¡Hola!
Soy Adelaida Gómez
Soy un ser inquieto por naturaleza; una ser humano lleno de
ideas, ilusiones y con muchas ganas de emprender aventuras
que me ayuden a crecer, mejorar y evolucionar, en todos los
planos y niveles de mi existencia.
Te invito a seguir leyendo esta guía en la que te daré las claves
para llevar una vida más organizada y ordenada y encontrar
así, tu camino hacia el equilibrio y el bienestar en todos los
aspectos.
Mi objetivo
Gracias a Orden Studio puedo guiar y acompañar a las
personas que lo necesitan a entender y desarrollar sus
capacidades y Amor por el Orden y la Organización. Mi
principal objetivo es ayudar a mis clientes a conectar con “el
despertar de la consciencia”, para crear nuevos hábitos
desde ese nuevo plano o nivel.
Esto les permitirá ser capaces de tomar mejores decisiones y
emprender un viaje de autodescubrimiento en el que toman
el control de sus vidas y asumen con tranquilidad y confianza
las necesidades que su cotidiano les demanda, todo de
manera ordenada y serena.
Mi mantra
“Despierta tu consciencia para
entender el revelador beneficio del
orden en tu vida”.
Ser ordenado es un hábito que se
puede adquirir y que, como
cualquier otro, requiere de un
periodo de aprendizaje primero, y
de una constancia, voluntad y
compromiso, después.
Hay que poner orden afuera, pero
del mismo modo hay que hacerlo
por dentro: ¡en emociones, ideas y
pensamientos!
Entendiendo “El propósito de
el orden. organizar es reducir
¿Qué son la organización la carga cognitiva
y el orden? sobre el cerebro a
la hora de encontrar
La organización y el orden pueden ir
de la mano, pero no son la misma lo organizado”.
cosa y también pueden existir por
separado, es decir que, una persona
ordenada no necesariamente es una nuestras ciudades, nuestros sistemas
persona organizada y viceversa, pero de movilización, etc. Y esta
no te confundas, uno de los objetivos organización va evolucionando con el
de esta guía es precisamente tiempo adaptándose al tipo de
ayudarte a comprender estos información que necesitamos
conceptos para que puedas procesar.
asimilarlos de la mejor forma posible y
hacerlos parte de tu vida. Por su parte, ordenar consiste
establecer patrones para colocar
La organización está íntimamente objetos o realizar actividades de
ligada con sistemas que nos permiten acuerdo a un plan, estos patrones
llevar a cabo tareas con eficiencia, el puedes ser de distintas formas:
seguimiento de estos sistemas alfabéticos, numéricos, por colores,
repercute directamente en nuestra por tamaños, por horarios o como
productividad. Responde a las elijamos. Dicho esto, podríamos
preguntas "qué" y "dónde". suponer que, para ordenar,
previamente se necesita organizar
Organizamos nuestro día, nuestras pues ordenar responde a la pregunta
vacaciones, nuestros espacios, “cómo”.
¿Qué es organizar y ordenar?
Cuando logras ser organizado es más sencillo mantener el orden
Organizar es un Ordenar es un
proceso instintivo proceso aprendido
Organizar es Ordenar relacionar
relacionar "qués"
y "dóndes" "cómos" con "qués"
¿Qué es el orden holístico?
Ahora que nos ha quedado un poco más clara la diferencia entre organización y
orden, veremos que es muy normal que estas dos actividades estén relacionadas al
ámbito físico, pues, como mencionaba, es más sencillo hacer relaciones con cosas
tangibles. Sin embargo, la organización y el orden están en todos lados y presentes
en todas las actividades que realizamos.
Tanto la organización como el orden son fundamentales en todos los ámbitos de la
existencia: en el laboral y en el familiar, en la alimentación, en las relaciones
personales, incluso en nuestros procesos mentales y en nuestra forma de ver la vida.
Todo sigue una norma y un patrón para podernos mantener en el camino de
manera sana y poder convivir con el resto del universo.
Y es que no solo se trata de decidir dónde ponemos los muebles, sino de crear un
entorno saludable en el que podamos desarrollarnos como seres humanos plenos
y para ello debemos tener en cuenta todos y cada uno de los aspectos que somos y
que nos rodean. Tal y como es adentro, es afuera.
Orden consciente. ¿Qué, cómo,
cuándo, para qué?
Tomar conciencia, el primer paso para el cambio.
Cuando nos damos cuenta de que en tu exterior y al mismo tiempo te abrirá
algo va mal en nuestra vida, sabemos nuevas oportunidades. De nada servirá
que ha llegado el momento de darle la cambiar un mueble de lugar si al día
vuelta. Tomar consciencia de nuestra siguiente sigues sintiendo que algo va
situación, de que algo no nos gusta, mal en tu vida.
nos duele o nos limita es un momento
clave para iniciar a hacer cambios,
pero , no sólo deben ser cambios
estéticos o aparentes.
Poner orden debe ser un cambio
consciente que nos acerque cada vez
más a un mejor estilo de vida, a una
vida más equilibrada con el objeto de
ser felices.
Tu idea de cambio debe ser holística,
venir desde adentro; con la idea
consciente de que realizar cambios en
tu persona generará cambios
¿Cómo empezar?
El primer paso siempre es ACEPTAR que debemos y queremos desapegarnos
de alguien o de algo. No confundas aceptar con resignación ni conformismo;
hacerte consciente y aceptar es darte cuenta y es hacerte responsable de que
ya no te hace falta ni tampoco te hace feliz.
Practicar el desapego no se trata de llegar a casa y tirar todo por la ventana, o
quedarte sol@ para no depender de nadie.
Se trata de liberarte de todo aquello que no le hace bien a tu vida y reforzar
aquello que te hace sentir más libre y más ligerx; significa sacar la basura de los
cajones y llenarlos de energía positiva.
Cuando
mueren los
apegos
nace la
libertad.
Empieza con un plan
La planificación es una de las herramientas principales de cada proyecto de
orden, pues, aunque podemos realizar pequeñas tareas diarias, lo ideal es
tomarnos el tiempo de analizar cada uno de los pasos de nuestro proyecto para
poder cumplirlos en tiempo y forma.
Reduce antes de organizar
Por ejemplo, si tienes el armario lleno de ropa, por muchos organizadores que
pongas seguirás teniendo el armario lleno de ropa. Lo mismo sucede con
cada espacio de tu casa, con tu tiempo, tus tareas o tus proyectos. La solución:
reducir, eliminar y simplificar. Si tienes un armario con 100 prendas, te quedas
con 33 y tiras, vendes o donas las que ya no usas, ya no necesitarás un
organizador.
Evita postergar
La postergación es uno de nuestros mayores problemas a la hora de sacar trabajo
adelante y organizarnos. El que cada cosa tenga su lugar facilitará la tarea del
“guárdalo inmediatamente”. Cuando te observes queriendo dejar algo en cualquier
parte, para, y fuérzate a guardarlo inmediatamente. En poco tiempo, se convertirá
en algo natural pero antes, tienes que crear el hábito.
Establece rutinas y sistemas
Si ya lo tienes todo organizado y limpio, te podrás sentar y disfrutar del placer que
ello te brinda. Ser organizado y tener un ambiente de trabajo o un hogar
simplificado es tremendamente satisfactorio. Para mantener este orden
establecido con tu esfuerzo, necesitas establecer sistemas y rutinas.
Anota tus tareas y actividades pendientes
Usa listas de tareas, ya sea en una liberta, en una aplicación en tu móvil; donde te
sea mejor. En lugar de usar tu mente como un depósito de cosas que necesitas
recordar, escríbelas, de este modo no olvidarás nada. La idea es escribir todas las
tareas que tienes pendientes para asignarles grados de importancia, fechas,
categorías y así liberar tu mente.
Crea tu propia estrategia de orden
No todos los sistemas funcionan de la misma manera para todas las personas, por
eso es importante que realices tu propia estrategia tomando en cuenta tus
tiempos, puntos fuertes y débiles y tus prioridades. Crea una agenda y pon manos
a la obra. Recuerda, no te exijas demasiado, no tiene que ser perfecto, tiene que
ser bueno para ti y la vida que llevas ahora.
El orden es parte de todos los aspectos de nuestra vida y por eso nuestra vida
necesita un orden. Al darnos cuenta de lo importante que es y conforme vamos
realizando cambios, es posible disfrutar de las ventajas que tiene, no sólo
visuales y estéticas, sino también emocionales y mentales.
Gracias por tu
tiempo
Recuerda que la organización y el orden son parte
fundamental de todos los aspectos de nuestra vida.
Un lugar, un armario, incluso nuestra mente estás en orden
cuando no hay cosas innecesarias y las necesarias están en su
lugar. Date el tiempo de conocer sus beneficios, mejor aún, date el
tiempo de disfrutarlos. Una vida ordenada es una vida llena de
bienestar. Al poner en orden nuestro exterior, pero también
nuestro interior, estamos dando la oportunidad de crear una vida
en equilibrio donde reina la armonía y nos acercamos poco a poco
más hacia la felicidad.
¡Hasta pronto!
Adelaida Gómez
