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Relaciones Sanas

Relaciones sanas, busca crear conciencia de unidad, vivir un amor conciente

Cargado por

Anahí Montes
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Viaje del Alma

RELACIONES
SANAS
Tus mayores Maestros
Viaje del
Alma OBJETIVOS

CONCIENCIA DE UNIDAD

ANIMUS Y ANIMA

RELACIONES

AMOR ROMANTICO

LEYES DEL ESPEJO


Requisitos
CONCIENCIA DE
UNIDAD “Somos un campo de conciencia dentro de un
a otras realidades Campo Inteligente de Consciencia.”

Comprender el concepto de conciencia de


unidad y comenzar a aplicarlo en nuestra
vida es la clave para desarrollar nuestras
relaciones

VIVIR EN ESTA CONCIENCIA


Nos ayuda a asumir la relación y la influencia que
ejercemos sobre nuestro entorno, abriéndo las
puertas a un nuevo paradigma en el que tenemos la
oportunidad de elegir cómo queremos
experimentarlas diferentes circunstancias de la vida.
El Campo

Características

El Campo es una especie de disco duro,


tiene memoria.
El Inconsciente Colectivo sería un campo
en los humanos.
Los campos afines tienen resonancia: nos
relacionamos con las personas que resuenan con
nuestra información.
Lo que atraemos a nuestra vida no viene por
casualidad, sino por resonancia.

“Somos un campo de conciencia dentro de un


Campo Inteligente de Consciencia.”
Práctica
de la Unidad
Conciencia

Dual
Nuestra atención está centrada en los
pensamientos, ya que nuestro yo egóico se
identifica con ellos. Desde la dualidad todo
tiene un principio y un final y un
orden secuencial de causa y efecto, por lo que
creemos poder conseguir un estado
determinado mediante un método secuencial
de procedimientos. Solemos hacernos
preguntas del tipo: ¿Cómo? ¿Por qué? ¿De qué
manera? ¿Qué tengo que hacer? ¿Qué me
falta? ¿Y ahora qué
hago?
¿Como crea el ego
los opuestos?

Creer que nuestra identidad es mejor que


la de los otros nos posiciona en un mundo de
opuestos.

EL VERDADERO VIAJE
El alma
La «psique» es el conjunto de las capacidades
humanas de un individuo, que abarca tanto los
procesos conscientes como inconscientes. Es el
orden mental establecido por el funcionamiento del
intelecto, la emoción y la voluntad.

La palabra psique viene del griego «psyché», que


significa «alma humana». Antiguamente, el
término psique estaba relacionado con un tipo de
energía o fuerza vital del individuo que es-
taba unida al cuerpo en vida y se separaba de este
tras su muerte
Para comprender cómo actúa el inconsciente,
debemos tener presentes las cuatro
características fundamentales que lo definen

Proceso del inconsciente

El otro no existe

La ilusión no existe

Es atemporal

Es inocente
No soy el unico que experimenta los
efectos de mis pensamientos
UCDM
PROYECCION
El ser humano utiliza la proyección para
situar fuera de sí aquellos aspectos que
siempre han formado parte de él pero que
permanecen rechazados e inconscientes al
percibir el propio “yo”. Todo aquello que, por
una razón u otra, creemos «no tener» o «no
ser», debe volver a nosotros.

“Lo que has de decir, antes que a otro,


dítelo a ti mismo”

(Lucio Anneo Séneca).


Dualidad

La idea de “dualidad” resume la situación


que se produce cuando nos encontramos
frente a opciones que consideramos
excluyentes.

El principio de la polaridad describe que


todo lo manifestado tiene dos aspectos: un
par de opuestos con innumerables grados
entre ambos extremos
Alma

El Alma se organiza en polaridades o pares de opuestos. Un sesgo hacia un


polo tiende a ser compensado por su contrario.

El proceso de individuación y de la vida psíquica, en general, se basa tanto en


las tensiones entre fuerzas antagónicas como en la compensación de los
desequilibrios que se derivan de ellas.

El inconsciente con su orientación constructiva hacia la totalidad se esfuerza


por compensar, esto es, para traer ciertos desequilibrios en la psique en
equilibrio.
Animus Anima

El ánimus es un arquetipo El ánima, por otro lado, es la


inconsciente que simboliza lo imagen inconsciente de la mujer en
masculino interno en una mujer. el hombre, lo femenino
interno en el hombre.

Los dos arquetipos son fuente de proyección externa, proyección


que genera atracción desde momentos muy tempranos de nuestras vidas,
pero que se
ve de forma explícita en nuestras relaciones de pareja en nuestra vida adulta.
femenina Masculino

La polaridad femenina se La polaridad masculina está


relaciona con la entrega, relacionada con la acción, con el
la receptividad, la ternura, la movimiento, con el hecho
de penetrar, la exploración del
intuición y la fecundidad. El mundo y de ir a por lo que se
cuerpo frente al espíritu. quiere.

El proceso de integrar las dos polaridades se conoce como


«matrimonio interior» o «boda alquímica», que significa unir y equilibrar
estos dos polos dentro de uno mismo para completarse.
Masculino Femenina
Sol Luna
Cielo Tierra
Penetrabilidad Receptividad
Mente Cuerpo
Razón Intuición
Fuerza Vulnerabilidad
Perseverancia Flexibilidad
Separación Unión
Espíritu Naturaleza
Nuestra biología nos empuja con más fuerza a
unirnos en relaciones con otras personas,
con aquellas que representan las cualidades
olvidadas de los roles masculino o femenino.
Incluso el sentido de relacionarnos con el mismo
sexo acaba siendo similar:

Completarnos a través del otro.

Es importante destacar que los roles y las


diferencias de género también vienen
determinados por las características específicas
de cada sociedad y por el contexto histórico
que están experimentando.
Energia Femenina

“Lo «maternal»: por antonomasia, la mágica autoridad de lo femenino; la


sabiduría y la altura espiritual más allá del intelecto; lo bondadoso, protector,
sustentador, lo que da crecimiento, fertilidad y alimento.

Las cualidades básicas de lo Femenino tienen relación con la cercanía a la tierra


y su implicación con las cosas vivas, la necesidad de proximidad, de unión con el
otro. Lo Femenino recibe, permite, transige, absorbe, disuelve, une, conecta y
gesta.
Energia Femenina

Aspecto interno de las cosas, intuición.


Necesidad de proximidad.
Orientación hacia el proceso en lugar del resultado.
Receptividad, amor y reverencia.
Agudeza emocional y sensorial.
Capacidad de conexión. (biologicamente)
Nutridora, sustentadora, cálida, suave. (embarazo)
Relacionada con los sentimientos y la inspiración
Ternura
Energia Femenina
Si una persona únicamente utiliza la energía femenina, es decir, si
permanece desconectada de la energía masculina, se puede encontrar:

Un ego inconsciente, disuelto en las necesidades del colectivo, que no


tiene fuerza para decir «no».
Puede proyectar en el hombre su dependencia en un matrimonio
convencional.
Puede proyectar en la sociedad un rechazo a los valores del ánimus y ser
una feminista radical.
Se queda en el proceso y no emprende ninguna acción para ir hacia un
objetivo
Energia Femenina
Reacciona a la energía de los demás de forma extrema.

Le resulta difícil establecer límites claros.

Se preocupa más por los demás que por sí misma.

Puede verse fácilmente arrastrada por los estados de ánimo


de los demás.

Puede profundizar demasiado en las emociones propias y


ajenas, y perderse en ellas.
¿Reacciona a la energía de los demás de forma extrema.soy capaz de disfrutar
de las cosas?

¿se mostrarme?

¿me cuido y me alimento bien? que amor me debo a mi mismo?

¿soy capaz de consolar a los demás y soy capas de sostenerlos cuando estan
en crisis?

¿soy capaz de potenciar a los demás?

¿me apoyo incondicionalmente en los demas?


Energia Masculina
Es el aspecto que se enfoca exteriormente.
Es acción, lograr cosas y proyectos.
Crea la individualidad.
Nos separa de la totalidad para ponernos de pie solos y ser un
individuo específico.
Es hacer realidad los sueños, llevarlos a cabo.
Es protección y, en ciertos sentidos, dominación.
Autoridad, jefe, patrón, profesor.
Leyes, institución, orden, justicia.
Agresividad
Si una persona únicamente utiliza la energía masculina, si permanece
inconsciente de la energía femenina, se puede encontrar:

Un ego excesivo, alejado de las necesidades del entorno y únicamente


preocupada por su propio beneficio.
La necesidad de ser constantemente reconocida y apreciada por los
demás.
No ser capaz de empatizar con los estados emocionales de los demás.
Solo guiarse por estándares externos para adaptarse al grupo.
Volverse competitiva y controladora, buscando una sensación de
seguridad externa.
Ego tenso, ansiosa e impaciente.
Neuróticamente ocupadas todo el tiempo; necesidad de orden y
planeación.
Soy capas de respetar una estructura y unos habitos de conducta,
horarios?

¿Termino lo que empiezo o lo dejo todo a medias?

soy capas de mantener mi palabra?

¿soy capaz de ejercer mi liderazgo sin la necesidad de imponerme?

¿ se protegerme y proteger a otros?


FASE DE INTEGRACION
DE LA DUALIDAD

¿que energia tengo que integrar? que aspecto tengo


reprimido en mi?
QUE ES LO QUE MAS ME
MOLESTA DE MI PAREJA?
¿como puedo integrar esa cualidad?
POR ENCIMA DE TODO QUIERO VER
LAS COSAS DE OTRA MANERA

UCDM
¿Por qué no encuentro pareja?
En qué ambiente te emocional me gestaron?
Tú no puedes exigir a nadie que te quiera
pero, en cuanto no seas exigente y sueltes los apegos, podrás reconocer
cuántas personas te quieren así como eres, sin exigirte nada,...
...y comenzarás a saber lo que es el amor.

Anthony de Mello
Amor Romantico
¿Cómo gestionar la pasión Romántica?
De donde surge la Pasión Romántica?

¿Qué nos hace sentir que necesitamos a la otra


persona?
¿Qué nos hace sentir que necesitamos a la otra persona?
¿Qué nos hace sentir que necesitamos a la otra persona?
Cómo gestionar tu amor Romántico?

Que significa el amor Romántico para ti?

Como debe de ser la pareja ideal?

Que esperas de la otra persona?

Que necesidad propia tratas de compensar?


Ejercicio

Qué cosas te atraían de esa pareja al principio?

Que necesidad o carencia experimentabas en tu vida?

si eso ya no te enamora

¿has conseguido integrar esos atributos en ti?


¿de qué forma los has desarrollado?
El amor puro

Es Responsable

No exige ni demanda

No pone condiciones

No trata de Manipular
¿Vives tu pasión desde tu amor Propio?
Amor Incondicional
LEY DEL ESPEJO
La ley del espejo sirve principalmente como una herramienta de
autoconocimiento a través de la observación y relación con el mundo
exterior.

La conocida ‘Ley del espejo’ de Yoshinori Noguchi propone que nuestra


percepción del mundo y de las relaciones humanas son un reflejo de nuestro
interior. Esto quiere decir que las circunstancias externas (una mala relación
con un familiar, un trabajo que no te satisface…) resaltan como estamos por
dentro (creencias limitantes, manera de pensar…).

Yoshinori Noguchi sugiere por tanto que todos los cambios que queramos
llevar a cabo con lo que se refleja en el mundo exterior deben suceder
primero de manera interna. La causa de lo que te ocurre fuera eres tú mismo,
la ley del espejo de invita a dejar de lado el victimismo y tomar acción en la
vida, cambiándote tú primero.
PRIMERA LEY DEL ESPEJO
Todo lo que me molesta, irrita, enoja o quiera cambiar del otro, está
dentro de mí.

SEGUNDA LEY DEL ESPEJO


Todo lo que me critica, combate o juzga el otro, si me molesta o
hiere está reprimido en mí y me toca trabajarlo.

TERCERA LEY DEL ESPEJO


Todo lo que el otro me critica, juzga o quiere cambiar de mí, sin que
a mí me afecte, le pertenece a él.

CUARTA LEY DEL ESPEJO


Todo lo que me gusta del otro, lo que amo en él, también está
dentro de mí, reconozco mis cualidades en otros.
La realidad de nuestra vida es el espejo que refleja nuestro corazón, es la ley del
espejo.
Si nos llenamos el interior únicamente de insatisfacción, cada vez ocurrirán más
acontecimientos que quieren expresar este descontento.
Y al contrario, si tenemos el corazón siempre lleno de agradecimiento, ocurrirán más
acontecimientos que nos harán sentir más agradecimiento.
La vida es un espejo que refleja nuestro corazón, es decir, que ocurren
acontecimientos, que sintonizan exactamente con nuestro interior. O también se
puede decir que la causa que se encuentra en nuestro interior, se hace realidad como
efecto.

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