Ergonomía y Estudio del Trabajo
Unidad 4 Semana 12
Evaluaciones del Puesto de Trabajo
Método Rula
ING. MARCO ANTONIO RUPAY MEZA
[email protected] Logro
Al finalizar la sesión, el alumno estará en capacidad de realizar la
evaluación ergonómica en el nivel básico, e identificar la
presencia en los puestos evaluados, de factores de riesgo en la
actividad de los trabajadores que los ocupan un puesto y que
tienen como consecuencia problemas de salud de
tipo disergonómico.
Importancia
La evaluación ergonómica de un puesto de trabajo permite medir
la existencia de factores de riesgo que pueden provocar trastornos
en la salud de los trabajadores que lo ocupan.
La evaluación ergonómica de los puestos de trabajo, conlleva a la
búsqueda de soluciones, para satisfacer o cumplir con tres
necesidades básicas como son: Una Necesidad Humana y Social;
Necesidad Legal y Contractual; Necesidad Organizacional.
Temas
Evaluación rápida de la extremidad superior
INTRODUCCIÓN
▪1
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
▪2
PUNTUACIONES, LAS PIERNAS, EL TRONCO Y CUELLO (GRUPO B)
▪3
PUNTUACIONES GLOBALES
▪4
PUNTUACIÓN, ACTIVIDAD MUSCULAR Y LA FUERZA APLICADA
▪5
RECOMENDACIONES
▪6
INTRODUCCIÓN
▪ El método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) es creación de el Dr.
Lynn McAtamney y el Profesor E. Nigel Corlett
▪ Fué desarrollado para entregar una evaluación rápida de los esfuerzos a los
que son sometidos los miembros superiores del aparato musculo-
esquelético de los trabajadores debido a postura, función muscular y las
fuerzas que ellos ejercen.
▪ Una gran ventaja de RULA es que permite hacer una evaluación inicial
rápida de gran número de trabajadores.
INTRODUCCIÓN
▪ Se basa en la observación directa de las posturas adoptadas durante la
tarea por las extremidades superiores, cuello, espalda y piernas.
▪ Determina cuatro niveles de acción en relación con los valores que se han
ido obteniendo a partir de la evaluación de los factores de exposición antes
citados.
▪ El análisis puede efectuarse antes y después de una intervención para
demostrar que dicha acción ha influido en disminuir el riesgo de lesión.
Métodos de evaluación ergonómica de
puestos de trabajo
Carga Postural
Carga Postural
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
El método comienza con la evaluación de los miembros superiores (brazos, antebrazos y
muñecas) organizados en el llamado Grupo A.
Puntuación del brazo
Se deberá medir el ángulo que forma con respecto al eje del tronco
ANÁLISIS DE BRAZO, ANTEBRAZO Y MUÑECA
Puntos Posición
1 desde 20° de extensión a 20° de flexión
2 extensión >20° o flexión entre 20° y 45°
3 flexión entre 45° y 90°
4 flexión >90°
CORRECCIONES
Añadir 1, si levanta el hombro Añadir 1, si hay abducción (separación del cuerpo) Restar
1, si el brazo está apoyado o sostenido.
ANÁLISIS DE BRAZO, ANTEBRAZO Y MUÑECA
CORRECCIONES
Puntos Posición
Si el hombro está elevado o
1
el brazo rotado.
Si los brazos están
1
abducidos.
Si el brazo tiene un punto de
-1
apoyo.
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
Puntuación del antebrazo
La puntuación asignada al antebrazo será nuevamente función de su posición.
Puntos Posición
flexión
1
entre 60° y 100°
Flexión
2
< 60° ó > 100°
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
Puntuación del antebrazo (corrección)
La puntuación asignada al antebrazo podrá verse aumentada en dos casos: si el antebrazo
cruzara la línea media del cuerpo, o si se realizase una actividad a un lado de éste. Ambos
casos resultan excluyentes, por lo que como máximo podrá verse aumentada en un punto
la puntuación original.
Puntos Posición
1 Si la proyección vertical del antebrazo se encuentra más allá de la proyección vertical del codo
1 Si el antebrazo cruza la línea central del cuerpo.
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
Puntuación de la Muñeca
En primer lugar, se determinará el grado de flexión de la muñeca.
Puntos Posición
1 Si está en posición neutra respecto a flexión.
2 Si está flexionada o extendida entre 0º y 15º.
3 Para flexión o extensión mayor de 15º.
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
Puntuación de la Muñeca (Corrección)
El valor calculado para la muñeca se verá modificado si existe desviación radial o cubital.
Puntos Posición
1 Si está desviada radial o cubitalmente.
PUNTUACION DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (GRUPO A)
Puntuación de la Muñeca
Una vez obtenida la puntuación de la muñeca se
valorará el giro de la misma. Este nuevo valor será
independiente y no se añadirá a la puntuación
anterior, si no que servirá posteriormente para
obtener la valoración global del grupo A.
Puntos Posición
1 Si existe pronación o supinación en rango medio
2 Si existe pronación o supinación en rango extremo
Puntuaciones globales
Puntuación global para los miembros del grupo A
Muñeca
1 2 3 4
Brazo Antebrazo
Puntuación global para Giro Muñeca Giro Muñeca Giro Muñeca Giro Muñeca
1 2 1 2 1 2 1 2
los miembros del grupo 1 1 2 2 2 2 3 3 3
A. 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
Con las puntuaciones de 3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
brazo, antebrazo, 3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
muñeca y giro de 1 4 4 4 4 4 5 5 5
muñeca, se asignará 4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
mediante la tabla una 1 5 5 5 5 5 6 6 7
puntuación global para el 5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
grupo A. 6
1
2
7
8
7
8
7
8
7
8
7
8
8
9
8
9
9
9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
PUNTUACIÓN, UTILIZACION MUSCULAR
Puntos Posición
1 Postura estática (agarres superiores a 1minuto)
1 Agarres repetidos 4 veces por minuto o mas
Esto se añade a la puntuación obtenida en
la tabla A
PUNTUACIÓN, ACTIVIDAD MUSCULAR Y LA FUERZA APLICADA
Puntos Posición
0 si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente.
1 si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente.
2 si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. y es estática o repetitiva.
2 si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg.
3 si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y es estática o repetitiva.
3 si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.
Esto se añade a la puntuación obtenida en la tabla A + la puntación de la
actividad muscular y el resultado es el que se tabula en la puntuación C
PUNTUACIONES, LAS PIERNAS, EL TRONCO Y CUELLO (GRUPO B)
Puntuación del cuello
El primer miembro a evaluar de este
segundo bloque será el cuello. Se
evaluará inicialmente la flexión de este
miembro.
Puntos Posición
1 Si existe flexión entre 0º y 10º
2 Si está flexionado entre 10º y 20º.
3 Para flexión mayor de 20º.
4 Si está extendido.
PUNTUACIONES, LAS PIERNAS, EL TRONCO Y CUELLO (GRUPO B)
Puntuación del cuello (Correción)
La puntuación hasta el momento calculada para el cuello podrá verse incrementada si
el trabajador presenta inclinación lateral o rotación.
Puntos Posición
1 Si el cuello está rotado.
1 Si hay inclinación lateral.
PUNTUACIONES, LAS PIERNAS, EL TRONCO Y CUELLO (GRUPO B)
Puntuación del tronco
El segundo miembro a evaluar del grupo
B será el tronco. Se deberá determinar
si el trabajador realiza la tarea sentado o
bien la realiza de pie, indicando en este
último caso el grado de flexión del
tronco.
Puntos Posición
1 Sentado, bien apoyado y con un ángulo tronco-caderas >90°
2 Si está flexionado entre 0º y 20º
3 Si está flexionado entre 20º y 60º.
4 Si está flexionado más de 60º.
PUNTUACIONES, LAS PIERNAS, EL TRONCO Y CUELLO (GRUPO B)
Puntuación del tronco (Corrección)
La puntuación del tronco
incrementará su valor si existe torsión
o lateralización del tronco. Ambas
circunstancias no son excluyentes y
por tanto podrán incrementar el valor
original del tronco hasta en 2
unidades si se dan simultáneamente.
Puntos Posición
1 Si hay torsión de tronco.
1 Si hay inclinación lateral del tronco.
PUNTUACIONES, LAS PIERNAS, EL TRONCO Y CUELLO (GRUPO B)
Puntuación de las piernas
Para terminar con la asignación de
puntuaciones a los diferentes miembros del
trabajador se evaluará la posición de las
piernas. En el caso de las piernas el método no
se centrará, como en los análisis anteriores, en
la medición de ángulos. Serán aspectos como
la distribución del peso entre las piernas, los
apoyos existentes y la posición sentada o de
pie, los que determinarán la puntuación
asignada.
Puntos Posición
1 Sentado, con pies y piernas bien apoyados
1 De pie con el peso simétricamente distribuido y espacio para cambiar de posición
2 Si los pies no están apoyados, o si el peso no está simétricamente distribuido
Puntuaciones globales
Puntuación global para los miembros del grupo B
De la misma manera, se obtendrá una puntuación general para el grupo B a partir de la
puntuación del cuello, el tronco y las piernas.
TRONCO
CUELLO
1 2 3 4 5 6
PIERNAS PIERNAS PIERNAS PIERNAS PIERNAS PIERNAS
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
PUNTUACIÓN, UTILIZACION MUSCULAR
Puntos Posición
1 Postura estática (agarres superiores a 1minuto)
1 Agarres repetidos 4 veces por minuto o màs
Esto se añade a la puntuación obtenida en la tabla B
PUNTUACIÓN, ACTIVIDAD MUSCULAR Y LA FUERZA APLICADA
Puntos Posición
0 si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente.
1 si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente.
2 si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. y es estática o repetitiva.
2 si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg.
3 si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y es estática o repetitiva.
3 si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.
Esto se añade a la puntuación obtenida en la tabla B + la puntación de la
actividad muscular y el resultado es el que se tabula en la puntuación D
PUNTUACIÓN FINAL
PUNTUACION D
PUNTUACION PUNTUACION GRUPO B
P
GRUPO A 1 2 3 4 5 6 7+
U 1 1 2 3 3 4 5 5
N
T 2 2 2 3 4 4 5 5
U
A
3 3 3 3 4 4 5 6
C 4 3 3 3 4 5 6 6
I
O 5 4 4 4 5 6 7 7
N 6 4 4 5 6 6 7 7
C
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7
PUNTUACIÓN FINAL
BRAZO MUÑECA CUELLO TRONCO
ANTEBRAZO GIRO MUÑECA PIERNAS
PUNTUACION GLOBAL GRUPO A PUNTUACION GLOBAL GRUPO B
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR
CARGAS O FUERZAS CARGAS O FUERZAS
PUNTUACIÓN C PUNTUACIÓN D
PUNTUACIÓN FINAL
ESQUEMA DE PUNTUACIONES
RECOMENDACIONES
Por último, conocida la puntuación final, y mediante la siguiente tabla, se obtendrá el
nivel de actuación propuesto por el método RULA
Nivel Actuación
1 Cuando la puntuación final es 1 ó 2 la postura es aceptable.
Cuando la puntuación final es 3 ó 4 pueden requerirse cambios en la tarea; es
2
conveniente profundizar en el estudio
La puntuación final es 5 ó 6. Se requiere el rediseño de la tarea; es necesario
3
realizar actividades de investigación.
4 La puntuación final es 7. Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.
Resumen
• Lo que se evalúa es la presencia de riesgos
ergonómicos (o disergonómicos).
Video
• Tratar de determinar qué método de evaluación
Imagen
emplear en función del puesto a evaluar es un error.
• El método debe escogerse en función del factor de
docente
riesgo que se desea valorar.
EJEMPLO METODO RULA
DATOS:
PREGUNTAS??
ING. MARCO ANTONIO RUPAY MEZA
[email protected]
