INFORME - Método ROSA (Rapid Office Strain Assessment)
Evaluación postural en puestos de oficina, evalúa de forma rápida los riesgos posturales en puestos de oficina que
utilizan equipos con pantallas de visualización (ordenadores). Se basa en la observación de la postura adoptada y
proporciona una valoración numérica.
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Puntuación final del método ROSA:
Los autores del método establecen el valor igual a 5 o superior como nivel de acción, que indica la necesidad de
realizar cambios inmediatos en el puesto de trabajo. En ningún caso el método sugiere que no exista riesgo alguno
cuando la puntuación es inferior a 5, sino que el riesgo es menor. Este nivel de acción puede resultar útil en la
planificación de la actividad preventiva correspondiente, de forma que debería priorizarse la intervención
ergonómica (realización de análisis y estudios más detallados, aplicación de medidas y realización de cambios en
el puesto de trabajo, etc.) en aquellos casos con una puntuación de 5 o superior.
Respecto la profundidad del asiento, la distancia recomendada entre el borde de la silla y la pierna es de 5 a 9 cm
(se indica de forma simplificada como 8 cm). Una distancia inferior puede causar presión en la parte posterior de
los muslos y una compresión de los vasos sanguíneos y los nervios; mientras que una distancia superior podría
disminuir el apoyo dorsal y conllevar una curvatura de la columna vertebral.
Respecto los reposabrazos de la silla, éstos contribuyen al confort de los usuarios y favorecen la disminución de la
carga estática en los hombros y en los brazos. Si bien los autores del método consideran la existencia de
reposabrazos como postura de referencia, el RD 488/1997 no obliga a su uso.
Datos de partida
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Datos del centro y del trabajador
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Nombre del trabajador:
LUIS ALBERTO CARPIO FIGUEROA
Nombre de la empresa:
UNIVERSIDAD TECNICA DE MACHALA
Fecha:
4/7/2024
Sección:
LABORATORIO DE PROCESAMIENTO DE ALIMENTOS
Puesto:
ADMINISTRADOR DE LABORATORIOS
Descripción:
LABORES ADMINISTRATIVAS DE MANEJO DE DOCUMENTACION DE PRACTICAS, INVENTARIOS, PLANIFICACION
Tiempo de uso diario
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Tiempo de uso diario:
Nota: El INSST no garantiza la representatividad de los datos en la situación real del trabajo puesto que desconoce cómo se han
obtenido, si los equipos son adecuados y si están correctamente calibrados, etc. Copyright. ©INSST. Instituto Nacional de Seguridad y
Salud en el Trabajo España. Informe creado con versión: 84.
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Uso continuo durante más de una hora, o durante más de 4 horas diarias.
Silla de trabajo: Altura del asiento
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Puntuación inicial
Postura neutra: rodillas 90°
Criterios adicionales
Altura no regulable
Silla de trabajo: Profundidad del asiento
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Puntuación inicial
Postura con desviación: <8 cm entre borde y pierna
Criterios adicionales
Profundidad no regulable
Silla de trabajo: Reposabrazos
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Puntuación inicial
Postura con desviación: codos altos (hombros encogidos) o bajos (codos sin apoyar)
Criterios adicionales
No regulables
Silla de trabajo: Respaldo
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Puntuación inicial
Postura neutra: apoyo lumbar e inclinación >95° y <110°
Criterios adicionales
Respaldo no regulable
Teléfono
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Puntuación inicial
Postura neutra: cuello recto (1 mano, manos libres)
Pantalla
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Puntuación inicial
Postura neutra: pantalla a 40-75 cm, y a la altura de los ojos
Ratón
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Puntuación inicial
Postura neutra: ratón alineado con el hombro
Teclado
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Puntuación inicial
Postura neutra: muñeca recta, hombros relajados
Nota: El INSST no garantiza la representatividad de los datos en la situación real del trabajo puesto que desconoce cómo se han
obtenido, si los equipos son adecuados y si están correctamente calibrados, etc. Copyright. ©INSST. Instituto Nacional de Seguridad y
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