Tendu
Este significa "estirado" y consiste en realizar
una extensión de la pierna deslizando la
planta del pie por el suelo hasta alcanzar la
posición de punta y vuelta a posición inicial.
Es uno de los movimientos básicos de barra,
y luego será una de las bases fundamentales
para una parte muy importante de
movimientos y pasos de ballet
Releve
Relevé significa “levantado o levantarse” y
consiste en subir los talones del suelo, con
zapatillas de media punta se levantan hasta que
solo mantener los dedos en el suelo (o demi-
pointé); con zapatillas de puntas se puede
elevar el relevé hasta las puntas de los dedos.
Es un paso considerado como fundamental en
la danza y así también es uno de los primeros
movimientos que se realizan al empezar la
clase. Su nombre en francés significa
«levantarse». Up!
Arabesque
Posición básica de ballet, que toma el nombre
de una forma de ornamento moro. Posición
sobre una pierna mientras la otra, que se
encuentra elevada, se estira por detrás. La
pierna de base puede estar estirada o en
demi plié. La Escuela Italiana reconoce cinco
posiciones, la rusa, cuatro y la francesa dos.
Los arabesques generalmente son utilizados
para concluir una secuencia de pasos, en los
movimientos lentos de adagio y los
movimientos enérgicos del allegro
Pirouette
Giro o vuelta. Una vuelta completa del cuerpo con un
pie en punta o demi-pointe. Las piruetas en-dedans
realizados dando vuelta al interior, hacia la pierna
soporte, o las en-dehors dando vuelta hacia fuera, en
la dirección de la pierna levantada. La colocación
correcta del cuerpo es esencial en todas las clases de
piruetas. El cuerpo debe estar bien centrado para que
la pierna soporte, con la parte posterior sostenga
fuertemente el cuerpo; y las caderas y los hombros
alineados. La fuerza del ímpetu es equipada por los
brazos, que están inmóviles durante la vuelta. La
cabeza es lo último en moverse con los ojos
enfocados en un punto definido que debe estar en el
nivel de estos. Las piruetas se pueden realizar en
cualquier posición dada, tal como quinta posición,
attitude, arabesco, a la seconde
1era. posición de brazos.
Los brazos en forma redondeada en la articulación del codo y de la muñeca, la
palma hacia arriba. El dedo pulgar dentro de la palma de tu mano. Los brazos
suben hasta la altura del ombligo. Al levantarse los brazos, en 1era. posición,
éstos se mantienen desde el hombro al codo mediante la tensión de los músculos
del brazo propiamente dicho.
2da. posición de brazos.
Los brazos están abiertos a los costados y apenas
arqueados y doblados los codos. Se debe mantener bien
el codo con la misma tensión de los músculos de la parte
superior del brazo. Jamás hay que estirar los hombros
hacia atrás o alzarlos. El antebrazo se mantiene al
mismo nivel que el codo.
3era. posición de brazos.
Levantar los brazos con los codos arqueados, el conjunto
de los dedos hacia dentro, unos cerca de otros, más sin
tocarse y que sea visible, sin necesidad de alzar la cabeza.
Al bajar los brazos debe hacerse con total sencillez.: el
brazo por sí solo viene a du debida posición, alcanzando
su posición final abajo. La mano se dará vuelta por si sola y
en forma natural.
