UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA FACULTAD DE MEDICINA SALUD PUBLICA | Ano 2021 een en Cana EIEN rat oo en ie ESTILO DE VIDA Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE |, Retain Gnfqrentilos de vida y salud El hecho de quefas causas principales de muerte, se desplacen paulatinamente desde los infecciosos a los factores ambientales, hace que cobre importancia el debate sobre los estlos de vida y su impacto sobre la salud." ‘Sin embargo, a pesar del interés creciente desde el campo de la salud, el concepto de estilo de vida no constituye un ambito de estudio nuevo. Segin revisiones historicas realizadas, los origenes de este concepto se remontan a finales del siglo XIX y las primeras aportaciones al estudio de este concepto fueron realizadas por fldsofos como Karl Marx y ‘Max Weber. Estos autores ofrecieron una vision sociolégica del estilo de vida, enfatizando los determinantes sociales desde su adopcién y mantenimiento. A partir de la orientacion sociolégica, a mayoria de definiciones convergen, al atender el estilo de vida como un patron de actividades 0 conductas que los individuos eligen adoptar, entre aquellas que ‘estén disponibles en funcién de su contexto social. No obstante, durante la segunda mitad del Siglo XX, el émbito de aplicacion en el que el término estilo de vida ha tenido més impacto ha sido el érea de salud. En los afios 50, es, ‘cuando principia a utiizarse en el contexto de la investigacion sobre salud publica y en el tento de buscar explicacién a los problemas de salud, que empezaban a caracterizar 2 las sociedades industrializadas. Scanned with CamScannerDesde el punto de vista del paradigma biomédico ~campo de la salud- se adopté una Perspectiva médico-epidemiolégica, en la cual la comunidad médica defendia, que las Personas practican estilos de vida insanos por su propia voluntad. Es decir, este modelo no econoce la importancia del contexto social y de los factores psicoligicos, como determinantes de la adquisicién de los estilos de vida, precisamente porque culpabiliza al individuo de sus habitos o estilos de vida insanos, este enfoque ha recibido numerosas criticas por ser reduccionista. Aunque es de reconocer, que fue el punto de partida para su. estudio e investigacién en las ciencias de la salud, ademés de crear conciencia en los ‘ciudadanos sobre las conductas como riesgos para la vida y de introducir el término de estilo de vida saludable, tanto en el lenguaje cotidiano como en ta literatura sobre la salud. Conceptualizaci6n del estilo de vida saludable Los estilos de vida, son un producto histérico social que se expresa de forma diferencial en grupos @ individuos, pero que efecta a la sociedad en su conjunto. Se ha asumido, que los estilos de vida, conde quote sve provee bienestar y desarrollo individual en forma” solidaria, a nivel bio-psi |. Por tanto, deberia ser definido atendiendo a lo que piensan las personas; a lo que necesita la sociedad; a las aspiraciones culturales; al conocimiento acumulado desde los estudios cientificos sobre lo que produce dafio y lo que produce bienestar.’ que existen diferentes estilos de vida y que se relaciona con el marco cultural de socializacién del individuo, sus grupos de pertenencia y de referencia, as{ como sus propias preferencias, teniendo cada cultura su propio esquema de estilo de vida saludable. Existen diversidad de indicadores desde las diferentes disciplinas y ac4 el concepto adquiere su verdadera riqueza y real complejidad.’ En el caso de la disciplina de la salud, la oficina regional de la Organizacién Mundial de la Salud (OMS) para Europa, introdujo una definici6n que constituye la base de los studios sobre estilos de vida saludables. Las_caracteristicas fundamentales del estilo de vida, estén resumidas en los siguientes apartados:? a. Posee una naturaleza conductual y observable. comportamiento se ha yano: lo de vida, a denota combinaciones de conductas que ocurren consistentemente, 'en respuesta a las diferentes situaciones vitales de cada persona Grafica 1 Scanned with CamScannerFACTORES DEL ESTILO DE VIDA Centers for disease control Fai: Eto co iy roc a a> Se considera, entonces, al estilo de vida, ors la Sheslohensotre Ja creacién de las cuales el individuo tiene a (redo de control. Do esta manera, el estilo de vida se entiende como una conducta de tipo consistente adoptada por cada persona, y se encuentra estrechamente relacionada con el nivel de salud que presenta.” Il, Variables importantes en el estudio de los estilos de vida saludables Los primeros estudios sobre los estilos de vida saludables surgieron desde el émbito de la Prevencién de las enfermedades cardiovasculares, por lo que las variables empleadas en ‘esos primeros estudios fueron los factores de riesgo cldsicos de este tipo de enfermedades: : Sm cesta ete entacion Innumerables estudios tanto de la OMS, como de organismos pablicos, coinciden que los factores de riesgo cldsicos de enfermedades cardiovasculares no solo en la poblacién adulta sino que en la infanto-juvenil. Durante la adolescencia se aprenden comportamientos que tienen repercusién sobre la personas. Estos se consolidan en la juventud y son dificles de modificar en la ae bles ocupa un papel ya que es en este momento cuando deben idades y actitudes, que permitan el desarrollo comportamientos sanos. Esta plenamente asumido que los principales problemas de salud ‘en los jévenes estén relacionados con sus estilos de vida. Ahora bien, las Investigaciones realizadas con poblacién adulta y de la tercera edad han mostrado relaciones débiles y dispares entres las conductas que conforman el estilo de vida. y como sefiala Ungemack (1994) estos resultados se explican porque en la etapas del desarrollo en las que las conductas de salud ya estan 3 Scanned with CamScannerinstauradas y se mantienen de forma independiente unas de otras. Asi, Williams y Wechsler (1972) explican, en su investigacién realizada con mujeres de 35 a 54 afios, que los Comportamientos relacionados con la salud no correlacionan entre si, debido a que las conductas protectoras de la salud difieren en tres aspectos basicos: 1. No todas las personas se encuentran en el mismo nivel de enfermedad o salud, alguno necesite llevar a cabo conductas protectoras de la salud desde la prevencion primaria y otro desde la prevencién secundaria. 2. Algunas conductas requieren ser practicadas a diario (la higiene dental) mientras que otras tienen una naturaleza més esporddica (los chequeos médicos) 0, incluso, tan solo se deben llevar a cabo una vez en la vida (como la vacunacién). 3. Ademds, las conductas relacionadas con la salud, también difieren en funcién de la ‘comodidad 0 esfuerzo que requiera su accién. En cuanto a lo anterior, existen variables importantes dentro del estudio los estilos de vida saludables y se han identiicado conductas y preferencias relacionadas con: ‘Consumo de alcohol, tabaco u otras drogas, Responsabilidad para la salud Actividades recreativas Relaciones interpersonales Practicas sexuales Actividades laborales (Anexo 1) Ill, La intervencién en los estilos de vida EI impacto que han tenidos las intervenciones en el estilo de vida, sobre la mortalidad, morbilidad y coste sanitario, ha aumentado el interés en la medicina del estilo de vida que se ocupa de las intervenciones sobre el estilo de vida que afectan a la salud y a la calidad de vida, y tiene en cuenta todas las causas anteriores a la enfermedad y al riesgo de enfermar, desde todos los niveles de causalidad. Las intervenciones que intentan ayudar a las personas a adoptar (0 mantener) un estilo de vida saludable comparten una serie de principios comunes.* Algunos de ellos son: rsonas deben tener un papel proactivo en el proceso del cambio. ¢ Adquirir una nueva conducta es un proceso, no un hecho puntual, que, @ menudo, requiere un aprendizaje basado en aproximaciones sucesivas. Los factores psicolégicos, como creencias y valores, infuyen en la conducta y esta, ‘Su ver, influye en los valores y en la experiencia de las personas. © Las relaciones y las normas sociales tienen una influencia sustantiva y persistente. ‘* La conducta depende del contexto en que ocurre; la gente influye y esta influenciada poor su entomo fisico y social. ‘© Cuanto més beneficiosa o gratiicante es una experiencia, mas posibilidades hay de ue se repita; cuanto més perjudicial o displacentera, menos probable es que se repita. meiieg a eens Scanned with CamScanner