trabajo practico educacion fisica

sebastian diaz 6to año c

1. Campo de Juego ¿Cuáles son sus dimensiones?

Para las competiciones oficiales de F.I.B.A, se juega en una superficie
rectangular, plana y dura, bajo techo o al aire libre, cuyas medidas son de 28 mts
de largo por 15 mts de ancho. En caso que la cancha esté cubierta, la altura minima
del techo será de 7 mts.

2. ¿Cómo se Juega? Desarrolle “Inicio del partido”.

Para el inicio del partido debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del
círculo central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos
mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar
fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del
círculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin
tomarla, hacia algún compañero de su equipo.

3. ¿Cómo se Juega? Desarrolle “Equipos”.

Los equipos están compuestos por 12 jugadores como máximo, 5 formarán el quinteto
inicial y los otros 7 serán los suplentes. Un entrenador y un ayudante del
entrenador. Un capitán, que debe ser uno de los miembros del equipo facultados para
jugar. Un máximo de 5 acompañantes de equipo con cometidos específicos como por
ejemplo un medico. El entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como
desee aprovechando interrupciones en el juego. Importante: Un jugador queda fuera
del partido al cometer 5 fouls.

4. ¿Cómo se Juega? Desarrolle “Duración del partido”.

La duración de un partido de la FIBA, según su reglamento el partido está compuesto
por 4 períodos de 10 minutos cada uno, con 2min entre cada cuarto y 15 min en la
mitad del partido. Si el tanteo acaba en empate, al final del tiempo de juego del
cuarto periodo, el partido continuará con un periodo extra de 5 minutos o con
cuántos periodos de 5 minutos sean necesarios para romper el empate.

5. ¿Cómo se Juega? Desarrolle “Puntuación”.

Para la puntuación cada vez que un jugador logra introducir el balón en el aro que
defiende el equipo contrario obtiene puntos o tantos, para el bien de su equipo.
1 Punto: Unicamente si se produce una falta, que tiene como consecuencia un tiro
libre.
2 Puntos: Si se introduce el balón en el aro como resultado de una jugada, dentro
del desarrollo normal de juego y dentro de la línea de 6,25 mts.
3 Puntos: Si se logra una canasta desde mas allá de una distancia de 6,25 mts. Si
el jugador está tirando un tiro libre y pisa la línea el tiro quedará invalidado,
en caso de que el jugador esté tirando desde la línea de 3 puntos si pisa la línea
de 6,25 el tiro será valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo un
jugador en el caso de que tire desde la distancia de triple puede iniciar el tiro
con un salto sin pisar la línea y caer encima o sobrepasarla, en ese caso el tiro
se consideraría de 3 puntos.

6. Reglamento Básico. Desarrolle “Pasos”.

El avance ilegal es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de balón. Se
produce avance ilegal cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador: Lo
levanta para iniciar un regate. Denominados comúnmente pasos de salida o arrancada.
Estando con ambos pies en contacto con el suelo, salta y, antes de realizar un pase
o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo.
Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos más,
independientemente del órden de los pies.
Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una
ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar.
Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el balón, o que
obtenga el control del balón mientras esté tumbado o sentado en el suelo.
Es una violación si, después, el jugador rueda o intenta levantarse mientras
sostiene el balón.

7. Reglamento Básico. Desarrolle “Dobles”.

Un jugador no debe realizar un segundo regate después de haber concluido el primero
a menos que haya perdido el control de un balón en el terreno de juego entre ambos
regates.
Pie : Un jugador no debe tocar el balón con el pie intencionadamente. Este acto se
considera violación.

8. Reglamento Básico. Desarrolle “Campo atrás”.

El balón devuelto a campo atrás, se produce cuando un equipo tiene control de balón
en pista delantera y uno de sus jugadores es el último en tocar el balón en pista
delantera y después él o un compañero es el primero en tocarlo en pista trasera.

9. Reglamento Básico. Desarrolle distintos tipos de “Faltas”.

Una falta es una infracción que implica el contacto personal con un adversario y/o
conducta antideportiva. Las faltas pueden ser:
Falta personal
Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja
o obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera
contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el
cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que
invade el cilindro del otro o sale del suyo. Un jugador no agarrará, bloqueará,
empujará, cargará, zancadilleará ni impedirá el avance de un adversario extendiendo
las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblará
su cuerpo en una posición ‘anormal’ (fuera de su cilindro), ni incurrirá en juego
brusco o violento. La penalización para una falta personal es un saque para el
equipo contrario desde el punto más cercano en la línea de fondo/lateral, salvo las
faltas de equipo que se expondrán más adelante. A la quinta falta (6 en la NBA) el
jugador será eliminado.
Falta en ataque: Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón
comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en
posición legal de defensa (Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al
atacante, dentro de su cilindro y pudiéndose desplazar lateralmente y hacia atrás,
no hacia delante). Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona
falta del equipo con control de balón (falta en ataque).
Falta antideportiva: Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica
contacto y que, a juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar
directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas o bien, el
contacto es de brusquedad excesiva.
Falta técnica: Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica
contacto, sino falta de cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al
espíritu de las reglas. La segunda falta técnica que se le pite a un mismo jugador
contará como descalificante. Una falta técnica contará como falta personal, es
decir, se sumará una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta técnica,
así como a las faltas de equipo.
Falta descalificante: Una falta descalificante es cualquier infracción
antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador,
ayudante de entrenador o acompañante de equipo que deberá abandonar el campo y no
podrá establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. 2
faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una
falta descalificante puede conllevar también uno o varios partidos de suspensión
según lo decida la organización de la competición.
Después de una falta técnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros
libres y saque desde la prolongación de la línea central enfrente de la mesa de
anotadores
10. Reglamento Básico. Desarrolle “Tiros Libres”.
Si un equipo comete cuatro faltas en un período (5 en reglamento NBA o 2 en los dos
últimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas
personales que realice durante ese período serán sancionadas con dos tiros desde la
línea de tiros libres de su zona (situada a 4,60 Mts de la canasta). También se
efectuarán tiros libres cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en
acción de tiro, determinándose su número según la zona de puntuación en la que se
encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa acción de tiro con falta la canasta se
consigue, el cesto es válido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecución
del tiro libre, el jugador que está tirando no podrá pisar la línea, esto supondría
que aunque entrase la canasta el tiro no sería válido, al igual que si uno de sus
compañeros invade la zona antes de que el balón salga de las manos del lanzador,
por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el balón
el tiro se repetirá en caso de que no haya entrado.

11. Reglamento Básico. Desarrolle “3 segundos en zona” y “24 segundos”.

3 Segundos en zona: No se puede permanecer más de 3 segundos en el área restringida
del equipo contrario cuando el balón se halla en su pista delantera. Salvo
excepciones:
•El jugador intente abandonar la zona restringida.
•El jugador este realizando un regate a canasta transcurridos 3 segundos. •Un
jugador de su mismo equipo este en acción de tiro a canasta.
Saque de banda/fondo: Se debe sacar antes de 5 segundos con el balón a disposición
del jugador, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrás.
Cualquier infracción de esta regla es una violación.

24 segundos: Un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe efectuar un

lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24
segundos el balón siga en las manos del lanzador o no haya tocado aro y su posesión
no sea clara para el equipo oponente, se comete una violación. Los 24 segundos se
reinician cada vez que el balón toca aro, se comente una violación o una falta. En
la NBA en caso de que la falta en defensa se produzca con menos de 14 segundos de
posesión restantes, el dispositivo de 24 se reinicia con 14 segundos.

12. Reglamento Básico. Desarrolle Dribling.

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este
retorne a su mano, los tipos existentes son:
Desplazamiento: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un
bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el
balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.

13. Fundamentos técnicos. Desarrolle Pases.

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el

balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: El más común, realizado sacando el balón desde la altura del pecho y
llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi
recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano. De
bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos. Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase
efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se
encuentra el futuro receptor. Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los
pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón
desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-hoop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás
de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el
pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la
mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda
recibirla.

14. Fundamentos técnicos. Desarrolle Tiros.

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el

balón dentro del aro, los tipos existentes son:
A pie firme: Lanzamiento sin salto.
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.

Bandeja: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo
dos pasos después de dejar de botar el balón.
Volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba
a abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una única mano, en posición perpendicular al aro, con el
brazo estirado, deslizando suavemente el balón.
Alley-oop: Mate realizado por un jugador que coge el balón en el aire tras saltar y
recibiendo el pase de un compañero en el aire.
Fintas (amagues): Amago una acción y realizo cualquier otra, buscando engañar a mi
oponente. Estas pueden ser: (De pase-De tiro-De recepción-Defensiva-De salida)

15. Fundamentos técnicos. Desarrolle Defensa.

La defensa en baloncesto se realiza entre el hombre que ataca y el aro, la posición

defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento
de penetración a canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de
defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:
Defensa Individual: también conocida como defensa al hombre o defensa de
asignación: Cada jugador defiende a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en Zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que
lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas
posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de
los mismos.
Defensa Mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente. Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el
paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8
segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones
finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón.
Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presión en la mitad del campo.