas

Heridas profundas

Cólicos renales

Enfermedades y problemas mentales como el miedo,

esquizofrenia o crisis de pánico.

Cómo tomar kalanchoe para el cáncer

Uso externo
Los cataplasmas de kalanchoe o emplastes se muy sanadores y se suele usar el jugo de sus
hojas mezclado con vaselina o aceite para formar la pasta que se aplicará posteriormente.

Uso interno
Se comen las hojas del kalanchoe en platos como pueden ser ensaladas, se bebe el jugo
obtenido de sus hojas o bien estas se utilizan para elaborar infusiones.
La dosis para tomar el kalanchoe en uso interno es de unos 30 gramos diarios. La
recomendacion es que no se consuman más de dos hojas al día. Esta planta cuenta con
múltiples beneficios y propiedades que la categorizan como una de las mejores plantas
medicinales.
En el caso de tomar infusiones se recomiendan tomar 3 infusiones al día, una infusión antes de
cada comida.

También se demostró como tiene efectos antiulcerosos y analgésicos.

Si hablamos de kalanchoe y el cáncer, se ha demostrado que protege contra el efecto
mutogénico de algunos compuestos químicos como es el 2-amino-antraceno, que es un
compuesto que causa cáncer.
Aquí las consecuencias de una alimentación ácida en la salud.
El kalanchoe tiene un potente efecto anticancerígeno ya que a partir de las hojas de kalanchoe
pinnata se han aislado moléculas anticancerosas con actividad anticancerígena en en células
aisladas, como son la briofilina-A y briofilina-B.
El virus Epstein-Barr es un causante de cáncer y el kalanchoe tiene propiedades antivirales
contra este virus entre otros. Por lo tanto el kalanchoe ayuda a acabar con el cáncer.
También se ha comprobado que el kalanchoe mata al virus del herpes.
Tiene también un efecto sedante, por lo que no es recomendado conducir si se está
consumiendo esta planta.
Estamos ante una planta no demasiado conocida pero que sin duda tiene propiedades
medicinales poderosas

Entre las propiedades más destacables del kalanchoe está la de ser un potente cicatrizante.
Esto hace que las infusiones de kalanchoe también estén indicadas en el caso de úlceras
estomacales, así como en casos de colitis ulcerosa.

Es importante tomar en cuenta la dosis, debido a que, si se consume de más, podría presentar
intoxicación.
Jugo Rey Kapechaca

Baja urea, creatinina y regenera el riñón

1 litro de agua x 9 días descansar 3 y volver a empezar

En un litro de agua se licua la espada del rey se muele y

se cuela en lo licuado se va a moler la calabaza el pepino
el chayote y el kalanchoe y ya no se cuela

Testimonios con kalanchoe:

Tomado en tintura 3 veces al día mi mamá cortó sus

sangrados de cáncer cervical en 3 meses

La dosis que toma mi familiar son aprox. 7 gr cada

comida. En dos meses su antígeno bajó de 1200 a 56.

Tengo tomando hace 5 días..tengo colon irritable y por tanto colitis severas y la verdad hasta
hoy 5 días después no he vuelto hacer colitis..Mi marido se ha desinflamado bastante de su
barriga.. Creo que es maravilloso…

No se debe comer más de 30 gr x día, diferido en 3 partes

Iniciar con 9 gr x día (3/3/3) ejemplo... porque puede dar taquicardia o mareo o vomito...en
eso radica la dosis…Embarazadas no...Ni personas con marcapasos ni enfermos del
corazón...Ni los que usan anticongelantes

Microdosis de Kalanchoe daigremontiana:

Lo primero es contar con una planta adulta, de más

de dos años… se cortan las hojas en el período de
mayor capacidad de la planta, algún día seco de
mediados del verano, se limpian o se lavan las hojas
y se cortan las hojas en lonjas de tres-cinco
centímetros y luego se introducen en un frasco de
vidrio, que debe ser llenado con la planta sin
presionar fuertemente… acá usamos frascos de
vidrio, tipo el de mermeladas o más pequeño… se
llena de planta el frasco y se le agrega alcohol
etílico, (96% en Vol. uso medicinal), hasta cubrir
toda la planta… se la tapa firmemente y se cubre el
frasco con un papel que mantenga fuera de la luz el
líquido.

Etiquetamos el recipiente con nombre, fecha y alguna descripción de la planta, por ejemplo
dónde la colectamos.

Se lo agita diariamente (o cuando uno se acuerda)...

A partir del séptimo día la tintura ya está lista para ser colada. Si se la deja más tiempo, unos
veinte días, también está bien.

Una vez colada y obtenida la Tintura, etiquetamos y volvemos a envolver el frasco, ahora de
Tintura, con un papel que impida el paso de la luz
Las Tinturas son tóxicas. No se pueden consumir directamente.

Habría que ver primero de que estuvo echa esa tintura si estuvo macerada en alcohol de 96
grados debe de mezclarse en medio vaso de agua y si estuvo hecha con un licor consumible
como el vodka de 40% de alcohol se puede tomar sub lingual como una microdosis es muy
importante tener claro el graduaje del alcohol para saber la dosis correcta y el tipo de
enfermedad que padece para valorar la dosis con las limitantes de salud que ya se conocen…

Si la conservamos en lugar fresco, oscuro y tranquilo duran muchos años.

Para hacer la microdosis de kalanchoe, necesitamos ahora preparar aparte, el Vehículo sobre
el que se va a diluir la Tintura. El Vehículo es una solución de alcohol y agua… una parte de
alcohol de 96% y tres partes de agua (potable, si es de vertiente mejor)… es decir si vamos a
preparar un litro de vehículo necesitamos 250 ml de alcohol y 750 ml de agua… Lo
etiquetamos como Vehículo.

Para obtener la microdosis de kalanchoe, ponemos en un frasco de vidrio de 20 ml (tipo

gotero) 60 gotas (ó 2 ml) de la Tintura de Kalanchoe, y completamos el resto con el Vehículo.

Es decir, en un gotero de vidrio de 20 ml ponemos 2 ml de Tintura de kalanchoe, y

completamos con 18 ml de Vehículo… y obtenemos la microdosis de kalanchoe.

Las propiedades de las microdosis son las propiedades de la planta, por lo que la microdosis de
kalanchoe es un: Antitumoral de amplio espectro. Antibiótico. Lesiones y enfermedades
relacionadas con daños celulares, en especial el cáncer, heridas profundas y gangrenadas,
infecciones, quemaduras, tumores y abscesos, reumatismo, inflamaciones, hipertensión,
cólicos renales, diarreas, enfermedades psicológicas: esquizofrenia, crisis de pánico y miedos

Por último comparto los nombres vulgares con los que se conoce a la kalanchoe
daigremontiana, ya que me parecen que dicen mucho de esta planta: sanalotodo, maravilla,
prodigiosa, hoja bruja.

Administración de las microdosis:

Al iniciar una toma es conveniente que:

-El primer día: 2 gotas cada hora, hasta la noche.

-Los días siguientes, 2 gotas, cuatro veces por día.

Para administrar más de una microdosis, es el mismo

procedimiento, sólo hay que dejar transcurrir uno ó
dos minutos entre cada microdosis. Se pueden tomar
cinco, seis o más microdosis, sin presentar ningún
riesgo.

CONSUMO=5 SI LA TINTURA ES A BASE DE FLOR , SI

ES A BASE DE HOJA 10 GOTAS EN MEDIO VASO DE
AGUA 3 VECES AL DIA ANTES DE CADA COMIDA

SE PUEDE CONSUMIR POR 3 MESES SEGUIDOS

DESCANSANDO 15 DIAS Y EN ESOS DIAS SE PUEDE
COMPLEMENTAR CON GRAVIOLA O UÑA DE GATO
Epazote

El epazote, también conocido como pazote, es una

planta medicinal de origen prehispánico, muy
utilizada para aliviar distintos malestares

El epazote es una planta medicinal utilizada en casi

todo México para tratar diversos dolores
estomacales, cólicos y parásitos intestinales, para
ello se toma la infusión de las hojas con agua o leche
en ayunas. También se usa en otros padecimientos
como diarrea, vómito, dolor de estómago,
adelgazamiento e inapetencia. Pero también es
muy tóxico, especialmente para los niños. Por
esta razón, el aceite de epazote ya no es empleado usado en medicina humana o
veterinaria, ya que se han desarrollado productos más seguros y más eficaces contra los
parásitos intestinales, especialmente las lombrices. Es importante saber que las
aplicaciones medicinales y culinarias son muy distintas. Las hojas de la planta pueden ser
utilizadas en pequeñas cantidades como condimento para frijoles, sopas o quesadillas,
entre otros platillos. Sin embargo, los tés muy concentrados de la planta, las preparaciones
hechas de la raíz o el aceite deben ser evitadas.

Alivia algunos trastornos menstruales tales como los cólicos, retraso del período y fluído
escaso, para lo cual se emplea solo o con ruda, y con otras hierbas como zoapatle y cabellos de
elote. Por otro lado, se recomienda para la esterilidad y aumentar la cantidad de leche en el
período de lactancia. Se dice que es eficaz contra la picadura de insectos ponzoñosos y las
verrugas, mediante el machacado o el emplasto con tabaco.

Herbácea que mide hasta 1 m de altura. Posee tallos ramificados y hojas alargadas con bordes
curveados e irregulares. Sus flores nacen en racimos y originan semillas negras. Se cultiva en
las casas y está bien adaptada a climas cálido, semicálido, seco y templado.

Las hojas e infusión en agua o leche. Sirve como tratamiento de algunos parásitos
intestinales. Comer epazote crudo, o beberlo en infusión, ayuda a expulsar parásitos
alojados en el sistema digestivo. Por eso muchas personas lo usan como purgante.
Infusión de epazote: colocar una taza de la planta fresca con las semillas en agua
hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Después, colar y beber una taza hasta
3 veces al día.

Para aprovechar sus propiedades medicinales, el epazote se puede utilizar en la

cocina, para condimentar platillos, como los frijoles, el requesón, filetes de pescado,
caldos, sopas, verduras salteadas, entre otros.

La hierba no mata directamente a las bacterias, el epazote evita que estos

microorganismos sean resistentes a los antibióticos. Así lo demostró un estudio con
estafilococos, uno de los principales responsables de infecciones en todo el
organismo.

El té de epazote debe evitarse durante el embarazo y la lactancia.

El marrubio (Marrubium bulgare) se le conoce
también como hierba del sapo, Toronjil de Cuyo o
Malva Rubia. Es una planta con propiedades
medicinales que tiene efectos muy positivos
especialmente en el sistema digestivo,
intestinos (los desinflama), la vesícula y el
hígado

Es una planta vivaz que crece en forma de mata. Tiene numerosos tallos angulosos, simples o
un poco ramosos; las hojas son opuestas, blanquecinas y de forma redondeada; las flores son
blancas y se agrupan en gran número en las axilas de las hojas superiores. Es una planta muy
vellosa que despide un olor característico, parecido al aroma de una manzana.

La planta es originaria de Europa meridional y suele crecer espontáneamente en lugares

abandonados, bordes de caminos, al pie de muros, entre los escombros, etc.

En las sumidades floridas encontramos pequeñas cantidades de esencia, algo de resinas, ceras,
taninos, un glucósido y una saponina con carácter ácido. También aparece un principio
amargo. Es esta última sustancia la que confiere a la planta propiedades aperitivas, digestivas,
balsámicas y expectorantes; tiene marcadas acciones sobre los bronquios, debido también en
parte a las saponinas. Como además posee un alto contenido en sales potásicas, ejerce un
efecto diurético moderado. Se la considera asimismo un buen antiarrítmico y depurativo. Está
especialmente indicada en bronquitis, asma, catarro, oliguria, obesidad, taquicardias y
arritmias cardíacas (para esta última acción se suele asociar al espino blanco). Su efectividad es
proporcional al mal sabor que tiene, porque es muy amarga. Si se toma en infusión, ni aun
echándole miel se le va el amargor, así que o uno se acostumbra al sabor que tiene o se toma
en otro tipo de presentació[Link] propiedades del Marrubio se centran en el sistema
respiratorio, cardiovascular, nervioso, digestivo y renal.

Actúa fluidificando la mucosidad y facilitando su expulsión. En el asma tiene muy buenos

resultados, ya que regula la secreción mucosa y ayuda a desaparecer la sensación de sequedad
y tos que tienen las personas que lo padecen. Asma, resfriados, gripe, bronquitis,
etc...

En el sistema cardiovascular se ha utilizado en arritmias, extrasístoles y taquicardias, si se une

a plantas cardioprotectoras su efecto es mucho mayor

La hierba florece en mayo, extendiéndose hasta bien entrado el verano. De la recolección

interesan sobre todo las hojas y sumidades floridas, que se cortan a mano en plena floración.
Esta operación se puede repetir varias veces dentro de un mismo período. Una vez recogida,
se secan los tallos en capas finas, a la sombra y en lugar bien aireado, o en secadero a una
temperatura máxima de 40ºC.

Se secan los tallos en capas finas, a la sombra y en lugar bien aireado, o en secadero a una
temperatura máxima de 40ºC
Principalmente se utiliza esta planta para tratar afecciones del tracto respiratorio, sobre todo
en lo que se refiere a su efecto beneficioso sobre la expulsión de mucosidad. También se
recomienda a las mujeres en caso de reglas dolorosas.

Para tratar sinusitis

Una cucharadita de marrubio por taza, un pedacito de corteza de naranja amarga o una ramita
de menta.

Preparación: Hierve el agua y agrega el marrubio y la menta o la corteza de naranja. Deja

hervir unos 3 minutos más y apaga. Deja reposar unos minutos más y cuela. Bebe en seguida.
Toma dos o tres tazas al día 10 minutos después de las comidas.

Te de marrubio se usa en dietas adelgazantes y para tratar obesidad ya que favorece la pérdida
de peso y también ayuda a depurar cuerpo de toxinas y químicos, tratar catarro y afecciones
respiratorias, etc.

Jarabe medicinal de marrubio

Vino medicinal. En un litro de buen vino se deja macerar durante una semana una pequeña
cantidad de sumidades floridas y después se filtra. Se recomienda tomar 2 vasos al día,
después de cenar. No administrar formas de dosificación alcohólicas con marrubio a niños ni
personas en deshabituación alcohólica.

Baño de marrubio. En 6 litros de agua se pone a hervir 1 kg de sumidades de marrubio; se deja

hervir 5 minutos, se cuela y se añade a una bañera ya preparada. Este baño está recomendado
en determinadas afecciones de la piel.

.Tiene principios amargos y virtudes colagogas que la hacen un buen vigorizante hepático,
ayudando a la secreción biliar.

• Diurética: ayuda a eliminar líquidos excesivos acumulados en el cuerpo.

Ayuda a tratar afecciones genitourinarias como cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, etc.

• Tiene propiedades aperitivas y digestivas, por lo que es una buena compañera antes y
después de comer, en casos de inapetencia o malas digestiones

• Es balsámica y expectorante, lo cual proporciona efectos muy positivos en casos de

afecciones del sistema respiratorio, sobre los bronquios, debido también en parte a las
saponinas. Está especialmente indicada en bronquitis, gripe, asma, catarro, flemas
congestionadas, etc.

• Rica en sales potásicas, por lo que ejerce un efecto diurético moderado y es una buena aliada
en dietas depurativas y para bajar de peso.

• Anti arrítmica: por lo que se usa en casos de taquicardias y arritmias cardíacas.

Precauciones: no administrarse por tiempos prolongados, dejar descasar al cuerpo y luego

retomar siu ingesta. Evite su uso personas con gastroenteritis o en personas con trastornos
con síntomas de náusea o vómito.
Dosis: Extracto fluido (1:1): usar de 25 a 50 gotas diluidas en agua o jugo, de dos a tres veces al
día. Tintura (1:10): usar de 50 a 100 gotas diluidas en agua o jugo, dos a tres veces al día.
Polvo (cápsula de 10 mg): tomar de una a 4 al día.

Contraindicaciones del Marrubio: Hipersensibilidad a alguno de sus componentes.

Gastritis, úlcera gastroduodenal, dispepsias hipersecretoras. Embarazo, lactancia y niños
menores de 2 años. El marrubio altera el ciclo menstrual de la mujer y ha demostrado
tener efecto abortivo Uso externo

200 gramos/litro en decocción de 5 minutos aplicados en lavados o compresas.

Las tinturas de marrubio, se pueden usar para dolores musculares y articulares, tiene un
efecto analgésico masajeando las zonas doloridas

Para adelgazar

El marrubio proporciona un efecto diurético que permite eliminar toxinas y líquidos, lo que lo
hace un complemento ideal para la dieta.

Para bajar de peso, es recomendable tomar de 2 a 3 tazas de infusión en ayuna y 1 o 2 tazas

más durante el resto del día.

Este té está preparado con las flores y los tallos del [Link] recomienda dejar
descansar el cuerpo unos días y luego continuar su consumo.

Para el cabello

Combate la caspa y es altamente recomendado para detener la caída del cabello.

Fortifica los folículos del cabello y es muy utilizado para sanar enfermedades del cuero
cabelludo. Para esto se utilizan 10 gramos de flores de marrubio en 500 ml de agua. Luego se
usa como tópico masajeando suavemente el cuero cabelludo.

Para síntomas menstruales

El marrubio es un excelente antiespasmódico, y ayuda a disminuir los molestos dolores que

causa la menstruación a muchas mujeres.

Los cólicos menstruales disminuyen, y su potente efecto analgésico actúa de forma casi
inmediata al ser consumida incluso en pequeñas dosis.

Para el colesterol

Sus propiedades también permiten controlar de forma eficaz el colesterol, y mantienen en

excelente estado el corazón.

Para el hígado

Es considerada la planta ideal para disminuir la inflamación del hígado. Se recomienda tomar
de 2 a 3 tazas diarias del té de marrubio si padecen de enfermedades hepáticas.

Otros beneficios son:

Baja la presión arterial, previene los parásitos, reduce la hinchazón, ayuda como expectorante
para la tos, es un excelente vasodilatador, alivia los dolores corporales, es ideal para
problemas extrasístoles (latidos anormales del corazón), desinfecta y reduce los problemas
post parto.

Contraindicaciones

No se puede exceder la dosis diaria recomendada que son 4,5 gramos diarios, ya que esto
causa complicaciones como problemas del corazón y arritmias. Su aceite es toxico, si sufres
de ulceras no puedes consumir esta planta. Si sufres de la tensión, se debe consumir este
medicamento junto con los de la tensión.

No se puede consumir por periodos muy prolongados. Si sufre de trastornos relacionados

con el vómito y las náuseas, es mejor evitar su uso. Se debe tener precaución al utilizar esta
planta.

Si estas tomando medicamentos para la diabetes o diuréticos no se debe tomar.

Mujeres embarazadas o lactantes no deben ingerir las infusiones preparadas con esta planta.

Debido a que esta planta tiene propiedades y sustancias químicas muy similares a los
estrógenos, las personas que padecen algún tipo de cáncer relacionado con estos, si están en
algún tipo de tratamiento o terapia hormonal sustitutiva, por ningún motivo deben consumir
esta planta ya que puede interferir con dichos procesos.

La gobernadora

Es un arbusto silvestre autóctono de América del Sur

contiene abundantes sales de potasio y yodo. Es un
gran depurativo de la sangre, libera al organismo de
toxinas es recomendable contra todo tipo de
enfermedades de la piel, las que requieren una
depuración completa para poder curarse.

Sus beneficios fueron valorados y utilizados por los

pueblos originarios como planta medicinal por sus
múltiples aplicaciones en diferentes dolencias. El extracto de sus hojas tiene propiedades
beneficiosas antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas e inmunomoduladoras, además
de aportar vitaminas y minerales, la sustancia resinosa contenida en sus hojas es de uso tópico
como remedio veterinario, y la infusión o té se utiliza contra el cólera, fiebres intermitentes y
para disminuir el dolor causado por luxaciones y fracturas tiene características y propiedades
antiinflamatorias y antirreumáticas, actividades antitumorales e inmunomoduladoras bien
documentadas, propiedades antimicrobianas, actividad antioxidante y acción antiinflamatoria

Para el crecimiento del cabello =Gobernadora junto con café descafeinado orgánico.

Propiedades medicinales de la gobernadora

Ayuda a tratar diarreas e inflamaciones del intestino, favorece la eliminación de toxinas del
cuerpo, ayuda a tratar las hemorroides es eficaz para tratar inflamaciones en la boca, alivia
síntomas de gota, artritis, reumatismo y artrosis, ayuda a controlar el mal olor corporal, ayuda
a combatir los hongos en los pies, ayuda a eliminar líquidos del cuerpo, acelera la cicatrización
de heridas, regula la menstruación en las mujeres, ayuda a cortar hemorragias nasales, ayuda a
tratar la tos, ayuda en el tratamiento de la ciática , ayuda a tratar diarreas e inflamaciones del
intestino, favorece la eliminación de toxinas del cuerpo, ayuda a tratar las hemorroides, ayuda
a evitar la caspa y tratar sífilis y dermatitis diversas. Ayuda a detener la caída de los dientes por
algunas enfermedades bucales

Preparación y Uso

Para uso interno (reumatismo, ciática, dermatitis), o para obtener una depuración o
desintoxicación del organismo recargado de sustancias extrañas, se empleará la raíz de la
gobernadora, que se cortará en trocitos y se secará al aire seco, en ambientes sin humedad. A
fin de que se conserve para poder usarla, una vez desecada se la guardará en un frasco de
boca ancha cubiertos los trozos con un buen vino blanco. También es posible conservarla en
un tarro lleno de arena, la que antes debe calentarse bien para eliminar humedad, caso
contrario la raíz se descompone. Dicho tarro se conservará bien cerrado y en ambiente tibio.
En el momento de usarla, se retirará la cantidad necesaria, se lavará bien a fin de eliminar
restos de vino, y se hará un cocimiento con dos puñados grandes (20 gramos de raíces para un
litro de agua) de trocitos de raíces durante diez minutos. Se deja decantar tapado, se cuela y se
bebe hasta cuatro tazas por día.

Para uso externo, contra hemorroides inflamadas, la gobernadora es muy buen desinflamante.
Para ello se hará baños de asientos fríos, con un litro del cocimiento, el mismo se usará para
baños de pies, cuando éstos tienen olor debido a alimentación ácida o fermentativa. Se
emplean 30 gramos en un litro de agua, preparado en cocimiento. Se hacen pediluvios, para
combatir el sudor de los pies, baños de asiento, irrigaciones para el tratamiento de las
hemorroides y flujo blanco

La gobernadora es una planta con cualidades medicinales importantes pero no debe

utilizarse con fines medicinales por más de 10 días para evitar efectos adversos.

No se aconseja ser usada esta planta por mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o en
niños.

Hueso de aguacate

El hueso del aguacate tiene una alta concentración de nutrientes y antioxidantes. Es una buena
fuente de fibra dietética, vitaminas C, E y K, y contiene vitamina B6 y minerales como el cobre
y el potasio. Además, contiene compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de
colesterol y proteger contra algunos tipos de cáncer.

Remedio herbal para enfermedades vasculares, niveles excesivos de colesterol, inflamaciones

y otras enfermedades. El alto contenido de antioxidantes hace que el hueso de aguacate sea
un elixir popular para prevenir los efectos del envejecimiento, ayudar a la regeneración natural
de la piel, hasta contribuir a la pérdida de peso.
Consumir semilla de aguacate, por ejemplo en aceite, podría ayudar a mejorar el proceso de
rejuvenecimiento natural de la piel.

Contiene en su composición sustancias antioxidantes que podrían neutralizar los radicales

libres producidos diariamente en el metabolismo celular y que contribuyen al envejecimiento
de todo el organismo, contiene ácidos grasos esenciales, que aportan beneficios a nivel
cardiovascular. La particularidad de estos ácidos es que el cuerpo no los puede sintetizar de
forma natural, por lo que necesita incorporarlos a través de la alimentación. Estas grasas
disminuyen los niveles de colesterol malo LDL, lo que favorece la fluidez del paso de la sangre
por las arterias y venas y evita la formación de trombos “; además, “también contribuyen a
aumentar los niveles de colesterol bueno HDL.

Las semillas de aguacate disminuyen la absorción de glucosa y ayudan a mantener estables los
niveles de glucemia, evitando la secreción de picos de insulina y los ataques feroces de
hambre; esto, sumado a su efecto saciante y regulador del tránsito intestinal, podría ayudar a
mantener el peso o a facilitar su pérdida en dietas de adelgazamiento.

Té de fenogreco con limón, reduce barriga y cintura

gracias a su efecto quemagrasas. Puedes tomarlo en
ayunas por la mañana o después de cenar.

Esta bebida ayuda a bajar de peso, ya que aporta

sensación de saciedad por su alto contenido en fibra.
Asimismo, aumenta el metabolismo ayudando a quemar
grasa gracias a la capacidad del limón para acelerar el
metabolismo, que también aporta un efecto detox, lo
que favorece la eliminación de toxinas del cuerpo.

Este té tiene un efecto antiinflamatorio a nivel digestivo, por lo que es un recurso eficaz para
tratar la gastritis y los cólicos. También ayuda en los procesos digestivos y evita el
estreñimiento o la pesadez.

Cómo hacer té de fenogreco y limón para adelgazar

Ingredientes:

- Zumo de un limón (o dos si prefieres un sabor más intenso)

- 1 cucharadita de semillas de fenogreco en polvo

1 L de agua.

Preparación:

- Hervir el agua y colocar el fenogreco y el limón. Reducir la temperatura al mínimo y tapar la

mezcla durante cinco minutos.

-Apagar y dejar reposar entre 5 a 10 minutos

-Colar y beber
 O también se puede remoja las semillas de fenogreco en el medio litro de agua purificada y
permite que reposen durante toda la noche. Antes de consumir agrega dos rodajas de limón
fresco. Se aconseja beber este brebaje con el estómago vacío tan pronto como despiertes (en
ayuno).

Gel de fenogreco

15% Semillas de fenogreco (moler)

500% Agua destilada

Vitamina E

Conservante

Se deja reposar el fenogreco toda la noche en 250% de agua previamente puesto a hervir por 8
minutos, al día siguiente se agrega el resto del agua y nuevamente se pone a hervir a fuego
lento, dejar enfriar y colar con gasa y colador…conservante y envasar

Para hacer un gel para contorno de ojos agregar tenso activos y envasar

Para gel para el cabello agregar fijador

FENOGRECO

Cura zonas inflamadas, irritadas, agrietadas.

Contiene mucilagos capaz de absorber mucha agua

Contiene nicotinamida que puede transformarse en niacinamida Vitamina B3 importante para

la salud de la piel

Es antiinflamatorio posee saponinas, flavonoides y minerales.

Es rico en antioxidantes que retrasa el envejecimiento de la piel.

Contiene vitamina A, C, D, B6 Y B12

Sirve para desinflamar articulaciones, dolor en los dedos por gota.

Sirve para varias afecciones de la piel difíciles de cicatrizar.

Ablanda abscesos y eczemas.

Favorece la cicatrización del acné

Además sirve para frenar la celulitis.

Para el pelo

Previene la alopecia
Es vasodilatador por lo que es ideal para la irrigación del cuero cabelludo.

El aceite nutre el cabello y lo hace crece rápidamente

Chaya

Los beneficios del agua de chaya son:

Mejora la digestión

Mejora la salud visual

Mejora la circulación sanguínea

Desinflama venas y hemorroides

Disminuye el colesterol en la sangre

Auxiliar para bajar de peso

Aumenta el calcio para los huesos

Previene la anemia

Mejora la memoria

Combate la artritis y la diabetes

Previene el cáncer

La chaya es un arbusto de nombre científico Cnidoscolus chayamansa. Puede alcanzar de dos a

tres metros de altura.

Con la chaya se preparan muchos platillos tradicionales de la región. Esta habitualmente se

consume cocida, aunque también se puede comer en ensalada.

posee grandes beneficios para la salud, contiene más propiedades nutricionales que la muy
conocida y usada espinaca, el amaranto o la lechuga. Los nutrientes que más destacan de la
chaya son el hierro, la proteína, la fibra dietaría, minerales como calcio y potasio, y vitamina C.

Entre sus compuestos también están los carotenoides, que actúan como antioxidantes
protegiendo a las células de los radicales libres y del consiguiente daño a la membrana que
provocan (estrés oxidativo).

Un estudio realizado en 2009 reconoció las propiedades antioxidantes de la chaya, pues es

capaz de estimular la acción de la enzima antioxidante superóxido-dismutasa, sumado a otros
compuestos que contiene esta planta.

Esta capacidad de saciar el apetito ayuda a bajar de peso y a prevenir el sobrepeso, debido a la
cantidad elevada de fibra dietaria que posee.
Poder antiinflamatoria: Este poder es gracias a varios Fito nutrientes que forman parte de su
composición, lo que se traduce en su capacidad de desinflamar várices y hemorroides, aliviar la
artritis y la artrosis.

Precursor de la vitamina A: A partir de los carotenoides, el organismo sintetiza la vitamina A,

necesaria para la visión nocturna y para la salud de la piel y de los epitelios.

Estimulante de las funciones cerebrales: Entre los minerales que aporta al organismo están el
magnesio, cobre, sodio y zinc, que son esenciales para realizar de forma adecuada las
funciones cerebrales.

Propiedades hipoglucemiantes: Esto convierte a la chaya en un complemento ideal para los

pacientes con diabetes tipo 2, pues un estudio del 2009 demostró una actividad
hipoglucemiante similar a la de los fármacos metformina y glibenclamida. Para estos fines,
debe ser consumida en forma de infusión, pero siempre bajo supervisión médica.

Propiedades anti anémicas: Al tener un gran contenido de hierro, esta hoja puede ayudar a
prevenir y a tratar la anemia ferropénica. El hierro es esencial para sintetizar hemoglobina (la
proteína presente en los glóbulos rojos), que se encarga de transportar el oxígeno desde los
pulmones hasta distintas partes del cuerpo.

Capacidad hipolipemiante: Consumir regularmente esta planta también ayuda a reducir los
niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, que guardan relación con el riesgo
cardiovascular.

¿La chaya es tóxica?

Las hojas crudas son tóxicas, debido a un mecanismo de protección ante los depredadores,
pues libera ácido cianhídrico (precursor del cianuro) cuando se rompe el tallo.

Para eliminar esta toxicidad, la planta debe ser cocinada en agua por un período de 5 a 15
minutos antes de ser ingerida. Igualmente, no se recomienda una ingesta superior a 5 hojas
por día.

Otro dato importante es que el ácido cianhídrico se evapora a una temperatura baja (26 °C),
por lo que si se deshidrata al sol, también deja de ser tóxica.

Modo de uso y recetas

Para usos medicinales se emplea mayoritariamente en forma de infusión, especialmente a

partir de las hojas frescas o secas, aunque también pueden usarse el tallo y las raíces hervidas
durante cinco minutos.

Se recomienda para optimizar la extracción de sus compuestos activos, el uso de unas cinco
hojas largas, que deben ser trozadas y cocidas en un litro de agua durante 20 minutos. Una vez
fría, se le adiciona unas gotas de lima. Se pueden beber 3 tazas al día de esta infusión.

Se puede usar en tortitas de chaya o se puede incluir en la preparación de margaritas,

agregándole una o dos hojas.
La chaya no debe contenerse o prepararse en recipientes de metal o de aluminio, siempre
tienen que ser de cerámica o de barro.

hojas de chaya, proporciona una instantánea recuperación de energía con efectos anti-estrés.

Actualmente en México las hojas tiernas se consumen en la cocina tradicional. Sin embargo
hay que tomar una precaución: la chaya solamente se puede consumir cruda y en pocas
cantidades para preparar agua, pero de preferencia se debe consumir cocida, pues contiene
una sustancia tóxica similar al cianuro que se inactiva fácilmente cocinando las hojas antes de
ingerirlas.

Combate la anemia, el estreñimiento, fortalecer los huesos; incluso su consumo ayuda a

mantener una buena salud nerviosa y un ritmo cardiaco constante.

Otra de las propiedades de la chaya es que está compuesta de carotenoides, lo cual ayuda a
fortalecer el sistema inmune, promover la buena salud visual y combatir los radicales libres en
el organismo.

Una de las formas más comunes de tomar esta bebida es hacerla con limón.

Ingredientes para hacer agua de chaya:

8 hojas de chaya sin tallo

Jugo de 4 limones

1 y 1/2 litro de agua

1/2 taza de azúcar

Hielo

Modo de preparación

Coloca en la licuadora las hojas de chaya con medio litro de agua y azúcar; licúa hasta tener
todo muy bien mezclado.

Cuela la bebida y ponla en un recipiente para que le agregues el litro de agua restante.

Agrega el jugo de limón y revuelve. Puedes servir con hielo y rodajas de limón.

¿El agua de chaya es tóxica?

De acuerdo con un documento de la Secretaria de Agricultura y Desarrollo Rural, la chaya

únicamente se puede consumir cruda en pocas cantidades y aunque el agua se puede preparar
de esa forma, lo mejor es cocerla antes de consumirla.

La chaya tiene una sustancia tóxica parecida al cianuro, por lo que si se prepara la bebida o se
utiliza en alimentos que la lleven sin cocción, hay que utilizar muy poco.

La recomendación es siempre consumirla cocida para evitar que este químico tan peligroso
ingrese a nuestro cuerpo provocando infecciones serias y enfermedades.
Es más nutritiva que las espinacas y las acelgas, es muy fácil conseguirla, pues crece
silvestremente y posee, además, un alto contenido en fibra...