INSTITUTO FELIPE ENRIQUE
AUGUSTINUS
TEMA:
LOS DEPORTES
CATEDRA:
EDUCACION FISICA
CATEDRATICA:
MAYNOR AMADOR
PRESENTADO POR:
MARIA DEL CARMEN POSADAS
GRADO: SEPTIMO
SAN LORENZO, VALLE 10 DE AGOSTO DEL 2019
INTRODUCCION
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se
relaciona con su entrono. La vieja fórmula de "mente sana en cuerpo sano" ha
llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que Dios
le dio. Es aquí donde se presenta la Educación Física, porque esta enseña la
mejor manera de cuidarlo a través del ejercicio físico, relajación y recreación.
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la
mente, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima se
eleve. La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras
de salud y bienestar.
FÚTBOL
futbol es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y
algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es
ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unos
270 millones de personas. También se le conoce como futbol asociación o fútbol
asociación, nombre derivado de The Football Association, primera federación oficial del
mundo en este deporte y que utilizó ese nombre para distinguirlo de otros deportes que
incluyen la palabra "futbol" o "fútbol". En algunos países de habla inglesa también se le
conoce como soccer, abreviatura de association, puesto que el nombre de football en esos
países se asocia mayoritariamente a otros deportes con esa denominación (principalmente
en Estados Unidos donde el nombre football aplica para el fútbol americano, un deporte
totalmente distinto).
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco a cada
lado del campo. Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del campo con
cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los
pies (de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario,
acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de
una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
El juego moderno fue reinventado en Inglaterra tras la formación de la Football Association,
cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol
es la Federación Internacional de Fútbol Asociación, más conocida por su acrónimo FIFA.
La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol,
organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más famoso y el que
cuenta con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos
Olímpicos.
BASQUETBAL O BALONCESTO
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta',
y ball, 'pelota') o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo, jugado entre dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez 2 o doce
minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por
la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga
una red. La puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de
la posición desde la que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre
por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor
número de puntos. El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores,
también llamados baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino
botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta anotar
puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor
busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta
fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote. James Naismith, un
profesor canadiense de educación física, inventó el baloncesto en 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. El deporte ganó rápidamente
popularidad y se expandió por las universidades y colegios norteamericanos a principios
del siglo XX. La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) surgió en 1932 y el
deporte debutó en los Juegos Olímpicos de verano en 1936. En 1946 se fundó la principal
liga profesional de los Estados Unidos, la National Basketball Association (NBA), donde
se formaron grandes jugadores que contribuyeron a la creciente popularidad del
baloncesto: Wilt Chamberlain y Bill Russell en los años 1960 y, posteriormente, Kareem
Abdul-Jabbar, Moses Malone, Larry Bird, Magic Johnson, y Michael Jordan, este último
considerado por muchos como el mejor jugador de la historia. El baloncesto es uno de los
deportes más practicados del mundo, con más de 450 millones de jugadores en 2013. Se
juegan numerosas ligas y campeonatos en el mundo entero, sobre todo en Europa y más
recientemente en Asia, donde el deporte ha despuntado en el siglo XXI. Las mujeres
representan una buena parte de los practicantes, a pesar de una exposición menor en los
medios del baloncesto femenino. Se han desarrollado algunas variantes, como
el baloncesto en silla de ruedas para deportistas discapacitados, el streetball y
el baloncesto 3x3. Existe una cultura específica surgida a partir del deporte que se
expresa en la música, la literatura, el cine y los videojuegos.
TENIS
El tenis, también llamado tenis de campo es un deporte de raqueta practicado sobre
una pista rectangular (compuesta por distintas superficies las cuales pueden ser cemento,
tierra, o césped), delimitada por líneas y dividida por una [Link] disputa entre dos
jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El objetivo del juego es lanzar
una pelota golpeándola con la raqueta de modo que rebote en la otra cancha pasando la
red dentro de los límites permitidos del campo del rival, procurando que este no pueda
devolverla para conseguir un segundo rebote en el suelo y por ende un punto.
Historia
Las primeras referencias del tenis tienen lugar en Francia, nombrado «jeu de
paume» (‘juego de palmas’) dado que al principio se golpeaba la pelota con la mano. Más
tarde se empezaron a utilizar raquetas.
El tenis original se jugaba en pistas de hierba natural.
Se originó en Europa a finales del siglo XVIII[cita requerida] y se expandió en un principio
por los países angloparlantes, especialmente entre sus clases altas. En la actualidad el
tenis se ha universalizado, y es jugado en casi todos los países del mundo. Desde 1926,
con la creación del primer tour, es un deporte profesional. Es además un deporte olímpico
desde los Juegos Olímpicos de Atenas 1896.
Reglas del juego
El partido de tenis comienza con el saque de uno de los jugadores.
El jugador tiene 2 oportunidades de saque. Si falla la primera, tiene otra oportunidad
de entrar la pelota.
El jugador sólo puede golpear la pelota una vez por turno.
El juego lleva una puntuación inusual: el primer punto se contabilizará como 15
puntos, el segundo como 30 puntos y el tercero como 40 puntos.
Ganando cuatro puntos se consigue un juego, siempre que obtenga dos puntos de
diferencia con el contrario; si se llega al 40-40 habrá que disputar otros dos puntos
(ventaja-juego) y ganando 6 juegos —y dos juegos de diferencia— se consigue un set.
GIMNASIA ARTISTICA
es una disciplina de la gimnasia. El Diccionario de la lengua española define a la
gimnasia artística como «Especialidad gimnástica que se practica con diversos
aparatos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una superficie de
medidas reglamentarias»
Históricamente, como una forma de ejercicio físico, la gimnasia surgió en la
antigüedad. A partir del siglo XIX, la gimnasia artística se independizó de
la gimnasia general, tras la creación, en 1881, de la Federación Europea de
Gimnasia. Más tarde, en Atenas 1896, se convirtió en deporte olímpico practicado
únicamente por hombres. Ya en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam 1928 se
permitió participar a las mujeres. A partir de mediados del siglo XX, esta disciplina
comenzó a practicarse de la manera que se conoce actualmente.
Las presentaciones en la gimnasia artística son generalmente individuales y tienen
una duración promedio de entre treinta y noventa segundos, se realizan en
diferentes aparatos y se dividen en competiciones masculinas y femeninas. Los
aparatos empleados en categoría femenina son barras asimétricas, barra de
equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categoría masculina
son anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo.
El organismo encargado de regular las normas de este deporte, así como de la
organización de competiciones, es la Federación Internacional de Gimnasia (FIG).
Desde Atenas 1896 hasta Londres 1948
La parte atlética y gimnástica formaban un grupo en común. La competición de
gimnasia se dividía en una parte atlética y otra parte de gimnasia artística. La
parte atlética se componía, entre otras pruebas, de carrera de 100 m, saltos de
altura y pértiga, trepas por la cuerda y ejercicios de equilibrio. En la parte
gimnástica se realizaban todos los aparatos menos el suelo. Había ya competición
por equipos. En ella se podía competir en paralelas y barra fija de forma
sincronizada; son equipos de ocho gimnastas como máximo siendo la puntuación
final la suma de los seis mejores mientras los dos peores solo servían en las
respectivas puntuaciones individuales. En la competición de los ejercicios
individuales era necesario realizar ejercicios obligatorios y optativos y la edad
mínima para realizarlos era de 18 años. En 1928 las mujeres empezaron a
participar en esta modalidad en los juegos olímpicos.
GIMNASIA RITMICA
gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos
de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro,
la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta
se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un
montaje con o sin aparato. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y
la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través
de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente,
satisfacción estética a los espectadores. Practicada principalmente por mujeres, en los
últimos años está aumentando el número de practicantes masculinos. Las pruebas se
realizan sobre un tapiz y la duración de los ejercicios es de aproximadamente 90
segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. Al igual que otras
disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los estudios de Rousseau,
transformándose con el paso de los años siempre ligada a la danza y la musicalidad,
hasta llegar a la década de 1930, cuando en la Unión Soviética comienza a practicarse
como deporte y empiezan en Alemania a introducirse los aparatos que hoy conocemos.
Está regida por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), quien elabora el Código de
Puntuación y regula todos los aspectos de la competición internacional de élite. Las
competiciones más destacadas son los Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial de
Gimnasia Rítmica, el Campeonato Europeo de Gimnasia Rítmica y la Copa del Mundo de
Gimnasia Rítmica. a gimnasia rítmica tiene sus antecedentes históricos en los
movimientos y sistemas gimnásticos que surgieron en el siglo XVIII en toda Europa
Occidental. La procedencia ideológica de la rítmica se halla en la gimnasia con base en el
ritmo, en el ballet y en la llamada gimnasia natural. Si en el ballet hay que destacar las
aportaciones de Jean-Georges Noverre, con respecto a la gimnasia natural hay que decir
que toma su punto de partida en las teorías de Jean-Jacques Rousseau (1712-1778)
respecto al desarrollo global del niño, que incluían los aspectos corporales, hasta
entonces no considerados en las teorías sobre educación.
El pedagogo alemán Johann Bernhard Basedow (1723-1790) plasmaría las ideas de
Rousseau en la realidad, convirtiendo los ejercicios físicos en parte esencial de una
educación armónica e integral.
BEISBOL
es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de nueve jugadores cada uno.
Es considerado uno de los deportes más populares en Canadá, Corea del
Sur, Cuba, Estados Unidos, Japón, México, Nicaragua, Países
Bajos, Panamá, Puerto Rico, República Dominicana, Taiwán y Venezuela y
también no tán popular pero con una cantidad importante en numero de fanaticos
como Australia, Sudáfrica e Italia. Los países considerados potencias de este
deporte se encuentran concentrados en América (Norte, Central, Caribe) y
en Asia, siendo los continentes europeo y africano los más rezagados. Sin
embargo, Europa cuenta con dos buenos exponentes (Países Bajos e Italia); y
en Áfricacabe destacar a la selección de Sudáfrica. Se juega en un extenso campo
cubierto completamente por césped natural o artificial, con excepción de la zona
llamada línea del corredor, donde los jugadores de la ofensiva corren para
alcanzar las bases ubicadas en los vértices del área cuadrangular
llamada diamante y anotar, así como el área del lanzador donde el terreno es una
loma de tierra. El objetivo del juego es golpear una pelota con
un bate (batear), desplazando la pelota a través del campo y correr por el campo
interno de tierra (infield) buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles
hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó (home) y lograr anotar el tanto
conocido como carrera, mientras los jugadores defensivos buscan la pelota
bateada para eliminar al jugador que bateó la pelota o a otros corredores, antes
que éstos lleguen primero a alguna de las bases o consigan anotar la carrera
(véase Reglas para más detalles del juego). El equipo que anote más carreras al
cabo de los nueve (9) episodios, llamados innings (o entradas) que dura el
encuentro, es el que resulta ganador. Si al término de las nueve entradas
regulares persiste un marcador igualado en carreras, el encuentro se extiende
cuanto sea necesario para que haya un ganador, ya que según las reglas básicas
del juego no existe el empate, permitido solo en ligas amateurs e infantiles para
limitar el desgaste de los jugadores.
NATACION
es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las
extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para
avanzar. Generalmente la natación se hace para recreación, deporte, ejercicio o
supervivencia. Los seres humanos pueden contener la respiración bajo el agua y realizar
natación locomotora rudimentaria; esto se puede hacer semanas después del nacimiento
como una respuesta evolutiva.
La natación es consistentemente una de las principales actividades recreativas públicas,y
en algunos países las lecciones de natación son una parte obligatoria del currículo
educativo. Como un deporte formal, la natación tiene competencias locales, nacionales e
internacionales. Los Juegos Olímpicos son los más importantes, donde la natación es una
disciplina acompañada de un comportamiento adecuado. a natación se basa en la
flotabilidad natural del cuerpo humano. En promedio, el cuerpo tiene una densidad relativa
de 0,98 en comparación con el agua, que hace que el cuerpo flote. Sin embargo, la
flotabilidad varía en función de la composición corporal y la salinidad del agua. Niveles
más altos de densidad del cuerpo o agua más salada con un cuerpo de densidad menor
hace que aumente su flotabilidad.
Puesto que el cuerpo humano solo es ligeramente menos denso que el agua, el agua
soporta el peso del cuerpo durante la natación. Como resultado, la natación es un
"impacto bajo" en comparación con las actividades que se pueden realizar en tierra como
correr. La densidad y la viscosidad del agua también crean resistencia para objetos que
se mueven a través del agua. Los movimientos que el cuerpo debe hacer para nadar
aprovechan esta resistencia para crear propulsión, pero esta misma resistencia también
genera resistencia en el cuerpo.
La hidrodinámica es una importante técnica para nadar más rápido; es utilizada por
nadadores que quieren nadar más rápido o reducir la fricción del movimiento del cuerpo a
través del agua. Para ser más hidrodinámicos, los nadadores pueden aumentar la
potencia de sus golpes, o reducir la resistencia al agua, aunque la energía debe aumentar
por un factor de tres para lograr el mismo efecto que reducir resistencia. 7 La natación
eficiente se puede lograr reduciendo la resistencia al agua; consiste en una posición
horizontal en el agua, balanceo del cuerpo para reducir la amplitud del cuerpo en el agua
y extender los brazos tanto como sea posible para reducir la resistencia de onda.
Justo antes de sumergirse en la alberca, los nadadores pueden realizar ejercicios tales
como cuclillas. Ponerse en cuclillas ayuda a mejorar la salida de un nadador por
calentamiento de los músculos del muslo.
La empatía. El niño tiene que aprender a ponerse
en el lugar del otro, entender cómo piensan y las
emociones que sienten. Es un valor necesario para
la convivencia. 2. La humildad. Debe de saber que
es igual que al resto de niños, no es ni mejor ni
peor en ningún sentido. Vivir con una actitud
humilde le permitirá conocerse mejor, valorar sus
fortalezas e intentar paliar sus debilidades.
La humildad. Debe de saber que es igual que al
resto de niños, no es ni mejor ni peor en ningún
sentido. Vivir con una actitud humilde le permitirá
conocerse mejor, valorar sus fortalezas e intentar
paliar sus debilidades. 3. La autoestima. Debe de
saber valorarse a sí mismo. Para potenciar su
autoestima, sin pasarnos, podemos utilizar el elogio
cada vez que realice una buena acción o tarea. 4. El
compromiso. Es un valor que se va adquiriendo con
el paso de los años,
La autoestima. Debe de saber valorarse a sí
mismo. Para potenciar su autoestima, sin
pasarnos, podemos utilizar el elogio cada vez
que realice una buena acción o tarea.
El compromiso. Es un valor que se va adquiriendo con el
paso de los años, Los nuños demostraran madurez y
responsabilidad. Debe de saber la importancia el valor que
tiene el prometer algo o dar su palabra.
La gratitud. Es importante y valioso que
reconozcamos a nuestros hijos las cosas que
hace bien por nosotros.
El optimismo. Es importante que sepan vivir el
día a día con entusiasmo y optimismo,
buscando siempre el lado bueno de las cosas
a pesar de los golpes que les de la vida. Deben
de huir de todo pensamiento negativo.
La amistad. Nuestro hijo debe de
aprender el valor de la amistad y del
mutuo afecto que nace con el contacto de
otras personas.
La voluntad. Todas las cosas importantes que
se quieran conseguir deben de ser a través
de la voluntad. Debemos e de quitarles la
manía a de intentar conseguir las metas al mínimo esfuerzo.
La felicidad. Debemos de contagiarles nuestra
felicidad para así transmitírsela a ellos, para ello es
importante vivir el día con alegría, optimismo, sentido
del humor solo aquel que es feliz podría transmitir
felicidad.
La paciencia. Ayudará a controlar y
canalizar su impulsividad mostrando una
actividad paciente y serena.
