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Amor Propio

El documento habla sobre el amor propio, definido como la aceptación de uno mismo incluyendo imperfecciones. Explica que el amor propio y la autoestima están relacionados pero el amor propio es la aceptación incondicional. También identifica situaciones como un entorno familiar con baja autoestima o maltrato que pueden afectar el desarrollo del amor propio.

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Amor Propio

El documento habla sobre el amor propio, definido como la aceptación de uno mismo incluyendo imperfecciones. Explica que el amor propio y la autoestima están relacionados pero el amor propio es la aceptación incondicional. También identifica situaciones como un entorno familiar con baja autoestima o maltrato que pueden afectar el desarrollo del amor propio.

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Amor propio: Qué es y cómo nos afecta

Amor propio: Qué es y cómo nos afecta


Qué es el amor propio
El amor propio es la relación que tenemos con nosotras mismas. Es conocerse y
aceptarse tal como somos. No implica que pensemos que somos perfectas, sino que
también podamos reconocernos en las imperfecciones sin dejar de valorarnos.
Amor propio es ser consciente de que algo te está haciendo daño y no desear eso
para ti, tratar de cuidarte y priorizarte.
Amor propio y autoestima
Tener amor propio y autoestima está muy relacionado, pero no es exactamente lo
mismo. La autoestima se nutre del valor que le damos a todas las dimensiones de
nuestra vida. El amor propio va un paso más allá: es la aceptación incondicional de
nuestro ser. No depende de quién somos o qué hacemos. Amarte te libera.
En ninguno de los casos estaremos hablando de sentirte superior a los demás, al
contrario. Cuando tu autoestima y amor propio son buenos, no necesitas compararte
con los demás, eres feliz con quién eres y qué tienes y no te validas a través de
las dificultades o éxitos ajenos.
¿Por qué no tengo amor propio?
Nuestra forma de relacionarnos con el resto y con nosotras no es innata, la hemos
adquirido a lo largo de nuestra vida, especialmente durante la infancia y
adolescencia. Aprendemos a querer y a querernos a través de nuestras figuras
referentes.
Estas son algunas de las situaciones que pueden devaluar tu amor propio:
• Que en tu entorno familiar tus cuidadoras tuvieran poco amor propio y
crecieras heredando una forma de tratarte atravesada por un autoconcepto bajo.
• Que sufrieras maltrato por parte de estas personas. Ya sea por
violencia física, psicológica, absentismo, frialdad… Creciste sintiendo que no te
valoraban y que no eras importante para las personas más importantes para ti.
Solo hay un amor que es para siempre: el amor propio.

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